Расшифровка сексуального влечения: почему меня так сильно сексуально привлекает кто-то? 

Вы когда-нибудь чувствовали слабость в коленях и головокружение в голове, просто думая о ком-то или находясь рядом с ним? Знаете, такой, когда вы не можете перестать придумывать в голове сценарии различных способов, которыми вы могли бы заняться горячим, жарким сексом с этим человеком, и только эти мысли заставляют вас рваться в бой. Да? Что ж, вы испытываете сильное сексуальное влечение, которое может быть всепоглощающим. Когда вы не можете избавиться от этих непослушных мыслей, чтобы сосредоточиться на чем-то другом, вполне естественно озадачиться вопросом: «Почему меня так сексуально влечет к человеку, с которым у меня даже нет романтических отношений?» 

В зависимости от вашей ситуации, эта сексуальная химия, которую вы испытываете, может быть либо воротами к неземным переживаниям, либо направить вас на мучительный путь удушения ваших желаний. В любом случае, лучшее понимание этой неоспоримой сексуальной связи, которую вы чувствуете, может помочь вам лучше обрабатывать ваши желания, не позволяя им наносить вам ущерб, и дать ясность относительно того, как вы хотите с ними справляться. С этой целью давайте подробнее рассмотрим, где зарождается сильное сексуальное влечение и как вы можете с ним справиться.    

Как развивается сексуальное влечение

Вы когда-нибудь смотрели на объект своих желаний и оказывались в недоумении от вопроса: «Почему меня так сексуально влечет к нему/ней?» Со мной наверняка такое случалось. Когда я была студенткой факультета журналистики, я была без ума от парня, который был на год старше. Каждый раз, когда мы пересекались в коридоре или сидели вместе в группе, я не могла думать ни о чем, кроме того, каково это — поцеловать его или больше. 

Хотя он и не был типичным привлекательным парнем или даже обаятельным, что-то в его отстраненной манере поведения меня действительно зацепило. Так вот, видите ли, сексуальное влечение может проявляться удивительным образом. Это часто сложное явление, формируемое сочетанием биологических, психологических и социальных факторов, а не просто определяемое внешностью или первым впечатлением. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему вы чувствуете мгновенную искру или необъяснимую связь с кем-то , или почему влечение усиливается по мере того, как вы узнаете человека лучше, давайте разберемся в тонкостях сексуальной химии, чтобы помочь вам понять.

Наука сексуального влечения

Вопреки мнению, что сексуальная химия между двумя людьми или влечение к кому-то вызваны тем, что вы чувствуете по отношению к ним, его происхождение более биологическое. Ваш мозг и тело запрограммированы реагировать на определенные сигналы, которые сигнализируют о совместимости, здоровье и фертильности, и именно это заставляет вас испытывать сексуальное влечение к кому-то. Это влечение регулируется такими факторами, как: 

1. Феромоны: невидимая связь

Феромоны — это химические сигналы, выделяемые организмом, которые могут влиять на то, насколько привлекательным вы находите человека. Хотя вы сами их не замечаете, ваш мозг это видит. «Феромоны играют тонкую, но важную роль в привлечении. Они действуют как подсознательный способ оценки совместимости», — говорит доктор Хелен Фишер, биолог-антрополог и автор книги « Анатомия любви ». Например, исследование 1995 года, опубликованное в журнале Nature, показало, что женщин больше привлекает запах мужчин с другими генами иммунной системы (генами MHC), чем у них самих. Это биологическое предпочтение увеличивает шансы на рождение более здорового потомства.

2. Дофамин и окситоцин: химические вещества любви

Когда вы испытываете сильное сексуальное влечение к кому-либо, в игру вступают и нейромедиаторы, такие как дофамин и окситоцин. Влечение приводит к высвобождению дофамина, нейромедиатора, вызывающего чувство удовольствия и вознаграждения. Аналогично, сексуальное желание, а также любое взаимодействие с человеком, к которому вы испытываете влечение, или даже мимолетный физический контакт приводят к высвобождению окситоцина, часто называемого «гормоном любви». Вместе эти химические вещества делают состояние сексуального влечения приятным, заставляя вас хотеть переживать его снова и снова. Представьте это как способ вашего мозга сказать: «Этот человек заставляет меня чувствовать себя потрясающе. Я хочу этого еще».

3. Физические сигналы и симметрия

Некоторые физические черты, такие как симметрия лица, чистая кожа или хорошая физическая форма, передают мозгу ощущение здоровья и мужественности, даже если вы этого не осознаете. Помимо этих общепринятых стандартов привлекательности, привлекательность могут вызывать и такие физические качества, как манера говорить или держаться. Например, исследование Королевского общества показало, что мужчины, как правило, считают более привлекательными женщин с более высоким голосом, поскольку он сигнализирует о молодости и плодовитости, в то время как женщин часто привлекают более низкие голоса, которые сигнализируют о силе и зрелости.

Читайте также: 13 женских физических особенностей, которые невероятно привлекают мужчин.

Роль психологии

В то время как биология задает тон сексуальному влечению между двумя людьми, то, как оно разыгрывается, зависит от вашего опыта, ценностей и личности. Здесь психология управляет сексуальным влечением следующими способами:

1. «Эффект сходства»

Вопреки стереотипу о том, что противоположности притягиваются, людей часто тянет к тем, с кем они разделяют ценности, интересы или общие черты. Исследования неизменно показывают, что общие основные ценности и интересы создают более прочную основу для влечения — феномен, который психологи называют «эффектом сходства». Поэтому, если вы уже испытываете влечение к кому-то, обнаружение того, что этот человек разделяет вашу любовь к походам, страсть к спасению животных или любит ту же музыку, что и вы, может усилить эти чувства. Общая связь создает чувство близости и доверия, сближая вас.

2. Стиль крепления

Ваш стиль привязанности, формирующийся под влиянием детского опыта, играет ключевую роль в том, к кому вас тянет и как развивается влечение. Например, если у вас надежный стиль привязанности, вас могут привлекать эмоционально доступные и стабильные партнеры. Но если у вас ненадежный стиль привязанности — избегающий, тревожный или дезорганизованный — вас могут привлекать эмоционально отстраненные или непредсказуемые партнеры, даже если в долгосрочной перспективе они вам не подойдут.

Неосязаемая искра

Иногда влечение не поддается объяснению. Вы можете встретить кого-то, кто не соответствует ни одному из ваших обычных «ящиков», но все равно зажигает несомненную искру. Это может быть сексуальная химия, смесь физической и эмоциональной совместимости, которая кажется инстинктивной и необъяснимой. «Влечение — это не только то, что вы видите, но и то, как кто-то заставляет вас чувствовать себя по отношению к себе», — говорит доктор Эстер Перель, известный психотерапевт. 

Связь между сексуальной химией и близостью

Сексуальная химия часто считается тем же, что и близость в отношениях. Люди нередко думают, что близость — это мгновенное чувство страсти, которое вы испытываете к кому-то, или думают, что сексуальная связь и близость — синонимы. Хотя эти два понятия тесно связаны, это не одно и то же. Сексуальная химия — это изначальная искра, которая притягивает двух людей друг к другу, а близость — это пламя, которое поддерживает огонь. Они часто дополняют и усиливают друг друга, но также могут существовать независимо. 

Сексуальная химия может вызвать близость

Сексуальная химия часто служит вратами к близости. Когда вас физически привлекает кто-то, вы хотите проводить с ним время и узнавать его лучше. Со временем это приводит к крепкой связи, основанной на эмоциональной близости и доверии, в результате чего близость растет. Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Journal of Sex Research, показало, что пары с сильной сексуальной химией чаще вкладывают силы в эмоциональную близость , создавая положительную обратную связь между ними.

Читайте также: Признаки того, что мужчина испытывает к вам сексуальное влечение

Интимная близость может усилить сексуальную химию

Хотя сексуальное влечение между двумя людьми может начинаться исключительно на физическом уровне, по мере развития близости сексуальная связь становится более полноценной и значимой. Например, на ранних этапах отношений вас может привлекать партнер исключительно своей физической привлекательностью. Со временем, когда вы делитесь секретами, мечтами и жизненными трудностями, сексуальная связь переплетается с вашей эмоциональной связью, становясь еще более страстной.

Сексуальное влечение и близость могут существовать независимо друг от друга.

Как я уже говорила, сексуальное влечение и близость — это не только две разные вещи, но они могут существовать независимо друг от друга. Вы можете испытывать сексуальное влечение без близости в случае случайной связи или мимолетного романа, когда влечение может быть сильным, но чисто физическим, и связи не хватает эмоциональной глубины.

Глубокая эмоциональная связь может существовать между двумя людьми в романтических отношениях даже без какого-либо сексуального элемента. Это может произойти, когда два человека вместе долгое время и разделяют глубокую любовь и сильную связь, но сексуальная искра со временем угасает. Или отношения могут не иметь сексуального элемента с самого начала, как в случае отношений между асексуалами или демисексуалами. 

Когда сексуальное влечение и близость сосуществуют, это наиболее удовлетворяющее сочетание.

«Хотя сексуальная привлекательность может разжечь отношения, именно близость их поддерживает. Отношения процветают, когда присутствуют и то, и другое», — говорит доктор Лаура Берман, сексолог и семейный психотерапевт. Когда сексуальная привлекательность и близость совпадают, вы чувствуете себя желанными и понятыми, создавая баланс страсти и безопасности в отношениях . Именно поэтому пары в долгосрочных отношениях часто отмечают, что их сексуальная связь со временем становится более полноценной, потому что близость усиливает ту самую первоначальную привлекательность.

Почему я испытываю к нему/ней такое сексуальное влечение? 7 вероятных причин

Теперь, когда вы понимаете, как сексуальное влечение возникает, разыгрывается и как оно влияет на создание удовлетворяющих связей, давайте вернемся к тому, почему вы можете испытывать сильное сексуальное влечение к кому-то. Нельзя отрицать, что сильное сексуальное влечение может ощущаться подавляющим и всепоглощающим, а иногда оно кажется настолько необъяснимым, что заставляет вас задуматься: «Почему меня так сексуально влечет к нему/ней?»

Хотя вы, возможно, и не сможете рационально объяснить сексуальное напряжение и влечение, которые испытываете к кому-то, это никогда не бывает случайностью. Всегда действуют скрытые факторы. К ним относятся:

Рекомендуемая литература: Различные типы привлекательности и как их распознать

1. Ваш мозг видит в них хорошую пару

Без вашего ведома ваш мозг может улавливать сигналы, подобные феромонам, которые действуют как химические посланники, вызывая выброс дофамина и окситоцина, тем самым выступая катализаторами сексуального влечения на подсознательном уровне.   

«Феромоны влияют на влечение, сигнализируя о генетической совместимости, которую наш мозг инстинктивно ищет в репродуктивных целях», — объясняет доктор Фишер. Ярким признаком этого может быть то, что вас тянет к определенному аспекту физической стороны этого человека, например, к его естественному запаху (а не к духам или одеколону, которые он носит). 

2. Вы находите их физически привлекательными. 

Если вы часто задаетесь вопросом: «Почему я так сильно его хочу в сексуальном плане?» или «Почему меня так сильно к нему тянет?», особенно если вы плохо знаете этого человека или не проводили с ним достаточно времени , возможно, у него есть определенные физические черты, которые подсознательно вас привлекают — это может быть рост, цвет глаз, улыбка или даже голос. В таких случаях, даже если у вас нет настоящей связи с этим человеком, вы не можете перестать думать о нем или смотреть на него, когда он находится рядом. Сексуальное влечение ощущается магнетически и его трудно сдержать.

3. Есть общая энергия и харизма.

Если вы задаетесь вопросом: «Почему меня так сильно привлекает человек, которого я даже толком не знаю?», ответ может заключаться не только в его внешности, но и в том, как он влияет на ваше самочувствие. Возможно, вас привлекает его уверенность в себе, его энтузиазм заразителен или то, как он озаряет комнату одним своим появлением. Если вы вдруг почувствовали сексуальное влечение к коллеге , наставнику или знакомому, это может быть основной причиной.

Люди, излучающие харизму, часто вызывают восхищение и желание. «Харизма — это не просто обаяние; это то, как человек заставляет вас чувствовать себя замеченным и ценным. Эта эмоциональная связь может усилить влечение», — говорит Ванесса Ван Эдвардс, автор книги «Завораживать».

Рекомендуем к прочтению: 15 советов, как понять, что вы налаживаете контакт с человеком.

4. Эмоциональная или интеллектуальная связь

Если вы внезапно испытываете сильное сексуальное влечение к человеку, которого знаете давно, причиной может быть связь, которую вы с ним разделяете. Возможно, вы испытываете сексуальное влечение к другу. Это может показаться внезапным и неожиданным, но если вы действительно задумаетесь об этом, вы обнаружите, что траектория от платонической связи к чувству влечения проходит через глубокие, содержательные разговоры и ощущение того, что этот человек вас видит, слышит и подтверждает. 

Может быть, вы переживали трудные времена, и этот человек был рядом с вами все это время. Вы говорили до поздней ночи или он провел свой вечер, утешая вас. Вам нравилось, как его присутствие заставляло вас чувствовать себя — защищенным и успокоенным. Теперь, внезапно, вы больше не можете думать о нем просто как о друге. Желание, которое вы испытываете к нему, становится сильнее и его все труднее отрицать. 

Эмоциональная и интеллектуальная близость часто приводит к этому, а когда она переплетается с сексуальным желанием, это может сделать связь между двумя людьми еще более интенсивной. «Эмоциональная и интеллектуальная совместимость создает основу для более глубокого типа влечения, где разум и тело находятся в гармонии», — говорит доктор Перель в своей книге «Спаривание в неволе».

5. Нереализованные желания или фантазии

Сильное сексуальное влечение может также проистекать из неразрешенных чувств, желаний или фантазий. Например, вы можете продолжать испытывать сильное сексуальное влечение к бывшему партнеру, с которым у вас была сильная сексуальная притягательность. Возможно, вы разорвали отношения по какой-либо причине, но не нашли той же магнетической сексуальной связи ни с кем другим, и поэтому продолжаете тосковать по нему.

Или вас может привлекать кто-то, потому что он воплощает качество, которым вы очень восхищаетесь. Скажем, он авантюрный и беззаботный. Даже если это резко контрастирует с вашей личностью или людьми, которые вас обычно привлекают, это кажется волнующим, и вы не можете перестать чувствовать влечение к нему. Это также может быть связано с тем, что его беззаботная и открытая личность совпадает с определенными подсознательными фантазиями, о которых вы, возможно, даже не осознаете.  

6. Азарт погони

Если вы испытываете сексуальное напряжение с человеком, которого не можете заполучить, вас может тянуть к нему соблазн запретного плода или азарт погони. Исследование, опубликованное в журнале Psychology Today, предполагает, что препятствия или неопределенность могут усиливать влечение, активируя систему вознаграждения мозга, из-за чего «погоня» становится захватывающей.

Итак, вас может привлекать кто-то женатый , или вы можете испытывать сексуальное влечение к коллеге по работе, или же вы можете не переставать фантазировать о том эмоционально недоступном парне/девушке, с которым время от времени у вас случается интимная связь. Даже если вы понимаете, что такой путь может осложнить ситуацию, удовольствие, которое вы получаете от одной только мысли о том, как бы выглядела эта погоня, может не дать вам оторваться.

7. Время и контекст

«Ваше эмоциональное состояние и обстоятельства влияют на то, как вы воспринимаете других. Иногда влечение заключается в заполнении пробела в вашей жизни», — говорит доктор Джон Готтман, известный эксперт по отношениям. Тяга, которую вы чувствуете к другому человеку, всепоглощающее сексуальное желание, в котором вы тонете, вполне могут быть ситуативными. 

Вы могли пережить серьезную перемену в жизни, и обстоятельства, предшествовавшие или последовавшие за этим событием, меняющим парадигму, могли сыграть свою роль в возбуждении чувства влечения. Типичным примером этого могут быть отношения восстановления после разрыва. Вы можете начать выставлять себя напоказ, чтобы успокоить свое ноющее сердце, искать чисто плотские связи с человеком/людьми, к которым вы испытываете влечение, или обнаружить, что вас тянет к людям, с которыми вы обычно не стали бы встречаться. 

Что делать, если вы испытываете сексуальное влечение к кому-то

Испытывая сильное сексуальное влечение к кому-то, можно вызвать целый спектр эмоций, от возбуждения до замешательства и разочарования, оставляя вас подавленным. Когда вы так сильно хотите кого-то сексуально и попадаете в этот водоворот эмоций, вы можете в конечном итоге действовать так, о чем потом пожалеете. Вот почему важно потратить некоторое время, чтобы понять, стоит ли вам действовать и как именно. 

Вам нужно спросить себя: «Хотите ли вы, чтобы это переросло во что-то большее, или просто хотите разыграть свои желания, чтобы удовлетворить любопытство? Если вы хотите чего-то большего, есть ли вероятность, что это произойдет, или это беспроигрышная ситуация? Ваш ответ на эти вопросы определит, как вы будете двигаться дальше. Давайте разберем это: 

Рекомендуем к прочтению: Как избавиться от чувств к любимому человеку и отпустить его

Когда это может произойти

Если вы чувствуете, что сексуальное напряжение, которое вы испытываете с кем-то, взаимно и ничто не стоит на вашем пути, нет причин, по которым вы не должны исследовать, во что может материализоваться эта связь. Однако даже в этой ситуации лучше не прыгать обеими ногами. Вы должны управлять ситуацией чутко и осторожно. Вот как: 

1. Делайте это медленно

Чтобы понять, может ли сексуальное влечение проложить путь к более глубокой связи, нужно лучше узнать человека. «Притяжение — это мощная сила, но это лишь одна часть головоломки здоровых отношений . Ищите общие ценности, интересы и эмоциональную совместимость», — советует доктор Готтман.

Это жизненно важно, потому что сильное влечение может затуманить ваше суждение и заставить вас пропустить красные флажки или вопиющую несовместимость, даже если она смотрит вам в лицо. Если вы встречаете кого-то и чувствуете, что искры летят повсюду, вместо того, чтобы действовать импульсивно и спать с ним, рассмотрите возможность встретиться с ним за кофе, обменяться номерами, поговорить и пообщаться некоторое время, чтобы увидеть, есть ли реальный потенциал.  

2. Будьте честны в своих намерениях

Когда вы испытываете сильное сексуальное влечение, это непреодолимое желание может заставить вас вести себя неискренне. Например, даже если вы ищете долгосрочных отношений, вы можете согласиться на отношения без обязательств просто потому, что очень этого хотите. Или дать ложные обещания о желании серьезных отношений, когда на самом деле вам нужно лишь немного развлечься. Это может осложнить ситуацию и привести к разбитому сердцу как для одного, так и для обоих партнеров. Поэтому, прежде всего, вам нужно четко понимать, чего вы хотите от этих отношений, и открыто заявить о своих намерениях, чтобы вы оба понимали друг друга.

Рекомендуем к прочтению: Начинаете новые отношения? Вот 21 совет, что нужно и чего не нужно делать, чтобы помочь.

3. Сосредоточьтесь на построении всесторонних связей.

В то время как сильная сексуальная химия может подготовить почву для интенсивной связи между двумя людьми, эмоциональная близость — это то, что поддерживает ее в долгосрочной перспективе. Поэтому не ограничивайте свое взаимодействие только сексом и обменом сексуальными фантазиями и желаниями. Проводите качественное время с человеком, с которым вы вместе, узнавайте о его ценностях и мечтах, будьте уязвимы с ним. Откройтесь и впустите его. Приоритет эмоциональной близости также приводит к лучшим сексуальным отношениям. 

Когда он не может двигаться вперед

Испытывать сексуальное напряжение с человеком, которого вы не можете иметь, — это ужасно. Будь то коллега, друг в серьёзных отношениях , бывший или кто-то, с кем вы принципиально несовместимы, вы оказываетесь разрываетесь между своими желаниями и реальностью того, что эти желания никогда не сбудутся. Как бы больно это ни было, пока длится, с этими чувствами можно справиться достойно:

1. Признайте свои чувства

Притворяясь, что вас не привлекает кто-то, когда все, о чем вы можете думать, это каково это — поцеловать его, обнять его или заняться с ним любовью, вы только усилите эти чувства. Поэтому не отрицайте то, что вы чувствуете, и не стыдите себя за это. 

Даже если у вас возникли чувства к лучшему другу, состоящему в отношениях, или вас привлекает начальник вашего партнера, примите их такими, какие они есть — естественной человеческой реакцией — не рассматривая возможность действовать в соответствии с ними. «Признание своих чувств вместо их подавления позволяет вам переработать их здоровым образом и двигаться дальше», — говорит доктор Перель.

Рекомендуем к прочтению: Лучший способ пережить отказ — это взглянуть ему в лицо.

2. Создайте границы

Иногда сексуальное влечение может стать настолько сильным, что оно разрушит вашу жизнь или другие отношения. Если вы оказались в такой ситуации, крайне важно установить четкие границы , чтобы не совершить поступок, о котором вы потом пожалеете. Например, если вас привлекает женатый коллега, и вы не можете перестать представлять себя с ним/ней, может быть полезно ограничить общение с ним/ней один на один, прекратить встречи вне работы или сосредоточить ваше общение только на рабочих вопросах. «Границы защищают вас от пересечения черт, которые могут привести к сожалениям. Они помогают сохранять ясность и контроль в сложных ситуациях», — говорит клинический психолог доктор Харриет Лернер.

3. Сосредоточьтесь на общей картине

Если вас тянет к человеку, который, как вы знаете, вам не подходит — возможно, к токсичному бывшему партнеру, с которым у вас были отношения с перерывами, или к человеку, чьи ценности и образ жизни резко контрастируют с вашими, — объективный взгляд на ситуацию может помочь вам избежать попадания в эмоциональное минное поле.

Сделайте шаг назад и поговорите с собой, как с другом. Спросите себя: «Принесет ли мне преследование этого человека счастье в долгосрочной перспективе?» «Стоит ли немедленное удовлетворение всех эмоциональных потрясений, которые я себе претерплю, если пойду на это?» Ответы могут оказаться тем сдерживающим фактором, которого вам нужно избегать. 

4. Перенаправьте свою энергию

Вся эта накопленная сексуальная энергия может заставить вас действовать способами, на которые вы не знали, что способны. Хотя это может ощущаться в данный момент, позже это вызовет только чувство сожаления и стыда. Чтобы убедиться, что это сдерживаемое желание не уведет вас на путь, по которому вы не хотите идти, лучше всего направить свою энергию в другие сферы жизни. 

«Перенаправление сексуальной энергии на личностный рост не только помогает вам двигаться дальше, но и повышает вашу уверенность и самосознание», — говорит доктор Фишер. Когда вы чувствуете искушение действовать в соответствии со своими желаниями, отправляйтесь в спортзал, на длительную прогулку, чтобы прочистить разум, погрузитесь в творческий проект и подумайте о знакомстве с кем-то новым. 

Рекомендуем к прочтению: Как полюбить себя в отношениях – 21 практический совет

Навигация по серым зонам

В человеческих отношениях не всегда бывает черно-белое, правильное или неправильное. Бывает много ситуаций, когда вы не уверены, уместно ли действовать в соответствии со своими чувствами — например, испытывать сексуальное влечение к бывшему парню друга или к лучшему другу брата или сестры. Что делать в таких ситуациях? Вот несколько советов:

• Проанализируйте природу своих чувств и подумайте, могут ли действия, основанные на них, стать началом значимых отношений, ради которых стоит немного поволноваться, или это всего лишь мимолетное влечение.
• Оцените риски по сравнению с выгодами. Если возможны потенциальные последствия — например, вы рискуете потерять близкого друга, если свяжетесь с его бывшим — подумайте о том, чтобы сделать шаг назад 
• Если вы не смогли решить, как правильно двигаться дальше, подумайте о том, чтобы обратиться к сторонней точке зрения. Обсудите это с доверенным другом или даже с терапевтом, чтобы понять, каков правильный курс действий   

Заключение

Сексуальное влечение — это мощный опыт, но это также нормальная человеческая реакция. То, как вы справляетесь с ним и реагируете на него, определяет результат — хороший или плохой. Когда вы подходите к этим чувствам с честностью и заботой, вы можете проработать их или заложить основу для долгосрочных, значимых отношений. Когда вы действуете импульсивно и позволяете своим первобытным желаниям руководить вашими действиями, вы, скорее всего, потерпите крах и сгорите. Помните, что влечение — это не только искра, но и то, как вы направляете ее таким образом, чтобы привнести в вашу жизнь удовлетворение, целостность и радость.

19 духовных признаков того, что кто-то думает о вас в сексуальном плане

21 явный признак невысказанного влечения между двумя людьми

В чем разница между занятиями любовью и сексом?

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить