Lipontšo tsa U na le Molekane ea Laolang le Mokhoa oa ho sebetsana le E 'ngoe

Abela lerato

Ho ba le molekane ea laolang ho ka senya kamano leha e le efe esita le ho etsa hore u ipotse hore na ke hobane'ng ha u le ho eona qalong. Tlhoko ea bona ea ho lula e nepahetse le ho lula ba batla hore lintho li tsamaee ka tsela ea bona e ka fokotsa bohlokoa ba hau mme ea etsa hore u ikutloe u le monyane. Hase feela hore hoo ke ho hloka tlhompho, empa hape ha hoa tsitsa haholo. Ha ba laole feela liketso tsa hau le liqeto tsa hau ha ho tluoa tabeng ea lintho tse kholo.

Ho tloha ho etsa qeto ea hore na u tla ja lijo tsa mantsiboea hokae ho ea ho etsa qeto ea seo u lokelang ho se apara meketeng, molekane ea laolang o batla ho ba setsi sa liserekisi le ho tsamaisa pontšo, ka nako e le 'ngoe. Haeba u ikutloa u tsielehile kamanong kapa u ikutloa eka ha u utluoe, u lokela ho ipotsa potso e le 'ngoe e loketseng: Na ke na le molekane ea laolang matsohong a ka?

Ho Laola Likamano ke Eng?

Tafole ea likateng

“Nke ke ka rata ha o ka ja dijo tsa motsheare le yena.”

"Na u na le bonnete ba hore u batla ho ja seo?"

"Ha ke rate batho bao u lulang le bona, mohlomong u lokela ho tsoa haufinyane."

Lipolelo tsena tse nang le mathata li ka bonahala li se na kotsi ha li hlaha feela, empa haeba li tsoela pele, tsena kaofela ke matšoao a boitšoaro bo laolang likamanong. Matšoao a monna kapa mosali ea laolang lenyalong a tla shebahala tjena: Hase feela hore ba tla nahana hore ba na le lentsoe la ho qetela nthong e 'ngoe le e 'ngoe, empa ba tla boela ba hane ho utloisisa pono ea hau. Esita le haeba e le ntho e nyane joalo ka ho apara mose oo u o ratang. Molekane oa hau a ka 'na a u joetsa hore u apare oo ba u rekileng oona bekeng e fetileng.

Le ha o ka ba bolella hore ena e lekana hantle kapa hore u ka rata ho ikhethela bosiung bona, ho fapana le ho bososela le ho e tlohela, ba tla tsitlella hore u etse joalo ka ha ba bua. Mme ena e mpa e le ntlha feela ya thaba. Ho ka etsahala hore ebe molekane oa hau ha a e-s'o tsebe hore ba ntse ba laola kamanong.

Ke Lipontšo life tsa Molekane ea Laolang?

Hona ho laola ke eng kamanong? Qalong, ho ka ba thata ho bona hore na molekane ea laolang o shebahala joang. Empa haeba u hopola lintlha tse latelang, u ka ’na ua atamela haufi le ’nete.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Tlohela Kamano e Chefo - Tseba ho Setsebi

1. Molekane oa hau ea laolang o tla u nyatsa kamehla

Ho sa tsotellehe hore na ke tsela eo u tšehang ka eona haholo, u ja haholo, kapa batho bao u kopanang le bona, molekane ea laolang o tla ba le letsatsi la tšimo ho bontša lintho tsena ka uena ka lentsoe le fosahetseng. Ho sa tsotellehe hore na u leka ho ba bolella hakae hore sena ke seo u leng sona ka hare le hore ha u batle ho fetoha, ba ke ke ba thabela ho u amohela kamoo u leng kateng.

Ho batla ho tšoana le ha eka ba batla hore u tšoanelehe le mofuta oo ba o ratang 'me ba tla etsa sohle se matleng a bona ho etsa joalo. Ke ka lebaka leo ba fumanang ho le bonolo ho u bua lintho tse bohloko kamanong ea lona.

2. Ho itlhahloba bophelong ba hau

Ha u sheba fonong ea hau ha u ntse u romela molaetsa, u lula u u botsa hore na ke mang hape ea neng a le phathing eo u neng u e-ea ho eona, kapa u sa phetse ho u botsa lipotso ka motho eo e neng e le molekane oa hao - ke kamoo boitšoaro bo laolang haholo likamanong bo shebahalang kateng. Matšoao a joalo a laolang kamano a thata ka mokhoa o makatsang ho etsa khotso 'me a ka qala ho teneha kapa a bipetsana ka mor'a nakoana.

Ho tšoana le ha ba sa khone ho tlosa mathata a bona a ho tšepana 'me ba kholisehile hore nako le nako ha u tsoa kapa u etsa ho hong, u tla ba qhekella kapa u etse ho hong ho fosahetseng haholo.

3. Ho bonahala ba hopola ntho e nngwe le e nngwe

"Na molekane oa ka oa laola?" o ka botsa. Ba joalo haeba ba bonahala ba boloka karete ea lintlha tsa liphoso tsa hau mme ba e sebelisa khahlanong le uena monyetla o mong le o mong oo ba o fumanang. Ekare ba 'nile ba tšoarella ka sekhopi ka ho sa feleng. Ho ka etsahala hore ebe le qabana ka ntho e itseng empa molekane oa hau o tla hlahisa ntho e sa amaneng le e seng e rarollotsoe nakong e fetileng. Ekare ba 'nile ba boloka le ho hatella maikutlo ao, hobane ha ho mohla ba kileng ba u utloisisa nakong ea ntoa ea pele ho hang.

4. Ba leka ho u sokela ka linako tse ling

“Ke khathetse ke sena 'me ke haufi le ho u tlohela” kapa ntho e tšoanang le eo ke polelo e ba sieang melomo e mengata haholo. Ha e le hantle, ena ke e 'ngoe ea matšoao a mohlankana/kharebe/molekane ea laolang a ka u sieang u kholisehile hore u kamanong e sa feleng . Mohlomong ba tla ba ba u ikhula ka boitšoaro ka linako tse ling e le mokhoa oa ho u otla kapa ho u ruta thuto. Mohlala, ha baa ka ba rata tsela eo u buileng le motsoalle oa bona ka eona moketeng maobane bosiu 'me ba nahana hore u ntse u bapala le bona.

E le ho u ruta thuto, molekane oa hau a ka 'na a u tšoara ka khutso letsatsing le hlahlamang kapa a khaotsa ho hokahana ha le robala bosiu. Ho e-na le ho bua, ho u lumella hore u kōpe tšoarelo, kapa mohlomong ho utloa lehlakore la hao la lintho le ho utloisisa pono ea hao, ba tla u hula kapa ba u tšose.

Mokhoa oa ho Sebetsana le Motho ea Laolang

Bophelo ba motho bo thehiloe linthong tse tšeletseng tse hlokahalang. Li tsamaea tjena: bonnete, mefuta-futa, kholo, lerato (kapa khokahano), bohlokoa le tlatsetso. Ho tsena, bonnete bo tla pele. Re hlomeletsoe hamolemo boemong boo re ikutloang re kholisehile ka bona le boo re sekametseng ho bona. Taolo ha se letho haese ponahatso ya ho tshwana. Hobane re hloka bonnete ka linako tsohle, re tloaetse ho laola ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tiisa bonnete bo eketsehileng bophelong.

Haeba lintho li tiile, joale li ikutloa li sireletsehile haholoanyane. Haeba li sireletsehile, ntho e 'ngoe le e 'ngoe e bolokehile ka bo eona. Leha ho le joalo, tšekamelo ena e ka fetola moratuoa oa hau kapele hore e be molekane ea laolang. Mohlomong ke ho se itšepe ha bona ho ba etsang hore ba itšoare ka tsela ena. Nahana ka nalane ea hau ea ho intša, na u kile ua intša le basali kapa banna ba sa itšepe?

Ho totobetseng haholoanyane ho molekane ea laolang hape ke matšoenyeho a akaretsang mabapi le maikutlo a lerato ao ba ka 'nang ba a bontša. Empa na ka sebele ke ho tšoenyeha ho pota-potileng lerato, kapa ke ho tšoenyeha ka ho sebetsana ka katleho le ho ikutloa u jeoa ke bolutu, ho lahloa kherehloa, ho bona mokhoa oa batsoali o ipheta (re re tlhalo kapa karohano)? Ho sa tsotellehe hore na mabaka a bona ke afe, ha hoa lokela hore u be kamanong e laolang.

Molekane ea laolang a ka fihla maleng a hau mme a u hlanya ka ho felletseng. Na u hlokometse matšoao a pele a monna kapa mosali ea laolang? Haeba u na le eona, ke ntho e ntle. Hoa hlokahala ho ithuta mokhoa oa ho sebetsana le bona kapele pele lintho li tsoa taolong. Mona ke litsela tse 'maloa tsa ho sebetsana le molekane ea laolang mehatong ea pele ea boitšoaro:

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Sebetsana le Monna ea Nang le Alpha - Litsela tse 8 tsa ho Tsamaea ka Boreleli

1. Lula u khobile matšoafo ho e-na le ho itšireletsa kamanong e laolang

Haeba u na le molekane ea laolang, sesebelisoa se fumanehang habonolo seo ba tla se sebelisa ke ho ba mabifi (ka linako tse ling ho tsamaisana le ho nyatsa). Boholo ba batho bana ba lulang ba batla ho laola le ho laola ke batho ba ikutloang le ho lumela hore ba laoloa. Kapa ba ikutloang ba sa sireletseha ka taba ea hore lintho ha li taolong ea bona.

Ha ba sireletsehe 'me ba khomaretse ba sa le banyenyane moo e tlamehang ebe ba ne ba ikutloa ba sa sireletseha hobane ba ne ba se na matla a ho laola motho kapa boemo (e ka ba motsoali ea hlekefetsang bakeng sa sohle seo re se tsebang). Kahoo, haeba u arabela ka mabifi kapa ka ts'ireletso le uena, ba ke ke ba bona ntlha ea hau, hobane ka mokhoa o sa tsebeng ba tla ikutloa ba sa sireletseha 'me ba se ke ba phutholoha.

Ka lebaka leo, ba ne ba tla leka ho laola haholoanyane ka khalefo le taolo holim’a hao. Kahoo utloisisa hore pale ea bona ea taolo ha ea qala ka uena, 'me u lule u khobile matšoafo, ho sa tsotellehe hore na ke eng.

matšoao a molekane ea laolang- lula u khobile matšoafo — Lula u khobile matšoafo ha u sebetsana le boitšoaro bo laolang ba molekane oa hau

2. Botsa lipotso tse bulehileng ho molekane ea laolang

Ho e-na le ho ba bolella ka ho toba hore baa busa ebile baa laola, ba botse lipotso tse kang tsena: Ho etsahala’ng ha ke sa etse lintho tse itseng tseo u batlang hore ke li etse? Ho etsahala'ng ha ke sa utloisise maikutlo a hau kapa ha ke nahana hore motho e mong o nepile ho e-na le uena? U ikutloa joang?

Batho ba bangata ba laolang ha ba tsebe le hore ba laola. Ho bona, ke mokhoa oa ho sebetsana le mathata feela. Haeba u ferekane ka mokhoa oa ho sebetsana le monna kapa mosali ea laolang, bua le bona ka kotloloho. Ba botse hore na tšabo ea bona e kholo ke efe haeba batho ba sa etse/ba itšoare/ba phela ho ea ka litakatso tsa bona, ha lefatše le sa tsamaee ho ea ka tsela eo ba batlang ka eona. Ho etsa sena ka bonolo ho tla ba thusa ka ho ba tsebisa motso oa bothata ba bona. Ba tlise leseling 'me u ba bontše seo ba se etsang hampe ka uena.

3. Behela molekane oa hao ea laolang meeli le liphello

Hang ha u se u ba hlokomelisitse ka boitšoaro ba bona le moo boitšoaro bo hlahang teng, 'me habohlokoa ka ho fetisisa, seo bo se etsang ho uena, ba bolelle hore ho tla ba le lintlha tse itseng tseo ho ke keng ha buisanoa ka tsona ka har'a kamano. Haeba u tiisitse matšoao a kamano e laolang, u tlameha ho bokella sebete 'me u nke boemo matsohong a hau. U ke ke ua lula fatše 'me ua ba lumella ho etsa kamoo ba ratang kateng. Lea lekana kamanong ena mme le lokeloa ke tlhompho.

Mohlala, ba ke ke ba u thibela ho tsoa le metsoalle ea hau, ba ke ke ba u joetsa hore u apare kapa u se ke ua apara seo ba se bonang se loketse kapa se sa lokelang, 'me ba ke ke ba u joetsa hore na u ka etsa mosebetsi oa hau joang hamolemo. 'Me hang ha meeli eo e phetseng hantle e se e behiloe, beha le liphello tse sa otleng liketso tsa bona.

Hangata molekane ea laolang ha a tsebe ha a fumana taolo. E tlameha ebe ke mokhoa oa ho sebetsana le boemo boo ba pholohileng ka oona nako e telele ka ho fetisisa ea bophelo ba bona. Kahoo ke mokhoa oa bona oa tlhaho oa ho ba teng. U se ke ua lebella hore ba tla fetoha ka bosiu bo le bong, empa ba bolelle hore hang ha ba tšela lintlha tseo ho ke keng ha buisanoa ka tsona, ba tla kopana le liphello tse joalo le tse joalo.

4. Hlokomela boteng ba hao

Ngola fatše bakeng sa hao, hore ho sa tsotellehe hore na kamano e symbiotic kapa kamoo codependent molekane e mong ke ka lehlakoreng le leng, setsi sa thabo ea hao le ho ba e lokela ho ba ka hare ho uena eseng ka ntle. Ka hona, ema ka maoto 'me u leke ho se itšetlehe hakaalo ka molekane oa hao ea laolang kamoo ho ka khonehang. Ho e-na le ho ba phofu ea matšoao a mohlankana / molekane ea laolang, loanela ho ikemela 'me u ithute ho itšireletsa le ho re "che".

Ha o sa itshetlehe haholo ka bona, ba ke ke ba kgona ho kopa thuso ho wena, ho o kopa ho tswa ho wena, le ho o etsa dintho tseo o sa batleng ho di etsa. Ela hloko ka botlalo bolokolohi ba hao ba ho ikgethela le hore o ka bo sebedisa neng kapa neng ha o batla. Ba bontshe hore ba ratana le mosadi /monna ya ikemetseng. Ba bontshe hore o kgona ho iphelela o le mong, mme haeba ba batla ho o tlohela, ba ka kgona.

Ha ho na tlamo ea ho latela, le hoja thetso ea eona e ka 'na ea etsoa ke molekane oa hau hobane hangata nakong e fetileng, u ne u tlama litlhoko tsa bona. Empa mokhoa oo o ka emisa hang ha u hlokomela bolokolohi ba hau ba ho ikhethela.

'Malo o Amanang: Ha ho Kopano le Motho ea Ithatang ka ho Fetisisa - Lintho tse 7 tseo Batho ba Ithatang ka ho Fetisisa ba li Etsang ha U E-ea Ha ho Kopano le Motho

5. Haeba ho se letho le sebetsang, bula litafole ho molekane ea laolang

Nako le nako, e ka ba mohopolo o motle ho ba tlohella hore ba latsoe moriana oa bona. Ka linako tse ling, meeli e ka 'na ea se sebetse' me liphello li ka 'na tsa se ke tsa sebetsa - u se ke ua lahleheloa ke maikutlo a hau. Khutlela ntlheng ea 1. Batla mekhoa ea hau e khutsitseng eo ka eona u ka sebelisang taolo ea hau holim'a tsona.

Sebelisa litaelo, litlhoko le melemo. Fumana lintho tseo ba sa li rateng 'me u ba bolelle ka mokhoa o poteletseng hore u batla hore ntho eo e etsoe. 'Me u bone hore na ba itšoara joang. Haeba ba qhekella, joale (hape ntle le ho lahleheloa ke khutso ea hau) ba hopotse boitšoaro ba bona.

Ho mamella molekane ea laolang ha ho bonolo. E ka senya botho ba hau le boikemelo ba hau. Ho ithuta ho iphahamisa ke eona feela tsela ea ho batalatsa lebala la lipapali. 'Me haeba seo se sa sebetse, joale hang ha u tlohela kamano ena e chefo, ho tla ba molemo ho uena.

FAQs

1. Matšoao a molekane ea laolang ke afe?

Haeba ba leka ho u etsetsa liqeto, hangata ba sa lumellane le maikutlo a hao ka tsela e nyenyefatsang, ’me ba halefa ha lintho li sa tsamaee ka tsela ea bona, ana ke matšoao a molekane ea laolang.

2. Ke eng e etsang hore molekane a laole?

E ne e ka ’na ea amana le khōliso ea bona le likheo tsa kamoo ba hōlisitsoeng kateng. Hape ba ka 'na ba boulela haholo le ho se sireletsehe ho ka etsang hore ba laole.

3. Ke eng e etsang hore molekane a be le taolo?

Ho se itšepe ha bona hangata ke lona lebaka le ka sehloohong. Hape ho ka etsahala hore ebe ba kile ba ekoa pejana kapa ba ile ba qhekelloa nakong e fetileng, e leng se etsang hore ba be hlokolosi 'me ba tšohe.

4. Na oa laola kapa oa tsotella?

“Na mohlankana oa ka oa laola?” ke potso eo karabo ea eona e leng hore na o etsa hore u ikutloe joang. Haeba u nahana hore o u fa keletso e tiileng hobane oa tsotella, ho molemo haholo. Empa haeba u nahana hore hangata ke motho ea qobellang, ea mabifi, le ea sa lumellaneng le molao, mohlomong ke mohlankana ea laolang.

5. Na molekane ea laolang o tla ke a fetohe?

Ehlile ba ka khona. Haeba ba kotula melemo ea boeletsi , ba fumana lintho tse ba bakang, 'me ba utloisisa se ba etsang hore ba be joalo - ka sebele ba ka ba betere nakong e tlang.

Joang ho Sebetsana le Gaslighting Molekane?

Maano a 11 a ho Khaotsa ho Boulela le ho Laola Likamano

Empath Vs Narcissist - Kamano e Chefo lipakeng tsa Empath le Narcissist

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.