Дружить с бывшим, которого ты все еще любишь: 8 вещей, которые могут случиться

Жизнь не всегда складывается так, как вы мечтали. На пути встречается слишком много препятствий, и иногда вы спотыкаетесь. Не сложившиеся романтические отношения, как бы вы ни старались, — один из таких печальных и обескураживающих примеров того, как жизнь вмешивается в ваши планы. Однако дружба с бывшим, которого вы все еще любите, может быть болезненнее самого расставания. Не все из нас могут повторить успех Джессики Дэй и Ника Миллера , не так ли?

Давайте на секунду предположим, что вы потеряли все романтические и/или сексуальные чувства к своему бывшему и готовы принять его как друга. Даже если ваш бывший был лучшим другом на протяжении многих лет, возможно, вы все равно не сможете избавиться от воспоминаний, которые вас преследуют. Каждый раз, когда вы смотрите на них, это напоминает вам о чем-то, что не могло материализоваться. Блин! Это грязная дорога.

А теперь подумайте, сможете ли вы дружить с бывшим, если у вас все еще есть к нему чувства? Некоторые люди могут это осуществить. Они заталкивают свои чувства туда, откуда нет возврата, и продолжают дружить с человеком, которого все еще любят. У них может даже быть бывший, который был лучшим другом на протяжении многих лет. Хотя подавление своих чувств не является здоровым способом справиться с ситуацией, такое состояние, если оно достигнуто посредством должной закрытости и честности, является прекрасным эмоциональном состоянием. 

8 вещей, которые могут случиться, если вы дружите с бывшим, которого все еще любите 

Вы всё ещё дружите со своим бывшим и слишком много думаете, правильно ли это? Мы вас понимаем. Как будто быть влюблённым в бывшего недостаточно тяжело, дружба с ним может многократно усилить боль. Независимо от того, работаете вы вместе или учитесь в одном учебном заведении, дружба с бывшим неловка и сопряжена со множеством сложностей. Если вы оба принадлежите к одному кругу друзей, вам придётся притворяться нормальными друг с другом ради окружающих.

Когда вы увидите их с кем-то еще, вам придется отвести взгляд и сделать вид, что не заметили. Когда вы видите, что они смотрят на вас, вы втайне надеетесь, что они все равно ответят вам взаимностью. Если вам понятны все эти примеры, позвольте нам перечислить 8 вещей, которые могут произойти, если вы дружите с бывшим, которого все еще любите:

Чтобы получить больше экспертных рекомендаций, подпишитесь на наш канал на YouTube.

1. В конечном итоге вы становитесь помощником

Что может быть хуже, чем дружить с бывшим, которого ты все еще любишь, но не любит тебя в ответ? Что ты станешь их помощником. Они выставляют вас напоказ, как человека, который не может отпустить их даже после того, как отношения закончились. Признаете это или нет, но вы повышаете их эго. Им нравится идея иметь в своем распоряжении кого-то, кто без ума от них.

Это подпитывает их тщеславие и снижает вашу самооценку. Есть несколько вещей, на которых никогда не следует идти на компромисс в отношениях . Ваша самооценка — одна из них. В девяти случаях из десяти вы не станете героем, если какое-то время будете их помощником. Вы останетесь в стороне, пока они не найдут кого-то нового.

Вскоре они расскажут вам, что не могут больше тусоваться с вами, потому что их нынешнему партнеру некомфортно. Какой смысл дружить с бывшим, который тебя обидел? И можно ли дружить с бывшим? Есть ли реальные причины дружить со своим бывшим? Это зависит от того, каково ваше определение «настоящего» — это, конечно, не может быть, когда кто-то использует вас в своих интересах.

Мнение Боно: Если вы хотите, чтобы ваш бывший относился к вам с уважением, вы должны уважать себя. Даже если ваш бывший был лучшим другом на протяжении многих лет, выбирайте себя и своё достоинство.

2. Вы никогда не будете двигаться дальше

Разве не известно, что человек никогда не забывает то, к чему постоянно возвращается? Это также причина, по которой пациентов с травмами просят переехать из города или внести существенные изменения в образ жизни. Когда вы выходите из ситуации, время залечивает ваши раны, позволяя вам забыть многое из вашего прошлого. Двигаться дальше необходимо для процесса исцеления.

Хотя это звучит немного жестоко, важно исключить из своей жизни бывшего, которого вы все еще любите. По крайней мере, необходимо установить четкие границы в отношениях с бывшим . В противном случае вы будете испытывать сложные эмоции и душевное истощение. Это приводит нас к вопросу: можно ли быть настоящими друзьями с бывшим?

Что ж, отбросьте драму и дайте себе немного пространства. Время, проведенное вдали от бывшего, позволит вам привести в порядок свой бизнес. Это исцелит вас лучше, чем дружба с бывшим, которого вы все еще любите. Если вы не можете их забыть, постарайтесь держаться от них на расстоянии.

Мнение Боно: ставьте себя и своё выздоровление на первое место, а о других думайте уже потом.

Читайте также: Можно ли дружить с друзьями бывшего партнера?

3. Они могут назвать вас своим «лучшим другом»

Игра в интеллектуальные игры с бывшим, который все еще любит тебя, наверное, самый жестокий трюк. К этому ли относится поведение бывшего по отношению к вам? Здесь вы можете закрыть глаза на токсичную дружбу. Даже если ваш бывший был лучшим другом на протяжении многих лет, вам придется принять тот факт, что динамика изменится.

Если вы все еще полны решимости дружить с бывшим, которого все еще любите, мы призываем вас хотя бы обратить внимание на то, почему ваш бывший хочет остаться с вами друзьями. Они называют вас своим самым близким другом? Были ли вы лучшими друзьями до ваших отношений или просто вашей бывшей пассии больше не к кому обратиться? Неужели они настолько боятся одиночества, что предпочли бы остаться друзьями со своим бывшим партнером? Если ты ответила на все вопросы «да», значит, пора двигаться дальше, дорогая. 

Если ваши отношения закончились, лучше собрать осколки своего сердца и починить их самостоятельно, чем позволить кому-то другому играть с ними. Вы двое не сможете снова быть вместе, даже будучи друзьями.

Мнение Боно: После расставания ваши отношения неизбежно меняются, и неразумно смотреть на них сквозь розовые очки.

4. Мысли о них не покидают тебя.

Расставание требует постепенного преодоления чувств от бывшего партнера и начала процесса исцеления разбитого сердца . Спросите себя, не препятствуете ли вы этому естественному процессу, оставаясь друзьями с бывшим, которого все еще любите? Дружба со бывшей любовью не позволяет вам пережить расставание и привыкнуть к его отсутствию.

Чтобы полностью двигаться дальше, вам нужно перестать о них думать. Но здесь ты постоянно пытаешься решить свои проблемы; вы беспокоитесь, не допускают ли они ошибки, и всегда проверяете, все ли с ними в порядке. Если они навсегда в ваших мыслях, даже если они не романтические, подписываться на них нечестно. Если вы заметили, что отвлекаетесь от работы, других отношений и, самое главное, самого себя – пришло время отпустить ситуацию.

Дружба с бывшим сопряжена с опасностью, которая может нанести ущерб вашему эмоциональному и психическому благополучию. Откажитесь от них, если почувствуете ухудшение психического здоровья. Чтобы дружить с бывшим, если у вас все еще есть к нему чувства, вам нужен такой же зрелый человек на другом конце. Если кому-то из вас не хватает этой зрелости, лучше всего положить конец этой дружбе и вернуть себе жизнь.

Мнение Боно: соблюдайте правило «никакого контакта», пока полностью не оправитесь от расставания, прежде чем даже рассматривать идею дружбы с бывшим партнером.

Читайте также: Стоит ли удалять фотографии бывшего из Instagram?

5. Тебя убьет, когда они начнут встречаться с кем-то другим.

Дружить с бывшим, которого ты все еще любишь, и так тяжело, но наблюдать, как он/она начинает встречаться с кем-то другим? Эта боль невообразима. Остается вопрос – что с этим делать? Иногда лучше отпустить, даже если ты глубоко влюблен(а) . Отстраненность и эмоциональная дистанцированность от этого человека могут помочь тебе двигаться дальше.

С другой стороны, быть влюбленным в бывшего и наблюдать, как он обеими ногами бросается в новый роман, может вас эмоционально ранить. Это только разожжет пламя ревности и гнева. Также не забывайте об элементах неловкости и унижения. 

В конечном итоге вы причините себе больше вреда, чем когда-либо делал ваш бывший. Что ты скажешь? Как вы собираетесь реагировать? Как бы ты притворился, что улыбаешься, когда тебе в сердце вонзают кинжал? Если из-за этих вопросов у вас в животе образовалась яма, возможно, пришло время встретиться лицом к лицу с музыкой. Полезно ли для тебя дружить с бывшим? Вы знаете ответ так же хорошо, как и мы.

Мнение Боно: Даже если вы всегда дружили со своим бывшим, сознательно старайтесь дистанцироваться от него, как только в его жизни появляется кто-то новый.

6. Вы можете начать убегать с общественных мероприятий 

Тяжесть этой дружбы может стать настолько невыносимой, что вы начнете вообще избегать людей. Возможно, вы и ваш бывший — члены одной группы. Вы так боитесь столкнуться со своим бывшим и получить травму, что разработали план, как избежать их всех. Но действительно, кто здесь в проигрыше?

Разочароваться в бывшем партнере — это нормально и оправданно, но бегство от него сильно повлияет на вас. То, что вы не можете сказать «нет», означает, что вы не набрались смелости, чтобы дать бывшему понять, что не хотите слишком часто с ним общаться. Если любовь — это общее чувство, почему бремя боли ложится на одного? Дайте ему знать. Не стесняйтесь сказать, что вам некомфортно. Всем нужно завершение, чтобы отпустить прошлое.

Возможно, остаться друзьями с бывшим окажется намного сложнее, чем вы себе представляли. Если вы думаете, что приняли неправильное решение, не корите себя. Что еще более важно, не убегайте от людей, которые вас любят.

Мнение Боно: Если эта дружба начинает негативно сказываться на вашем психическом здоровье, наберитесь смелости и поговорите со своим бывшим партнером, дав ему понять, что вы больше не можете быть частью его жизни.

Рекомендуем к прочтению: 9 способов справиться с тревогой в отношениях — советы экспертов

7. Вы не решаетесь встречаться с другими людьми

Если вы уверены, что останетесь друзьями с бывшим, будьте готовы к тому, что это вызовет у вас сомнения при знакомстве с другими людьми. Возможно, вы на пути к тому, чтобы двигаться дальше, но если вы постоянно вовлечены в драмы своего бывшего, действительно ли вы даёте своей личной жизни ещё один шанс? Допустим, вас интересует кто-то другой, и вы отчаянно хотите начать всё с чистого листа. Что ж, вы не сможете этого сделать из-за ненужного эмоционального багажа . Пусть ваше прошлое останется там, где ему и место, и двигайтесь дальше.

Даже если вы найдете кого-то нового, дружба с бывшим во время отношений может создать ряд сложностей. Сможете ли вы по-настоящему наладить отношения со своим партнером, если еще не порвали окончательно с прошлым? Почему бы вместо этого не расставить приоритеты в своих новых отношениях и посмотреть, к чему они приведут? Даже если ваш бывший был вашим лучшим другом на протяжении многих лет, вы не сможете вечно оставаться одиноким ради него. Верно? 

Мнение Боно: Не упустите свой шанс снова найти любовь только потому, что вы всё ещё зациклены на своём бывшем.

8. Вы возвращаетесь к бывшему

Мы просто не можем исключить возможность того, что ваш бывший тоже тайно испытывает к вам чувства. Возможно, прошло уже много времени, и ни один из вас не уверен в чувствах другого. Вы оказались в «зоне дружбы», потому что не можете общаться. В этой ситуации вам нужно преодолеть свои комплексы и четко выразить то, что думает каждый из вас. Если вы уверены в сигналах, которые они вам посылают, вероятно, пришло время действовать.

Остаться друзьями с бывшим — ваш выбор. Чтобы добиться большего, вам нужно сделать шаг и проверить почву. Моя подруга спросила меня пару дней назад: «Я пытаюсь понять, чего она хочет. Я все еще люблю свою бывшую и дружу с ней, но уверен, что хочу большего. Что я должен делать?" 

Вот простой ответ: установите некоторые границы в дружбе с бывшим. Почему ты спрашиваешь? Становится легче понять, чего они хотят, по тому, как они определяют свои границы. Если ему некомфортно из-за расстояния между вами двумя, и вы это чувствуете, сейчас самое время снова собраться вместе. 

Мнение Боно: Всегда полезно замедлиться и объективно оценить ситуацию. Не стоит придавать слишком большое значение мелочам.

Рекомендуем к прочтению: 9 примеров эмоциональных границ в отношениях

Можно ли дружить с бывшим, если у тебя все еще есть к нему чувства? Ответ на этот вопрос зависит от того, каким человеком является ваш бывший партнер, и от характера отношений, которые вы с ним разделяли – как они относятся к вам, как они видят вас как личность и насколько важно для вас быть частью их жизнь независимо от вашего положения. Давайте просто подведем итоги, напомнив вам, что даже если ваш бывший был лучшим другом на протяжении многих лет, никогда не поздно сказать, что вам некомфортно. 

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Советы экспертов, как справиться с чувством опустошенности после расставания

Советы экспертов о том, как простить эмоциональную измену

Это не ты, это я – оправдание расставания? Что это на самом деле означает

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.