"Mamma varför kysser de så mycket?" sa min upprörda 10-årige son. Han tittade på en tecknad film som hade minst tre kyssscener. Hans senaste observation från att titta på alla dessa tecknade filmer är "berättelsen måste sluta med en kyss, men varför?" "Kanske finns det några fördelar med att kyssas," svarade jag fnissande.
Kyssar är något som kommer till oss naturligt och är den mest spontana uppvisningen av tillgivenhet. Som ett barn känner sig trygg i en mammas hårda kram som följs av en lång kindpuss, i ett förhållande mellan man och kvinna är en lång kyss på läpparna lika viktig för att främja trygghet, bindning och tillgivenhet.
Relaterad läsning: 10 olika typer av kyssar du borde uppleva minst en gång
Kyssar är en gest som används för att uttrycka passion och kärlek. Och hälsofördelarna med att kyssas är också fantastiska. Kyss anses vara ett humörhöjande, frigörande av viktiga hormoner och ett av de bästa sätten att uppnå ett hälsosamt och lyckligt liv. Att kyssas är bra för din hälsa.
Är det hälsosamt att kyssas?
Innehållsförteckning
Det råder ingen tvekan om att kyssar kanske är det mest spännande förspelet och det har potential att göra den sexuella intimiteten mellan de två personerna oemotståndlig. Men kyssar är mycket mer än bara en form av förspel.
Det är ett sätt att uttrycka sin tillgivenhet till sin mamma, sina barn, sina vänner etc. Men i en sexuellt romantisk relation låter kyssar en kontrollera sin kompatibilitet med partnern . Det hjälper till att bygga kemi mellan två personer.
Enligt en studie är att luta huvudet åt höger den typ av kyss som följs av ungefär två tredjedelar av världens befolkning.1 Det är också intressant att notera att en person bara kysser i två veckor under hela sin livstid.2. Omkring 10 % av världens befolkning visar andra former av tillgivenhet, som att nafsa, slicka etc., istället för att kyssas.3.
Kyssar har en mängd hälsofördelar som bidrar till att stärka människors fysiska, mentala och emotionella välbefinnande. Precis som sex har hälsofördelar för både män och kvinnor, är kyssar inte efter.
Det mest ekonomiska och enkla sättet att skapa positivitet och lycka i ditt liv är genom att kyssa dina nära och kära och påminna dem om den viktiga plats de har i ditt liv.
Relaterad läsning: Han var en perfekt arrangerad matchning tills jag försökte kyssa honom ...
12 fantastiska fördelar med kyssar
Det är dags att gå bortom tanken att människor kysser varandra bara för nöjes skull. Fördelarna med att kyssas och kramas är enorma och man kan inte bortse från det. Varför känner vi oss så glada efter att vi kyssts?
Kyssars biologi säger att när vi låser läpparna frisätter vi hormonet oxytocin och skapar en reaktion i hjärnan som direkt lyfter vårt humör. Kyssar binder också samman två personer, ibland mer än sex, och hjälper till att hålla ett par motiverade i ett monogamt förhållande . Kyssar frisätter också serotonin som hjälper dig att känna dig avslappnad och föryngrad.
När två personer är kära och de kysser de frigör dopamin. Alla dessa hormoner kallas glada hormoner som är bra för humöret.
Dopamin aktiverar samma område i hjärnan som hjältinna och kokainet riktar sig till, så kyssar kan verkligen bli beroendeframkallande också.
Om människor i ett långvarigt förhållande håller igång kyssarna så skördar de hälsovinsterna av att kyssas i större utsträckning. Saliven som utbyts under kyssar hjälper mycket vid sexuell upphetsning och håller därför två personer mer sexuellt aktiva och kompatibla.
Här är en snabb titt på de 12 hälsofördelarna med att kyssa dina nära och kära.
1. Kyss för att bli av med de där extra kalorierna
Du behöver inte gå till gymmet för att gå ner i vikt och se i form ut . Spendera bara en minut på att kyssa din älskade så kommer du garanterat att förlora 6 kalorier.
Föreställ dig hur många kalorier en intensiv kysssession med din partner hjälper dig att minska. Kyssar ökar din kropps ämnesomsättning, på grund av vilken förbränning av extra kalorier sker mycket bekvämt med mindre ansträngning. Skulle du kunna föreställa dig att kyssar faktiskt kan ha en sådan hälsofördel?
2. Säg hejdå till huvudvärk och smärtor
När du kysser lindras spänningen på dina nerver och blodkärl, vilket gör att blodcirkulationen i kroppen förbättras. När spänningen är lättad och dina blodkärl vidgas, kan smärtor, huvudvärk och andra former av kramper i din kropp lätt tas om hand.
Som vi nämnde tidigare hjälper serotonin dig att känna dig avslappnad och om du känner dig stressad av någon anledning kan det hjälpa mycket. Kyssar har också en positiv inverkan på dina humörsvängningar . Så kyss din älskade när han/hon lider av kroppssmärtor och vice versa.
3. Att kyssas kan få dig att se yngre ut
Det är vetenskapligt känt att en kyss involverar användning av cirka 112 posturala muskler och 34 ansiktsmuskler.5 När man kysser tränas och tonas musklerna på ett sådant sätt att man tenderar att se mycket bättre och yngre ut än vanligt.
Din ansiktshud ser mycket friskare ut. Även din käklinje och nacke formas till det bättre om du hänger dig åt att kyssas. Och du behöver inte prova samma kyss varje gång, det finns många olika typer av kyssar du kan njuta av samtidigt som du skördar frukterna av läpplåset. Sa vi till dig att kyssar i nacken är både tillgiven och sexuell?
Relaterad läsning: Min första kyss: 5 tankar en tjej har efter sitt första läpplock
4. Kyssar kan förbättra hälsan hos dina tänder
Surheten i samband med hål i tänderna neutraliseras med den ökade salivproduktionen i munnen på grund av känslan av kyssar.
Dessutom sköljs placket som byggs upp i munnen också bort på grund av den ökade saliven. Mineralsaltinnehållet i saliven hjälper vanligtvis till att skydda tandemaljen.
Och när du vet att du har någon att kyssa är du mer noggrann med din munhygien . Så det är ju bra för dig, eller hur?
5. En kyss för att lindra stress och för att bli av med depression
Närhelst du känner dig fast med livets ansvar och press, måste du vara runt din älskade och till och med kyssa honom/henne om möjligt.
Kyssningar kommer att frigöra kemikalier som oxytocin, dopamin och serotonin, etc., som hjälper till att lindra stress och bli av med sorg i ditt liv. När du väl är fri från stress och depression är det bara du som kan tänka på att ha ett hälsosamt liv.
6. Kyssar kan öka ditt hjärtas hälsa
Eftersom kyssar hjälper till att lindra stress, kan det säkert öka ditt hjärtas hälsa, eftersom stress ofta anses vara grundorsaken till hjärtsjukdomar.
Tillsammans med det sänks kolesterolnivåerna också på grund av kyssar, och utvidgningen av blodkärlen under kyssningen hjälper också till att sänka blodtrycket. Så allt som allt leder kyssar till ett friskt hjärta.
Relaterad läsning: 5 emojis som killar skickar till sin tjej när de är kära
7. Säg "hej" till friska lungor
Är det hälsosamt att kyssa? Ja, det är det. Det är uppenbart att din andning blir snabbare när du kysser en annan person. Det betyder att du andas in och ut cirka 60 gånger per minut istället för normalt 20 gånger.
Slutsatsen som kan dras av detta vetenskapliga faktum är att den snabba andningstakten förhindrar olika typer av lungsjukdomar och förbättrar hälsan hos dina lungor.
8. Öka din immunitet genom att kyssa din älskade
När du kysser din älskade brukar du utbyta cirka 10 miljoner eller 1 miljard bakterier med varandra . Så som en reaktion på bakterier som är okända för ditt immunförsvar skapas antikroppar i din kropp och därmed förblir du skyddad från olika typer av sjukdomar.
Din immunitet stärks och du tenderar att leva ett längre, sjukdomsfritt liv på grund av kyssar. Så fortsätt och kyss för god hälsa.
9. Kyss för att bli piggare och mer fokuserad
Det är välkänt att kyssar hjälper till att utsöndra olika kemikalier och två av dem är adrenalin och noradrenalin. Dessa två kemikalier kan göra dig inte bara upphetsad utan också göra dig mer fokuserad och alert så att du kan hantera vilken situation som helst.
Din puls kommer att tendera att öka och din reaktionstid kommer också att öka på grund av utsöndringen av adrenalin när du kysser och allt detta kommer i slutändan att förbättra ditt fokus.
10. Kyssar kan minska risken för allergier
Mängden immunglobulin E som produceras av ditt immunsystem minskar när du kysser en annan person, vilket gör att histamin inte heller frisätts i din kropp.
Histamin är en kemikalie som ger symptom på allergiliknande nysningar, rinnande ögon etc. Kyssa därför din älskade och lider av färre allergier i ditt liv. Så när pollen eller damm skapar förödelse i ditt liv är det bara att gå vidare och kyssa och bli av med dina allergier.
Relaterad läsning: Bara för att jag kysste honom i hans lägenhet betydde det inte att jag var redo att ha sex med honom.
11. Förbättra din självkänsla och ditt självförtroende genom att kyssas
Ditt mentala och känslomässiga välbefinnande beror på nivån av självkänsla och självförtroende som du kan uppvisa i ditt liv. Kyssar ökar produktionen av oxytocin, som skapar glada hormoner, och det i sin tur hjälper till att stärka din självkänsla.
Plus kopplingen som din partner och du känner för varandra när de kysser stärker också ditt självförtroende.
12. Kyss för att leva ett långt liv
Om du gör det till en punkt att kyssa din älskade regelbundet, så kommer det kanske att hjälpa både dig och din partner att leva ett långt, välmående och hälsosamt liv.
Studie 8 avslöjade ett mycket intressant faktum att män som kysser sina partners varje morgon tenderar att leva fem år längre än andra män som inte gör det. Kan det finnas bättre hälsofördelar med att kyssas?
Det är hög tid att den verkliga kraften i en kyss förverkligas och främjas för att tillåta människor att uttrycka kärlek till varandra samtidigt som de lever ett hälsosamt och friskt liv.
Vanliga frågor
En läppkyss är viktig eftersom den inte bara hjälper till att främja tillgivenhet, bindning och intimitet mellan två personer, den hjälper också till att frigöra hormoner som gör dig glad och avslappnad.
Om du håller koll på munhygienen är kyssar det hälsosammaste du kan göra. Det hjälper dig inte bara att hålla en god mental hälsa, den håller dig borta från hjärt- och lungsjukdomar, allergier och stärker din immunitet.
De negativa biverkningarna av att kyssas är några. Du kan sluta med att utbyta bakterier och sjukdomar medan du kysser. Du kan få munsår, håligheter eller till och med hiv genom att kyssas.
Dopamin aktiverar samma område i hjärnan som hjältinna och kokainet riktar sig till, så kyssar kan verkligen bli beroendeframkallande också.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Instämde helt!
Jag känner att kyssar är den bästa delen av ett förhållande. De flesta människor uttrycker sin kärlek med kyssar, i själva verket kan en kyss på läppen fördjupa bandet mellan de två älskande. Och ja, verkligen sagt, det är inte bara bra för att hålla ditt förhållande friskt, utan det har också några fantastiska fördelar för din hälsa.
Och du vet vad jag tycker är det bästa med att kyssas: När du kan känna din partner le när ni kysser varandra. Att kyssas får oss att le mer!
Instämde helt!
Jag känner att kyssar är den bästa delen av ett förhållande. De flesta människor uttrycker sin kärlek med kyssar, i själva verket kan en kyss på läppen fördjupa bandet mellan de två älskande. Och ja, verkligen sagt, det är inte bara bra för att hålla ditt förhållande friskt, utan det har också några fantastiska fördelar för din hälsa.
Och du vad jag känner är det bästa med att kyssas: När du kan känna din partner le när ni kysser varandra. Att kyssas får oss att le mer!