Hadii aad daawatay filimka Sex iyo City ee, waa in aad aragtay sida Miranda, oo ay ku adagtahay in ay cafiso ninkeeda khiyaameeya, Steve, oo isku dayaya in uu wax ka bedelo, ayaa tiri: "Waan ka xumahay tan, waan ka xumahay taas. Hagaag, hubaal, waa wax aan macquul ahayn in la dhaafo gaalnimada. Laakiin ka waran haddii ninkaaga uu muujiyo calaamado uu ka qoomameynayo khiyaamada? Ragu ma ka qoomameeyaan khiyaamada gabi ahaanba? Haddaba miyaad cafiday oo illowdaa? Waxaa ka sii muhiimsan, weligaa ma cafin kartaa khiyaano ama ma ku dhex galgalan kartaa is-naxarid, adigoo ku fekeraya, "Wuxuu i khiyaaneeyey! Maxaan sameeyaa hadda?"
Hagaag, dadka intooda badan waxay u baab'aan sababo ka baxsan awooddooda. Laakiin mararka qaarkood, waxay noqon kartaa caqli-xumo dhab ah, waqtiyo kale, waxay noqon kartaa isku day ula kac ah oo lagu dhaawacayo. Xaaladda ugu xun, waxa laga yaabaa inuu yahay khiyaamo khasab ah, oo aan u qalmin kalsoonidaada iyo jacaylkaaga, oo ku xidhan xidhiidhkiisii hore.
Si kastaba ha ahaatee, marka ninku garowsado khaladkiisa, waxaa laga yaabaa inuu muujiyo calaamado qoomamo dhab ah oo isku dayo inuu qaladka ka saaro. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa aragto inuu runtii aad ugu dadaalayo inuu ogaado sida loo raali galiyo khiyaanada. Haddaba, maqaalkan, waxaan ku eegi doonaa 15 calaamadood oo uu ka qoomameynayo inuu ku khiyaameeyo, sidoo kale waxaan kuu sheegi doonaa sida loola macaamilo dhacdadan.
15 calaamadood oo uu ka qoomameynayo qishka
Table of Contents
Calaamadaha dembiga khiyaanada ah ayaa aad uga muuqda cilaaqaadka qaarkood. Tani waxay dhacdaa gaar ahaan marka nin si dhab ah kuu jecel yahay, haddana simbiriirixdo. Wuu ogyahay in uu sameeyay wax aan la cafin karin markii uu khiyaameeyay kalsoonidaada. Xitaa haddii ay ahayd daqiiqad taxaddar la'aan ah, dembiga lagugu daayay ayaa qalbigiisa ka soo baxaysa.
Taas oo keliya ma aha, waxa kale oo laga yaabaa inuu ka baqo saamaynta falkiisa. Ka warran haddii lagu qabto isagoo khiyaamaynaya? Maxaa dhacaya haddii dunidu ogaato? Maxaa ku dhici doona xiriirka? Ka warran hadduu ku waayo? Su'aalo badan oo kuwan oo kale ah ayaa laga yaabaa inay la kulmaan isaga. Waa marka uu dhici karo ka shallaay in aad ku dhaawacday la dhaqankiisa.
Isaga oo isku dayaya in uu iska saaro dambiga isaga ku habsaday, waxa laga yaabaa in uu miciin bido in uu tiir ilaa tiir ka ordo si uu kuu dhoola cadeeyo. Laakiin sidoo kale waxaa laga yaabaa inuu si buuxda u go'o, isagoo isku dayaya inuu ka shaqeeyo jinnigiisa. Calaamadaha uu ka qoomameynayo qishka ayaa sidaas darteed noqon kara wax yar oo dhib badan in la qaado, taasoo kaa dhigaysa jahwareer. Markaa, waxaanu go'aansanay inaanu kaa caawino sidii aad u hubin lahayd in aad saxan tahay iyo haddii uu runtii ka qoomamaynayo xidhiidh. Halkan waxaa ah 15 calaamadood oo ah in khiyaaneeyaha uu beddelay oo ay tahay inaad ka digtoonaato:
Akhrinta la xidhiidha: 15 Waxyaabo Naxdin Leh Oo Ay Yidhaahdaan Khiyaamada Marka Ay Iska Hor Yimaaddaan
1. Waxa uu leeyahay ilaa khaladaadkiisa
Ma garan la'dahay calaamadaha lagu garto dambiga ka dib khiyaamo? Hagaag, lahaanshaha iyo qirashada in uu arkayay qof adiga oo qayb muhiim ah ka ahaa noloshiisa waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee uu ka qoomameeyo khiyaamada. Waa kuwan waxa dhici kara xaaladahan oo kale:
- Ma fududa in dembiga la qirto, sidaa awgeed waxa hubaal ah inuu u qalmo ammaan isku dayga
- Waxa hubaal ah in ay u iman doonto naxdin qallafsan (gaar ahaan, haddii aanad ka maqal meel kale), laakiin waxa uu mudan yahay dhegaysi bukaan.
- Habka uu u go'aansado in uu u gudbiyo khaladaadkiisa iyo sida uu u raaligelinayo waa muhiim sidoo kale. Raali gelin dhab ah ayaa had iyo jeer u baahan cod qoomamo leh
- Sidoo kale, ninka sida dhabta ah u qoomameeya waxa uu si buuxda u qaadayaa masuuliyadda falkiisa, kumana eedayn doono ama iskuma dayi doono oo qiil u yeeli maayo falkiisa.
- Marka aad aragto isaga oo wata qorshe hawleed uu wax ku hagaajinayo oo uu muujinayo calaamado muuqda oo qoomamo ah, waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto ninka khiyaameeya ee doonaya inuu kula heshiiyo.
Tani waa sida uu ninku u dhaqmo ka dib markii uu khiyaameeyay taas oo kuu xaqiijinaysa inuu ka qoomameynayo.
2. Wuxuu u baxaa si uu u daboolo baahiyahaaga
Mid ka mid ah calamadaha uu khiyaameeyay ee is beddelay ayaa ah inuu dabooli doono dhammaan baahiyahaaga. Haddii lagu khiyaamo oo aad weli go'aansato inaad sii waddo xiriirkaaga, waxaad ku jirtaa kursiga darawalka. Laakiin xusuusnow, waa inuu dib u soo ceshadaa kalsoonidaada. Haddaba, masuuliyadda wax-ka-beddelka isaga ayay saaran tahay. U fiirso calaamadahan muuqda ee towbada kuwaaso laga yaabo inuu isku dayo inuu dib u dhiso xiriir shucuur kula:
- Nin toobad keena ayaa ka bixi doona jidkiisa si uu u daboolo baahiyahaaga
- Haddii maalmihii khiyaanada ka hor, uu dhif iyo naadir ah u heli jiray wakhti uu ku eego shaqada guriga ee carruurta ama uu ku dhex ordo guriga, avatarkiisa cusub, waxa laga yaabaa inuu aad ugu fiirsado masuuliyadaha qoyska iyo qoyska.
- Waxa kale oo laga yaabaa inuu had iyo jeer hubiyo in raaxadaada la daryeelo, xitaa haddii ay la macno tahay inuu naftiisa geliyo raaxo darro
3. Si degdeg ah ayuu arrintiisa u dhammeeyaa
Haddaba, waa maxay mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee dembiga ka dib qishka? Haddii uu si dhab ah u danbiile yahay xiriir la yeelanayo oo uu la yaaban yahay sida loo muujiyo qoomamada ka dib khiyaamada, wuxuu joojin doonaa dhammaan xiriirkii uu la lahaa haweeneyda kale. Ma jiraan laba siyaabood oo ku saabsan. Ma rajayn karo inuu dib kuu soo celiyo inta uu weli la xiriirinayo lammaanihiisa (xataa haddii uu laba qof kala dhexgalo).
Haddii uu diyaar u yahay inuu wax walba joojiyo oo uu joojiyo la kulanka qofka kale gabi ahaanba, waxay calaamad u tahay inuu ka qoomameynayo khiyaamadaada. Xaaladahan oo kale, wuxuu hubin doonaa in duruufaha isu keenay aanay dib u soo noqon. Marka, waxaa laga yaabaa inuu:
- Beddel hawl maalmeedka sida inaadan tagin beerta oo ay marar badan booqato
- Jooji xubinimada naadiga ee ay wadaagaan
- Beddel xaaladaha shaqada sida inaadan ka tirsanayn isla kooxda iyada oo kale
Akhrinta la xidhiidha: Miyuu qiyaamay mise anigaa Paranoid ah? 11 shay oo ay tahay inaad ka fikirto!
4. Wuxuu diyaar u yahay inuu raadsado caawimo xirfadle ah
Isaga oo la yaabban, "Wuxuu i khiyaaneeyey, hadda ma si dhab ah buu u towbad keenay? Sideen ku hubaa?" Waxaa laga yaabaa in warkiisa uu ku niyad jabiyay. Way adag tahay in dib loo dhiso kalsoonida, gaar ahaan marka aad u nugul tahay oo uu dembiile yahay. Waxa kale oo aad si joogto ah u yaabban tahay, "Waa maxay calaamadaha qaar ee dembiilayaasha khiyaameeya?" Waa marxalad xasaasi ah oo la maro, adiga oo labadiinaba leh shucuur iska soo horjeeda.
Haddii aad labadiinuba diyaar u tihiin inaad aqoonsataan dhibaatooyinka keenay arrinta, la hadalka qof saddexaad waxay noqon kartaa fikrad wanaagsan. Xaqiiqda ah in uu diyaar u yahay in uu wakhti iyo tamar galiyay dib u dhiska xiriirkiisa Adiga ayaa ka mid ah calaamadaha uu ka qoomameynayo khiyaamada.
5. Isagaa ka run badan
Waxaad arkaysaa, had iyo jeer waxaa jira dabeecado sheeko-sheeko ah oo a nin khiyaameeya. Qarsoodi, isku dayga in uu qariyo meesha uu ku sugan yahay, iyo ka ilaalinta furaha sirta ah iyo baraha bulshadu ku xidhiidho ayaa dhammaantood ah calaamad muujinaysa in uu qof kale ku leeyahay noloshiisa.
Laakiin sida uu nin u dhaqmo ka dib markii uu khiyaameeyay ayaa ku tusinaysa in uu ka shallaynayo iyo in kale. Haddii aad la yaabban tahay, "Wuxuu i khiyaaneeyey! Laakiin hadda ma ka xumahay?", xusuusnow: marka ninku rabo inuu muujiyo inuu ka qoomameynayo xiriirkii, waxa ugu horreeya ee uu samayn doono ayaa noqon doona mid hufan. Waxa laga yaabaa in uu qirtay ama aanu qiran sibashadiisa, laakiin waxa hubaal ah in uu isku dayi doono oo uu ogaan doono sida uu wax u saxo khiyaamada ka dib isaga oo daacad u ah. Sidan ayaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu hagaajiyo xidhiidhka uu kula leeyahay:
- Waxaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu guriga ku yimaado waqtigii loogu talagalay oo uu la wadaago hawl maalmeedkiisa
- Waxa laga yaabaa inuu kula socodsiiyo dhaqdhaqaaqiisa marka laga reebo shaqada
- Waxa laga yaabaa inuu fasaxiisa fasaxa kuu xafido oo uu wakhti tayo leh ku qaato
Akhrinta la xidhiidha: Caafimaadka iyo Xiriirka Aan Fiicneyn - 10 Tilmaamo
6. Waa uu ka hadal badan yahay
Haddaba, waa maxay mid ka mid ah calaamadaha la hubo ee dembiilayaasha khiyaameeya? Hagaag, marka ninku ka qoomameeyo hab-dhaqankiisa khiyaanada ah, wuxuu raadiyaa waddo uu kugu maqlo. Waxaa laga yaabaa, inuu u maleynayo inuu sharxi karo ficilladiisa haddii fursad la siiyo. Oo haddii aad diyaar u tahay inaad si maskax furan ku dhegaysato, waxa laga yaabaa inaad la yaabto. Waxa ay u badan tahay in uu si ka sii muujin doono sidii hore. Waa kuwan waxa dhici kara:
- Waxa laga yaabaa inuu ku dhammeeyo muujinta tiisa jacayl shuruud la’aan ah adiga ama laga yaabaa in aad u qiiro badan oo tuso sida uu uga xun yahay inuu ku dejiyo
- Isku day lagu hubinayo inaad si sax ah u ogaato waxa maskaxdiisa ku jira, wuxuu u badan yahay inuu dhammaan kaararkiisa miiska saari doono. Tani waxay kugu noqon kartaa la yaab haddii ninkaaga uu yahay qof aan dan ka lahayn inuu naftiisa sharaxo
- Waxa laga yaabaa in uu si xad dhaaf ah u sharaxo sababta iyo sida ay wax u dhaceen
7. Wuxuu kugu daraa qorshayaashiisa
Miyuu ka qoomameynayaa inuu i khiyaameeyay, ma yaabban tahay? Hagaag, marka ninku khiyaamo, wuxuu isku dayaa inuu xaaskiisa ama lammaanaha ka gooyo qorshihiisa. Laakiin maxaa dhacaya mar uu garwaaqsaday inuu ku luminayo? Hagaag, wuxuu si fudud isku dayi doonaa oo u magdhabi doonaa falalkiisii hore wuxuuna kugu dari doonaa dhammaan qorshayaashiisa gaarka ah. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee ninka khiyaameeya uu rabo inuu heshiiyo.
Tani waa sida uu ninku u dhaqmo ka dib markii uu khiyaameeyay haddii uu runtii ka qoomameeyo:
- Waxa laga yaabaa inaad si lama filaan ah u hesho martiqaadyo badan si aad uga qaybgasho xafladaha xafiiskiisa
- Waxa laga yaabaa inuu ku weydiiyo inaad ku soo biirto joogitaan cusub oo uu ka helay onlayn
- Waxa laga yaabaa inuu sameeyo qorshe socdaal oo kedis ah isagoo maskaxda ku haya
Kuwani waa calaamado uu khiyaanuhu dareemayo dembi oo uu doonayo inuu ka shaqeeyo xiriirka.
Akhrinta la xidhiidha: 8 Sababood oo nimanku luminayaan xiisaha ay u qabaan xaasaskooda
8. Dabeecaddiisii is beddeshay ayay dadka kale ogaadaan
Haddii guurkaaga ama xiriir go'an uu la kulmay tsunami ah gaalnimo, saaxiibada dhow ama qoyska heli doonaa whiff ka mid ah. Laakin sida dhibtu aanay si kedis ah u soo bixin, sidoo kalena lama filaan kuma baxayso. Sidaa darteed, haddii aad runtii rabto inaad ogaato in lammaanahaagu uu hagaajiyay jidadkiisa, raadso ra'yiga dadka aad ku kalsoon tahay. Waxay kuu sheegi karaan in ninkaagu rabo inuu si daacad ah u saxo, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay u fiirsadeen isaga oo ku khiyaaneynaya.
Waxaa laga yaabaa inuu u muuqdo inuu si muuqata kuugu daryeel badan yahay sidii hore. Sidaa darteed, haddii aad ka welwelsan tahay mustaqbalka xiriirkaaga oo aad la yaabban tahay, "Waa maxay calaamadaha dembiga ka dib khiyaamada?", Qof saddexaad oo leh aragti ujeedo ah ayaa si fiican kuu sheegi kara in ujeeddadiisu ay run tahay.
9. Waxa uu ku xasuusiyaa maalmihii hore ee shukaansiga
Haddii ninkaaga uu si dhab ah u dareemo dambi, waxaad arki doontaa calaamado uu ka qoomameynayo inuu xiriir la sameeyay. Tan waxaa ka mid ah in laguu jeclaado. Dabeecaddiisu waxay ku xasuusin kartaa markii ugu horreysay ee aad shukaansi bilowday, isagoo isku dayaya inuu soo celiyo xamaasadii maalmahaas bilowga ah, isagoo sidoo kale muujinaya inuu daacad yahay.
Akhrinta la xidhiidha: 13 Calaamadaha Denbiga Khiyaanada ah ee aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso
Khiyaamada waxa ay badi dhacdaa marka labada lamaane ay si wanaagsan xiriirkooda u qotomaan oo mid ka mid ah uu marin habaabiyo sabab kasta ha ahaatee. Markaa, waa wax dabiici ah inuu kuula xodxodo sida jacayl cusub markuu garto khaladkiisa. Iyo sida uu u dhaqmo nin ka dib markii uu khiyaameeyay waa waxa ku tusaya in uu ka qoomameynayo.
10. Qofna ma shukaansado haddaad kala tagtaan
Way adag tahay in wax laga qabto arrin galmo ah, laakiin way ku adkaan kartaa cafi qishka niyada leh sidoo kale. Markaa, waxa macno fiican samaynaysa inaad midba midka kale fursad siiyo markaad isku daydo oo aad ka baaraandegto dareenkaaga. Kala soocida tijaabada ayaa ku caawin karta xaaladan oo kale. Waa sidatan:
- Waxay ku siinaysaa wakhti aad wax ugu qiimayso si dhab ah, wax aan suurtogal ahayn haddii aad ku sii socoto isaga
- Nasasho gaaban iyo meel gaar ah ayaa ku siin doonta waqti kugu filan iyo caddaymo aad ku qiimayso waxa aad rabto sidoo kale
- Waxay hubin doontaa inaadan ilaawin inaad daryeesho naftaada
Laakiin qaybta ugu wanaagsan ee jabinta xiriirkan waa: inaad meel fog ka fiiriso dhaqankiisa iyo dabeecadiisa marka aad jir ahaan kala maqan tahay. Runtii nin qoomamo badan haasaawi maayo haduu muddo ka guursado. Tani waa jawaabtiisa sida loo muujiyo qoomamada ka dib khiyaamada.
11. Kuuma daayo
Haa, wuu khiyaamay. Waad ogaatay. Oo hadda, ma rabto in aad wax la sameeyo isaga, ugu yaraan wakhtiga la joogo. Laakin wuu ka tuugsadaa, wuu xuubsiibtaa, oo wuxuu baryaa fursad kale. Markaad diiddo inaad kacdo, wuu ku daba socdaa. Wax walba wuu sameeyaa isku day in aad dareenkaaga soo jeediso. Hagaag, ka fiirso calaamadahan caddaynaya inuu ka qoomameynayo khiyaamadaada:
- Waxa laga yaabaa inuu kula soo xidhiidho asxaabtaada
- Wuxuu isku dayaa inuu helo asxaabta ama xubnaha qoyska si ay u abaabulaan kulan
- Wuu waco oo qoraal u diraa
- Waxa laga yaabaa inuu 'si lama filaan ah' kuugu soo galo suuqa ama makhaayadda
Waxa laga yaabaa inuu waxyaalahan oo dhan sameeyo isagoo rajaynaya inuu helo hal fursad oo kale oo uu ku raali-geliyo oo uu ku weydiiyo bilow cusub. Waxa kale oo uu ku tusi doonaa dhammaan calamadaha uu aaminsan yahay oo uu si dhab ah uga qoomamaynayo khaladkiisa.
Akhrinta la xidhiidha: Sidee lagu ogaan karaa haddii lammaanahaagu uu khayaano onlayn ah?
12. Dadaalkiisa ayuu muujiyaa
Khiyaanada kalsoonida xiriirka waxay ku dhaawaci kartaa xudunta, laakiin ragga intooda badani waxay si khaldan u rumaystaan in dhaqdhaqaaqyada waaweyni ay muujinayaan towbad keenkooda. Markaa, ninkaagu waxa laga yaabaa inuu sameeyo bandhig dedaalkiisa ah inuu ku soo celiyo. Waa kan sida:
- Waxaa laga yaabaa inuu ku siiyo hadiyad weyn ama dhar cusub (waxyaabo aad muddo dheer isha ku haysay)
- Waxa laga yaabaa inuu ku kaco dabeecad raadin, sida in sawiradaada la wadaago baraha bulshada
- Waxa laga yaabaa inuu ballansado fasax qaali ah
- Waxa laga yaabaa inuu sameeyo wax waalan oo noqda barta laga hadlo ee asxaabtaada ama asxaabtaada
Inkastoo laga yaabo inaadan u tixgelin tan jawaabta ugu fiican ee sida loo raali galiyo khiyaanada, waxaa laga yaabaa inuu rajaynayo in dhaqdhaqaaqyadan waaweyni ay soo jiidan doonaan dareenkaaga oo ay kaa dhigi doonaan inaad ka fikirto inaad siiso fursad kale.
13. Xirfadihiisa isgaarsiineed ayaa horumaray
Mid ka mid ah calamadaha ugu caansan ee khiyaameeyay ayaa isbeddelay waa marka uu bilaabo hagaajinta arrimaha isgaarsiinta in xiriirka oo aan ka hadlin oo keliya arrinta laakiin wax walba. Waxaa laga yaabaa inuu:
- Isku day oo bilow wadahadal furan oo ku saabsan dhacdada qishka iyadoon loo eegin ceebta ama murugada la xiriirta
- U sharax dareenkiisa taariikh taariikheed oo faahfaahsan ama jadwalka dhacdooyinka
- Isagu kama durkiyo arrimaha roogga hoostiisa oo wuxuu si toos ah ula macaamilaa falcelintaada iyo dareenkaaga
- Ma jiro wax is daba marin ama magac-u-sheeg
Akhrinta la xidhiidha: 6 Khayaano ah ayaa noo sheega sida ay isu arkaan
14. Wuxuu bilaabay inuu oofiyo ballamihiisii
Tixgeli xaaladaha soo socda:
- Waxa uu ballan qaaday in uu carruurta ka soo qaadi doono dugsiga in kasta oo uu isla maalintaas soo bandhigay macmiilka, sababtoo ah mashquul baad ahayd, wuuna ka soo baxay.
- Waxa uu oofiyay ballan-qaadkiisii ahaa inuu aado fasaxa Himalayas sannad-guuradaada sababtoo ah waxaad jeceshahay buuraha
- Wuxuu kuu ballan qaaday inuu ka tagi doono caadooyinka xun ee uu ku leeyahay baraha bulshada ilaa goor dambe oo habeen ah, taasna wuu sameeyay.
Hagaag, kuwani waa calaamado uu ka qoomameynayo inuu xiriir la sameeyay si hubaal ah oo uu rabo inuu wax ka beddelo. Midda kale, maxaa ka wanaagsan oo lagugu caddayn karaa inuu ka raalli yahay khiyaanadiisa oo dhan, intuu ballankiisa oo dhan wada oofiyo, ha weynaadeen ama ha yaraatee? Waxa hubaal ah in uu u muuqdaa in uu ogaaday sida loo sameeyo raali galin ka dhiibo khiyaamada.
15. Waxba kuguma eedayn, haddeer
Waxa ugu xun ee khiyaanada sameeya marka arrimahooda la ogaado ayaa ah inay eedda dib ugu soo celiyaan lammaanahooda ama lammaanahooda. Hadda, tani sidoo kale waa calaamad iftiiminta cilaaqaadka. Markay bilaabaan ciyaarta eedda, ciyaarta oo dhan way is beddeshaa. Waxay ka dhigi karaan lamaanayaashooda inay dareemaan dembi inay sameeyeen inay khiyaameeyaan markii lammaanahoodu aysan garaneyn waxay ku socdeen markii hore.
Laakiin xaaladdu si aad ah ayey isu beddeshaa marka uusan mar dambe ku eedayn. Ama asxaabtiisa arrinka, arrinkaas. Wuxuu bilaabay inuu dareemo qoomamo wuxuuna bilaabay inuu si buuxda u qaado masuuliyada ficiladiisa. Uma cudurdaarto hab-dhaqankiisa isagoo adiga ama qof kale ku eedaynaya dariiqadiisa khiyaamada. Tani waxay aad u dheeraynaysaa caddaynta inuusan ka xumahay oo keliya laakiin sidoo kale wuxuu isku dayayaa inuu wax ka beddelo arrintiisa.
Maxaa la sameeyaa haddii aad aragto calaamado uu ka qoomameynayo khiyaamada
Markaa, hadda waxaad ogaataa inuu ka xun yahay inuu ku xumeeyay oo uu xidhiidhkaaga khatar ku hayo isagoo xidhiidh la samaynayo. Waad ogtahay in uu isku dayayo in uu ku qanciyo oo uu ballan qaado in uusan mar dambe ku khiyaami doonin. Hadda waa maxay?
Hagaag, marar badan, waa waqtigan xaadirka ah ee aan dareemeyno inaanan cafin karin xaasaskeena inay ku ciyaaraan jacaylkeena oo ay ku jees jeesaan kalsoonidayada. Waxaan dareemeynaa inaan tuurno taam, eedeyneyno, oo aan hoos u dhigno ixtiraamkooda qashin-qubka. Laakiin, waxa la yaab leh, midna kama shaqaynayo in aanu dareenno fiicnaan. Waxa kaliya oo ay dhaawacaysaa xidhiidhka. Haddaba, sidee baad ugu socotaa cafis iyaga oo aan ka dhigin mid qallafsan? Hagaag, waxaanu soo ururinay dhawr tibaaxood oo aanu ku samaynayno:
Akhrinta la xidhiidha: La-qabsiga Niyad-jabka Ka dib Qofku khiyaamo - 7 Talooyin Khabiir ah
- Dhageyso dhinaciisa sheekada: Waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso markaad aragto inuu ka qoomameynayo inuu ku khiyaameeyay waa inaad dhegaysato waxa uu leeyahay. Ma jiro wax ka beddelan wada-xiriir furan, oo ay ku jirto dhegeysi wax ku ool ah, si looga fogaado isfaham la'aan kale
- Noqo qof furfuran: Markaad dhegaysato isaga, u diyaargarow inaad la kulanto xaqiiqooyin qallafsan, ha ahaato gaalnimo niyadeed ama galmo. Laakiin maskax fur oo iska ilaali inaad isaga xukunto
- Ha eedayn hana ceebayn: Dareen-celinta ugu badan ee xaaladahan oo kale waa in la eedeeyo ama la ceebeeyo, ama in laga xishoodo hab-dhaqankiisa khiyaanada oo lagu weeraro hankiisa. Ha samayn. Haa, waa wakhti kugu adag oo aad dhibayso, laakiin inaad isaga tuurto ma xalliso dareenkaas.
- Deji xuduud: Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad dejiso xuduudo cad oo adag. Deji sharciyada xiriirka qaarkood, sida inaan lala shukaansaneyn dadka kale, ha la tashan taleefoon qolka jiifka, iwm., oo si adag u adkee dhaqan gelinta
- Ku dhiiri geli inuu doorto la-talinta: Marka uu diyaar u yahay inuu aado la-talinta xiriirka, ku dhiirigeli inuu dhab ahaantii tago oo la hadlo daaweeyaha. Waxa kale oo aad dooran kartaa la-talinta lammaanaha haddii aad u baahato. Xirfadlaha ayaa kaa caawin kara inaad dareento oo aad ka shaqeyso shucuur jahawareer ah oo ka soo baxa gaalnimada ka dib. Haddii aad ku fikirayso inaad caawimo hesho, Adeegyada la-talinta ee Bonobology waa hal gujin kaliya!
Tilmaamaha Muhiimka ah
- Waxaa laga yaabaa in nin si dhab ah uga qoomameeyo khiyaamadaada oo uu la yaabanahay sida loo saxo khiyaamada ka dib
- Calaamadaha qaar ee uu ka qoomameeyo in uu xiriir la sameeyay waxaa ka mid ah: in uu isagu iska leeyahay qaladaadkiisa, uu ka run badan yahay, oo uu ku soo daro qorshayaashiisa.
- Qaar ka mid ah talooyinka ku saabsan sida loo maareeyo xaaladdan oo kale waxaa ka mid ah: dhegeysiga dhinaciisa sheekada, maskax furnaan, iyo dejinta xuduudaha.
Haddaba, dhaqdhaqaaqyadan aynu maqaalkan ku taxnay waxay shaqayn karaan haddii uu dadaalkiisu daacad yahay. Ugu dambayntii, raaligelintu waa inay ka timaadaa qalbiga, adiguna adiga ayaa ugu fiican garsooraha inuu sameeyo iyo in kale.
Khaladku way dhacaan, oo haddii qofku runtii rabo inuu saxo, wuxuu u qalmaa fursad. Waxa laga yaabaa in aanay bogsiin nabarrada ama aanay ka saarin nabarrada, laakiin waxa hubaal ah in ay waddada u xaari karto bilow cusub. Ka fakar oo si xikmad leh u dooro. Marka lagugu qabto xaaladan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad sameyso waxa adiga kuu fiican.
FAQs
Haddi uu si joogto ah u raali galiyo, dadaal dhab ah u galo sidii uu kalsoonidaada u soo celin lahaa, una gooyay dhamaan xidhiidhkii uu la lahaa qofka uu xidhiidhka la lahaa, diyaarna u yahay in uu wado kasta u galo sidii uu dib kuugu soo celin lahaa, waxa hubaal ah in uu ka qoomameeyo khiyaamadaada.
Waxaad ogtihiin in khaa'inul-ku-jirka uu runtii ka xun yahay dadaalka uu u galo sidii uu mar kale wax u hagaajin lahaa. Markaa, xaaladahan oo kale, wuxuu isu muujin doonaa wax badan, wuxuu u gudbi doonaa sharraxaad xad dhaaf ah, ma shukaansan doono qof kale haddii aad xoogaa kala tagto, wuxuuna u furnaan doonaa inuu hagaajiyo xiriirka. Dhammaan kuwan waa calaamado cad oo uu ka qoomameynayo khiyaamadaada.
Dembi-khiyaamayaashu waa arrin dhacda marka qofka daacad-darro ah ama la sameeyay arrin ka baxsan xidhiidhkiisa uu welwel iyo dambi ka qaado lamaanihiisa. Wuu og yahay in ficilladiisu haddii ay soo baxaan, ay xanuun weyn u keeni doonaan qof si dhab ah isaga jecel. Markaa, haddii aad is waydiinaysay “Goormay khiyaameeyayaashu gartaan inay khalad sameeyeen?”, badanaa waa marka dembigu si adag ugu dhaco.
Khiyaamadu waxay u dhaqmi karaan sida ay u sameeyaan sabab kasta ha ahaatee, laakiin dhammaan sababahooda, gaalnimada had iyo jeer waxaa loo arkaa si xun oo waxay la ildaran yihiin waxyeellada ka dib. Dambiga, qoomamaynta, nacaybka inay si ula kac ah u dhaawacaan qaybtooda ka wanaagsan, xanuunka, iyo xishoodka ayaa ah qaar ka mid ah dareenka ay soo maraan.
15 calaamadood oo lagu garto in ninkaagu kugu khiyaameynayo adiga iyo qof la shaqeeya
11 shay oo aanad garanaynin inta ay le'eg tahay khiyaamada xidhiidhka
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
