(Sida loo sheegay Joie Bose)
Waxaas oo dhami uma bilaaban si aad u daahsoon, burburkii guurkeena. Waxay ku bilaabantay dhimbiil iyo fidno iyo af-xumo iyo ilmayntan waalan! Waligay kuma qanacsanayn ninkayga, waayo wuxuu had iyo jeer wax u samayn jiray si i dhibaysa. "Waxba si ula kac ah uma qabanayo!" wuu odhan jiray oo waan ka celin lahaa, "Alla!
Si joogto ah ayaan u shaqaynayay. Waxaan ku dhex milmay dhammaan shaqadii suurto gal ahayd. Da'du waxay igu keentay miisaan. Sidoo kale buufiska, waayo, waxaan sameeyay laba shay oo murugo dartii - wax cun oo cab! Labaduba aad bay u dhib badan yihiin. Maan qiyaasi karin sida uu ninkeyga noo kala fogeynayo! Waxaan ula jeedaa, muxuu xitaa isku dayi waayay inuu dib noogu soo celiyo kii hore? Habeenkii jacayl ma aannu samayn, inta badan wuu i qabsan jiray oo si qallafsan ayuu ii galmoon jiray. Waxaan bilaabay inaan garaaco mar kasta oo uu sidaas ii yimaado. Nin yahow, waan daalanaa. Shaqadu aad bay u badnayd, sidaas oo kale ayay ahayd colaadda guriga. Marar badan ayaanu wada shaqayn jirnay. Wuu iga soo dajiyay. Si la yaab leh, mar kasta oo aan sheego inaan haysto wax muhiim ah, wuu daahi jiray inuu i tuuro. Waa yaab.
Marka aad gaarto 40-ka, waxaad u janjeertaa inaad miisaan yeelato. Waxaad u janjeertaa inaad hoos u dhigto. Waxaad u badan tahay inaad xanuunsato. Ninkaygu si joogto ah ayuu u bukooday. Maalin ay caloosha ahayd, maalintii dambe qandho ayaa dhacday, maalmo kalena jirkiisa ayaa meel ka xanuunsaday. Waxaan la yaabanahay sida nin buka oo kale ah uu noloshii lafteedu u noqon karto socod iyo raaxaysi, isagoo aad ugu firfircoon baraha bulshada.
Mar walba telefoonkiisa ayuu ku jiraa
Waa in aan qiraa in ninkeyga uu yahay balwad baraha bulshada. Wuxuu si joogto ah u cusbooneysiiyaa statuses ama faallooyin ama wax. Waxa uu sameeyay gabadh saaxiib la ah oo la-taliye u ahayd wargeys caan ah. iyada iyo isaga ayaa wadaagay saaxiibtinimo gaar ah, waxaan ka shakisanahay, waayo, waxaan mar fursad u helay fariin uu u soo diray.
Wuu ku riyooday, ayuu yidhi. Islaantaas, inkasta oo aanu saaxiibo badan leenahay, xataa ma ay qaadan codsigii saaxiibkay. Hadday dhexdhexaad ahaan lahayd, way heli lahayd, anigu waxaan aaminsanahay.
Akhriska la xidhiidha: Marka xigta oo aad gasho baraha bulshada, xasuusnoow in aad kharribtay xiriirkaaga
Wuxuu kaloo ku jiray taabo exes-kiisa. Waxaan ahay naag casri ah oo waxaas oo dhan looma baahna inay i dhibto runtii, waayo, waxaan haystaa saaxiibo badan oo rag ah oo qalbigeyga igu soo dira updates sawirka profile Facebook. Laakiin waan ogahay in kastoo aan la hadlo laga yaabo in ay saqda dhexe (maalintii mashquul yihiin iyo dhammaan hurdo la'aanta habeenkii) ay noqon karaan dumar oo aanay waxba ahayn. Mar kasta oo aan taas u sheego ninkayga, wuxuu ku tilmaami jiray beenaalayaal ama niman khaniis ah. Waan ka dagaalami jiray, laakiin waan iska daayay.
Markaan iska daayo in uu magacyo qariib ah oo dumar qariib ah ku guuxaya. Ama in marka aan hurdo guux la yaab leh oo taleefoonka ah oo ku socda habka gariirku ay i toosiso oo aan maqlo isaga oo qolka ka soo baxaya una socda musqusha. Ma garanayo waxa dhaca. Markii aan ka horyimid ayuu igu yidhi waa been. In aan niyadda ku hayo. Haa, waa markii aan joojiyay. Waxaan haystay caddaynteyda. 'Xadgudubka niyadeed' ma ahayn qayb ka mid ah ereyada ganacsade macho sida ninkeyga oo kale.
Wax ka qabashada welwelka carruurta
Kuwa sida aadka ah u saameeyay arrintani waxay ahaayeen labadayda wiil. Indhahooda ayay baqdin ka muuqatay. Kii yaraa marar badan wuu ooyay. Kii waynaa wuxuu u duceeyey in waalidkii aanay dagaalamin. Waxaan dareemi jiray cabsi, laakiin maan lahayn wax xakameyn ah dagaalladan. Ka dibna markaan sii daayo, arrimuhu way fiicnaadeen. Hagaag, ma garanayo inay taasi ka fiican tahay iyo inay ka xun tahay, laakiin waxay u roonaatay wiilasha.
Marka hore, waxaan bilaabay inay qolkayaga seexdaan. Carruurtu had iyo jeer way ku faraxsan yihiin taas. Ma garanayaan waxa ka dhex dhaca lammaanaha, laakiin waalidku way fiican yihiin. Waxay u laayeen sidii kuwo ilaalinaya. Way ku faanaan inay sameeyeen xoogaagooda. Waxay garan waayeen inay sidan tahay guurkaygii aayar buu u kala tagay iyo sida saaxiibkay qiirada badan ee xaasidnimadayda ahaa ee dhammaan ardaydii aan isku fasalka ahayn uu noqday mid kale oo qol-wadaag ah.
Inta badan kala duwanaanshuhu waanu leenahay
Maalin maalmaha ka mid ah waxaan ka codsaday inuu ciyaaro DJ oo uu saaro xoogaa muusik ah. Waxa uu saaray heeso aad u xun oo ay cadho ka muuqato. Maskaxda, waxa aan ka codsaday in uu qaado heeso macaan. Kadib 20 sano oo aad wada joogteen, waxaad filan lahayd in ninkaaga uu yaqaan muusigaada, sax? Hagaag, maaha mid kan. Waxay la mid tahay markaad rabto Michael Learns to Rock oo qof gashado Justin Bieber. Waxay la mid tahay marka aad rabto inaad daawato shactirada jaceylka ah, inuu qof ku siiyo majaajilada Bollywoodka B-grade murugo leh si aad u daawato.
Maalin kale ayaa nalagu casuumay xaflad, waxaanan gartay in kooxaha uu ku xidhan yahay ay yihiin dad aan nacay! Dadka aanu wada joognay way kala duwanaayeen, kuwa aanu jecel nahayna way kala duwanaayeen. Waxaan noqonay kuwo aad uga duwan sida dadka. Xataa waxa uu bilaabay in uu si kale u eego. Wuxuu bilaabay inuu u ekaado dadka aan nacay. Maalin walba ficilkiisa iyo hadalkiisaba wuxuu bilaabay inuu matalo. Garashadani waxay ahayd mid tartiib tartiib ah waxayna u soo gashay sidii mawjad qunyar ah. Waxay ahayd bilo oo waxaan ahayn galmo la'aan. Samaynta jacaylku waxay ahayd khuraafaad.
Akhrinta la xidhiidha: Sheekada qiraalka: Caqli Khiyaanada Vs Saaxiibtinimada - Khadka Dahsoon
Haddana waan fasaxay
Hadda isaga lama dagaalamin. Aad baan ula hadlayaa isaga. Waanu hadlaynaa. Waxaan ka hadalnaa guriga, wiilashayada, cunnada, dadka caadiga ah laakiin waxa qalbigayga ku jira wax raad ah ma hayo. Waxa uu leeyahay saaxiibo badan, waa ninka caanka ah ee qof walba jecel yahay laakiin anigu ma ihi qof walba, mana jecli isaga ama ma garanayo waxa qalbigiisa ku jira. Waxa aan u xiisayn jiray wehel aan la sheekaysto, balse markii aan arkay inantayda saaxiibada ah ee igu wareegsan, waxa aan ogaaday in nin kastaaba uu ka daran yahay kan xiga.
Waxa aan u xiisayn jiray wehel aan la sheekaysto, balse markii aan arkay inantayda saaxiibada ah ee igu wareegsan, waxa aan ogaaday in nin kastaaba uu ka daran yahay kan xiga.
Jacaylka waan ka baxay Waxaan u imid inaanan waligey heli doonin amiir soo jiidasho leh. Ma aha da'dayda. Ma aha sida aan u ekaado. Waxaan dareemi jiray isdil, laakiin aad baan ugu dhegganahay wiilashayda si aan taas u miciinsado.
"Meel u dhexeeya 'waan sameeyaa' iyo weligeed, nafteena ayaanu waynay."
Laakiin maanta, waxaan sameeyaa odhaahdan oxymoronic. Waxaa laga yaabaa in qaar badan ay fahmi doonaan dhibaatadayda, laga yaabee in qaar badan aysan fahmin. waan guursaday oo doob baan ahay. Taasi macno ma samaynaysaa? Waa iga go'an tahay laakiin Waxaan ahay jacayl. Miyuu ka sii caqli badan yahay? Guurku waa adag yahay, laakiin in lagu noolaado marka uu burburo ayaa ka sii adag!
Oh! Sideen u jeclaan lahaa mararka qaarkood in aynaan weligeen is guursan, laakiin aan ahaano kuwa jecel oo ka soo dhex dhuunta shirarka bulshada si ay u wada joogaan! Waxaan maalmahan raadinaa kulanno bulsheed si aan uga fogaano in aan cidlo la daayo. Oh! Sida wax isu beddelaan. Oh! Sida waqtiyadu isu beddelaan.
Si kastaba ha ahaatee, waxaan leeyahay rajo. Waxaan rajeynayaa inuu ii soo noqon doono. In ninkaygu jidadkiisa hagaajiyo. Waxaan rajaynayaa inuu si kalgacal leh ii taabto. Maya. Ma jiro wiil kale oo boos ku haysta halkaas. Waligeed waxay ahaan jirtay oo noqon doontaa wiilka jacaylka ah ee ninka noqday.
Akhrinta la xidhiidha: 9-ka Xaqiiqo Ee Ku Saabsan Arrimaha Guurka Dheeraadka Ah
Waa maxay Baahiyahaga Shakhsiyeed iyo waxa laga filayo iskaashiga?
- Jacayl iyo Kalgacal: Rabitaanka ah in la dareemo in la jecel yahay, la koolkoolinayo, lana qadarinayo lammaanahooda.
- Ixtiraamka Ixtiraamka labada dhinac ee midba midka kale fikirkiisa, dareenkiisa, xuduudihiisa, iyo shaqsiyadiisa.
- Trust: Aaminsanaanta in lammaanahoodu yahay mid la isku halayn karo, daacad ah, oo aamin ah.
- Support: Taageero shucuureed iyo mid la taaban karo inta lagu jiro waqtiyada wanaagsan iyo kuwa xun labadaba.
- Qiimaha iyo yoolalka la wadaago: Is waafajinta qiyamka nolosha ee muhiimka ah iyo himilooyinka mustaqbalka.
- Waajibaad: U heellanaanta iskaashiga iyo rabitaanka in si wadajir ah looga wada shaqeeyo caqabadaha.
- Sinnaanta iyo Caddaaladda: In si dheeli tiran oo loo siman yahay loo qaybsado xilalka iyo awoodda go’aan qaadashada.
- Kobaca Qofka: Taageerada iyo dhiirigelinta midba midka kale korriinkiisa shakhsi ahaaneed iyo horumarkiisa.
FAQs
1. Ma wax iska caadi ah ma tahay in aad ka qoomamayso guurka, xitaa haddii aad jeceshahay lamaanahaaga?
Haa, waa caadi in aad la kulanto waqtiyo shaki ama qoomamo, gaar ahaan wakhtiyada adag ee guurka. Dareennadani micnahoodu maaha inaad samaysay doorasho khaldan, laakiin waxay muujinayaan baahida u-fiirsasho iyo xidhiidh.
2. qiirada iyo raynrayn jacaylka hore ma lagu waari karaa guurka muddada dheer?
Iyadoo xoogga bilowga ah laga yaabo inuu libdho, lamaanayaashu waxay kobcin karaan xiriir qoto dheer oo dheeraad ah waqti ka dib. Adiga oo mudnaanta siiya isgaadhsiinta, isu soo dhawaanshaha, iyo waayo-aragnimada la wadaago, waxaad dib u kicin kartaa dhimbiilkii oo waad sii wadi kartaa ololka.
3. Sidee bay daawaynta u caawin kartaa haddii aan dareemayo dabin ama aan ku qanacsanahay guurkayga?
Daawaynta waxay ku siinaysaa meel ammaan ah oo taageero ah si ay u sahamiso dareenkaaga, loo ogaado arrimaha hoose, iyo horumarinta xeeladaha lagu hagaajinayo xidhiidhkaaga. Daaweeye xirfad leh ayaa kaa caawin kara adiga iyo lammaanahaaga inaad si wax ku ool ah u wada xiriirtaan, xalliyaan isku dhacyada, oo dib u helaan farxadda ku jirta xiriirkaaga.
Afkaarta Final
Rabitaanka jacayl xamaasad leh, oo aan taxaddar lahayn iyadoo la dareemayo ku xayiran guurka aan dhammaystirnayn waa waayo-aragnimo adag oo xanuun badan. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in xiriir kastaa uu soo maro kor iyo hoosba, caqabadahana waa lama huraan. Si kastaba ha ahaatee, wada-xiriir furan, baylahda, iyo rabitaanka wada-shaqeyntu waxay ka caawin karaan lammaanaha inay ka gudbaan dhibaatooyinkan oo ay dib u helaan jacayl iyo isku xirnaantii isu keentay markii hore.
Haddii aad la halgamayso dareenka qoomamaynta, ku qanacsanaanta, ama u hilowga nooc ka duwan xidhiidh daaweeyayaashayada naxariista badan ayaa halkan u jooga inay ku taageeraan. Ha ka waaban inaad la xidhiidho oo ballan la tashi. Si wada jir ah, waxaan uga shaqeyn karnaa bogsiinta, korriinka, iyo abuurista xiriir farxad leh oo farxad leh.
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
Featured
31 Calaamadaha naxariista daran ee xaaskaagu aanay ku jeclayn
Ma Guursatay Laakiin Ma Raadinaysaa Qof La Hadlo? Daaweeyaha ayaa sharaxay waxa la sameeyo
Maxay tahay sababta uu ninkaygu u diiday - 10 sababood iyo talooyin aad iska ilaaliso
21 Calaamadood oo lagu garto in ninkaaga uu qabo arrimaha xanaaqa iyo sida loola tacaalo
15 Calaamadood oo Walwalka leh oo lagu garto in ninkaagu aanu kuu helin wax soo jiidasho leh iyo 5 qaab oo aad u xalliso
17 Calaamadaha Xanuunka Badan Ee Ninkaagu Aanu Ku Jeclahayn
11 Arimood Oo Dhaca Marka Naagtu Xiisaha Ka Waydo Ninkeeda
11 calaamadood oo lagu garto inaad guursatay oo aad qof kale jeceshahay
Xaaskeyga ayaa I Necbahay: 5 Calaamad, 8 Sababood oo macquul ah, iyo 9 Talo oo aad kula qabsan karto
Xidhiidhka Anorexia, Sababaha, iyo Saamaynta Cilaaqaadka Jaceylka - iyo Siyaabaha lagula tacaali karo
Ninkeyga waan necbahay – 10 sababood oo macquul ah iyo waxa aad ka qaban karto
12 Calaamadood oo Qalbi jab ku ah Guurkaagu wuu dhamaaday
9 Cawaaqib ah oo ka dhalan kara Joogitaanka Guurka aan Farxada lahayn
Sida Loo Maareeyo Nin Aan Kugu Tixgalinayn Ama Dareenkaaga
17 Calaamadood Oo Aan Guurka La Badbaadin Karin
7 Arimood Oo Aad Samayn Karto Marka Aad Ka Dhacdo Jacaylka Ninkaaga
13 Calaamadood oo ay Xaaskaaga Hubisay inay ka baxday Guurka
9 Marxaladaha Guurka Dhimanaya
13 Calaamado Dahsoon Oo Aanay Xaaskaaga Ku Soo jiidanayn - Iyo 5 shay oo aad samayn karto
14 calaamadood oo uu ninkaagu qorsheynayo inuu kaa tago