17 признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально недоступной женщиной

Одним из признаков здоровых отношений является то, что оба партнера находятся на одном эмоциональном уровне или частоте. Чувства могут быть пугающими, и с ними трудно справиться. Но для эмоционально недоступной женщины или мужчины это становится в десять раз сложнее, потому что им трудно формировать настоящие связи с людьми.

В подобной ситуации вы можете задаться вопросом, что делать, если вас привлекает недоступная женщина. Каковы признаки того, что вы встречаетесь с таким человеком? Как завоевать сердце эмоционально недоступной девушки? Чтобы ответить на все эти и другие вопросы, мы поговорили с психологом-консультантом Шиванги Анил (магистр клинической психологии), которая специализируется на добрачном консультировании, консультировании по вопросам совместимости и установления личных границ.

Что делает женщину эмоционально доступной?

Прежде чем говорить о том, что делает женщину эмоционально недоступной, давайте сначала разберемся, что означает термин «эмоционально недоступная». По словам Шиванги, «быть эмоционально недоступным означает неспособность делиться чувствами и эмоциями. Они часто используют свои эмоциональные способности, чтобы справиться с собственными неудовлетворенными потребностями, из-за чего у них больше нет эмоциональных ресурсов, чтобы настроиться на потребности своих партнеров».

Но никто не рождается таким. Так что же делает женщину эмоционально недоступной? По мнению Шиванги, возможными причинами могут быть:

1. Лица, осуществляющие уход, не реагируют/были невосприимчивы к эмоциональным потребностям

Отношения ребенка с опекунами формируют основу качества его взрослых отношений. Если ребенок вырос в среде, где опекуны не реагировали на его эмоциональные потребности и чувства или ожидали, что он будет заботиться о них самостоятельно, то он вырос, считая это приемлемой моделью выражения эмоций. Он избегает сближения с людьми, чтобы обезопасить себя.

2. Реакция лиц, осуществляющих уход, на эмоциональные потребности ошибочна.

Иногда, когда лица, осуществляющие уход, действительно реагируют на эмоции своего ребенка, эта реакция не соответствует потребностям ребенка. «Когда ребенок обращается за поддержкой, лица, осуществляющие уход, обычно делают шаг назад или становятся более сдержанными. Дети рано учатся, что это единственный ответ на эмоциональные потребности, и именно это проявляется в их взрослых отношениях», — объясняет Шиванги. Вот что происходит, когда основные потребности ребенка воспринимаются как нуждаемость.

3. В ранние годы на выражение эмоций смотрели свысока.

Вот тут-то и вступает в игру вся эта логика «хорошие девочки не плачут» или «хорошие девочки не так много требуют». Когда ребенок растет в среде, где он чувствует себя небезопасно, выражая свои эмоции, он «учится считать это неприемлемым и избегает их любой ценой, что приводит к избегающему типу привязанности », — говорит Шиванги.

4. Собственный стиль привязанности родителей может сделать их ребенка эмоционально недоступным.

Когда родители не знают, как реагировать на эмоции своих детей в соответствии с их способностями, индивидуальными потребностями, возрастом и ситуацией, это также приводит к тому, что дети вырастают и развивают избегающий стиль привязанности. . Они узнают, что выражать эмоции — это плохо и слабо.

Шиванги заключает: «Эмоциональная недоступность часто отражает недостаток эмоциональной глубины. Близость трудно выразить не потому, что они не хотят чувствовать себя рядом с вами, а потому, что у них просто нет ноу-хау». Это подводит нас к следующему пункту, где мы говорим о том, может ли эмоционально недоступная женщина влюбиться.

Может ли влюбиться эмоционально недоступная женщина?

Вас, вероятно, привлекает недоступная женщина, но, учитывая ее эмоциональное состояние, естественно задаться вопросом, сможет ли она когда-нибудь влюбиться в кого-нибудь. Как узнать, влюблена ли в вас эмоционально недоступная женщина? И что еще более важно, может ли такой человек вообще кого-нибудь полюбить? Шиванги взвешивает.

Она говорит: «Эмоционально недоступная женщина может влюбиться и действительно влюбляется. Она любит своего партнера. Отсутствие или непоследовательность ответов со стороны ее основных опекунов делает для нее ужасающим опытом выражать свои потребности и читать потребности своего партнера. Это потому, что ее приучили верить, что быть «нуждающейся» неприемлемо или плохо».

17 признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально недоступной женщиной

«Как мне узнать, влюбился ли я в эмоционально недоступную женщину?» Представьте себе ситуацию, когда вы какое-то время встречаетесь с этой женщиной, но перед вами стоит задача прочитать ее эмоционально. Трудно понять ее поведение или реакцию. Она не отвечает на ваши звонки и сообщения часами подряд. Вы чувствуете, что ей плевать на ваши чувства и она продолжает от вас отмахиваться. В конечном итоге вы задаетесь вопросом, сделали ли вы что-то не так, чтобы спровоцировать такое поведение.

Вероятно, нет. Но вы влюбились в эмоционально недоступную женщину. Теперь, когда мы разобрались с вашей дилеммой «Может ли эмоционально недоступная женщина влюбиться?», давайте разберемся, каковы признаки того, что эмоционально недоступная женщина влюблена в вас или что вы состоите с ней в отношениях. Вот 17 способов понять, встречаетесь ли вы с недоступной женщиной:

1. Они дают вам массу смешанных сообщений

«Слова и действия эмоционально недоступной женщины могут противоречить друг другу. Она может притянуть вас к себе, стремясь к интимности и близости, а затем внезапно оттолкнуть. Важным примером этого является начало эмоционально глубокого разговора с вами, а затем полная смена темы», — говорит Шиванги.

Один из признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально недоступной женщиной, — это её постоянные противоречивые сигналы . Поэтому вы можете постоянно чувствовать себя растерянным. Она будет говорить, что хочет проводить с вами время, а затем внезапно отдалится. Она не сможет ни к чему привязаться — ни к свиданию, ни к будущему отношений.

2. Они держат вас подальше от других важных отношений в их жизни.

По мнению Шиванги, эмоционально недоступная женщина склонна удерживать вас от отношений, которые для нее важны. Она не познакомит вас со своими друзьями или семьей, не пригласит на светские собрания или рабочие мероприятия. Она не хочет, чтобы вы делились с ними отношениями на случай, если между вами что-то пойдет не так. Возможно, она недостаточно предана вам, чтобы позволить вам сблизиться с людьми, которые для нее важны.

«Особенно это наблюдается у женщин. Вы можете обнаружить, что они говорят о своем партнере так, как если бы они были еще одним случайным человеком, независимо от того, насколько серьезными могут быть для вас отношения. Это дегуманизирует их партнеров и допускает дистанцию ​​между ними, поскольку эмоциональная близость слишком опасна», — говорит она.

3. Они заставляют вас чувствовать, что вы — проблема

Ещё один признак — это попытка вызвать у вас чувство вины. Она будет заставлять вас чувствовать себя виноватым всякий раз, когда возникает конфликт или когда она замечает усиление эмоциональной близости . Вы также можете чувствовать себя для неё ненужным или неважным. Эмоционально недоступная женщина, как правило, не признаёт своей вины и вместо этого сваливает её на вас.

Она попытается разыграть карту жертвы и делать заявления типа «Ты меня не заслуживаешь» или «Ты меня не ценишь». Кроме того, остерегайтесь эмоционального насилия и манипуляций, когда она пытается использовать ваши страхи и неуверенность против вас. Такое поведение может быть даже крайним случаем «интимной анорексии».

4. Вы чувствуете себя «навязчивым», даже если между вами почти не было близости.

«Любое требование эмоциональной близости для них слишком угрожающе и рискованно. Они не знают, как ответить на такое требование. Поэтому эти эмоциональные предложения со стороны партнеров воспринимаются как навязчивые», — объясняет Шиванги. Это может быть потому, что они рассматривают выражение эмоций как интенсивное и драматичное действие и могут даже призвать вас к этому.

5. Они являются движущей силой отношений

«Учитывая трудности с зависимостью, они могут также избегать сотрудничества в принятии решений. Они обычно принимают важные решения, например, касающиеся финансов, личных переездов и карьеры, не принимая во внимание вашу точку зрения или потребности. Всегда кажется, что они предоставлены сами себе», — объясняет Шиванги.

Эмоционально недоступная женщина крайне независима. Она настолько привыкла решать дела самостоятельно или делать все так, как хочет, не принимая ничьей помощи или советов, что мысль о обсуждении важных решений со своим партнером может даже не прийти ей в голову. Еще одним последствием такого поведения является необходимость всегда держать дела под контролем и делать все по-своему.

6. Они не умеют хорошо общаться

Последовательное общение — ключ к построению здоровых отношений . Без него ваша связь либо прекратится, либо станет токсичной. Если в ваших отношениях есть проблемы с общением, знайте, что это серьезный признак того, что она эмоционально недоступна. Вот несколько поведенческих признаков:

• Ей потребуется несколько часов или дней, чтобы ответить на ваши сообщения.
• Она не будет часто с вами встречаться, пытаясь сохранить от вас некоторую эмоциональную дистанцию.
• Ей трудно выразить себя или выразить свои чувства, даже когда она в беде.
• Она избегает всех форм общения во время конфликта.

Такое поведение затрудняет установление с ними настоящей эмоциональной связи, поскольку затрудняется их способность хорошо общаться.

7. Они скрывают важную информацию о себе

По мнению Шиванги, эмоционально недоступная женщина «хранит при себе все свои глубокие и важные тайны, такие как мечты, стремления, жизненные цели, сожаления, радости и надежды. Хотя она могла бы с радостью поделиться с вами мельчайшими подробностями еды, которую ела, она никогда не расскажет вам о своей мечте однажды стать шеф-поваром».

Это связано с тем, что раскрытие важной информации о себе может заставить ее почувствовать себя уязвимой или незащищенной, и это «риск», на который она не желает идти, поэтому она будет стараться уклоняться от любых личных вопросов, которые вы ей задаете. Это ее защитный механизм.

Рекомендуем к прочтению: Как обидные слова влияют на отношения

8. Они защищаются и избегают конфронтации

Это один из наиболее распространенных признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально недоступной женщиной. Учитывая тот факт, что она не в ладу со своими эмоциями, выразить свои чувства для них практически невозможно. Следовательно, всякий раз, когда возникает какой-либо конфликт, требующий от нее устного общения, она склонна:

• Избегайте или бегите от него
• Поверните оборонительную позицию
• Обвинять других в своих ошибках

Человек с эмоциональной доступностью сядет и разберется в проблеме или примет свои ошибки вместо того, чтобы предаваться таким действиям. Но эмоционально недоступная женщина сделает все, что в ее силах, чтобы избежать конфронтации.

9. Они избегают любых форм продвижения или «навешивания ярлыков» на отношения.

По словам Шиванги, «эмоционально недоступные люди склонны избегать разговоров о том, как определить статус отношений . Они боятся, что следующий шаг может привести к чрезмерной привязанности, и эта мысль может их пугать. Они опасаются, что от них будут ожидать большей эмоциональной вовлеченности в отношения, если они перерастут в нечто большее, и это давление, с которым они не могут справиться. Об этом просто слишком страшно думать».

Хотя вы, возможно, пытаетесь эмоционально сблизиться с женщиной, которую любите, она может быть:

• Отстранение от какой-либо близости или близости с вами
• Отстранение или избегание любых разговоров о будущем с вами.
• Поиск способов покончить с вами
• Находить малейшие недостатки и использовать их как оправдания, чтобы создать с вами дистанцию.

Если она получит малейший намек на то, что отношения между вами медленно перерастают в серьезные отношения, она отступит, потому что ей слишком некомфортно и страшно вступать в романтические отношения.

10. Они не прикладывают столько же усилий к отношениям и не отвечают вам взаимностью.

Отношения — это улица с двусторонним движением. Оба партнера должны прилагать одинаковые усилия, если хотят, чтобы они сложились. Однако, когда вас привлекает недоступная женщина, и вы видите её, вы замечаете, что она не выполняет свою часть сделки. Вы всегда будете тем, кто инициирует интимные разговоры и выражает свою любовь, планирует свидания и заботится о ней, в то время как она постоянно разочаровывает вас, не отвечая взаимностью.

11. Их любовь неопределенна.

Одним из признаков того, что эмоционально недоступная женщина влюблена в вас, является то, что ее выражение этой любви будет расплывчатым и сбивающим с толку. Хотя вы можете ясно демонстрировать свою любовь, не ходя вокруг да около, ее способ сделать это будет неуверенным и загадочным. Вы можете не понимать, как много вы для нее значите и какую позицию вы занимаете, когда дело касается ее чувств. Выражение любви требует от нее быть уязвимой, с чем эмоционально недоступная женщина не может справиться.

12. Они не уважают ваше время

Это один из наиболее распространенных признаков, который многие люди склонны игнорировать или игнорировать. Партнер, не уважающий ваше время, — это красный флаг в отношениях, к которому не следует относиться легкомысленно. Хотя время от времени отменять бронь можно (у каждого бывают дни, когда он слишком занят), создание привычки делать это неприемлемо.

Однако проблема в том, что эмоционально недоступная женщина склонна делать это постоянно. Есть несколько способов проверить, уважает ли она ваше время. Остерегайтесь такого поведения:

• Она откажется от вас, пытаясь не проводить с вами время.
• Она будет доступна по своему усмотрению. Важность случая или ваши пожелания не будут иметь для нее значения.
• Она предпочла бы сосредоточиться на своих обязательствах, чем проводить время с вами.

Обычно это происходит потому, что она не знает, как заботиться о своих чувствах или справляться с ними. Если она не может справиться со своей проблемой, как она справится с вашей?

13. Они не хотят, чтобы их отношения стали достоянием общественности.

«Я влюбился в эмоционально недоступную женщину, которая не хочет, чтобы люди знали, что мы вместе». – Ты с этим имеешь дело? Что ж, вы не первый, кто так чувствует, и не последний. Таким людям трудно брать на себя обязательства – это типичная черта эмоционально недоступного человека. Они никогда не захотят, чтобы их отношения стали достоянием общественности.

Её неспособность установить с вами глубокую связь затрудняет поддержание отношений, поэтому она не хочет, чтобы кто-либо знал о ваших отношениях. Она не готова к вопросам, которые ей зададут, когда люди узнают о ваших отношениях. Она хочет избежать дополнительного давления со стороны общества, поэтому будет держать вас и ваши отношения вдали от глаз близких и широкой публики.

14. Им трудно просить о какой-либо поддержке или помощи.

Чаще всего дети, выросшие в небезопасной или нездоровой среде, где их основные опекуны игнорировали или пренебрегали их чувствами, учатся быть самостоятельными. Они привыкают справляться с ситуациями или делать что-то самостоятельно, поэтому им трудно просить посторонней поддержки или помощи, даже если это у их близких друзей и семьи.

Шиванги объясняет: «Эмоционально избегающие женщины могут быть чрезвычайно независимыми, потому что любая форма зависимости сопровождается выражением потребностей, которые требуют от них уязвимости. Они боятся, что их партнеры могут уйти, если они станут слишком зависимыми. Поэтому они считают, что лучше на них вообще не полагаться. Им было трудно доверять своим первым опекунам в удовлетворении их эмоциональных и физических потребностей, поэтому они считают, что они (сами) являются их единственной системой поддержки, и живут ею».

Рекомендуем к прочтению: 9 отличий между эксклюзивными свиданиями и отношениями, о которых вы не знали

15. Они начинают защищаться или сопротивляться, когда дело доходит до эмоциональной близости.

Итак, ваша девушка дала вам редкую возможность заглянуть в свое сердце и выразила вам свои чувства, но затем сразу же отстранилась, когда вы посоветовали ей открыться больше. Она сменила тему или грубо заговорила с вами, что привело вас в замешательство. Что ж, это опять же типичная характерная черта эмоционально недоступной женщины. Эмоциональная близость – неизведанная территория, поэтому она максимально держится от нее подальше.

Она приложит все усилия, чтобы сорвать любые ваши попытки эмоционально сблизиться с её партнёром. Чем больше вы будете пытаться (через разговоры, жесты, прикосновения или секс), тем больше это будет иметь обратный эффект, и вы столкнётесь с гневом, грубостью и сопротивлением – до такой степени, что отношения могут начать больше походить на дружбу. «Они могут практически возвести каменную стену, когда дело дойдёт до обсуждения проблем в отношениях », – говорит Шиванги.

По пути домой вы покупаете еду в ее любимом ресторане, чтобы сделать ее счастливой. Она наверняка это съест, но не оценит и не выразит вам большую часть своих чувств. Вы пытаетесь рассказать о своих проблемах, страхах или проблемах на работе, но она в своих ответах выражает лишь полуискренность.

«Эмоционально недоступный партнер не будет выглядеть заинтересованным во время этих разговоров, даже если вы больше всего хотите, чтобы его выслушали. Если вы не сможете преодолеть настоящие конфликты в своей жизни, вы не сможете сформировать интимную связь», — уточняет Шиванги.

16. У них проблемы с доверием

По словам Шиванги: «Эмоционально недоступной женщине трудно доверять людям. Что касается предвзятости подтверждения, она продолжает искать доказательства, подтверждающие ее собственные убеждения. Поэтому эмоционально избегающая женщина продолжает искать причины не доверять своему партнеру. Она может ограничивать вашу свободу, всегда может вести себя так, будто вы собираетесь ею воспользоваться, и интерпретировать все ваши действия негативно».

Это один из главных признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально недоступной женщиной. Такие женщины боятся обязательств . Им трудно доверять кому-либо, потому что они, возможно, выросли в небезопасной среде, где не могли доверять своим опекунам. Они не хотят раскрываться перед вами, так как пережитый опыт заставил их возвести стену, чтобы защитить себя.

17. Они не полностью присутствуют в отношениях

«Эмоционально недоступная женщина может продолжать общаться со своими бывшими партнерами, идеализировать и романтизировать их. Хотя может показаться, что это ее способ унизить свою вторую половинку, на самом деле она ищет лазейку в отношениях, которая может удержать ее от вложений», - объясняет Шиванги.

Обычно это делается для того, чтобы создать некую дистанцию ​​или разлад между вами обоими. Если она эмоционально недоступна, она склонна:

• Продолжай сбивать тебя с толку
• Не заботьтесь о том, как вы себя чувствуете
• Перестань за тобой следить
• Приходите и уходите, когда ей заблагорассудится
• Не заботьтесь о своих потребностях
• Оставь все планы висящими в воздухе
• Всегда заставляй тебя догадываться о ее чувствах
• Заставьте вас почувствовать, что ей не интересно говорить об отношениях и их будущем.

Мы надеемся, что приведенные выше признаки помогут вам определить, встречаетесь ли вы с эмоционально недоступной женщиной. Если это так, знайте, что это может быть сложным опытом, поскольку это проверка вашей любви и преданности. Мы бы рекомендовали разорвать отношения, если они носят агрессивный характер. Но если это не так, и вы действительно любите ее и хотите сделать ее счастливой , читайте дальше, чтобы узнать, как завоевать сердце эмоционально недоступной девушки и построить с ней успешные отношения.

Как построить успешные отношения с эмоционально недоступной женщиной

Что ж, если вы зашли так далеко, это означает, что вы действительно любите эту женщину и хотите знать, как вы можете построить с ней здоровые и успешные отношения. Если вы думаете, что оно того стоит, во что бы то ни стало продолжайте, но будьте осторожны. Налаживать отношения с эмоционально недоступной женщиной или мужчиной непросто. Но если вы приняли решение, вот несколько способов, предложенных Шиванги, которые могут вам помочь:

1. Создайте безопасную среду

Это самый необходимый шаг, если вы пытаетесь построить здоровые отношения с кем-то, кто не находится с вами на одной волне эмоционально. По мнению Шиванги, вы должны помочь своему партнеру чувствовать себя в безопасности, создав эмоционально безопасную среду:

• Быть активным слушателем
• Отбросьте свою защиту, чтобы по-настоящему понять своего партнера.
• Уделять внимание невербальным жестам и общению.
• Уважая свои границы
• Спрашиваю ее согласия прежде чем двигаться вперед во время сексуальной близости, цели отношений, планы, которые влияют на нее и т. д.

2. Воспитывайте ответственность за себя

Будьте ответственны за свои действия. Если вы сказали ей, что выполните для нее определенное задание, независимо от того, маленькое или большое, убедитесь, что вы справились с ним. По словам Шиванги, «постоянное выполнение небольших обязательств и обещаний позволяет эмоционально недоступному партнеру увидеть вас и научиться зависеть от вас». Если по какой-то причине вы не сможете выполнить обещание, возьмите на себя ответственность и поговорите с ней о том, почему вы не смогли этого сделать.

3. Поймите ее определение «потребностей».

Шиванги объясняет: «В детстве эмоционально избегающей девочке, вероятно, приходилось учиться тому, как выглядеть менее «нуждающейся», чтобы держать рядом опекунов. Это заставило ее понять, что выражать основные эмоциональные потребности или уметь их читать было плохо или неприемлемо. В результате она не знает, как выразить свои потребности или быть в гармонии с потребностями своего партнера».

Не навязывайте ей что-либо и не пытайтесь слишком вмешиваться. Это только оттолкнет ее. По словам Шиванги: «Знай, что она любит тебя, но быть здоровой зависимостью – это то, чего она просто не понимает. Помня об этом, вы сможете дать ей немного места и успокоиться, когда это необходимо». Это также позволит ей чувствовать себя в безопасности и быть услышанной.

Рекомендуем к прочтению: 8 стратегий разрешения конфликтов в отношениях, которые почти всегда работают.

4. Уважайте ее время, проведенное в одиночестве.

Это очень важно, если вы пытаетесь расположить к себе эмоционально недоступную женщину и построить с ней успешные отношения. «Слишком долгое время вместе может заставить эмоционально избегающую женщину почувствовать себя уязвимой и стать зависимой от вас, что заставит ее отступить. Более того, признание того, что ей нужно побыть в одиночестве, может стать для нее источником стыда. Предоставление времени наедине заранее не дает ей почувствовать этот стыд и вместо этого помогает ей почувствовать себя принятой», — объясняет Шиванги.

5. Будьте терпеливы

Построение успешных отношений с эмоционально недоступной женщиной требует огромного терпения. Шиванги объясняет: «Детский опыт партнеров, избегающих эмоционального контакта, не позволял им развиваться эмоционально, и в итоге они получали отказ. Освоение этих навыков потребует времени и усилий. Будьте терпеливы с ней». У нее могут быть вспышки гнева или она может отдалиться от вас. В такие моменты вам придется проявлять терпение и давать ей почувствовать себя в безопасности и желанной.

6. Попробуйте использовать утверждения «Я»

Пытаясь донести свою точку зрения или любую проблему, которая может возникнуть у вас с партнером, убедитесь, что вы не используете обвинительные замечания, такие как:

• Ты всегда это делаешь
• Почему ты такой?
• Я знаю, что ты сделал это!

Вместо этого Шиванги говорит: «Попробуйте перефразировать беспокойство как «я»-утверждения. Сосредоточьтесь на том, как вы себя чувствуете и какое альтернативное поведение вы предпочитаете. Это исключит вину из уравнения и в конечном итоге может помочь вам расположить к себе эмоционально недоступную девушку. Например, скажите: «Мне было больно, когда ты не ответил» вместо «Ты причинил мне боль и заставил меня чувствовать себя неважным, когда ты не ответил».

Идея состоит не в том, чтобы изменить её, а в том, чтобы помочь ей справиться с её ранами. Будьте с ней нежны, добры и терпеливы. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью. Команда лицензированных и опытных терапевтов Bonobology находится всего в одном клике от вас, если вам нужна помощь. Потребуется время, чтобы разрушить эти стены, но ваша партнёрша научится лучше выражать себя и свою любовь.

Однако действуйте осторожно, потому что общение с таким человеком может нанести вред вашему психическому здоровью, если он не желает исцеляться. Построение отношений с кем-то, кто, возможно, не любит и не поддерживает вас так сильно, как вы, может быть утомительным. Немедленно разорвите отношения, если они перерастут в эмоциональное насилие или если она попытается зажечь вас и заставить усомниться в вашей любви и ценности. Мы надеемся, что приведенные выше признаки и советы помогут расположить к себе эмоционально недоступного партнера.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

15 признаков того, что эмоционально недоступный мужчина влюблен в вас

11 признаков того, что у вас «сложные отношения»

11 предупреждающих знаков токсичных отношений

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.