Mokhoa oa ho Boloka Lenyalo ha Motho a le Mong Feela a Leka—Malebela a Tšehetsoeng ke Setsebi a 9

Hangata manyalo ke mokhoa oa ho palama ho ea holimo le oa ho theosa, ho ea holimo le ho theoha, linako tse monate le tse thata. Ha banyalani ka bobeli ba tsamaisa sekepe sena ka tumellano le ka kutloano, lifefo le ho tsamaea metsing a khathatsang ho fetoha ho fokolang haholo. Ha e le hantle, haeba u batla ho tseba sephiri sa lenyalo le atlehileng, ke sena: batho ba babeli ba hana ho tela. Empa ho etsahala’ng ha molekane e mong a tela ’me u sala u ntse u loantšana le bothata bo sa tsitsang ba hore na u ka pholosa lenyalo joang empa a le mong feela ea lekang.

Joale, joalo ka ha ba re, lenyalo ha le na 50-50. Ke hore, ha ho nako, na balekane ka bobeli ba kenya letsoho ka ho lekana ho etsa hore kamano e sebetse. Ka matsatsi a mang u nka 80% ea botsoa hobane molekane oa hau a ka tlisa 20% feela. 'Me ho tse ling, equation e khutlisetsoa morao. Leha ho le joalo, haeba molekane oa hao a hlatsoa matsoho a hae ka ho feletseng boikarabelong ba ho boloka kamano e ntse e tsoela pele empa u e-s’o itokisetse ho tela, u ka ’na ua iphumana u le mokhoa oa ho boloka lenyalo la hao ha ho bonahala ho ke ke ha khoneha.

Ha ho hlokahale hore ho boleloe hore, leo e ka ba sebaka se hlomolang pelo le se se nang tšepo seo u ka bang ho sona. Etsoe, ha ho bonolo ho amohela matšoao a hore monna oa hao o hlahlobile lenyalo kapa matšoao a hore mosali oa hao o batla ho u tlohela, le 'ona ha u e-so tele. Leha ho ka bonahala ho le thata ebile ho nyahamisa, hoa khoneha ho fumana mokhoa oa ho lokisa lenyalo u le mong. Re mona ho u joetsa hore na joang, ka temohisiso e tsoang ho setsebi sa kelello Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), ea ikhethang ka boeletsi ba lenyalo le malapa.

Matshwao Lenyalo le Maqakabetsing mme Ke Molekane A le Mong feela ya Lekang ho Le Boloka

Ho hlokahala batho ba babeli ho etsa tango; lenyalo le thabileng le thehiloe boikemisetsong ba balekane ka bobeli ba ho le etsa hore le sebetse. Ha e mong a khaotsa kapa a tela ka ho feletseng, matšoao a hore lenyalo le mathateng a qala ho hlaha. Maemo a fetoha a sa lumellaneng le ho feta haeba molekane e mong a ntse a batla hore lenyalo le sebetse ha ea tlohetseng a ntse a le teng, empa e le motho ea sa nke lehlakore. Haeba sena se utloahala se tšoana 'me u ikutloa eka u ntse u nka karolo e kholo ea boikarabello ba ho boloka kamano ea hau e ntse e tsitsa, ela hloko matšoao ana a bontšang hore u sebakeng se thata moo u lokelang ho fumana mokhoa oa ho pholosa lenyalo la hau ha ho bonahala ho sa khonehe, joalo ka ha ho boletsoe ke Gopa :

• Ho hloka puisano: Puisano e mpe ke le leng la matšoao a pele a hore lenyalo le tsietsing hobane e mong oa balekane o se a inehetse ho seo. Ha sena se etsahala, molekane e mong o lula a qalisa lipuisano ho rarolla mathata ha e mong a sa thahaselle kapa a sa thahaselle.
• Ha ho boiteko ba ho fetola: Haeba u sebetsa ka mafolofolo ho ntlafatsa boitšoaro kapa ho rarolla mathata, u botsa, "Nka fetola bophelo ba ka joang ho pholosa lenyalo la ka", empa molekane oa hau a hana ho etsa liphetoho, ke sesupo sa hore ha ba na thahasello ea ho pholosa tlamahano ea hau.
• Ho se kopanele maikutlong: U utloa eka molekane oa hao o se a le hōle le maikutlo—hoo e ka bang ha ho bonolo hore u mo fihlele le haeba a le haufi le uena. Sena se bontša hore ba na le thahasello e fokolang ea ho tsosolosa khokahano
• Ho qoba ho rarolla likhohlano: U ka kholiseha hore ke uena feela ea lekang ho pholosa lenyalo haeba molekane oa hao a qoba ho rarolla likhohlano, a u siea u li rarolla u le mong kapa a bonahala a sa tsotelle hore na likhohlano li rarolloa ho hang.
• Ho se be le seabo tlhabollong: Haeba esale u leka ho phaphamala maikutlo a ho batla thuso kapa ho kena kalafong ea banyalani ho rarolla mathata a hau empa molekane oa hau a hana ho kenella ka taba ena kapa a hana ho nka karolo kapa ho kenya letsoho ka mokhoa o nang le morero, ho ka bolela ntho e le 'ngoe feela - ha ba sa tsetela ho pholosa lenyalo.
• Ho se tsotelle nako ea boleng: Tlhokahalo e ntseng e fokotseha ea nako ea boleng le molekane oa motho ke e 'ngoe ea matšoao a maholohali ao motho a hlahlobileng ho tsoa kamanong. Haeba molekane oa hau a sa bontše thahasello ho tlamahaneng kapa ho etsa merero, u nepile ha u ipotsa hore na u ka pholosa lenyalo joang ha a le mong feela a leka.
• Ho hloka kamano e haufi-ufi: Ka ho tšoanang, ho fokotseha ha tlhoko ea ho atamelana ’meleng kapa maikutlong hammoho le ho hana keletso ea molekane ke a mang a matšoao a hore lenyalo le na le mathata.
• Ho hlokomoloha ho tšoenyeha: Haeba molekane oa hao a lula a nyatsa kapa a qhelela thōko lintho tseo u amehileng ka tsona kapa maikutlo a hao ka mathata a hao a lenyalo, ho hlakile hore ha aa mo khathatsa ka ho lekaneng. Sena se etsahala ha motho a khaotsa ho tsotella bokamoso ba kamano
• Ha ho thahasello mererong ea kamoso: E 'ngoe ea matšoao a hlakileng ao monna oa hau a a hlahlobileng lenyalong kapa matšoao ao mosali oa hau a batlang ho u tlohela ke hore ba khaotsa ho rera bokamoso kapa ho bua ka lipakane tseo ba li arolelanang, empa ba bonahala ba sa tsotelle kapa ba sa thahaselle.
• Phetoho ea molato: Le ha o ka amohela boikarabello bakeng sa karolo ea hau mathateng a lenyalo, mme o bile oa ipotsa, "Nka fetola joang ho pholosa lenyalo la ka", molekane oa hau o beha molato mme o hana ho amohela karolo ea bona.
• Ho hloka kananelo: Le leng la matshwao a bontshang hore lenyalo le tsietsing hobane molekane e mong o tetse ke hore ha o sa hopola ha ba ne ba etsa boiteko ba ho bontsha lerato le tlhokomelo kapa ho leboha.
• Ho phela maphelo a fapaneng: Haeba u ho lenyalo la motho ya dulang le yena moo uena le molekane oa hao le phelang bophelo bo sa tšoaneng ’me ba etelletsa bophelo ba bona ka ntle ho lenyalo pele ho feta ho sebetsa kamanong ea bona le uena, u ka ’na ua sala u ntse u loantšana le bothata ba hore na u ka pholosa lenyalo joang ha a le mong feela a leka.

Ke Hobane'ng ha Molekane oa Hao a sa Leke ho Boloka Lenyalo?

Ha o bona matšoao a hore monna oa hao o hlahlobile lenyalo kapa matšoao a hore mosali oa hao o batla ho u tlohela empa o batla ho pholosa kamano ea lōna, o tlameha ho etsa boiteko ba ho utloisisa hore na ke eng e tlisitseng phetoho ena. Ke eng e fetohileng hore molekane oa hao eo e kileng ea e-ba lerato ha a sa tsotella hore na ho etsahala'ng ka lenyalo la lōna? Ke hobane'ng ha ba khaolitse ho tsetela ho holiseng kamano eo ba nang le eona le uena? Ke hobane'ng ha lenyalo la hao le le boemong bo ferekane hoo u lulang u ipotsa, "Nka etsa joang hore monna oa ka a mpatle" kapa "Nka etsa joang hore mosali oa ka a nthate hape"? Ho ka ba le mabaka a 'maloa a etsang hore molekane oa hao a se ke a etsa boiteko ba ho pholosa lenyalo. Tse ling ke tsena:

• Ke ho ratana le motho emong
• Litaba tsa lenyalo tse sa rarolloang li sentse tsela eo ba ikutloang ka eona ka uena
• Likamano tse chefo li entse hore ba lahleheloe ke tšepo ea ho lokisa kamano ea bona le uena
• Ba ka 'na ba batla sebaka sa bona le tokoloho
• Ba batla ho pholosa lenyalo empa ha ba tsebe hore na ba ka le etsa joang
• Ba ka 'na ba thulana le mathata kapa mathata a lichelete
• Ha ba sa batla ho sekisetsa
• Lintho tse tlang pele bophelong ba bona, litoro le litabatabelo tsa bona li fetohile

Leha e teneha, ka kopo utloisisa hore ha se pheletso ea tsela. U ntse u ka fetola lintho. U hloka ho tseba mokhoa oa ho boloka lenyalo ha motho a le mong feela a leka ho kenya molekane oa hau ka sekepeng. A re boneng hore na joang.

' Malo o Amanang: Liphello tse 9 tsa ho Lula Lenyalong le sa Thabiseng

Malebela a 9 a Tšehetsoeng ke Setsebi mabapi le Mokhoa oa ho Boloka Lenyalo ha Motho a le Mong Feela a Leka

Ha ho lenyalo leo e leng bethe ea lirosa ka linako tsohle. Ha u palama leeto la bophelo bohle le motho e mong, ho tla ba le makukuno tseleng. Tse ling tse matla hoo li ka u lahlang ka ho feletseng. 'Nete e sa thabiseng ea ho fumana mokhoa oa ho pholosa lenyalo ha a le mong feela a leka ke boemo bo bong bo joalo.

Ho lokisa lenyalo le senyehileng ka letsoho le le leng ke mosebetsi o boima, empa hase ntho e ke keng ea etsahala. Ka mamello le monahano o sebetsang le o nang le tšepo, u ka fetola lintho 'me ua fumana mokhoa oa ho boelana hape, leha molekane a le mong feela a leka. Ho u thusa ho qala leeto lena le thata, re hlophisitse malebela a 9 a tšehetsoang ke litsebi mabapi le mokhoa oa ho pholosa lenyalo la hau ha ho bonahala ho sa khonehe:

1. Mokhoa o motle oa ho pholosa lenyalo ke ho khetha tlhabollo

Ke qhekella empa ke batla ho boloka kamano ea ka le hoja molekane oa ka a sa batle letho le 'na. Mosali oa ka o ntlhoile ebile o mosa ho batho bohle, nka boloka kamano ea ka le eena joang? Ke mpa ke batla ho tseba hore na nka etsa hore monna oa ka a mpatle joang. Ho sa tsotelehe hore na maemo a hau ke afe, ho batla tlhabollo ho ka u thusa ho rarolla mathata a hau le ho fumana mokhoa oa ho pholosa lenyalo la hau.

"Ho mang kapa mang ea lekang ho fumana mokhoa oa ho pholosa lenyalo la hau ha motho a batla ho tsoa, ​​ke re kopano ea tlhabollo ea banyalani e tlamehile haholo," ho bolela Gopa. “Ho fana ka keletso ho ka thusa balekane ho sebetsana le bona ka bomong, ho rarolla mathata ao ba tobaneng le ’ona, le ho buisana ka bolokolohi.

Ho fumana keletso ho ka ba thata hanyane haeba molekane oa hau a hana ho ba karolo ea eona. Maemong a joalo, leka ho mo etsa hore a utloisise hore pono e sa nke lehlakore ea moeletsi e tla le tsoela molemo ka bobeli feela. Mokhoa ona o ka sebetsa hobane molekane oa hau a ka bona hore u ikemiselitse ho nka boikarabello bakeng sa liketso tsa hau 'me ho ka ba bonolo ho ipolela lintho tse itseng ha motho ea sa nke lehlakore, ea se nang leeme a le teng. Haeba u leka ho fumana mokhoa oa ho pholosa lenyalo la hau ha ho bonahala ho sa khonehe, tseba hore sehlopha sa baeletsi ba nang le boiphihlelo sa Bonobology se haufi feela.

2. Kopa molekane oa hao nako e eketsehileng

Raya, ea lilemo li 35, ea ileng a khona ho fetola lintho lenyalong la hae le neng le senyehile, o re: “Ho na le nako eo ka eona ke neng ke nahana hore ke hloka mohlolo ho pholosa lenyalo la ka. hlokomela lintho.

Ka mor’a libeke tse qalang, le eena o ile a qala ho arabela.

Esita le haeba lintho li se li mpefetse hoo molekane oa hau a entseng qeto ea ho felisa lenyalo, ha se tšepo eohle e lahlehileng. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho kopa molekane oa hau nako e eketsehileng pele a tela lenyalo. Bohle ba tšoaneloa ke monyetla oa bobeli, 'me ho kholisa molekane oa hau hore a leke ho lula a le teng nako e teletsana ho ka beha litholoana. Ho latela hore na u na le nako e kae, u tla tlameha ho tla le moralo o sebetsang le o sebetsang oa ho pholosa lenyalo la hau.

'Malo o Amanang: Litšobotsi tse 12 tsa Lenyalo le Atlehileng

3. Fetola maikutlo a hau

Ha a qotsa Maya Angelou, “Haeba u sa rate ntho e itseng, e fetole, haeba u sa khone ho e fetola, fetola maikutlo a hao”. Senotlolo sa mokhoa oa ho pholosa lenyalo la hao ha ho bonahala ho sa khonehe se itšetlehile ka ho amohela phetoho. U tla tlameha ho fumana lintho tseo u hlokang ho li fetola pele u qala leeto la hao la ho ea tsosolosong ea lenyalo la hao. Mathata e ka ba eng kapa eng, ho tloha ka tsela eo botho ba hao bo leng ka eona kapa maikutlo a hao ka bophelo. Tsepamisa maikutlo linthong tseo molekane oa hao a nang le bothata le tsona 'me u leke ho li rarolla. Hlahloba litšobotsi tsa hao tse mpe kapa tse chefo 'me u etse boiteko ba ho li fetola.

"E 'ngoe ea lintho tseo ke li bolellang bareki ba ka ke hore ba lokela ho tsepamisa maikutlo le ho sebetsa ka bobona pele. E le hore u pholose lenyalo le ntseng le atamela ka potlako, u lokela ho apara sefahleho sa hau se setle ka ho fetisisa. U lokela ho bonahala u le motho ea khutsitseng le ea itšepa ho molekane oa hau. Ntle le haeba u sebetsa ka boeena, molekane a ke ke a batla ho khutla hobane ba se ba entse qeto ea ho tsamaea ka mor'a mathata a khale," Gopa o re:

Haeba molekane oa hao a bona phetoho ho uena, u tla be u atlehile ho etsa hore a bone hore u leka ka hohle ho pholosa lenyalo la hao, ntle le ho bua. Sebakeng sa ho nahana feela, "Ke hloka mohlolo ho pholosa lenyalo la ka", leka ho nka khato ka ho khutlela tseleng ea bophelo le boikarabello ba hau.

4. U se ke ua sebelisa maqheka a khatello

Ho leka ho tšosa molekane oa hau ka maikutlo ka ho sebelisa lelapa, chelete, thobalano, molato, kapa bana ba hau ha hoa loka. Ho sebelisa leha e le efe ea maqiti ana a khatello ho ka u tlisetsa mathata, ha koala menyako eohle e ka khutlisetsang molekane oa hau ho uena. "Ha u ntse u leka ho bolella molekane oa hau hore a lule le uena, ba ka 'na ba hana khopolo eo ka matla le ho feta. Sena se tla lebisa feela likhohlanong le lehloeong le eketsehileng, e leng se tla matlafatsa tumelo ea bona ea hore ba ne ba nepile ka ho etsa qeto ea ho tloha lenyalong," ho bolela Gopa. U ke ke ua qobella motho ho lula le uena; leha u ka khona ho etsa joalo, e tla ba kamano e shoeleng.

5. Mokhoa oa ho boloka lenyalo la hau ha lerato le felile: U se ke ua tela

Ho loanela ho pholosa lenyalo la hao u le mong ho ka u siea u khathetse ebile u tšoenyehile, empa ke nako eo u tla tlameha ho ikhothatsa. Ikhopotse lintho tsohle tse entseng hore u rate molekane oa hao. Ho tla tlosa tlhokomelo bohlokong boo ba u bakileng bona. "Haeba u leka ho pholosa lenyalo tlhalong , ho bohlokoa ho ba le boikutlo ba "ho se tele", le ho leka ho etsa eng kapa eng e hlokang ho etsoa. ​​Esita le boemong bo bobe ka ho fetisisa, haeba lintho li sa tsamaee hantle, bonyane u tla tseba hore u entse sohle se matleng a hao," ho bolela Gopa.

Lokisetsa tsamaiso ea hau ea tšehetso, ekaba motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo, batsoali ba hao kapa mong ka uena. Tšollela pelo ea hau ho bona neng kapa neng ha u hloka, 'me u ba bolelle hore ba u thuse ho khutlela tseleng neng kapa neng ha u se u sa tsepamise maikutlo. Ka tsela ena, o ka hatela pele ho fihlela sepheo sa hau ntle le ho jara thoto ea maikutlo.

6. Tsepamisa maikutlo litabeng tsa sebele

Lenyalo le leng le le leng le na le linako tse monate le tse monate, empa haeba le fihlile moo motho a seng a loketse ho tloha ka ho sa feleng, taba e ka bonahala e ke ke ea rarolloa. Mohlomong u boemong boo u ka nahanang ka bona feela, "Ke qhekelletse empa ke batla ho boloka kamano ea ka." Kapa mohlomong, u qeta nako eohle ea hau u leka ho nahana, "kamoo u ka etsang hore monna oa ka a batle" kapa "ho etsa hore mosali oa ka a nthate hape". Ho sa tsotellehe hore na mabaka a ho se lumellane ha lōna ke afe, ebang ke ho se lumellane, ho se tšepahale, kapa taba ea lichelete kapa ea sechaba, u tlameha ho e rarolla hang-hang.

Taba ea pele, u lokela ho utloisisa bothata ebe u etsa hore molekane oa hao a utloisise hore bothata bo le bong ha bo na thuso ho felisa lenyalo la hao. Ho e-na le ho tsepamisa maikutlo ho feliseng lenyalo la hao ka ho beha motho molato , tla ka litharollo tsa ho rarolla likhohlano. "Ha u ntse u batla mokhoa oa ho pholosa lenyalo la hao ha motho a batla ho tsoa, ​​​​tlhoko ea ho feta potoloho ea moqoqo o mong le o mong e fetoha khang. Hlokomela hore sena ke sona se entseng hore mathata a lenyalo la hao a hlahe ka tsela ena. Hang ha mokhoa ona o senyehile u ka qala ho rarolla mathata a hao le ho a sebetsa," ho bolela Gopa.

' Malo o Amanang: Matšoao a 10 ao U Hlokang Keletso ho Lokisa Lenyalo la Hao

7. Fana 'me u kope sebaka

"Ke 'nete hore u lokela ho buisana haeba motho a e-na le maikutlo a ho tsoa lenyalong, empa etsa bonnete ba hore ha ho na ho tsukutleha." Ke bile le bareki ba tsebang hore na balekane ba bona ba etsa eng ka mecha ea litaba ea sechaba le lisebelisoa tse ling. pele,” ho eletsa Gopa.

Ka linako tse ling sohle seo u se hlokang ke khefu ho fumana pono e nyane ea se etsahalang. Ha u imetsoe ke liqeto tse fetolang bophelo, u ka 'na ua fetoa ke lintlha tse ling tsa bohlokoa tse ka fetolang ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka ho feletseng. Sebaka kamanong se bohlokoa. Fa molekane oa hau sebaka le nako ea ho nahana ka liqeto tsa bona. Ke habohlokoa haholo haeba u leka ho fumana mokhoa oa ho pholosa lenyalo ha e mong feela a leka.

8. Leka ho sebeletsa puisanong

Hangata, ha o iphumana o le boemong boo o thatafallwang ke ho fumana mokhoa oa ho pholosa lenyalo la hao ha ho bonahala ho sa khonehe, bothata ba mantlha ke hore uena le molekane oa hao ha le so tsebe tsebo ea puisano e phetseng hantle, e se nang likhohlano empa e bulehile , ka lebaka leo mathata a qalang ho bokellana. Ebe, esita le sesosa se senyenyane e ka ba joang bo robileng mokokotlo oa kamele.

“Kamehla ke khothaletsa bareki ba ka ho bua le balekane ba bona ka khotso.” Empa ha ke re “bua” ha ke bolele ho loana. Ke ne ke e-na le moreki, ea neng a founela monna oa hae a bolella monna oa hae ntho e ’ngoe le e ’ngoe eo a e entseng e fosahetseng, ’me kamehla a qale ntoa ka lebitso la “ho buisana.” Qetellong, o ile a qetella a mo sutumelitse ka ntle ho lenyalo,” ho bolela Gopa.

Ha Jessica a bua ka linako tse mahlonoko tsa lenyalo la hae, o ile a re bolella, “Ke ile ka qeta likhoeli ke leka ho fumana hore na nka etsa hore monna oa ka a mpatla joang hape, ’me se ileng sa ’makatsa ke hore, e ne e le taba feela ea hore ke fete lintho tseo ke neng ke e-na le tsona ebe ke ipeha kotsing ea ho ba le eena hape.” Hang ha a etsa qeto ea ho tšepahala ka botsoalle ho molekane oa hae, o ile a bula monyetla o lekaneng hore a leke ho lokisa lintho ho pholosa lenyalo la bona. Ke ka lebaka lena puisano e leng ea bohlokoa haholo kamanong kapa lenyalong.

9. Itokisetse ho amohela nnete

Qetellong, ka mor'a boiteko bohle ba hau, haeba molekane oa hau a ntse a sa ikemisetsa ho ba lenyalong, joale ke nako ea hore u tlose maikutlo a hau ho tloha bohlokong boo karohano bo tla u bakela tsela e latelang ea ketso. E-ba le 'nete ho uena' me u amohele seo bophelo bo u tlisetsang sona. Gopa o re: “Itšetlehe ka mekhoa ea ho sebetsana le boemo, ebang ke matsatsi a phomolo, ho qeta nako le batho bao u ba ratang, kapa ho itlosa bolutu le lintho tseo u ratang ho li etsa.

Seo U sa Lokelang ho se Etsa Ha U le Feela U Leka ho Boloka Lenyalo la Hao

Ha u tobane le mathata a ke keng a hlōloa a ho fumana mokhoa oa ho boloka lenyalo la hau ha ho bonahala eka ho ke ke ha khoneha, hangata batho ba qetella ba etsa lintho kapa ba kopanela boitšoarong boo ba lokelang ho bo qoba. Liketso tse joalo li kotsi ho feta tse molemo 'me li senya menyetla ea hau ea ho pholosa lenyalo. Mona ke lintho tse 'maloa tseo u sa lokelang ho li etsa ha e le uena feela ea lekang ho fumana mokhoa oa ho lokisa lenyalo:

• Khaotsa ho bapala papali ea molato. E tla ntša kotsi ho feta molemo
• U se ke ua nka lintho. Botsa molekane oa hau sepheo kapa sepheo sa hae sa ho bua kapa ho etsa seo a se buileng kapa seo a se entseng
• Loana ka toka. Se be joalo ho hloka tlhompho ho molekane wa hao nakong ya dikomang
• U se ke ua jara molekane oa hao ka pelo kapa ka pelo
• Qoba ho hlahisa maikutlo a fosahetseng a lintoa tsa nako e fetileng
• U se ke ua ba khathatsa kapa ua ba laola. Ba fe sebaka le bolokolohi ba bona

Lenyalong le nang le bophelo bo botle, balekane ba lokela ho ba le meeli ea motheo le ho hlomphana. Se ke oa leka 'tsela ea ka kapa tsela e kholo'. Ho tla ntša kotsi e ngata ho feta molemo le ho senya eng kapa eng e setseng kamanong ea lōna, ho etsa hore ho be thata le ho feta ho pholosa lenyalo la lōna tlhalo. Re tšepa hore lintlha tse ka holimo mabapi le seo u sa lokelang ho se etsa ha molekane oa hau a nyahame ka lenyalo 'me ke uena feela ea lekang ho le pholosa.

' Malo o Amanang: Matšoao a 15 a Temoso a Hore U Hloka Tlhalo Ka 'Nete

Ho hlokahala batho ba babeli ho etsa tango. Kamano kapa lenyalo e hloka hore balekane ka bobeli ba sebelise nako le matla a bona ka ho lekana ho e etsa hore e sebetse. U ke ke ua lokisa kamano u le mong. Molekane oa hau o tla tlameha ho etsa boiteko bo itseng. Leha ho le joalo, haeba molekane oa hau a ikemiselitse ho felisa lintho, re tla u eletsa hore u li tlohele. Ha ho na thuso ho tsoela pele ka lenyalo leo molekane a le mong a sa sebeliseng ho hang. Ho molemo ho arohana ka mabaka a matle ho feta ho ba le lintoa le likhohlano tse sa feleng.

Ho Nyaloa Ke Molekane ea Hole Le Maikutlo

Litsela tse 12 tsa ho Haha Kamano ea Bohlale Ka Kamano

Quality Time Love Language: Moelelo, Mehopolo le Mehlala

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.