Vad är en karmisk själsfrände? Hur identifierar och bryta sig loss?

Eminem beskrev exakt känslan av att träffa din karmiska själsfrände i sin låt från 2010 Älskar sättet du ljuger på. Han pratar om att bli kär i en person med en sådan passion att man inte ens inser vad man har blivit. Den typ av kärlek som får dig att glömma att du någonsin haft ett liv innan du träffade den här personen. Det är nästan som att ödet ledde dig till dem, men det fungerar aldrig.

Jag kämpade i åratal med Dan i ett on-off-förhållande som aldrig verkade sitta still. Det var först när jag började min andliga resa i buddhismen som jag lärde mig om den karmiska själsförbindelsen. Jag började fråga mig själv: "Är jag i ett karmiskt förhållande? Har jag karmiska band från tidigare liv med Dan? Är det därför det här förhållandet är så svårt?” För att få mer klarhet i detta tog jag kontakt med Nishi Ahlawat, astrolog och relationscoach, som hjälpte mig att förstå dynamiken hos karmiska själsfränder.

Hur känns en karmisk själsfrände? 

En karmisk relation känns som en komplicerad idé, men det handlar i grunden om ens karma i en relation och balansen i den. För att verkligen förstå detta måste du förstå hur karma kan bli en del av dina relationer i cykeln av liv och död. Nishi säger, "Karmiska relationer är relationerna från dina tidigare liv, där du hade olösta problem med vissa människor." Det är inte en klinisk term, men dess väsen är baserad på andlighet. 

Enligt forntida buddhism är karma en kraft som överskrider tid, rum och till och med liv. Konsekvenser av dålig karma från en tidigare födelse måste tas upp i en framtida födelse. Dålig karma försenar dig ytterligare i livets och födelseprocessen i den dödliga världen, eller samsara. Detta är inte helt önskvärt eftersom lyckan i den här världen är tillfällig. Sann lycka, eller Nirvana, kommer bara genom att vända sig till Gud och lämna allt världsligt. Det är här den karmiska själsförbindelsen hjälper själar att bli av med dålig karma.

Relaterad läsning: 60 affirmationer för att locka till sig kärlek, romantik och relation 2023

• Man tror att vissa själar bildar ett karmiskt själskontrakt där de parar sig för flera liv. Genom att utmana varandra att förbättra sig löser de problem från tidigare liv. På grund av detta känns karmiska relationer konstant intensiva och laddade 
• Detta hjälper dem att komma närmare upplysning för varje liv tills de bryter cirkeln av födelse och död. Detta skapar en hög affinitet och får karmiska själsfränder att känna sig magnetiskt attraherade mot varandra
• De är tänkta att hjälpa varandra att få livslektioner så att de kan bli bättre versioner av sig själva. På grund av detta kan det kännas uttömmande eftersom de går igenom så mycket hela tiden
• Det liknar ett giftigt förhållande, men den stora skillnaden ligger i hur karmiska relationer förbättrar en som person genom de dåliga erfarenheterna
• En stor skillnad mellan andra typer av själsfränder och karmiska själsfränder är att en själsfrände uppfyller ens syfte med den födelsen, medan karmiska själsfränder för själen framåt på resan mot upplysning över flera födslar

Nishi säger också, "När vi ser en uppkomst av Saturnus i ens diagram, finns det en möjlighet att de kan hamna i en karmisk relation eftersom Saturnus är förebådaren för svåra lärdomar i ens liv."

Hur vet du om du har en karmisk själsfrände?

Eftersom vi föds otaliga gånger tills vi uppnår upplysning, får vi bilda karmiska förbindelser med många människor. Att ha en karmisk anslutning är inte ovanligt. Men en karmisk själsfrände kommer att vara en upplevelse du aldrig kommer att glömma. Så, vilka är tecknen på att du är i ett karmiskt förhållande? Här är de:

Relaterad läsning: Hur man manifesterar kärlek med hjälp av attraktionslagen

1. En karmisk relation känns som en övernaturlig anslutning

Om du har sett Cloud Atlas, du skulle ha en aning om vad jag pratar om. Det sägs ofta att du har en ovanlig samhörighet med dina karmiska själsfränder. Eftersom du har träffat dem i många liv verkar det som att du alltid har känt dem. Ni verkar ständigt stöta på varandra, allt påminner er om dem. Det känns nästan övernaturligt och är svårt att motstå, till den grad att du överväger att bryta dig från allt som håller dig borta från dem. Nishi säger: "Trycket av det här telepatisk kärlek är så stark att du kanske inte inser att du inte ens är romantiskt attraherad av dessa människor.”

• Det känns som om hela universum konspirerar för att få er att träffas
• Bandet verkar så starkt att det verkar lättare att förändra hela ditt liv för en person, även när du inte känner dem väl

2. Det är för passionerat för att förklara, men svårt att underhålla

Detta förhållande är hyperdramatiskt. Ni båda kommer att vara stora på gester. Ni kommer att gå långt för att visa er kärlek till varandra, men ändå missförstå varje litet leende och göra galna saker för att väcka uppmärksamhet. Men all stabilitet kommer bara att vara tillfällig. Du kommer att avfärda den känslomässiga instabiliteten som passion, men det är inte hälsosamt.

• Dina toppar och dalar förstärks. Dina erfarenheter verkar vara omodererade
• Du har brutit upp och återanslutit fler gånger än du kan räkna på en hand
• Det finns ingen brist på ditt drama. Du blir det där paret alla i restaurangen stirrar på

3. Det finns många röda flaggor

Du märker röda flaggor innan förhållandet ens börjar. Eller så lägger människorna runt dig märke till dem, men du väljer att ignorera dem. Du kanske märker deras förföljande eller kontrollerande beteende eller apati mot dina vänner som känner igen flaggorna. Din partner kan tända på dig genom att få dig att ifrågasätta ditt omdöme. Om du märker något av detta beteende, då dessa dejta röda flaggor ska skicka dig igång nu.

• Det finns mycket felkommunikation. Ni missförstår eller tolkar varandras handlingar ofta och måste ständigt förklara er själva, men ni två försöker aldrig ha en konversation från hjärta till hjärta för att reda ut några grubblande frågor
• Du gör ursäkter för din partner och skyller dig själv för deras övergrepp
• Du blir isolerad från människor du har känt innan ditt förhållande
• Det finns inga sunda gränser mellan er två

Relaterad läsning: Hur man hanterar den tysta behandlingen med värdighet – 7 tips med expertstöd

4. Du blir den sämsta versionen av dig själv

Innan karmiska själsfränder hjälper dig att bli din bästa version, tar de fram det värsta i dig. När du är djupt inne i det kommer du att märka att förhållandet gör dig irrationell eller ologisk. Du börjar gissa dig själv. Din självkänsla sjunker till en rekordlåg nivå, och du börjar hämta ditt självvärde från din partner snarare än från dig själv.

• Dina vänner säger att du inte är dig lik längre
• Du observerar misslyckanden på platser där du lätt kunde ha utmärkt dig
• Du slutar utmana dig själv och accepterar vad som än kommer i din väg

5. Du känner dig utmattad

Ett av de viktigaste tecknen på att du är i ett karmiskt förhållande är att det är en känslomässigt utmattande förhållande. Dessa bindningar börjar alltid med en smäll. När jag började med Dan kändes allt fantastiskt. Du verkar inte behöva någon annan, och sexet är fenomenalt. Det är som om du är två pusselbitar som bara kunde ha fungerat med varandra. 

Och sedan når den botten, och du vet inte ens hur det började. Du börjar titta dig över axeln, försöker se till att allt är som de gillar det, och du börjar dölja samtal från dina vänner. Och detta händer så många gånger att man blir utmattad av att försöka förstå vad som inte fungerar. 

• Relationen fungerar aldrig, oavsett hur mycket du anstränger dig
• Du känner dig konstant trött, sömnlös eller lynnig
• Du vill hellre att de ska skrika på dig än att försöka förstå vad som gick fel

6. Det är svårt att motstå dem även när du vet att det inte är värt det

Nishi säger, "Det är nästan omöjligt att komma bort från ett sådant förhållande eftersom dragningen inte låter dig lämna." Detta karmiska förhållande skadar er båda. Och trots skadorna och utmattningen är det svårt att hålla sig borta från dem. 

Du kanske försöker förstå det logiskt som ett masochistiskt behov eller låg självkänsla, men det är nästan som om en okrossbar tråd binder dig samman. Kom ihåg att Jack sa till Ennis in Brokeback Mountain, "Jag önskar att jag visste hur jag skulle sluta med dig."

• Alla kan se att ni inte är bra för varandra, förutom du
• Du hatar alla som påpekar att de inte är bra för dig, även när du vet att det är sant
• Du vill bryta upp men kan inte

7. Det kan finnas medberoende

Karmiska relationer är ofta obalanserade eller skeva. I sådana relationer kan människor dölja eller till och med hjälpa sin partners beroendeframkallande eller giftiga beteende. A tecken på ett medberoende förhållande är att det liknar en patient-vårdardynamik där man stödjer sin partners dåliga beteende för att säkerställa beroende i relationen. Enligt a studera, ju mer beroende människor trodde att deras partner var av förhållandet, desto mindre sannolikt var det att de skulle initiera ett uppbrott.

• En av er stödjer den andres missbruk eller dåliga vanor
• Du löser inte problem på ett hälsosamt sätt, utan hamstrar dem för att användas senare
• Skillnaden mellan en själsfrände och en karmisk själsfrände är deras inställning till ens partner. Själsfränder förbättrar varandra. Men om du är i ett karmiskt förhållande finns det ingen önskan att förbättra, varken i din partner eller dig själv. Du vill hellre behålla status quo

8. Din relation är full av oförutsägbarhet

Du har ingen aning om vad som kommer att hända härnäst. Även en avslappnad dag när du förväntade dig kul kan bli sur direkt. Och eftersom de goda tiderna är så bra känns till och med en liten tuff lapp som ett stort hjärtesorg. Det traumatiserar dig till den grad att du ständigt är på spännhakar och aldrig kan slappna av runt dem.

• Du har alltid ett halvt öga på vad de gör när de är med dig
• Du är ständigt på din vakt
• Du överförklarar allt, även när det inte är ditt fel

Relaterad läsning: 15 obestridliga tecken på att din partner älskar dig

9. Du fortsätter att upprepa samma mönster

När Eminem sa: "Då faller vi tillbaka till samma mönster. Samma rutin”, sammanfattade han karmiska själsfränder perfekt. Du gör samma misstag om och om igen. Du vet vad du behöver förbättra, men du gör det aldrig.

• Du blir institutionaliserad i ett missbruksförhållande
• Du försöker inte ens förbättra dig längre när du känner dig vilsen i förhållandet
• Du avråder från att prata om din dynamik med vänner, till och med gå långt för att undvika att träffa dem

Nishi säger: "Syftet med dessa relationer är att lära sig livsläxor. Det är bara genom att bryta mönstret av de brister som förvirrar dig, du kan rensa det karmiska själskontraktet. När den karmiska skulden har rensats upphör anslutningen. Detta innebär antingen en separation eller, i sällsynta fall, en partners död.”

10. Du är aldrig säker

Även om ni har varit tillsammans så länge är ni fortfarande oroliga för förhållandet eller deras trohet. Du är aldrig säker på deras anknytning till dig. psykologer kalla detta överlevnadsläget. Och det kan ha en långsiktig inverkan på dig.

• Du blir överdrivet besatt och avundsjuk, även om det inte ligger i din natur

• Ni vill bara forma varandra efter era önskemål utan att tänka på hur det kommer att påverka dem individuellt. Det är som om det finns en tävling om vem som kan dominera mer i förhållandet
• Ni kan inte vara i fred med varandra

Kan ett förhållande med en karmisk partner fungera?

Nishi säger, "Vi kan ha karmiska relationer med vem vi än är nära. Dessa kan vara föräldrar, syskon, barn eller partners. Anledningen till att vi återigen får kontakt med dessa människor från tidigare liv under denna livstid är för att lära oss livsläxor. Om vi ​​fortsätter att misslyckas med att lära oss läxorna under flera livstider, blir förhållandet giftigt."

När det gäller karmiska par är det svårt för dem att inse karaktären av deras förhållande. De känner sig mycket kompatibla med sina partners. Det är därför det känns frustrerande när saker så småningom inte fungerar. De fortsätter att försöka, om och om igen, och gör samma misstag. Insikten om att de behöver göra förändringar inom sig själva för sig själva, och inte för att upprätthålla en giftig relation, sker för sent. Vid den tiden hade de gett mer åt relationen än de hade tjänat på det.

Nishi säger: ”Jag håller inte med om att karmiska kopplingar aldrig fungerar. Det finns många svåra lektioner som de lär oss, och om vi är redo att arbeta kan dessa relationer fungera. Men det är väldigt svårt att identifiera när du ansluter med någon vem är din karmiska själsfrände. Människor misslyckas hela tiden med att lära sig av sina misstag och faller tillbaka i samma mönster."

En relation med en karmisk själsfrände fungerar sällan. Det kommer alltid att vara tumultartat, olyckligt och utmattande. Det enda sättet som en karmisk relation kommer att fungera är om båda parter gör ett medvetet val att läka sig själva istället för att försöka lappa ihop relationen. Detta kan göras genom att:

• Acceptera dina brister och försöka arbeta med dem. Och dina brister är inte vad din partner säger, det är vad som hindrar dig från att vara den bästa versionen av dig själv
• Ta ansvar för dina handlingar. I slutet av dagen måste du sluta skylla på din partner eller dina omständigheter för dina misslyckanden
• Öppnar era hjärtan helt för varandra. Kommunicera när du känner dig överväldigad

Ta det råd du skulle ge till en vän i en liknande situation. Om du inte är säker på att din partner är rätt för dig, eller att förhållandet inte ger dig känslomässig trygghet och mental frid, eller att de långsamt leder dig bort från dina mål, är det bättre att bryta sig loss.

Relaterad läsning: 35 exempel på texter för att få honom att känna sig skyldig för att ha sårat dig

Hur man bryter sig fri från en karmisk själsfrände?

Karmiska länkar från tidigare liv lämnar dig inte om du inte anstränger dig för att lära dig av dina misstag och arbetar för att bli en bättre person. Det var svårt för mig eftersom mitt förhållande med Dan verkade så perfekt under dess fantastiska toppar att jag glömde de förkrossande dalarna. Det tar lite tid att acceptera din dåliga natur själsband. 

Men vid den tiden är din uppfattning om det normala förvrängd. Det blir lättare att acceptera toxiciteten istället för att börja om. Så vad kan du göra när du börjar ställa frågan "Är jag i ett karmiskt förhållande?"

1. Inse verkligheten

Karmiska relationer fungerar sällan, såvida inte båda parter gör en aktiv ansträngning. Tillfredsställelsen är för det mesta tillfällig. Analysera din relation. Känn igen toxiciteten som omger dig. Fokusera på ditt självvärde. Föreställ dig själv när du är som bäst, och om ditt förhållande inte leder dig dit är det inte värt det.

• Tänk på din framtid. Inkluderar det din partner? 
• Visualiserar du din partner annorlunda än hur de är nu? Om ja, detta säger dig att du älskar en projektion av din partner, inte dem
• Kan du acceptera dem som de är? Om inte, är det inte de

Relaterad läsning: Bröllopsdrömmar – vad betyder de?

2. Ta lärdom av de dåliga erfarenheterna

Karmiska själsfränder är tänkta att lära varandra lektioner så att de kan förbättras. Inse vad din relation försöker lära dig. Det kan vara att försöka stå upp för dig själv, värdesätta oberoende eller läka från tidigare trauman. Lär dig läxan och uppfyll syftet med denna relation.

• Analysera vad svagheten är som orsakar dig smärta i relationen
• Försök att förbättra svagheten
• Anteckna din resa i en dagbok. Det hjälper

3. Skapa en reservplan

Att bryta sig loss från din partner kan vara svårt, särskilt om du är ekonomiskt beroende av dem. Om du inte har medel att försörja dig själv ekonomiskt måste du skapa en plan som kan ta hand om dig medan du kommer på fötter.

• Börja investera så att du kan ha lite besparingar i ditt namn
• Insistera på en Äktenskapsförord när man gifter sig
• Om du inte är gift, se till att du har juridisk äganderätt till alla tillgångar som du äger gemensamt
• Uppdatera dina kunskaper och börja investera i färdigheter som hjälper dig att komma igång

4. Sök support

Det är inte lätt för alla att börja om, speciellt i ett så intensivt förhållande som det här. Så prata med dina vänner och familj. Skapa ett stödsystem och be om hjälp när det behövs. Folk kan hjälpa till om du vet hur man ber om det.

• Kommunicera dina känslor med dina vänner och familj
• Fråga dem om de kan hjälpa dig medan du flyttar ut eller om du behöver ett jobb
• Tillbringa mer tid med dem för att skapa ett separat liv från din karmiska själsfrände

5. Bry dig loss för att börja ett nytt liv

Du behöver en ren paus för att börja ett nytt liv. Du kan inte lämna utan att förklara och hoppas att allt kommer att försvinna. Du behöver säkerställa stängning efter ett uppbrott, eller så kan det lämna kvarstående känslor. Det kan också leda till att din partner missförstår dina handlingar som en vädjan om uppmärksamhet. Du måste berätta för dem exakt vad du vill. 

Det kan bli rörigt, men du måste gå igenom det. Såvida de inte är våldsamma eller kränkande förstås. Lämna i så fall det som du tycker är lämpligt och det gör att du känner dig trygg.

• Var inte impulsiv om ditt uppbrott, tänk igenom det och bestäm dig för en dejt
• När du har planerat det till T (där du ska bo, vad du ska göra efteråt och hur du ska ta hand om din ekonomi), bryt det till dem
• Var inte tam med ditt kroppsspråk. Visa att du vill lämna
• Det kan bli dramatik och tårar, men förhoppningsvis inte våld. Var beredd på alla händelser. Men backa inte när det är dags att gå
• Du kanske känner dig benägen att smutskasta dem eller försöka hitta fel, men du kan sluta avvika bortom förlösning

Som Nishi säger, "Kom ihåg att karmiska själsfränder handlar om att lära sig dina lektioner. Den här relationen är avsedd för ditt andliga helande, och bara när du accepterar den insikten växer du andligt." Lär dig att ta ansvar för dig själv. Om den här personen inte är värdig dig, ta då ansvar för din lycka och bryt dig loss. Bryt mönstret och fokusera på långsiktig lycka

Vanliga frågor

100 romantiska frågor att ställa till din flickvän och få hennes hjärta att smälta varje gång

Hur hanterar man skilsmässa som man? EXPERTS SVAR

"Klipp av honom, han kommer att sakna dig" - 11 anledningar till att det nästan alltid fungerar

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.