Om du är ung och ännu inte gift eller har varit gift i bara några år, kanske du undrar om ett sexlöst äktenskap verkligen är möjligt. Hur kan två personer överleva ett kärlekslöst, sexlöst äktenskap? Hur kan partners leva i ett sexlöst äktenskap och vara lyckliga? Viktigast av allt, hur förblir man trogen i ett sexlöst äktenskap? Eller är det ok att fuska om man är i ett sexlöst förhållande?
Tro det eller ej, men ett sådant äktenskap är en sanning i alla samhällen. Det diskuteras sällan öppet utan levs under ett tak dag efter dag. I boken Chaos: Romance, Sexuality and Fidelity utforskar författaren Raksha Bharadia hur lyckliga äktenskap också har sprickor och klyftor som par alltid har att göra med. Människor pratar inte om sin fysiska sjukdom förrän de träffar en läkare. På samma sätt är det bara när människor har att göra med ett dött sovrum som de går till en äktenskapsterapeut för att söka hjälp med att överleva ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen.
Vi pratade med livscoachen och kuratorn Joie Bose , som specialiserar sig på att ge råd till personer som upplever destruktiva äktenskap, uppbrott och utomäktenskapliga affärer, om sätt att överleva ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen. Hon pratade också om de känslomässiga effekterna av ett sexlöst äktenskap på partners och hur man hanterar det.
Att leva i ett sexlöst äktenskap
Innehållsförteckning
I Indien gör det ofta saker uppenbara att man separerar ett sovrum, vilket par inte vill. Det är anledningen till att de fortsätter att sova i samma säng trots att de är i ett sexlöst äktenskap. En undersökning från 2003 som Newsweek gjorde visar att 15–20 % av människorna är i sexlösa äktenskap. Många faktorer får människor att stöta bort sex, som stress, behovet av att ge all sin uppmärksamhet åt barn, hushållssysslor, arbetspress eller till och med hälsoproblem.
Par som slutar ha sex blir inte nödvändigtvis ur kärlek, men när de inser att sex inte längre är en del av deras liv, kan det bli mycket frustration, slagsmål och skuldförskjutningar inblandade i äktenskapet som får dem att brottas med tanken på att överleva ett sexlöst äktenskap. Men är ett sexlöst äktenskap ohälsosamt? Nej inte direkt.
Många människor lever i sexlösa äktenskap och har det helt okej. Några par som har valt att leva celibat efter att ha fått barn säger ofta att det har gett dem frid att slippa pressen att ha sex. De känner sig lyckliga över att kanalisera sina energier i kreativa riktningar. Vissa par ser sex som en rolig aktivitet. Om de har roligt och gör andra saker saknar de inte sex. Det finns också par som är asexuella, därför är sexlöshet det sätt de vill att deras äktenskap ska vara.
Men det finns andra sexlösa äktenskap som ofta leder till utomäktenskapliga affärer och skapar en benägenhet att vara otrogen. Är det okej att vara otrogen om man är i ett sexlöst förhållande? Enligt Joie är "kärnan i äktenskapet engagemang, vilket är anledningen till att otrohet aldrig är ett alternativ. Du måste bestämma om sex är viktigt för dig. Om det är viktigt men du är i ett sexlöst äktenskap måste du hitta en lösning istället för att tillgripa otrohet."
Medan många skulle säga att det svåraste med att vara i ett sexlöst äktenskap är att inte vara otrogen, så finns det säkert många andra som också skulle säga att äktenskap inte bara handlar om sex och att det finns en massa andra faktorer som hjälper ett äktenskap att blomstra. I den här artikeln diskuterar vi sätt att överleva ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen mot din partner.
Relaterad läsning: Att överleva en affär – 12 steg för att återställa kärlek och förtroende i ett äktenskap
Hur man överlever ett sexlöst äktenskap utan fusk
Ett sexlöst äktenskap kommer oundvikligen att leda till fusk, det är vad en lekman skulle säga. Äktenskapets könslöshet kan innebära en partners ointresse för sex och intimitet och den andra partnerns försök att kontrollera sina drifter. Men när, var och hur denna lust att ha sex släpper lös, man vet aldrig.
Ray (namnändrat) var i ett sexlöst äktenskap i 16 år. Under det första året visade de viss entusiasm, sedan avtog det med månaderna tills det nådde en topp när de försökte få barn, främst planerat sex med mediciner och Viagra. När hon väl blev gravid var allt över. Hon blev upptagen med barnet och han hade fullt upp med sitt jobb och de diskuterade över kaffet: ”Vi borde göra det någon gång. Det är inte bra att vi inte gör det.” Men "att göra det" förblev begränsat till enbart samtal. Det förverkligades aldrig i sovrummet.
Nyligen träffade hon en kollega och började känna sig attraherad av honom. Hon kände lusten att ha sex, något som hon trodde länge hade dött i henne. Hemma hoppades hon att denna drift skulle hjälpa henne att bli intim med sin man men hon insåg att hon inte kände någon fysisk attraktion till honom längre, även om hon fortfarande älskade honom och brydde sig mycket om honom. Skulle hon nu, i en sådan situation, vara otrogen mot sin man eller fortsätta att överleva ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen? Vi berättar 10 saker som människor i sexlösa äktenskap kan göra för att undvika fusk.
1. Fråga dig själv vad som är viktigt
Sex eller det fridfulla upplägget du har med dina barn och partner? Fusk för sex kommer oundvikligen att skaka båten. Det kommer att uppstå komplikationer och hela det könlösa äktenskapets effekt på frun eller mannen. Det finns ingen garanti för att könet som du har utanför ditt äktenskap inte heller kommer att försvinna. Du kan klandras för att ha förstört ditt äktenskap eller till och med pressad att lämna det.
Enligt Joie, "Fråga dig själv vad som är viktigt för dig. Om sex verkligen är viktigt, prata med din partner och hitta en lösning för äktenskapets sexlöshet. Titta också på andra aspekter av äktenskapet som ekonomisk säkerhet, respekt, kärlek och romantik. Det finns flera par som är i öppna äktenskap. Ta reda på vad som är viktigt och ta sedan ett beslut.”
Människor kan börja med en enkel dejt, hänge sig åt tillfälligt sex , men när två personer är i ett äktenskap är det nästan omöjligt att förväntningarna inte tar över. Ibland är det bäst att stanna kvar även när gräset är grönare på andra sidan. Att överleva ett sexlöst äktenskap utan otrohet innebär att se till helheten och bestämma vad man verkligen vill.
2. Inget sex men det finns respekt
Hur förblir man trogen i ett sexlöst äktenskap? Tja, här är några användbara råd för sexlöst äktenskap. Sex kan ha sprungit ut ur ditt äktenskap, men om du fortfarande har ömsesidig respekt och delade drömmar, kan du bara överleva ett sexlöst äktenskap utan att fuska. Fokusera på den respekt ni har för varandra.
Om du frågar runt kommer par att säga att de skulle kunna ha det mest otroliga sex, men så fort de kliver ur sängen börjar grälet och deras förhållande når sin punkt. Skulle du vilja vara i en sådan situation? Eller värdesätter du det du har? Att respektera varandra är ett av de bästa sätten att överleva ett kärlekslöst och sexlöst äktenskap. Sexet kanske har dött ut, du kanske till och med har tappat kärleken. Men du kan alltid ha respekt och tillgivenhet för en person du inte är intim med.
3. Sexlöst äktenskap och känslomässigt fusk
Det finns känslomässiga effekter av sexlöst äktenskap. Ett könlöst äktenskap kan ha en effekt på din fru eller make på grund av vilket de kan hamna i en känslomässig affär utan att ens inse det. Att ha en sådan intimitet med någon utanför äktenskapet är ofta ett förspel till sexuell otrohet. Men för att hantera ett sexlöst äktenskap är det ibland en bra idé att ha en känslomässig kontakt med någon. Så länge det inte leder till otrohet och du vet var du ska dra gränsen kommer du att kunna överleva ditt sexlösa äktenskap utan att se på fusk som ett alternativ.
Relaterad läsning: Förväntningar i relationer: Det rätta sättet att hantera dem
4. Sex är bara en del av en intim relation
Om ni har kärlek, tillit, ömsesidig respekt och effektiv kommunikation inom ett sexlöst äktenskap är det möjligt att överleva det utan att vara otrogna. Om ni efter en lång dag kan sitta tillsammans i soffan och prata, utbyta dagens händelser eller diskutera framtidsplaner eller till och med semesteridéer, så är det tillräckligt bra. Detta leder till en intimitet som ofta är starkare än ett sexuellt band.
Medan han berättar en kundberättelse säger Joie: "Jag pratade med det här paret som inte hade haft sex på länge. Men de var känslomässigt kopplade till och var beroende av varandra som vänner. Sex var aldrig ett problem mellan dem. Det fanns andra problem men sex var aldrig ett av dem. Om det finns en intellektuell eller känslomässig koppling mellan partners spelar sex ingen roll.”
5. Acceptera könslösheten i ditt äktenskap
Hur kan man leva i ett sexlöst äktenskap och vara lycklig? Ett sätt är att acceptera sexlösheten i ert äktenskap. God kommunikation kan hjälpa er att diskutera varför sex inte fungerar för er båda längre och vad ni skulle vilja göra för att hålla gnistan vid liv . Ni kanske vill göra saker ni älskar att göra tillsammans, som att trädgårdsarbete, titta på film, resa och så vidare. Många par håller varandra nära genom att göra gemensamma aktiviteter.
6. Välj självnjutning
Hur överlever man ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen? Båda partnerna kan välja självnjutning och till och med ta hjälp av sexleksaker. Sex är ett biologiskt behov och ibland kan avsaknaden av det leda till uppdämda känslor. I så fall kan båda parter bestämma sig för att njuta av sig själva. I det indiska samhället är kvinnor motvilliga till självnjutning och känner att sexuell njutning ligger i deras partners beröring. Det är inte riktigt sant. Kvinnor kan njuta av sig själva utan att skämmas för det. Detta skulle hålla ett könlöst äktenskap friskt och förhindra partner från att bli otrogen mot varandra.
7. Res mycket
Fez (namn ändrat) reser mycket med sin make/maka. När han ser tillbaka säger han att han inte har något minne av att ha hånglat på ett hotellrum eftersom de faktiskt aldrig gjorde det. De var alltid så exalterade över att utforska nya platser att sex var det sista de tänkte på. Att resa eller till och med weekendresor kan vara ett bra sätt att få tillbaka den spänning som saknas i ett sexlöst äktenskap. Planera en resa för ett exotiskt par till en exotisk plats och njut av lite kvalitetstid tillsammans.
8. Utforska kreativitet och odla hobbyer
Det finns många människor som är valfria i celibat och inte saknar sex. De kanaliserar sin sexuella energi till kreativa, produktiva aktiviteter eller spenderar tid på att odla nya hobbyer. Ett sätt att leva i ett sexlöst äktenskap och vara lycklig är att ägna sig åt saker du alltid velat prova. Gå med i en matlagnings- eller keramikkurs eller lär dig ett musikinstrument. Ta några konstlektioner eller gå med i en tennissession med din partner för att känna adrenalinkicken.
Relaterad läsning: 20 roliga saker att göra som par
9. Börja ha sex igen
Huruvida du kan börja ha sex igen beror på varför du slutade från början. Om det berodde på stress på jobbet eller för att du var upptagen med dina barn, kan det förnyas förutsatt att båda parter är intresserade av att göra det. Om det hände på grund av mer komplicerade problem som ständiga gräl, kommunikationsproblem och hat som kan ha tagit över förhållandet, då kommer det att bli svårt. Kanske är det då du borde träffa en terapeut och försöka reda ut problem som har lett till sexlöshet. Bonobologys panel av licensierade och erfarna terapeuter är bara ett klick bort.
10. När man ska gå bort från ett sexlöst äktenskap
Slutligen, om ingenting verkar fungera, kan du behöva tänka på att få en skilsmässa. Ibland är det bästa sättet att överleva ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen att gå därifrån. Det håller relationen vänskaplig utan att orsaka hjärtesorgen som kommer med en utomäktenskaplig affär. Om du brottas med de känslomässiga effekterna av ett sexlöst äktenskap eller känner att sexlösheten tär på ditt förhållande och förvandlar det till en dödvikt som du har burit på dig länge, då är det bättre att gå därifrån än att stanna kvar i äktenskap.
Ett könlöst äktenskap kan vara en grund för skilsmässa. Säger Joie, "Äktenskap är baserat på samtycke. Om du och din partner inte har kommit överens, be om skilsmässa om ni inte vill stanna kvar i ett sexlöst äktenskap. Rättssystemet tillåter partner att separera på grund av brist på sexuell eller fysisk intimitet. Det finns en klausul som tillåter par att skilja sig om det inte finns något sex i förhållandet.”
Är brist på intimitet skäl för otrohet? Ja, ibland är det det, när brist på intimitet inte kan kompenseras av kärlek, respekt och omsorg. Det ursäktar dock inte otrohet. En artikel i Huffington Post säger: "Ett äktenskap kan vara länge utan sex om båda personerna inte störs av bristen på sex i sina liv", säger sexterapeuten Celeste Hirschman, medförfattare till Making Love Real: The Intelligent Couple's Guide to Lasting Intimacy and Passion.
"För vissa människor är sex inte särskilt högt prioriterat. För andra är det ganska högt, precis som alla andra aktiviteter, säger Celeste. På samma sätt måste du bestämma vad din prioritet är i äktenskapet. När dina prioriteringar väl är på plats kan du överleva ett sexlöst äktenskap utan att fuska.
Hur går jag vidare från ensidig kärlek? Vår expert berättar för dig...
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Fusk i ett äktenskap är en otrevlig handling. det återspeglar att fuskare är en icke-etisk, skamlös, karaktärslös självisk skurk. Även om den avslöjas av lojala makan, kommer han/hon att bli förkrossad, äktenskapets överlevnad är en fråga. Ur andlig vinkel, även enligt olika religioner, är det omoraliskt och är en synd. Vissa människor är inblandade i fusk med antagandet att Ghar ki chor ko inte ens Gud kan fånga i dagens teknologidrivna era. Man kan lura och förblinda hela världen samtidigt som man fuskar men glömmer att de är ansvariga inför sitt eget inre medvetande. Man kan undertrycka inre medvetande i ungdomen men när man passerar genom ålderdomen och stirrar på döden, gör dessa äventyr ens liv upprörd och dödar personen internt varje ögonblick med skuld. Det är ett skämt om man säger att han/hon älskar sin make och ändå är inblandad i otrogen eftersom personen inte kommer att göra någon handling som skadar sin make om de verkligen älskar. Fusk i ryggen & agera hemmadrama är inte kärlek. Djur äter, parar sig, parar sig och sover som människor men djur har ingen karma och dharma, ingen skuld och ingen andlighet bara djurinstinkt. Men djur agerar aldrig dramatik till skillnad från fuskare som agerar drama hemma och håller äventyr under mattan. Därför om en make inte är lycklig i äktenskapet, kommunicera, diskutera med din partner men om inte kan lösa skilda vägar än att tillgripa otrogen. Vi har ett val om vi vill leva som djur eller människor.