Вы все время говорите кому-то, что любите его, дарите ему подарки и постоянно выражаете, как сильно вы его цените? И все же, несмотря на все это, они жалуются на то, как вы уклоняетесь от проявлений привязанности, что вы не держите их за руку, недостаточно целуете и обнимаете? Понятно, что их предпочтительным языком любви может быть язык любви физического прикосновения.
Давайте скажем по-другому. Считаете ли вы, что разумно говорить по-китайски с итальянцем и рассчитывать, что ваше сообщение будет передано? Вот что происходит, когда мы говорим на языке любви, отличном от того, который понимает наш партнер. Есть много разных типов, но если ваш партнер постоянно ищет теплых объятий или какой-то физической близости, ясно, что вы любите кого-то, чей язык любви — физическое прикосновение.
Доктор Гэри Чепмен познакомил мир с концепцией пяти основных языков любви, из которых сегодня мы рассмотрим язык физического прикосновения. Мы поговорили с психотерапевтом доктором Аманом Бхонсле (Ph.D., PGDTA), специализирующимся на консультировании по вопросам отношений и рационально-эмотивной поведенческой терапии, чтобы понять эту форму выражения любви. Мы спросили его, что означает физическое прикосновение и насколько оно важно для человека, говорящего на этом языке. Он также рассказал нам о важности изучения языка любви вашего партнера.
Что такое язык любви физического прикосновения?
Содержание
В своей книге « 5 языков любви — секрет вечной любви » доктор Гэри Чепмен подробно описывает способы выражения и получения любви в романтических отношениях. Он выделяет пять типов языков любви : качественное времяпрепровождение, акты служения, получение подарков, физический контакт и слова одобрения.
Он предполагает, что у каждого человека есть свой доминирующий способ «дарить» привязанность. В том же выражении или языке этот человек любит «получать» любовь от других и те сигналы, к которым он тяготеет. Когда люди говорят о любви на разных языках, выражение любви затрудняется и может сбивать с толку. В этом случае изучение основного языка любви вашего человека становится обязательным, чтобы лучше понять, как он передает вам свою любовь и чего он от вас ожидает.
Доктор Бхонсле описывает этот язык любви как «невербальный способ проявления заботы, привязанности и внимания к кому-либо. Потому что физический контакт передает ощущение благополучия и товарищества так, как иногда не могут передать слова. Это почти мнемоническое средство для передачи тепла». Он добавляет: «Это работает как дополнение к таким словам, как «Я люблю тебя», «Я забочусь о тебе», «Я скучаю по тебе» и «Я хотел бы, чтобы ты был здесь».
Понимание языка любви физического прикосновения
Физическое прикосновение – одна из основных форм проявления любви в детстве. Вот почему это один из наиболее распространенных языков любви. «В мире детей, — говорит доктор Бхонсле, — это часто основная форма привязанности. Это также первый опыт общения ребенка с миром. Если вы положите палец в руку однодневного ребенка, ребенок сразу же ухватится за него и схватит почти инстинктивно».
- Изучение значения разных языков любви помогает нам определить, когда кто-то выражает свою привязанность к нам наиболее близким ему способом.
- Если мы сможем распознать их жесты и их попытку построить физическую связь, мы сможем почувствовать их любовь.
- Когда мы не понимаем различные языки любви, их жесты остаются незамеченными, и мы жалуемся, что они либо не любят нас, либо недостаточно показывают нам свою любовь.
- Точно так же, когда вы очень сильно любите кого-то, но все еще слышите жалобы на то, что вы этого не показываете, вполне возможно, что он не сможет распознать вашу любовь. Поскольку вы склонны выражать свою любовь на своем языке любви, а не на их языке, они не могут ее получить.
- Вот почему изучение языка любви вашего партнера — один из способов улучшить общение в отношениях.
Для большинства из нас физический контакт был основной формой общения в младенчестве, и освоение его — важный этап на пути к радостным и безопасным отношениям с близкими людьми. Мы должны уметь выражать им свою любовь на их языке, а также распознавать и принимать их любовь, когда они выражают её нам. Доктор Бхонсле говорит: «Вы должны развивать в себе качества, которые сделают вас более привлекательными для близких вам людей. Это как если вы любите человека, для которого английский не является родным языком, вам, возможно, придётся выучить его родной язык, чтобы общаться друг с другом более осмысленно».
Но что, если понимание языков любви другого человека не является для вас естественным? Доктор Бхонсле советует приложить усилия, чтобы изучить это. «Если это не приходит интуитивно, вам придется развивать его, как и любой другой навык, например, езду на велосипеде, плавание, катание на коньках. К сожалению, в обществе, в котором живут все люди, изучение различных способов проявления любви не считается высшим навыком, которым оно должно быть».
Рекомендуем к прочтению: 45 вопросов, которые стоит задать мужу для откровенного разговора
Как использовать язык любви физического прикосновения в ваших отношениях?
Если физический контакт не является вашим языком любви, но является таковым для вашего партнера, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как можно понять его основной язык любви, чтобы сделать его счастливым. В этом случае, хотя вам и нужно сознательно прилагать усилия в отношениях , чтобы давать и получать физическую привязанность, доктор Бхонсле также советует прежде всего руководствоваться интуицией и естественностью.
«Вы не можете дать своему партнеру заполнить форму опроса, потому что это было бы неорганично и странно. Но вы могли бы быть хорошим наблюдателем, вести беседы и мысленно отмечать, чему ваш партнер обычно открыт или чему сопротивляется». Его точка зрения заключается в том, что любовь — это язык, и его можно выучить. Им может нравиться держаться за руки, когда вы идете на прогулку, или нравится массировать спину после долгого и напряженного дня.
Если ваш партнер предпочитает физический контакт всему остальному как предпочтительный способ выражения любви, он чаще всего выражает ее несколькими способами, которые мы собираемся перечислить. Точно так же, если вы хотите выразить им свою любовь, прочитайте эти примеры интимной привязанности в отношениях, которые вы можете попробовать. Более того, есть способы, которые не являются интимными как таковые, но могут создать близость и связь в ваших отношениях.
Рекомендуем к прочтению: 40 аффирмаций для улучшения отношений.
Интимное прикосновение:
- Сексуальное прикосновение: Секс сам по себе является физическим актом любви, поэтому чаще занимайтесь сексом, если хотите улучшить физический контакт в своих отношениях. Кроме того, более частые поцелуи во время полового акта, поддержание зрительного контакта, прикосновения к другим частям тела, переплетение пальцев, объятия, совместное лежание в постели после коитуса и поддержание контакта в течение долгого времени могут сделать акт более полноценным для человека с этим языком любви.
- Моменты между ними: Сюда входят такие физические проявления, как неожиданное прикосновение к руке партнера, поцелуй в шею, заботиться о труднодоступной молнии или пуговице, растирать им спину, когда они болеют, растирать ноги после долгого дня, следить за тем, чтобы ваши ноги касались их ног в постели, держаться за руки во время прогулки (Уловили суть? )
Неинтимное прикосновение:
- Приветствие прикосновением: Это включает в себя объятия и поцелуи, когда вы приветствуете их, прежде чем спросить, как прошел день. Это может сделать вашего партнера еще счастливее, если оно связано с публичными проявлениями, например, с поцелуем в лоб, когда вы встретили его в кафе или баре.
- Поддержание контакта во время разговора: Прикосновение к плечу, заправление пряди волос за ухо и похлопывание по плечу — это другие виды физического прикосновения в отношениях. Подумайте о том, чтобы погладить руку вашего партнера или погладить пальцами его волосы.
- Физические формы отдыха: Массажи, сеансы ухода за телом, нанесение лосьона на спину, расчесывание волос, принятие ванн, контактные виды спорта и танцы — вот лишь некоторые из них. несексуальные прикосновения это может повысить уровень гормона хорошего самочувствия
Наш общий совет вам: наблюдайте за тем, что нравится вашему партнеру, когда дело доходит до физических жестов. А если у вас есть сомнения, просто спросите их. Понаблюдайте за их реакцией, когда вы прикасаетесь к ним определенным образом. Знание того, что чей-то язык любви – это физическое прикосновение, не дает никому права прикасаться к нему так, как он не одобряет, поэтому помните также об уровне его комфорта.
Необходимо проявлять осторожность, чтобы не предполагать, что ваш партнер оценит любые прикосновения. Точно так же физическое прикосновение в отношениях не следует рассматривать как возможность инициировать сексуальный контакт. Сексуальные прикосновения – лишь малая часть этого тактильного способа выражения любви.
Физическое прикосновение в отношениях на расстоянии
Совершенно очевидно, что этот язык любви требует контакта кожи и близости тела к телу. Но как насчет того, когда два человека физически не присутствуют вместе? Что происходит, когда вы или ваша любимая половинка живет в другом городе, вдали от вас?
Доктор Бхонсле обращается к сути этого парадоксального вопроса. «Физическое прикосновение в отношениях на расстоянии — это то, что называется практической или логистической проблемой. Вы не можете лететь в другой часовой пояс каждый раз, когда хотите обняться или обняться. Все сводится к созданию работоспособного графика».
Он также подробно рассматривает одну из проблем в отношениях на расстоянии: неверность. Необходимо сначала решить именно эту проблему. Он отмечает: «Многие случаи измены в отношениях на расстоянии происходят потому, что партнеру просто не хватает прикосновений или он хочет какой-либо сексуальной близости».
Он говорит: «Обычно многие отношения на расстоянии страдают, когда им не видно конца. Когда нет дедлайна, привязанного к расстоянию. Отношения на расстоянии должны иметь определенную практичность, чтобы в конечном итоге оказаться под одной крышей. Это желательная практичность. В конце концов, для чего вы находитесь в отношениях, если не для того, чтобы разделить компанию друг друга?
«Итак, развивайте немного терпения. Если вы хотите довести отношения до конца и преданы друг другу, потребуется некоторое терпение и планирование. Невозможно физически прикоснуться к партнеру, когда он физически удален от него, поэтому фундамент должен быть еще прочнее».
Читайте также: 17 признаков того, что в жизни вашего партнера есть кто-то еще
Решения для физического прикосновения в отношениях на расстоянии
Тем не менее, вполне возможно, что у вас уже виден конец, но вы все еще упускаете возможность обмениваться любовью со своим партнером посредством физических действий. Вполне возможно, что, хотя у вас есть время, у вас нет возможности часто путешествовать туда и обратно.
Пока вы с партнёром не разработаете план для ваших отношений на расстоянии, есть несколько способов, как сделать их успешными . В частности, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы компенсировать недостаток физического контакта. Возможно, вы не сможете видеться со своим партнёром, но не помешает приобрести подушку-обнимашку и представлять, как вы обнимаете его каждый вечер. Это, конечно, не сравнится с настоящими объятиями, но всё равно может сработать.
- Поделитесь тактильными впечатлениями: Обменяйте предмет одежды, который пахнет вами. Вы можете подарить им массаж или послать что-нибудь, что они смогут держать в руках и думать о доме. Даже гигантская мягкая игрушка или одеяло подойдут. Относитесь к ним как к физическим напоминаниям о себе.
- Вербализация прикосновения: Поговорите о прикосновениях, которые бы вы сделали, если бы они были рядом с вами, во время звонков и видеочатов. Поговорите о том, как бы вы обняли их или поцеловали. Относитесь к ним как к словесным напоминаниям о ваших прикосновениях.
- Выразите действия прикосновения визуально: Посылать воздушные поцелуи или целовать экран во время видеозвонка может показаться глупым, но это может помочь им представить себе реальную вещь. Относитесь к ним как к визуальным напоминаниям о том, что вы к ним прикасаетесь.
Рекомендуем к прочтению: 15 реальных причин, почему ваша жена избегает интимной близости
Например, проявите творческий подход и попрактикуйтесь в самоанализе, чтобы по-настоящему понять, что нужно вашим отношениям. Постарайтесь напомнить своему партнеру и себе о прикосновениях, которые вы разделяли, когда физически были вместе. Эта память и визуализация помогут вам двоим удерживать крепость до тех пор, пока вы снова не сможете снова быть вместе.
Ключевые указатели
- Людям нравится получать и проявлять любовь в отношениях разными способами, и физическое прикосновение по обоюдному согласию — один из них.
- Если вашему партнеру нравится физический контакт, вам следует стараться инициировать с ним больше секса, чаще обнимать его, чаще прикасаться к нему, массировать его в ответ, держать за руку и т. д.
- В отношениях на расстоянии постарайтесь выразить словами физическое прикосновение и поделиться опытом, например обменом одеждой, чтобы создать близость.
Учитывая все вышесказанное, важно отметить, что, говоря о прикосновениях, не следует выходить за рамки согласия другого человека. Роль согласия неоспорима, особенно в случае физического прикосновения в отношениях. Доктор Бхонсле говорит: «Физическое прикосновение — это способ дать другому человеку возможность взаимодействовать и общаться с вами, и наоборот, но в ненавязчивой и добровольной форме».
Эта статья была обновлена в августе 2023 г.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Сам по себе физический контакт не заставляет влюбиться. Язык любви — это наши основные способы выражения любви к любимым людям. Например, если ваши основные способы выражения и получения любви — это физический контакт и слова одобрения, вы будете больше ценить, когда кто-то проявляет свою любовь, инициируя физический контакт и выражая словами, как много вы для него значите. Важно улучшать общение , чтобы вы могли узнать язык любви друг друга.
Любой может идентифицировать себя с этим языком любви. Любой может идентифицировать себя со склонностью отдавать и получать любовь через физическую привязанность. Это не имеет никакого отношения к полу и/или гендеру человека. У разных людей разные языки любви. Любой мужчина может иметь любой язык любви и создать здоровые отношения.
На этот вопрос не существует универсального ответа. Каждый человек уникален в своих потребностях и желаниях. Лучше всего спросить человека, какая привязанность ему нравится. Если они предпочитают получать любовь через физическую привязанность, наблюдайте, учитесь и делайте мысленные заметки. Вы также можете просто спросить, как им нравится, когда к ним прикасаются.
Как справиться с парнем, который вызывает у вас приступы тревоги: 8 полезных советов
Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.
Популярные
6 советов, как помочь вашему партнеру бросить курить в возрасте 50 лет
То, как он к тебе относится, такое же, как он к тебе относится — правда ли это?
Как легко подвести кого-то с добротой и изяществом — 13 советов
Как проявить уважение в отношениях — 9 способов
Ловушки синдрома приятного парня: как он влияет на отношения
Как разобраться в сложностях согласия в современных отношениях
11 способов справиться с сексуально требовательным мужем
Ответственность в отношениях – значение, важность и способы практики
Как извиниться перед парнем: 15 способов
10 вопросов, заставляющих задуматься об отношениях для более глубокой связи
Подходят ли вам моногамные отношения? 11 вопросов, которые помогут вам это выяснить
10 признаков того, что у вас действительно стабильные отношения (даже если вы думаете иначе)
7 тонких признаков того, что ваш партнер молчит и бросает ваши отношения
Безопасные отношения – что это такое и как они выглядят?
Нравится ли он мне или внимание? Способы узнать правду
17 вопросов, которые не подлежат обсуждению в отношениях, в которых вы никогда не должны идти на компромисс
15 способов решить проблемы в отношениях, не расставаясь
9 распространенных примеров газлайтинга со стороны нарциссов, которые, надеемся, вы никогда не услышите
7 самых важных качеств здоровых отношений
15 первых признаков того, что он игрок и несерьезно относится к вам