Mokhoa oa ho Ithata Hape Ka mor'a ho Koaheloa ke Letlalo la Pelo ea Hao - 17 Tips

Karohano, tlolo ea ts'epo, thetso, kapa ho fumana hore molekane oa hau o chefo, o na le bolotsana, kapa o hlekefetsa - masisa-pelo a ka nka mefuta e fapaneng. Ha motho a le mong eo u neng u mo rata le ho mo tšepa ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u nang le eona a u senya pelo, ho ka etsa hore u ipotse hore na ke oa bohlokoa hakae 'me ua senya boitlhompho ba hau. Ho ithuta ho ithata hape, ha u ntse u nka likotoana 'me u tsosolosa boitsebiso ba hau, e ka ba mosebetsi o boima. 

Ho sa tsotellehe hore na ke eng eo u fetang ho eona hona joale, tseba hore, ka nako e lekaneng, u ka khona ho hlōla bohloko ba hau 'me u ithute ho ithata le ho ikamohela kamoo u leng kateng. Ke tseba seo jwang? Hobane ke bile moo o leng teng hona joale. Leeto laka le nthutile hore ha ho na mekhoa e khuts'oane ea ho folisa. U tlameha ho itloaetsa ho ithata le ho ikamohela, 'me joale, butle-butle u tla khona ho fumana thabo hape.

Ho u thusa tseleng, re u tlisetsa malebela a 17 mabapi le ho ithata. Litlhahiso tsena li tsoa phihlelong ea ka ea ho folisa le ho ithuta ho ithata hape 'me li ka u thusa ho sebetsana le eng kapa eng e u utloisang bohloko hona joale. Kahoo, nka moea o tebileng, 'me re qale leeto lena la pholiso hammoho.

Mokhoa oa ho Ithata Hape Ka mor'a ho Koaheloa ke Letlalo la Pelo ea Hao - 17 Tips

Ha pelo ea hau e le letlalo, ho bonolo haholo ho oela mekhoeng ea ho itlhoea 'me u qale ho ipeha molato bakeng sa lintho tsohle tse sa tsamaeeng hantle. Linakong tse kang tsena, hoa thusa ho hopola ho tsepamisa maikutlo hore na ke hobane'ng ha lintho li sa tsamaee hantle li ke ke tsa u tsoela molemo, lerato. Ke hobane'ng ha u sa sebelise matla a hao ho fumana hore na u ka iphumana u le joang hape? 

Ho itloaetsa ho ithata ho bonolo ho ho bua ho feta ho ho etsa ha o ntse o hlaphoheloa bohlokong ba pelo, o sebetsana le kamano e kotsi , kapa o amohela taba ea hore molekane oa hau o u utloisitse bohloko haholo. Empa ho bohlokoa, 'me ha ho hlokahale hore u etse liqeto tse kholo, tse fetolang bophelo ho ithuta ho ithata.

E ka qala ka ntho e nyenyane joaloka ho shebella filimi ho u thusa ho sebetsana ka katleho le maikutlo a hau, kapa ho tsoa le ho ithabisa le batho bao u ba ratang. Motho e mong le e mong o na le tsela e fapaneng ea ho sebetsana le ho ferekana maikutlong, empa ho bohlokoa ho tsoa hloohong molemong oa bophelo bo botle ba kelello. 'Me ke sona seo re tla ithuta ho se etsa ka malebela ana a 17 a ho ithata hape ka mor'a hore pelo ea hau e be letlalo:  

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Iphumana Hape Kamanong Ha U Ikutloa U Lahlehile

1. Iphe nako ea hau

Le hoja Kurt Cobain a itse, "Iphe nako ea hau, potlaka." Ha o a tlameha. Ho bohlokoa ho utloisisa hore maikutlo ohle a hau a ke ke a foka ka letsatsi kapa esita le beke. U lokela ho ipha nako ea ho soabisa tahlehelo ea hau. Ke tlhaho ea motho ho oela mekhoeng ea ho intša kotsi ho sebetsana le bohloko ba pelo kapa ho itahlela mosebetsing ho lebala ka eona. 

Mekhoa ena ka bobeli e na le mefokolo ea eona hobane e tsepamisitsoe mokhoeng oa ho iphapanyetsa bothata. Empa joalokaha u tseba hantle, ho hlokomoloha tlou ka kamoreng ho ke ke ha etsa hore e tsamaee. Ho itumella ho sareloa ke mokhoa o phetseng hantle oa ho sebetsana le maikutlo a hau le ho a hlola hang le ka ho sa feleng. Ho itlhokomela le ho ithata ke lintho tseo u li hlokang ka nako ena e le hore ha nako e nepahetse, u tsebe ho ipulela ho rata hape.

2. Empa u lule u hlahloba bophelo ba hao ba ’mele

Ha u saretsoe, e ’ngoe ea lintho tsa pele tseo u lahleheloang ke tlaleho ea tsona ke bophelo ba hao ba ’mele. E ka 'na ea qala ka hore u tlohele mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa kapa ho se robale ka ho lekaneng, kapa ho ja maikutlo a hau feela (le ho ja ho feta tekano ts'ebetsong). Liketso tsena li ama bophelo ba hau, kahoo ho bohlokoa ho ela hloko mekhoa ea hau. Mohlomong, u ka leka ho kopanya lintho hanyane,

• Haeba u ikutloa u sa rate ho ikoetlisa, mohlomong u ka e nkela sebaka ka mofuta o mong oa ts'ebetso
• Ka mokhoa o ts'oanang, ha ho hlokahale hore u ithibe ho ja seo u se batlang, empa ho ithiba hanyenyane ho ea hōle. 

Ha o le kotsing, bophelo ba hao ba kelello bo kotsing, 'me seo se ka baka mathata a' mele. Kahoo, hlahloba bophelo ba hao ho netefatsa hore mekhoa e sa pheleng hantle e ikutloang e phutholohile ka nako eo ha e laolehe. Ho ithata ho qala ka ho rata 'mele oa hao le ho o hlokomela.

3. Tlohela bohloko butle-butle

Tsela e molemohali ea ho etsa sena ke ka ho tsepamisa maikutlo ho uena ho e-na le bohlokong. Ho nka nako e telele le boiteko bo matla ho utloisisa sena. Leha ho le joalo, ho na le lintho tseo u lokelang ho li etsa hore u li utloisise, haholo-holo haeba u leka ho fumana mokhoa oa ho ithata hape kamora kamano e chefo. Liphoso li entsoe, 'me ho lokile. Ha ua tlameha ho jara moroalo u le mong. U ka fumana khotso ho sa tsotellehe phihlelo e chefo.

Mohlomong motho eo o u utloisitse bohloko haholo, kapa mohlomong ha aa u tšepa hampe, empa ntho ea bohlokoa ke hore u tsoile ho eona hona joale. Kajeno u ka ba le ho ikutloa u le betere ka 1% feela hobane ha u sa le boemong boo u utloang bohloko. Kajeno u ka icheba 'me ua ba motlotlo hore ebe u hlotse nako e thata joalo' me u sebetsa ka mokhoa oa ho ithata hape. 'Me ha u itloaetsa ho ba le kutloelo-bohloko le ho ithata, u ka khona ho tlohela bohloko butle-butle. 

Ho Bala ho Amanang: Mabaka a 7 ao U sa Lokelang ho Ja Kamora Karohano + Maqheka a 3 a Bonolo a ho Khutlisa Takatso ea Hao ea Lijo

4. U se ke ua ipeha molato

Hopola seo ke se buileng pejana? Ha kamano eo u entseng chelete e ngata ho eona e sa tsoe ka tsela eo u neng u tšepile ka eona, ho bonolo ho oela lerabeng la ho ipeha molato le ho nyonya. Empa u ke ke ua ipeha molato ka khetho ea motho e mong, 'me ha ho na lebaka la ho tšoenyeha ka "hore na" le "haeba feela". 

Ho e-na le hoo, hlaolela kutloelo-bohloko e itseng ’me u sebeletse ho tlosa ho ikhalala. E, lintho tse ngata li ka be li ile tsa etsahala kapa tse neng li lokela ho etsahala, empa ha lia ka tsa etsahala, na ha ho joalo? Kahoo, ha re tloheleng maemo a inahaneloang, 'me re sebeletse ho tsoa khohlanong ena.

Ho se be le kamano e haufi kapa ho se utloisise hore na ke hobane'ng ha kamano ea hau e ile ea kheloha ho ka ba bohloko, empa ke sona seo e leng sona. Ka linako tse ling ho nka nako e ngata ho fumana kamano e haufi le ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha lintho li ile tsa tsamaea ka tsela eo li ileng tsa tsamaea ka eona. Empa, ho latela phihlelo ea ka, ke tla u joetsa, lebaka lefe kapa lefe le sa tsejoeng leo u ka le fumanang hamorao, lebaka la 'nete, maemong a mangata, ke hobane le ne le sa rereloa ho ba joalo.

5. Fetola tikoloho ea hau hanyane

Phetoho e ka ba molemo ha u leka ho hlakola hlooho ea hau. Ebang u leka ho tseba ho ithuta ho ithata hape ka mor'a kamano e chefo kapa ka mor'a karohano, ho qala bocha ho ka u thusa haholo ho u thusa ho phethola lekhasi le lecha. 

Jwale, ha ke fane ka tlhahiso ya mokgwa o felletseng wa rom-com wa ho tlosa bophelo ba hao le ho qala botjha. Empa o ka etsa diphetoho tse nyane moo o dulang teng. E ka ba ntho e nyane jwalo ka ho lahla dintho tsa kgale kapa ho eketsa dintho tse ding sebakeng sa hao sa bodulo. Mokgwa ona wa ho tlohela dikgopotso tsa nako e fetileng e ka ba kgato ya bohlokwa e lebisang pholisong kamanong e mpe e o siileng o na le pelo e robehileng.

' Malo o Amanang: Malebela a 9 a Litsebi a ho Khaotsa ho Itšoarela Kamor'a Karohano

6. Sebelisa khalefo ea hau u khobile matšoafo

Ena e thata; kamehla ke re: masoabi le bohale ke mahlakore a mabeli feela a chelete ea tšepe. Hangata e 'ngoe e latela e 'ngoe. Ha u ntse u sebetsana le bohloko ba maikutlo boo u bo baketsoeng, ka nako e 'ngoe u tla qala ho nahana ka litsela tsohle tseo molekane oa hao a u utloisitseng bohloko ka tsona. Sena se tla lebisa bohaleng - etsoe, bohale ke e 'ngoe ea mekhahlelo e ke keng ea qojoa ea potoloho ea masoabi.

Le hoja khalefo ea hao e ka ’na ea lokafatsoa, ​​maikutlo ana a tsejoa hore a qholotsa menahano e mebe, eo ho seng molemo ho eona. Jwale, ha ke o kope ho hatella kgalefo ya hao. Ka kopo hopola hore ena ke karolo ea ts'ebetso ea hau ea ho sebetsana le boemo, 'me u hloka ho e lumella hore e hlahelle le ho utloa boholo ba eona. Seo ke se kopang feela ho uena ke hore u se lumelle sena - kapa maikutlo afe kapa afe - ho laola liketso tsa hau. 

7. Hopola ho ipha sebaka sa hau

Sebaka se bohlokoa ho itumella hore u fole. U tlameha ho nka nako 'me u be hole le mohloli oa bohloko ba hau - bophelong ba sebele le hoo e batlang e le. E 'ngoe ea litsela tse atlehang ka ho fetisisa tsa ho ithata ka mor'a ho sithabela maikutlong ke ho ipeha pele, 'me ho nka sebaka seo u se hlokang ke karolo ea bohlokoa ea ts'ebetso eo. 

Se ke oa tšaba ho amohela le ho re, “ Ke hloka sebaka .” Ha ho hlokahale hore e be phetoho ea ka ho sa feleng. Ho latela maemo a hau, mohlomong sebaka seo u se hlokang ke ho tsamaea feela kapa letsatsi le le leng la phomolo mecheng ea litaba tsa sechaba. Empa ketso ena e nyane e ka thusa bophelo ba hau ba kelello haholo.

'Malo o Amanang: Keletso ea Tlhalo: Melemo ea Kalafo ea Pele le ea Kamora Tlhalo

8. Leka ho fumana phekolo haeba u ikutloa ua e hloka

Karohano e sithabetsang kapa ho hlaphoheloa kamanong e chefo ho ka senya bophelo ba hau ba kelello le 'mele. Hangata, ha u le ka har'a boemo bo boima, ho ka ba thata ho bo sheba ka nepo, sena, se ka sitisa mokhoa oa ho fola kamanong e mpe. 

Linakong tse kang tsena, ho batla thuso ho setsebi sa bophelo bo botle ba kelello ho ka u thusa ho utloisisa boemo ba hau, e, esita le ho fumana ho koaloa hona joale. Ba ka boela ba u thusa hore u be le temohisiso e eketsehileng mabapi le seo u leng ho sona le ho fumana tsela e molemohali ea ho sebetsana le bohloko le ho ba mofuta o betere oa hau nakong eo.

Jwale, o kanna wa ipotsa, o tseba jwang hore o hloka ho ya kalafong kapa tjhe? Ke ntho eo o hlokang ho iketsetsa qeto ka yona. Sesupo se setle e ka ba ha o nahana hore o ke ke wa kgona ho tswela pele o le mong. Haeba o nahana ho batla thuso ya ditsebi, baeletsi ba nang le bokgoni le boiphihlelo phanele ya Bonobology ba teng bakeng sa hao.

9. Itloaetse ho ithata

Ho ithata ke senotlolo sa ho folisa pelo ea hau ea letlalo. Nka qala ho ithata joang, ua botsa? Che, ha ho na mokhoa o lekiloeng le o lekiloeng oa ho ithata, empa mona ke lintho tse 'maloa tseo u ka li lekang: 

• Qala ka ntho e nyane joalo ka ho hlapa ho phomola kapa ho nka leeto
• U ka leka ho thuisa le yoga ho ikemela
• Kapa u ka mamela lipina tseo u li ratang haholo
• U ka intša ka letsatsi 

Ho ho uena ho etsa qeto ea hore na ke eng e tla u tsoela molemo. Ho sa tsotellehe hore na u khetha eng, mokhoa oa ho ipeha pele o ka tiisa tumelo ea hore u lokeloa ke tlhompho le lerato le tlhokomelo eohle lefatšeng. Ha u itloaetsa ka mokhoa o tsitsitseng, ho ithata ho tla u thusa hore u ikopanye le botho ba hau ba 'nete le ho u beha tseleng ea ho ikamohela.

10. Qeta nako le uena u etsa lintho tseo u li ratang

Mokhoa oa ho ithuta ho ithata? Iphe nako ea ho ikopanya hape le sebaka sa hau sa boiketlo/sebaka se sireletsehileng. Ho etsa lintho tseo lerato la hau le li ratang ho tla u tlisetsa thabo, e leng se ka ipakang e le pheko ea bohloko bohle le masoabi ao u a jereng ka hare. Haeba u sa batle ho khutlela linthong tseo u li ratang, mohlomong u ka qala ho itlosa bolutu bocha. Mona ke mesebetsi e meng eo u ka e hlahlobang bakeng sa ho qeta nako e ntle le uena:

• penta 
• ho bala 
• Ho ithaopa ka lebaka leo o dumelang ho lona 
• Ho lema 
• Ho nka papali 

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Iphumana Hape Kamanong Ha U Ikutloa U Lahlehile

 11. Ikopanye le metsoalle le batho bao u ba ratang

Ha o mong. O se ke wa lebala seo. Le hoja o ka hloka nako ya ho ba mong ho sebetsana le maswabi a hao, ka nako e nngwe, o hloka ho tswa ka hara koko ya hao mme o itshetlehe ka baratuwa ba hao bakeng sa tshehetso. Ha o feta hara ntho e thata mme o leka ho fumana hore na o ka iphumana jwang hape, batho bana e ka ba ditshiya tsa hao tse kgolo tsa tshehetso. Kahoo, leboha dikamano tse ntle le tse phetseng hantle tseo o nang le tsona bophelong ba hao mme o di batle dinakong tsa ho fokola.

 12. Se ye ho batla boiphetetso

Boiphetetso ke sejana se sa jeoang ho hang. Ho theohela boemong ba molekane oa hau le ho ba fa tatso ea meriana ea bona ho ka bonahala ho hohela, empa qetellong, ha ho finyelle letho. Ho ba motho e moholo le ho tsamaea ka seriti sa hau ke moputso o molemo ho feta ho tsoa tseleng ea ho iphetetsa ho bona. 

Hape, bophelo ke ba nakoana, ke hobane'ng ha u senya le motsotsoana oa ho ipotsa hore na u ka egg ntlo ea motho joang kapa ho seha lithaere? Maikutlo ana a nyahamisang a ka u ja ntho e 'ngoe le e 'ngoe haeba u sa ithute ho a sebetsa ka tsela e nepahetseng. Ho khona ho thibela teko ena ke mohato oa pele oa bohlokoa oa ho haha ​​​​mekhoa e metle ka mor'a kamano e kotsi.

 13. E-ea leetong ho e-na le hoo

E, ke hobane'ng ha u ka iphetetsa empa u ka nka leeto? Kahoo, ho e-na le ho nahana ka litsela tsa ho iphetetsa ho eo e kileng ea e-ba molekane oa hao kapa molekane ea u utloisitseng bohloko, tsepamisa maikutlo ho iphetetseng. E ka u tsoela molemo ha u le khathatsong 'me ho ikutloa eka ha ho na leseli qetellong ea kotopo ena e lefifi eo molekane oa hao a u kentseng ho eona.

Sebaka se secha se ka u thusa ho bula menyetla e mecha, ho tlosa kelello ea hau mathateng a hau le bophelo ba letsatsi le letsatsi, 'me u tlohele maikutlo. Haeba u ntse u ipotsa hore na u ka iphumana u ikutloa joang hape, leeto - e ka ba ho phonyoha mafelo-beke, ho hloma liahelo, kapa leeto la khoeli le le leng la Europe - e ka ba sebaka se setle sa ho qala.

Ho Bala ho Amanang: Litsela tsa ho Tsoela Pele le ho Fumana Thabo Hape

 14. Ithute ka mahlomola a hao

Ho ithuta ho bolela ho tsepamisa maikutlo ho seo u ithutileng sona tekong ena eohle. Mohlomong molekane oa hau o u qhekelletse, kapa ehlile e ne e se seo a ipolelang hore ke sona. Ha u ntse u sebetsana le bothata bona, ho bohlokoa ho itlhahloba le ho ithuta ho tsoa bohlokong ba pelo ea hau bakeng sa bokamoso ba hau. Ho tla u thusa ho se phete liphoso tsa nakong e fetileng, ho etsa liqeto tse betere, ho khetholla matšoao a khubelu a kamano , le ho beha meeli.

15. Leka ho ngola litaba

Hang ha ts'oaetso ea pele le leqhubu la maikutlo li kokobetse, leka ho fetola khalefo le bohloko ka mantsoe. Ho ngola litaba e ka ba ts'ebetso e matla haholo e ka u thusang leetong la hau la pholiso. Ho ngola maikutlo le maikutlo a hau ho etsa hore li bonahale haholoanyane, ho li fa sebopeho sa sebopeho, ka hona ho etsa hore li se ke tsa tšosa, 'me ho u thusa ho sebetsana le tsona ka katleho. Boikoetliso bo ka boela ba u thusa ho koala, eo hangata e nang le karabo ho: u qala ho ithata joang ka mor'a hore pelo ea hau e sithabetse? 

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Ratana Hape - Lekhetlong lena Linthong tse Nyenyane tsa Bophelo

 16. Fumana lerato linthong tse nyane

Haeba u ntse u ipotsa hore na u ka ipulela joang ho rata hape, qala hanyane. 

• Eba mosa ho osele 
• Nosetsa semela 
• Sheba toropo ea hau joalo ka mohahlauli 
• Sheba ho likela ha letsatsi ho hotle ka mohlolo o kang oa ngoana 

Liketso tsena tse bonahalang li le nyane li tla u thusa ho ithuta ho leboha lintho tsohle tse ntle bophelong le ho kenya matla a matle bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi. Sena se tla boela se u thuse ho tlosa mohlahlobisisi oa ka hare ea lekang ho u theola. Ka mokhoa o ts'oanang, u ka boela ua fumana lerato ka kutloisiso ea sebele haeba u ikutloa eka ho hlaka ha hao ho sa tsoa u hloka ho tsoela pele ho tloha moo u leng teng bophelong ba hau hona joale. U se ke ua lumella boitlhompho bo tlase ho u hula. Ena ke e 'ngoe ea linotlolo tsa ho ithuta ho ithata hape ha u ntse u le kamanong.

17. Ithute tsebo ea ho tšoarela

Ena ke mohato oa ho qetela oa pholiso. Ka kopo hopola hore tšoarelo ha se molemong oa motho ea u utloisitseng bohloko empa e molemong oa hau. U ke ke ua tsoela pele 'me ua ikahela bophelo bo thabileng, bo khotsofatsang ntle le haeba u ka fumana pelong ea hao hore u tšoarele molekane oa hao ka ho u utloisa bohloko. 

Lehloeo, bohale, le bohloko li tla u boloka u tlamiloe ke lintho tse fetileng leha u se u tlohile kamanong. Ka lehlakoreng le leng, tšoarelo e tla u tlisetsa qetello le ho u lokolla. Kamehla hopola hore tšoarelo ha e bolele ho lumella motho eo bophelong ba hau hape kapa ho mo fa monyetla oa ho pheta liketso tse u utloisitseng bohloko.

Ke moo u nang le eona - malebela a 17 a hore na u ka ithata joang hape ka mor'a hore pelo ea hau e be letlalo. U ka boela ua li sebelisa e le tataiso e akaretsang ea ho ithata. Joalokaha ke boletse pejana, likeletso tsena kaofela li nthusitse ho hlola karohano e mpe. Ke tšepa hore ba u sebeletsa hantle, hore na u leka ho tseba ho ithata hape ha u ntse u le kamanong kapa mokhoa oa ho tlohela motho ea nang le chefo ntle le ho lahleheloa ke karolo ea hau. 

Mokhoa oa ho Tšepa Motho Hape Ka mor'a hore a U Utlose Kotsi - Keletso ea Setsebi

Litsela tse 9 tsa Setsebi tsa ho Tlohela Ho Utloisa Bohloko le ho Thetsa Likamanong

Ho hloka Lerato le Kamano e haufi-ufi Kamanong - Litsela tse 9 tseo e U Amang Ka Tsona

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.