Waano Khabiir – Goorta La Waci Lahaa Waxay Joojisaa Guurka

Qof xaasle ahaan, waxaa jiri doona maalmo ay noloshaadu dareemi doonto sida jannada. Waxa kale oo jiri doona maalmo aad u xun oo laga yaabo inaad isku daydo inaad ka baxdo xidhiidhka. In kasta oo sida lagu sheegay daraasad la sameeyay 2020, heerka furriinka ayaa hoos u dhacay sannadihii u dambeeyay, haddana 40% dhammaan guurka ayaa ku dhammaada furiinka. Iyadoo la tixgelinayo fursadaha guurka ka shaqeynta waxay leedahay ixtimaal la mid ah sida lacagta qadaadiicda ah, sidee loo ogaan karaa marka xiriirka uu mudan yahay in la badbaadiyo iyo goorta la wacayo guurka?

Guurku mararka qaar wuxuu isu beddeli karaa waxyaabo riyo xun. Nasiib darro, waxaad aad ula qabsataa isku dayga inaad ka dhigto mid shaqeynaya oo aad iska indha tirto calaamadaha cusub ee guurkaagu dhammaaday. La-taliye Shazia Saleem , oo ku takhasustay furriinka iyo kala tagga, ayaa naga caawisa inaan fahanno calamadan cas.

Goorma ayay tahay inaad si dhab ah uga fikirto inaad ka quusato guurka?

Qof kastaa wuxuu jecel yahay guurkiisu inuu waarayo. Natiijo ahaan, marka qofku la kulmo dhibaato kasta oo xiriirkiisa ah, falcelinta jilibka-jilicda ayaa ah inuu ka shaqeeyo. Nasiib darro, waxaynu mararka qaarkood ka shaqaynaa wax ka baxsan marxaladaha guurka dhimanaya, oo aan ka tagin wax dhagax ah oo aan la aqbalin xaqiiqda ah in guurku dheer yahay.

Shazia waxay sharraxaysaa, "Ma jiro qof bini'aadam ah oo kaamil ah. Marka laba qof oo aan dhammaystirnayn ay is guursadaan, waa iska cad in guurku uusan noqon doonin mid dhammaystiran. Waxaa jira meelo badan oo aad u baahan doonto inaad tanaasul sameyso. Si kastaba ha ahaatee, haddii guurkaagu uu ku dhaawacayo ilaa xad aadan awoodin inaad si caadi ah u shaqeyso oo fayoobidaada maskaxeed, jireed, ama shucuureedna la wiiqayo, markaas xiriirkani wuxuu noqday mid sun ah , waana waqtigii la joojin lahaa guurka."

Goorta La Wici Doono Waxay Joojinaysaa Guurka – Khabiirka Ayaa Daaha Ka Qaaday 7 Calaamadood

Guur kastaa waa mid u gaar ah sida dadka ku lugta leh. Heshiisyada jebiya guurka gabi ahaan waxay ku xidhan yihiin qeexida lamaanaha ee xuduudaha caafimaadka qaba iyo kuwa aan caafimaadka qabin. Si kastaba ha ahaatee, waxyaabaha qaarkood waxaa loo arkaa calamada cas ee xiriirka. Haddii aad la kulanto shuruudahan, markaa kuwani waa calaamadaha guurkaagu ku dhamaanayo furiinka.

Wixii aragtiyo dheeraad ah oo ay khubaro ku taageeraan, fadlan iska diiwaan geli kanaalkayaga YouTube. Halkan guji.

1. Waxaa jira xadgudub ku ah xiriirka

Myra, oo ah 33-jir wax-akhriste ah oo reer Phoenix ah, waxay u malaynaysay in saaxiibkeed Mark uu yahay qof xanaaq badan laakiin xamaasad leh - taasi waxay ahayd ilaa 5 bilood guurka. Waa markii ay bilaabatay xadgudubka. "Waxay u ekayd inuu is beddelay indhahayga hortooda, hal daqiiqo wuxuu noqon karaa mid aad u jecel, daqiiqadii xigtayna wuxuu isu beddelay bahal cadhaysan.

"Hadday sheegto inuu isku dayayo inuu xalliyo dhibaatooyinka cadhada waxay u horseedi doontaa xanaaq. Waan ku xayirmay. Waxaan u sheegay asxaabtayda: guurkaygu wuu dhammaaday mana garanayo waxa aan sameeyo ama sida aan uga baxo xaaladdan. Way i caawiyeen. Iyaga ayaa ah sababta aan uga xoroobay xiriirkaas."

Ka tagista xiriirka xadgudubka waa mid adag. Rafiiqa xad-gudbigu wuxuu u janjeeraa inuu kaa takooro dadka kale. Waxay sidoo kale ka noqdaan taageerada dhaqaale mar kasta oo aad sheegto ka tagista xiriirka, xadgudubku wuu ka sii darayaa. Sida lagu sheegay daraasad, rabshadaha qoysku waxay ka ahaayeen 21% dhammaan dembiyada. 76% kiisaskan, haweenku waxay ahaayeen dhibanayaal. Markaa marka uu xidhiidhku noqdo mid aflagaado ah, waa marka labada lammaane ay ku dhawaaqaan inay joojiyaan. Waa deeqsinimo inaad rabtid inaad ku taageerto lammaanahaaga ku xad-gudbay dariiqa soo kabashada, laakiin waa inaadan qaadan booska boorsada feerka ee habka.

Xadgudubku waa mid aan la aqbali karin, mana khuseeyo heerka ama tirada jeer ee uu dhacay. Xitaa hal mar way xumaan kartaa. Haddii aad haysato saaxiib isweydiinaya goorta aad ka tagi lahayd guurka xadgudubka ah, u sheeg in waqtigiisu hadda yahay.

Xeerka Kahortagga Rabshadaha Qoyska iyo Xeerka Adeegyada (FVPSA) waxa uu leeyahay 24-saac khadka tooska ah oo diyaar u ah dhibanayaasha xadgudubka guriga ama xadgudubka qoyska. Taleefankan waxaa laga heli karaa lambarka bilaashka ah ee waddanka oo dhan 1-800-799-7233 ama 1-800-787-3224 ama (206) 518-9361. Haddii ay jiraan xaalado degdeg ah oo daran, wac 9-1-1.

Akhris La Xiriira: Xiriir Caafimaad qaba Vs Caafimaad darro ah Vs Xadgudub ah - Waa maxay Faraqa?

2. Waxaad rabtaa waxyaabo ka duwan nolosha

Ma jiro laba qof oo gebi ahaanba isku mid ah oo waa kala duwanaanshahan ka dhigaya guurka mid xiiso leh. Si kastaba ha ahaatee, kala duwanaansho badan oo u dhexeeya lamaanaha ayaa adkeyn kara waxyaabo. Waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad caruur dhasho, laakiin waxaad leedahay lamaane kaas oo sameeya. Xaaladdan oo kale, waa cadaalad darro inaad ka filayso lammaanahaaga inuu ka tanaasulo rabitaankiisa kaliya si uu guurka u sii ahaado.

Dadku waqti ka dib way horumaraan. Mararka qaarna waxaa laga yaabaa inaad ku soo baxdo jihada gebi ahaanba ka duwan tan lammaanahaaga. Nasiib darro waa wax aan la xakamayn karin. "Baahiyaha jireed/dareen/garaadka, nidaamyada qiimaha, shaqooyinka, xaaladaha mustaqbalka - waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ka leexato mid ka mid ah ama qaar badan oo ka mid ah dhinacyadan. Mid ka mid ah waxyaabaha la xasuusto ka hor intaadan ugu yeerin inay ka tagto guurka waa in la aqoonsado in kala duwanaanshahani la aqbali karo iyo in kale. Haddii aysan ahayn, way ka fiican tahay in wax la dhammeeyo," ayay sharraxday Shazia. Mararka qaarkood jacaylku kuma filna.

3. Waa kan goorta la rabo in la joojiyo guurka: marka xiriirku noqdo mid aan fiicneyn

Ma aha wax qarsoon in guurku uu noqdo mid aan xiiso lahayn muddo ka dib. Markii uu cusbaantii meesha ka baxday, dulqaadku wuu yaraanayaa, feejignaantii aad iskula dhaqmi jirteenna way baaba'aysaa waqti ka dib. Walwalka iyo xanaaqu way is urursadaan ka hor inta aadan ogaan, xiriirkiinu wuxuu noqday mid aan caafimaad qabin.

Xaqiijin la'aanta dareenka lamaanahaaga, u soo bandhigida arrimahaaga iyaga, iftiiminta, iyo ciyaarista ciyaarta eedda dhamaantood waa calaamadaha xiriirka aan fiicneyn. Ku joogista dhaq-dhaqaaqa noocaas ah waxay naxdin ku tahay dhammaan kuwa ku lug leh, oo ay ku jiraan carruurta. Markaad aragto qaababkan sunta ah ee si joogto ah ugu jira guurkaaga si aad u badan oo ku qulqulaya dhammaan cilaaqaadkaaga kale, waa marka aad u wacdo inay joojiso guurka.

4. rabitaan la'aanta in la beddelo ama la raadsado caawimo

Goorma ayay tahay in lammaanuhu u yeeraan joojinta guurka? Akhriste 39 jir ah Patricia oo ka timid San Jose ayaa ka sheekaynaysa sheekadeeda, “Ma iska indho tiri karo calaamadaha muujinaya in guurkeyga ay wax weyn ka qaldan yihiin, waan ogaa in guurka uu waqtigu ku xumaado, laakiin mar walba waxaan u maleyn jiray aniga iyo Thomas inaan ka adkaan karno wax kasta, laakiin arrimuhu waxay is beddeleen jidka markii uu la qabsaday sawirrada qaawan.

“Si kasta oo aan isugu dayo, ma heli karo in uu arko in guurkeena uu dhibban yahay, marka aan kala hadlo dhibaatooyinka na soo food saaraya, wuu xanaaqaa ama wuu i indha tiraa, hadal kasta oo ku saabsan la kulanka la taliyaha ama raadinta caawimaad degdeg ah, waxaan dareemayaa guurkaygii inuu dhammaaday, mana garanayo waxaan sameeyo. Nasiib darro, waxaa jira dad aad u tiro badan oo garanaya waxa ay tahay inay ku jiraan kabaha Patricia. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris, 56% furriinka waxay lahaayeen hal lammaane oo leh xiiso xiiso leh oo lulataaye. Haddii aad isku aragto meel la mid ah noloshaada, waa marka aad u yeerto inay joojiso guurka.

5. Sababaha aad guurka ugu sii jirto ayaa ah kuwa gariiraya sida ugu fiican

Mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad, oo inta badan la iska indho tiro, ee guurkaagu ku dhammaan doono furiin waa marka aad si joogto ah isu weydiiso su'aashan: Maxaan ugu jiraa guurkan? Haddii jawaabtaadu ay tahay carruurta, ama bulshada, ama aadan rabin inaad kaligaa ahaato, markaa waxay muujinaysaa inaad ku jirto marxaladihii ugu dambeeyay ee guurka dhimanaya oo ay tahay waqtigii aad aqbali lahayd in guurkiinu dhammaaday.

"Dadka intooda badan waxay u arkaan guurka inuu yahay machad muqadas ah, runtiina waa xiriir gaar ah oo qurux badan," ayay tiri Shazia. "Laakiin guurka aan caafimaad qabin wuxuu noqon karaa dhaawac ka badan inta ay dadka badankoodu ogaadaan, dad badan ayaa ku xayiran guurka xun sababtoo ah cadaadis bulsho ama dhaqaale, ama waxay dareemaan guurka burburay wuxuu ka dhigi doonaa nolosha caruurtooda mid adag. Inta badan waxay illoobaan in jawiga guriga ee guurka sunta ah uu ku abuurayo inuu aad u dhaawaco caafimaadka maskaxda iyo dareenka ilmaha."

Guurku waa shuraako. Waxaad dooranaysaa inaad la joogto qofkan sababtoo ah waa kuwa aad u malaynayso inay ku garab istaagi doonaan markaad wajahdo nolosha. Marka xiriirkaagu joojiyo inuu ku saabsanaa shuraakowgaas oo uu noqdo mid qasab ah, waa marka aad u yeerto inuu joojiyo guurka.

Akhris La Xiriira: Sidee Naftaada Iyo Carruurtaada Ugu Diyaarin Kartaa Furriinka?

6. Lammaanahaagu wuu sii sinaystaa

Daacadnimadu waxay kala macno duwan tahay dad kala duwan. Dadka qaarkiis, wax walba waa u roon yihiin haddii aanad galmo la samayn qof kale, halka kuwa kale jaleecada shilalka ah loo qaadan karo sino kugu filan. Way fiicantahay in aad ka hadasho waxa ay daacadnimadu adiga iyo lamaanahaaga uga dhigan tahay bilowgaba.

Laakiin hal shay ayaa hubaal ah: daacadnimadu waa qayb muhiim ah oo xiriirka ah. Haddii lammaanahaagu si isdaba joog ah u sameeyo sinno xitaa ka dib markaad kala hadasho xuduudaha la aqbali karo, markaa waa calaamad muujinaysa in guurkaagu dhammaaday. Dadka qaar ayaa garta khaladaadkooda oo saxa sameeya markii ugu horreysay. Goorma ayay tahay in laga tago guurka? Marka lammaanahaagu si isdaba joog ah kuu khiyaameeyo. Ma beddeli doonaan waana wax aan waxba tarayn in si kale loo fikiro.

7. Guurka wax ixtiraam ah kuma jiro

Waxa suurtogal ah in mid ka mid ah tiirarka ugu muhiimsan ee guurka (sidoo kale inta badan la dayaco) waa ixtiraam. Guurna ma jiri karo muddo dheer la'aanteed. Haddana inta aad guursan tahay, tiirkani wuu sii badanayaa. Marka khilaafku bato oo khilaafku sii bato, waxaa yaraanaya ixtiraamkii xaaskaaga iyo midkiinba midka kale u haayo.

Si joogto ah u dhaleeceynta ama hoos u dhigista lammaanahaaga, ha ahaato mid gaar ah ama mid dadweyne, yareynta walaacyadooda iyo arrimahooda, iska indha tirka marka ay isku dayaan inay kula hadlaan ama ay kaa xiraan ama ku jeesjeestaan ​​​​marka ay nugul yihiin waa siyaabo caadi ah oo lagu ixtiraamo midba midka kale. In kasta oo aysan had iyo jeer suurtagal ahayn in la is ixtiraamo, haddii tani ay tahay qaab joogto ah oo aad la falgasho xaaskaaga/saygaaga, markaa waa marka aad ka tagto guurka.

U Yeedha Waxay Joojisaa Oo La Qabsato Xanuunka

Waxa aan la inkiri karin in guurka iyo ka tagista xaaskaaga ay tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu adag ee uu qofku samayn karo. Kaliya maaha inay abuurto god weyn oo jeebka ah, sidoo kale waxay abuurtaa mid weyn oo wadnaha ah. In kasta oo ay lacagtu mar walba soo noqoto, waa godka go'an ee wadnaha kaas oo noqda mid adag inuu bogsado. Shazia waxay tiri, "Dad badan ayaa dareema inay xanuun dareemaan marka ay ka tagayaan guurka xun, waxay la yaabaan, "Haddii guurka uu ahaa mid aad u xun, haddaba maxaan u dareemayaa naxdin?"

Waxay ku dartay, "Waa wax iska caadi ah in laga murugoodo guurka burburay si kastaba ha ahaatee, waxaad gelisay waqti badan, shucuur, iyo dadaalkaaga guurka, xitaa haddii ay ahayd wakhti yar, waxaad ku xidhnayd xaaskaaga dareen ahaan, jir ahaan, iyo caqli ahaanba. Markaa waa caadi inaad dareento dhaawac.

"Mid ka mid ah waxyaabaha muhiimka ah ee aad xasuusan karto ka hor inta aadan ku dhawaaqin inay ka tagayso guurka waa inaysan fududaan doonin. Furaha halkan waa aqbalaadda. Waa inaad aqbashaa guurkaagu wuu dhammaaday . In kasta oo aad dadaal badan samaysay, haddana guurku ma sii socon karin mana sii jiri karo. Waa inaad naftaada u ogolaataa fursad aad ku socodsiiso shucuurtaada. Dareen xanuunka, xakamayso xanuunka, waqti u qaado inaad bogsato, ka dibna ugu dambayntii, hore u soco."

Ka tagista guurka xun waxay u ekaan kartaa mid aan macquul ahayn, laakiin si la mid ah waxay dhaawaceysaa in lagu sii jiro xiriirkaas sunta ah. Ma saamaynayso oo keliya caafimaadka maskaxdaada iyo maskaxdaada, waxay sidoo kale saamaynaysaa tan lammaanahaaga iyo qoyskaaga oo dhan.

Waa muhiim inaad ka shaqeyso guurkaaga laakiin sidoo kale waa muhiim inaad ogaato marka aad dagaal la galayso iyo goorta aad ku baaqeyso inuu joojiyo guurka. Haddii aadan awoodin inaad arrimuhu shaqeeyaan inkastoo dadaalkaaga ugu fiican, waa muhiim inaad aqbasho guurkaaga oo aad isku daydo inaad ka gudubto xiriirkaas.

Nolosha Furriinka Ka Dib - 15 Siyadood Oo Looga Dhisayo Xag-xoqinta Iyo Bilawga Cusub

7 Tallaabo oo Nabad lagu Helo Xiriirka Sunta Kadib

Miyay Wanagsantahay In La Furo Mise Aan Farxad La'aan Ah La Guursan? Xukunka khabiirka

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.