Находиться в преданных отношениях — это прекрасный опыт, но он требует много работы от обоих людей. В вашей жизни может наступить этап, когда вы просто захотите развлечься, не неся при этом никаких обязательств. Итак, альтернатива, которую открыли миллениалы и представители поколения Z, — это отношения АНБ или отношения без каких-либо условий.
И я знаю, что количество терминов взаимоотношений в обращении может сбить с толку даже лучших из нас. У вас есть FWB, DTF и NSA (кстати, все разные вещи), которые нравятся многим людям. Дайте угадаю, вы решили вести себя непринужденно с человеком, которого встретили в приложении для знакомств. Но теперь ты не уверен, звонить им или нет, потому что они пропали без вести после первых нескольких ночей, которые вы провели вместе. Сегодня вечером у вас свидание с кем-то еще, и вы задаетесь вопросом, следует ли вам сообщить ему об этом или нет.
Что ж, даже если вы еще не поговорили, признаки говорят о том, что вы уже находитесь в отношениях без каких-либо условий. Сегодня мы говорим об отношениях с АНБ и рассказываем вам об их отношениях от А до Я. Если вы состоите в отношениях с АНБ и не знаете правил или собираетесь вступить в одно из них и опасаетесь его установки, это руководство решит все ваши проблемы за один раз.
Со мной клинический психолог Девалина Гош (магистр исследований (Великобритания)/доктор профессиональной подготовки), основательница школы Kornash Lifestyle School и специалист по консультированию пар и семейной терапии. Она расскажет о том, что представляют собой отношения без обязательств и как построить такие отношения, не сталкиваясь с препятствиями. Многие до вас прошли этот путь и обращались к Девалине за столь необходимыми советами по отношениям без обязательств. Пришло время и вам перенять эти мудрые советы.
Что такое отношения с АНБ?
Содержание
Чтобы понять, что такое отношения без обязательств, я обращусь к примеру моей подруги Мелиссы. Мелисса — целеустремленная и амбициозная женщина, для которой карьера была приоритетом. Но трудоголизм не означал, что она не хотела развлекаться. Когда она встретила знакомого по работе в баре, они решили завязать отношения по расчету, удовлетворяя свои физические потребности. В их отношениях не было никаких обязательств или эмоциональной составляющей.
Они встречались каждую неделю, занимались сексом и расставались. Никаких свиданий, никаких объятий, никаких подарков или романтических жестов. Всего лишь двое взрослых, вступающих в физические отношения, а затем продолжающих свою жизнь. Это отношения с АНБ. Когда люди не в состоянии посвятить себя кому-то или недавно разорвали серьезные отношения, они могут выбрать связь без каких-либо условий.
Как и в большинстве отношений, здесь тоже есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, это позволяет получать удовольствие и экспериментировать в сексуальном плане, но с другой — есть вероятность неприятных последствий. Если вы смотрели фильм « Без обязательств » с Эштоном Катчером и Натали Портман в главных ролях, у вас может сложиться радужное представление о том, что отношения без обязательств могут перерасти в глубокую любовь. Но в реальной жизни всё не так радужно, и большинство таких отношений основаны на принципе полезности.
Для тех, кто в настоящее время чувствует себя комфортно в режиме исследования, прежде чем заняться чем-то серьезным, отношения в стиле АНБ подходят как нельзя лучше. Поскольку соглашение с АНБ не содержит каких-либо обязательств, вы можете оставить свои варианты открытыми и встречаться с людьми так, как вам нравится, не чувствуя вины за нелояльность по отношению к кому-либо.
Тем не менее, если мы чему-то и научились у Голливуда, так это тому, что отношения без обязательств или «друзья с выгодой» редко заканчиваются успехом, если вы не уверены, что это именно то, чего вы хотите. Просто подумайте, вас устраивает, что вы не входите в пятерку главных приоритетов вашего партнера по отношениям без обязательств? Потому что именно так обычно работают правила отношений без обязательств.
В отношениях без обязательств вы не обязаны поддерживать какую-либо последовательность. Партнеры не обязаны проводить вместе каждые выходные или приглашать друг друга на свадьбу в качестве свиданий. Итак, вы действительно никогда не знаете, когда увидите этого человека в следующий раз, проведя с ним одну волшебную ночь. Как вы думаете, вы сможете выдержать, когда вас игнорируют неделями?
Если вы обратитесь к нам за советом по отношениям без каких-либо условий, вам необходимо кое-что уладить, прежде чем принимать участие в рискованном приключении, таком как соглашение с АНБ. Вы не можете забывать, что ставка здесь на ваше психическое здоровье. Это действительно тонкая грань между получением удовольствия от знакомства с АНБ и влюблённостью в человека в момент явной слабости.
Убедитесь, что вы находитесь в целостно стабильном состоянии в плане карьеры, уверенности в себе и любви к себе . Отношения без обязательств в сфере знакомств на самом деле плодотворны, когда вам не нужно внешнее подтверждение, чтобы чувствовать себя хорошо. Если вы дважды подумаете: «Нравится ли мне он или внимание?», пожалуйста, пересмотрите все варианты отношений без обязательств.
Но мы здесь не для того, чтобы отговаривать вас попробовать этот необычный стиль отношений. Давайте поговорим обо всем этом и многом другом, используя 13 вещей, которые вам следует знать об отношениях с АНБ, и с должной ясностью относительно значения отношений с АНБ. Несколько советов экспертов, немного реального опыта и несколько правил, которые вам следует знать – вас ждет очень (познавательная) веселая поездка!
Рекомендуем к прочтению: 8 правил открытых отношений, которые необходимо соблюдать, чтобы они сложились.
13 вещей, которые вам следует знать об отношениях с АНБ (без каких-либо условий)
Я не знаю, что вы ожидаете найти в этих правилах взаимоотношений с АНБ, но я уверен, что некоторая информация здесь заставит вас задуматься. Большинство людей, с которыми я общаюсь, имеют множество неправильных представлений об АНБ и путают его с отношениями «друзья с выгодой» или полиаморией.
Но отбросьте свои представления на ветер, поскольку мы рассмотрим 13 наиболее важных указателей взаимоотношений с АНБ. Готовы ли вы определить взаимоотношения с АНБ? Пойдем!
1. Вы свободны и свободны в отношениях с АНБ.
Всё дело в названии. Главная цель отношений без обязательств (NSA) — это отношения без каких-либо обязательств. Можно поспорить, можно ли вообще использовать термин «отношения» в отношении NSA. В таких отношениях нет эксклюзивности (если не указано иное), и большинство отношений без обязательств обычно не являются моногамными. Люди могут свободно вступать в сексуальные отношения с несколькими людьми.
Девалина объясняет природу динамики АНБ: «У вас есть отношения с АНБ, потому что вы не хотите десяти вещей, которые влекут за собой обязательства. Вам нравится делать вещи простыми и понятными. Хороший секс, никакой эмоциональной драмы и независимость. Следовательно, желание моногамии или исключительности встречается не так уж часто. А когда один из двух людей действительно хочет какого-то жеста, ориентированного на обязательства, в большинстве случаев дела идут под откос».
2. Приветствуются сексуальные приключения!
Отношения без обязательств основаны на сексе, как говорит Девалина. «Как голод является базовой потребностью, так и секс важен для многих людей. Вам нужно три раза в день есть, и для некоторых важность секса в отношениях для удовлетворения их влечения неоспорима. Отношения без обязательств существуют исключительно для удовлетворения этой потребности. Здесь у вас есть возможность быть сексуально раскрепощенным или экспериментировать в постели». Это безопасное пространство для вас, и вы можете свободно исследовать любые фетиши или фантазии (по взаимному согласию и в комфортных условиях).
В серьезных отношениях вы можете беспокоиться о том, как вас воспримет партнер. В динамике АНБ возможности безграничны. Вы можете сходить с ума между простынями, не опасаясь осуждения. Подруга рассказала, как она заново открыла для себя сексуальный аппетит благодаря партнеру АНБ; она любила каждую крупицу сексуальной свободы, которую это ей давало. Правила отношений без каких-либо условий не обязывали ее к застенчивости, и ей очень нравилось брать на себя ответственность в (и за ее пределами!) спальне.
Рекомендуемая литература: История полиаморных отношений: Беседы с полиамористом
3. Границы, границы и еще раз границы – это правила взаимоотношений АНБ.
Чрезвычайно важным аспектом отношений без обязательств являются эмоциональные, физические и сексуальные границы . Чрезмерное обсуждение вашей жизни или проблем, рассказы о вашем дне или переписка в мессенджерах нежелательны. Попытки демонстрировать чрезмерную приверженность отношениям без обязательств сводят на нет все усилия. То же самое относится и к встречам в романтической обстановке. Объятия после секса категорически запрещены, как и откровенные разговоры перед сном.
И, наконец, сексуальные границы относятся к потворству действиям, которые вам абсолютно комфортны. Отношения, ориентированные на секс, не означают, что вы должны соглашаться и заставлять вас делать то, что вам не нравится. Говорите открыто о своих потребностях и научитесь говорить «нет». Структура АНБ не может функционировать без открытого общения!
4. Это не дружба с выгодой – значение АНБ, которое вам нужно знать
Это самое распространенное заблуждение о связи без обязательств. Лучше всего это объясняет Девалина: «Динамика «друзья с выгодой» предполагает сердечные или даже теплые отношения, выходящие за рамки сексуального аспекта. Вы можете тусоваться друг с другом, регулярно разговаривать и даже любить компанию друг друга. Однако динамика АНБ очень практична. Вы встречаетесь, занимаетесь сексом и все».
Когда Чендлер и Моника начали встречаться, это были отношения типа «друзья с выгодой». Они были знакомы раньше и испытывали эмоциональную привязанность помимо физической. Сначала они были друзьями, а выгода появилась позже. Отношения без обязательств можно рассматривать как просто часть, связанную с «выгодой».
В этом нет никакой дружбы, потому что это очень простая договоренность. Если вы находитесь в такой динамике с парнем, обратите внимание на признаки того, что он хочет никаких условий. Эти признаки помогут вам, если вы изо всех сил пытаетесь определить свои отношения с сексуальным партнером.
5. Выбор правильного партнера имеет первостепенное значение для интимных отношений с АНБ.
Это автоматически исключает бывших, друзей, людей, которые вам действительно интересны, или уже преданных своему делу людей. Поскольку единственная цель облигаций АНБ — упростить жизнь, крайне важно избегать связей с людьми, в которых вы эмоционально привязаны или были эмоционально заинтересованы. уже прикрепил.
Идеальным партнером для отношений без обязательств является знакомый, с которым у вас есть сексуальная совместимость. Этот человек должен быть отстраненным, потому что безответная любовь — это не то, что нам нужно. Вы должны уметь распознавать признаки того, что он хочет отношений без обязательств. Кроме того, ваш список требований не должен быть слишком длинным. Вы оба должны понимать временный характер ваших отношений.
Рекомендуем к прочтению: Если у него есть девушка, почему он хочет меня? Решение этой дилеммы
6. Настройка довольно удобная – так вы определяете отношения с АНБ.
Говоря о том, какой жизнью мы живем сегодня, Девалина отмечает: «Дело не только в том, чтобы быть занятым в буквальном смысле. Конечно, у вас есть карьера, дела и так далее. Но вы также заняты умственно. Выгорание и эмоциональное истощение становятся довольно распространенными явлениями в наши дни. Поэтому многие люди понимают: «Я не могу сейчас делиться своей жизнью с кем-то». Отношения без обязательств дают им возможность наслаждаться прекрасным сексом без обязательств с подходящим партнером в удобное для них время».
И действительно, большинство людей, которые жили в условиях соглашения без каких-либо условий, считают удобство самым большим достоинством. Джейкоб (имя изменено в целях защиты личности) из Кливленда говорит: «Все прошло без проблем. Имея опыт различных типов отношений, я могу с некоторой уверенностью сказать, что АНБ определенно является победителем в категории «простых действий».
7. Как вы определяете отношения с АНБ? Эмоциональные инвестиции — нет-нет
Среди всех правил отношений без обязательств это САМОЕ важное. Эмоциональная привязанность — это верный путь к драме и разбитому сердцу. Поэтому мой совет вам таков: как только у вас появится хоть малейшее подозрение на романтические чувства к вашему партнеру, с которым вы встречаетесь без обязательств, немедленно прекратите отношения. Не теряйте ни минуты, потому что в итоге вы снова влюбитесь в него.
Большинство отношений с АНБ становятся ужасными, когда один партнер влюбляется в другого. Поскольку у вас уже есть сексуальные отношения, к вам легко эмоционально привязаться. Но будьте настороже и сохраняйте деловой тон. Сценарий, в котором оба партнера влюбляются одновременно, очень… нереален? Голливуд? Вы понимаете, что я говорю.
8. Интимные отношения АНБ часто становятся запутанными
Вспоминая случай из первой изоляции от COVID, Девалина раздраженно вздыхает. «Это была та же история, что и всегда. Женщина недавно рассталась с неудачным браком и сосредоточилась на своей работе. Она познакомилась с этим парнем в Интернете, и они вступили в отношения с АНБ. Хотя они совершенно ясно дали понять, что будут вести себя непринужденно, у нее возникли к нему чувства.
«Он же, наоборот, увлекся другой женщиной. Завязалась ссора (естественно), в ходе которой он заявил, что они никогда не обсуждали эксклюзивность отношений . Женщина была ошеломлена, потому что считала, что это само собой разумеется. Честно говоря, очень драматично, агрессивно и причинило боль».
Когда чувства берут верх над одним из участников, ситуация становится сложной. Последствия такой ситуации могут быть очень тревожными. Что, если вы заметите признаки того, что он хочет соглашения без каких-либо условий, но вы уже по уши? Вот почему вам необходимо очень хорошо оценить свой стиль привязанности, прежде чем вы решите начать отношения без обязательств.
9. Защита — ваш лучший друг
Поскольку большинство отношений без обязательств не являются моногамными, люди спят с несколькими партнерами одновременно. Поэтому крайне важно практиковать безопасный секс, иначе вы рискуете заразиться ИППП . Следуйте основным рекомендациям для каждого интимного контакта: используйте презерватив (и противозачаточные таблетки, если хотите), мочитесь после секса, будьте осторожны при оральном сексе и используйте средства защиты, а также регулярно проходите обследования у гинеколога.
Кроме того, будьте откровенны в своей сексуальной истории и поговорите со своим партнером из АНБ. Нет смысла скрывать, с кем вы спали, потому что риску подвергнется ваш партнер из АНБ. Не вступайте в половые контакты, если один из вас заразился инфекцией, и общайтесь очень честно. Ваше сексуальное здоровье – это то, что вы должны охранять очень тщательно и без всяких условий.
Рекомендуем к прочтению: Непринужденные свидания — 13 правил, которым следует следовать
10. Ваша точка зрения меняется (в лучшую или худшую сторону), когда вы узнаете значение АНБ.
Возможны два варианта развития событий. Во-первых, вам может настолько понравиться отношения без обязательств, что вы разочаруетесь в серьезных отношениях. Вы даже можете пересмотреть свои представления о любви, романтике или таких институтах, как брак. В конечном итоге, вы, скорее всего, предпочтете отношения без обязательств из-за их простоты.
Или, во-вторых, вы можете заново открыть для себя веру в традиционные механизмы. Вы можете выйти из динамики АНБ и быть готовыми быть глубоко преданными одному человеку. АНБ в сфере свиданий может стать тем развлечением, которое вам нужно, и теперь вы снова на пути эксклюзивных отношений. В любом случае, ваше мышление изменится после опыта без каких-либо условий.
11. Ясное мышление очень важно
Это та часть, где я советую вам не принимать глупых решений. С самого начала вашего соглашения с АНБ ОЧЕНЬ четко определите, чего вы хотите от отношений и куда, по вашему мнению, они будут идти. Хорошо осознайте, что динамика АНБ не очень устойчива в долгосрочной перспективе. Не надейтесь найти настоящую любовь, потому что это все равно, что найти лучшего друга в Tinder.
Прежде чем начать отношения без каких-либо условий, задайте себе несколько очень важных вопросов. Готов ли я к случайным знакомствам? Склонен ли я эмоционально вкладываться в людей? Буду ли мне комфортно в отношениях, которые не являются исключительными? Нравится ли он мне или внимание?
Девалина говорит о следующем этапе, когда вы уже состоите в отношениях. «Не позволяйте чувствам брать верх над здравым смыслом. Собственническое или контролирующее поведение, постоянное желание писать им сообщения или задержка после секса — все это признаки того, что вы движетесь к односторонней дороге любви . Будьте очень внимательны ко всему этому — и прежде всего, будьте практичны».
12. Быть эгоистичным — это нормально, если у вас есть отношения с АНБ.
Компромиссы, жертвы и корректировки — топливо преданных отношений. Но в рамках соглашения с АНБ в определенной степени разрешено быть эгоцентричным. Расставлять приоритеты в удовольствии в постели, встречаться в удобное для вас время и время от времени хотеть поступать по-своему — это вполне приемлемые вещи. Наслаждайтесь общением с АНБ, потому что главное – получать удовольствие. Занимайтесь сексом, когда, где и как вам нравится, одновременно предоставляя место для этого вашему партнеру из АНБ.
Огромный плюс АНБ – отсутствие вины. Это одна из тех ситуаций, когда вам не нужно (слишком сильно) беспокоиться о чувствах другого человека. Если вам не нравится, как они делают определенные вещи в постели, вы можете честно и мягко высказаться об этом, не опасаясь причинить им вред. И в результате вы возвращаетесь домой счастливым и довольным, не опасаясь разбитого сердца или того, что вас обманут.
13. Уровень успеха неизвестен.
Одно из первых объяснений Девалены заключалось в том, что вероятность успеха отношений без обязательств невозможно оценить. Они являются прекрасным источником сексуального удовлетворения на определённый период нашей жизни, но в конечном итоге заканчиваются. Или же трансформируются в другой тип отношений. Поэтому вопросы типа «Кто мы?» или «Куда это всё ведёт?» здесь неприменимы.
Распространенное мнение состоит в том, что отношения с АНБ лишены содержания. Полярно противоположная точка зрения заключается в том, что вещество связывает людей, а быть свободным – это весело. Но все сводится к тому, созданы ли вы для такого случайного общения. На данный момент ответ на вопрос «К чему приводят отношения с АНБ?» вопрос остается неизвестным.
Я надеюсь, что эта статья ответит на остальные ваши вопросы и заставит вас серьезно задуматься об отношениях без обязательств. Теперь вы знаете, что такое отношения с АНБ, и готовы к совершенно новому стилю свиданий. Удачи вам в ваших будущих начинаниях, независимо от того, с веревками или без них. Прощайте!
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Да, но это очень маловероятно. Когда вы визуализируете такую возможность, вы думаете о фильмах, книгах или песнях. Редко когда два человека, не состоящие в физических отношениях, влюбляются одновременно. Практически всегда один из партнеров не готов к чему-то долгосрочному. Тогда это становится случаем односторонней любви.
Точно так же, как вы бы разорвали любые другие отношения. С четкой коммуникацией, чувствительностью и напористостью. Вы должны объяснить честную причину разрыва отношений со своим партнером и пожелать ему всего наилучшего в будущем. Будьте уважительны и не переходите на личности.
20 признаков того, что он хочет большего, чем просто дружбы, а не случайных отношений
18 признаков взаимного влечения, которые нельзя игнорировать
7 техник скрытного привлечения, которые стоит использовать СЕЙЧАС
Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.
