Ang landas tungo sa paghahanap ng pag-ibig ay hindi laging patungo sa kaligayahan magpakailanman. Minsan, lumihis ito sa pamamagitan ng sakit ng puso at pagtuklas sa sarili. Ito ay isang kwento ng isang babae na, sa kanyang kabataang pananabik sa pag-ibig, ay nagmamadali sa isang kasal na mabilis na nauwi sa mapang-abusong karanasan. Dahil sa isang siklo ng karahasan at pagsisisi, natuklasan niyang unti-unting nawawala ang kanyang dating masiglang espiritu. Ngunit isang araw, isang sulyap sa salamin ang nagpasimula ng isang mahalagang punto, na nagtulak sa kanya sa isang paglalakbay upang mabawi ang kanyang pagkakakilanlan at makalaya mula sa mga tanikala ng isang hindi malusog na relasyon.
(Tulad ng sinabi kay Saurabh Paul)
Nainlove Ako Sa Larawang Ipinakita Niya Sa Akin
Talaan ng nilalaman
Nagsimula ang lahat sa isang crush noong kolehiyo: ang mga nakatagong tingin na nagmumungkahi na may dalawang kabataang nagkakagusto sa isa't isa. Di-nagtagal, lumago ang pagkakilala, at pagkalipas ng ilang araw, naging mag-asawa ang magkaibigan. Nagkaroon ako ng middle-class na pagpapalaki at siya ay nagmula sa isang mas mahusay na pamilya. Iyon ang oras ng aking buhay kung saan nagkaroon ako ng isang mahalagang pagnanais sa akin na mahalin, o mahalin, at dumating siya sa mga oras na iyon. Ang kaunting atensyon ay nambobola ako ng walang katapusan.
"Gustung-gusto ko ang iyong mahahabang buhok," madalas niyang sinasabi, "Huwag na huwag mong iikli." Karaniwang namumula ako bilang tugon.
Maaaring dahil ito sa peer pressure – hindi marami sa mga kaklase ko ang walang asawa. At minadali ko na lang ang mga bagay-bagay: ang pagpapakasal nang hindi talaga binibigyan ng oras ang sarili ko para makilala ang magiging kapareha ko. Nakita ko na ang pinakamaganda niyang bahagi, o sa halip ay ang 'gawa-gawa' niyang bahagi, bago ang kasal, pero hindi ang iba pa niyang (at alam ko na ngayon) 'tunay na sarili'. Isang araw, nagpakasal ako, nang walang pahintulot ng aking pamilya. Natapos ko na ang aking graduation at nagtatrabaho na ako nang halos anim na buwan noon.
Binago niya ako sa pang-aabuso
Sa loob ng ilang araw, sa aking paghihirap, napagtanto ko kung ano ang aking pinasok. Nagsimula ito sa mga bagay na walang kabuluhan - ang kanin ay naluluto, ang tsaa ay hindi sapat na pinakuluang, ang mga damit ay hindi napipisil nang maayos at iba pa - kung saan ang isang pandiwang outburst ay nauna, na sa kalaunan ay minsan ay may hugis ng pisikal na pananakit. Samantala, nagawa niya akong kumbinsihin na huminto sa aking trabaho.
"Hindi ko na ito kinukuha, aalis na ako," tiyak na sinabi ko sa kanya isang araw. Pagkatapos ay nakatagpo ako ng isa pang aspeto ng kanyang karakter na hanggang ngayon ay hindi ko alam.
Mariin niyang pakiusap sa akin. Napaluhod siya, sumigaw: "Paano mo naisip na iwan ako!" Imbes na matuwa ako, mas naguluhan ako.
"Sino ang lalaking ito na pinagkatiwalaan ko ng aking buhay?" tanong ko sa sarili ko. Sa loob ng isang araw o dalawa, muling lilitaw ang kanyang marahas na sarili. Madalas niyang hinihila ang aking mga buhok kapag nasa ilalim ng gayong spell: ang parehong mga buhok na sinasabi niyang gustung-gusto niya. Sa tuwing ako ay masiglang tumutol at nagbabantang iiwan siya, muli siyang babalik sa 'paghingi ng tawad' mode.
Sa tuwing ako ay masiglang tumutol at nagbabantang iiwan siya, muli siyang babalik sa 'paghingi ng tawad' mode.
Nakulong ako sa mabagsik na siklong ito - pag-atake at paghingi ng tawad, paghingi ng tawad at pag-atake. Ito ay kumukuha ng toll sa aking mga ugat. Ako ay nakasakay sa pagkabalisa; Sinimulan kong husgahan ang aking sarili sa bawat hakbang, palaging tinatanong ang aking sarili: "May ginagawa ba akong mali? Nagkamali ba ako?"
Kaugnay na babasahin: Bakit Nanatili ang mga Babae sa mga Mapang-abusong Relasyon?
Ito ba ay isang sakit sa pag-iisip?
Sa desperasyon, binisita ko ang isang kaibigang psychiatrist. Tinanong niya ako ng ilang mga katanungan na hindi ko kailanman naitanong:
"Paano ako pinalaki - nakondisyon ba ako para pasayahin ang lahat?"
"Nasanay na ba akong makakita ng karahasan sa tahanan noong bata pa ako?"
"Nagdusa ba ako mula sa inferiority complex o anumang karamdaman?"
Ang mga sagot sa mga ito ay tiyak na negatibo, ngunit ako ay nasa isang estado ng pagdududa sa sarili na nagsimula akong magnilay-nilay. Ang pagtulog sa kanya ay naging isa na ring pagsubok– Hindi ko iyon kinagigiliwan, dahil ito ay tungkol lamang sa kanya at naroon lamang ako upang pawiin ang kanyang pagnanasa.
Naalala ko birthday ko at nagsusuklay ako sa harap ng salamin. Bigla kong napansin ang repleksyon ng mukha ko sa salamin, at laking gulat ko at napahikbi ako sa sakit.
“Anong nangyari sa akin?” tanong ko sa sarili ko.
"Hindi ba ako isang masayahin, madaling pakisamahan, masayahin na babae? At tingnan kung ano ang naging ako sa ilang buwan ng aking pagsasama! Hindi ba ako pinalaki at tinuruan upang maging malaya? At tingnan kung saan ako napadpad!"
Nabigo akong makilala ang aking sarili sa salamin, at sigurado akong mahihirapan ang aking pamilya at mga kakilala na makilala ako sa ganoong estado.
"Tama na," sabi ko noon, habang determinadong nakatingin sa sarili kong repleksyon, "Hindi ako maaaring maging katulad ng babaeng ito na ang repleksyon ay nakikita ko sa salamin. Hindi ako ito. Kailangan kong bumalik sa sarili ko, at ngayon!"
Kaugnay na babasahin: Kwento kung paano ako tumakas mula sa aking mapang-abusong asawa at muling itinayo ang aking buhay
Ipinakita sa akin ng salamin ang tunay kong kalagayan
Binuksan ko ang aking almirah sa galit, naghagis ako ng ilang damit sa kama, at sinuot ito ng mabilis – hindi na muling nag-abala pang tumingin sa salamin para tingnan ang hitsura ko – alam kong mukhang pagod na ako at nawala. Mayroon akong sapat na kahulugan sa akin upang kunin ang aking pitaka, at iba pang mga pangangailangan. Hindi ako nag-abala na tawagan siya, naghulog lang ako ng isang tala sa pintuan ng maikling sabi: "Aalis ako, huwag kang mag-abala na makipag-ugnay sa akin."
Dahil wala akong magandang lugar para makatakas, pumunta ako sa aking mga magulang, na sa una ay nagulat nang makita ako. Nawalay ako sa kanila mula nang magpakasal kami, ngunit sa pakikinig sa pahirap na kailangan kong pagdaanan, suportado nila ako nang buong puso. Nakakagulat na mapagtanto kung paano ang mga taong tunay na nagmamahal sa iyo, tinatanggap ka ng buo at agad na pinatawad ang iyong mga gawa na nagpasakit at nasaktan sila nang husto! I was feeling 'loved and blessed' after a long time.
Sobrang supportive ng parents ko
"Maghain ng diborsiyo ngayon, kakausapin ko ang isang abogado," sabi ng aking ama nang gabing iyon. Palagi siyang naging sandigan ng buhay ko, at palaging tinuturuan akong maging matatag at umasa sa sarili. Ang aking ina, gayunpaman, ay hindi sigurado, at patuloy na humihikbi sa kasawiang sinapit ng kanyang anak na babae.
“Hindi ka nakinig sa amin,” mahinang sabi ng nanay ko, “Kung hindi ay hindi sana nangyari ito sa iyo,” humikbi siya at pinunasan ang kanyang mga luha.
“Huwag mo na siyang pahinain pa,” mahinang sabi ng aking ama, “nakikita ko na na hindi ko siya matapang na anak na iniwan ako.” Naramdaman ko na lang ang lakas na dulot ng mga salita niya sa akin. Gayunpaman, lubos akong humingi ng tawad sa aking ina sa aking padalos-dalos na desisyon sa isang mahalagang bagay gaya ng kasal.
Nang gabing iyon ay nagkaroon ako ng lakas ng loob na tawagan ang aking nawalay na asawa, at sinabing: "Iniwan na kita, dahil dapat ay alam mo na, at matatanggap mo ang mga papeles sa diborsiyo sa lalong madaling panahon."
"Ano ang lahat ng ito, Neha? Hindi ko maintindihan ito, napakasama ko ba na iniwan nang walang anumang abiso," nagsimula siyang nagsusumamo. Napagtanto na muli siyang pumasok sa kanyang 'paghingi ng tawad' mode, wala akong gusto. Mabilis kong pinatay ang telepono.
Kaugnay na Babasahin: Ano ang pang-aabuso sa isang relasyon?
Maling akusasyon ang ibinato niya sa akin
Pagkalipas ng ilang araw, tila matapos siyang tawagan ng aking abogado upang pag-usapan ang nalalapit na diborsyo , tinawagan niya ako.
"Alam ko kung bakit mo ginawa ang hakbang na ito, gusto mo ng bahagi ng yaman ko, ang yaman ng pamilya ko, alam ko na rin. Ano pa ba ang naiisip mong mga mura at gutom na tao," sigaw niya sa akin. Alam kong siya ay muli sa ito, na nagpaparamdam sa akin na miserable at maliit, at sa gayon ay sapat na mahina upang ma-bully at dominado. Pananatiling kalmado, sumagot ako: "Ayoko ng anuman mula sa iyo bilang pag-areglo ng diborsyo, wala, ngunit bigla akong may ibabalik sa iyo. Mag-ingat para sa isang parsela mula sa akin," at sinabi ito ay tinapos ko ang tawag.
Nang buksan niya ang parsela na iyon, ang mahahanap niya sana ay ang mahahabang buhok ko. Oo, pinutol ko ang mga ito, at binalot sa isang kahon ng regalo, at inilagay ito sa kanya. Gumawa ako ng isang pahayag sa pamamagitan ng paggawa nito, dahil sa hindi tiyak na mga termino ay nakipag-usap ako sa kanya na nagpasya akong alisin siya, panahon.
Sumulat din ako ng isang tala kasama ang aking mga buhok na nagsasabing: "Baka maalala kita."
Mga Madalas Itanong
1. Saan ako makakahanap ng tulong at suporta?
Maraming mapagkukunang magagamit upang matulungan kang umalis sa isang mapang-abusong relasyon at muling buuin ang iyong buhay: National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-SAFE (7233) 1. National Domestic Violence Hotline | Ang Pamamahala para sa mga Bata at Pamilya www.acf.hhs.gov
Mga tirahan o organisasyon ng lokal na karahasan sa tahanan, Mga Therapist specialize sa trauma at pang-aabuso, Mga grupo ng suporta para sa mga nakaligtas sa pang-aabuso.
2. Paano kung mahal ko pa rin ang partner ko?
Posibleng mahalin ang isang tao at kilalanin pa rin na ang relasyon ay hindi malusog at hindi ligtas. Hindi pinahihintulutan ng pag-ibig ang pang-aabuso.
3. Paano ko makikilala ang cycle na ito sa sarili kong relasyon?
Bigyang-pansin ang mga pattern ng pag-uugali. Palagi bang humihingi ng paumanhin ang iyong kapareha pagkatapos kang saktan, na ulitin ang parehong pag-uugali sa ibang pagkakataon? Pakiramdam mo ba ay nakulong ka o patuloy na naglalakad sa mga kabibi?
Final saloobin
Ang iyong katapangan sa pagkilala sa pang-aabuso at sa huli ay pagpili na umalis ay kapuri-puri. Ang paglaya mula sa gayong pag-ikot ay hindi kapani-paniwalang mahirap, ngunit ito ay isang mahalagang hakbang patungo sa pagpapagaling at pagbawi ng iyong buhay. Ang iyong kuwento ay nagsisilbing isang malakas na paalala na ang pang-aabuso ay hindi kailanman katanggap-tanggap, at ang paghingi ng tulong at suporta ay mahalaga para sa mga nakulong sa mga nakakalason na relasyon.
Tandaan, hindi ka nag-iisa. May mga mapagkukunan at indibidwal na makakatulong sa iyo sa iyong paglalakbay tungo sa paggaling at pagbibigay-kapangyarihan. Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa aming therapist o tagapayo na dalubhasa. Maaari silang magbigay ng emosyonal na suporta at gabay kung paano haharapin ang sitwasyong ito.
Karahasan sa Tahanan ng Lalaki: Maaaring Maging Biktima Gayundin ang Mga Lalaki
5 Mga Palatandaan ng Emosyonal na Pang-aabuso na Dapat Mong Mag-ingat Para sa Warns Therapist
Ang aking asawa ay mapang-abuso at hindi gustong maging intimate
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
Hindi ko alam kung ano sa impiyerno ang binubuo ng gayong mga tao na maaaring pumunta sa anumang mga limitasyon para lamang sa kanilang sariling kasiyahan. Isang salita lang para sa kanya "Hindi makatao". Ang ganitong mga tao ay hindi karapat-dapat sa buhay. MATAPANG NA BABAE. at tamang desisyon.
Mahusay, na iniwan mo ang lalaki sa tamang oras. At ang realisasyong ito ay palaging mahalaga na: Hindi ka nag-iisa! Ang iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya ay ang pinakamahusay na mga tao upang tumulong sa iyo.
Ginawa mo ang pinakamahusay para sa iyo! Maaaring nabago mo na ang iyong pagpapahalaga sa sarili, at simulan mo ring buuin ang iyong buhay!
Salamat sa iyong komento :)
Oo, talagang nadiskubre niya ang kanyang sarili. Sabi nila, ang sakit na hindi nakakapatay sa iyo, sa kalaunan ay nagpapalakas sa iyo- gayundin ang kanyang sarili ngayon. Tiwala, pagkatapos na malampasan ang pader ng takot at pagkabalisa na bumalot sa kanya
Ang makakita ng mukha bago ang kasal at isang ganap na kakaibang mukha pagkatapos ng kasal ay isang pangkaraniwang sitwasyon sa lugar na kinakaharap ng maraming kabataang babae at lalaki. Kung gaano katapang ang pakikitungo ng tao dito ay ang kahalagahan. Natutuwa ako na sa wakas ay nagpasya siyang umalis sa sapot ng gagamba na matagal na niyang nakakulong. Ang kasal ay hindi ang katapusan ng buhay at kalayaan ng isang babae. Kung hindi nito binibigyan ang babaeng asawa ng sapat na kalayaan at kalayaan, tiyak na may karapatan siyang lumabas dito at maghanap ng mas magandang buhay.
Salamat sa iyong komento :)