Ordet "offer" antyder att en person ger upp något han eller hon värdesätter för något eller någon annan. Varje relation kräver att ge och ta – men det är där haken sitter! Att offra sig i ett förhållande kan verka som en stor sak, men i den här artikeln kommer vi att utforska vad det egentligen innebär.
Kompromisser måste vara ömsesidiga, medan uppoffring är en enkelriktad sak. Faktum är att kompromiss är ett mycket hälsosammare begrepp. Det finns avgörande skillnader mellan uppoffring och kompromiss.
- Kompromiss är ömsesidigt medan offer vanligtvis är ensidigt
- Kompromiss har som mål att lösa ett relationsproblem. Uppoffringar kan ibland ha ett cyniskt mål, att få den andra partnern att känna sig skyldig att offra sig/få dem att känna sig underlägsna på något sätt.
- Uppoffring kan få personen som offrar till känna förbittring. Vid en sund kompromiss känner båda parter att de har blivit rättvist behandlade
Hur viktigt är uppoffring i ett förhållande?
Innehållsförteckning
I en kärleksfull relation innebär en partner att offra något viktigt stöd för den andra partnern. Men detta stöd, om det tas för långt, kan leda till att partnern (som offrar) blir tagen för givet. Det kan till och med leda till att den andra partnern har orealistiska förväntningar på sin partner. Detta inträffar om en person råkar offra för mycket och för ofta och kommer att resultera i ett problem i ditt förhållande. I de flesta dynamik tenderar människor att inte göra det tillräckligt.
Ibland kan könsroller, sociala normer och våra erfarenheter med våra föräldrar färga vår inställning till att offra i ett förhållande. Om du letar efter ett svar på "hur mycket uppoffringar är för mycket i ett förhållande? ” tänk bara på den regressiva idén om den 'perfekta kvinnan', en som lagar mat, städar, tjänar, tar hand om bebisarna på samma gång.
A studera publicerad i Social Psychological and Personality Science fann att personer med låg självkänsla som offrar i ett förhållande ofta ångrar uppoffringen. De kommer sannolikt att uppleva "negativt humör, större stress och lägre tillfredsställelse med livet". Dom kan erfarenhetsdepression, ånger och förbittring.
Ärligt talat skulle vem som helst ångra att de offrade sin fritid för att höra sin partner gnälla om samma sak för fjärde gången den veckan. Hur många gånger till kan du säga "Hmm" och "Ja" innan du inte orkar mer? Att offra din lycka för den du älskar kommer att leda dig till en mörk plats eftersom det kommer att skada din mentala hälsa.
Så, är uppoffring viktigt i ett förhållande? Även om det korta svaret är ja, måste du ställa dig själv följande frågor först innan du gör den uppoffringen i ett förhållande:
- Är du helt engagerad i förhållandet?
- Känner du att din partner också kommer att offra något för dig?
- Erkänner och värdesätter din partner din uppoffring?
- Vad är det som motiverar dig att göra den uppoffringen?
- Är det möjligt att förhandla och komma fram till en kompromiss?
Relaterad läsning: 12 saker du aldrig bör kompromissa med i ett förhållande
Små Och Stora Uppoffringar
Det finns otaliga exempel på uppoffringar i ett förhållande. Makar offras för sina partner; föräldrar för sina barn, syskon för varandra – uppoffring är vanligt. Till exempel, om din partner får jobb i en annan stad kan du behöva rycka upp dig själv och flytta också.
Återigen, när barn är väldigt små måste många kvinnor offra sina karriärsträvanden och ta en paus för att ta hand om sina barn.
Uppoffring är ett personligt val. Jag vet att när jag slutade arbeta i fyra år när mina barn var väldigt små, var det ingen bra period i mitt liv. Min frustration gjorde mig till en "mindre än bra" förälder. Det faktum att jag var inlåst hemma fick mig att känna mig isolerad. Jag saknade kontorsatmosfären.
Jag blev en mycket gladare person, och följaktligen en bättre mamma, när jag började arbeta regelbundet när min yngre var fyra år.
Men det här är en väldigt subjektiv upplevelse. Vissa kvinnor kan tycka att det är oerhört tillfredsställande att ta en paus från arbetet, eller till och med bli hemmamammor, för att ta hand om sina barn.
Att offra i ett förhållande kan sträcka sig från små saker som att titta på en tv-serie som din make vill se till att ta hand om sina föräldrar, trots olikheter med dem. Att tacka nej till en befordran på grund av hemansvar är en stor uppoffring.
Att bestämma sig för en speciell möbel att köpa för att det är hennes val, eller att bjuda över sina vänner på middag trots att han är trött, är jämförelsevis mindre uppoffringar. Kräver relationer uppoffringar? Om du funderar på att bygga och underhålla en harmonisk relation, att offra i en relation är en del av processen.
Vad du aldrig bör offra i ett förhållande
Att förändra sig själv bortom en punkt för en partner är ett recept på katastrof. Om du inte kan vara dig själv med personen du älskar, och som älskar dig, förlorar du din identitet och med den går din lycka. Sådana relationer, där en partner offrar sin egen identitet, kommer definitivt att gå utför. Att veta hur mycket offer som är för mycket i ett förhållande kommer att hjälpa dig att avgöra skillnaden mellan att bli använd och att vara i en kärleksfull relation.
In The Fountainhead, är författaren Ayn Rand, som inte trodde på altruism, mer högljudd. ”Självuppoffring? Men det är just jaget som inte kan och får offras.”
Den engelska sångaren och låtskrivaren Zayn Malik har uttryckt det så här: ”Life is funny. Saker och ting förändras, människor förändras, men du kommer alltid att vara du, så var sann mot dig själv och offra aldrig vem du är för någon.”
Här är vad du aldrig bör offra i ett förhållande.
1. Frihet
Den mest grundläggande av mänskliga rättigheter, frihet kan inte äventyras i ett förhållande. Naturligtvis måste du se till att din frihet inte inkräktar på din partners frihet.
Eller att du inte skadar honom/henne på något sätt. Ett bra exempel är flirta på en fest. Även om flirta är en övning i personlig frihet, kan det skada din partner när det blir olämpligt. Ekonomisk frihet är också avgörande. Detta gör att du kan fatta beslut utan att känna dig skyldig till någon eller bunden på något sätt.
Nej, din partner inkräktar inte på din frihet om de vill att du ska följa med dem till köpcentret då och då. Detsamma gäller för dem som vill prata med dig över telefon, medan du bara hellre vill se en film och somna i soffan. Att offra i ett förhållande handlar inte alltid om de största gesterna, det kan vara så enkelt som en resa till köpcentret.
2. Dina passioner
Om du brinner för ditt jobb och behöver ge upp det på grund av tvång i familjen, är det en obefogat offer. Du kommer aldrig att vara glad att göra detta offer. Dessutom bör din partner inte förvänta sig att du gör det. Istället bör ni sitta tillsammans och komma fram till en sund kompromiss.
När du lär dig skillnaden mellan uppoffring och kompromiss i ett förhållande, kommer du att kunna avskaffa alla orealistiska förväntningar som din partner kan ha på dig. Bara för att de inte vill att du ska göra det betyder det inte att du inte ska förfölja dina drömmar. Om inte din dröm resulterar i att du blåser alla dina pengar på kryptovalutor, förstås. Kanske lyssna på din partner om det!
Relaterad läsning: 10 saker att göra när du glider isär i ditt förhållande
3. Din familj och vänner
I ett äktenskap eller någon annan relation, ibland ägnar du mycket energi och tid åt din partner. Detta kanske inte ger dig tillräckligt med tid för vänner och familj.
Offra aldrig dessa andra relationer, inte bara för att det här är människor som bryr sig om dig och som du bryr dig om, utan för att de är ett värdefullt stödsystem. Att offra sig i ett förhållande bör aldrig innebära att man släpper taget om sina vänner.
4. Värden
Det är meningslöst att offra dina värderingar eftersom det kommer att lämna dig med en känsla av obehag och en förlust av självkänsla. Som sådan om du har en livskamrat som delar samma värderingar sedan hamnar ditt liv i en lycklig rytm.
Men om han tycker att det är okej att ta emot mutor och du känner att det är det mest skrupelfria att göra, då kommer du att vara olycklig i äktenskapet. Om du måste acceptera din partners sätt samtidigt som du måste undvika ditt eget värdesystem, då offrar du din kärntro för relationen och det är inte värt det.
5. Självkänsla eller värdighet
Offra aldrig din självkänsla genom att ständigt söka validering i ett förhållande. Om du har lagat en speciell rätt, var glad att du har gjort något kreativt för de människor du älskar.
Gör inte förvänta dig komplimanger. Naturligtvis, njut av dem om de kommer din väg! Men det finns människor som förväntar sig att få höra på 15 olika sätt av sina familjemedlemmar att de är den bästa kocken. Det är inte den du ska vara.
6. Andlig övertygelse
Båda partnerna kan ha olika andliga övertygelser. Den ene kan vara en praktiserande hindu, den andra en buddhist. Eller, en kan tro på en högre makt, medan den andra kan vara ateist eller agnostiker.
Detta är ett område där alla är fria att tro vad de vill. Det går inte att kompromissa på denna front. Det måste du acceptera religiös övertygelse ändras inte lätt. Att offra sig i ett förhållande bör inte innebära att ge upp din religiösa övertygelse på något sätt.
7. Sinnesro och mental hälsa
Dessa är länkade. A giftigt förhållande som tar en vägtull på din mentala hälsa är helt enkelt inte värt det. Du bör inte offra vare sig din mentala hälsa eller känsla av frid för någon.
Om din partner kontrollerar, dominerar och till och med tänder på dig, bör du alltid stå upp för dig själv. Låt aldrig någon leka med din mentala hälsa. Ta alltid ställning.
Relaterad läsning: 13 tecken på en kontrollerande kvinna att se upp för
Offrar du för mycket i förhållandet?
Ibland kan du offra i förhållandet utan att ens inse att du gör det hela tiden. Låt mig ge dig ett exempel. Har du någonsin tänkt på varför du aldrig vinner i ett argument med en partner? Det beror på att du slutar med att offra din synvinkel för fredens skull. Men är det rätt?
Du vet förmodligen redan svaret. Det slutar med att du tjatar inuti hela tiden och detta kommer att vara skadligt för din mentala hälsa. När du slutar med att offra för mycket i ett förhållande kan du känna följande saker.
- Det är du som ger efter och offrar oftare
- Du känner den konstanta bördan att göra din partner lycklig
- Du känner dig inte lycklig, istället du känna sig arg och förbittrad
- Det finns en maktekvation i förhållandet där du är den som alltid kliver av
- Din partner offrar aldrig något, det är alltid du
Vad du kan behöva offra i ett förhållande
Att offra sig i ett förhållande är inte bara dåligt. Om du har rätt motivation att offra, får det dig att må bra. Om du till exempel gav upp den sista biten fish and chips som du var på väg att äta för att din son ville ha mer, känner du dig lycklig.
Eller om du gav upp en arbetsresa för att ta hand om din sjuka partner för att vårda dem tillbaka till hälsa, känner du dig nöjd med att du kunde finnas där för dem när de behövde dig som mest. För att skapa tillfredsställande relationer måste vi offra vissa saker. För att se till att du inte offra för mycket i ett förhållande samtidigt som du försöker göra rätt, har vi listat de acceptabla uppoffringarna du kan göra:
1. Tid och energi
Du måste ge din partner din tid och energi. Detta kan innebära att du offra din "ensamtid", men det är i stort sett oundvikligt. Kanske kan du uppnå en balans efter en diskussion med din partner. Om du förklarar för honom eller henne att du behöver "mig-tid" för att ladda och fräscha upp dig själv, är jag säker på att din partner kommer att förstå.
Dessutom kan han/hon ha samma behov. När det gäller energi kan den ena partnern vara mer energisk än den andra. Men det är okej. Det finns inget behov för den mindre energiska partnern att kämpa för att hålla jämna steg. Om du tror att du offrar din lycka för den du älskar genom att släppa taget om en och annan lata söndag, måste du börja göra roligare saker med din partner. Det är okej, berätta för dem om du hatar parets yogapass!
2. Integritet
Varje intim relation innebär viss förlust av integritet. Det kan vara att dela ett rum eller det kan vara att svara på frågor om vem du pratar med i telefon. Men om gränser i ett förhållande kan komma överens om, kommer det att hjälpa till att fastställa när linjer korsas.
Dessutom kan ni se till att ni ger varandra tillräckligt med utrymme när det behövs. Samtidigt måste du offra den integritet som du njöt av som singel. Men i det här fallet blir du lycklig av att offra i ett förhållande.
3. Ditt personliga mål
Ja, ibland måste en partner offra sitt eget mål. Han eller hon kan behöva avböja en befordran på grund av barnomsorgsansvar. Så länge båda parter är villiga att ge upp något, kanske vid olika tidpunkter, kommer förhållandet att frodas.
4. Pengar
Det här kan vara knepigt. Många relationer kollapsar på grund av oenighet i ämnet pengar. Det är en fråga som måste hanteras varsamt. Om inte, kan det skapa en spricka – en som inte kan hanteras lätt.
När man är i ett förhållande måste man inse att ingen kan ha rätt hela tiden. Du måste erkänna nederlag vid tillfällen så länge du är övertygad om att den andra personens synvinkel är mer rimlig. Du kan offra dina shoppingbehov eftersom din partner vill spara för framtiden. Det är okej. Men du kan inte tolerera ekonomisk otrohet.
Relaterad läsning: 12 tecken på villkorslös kärlek i ett förhållande
5. Självupptag
Du måste faktiskt offra din självupptagenhet. Om ditt liv bara handlar om "jag, jag och mig själv", kommer du inte att kunna upprätthålla en nära relation. Båda parter måste vara intresserade av varandras aktiviteter och synpunkter.
Du kan inte vara en självisk make eller en självisk hustru; du måste förstå värdet av att offra i en relation för att få det att fungera. Om du inte kan offra, kanske du kan kompromissa.
6. Perfektionistisk attityd
Ibland är en partner väldigt städad medan den andra är mer lättsam. Man måste nå en medelväg där ingen känner sig obekväm.
Slutligen, även om nära relationer kan kräva uppoffringar, är det absolut nödvändigt att personen som offrar tänker igenom varför han eller hon gör uppoffringen. Om det är för att hjälpa din partner så kan det öka förtroendet och lycka på båda sidor. Om det är för att du förväntar dig något tillbaka (nu eller i framtiden) kan det leda till problem.
Kontrollera också om du offrar något bara för att undvika en konfrontation. Detta kan få dig att känna dig arg och förbittrad inombords. Undersök om det finns utrymme för förhandlingar och kompromisser. Och varje partner bör ta hand om sina egna behov tillsammans med att göra justeringar för den andra.
Kan du älska utan uppoffring? Ja. Jag tror att du kan! Du kan älska helhjärtat, men ändå försöka kompromissa i alla tvistefrågor snarare än att offra.
Dejta en introvert? 10 sätt som introverta visar sin kärlek till dig
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
