Situationship — относительно новый термин в ландшафте знакомств, часто слышимый в кругах поколения Z или миллениалов. Urban Dictionary описывает значение situationship как связь или узы между двумя партнерами без какого-либо конкретного ярлыка для определения их ситуации. Классическое различие situationship и relationship заключается в том, что в этом соглашении нет никаких обязательств или исключительности.
Чтобы внести ясность в признаки «ситуативных отношений», мы обратились за советом к психотерапевту Хвови Бхагвагару (магистр клинической психологии), имеющему более чем двадцатилетний опыт работы в области практики, обучения и исследований в сфере психического здоровья. Так что, если вы ищете значение «ситуативных отношений» или задаетесь вопросом, как их закончить, читайте дальше.
Что такое ситуация?
Содержание
«Любые отношения , которые не были официально оформлены и в которых отсутствует чувство приверженности, — это ситуативные отношения», — говорит Хвови. Другими словами, это отношения, которые не имеют четкого определения, где вы «встречаетесь», но не «ходите на свидания».
Издалека ситуационные ситуации выглядят очень гламурно и, давайте признаем, даже несколько заманчиво. Кто не хочет наслаждаться сексом, не сталкиваясь с пулей «куда ведут эти отношения?», выпущенной в него? Но настоящая драма начинается после того, как вы вступаете в такого рода отношения. Кроме того, поскольку ситуационные ситуации не имеют конкретного определения, их можно увидеть в разных формах. Давайте обсудим различные типы ситуационных ситуаций.
Рекомендуем к прочтению: 11 типов случайных отношений, которые существуют
Типы ситуаций
Единственным определяющим фактором «ситуативных отношений» является отсутствие каких-либо ярлыков, согласованных границ или ограничений в партнерстве. Это может привести к множеству различных вариантов отношений, поскольку участники не знают, что приемлемо, а что нет. Хвови говорит: «Я видел пары, которые испытывали трудности в различных типах ситуативных отношений и страдали от ужасной тревоги, связанной с ними. Позвольте мне привести несколько примеров:
1. Односторонняя ситуативность
Здесь пара занимается совершенно потрясающим сексом и имеет эмоциональную близость. Однако один из них ходит на частые свидания, чтобы сохранить свои возможности открытыми, и это делает другого партнера грустным, расстроенным и тревожным. Но они оба согласились на эти необязательные отношения с самого начала, поэтому привязанному партнеру сложно преодолеть ситуационную ситуацию.
2. Чисто физическая ситуация
Их сближает лишь физический акт. Эмоциональной связи нет . Это одна из тех ситуаций, когда один из партнеров уходит из квартиры сразу после занятия любовью. И снова другой партнер начинает чувствовать себя обделенным вниманием.
3. Непринужденный флирт
Это тип ситуативности без секса. Они встречаются, разговаривают, но до сексуальной близости еще несколько шагов. В такой ситуации мысль «Влюбится ли этот человек в меня когда-нибудь окончательно?» или «Приведет ли это к чему-то стоящему?» вызывает у вас ситуативную тревогу».
10 признаков того, что вы в сложной ситуации
Чем расплывчатее и неяснее ваши отношения, тем вероятнее, что вы находитесь в «ситуативных отношениях» (sittingship). Если вы не понимаете разницу между «ситуативными отношениями» и « друзьями с выгодой» ( friends-with-benefits), помните, что у понятия «друзья с выгодой» тоже есть определение, если обе стороны понимают друг друга.
В situationship, вероятно, один из вас немного более предан, чем другой, и поскольку никогда не происходит никаких обсуждений того, где вы находитесь, вы, по сути, плывете в подвешенном состоянии отношений. Вдобавок к этому, situationship на расстоянии или situationship с бывшими могут принести свой собственный набор осложнений.
Читайте также: Хотите остаться друзьями с бывшим ? 15 вещей, которые стоит учесть.
«В отношениях типа «ситуация» (situship) пара находится в ситуации, когда границы отношений не определены, поэтому это не просто случайный секс и не свидания. Это также затрудняет людям понимание того, как двигаться дальше после таких отношений», — отмечает Хвови. Если вы не уверены в своем статусе отношений, вот 10 признаков «ситуации», на которые следует обратить внимание:
1. Отношения непостоянны
Когда речь заходит о «ситуативных отношениях», одним из первых слов, приходящих на ум, является непоследовательность, потому что один или оба партнера не понимают, что происходит между ними или как обстоят дела. В один момент они засыпают вас комплиментами , а в следующий — проходит уже две недели, и от них нет вестей. Непоследовательность — один из самых серьезных тревожных сигналов в «ситуативных отношениях».
«Я встречался с этой девушкой время от времени около трех месяцев», — говорит 27-летний Майкл. «Она была веселой, и мы прекрасно провели время. Но она пропадала на целые дни, а потом внезапно появлялась и снова осыпала меня любовью. Я действительно понятия не имел, когда увижу ее в следующий раз и что мы будем делать».
Рекомендуем к прочтению: « Карты любви: как они помогают построить крепкие отношения»
2. Вы не определили отношения
«В отношениях, основанных на принципе "ситуации", партнеры могут быть не готовы обсуждать вопрос о том, как назвать/определить характер отношений», — говорит Хвови. Определение характера отношений подразумевает множество ожиданий и откровенный разговор об общих целях в отношениях и других интимных вещах, что не соответствует психологии таких отношений.
3. Один или оба из вас встречаются с другими людьми
Если вы не определили отношения, вы, вероятно, также не обсуждали, можете ли вы видеться с другими людьми или нет. Так что, если один из вас или оба видитесь с другими людьми, но не уверены, следует ли вам чувствовать себя виноватым из-за этого или это взаимно открытые отношения, вы находитесь в ситуационном положении.
Рекомендуем к прочтению : Неудачные открытые отношения – желание серьезных отношений и многое другое
«Я встречалась с парнем, с которым познакомилась в приложении для знакомств, и встречалась с ним 6 месяцев», — говорит 24-летняя Таня. «Мы никогда не договаривались о том, чтобы быть эксклюзивными, но мы встречались почти каждые выходные, и мне начало казаться, что это может быть чем-то. А потом я поняла, что мы оба все еще в приложении для знакомств и встречаемся с другими людьми. Хотя мы никогда об этом не говорили».
4. «Отношения» основаны на удобстве
Отношения сопровождаются компромиссами и неудобствами. Вам нужно подстраивать свои планы и графики, а иногда и жизненные цели под чьи-то планы и планы другого человека, что вы охотно делаете из привязанности и любви.
Это основное различие между ситуативностью и отношениями. В ситуативности все будет о том, что легко. Может быть, вы
- Живу в том же районе
- Находятся встречаюсь с коллегой в результате чего близость
- Могут легко появиться в короткие сроки
Пока это так, вы будете видеться. Но как только это потребует дополнительных усилий, вы заметите заметное снижение общения и встреч.
В сценарии на расстоянии, если вы не прилагаете усилий, чтобы поговорить друг с другом или периодически встречаться в киберпространстве, это скорее ситуация на расстоянии без секса. И, как всегда, не будет никаких разговоров об ожиданиях и правилах.
Читайте также: 10 признаков того, что ваши отношения — всего лишь мимолетная интрижка и ничего больше
5. Никто не встречается с семьей или друзьями.
В большинстве романтических комедий сюжет строится вокруг удобного свидания на семейной свадьбе, которое в итоге перерастает в страстный роман. Такое может произойти и в отношениях без обязательств, но, скорее всего, вы вообще не познакомитесь с их семьями или друзьями, поскольку это признак серьезных отношений.
«В социальном плане признаки ситуативности не похожи на признаки парной динамики. Может даже отсутствовать готовность информировать социальные круги или семейные круги о человеке», — говорит Хвови.
«Мне не нужны вопросы от моих родителей или друзей», — говорит 25-летняя Салли, которой нравятся случайные ситуации. «Я не готов сидеть и обсуждать, как выглядит моя связь с человеком или куда она движется. Меня устраивает незнание того, что это такое, и я не хочу, чтобы меня ставили в неловкое положение. Поэтому я держу свидания подальше от своих кругов общения».
6. Вы не отмечаете вместе особые события.
Как обсуждалось выше, одним из распространенных признаков ситуативных отношений является то, что семья для вас недоступна. Поэтому маловероятно, что вы откажетесь от семьи и близких друзей по особым случаям и праздникам ради «ситуативного человека». Кроме того, отправка кому-либо особого подарка на день рождения или цветов потребует от вас хорошего знакомства с этим человеком и понимания его личных предпочтений. Это также признак того, что вы думали о нем, что не подпадает под правила ситуативных отношений.
Ситуационная ситуация не означает, что вы вообще не заботитесь друг о друге, но совместное празднование особых дней несет в себе базовый комфорт и близость, которых вы, вероятно, не достигли в своих отношениях. Вы можете желать им добра, но не будете говорить это цветами.
Рекомендуем к прочтению: Отсутствие привязанности и близости в отношениях: 9 способов, которыми это влияет на вас
7. Свидания не очень частые.
Вы можете встречаться несколько раз в месяц, но не часто планируете романтические вечера. Когда в городе открывается симпатичное новое кафе, вы не думаете о них в первую очередь. Когда наступают выходные, они смутно приходят вам на ум, но вы не проводите вместе пятничный вечер. Прилагать достаточно усилий для планирования и организации романтического вечера или совместной короткой поездки с ночевкой — не главные характеристики отношений без обязательств.
«Я встретила девушку на работе, и мы поладили», — говорит Кристен. «Мы несколько раз гуляли и веселились. Мы не говорили о том, куда идут дела, поэтому никогда по-настоящему не расставались или что-то в этом роде. Мы продолжали иногда видеться, но не было ни мыслей, ни ожиданий проводить вместе каждые выходные».
8. Нет глубокой связи
Всё, что мы делаем в отношениях — проводим время вместе, встречаемся с семьёй и друзьями и т. д. — направлено на создание эмоциональной близости и прочной связи с человеком, с которым мы встречаемся. «В отношениях без обязательств, — говорит Хвови, — партнёры могут испытывать неловкость, выражая свои чувства друг другу, и предпочитать оставаться на стадии случайных разговоров или случайного секса . Интерес к тому, чтобы выйти за рамки поверхностного и узнать другого человека на более глубоком уровне, будет невелик».
Читайте также: Почему он продолжает со мной общаться, если не хочет отношений?
9. Никаких дискуссий о будущем
Отношения без обязательств зависят от настоящего момента. В них не планируют будущее и не учитывают интересы друг друга. Либо вы недостаточно хорошо знаете друг друга, либо настолько не уверены в своих отношениях, что не видите совместного будущего . В конце концов, если вы не уверены, когда снова увидите своего партнера, думать о будущем кажется бессмысленным.
Это не значит, что у вас никогда не будет совместного будущего. Если вы этого хотите, вот несколько вещей, которые вы можете сделать:
- Обсудите ситуацию с другим человеком и убедитесь, что вы разделяете его точку зрения.
- Подумайте о своих чувствах
- Посмотрите, думаете ли вы о них, когда строите планы на будущее, и фигурируете ли вы в их планах.
Если ответы не слишком обнадеживают, то вы в сложной ситуации.
10. Возможно, у тебя есть чувства, но это не любовь
Отношения, основанные на удобстве, могут быть случайными, но это не значит, что в них нет чувств. Возможно, вы испытываете определенную теплоту к другому человеку, и она может быть даже взаимной. Могут быть привязанность, дружба и искреннее удовольствие от общества друг друга. Но это не значит, что это настоящая любовь.
На самом деле, дать конкретное определение любви тоже непросто. Но можно с уверенностью сказать, что ради любви вы готовы на многое. Вы захотите заботиться о них, когда они больны, кашляют и выглядят как персонажи из « Изгоняющего дьявола» . Вы захотите знать их причуды и странности. И вы не будете против приложить усилия, чтобы ваша жизнь соответствовала их жизни. Любовь — это признание сильных чувств и их ежедневное проявление. В отношениях без обязательств, хотя они и могут содержать чувства, они не будут развиваться до конца.
5 ситуационных красных флажков, на которые следует обратить внимание
Отношения, основанные на временных рамках, — это, мягко говоря, сложная штука. В них много неопределенности, и никогда нельзя быть уверенным, продлятся ли они или вы расстанетесь завтра . Но помимо неопределенности, есть и другие тревожные сигналы, которые не следует терпеть даже в таких отношениях.
1. Недостаток общения
Общение — ключ к любому здоровому партнерству. Если ваш партнер избегает обсуждения вашего статуса или будущего, возможно, он не так сильно в вас заинтересован, как вы в него. Такое поведение — один из признаков токсичной ситуации, и оно может заставить вас чувствовать себя неуверенно и неуверенно.
2. Непостоянная привязанность
Если они демонстрируют переменчивое поведение, это определенно тревожный сигнал . Действительно, в отношениях без обязательств нельзя ожидать такой же эмоциональной вовлеченности, как в серьезных отношениях. Но вы все равно заслуживаете стабильности в проявлении чувств в ваших отношениях. Если они постоянно пишут вам сообщения и засыпают вас сердечками, а на следующий день ведут себя так, будто вас не существует, это тревожный сигнал.
Рекомендуем к прочтению: 11 признаков того, что ваши отношения непростые.
3. Ваши чувства не уважаются.
Независимо от отсутствия обязательств, есть некоторые вещи, которые являются обязательными в каждом партнерстве, независимо от того, насколько они случайны. Уважение — один из таких аспектов. Если ваши эмоции игнорируются, ваши проблемы игнорируются или ваше согласие не уважается, это большой красный флаг.
4. Они ведут себя доминирующе
Помните, что вы оба имеете равное право голоса в партнерстве. Если вы обнаружите, что ваш партнер пытается доминировать над вами, подталкивая вас к чему-то, что вам не нравится, или строит планы, не учитывая ваше мнение или выбор, это тревожный сигнал в любом виде соглашения.
5. Вы чувствуете больше стресса, чем возбуждения.
Если отношения, которые складываются без обязательств, доставляют вам больше стресса, чем радости или удовольствия, попробуйте выяснить причину. Скорее всего, либо ваш партнер плохо с вами обращается , либо вам постоянно приходится ходить на цыпочках рядом с ним.
Рекомендуем к прочтению: 10 важнейших эмоциональных потребностей в отношениях
10 правил поведения в ситуациях, которым нужно следовать, чтобы защитить себя
Итак, по выбору или по счастливой случайности вы оказались в одной из таких ситуаций. Что теперь? Вы должны быть очень осторожны, управляя такими отношениями, чтобы не разбить себе сердце. Вот несколько правил ситуаций, которые вам следует соблюдать, чтобы сохранить свое душевное спокойствие:
- Держите это случайно: Не стройте никаких ожиданий относительно будущего
- Ставьте себе приоритеты: Уважайте свой график и время
- Озвучьте свои потребности: Наш эксперт советует: «Четко сообщайте о своих потребностях в конкретной ситуации и в то же время будьте открыты для принятия потребностей вашего партнера».
- Будьте осведомлены о своих чувствах: Отделитесь от себя если вы начнете испытывать к ним серьезные чувства
- Не делайте его центром своей вселенной.: Освободите место для других важных отношений в вашей жизни
- Подробнее: Пока нет никаких обязательств по исключительности, не стесняйтесь встречаться с другими людьми
- Следуйте политике «не спрашивай, не говори»: Говоря о правила ситуацииХвови говорит: «Возможно, есть определенные вещи, которыми вы не делитесь друг с другом, и это совершенно нормально».
- Избегайте проявления эмоциональной уязвимости.: Хвови говорит: «В ситуационном мире вся связь между двумя людьми зависит от сокрытия истинных чувств и избегания любой эмоциональной уязвимости. Это единственный способ, которым поверхностная вовлеченность может оставаться именно вовлеченностью».
- Установите твердые границы: Хвови объясняет: «Границы помогают управлять ожиданиями, что чрезвычайно важно в ситуативной ситуации. Они также помогают вам увидеть другого человека таким, какой он есть на самом деле, а не через цветную линзу того, кем вы хотите его видеть».
- Наслаждайтесь этим, пока оно длится: Не забудьте повеселиться!
Когда следует заканчивать ситуационное состояние
Поскольку у отношений без обязательств нет срока годности, как понять, когда стоит двигаться дальше или расстаться? Важно знать, как закончить отношения без обязательств, когда они исчерпали себя. Мы понимаем, что это легче сказать, чем сделать, и психология таких отношений сложна. Поэтому вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы задуматься о прекращении отношений без обязательств.
1. Ваши намерения не совпадают с ними
Для здоровых отношений намерения обоих партнеров должны совпадать с самого начала, чтобы избежать несоответствия ожиданий. Если вам неясно, чего они хотят, откровенно поговорите с ними. А если ваши ожидания не совпадают, возможно, пришло время расстаться.
2. Ваше психическое здоровье под угрозой
Весь смысл в том, чтобы не навешивать ярлыки на ваши отношения, заключается в том, что вы можете получать удовольствие без какого-либо общественного давления. Если общение с ними начинает приносить вам больше стресса, чем радости, вам, возможно, стоит пересмотреть свой выбор отношений.
Читайте также: Находится ли поколение Z в таком состоянии, чтобы поддерживать отношения?
3. Вы стали более заинтересованными, чем они
Если вы понимаете, что вкладываете в отношения больше времени и усилий, чем ваш партнер, не игнорируйте это. Вы можете думать, что вас это устраивает, но рано или поздно дисбаланс повлияет на ваше душевное спокойствие. Посмотрите, может ли разговор с ними изменить ситуацию, или же уходите.
4. Вы начинаете чувствовать себя использованным.
Если вы чувствуете, что ваш партнер требует от вас слишком многого, будь то в эмоциональном или физическом плане, и это заставляет вас чувствовать себя истощенным, то, возможно, пришло время прекратить отношения. Подумайте над этими вопросами:
- Ваш партнер просит вас о большей физической близости, чем вам комфортно?
- Часто ли вы слушаете их излияния и чувствуете себя эмоционально опустошенный?
- Стало ли вам сложнее находить время для встреч и свиданий?
Если что-то из этого кажется правдой, подумайте о разрыве.
Рекомендуемая литература: Как разобраться в сложностях согласия в современных отношениях
5. Ваш партнер проявляет токсичные черты характера
Будь то отношения или ситуативность, токсичность никогда не должна допускаться. Если вы начали замечать токсичные черты в своем партнере, такие как:
- Манипуляция
- Gaslighting
- Оскорбительные выражения или действия
- Оскорбительные комментарии о вашем теле
- Шутить за ваш счет или унижать вас
Тогда прекращайте отношения как можно скорее. Ситуационизм не стоит вашего психического здоровья или вашей безопасности.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Хотя не существует фиксированного графика развития ситуации, она должна продолжаться только до тех пор, пока оба партнера не окажутся на одной волне. Если один из вас более предан своему делу или ищет больше обязательств, динамика власти в отношениях окажется несбалансированной, и это может привести к страданиям и нездоровой ситуации.
Четко определите, чего вы хотите от отношений. Вас устраивают случайные отношения без обязательств , или вы хотите большего? Тогда поговорите со своим «партнером по ситуации». Выясните, разделяет ли он ваши взгляды. Если нет, прекратите отношения. Возможно, вы сможете остаться в дружеских отношениях, но четко обозначьте свои условия при расторжении отношений.
Да, если обе стороны этого захотят. Ситуационная ситуация — это когда вы не определяете, где вы находитесь, поэтому, чтобы превратить это в отношения, вам нужно копнуть глубже и увидеть, каковы ваши чувства друг к другу и как далеко вы готовы зайти ради отношений.
Заключение
Подводя итог, Хвови говорит: «Хотя терминология, связанная с отношениями, могла измениться с началом нового тысячелетия, наш мозг продолжает обрабатывать эмоции вневременным и универсальным образом. Мы находим комфорт и безопасность в партнерстве, где есть последовательность и приверженность.
Хотя использование менее «ограничивающих» терминов (таких как свидания, парень/девушка/партнер, постоянные отношения) для определения отношений оставляет нам больше вариантов выбора, мы инстинктивно не созданы для нечетко определенных ролей партнеров. Поэтому паре необходимо осознанно изучить преимущества и недостатки, прежде чем кто-либо из них будет эмоционально затронут. Может быть трудно понять, как двигаться дальше из ситуации, как только вы вступили в такую ситуацию»
9 психологических проблем, связанных с тем, чтобы быть другой женщиной
Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.
