Pagharap sa Mga Breakup: Ang Dapat-Have Breakup Apps Para sa Iyong Telepono

May iilan na hindi dumaan sa wasak na puso. Ang ilang mga tao ay tila mabilis na dumaan sa isang paghihiwalay nang walang anumang sakit na kasama, ngunit hindi lahat ay makayanan ang kanilang sarili. Marami sa atin ang nangangailangan ng tulong. Kaya, tingnan natin ang ilan sa mga pinakamahusay na app ng breakup na makakatulong sa iyo na ayusin ang iyong nasirang puso at malampasan ang isang breakup na may nakabalangkas na pag-asa at suporta (at hindi, HUWAG silang tawaging malungkot na app).

Ang mga app na ito para sa breakup ay may iba't ibang anyo, na nakikitungo sa iba't ibang aspeto ng iyong paghihiwalay. Tinutulungan ka ng ilang app na harapin ang sakit ng heartbreak sa pamamagitan ng pagbabahagi nito sa iba sa isang social platform. Ang iba pang mga breakup app ay nagbibigay ng mga tool gaya ng AI, pang-araw-araw na pag-uusap, at pagpapayo para matulungan kang makayanan ang malusog na paraan at ayusin ang iyong mga peklat. May mga breakup app pa na tutulong sa iyo na alisin ang mga regalo at ari-arian ng iyong ex.

7 Sa Pinakamagandang Breakup Apps Upang Muling Buuin ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Isang Breakup

Ang puso ay hindi katulad ng isang walang laman na pakiramdam pagkatapos ng hiwalayan malakas na tumama. Ito ang dahilan kung bakit dinadala namin sa iyo ang pito sa pinakamahusay na breakup app sa mga tuntunin ng kasikatan. Ang mga ito ay hindi lamang para sa mga gumagamit ng iPhone; maraming breakup app ay para din sa mga user ng Android. Bigyan ang iyong sarili ng pahinga at subukan ang isa sa mga ito kung ikaw ay nasasaktan. Maaaring magulat ka sa kung gaano kalaki ang maitutulong nila kahit na ang paghihiwalay mo lang ang naiisip mo. 

1. Break-up Boss

Ang Break-up Boss (o Breakup Boss) ay isang mahusay na breakup app at gawa ng relasyong manunulat na si Zoe Foster Blake. Ito ay isang app na idinisenyo bilang isang interactive na self-help book na may mga payo at pagpapatibay na makakatulong sa iyong kontrolin ang iyong paglalakbay sa breakup. 

Mga tampok:

• Ang Breakup Boss ay parang isang self-help book na nagtutulak sa iyo na lumabas at makihalubilo
• Tinutulungan ka nitong ilabas ang iyong galit at damdamin ng dalamhati
• Isa itong breakup app na nakatuon sa pangangalaga sa sarili at tumutulong sa iyo pagsamahin ang iyong buhay pagkatapos ng hiwalayan pagtagumpayan ang mga negatibong epekto nito
• Ito ay isang paraan ng therapy at isa sa mga pinakamahusay na app na makukuha para sa iyong kalusugang pangkaisipan 
• Ang app ay hindi libre, at walang libreng panahon ng pagsubok
• Available ito para sa Android at iOS. Sa katunayan, isa ito sa ilang mga breakup na app para sa Android (sa listahang ito)
• Ang app ay binubuo ng mga lektura, mga ilustrasyon, mga therapeutic tool at mga diskarte
• Gastos: $ 6 sa $ 7

Kaugnay na Babasahin: 12 Perpektong Balidong Dahilan Para Makipaghiwalay sa Isang Tao

2. Mag-ayos

Habang nagpapatuloy ang mga breakup app, ang Mend ay isang serbisyo sa subscription na nagbibigay sa iyo ng access sa mga session ng therapy na dumarating sa anyo ng mga kurso. Ang signature program ng app na ito ay binubuo ng 390+ audio na pagsasanay at mga senyas sa journal upang matulungan kang ayusin pagkatapos ng breakup, na maaari mong kumpletuhin sa sarili mong bilis.

Mga tampok:

• Tinutulungan ka ng mga tanong sa bawat seksyon na matuto kang mag-introspect
• Matututuhan mong tingnan ang iyong relasyon at paghihiwalay nang may bagong pananaw, na nagbibigay-daan sa iyong gumaling 
• Gumagamit ito ng mga tool mula sa iba't ibang larangan, kabilang ang sikolohiya, pag-iisip, pagtuturo, at nutrisyon
• Maaari rin itong ituring na isang meditation app
• Naglalaman ang Mend ng mga e-book at iba pang mapagkukunan na makakatulong sa iyo simulan ang proseso ng pagpapagaling pagkatapos ng isang breakup
• Tinutulungan ka nitong lumitaw na isang mas malakas na tao, na umaasa sa isang mas maligayang hinaharap
• Ang Mend ay isa sa maraming breakup app para sa mga user ng iPhone ngunit hindi pa ito magagamit para sa mga Android user
• Gumagamit ito ng mga tool tulad ng audio training, podcast, at meditation
• Gastos: $275

Kaugnay na Babasahin: Lalaki Laban sa Babae Pagkatapos ng Hiwalayan – 8 Mahahalagang Pagkakaiba

3. Breakup Buddy

Nagtatampok ang sirang pusong app na ito ng AI na makakapagpagaling na kasama na maaaring maging matalik mong kaibigan sa iyong paglalakbay upang ayusin ang iyong kalungkutan at takot. Maaaring gabayan ka ng Breakup Buddy pagkatapos ng breakup, subaybayan ang pag-unlad ng iyong pagpapagaling, at lumikha ng isang ligtas na lugar para makapagbulalas ka at matuto nang higit pa tungkol sa iyong sarili. Nilikha ng mga taga-disenyo ang app na ito para magawa mo harapin ang heartbreak at sakit ng isang breakup sa isang maaasahang espasyo.

Mga tampok:

• Gumagamit ang Breakup Buddy ng teknolohiya ng AI, na may mga input mula sa mga eksperto sa wellness, para gumawa ng support system para sa mga wasak na puso
• Available ang access 24/7
• Nagbibigay ito ng maraming pangangalaga sa sarili at mga kasangkapan sa pagmamahal sa sarili para sa iyong kalusugang pangkaisipan, kabilang ang matalinong pag-journal at pagsubaybay sa pagpapagaling
• Binubuo ito ng 20+ ehersisyo upang matulungan kang simulan ang iyong paggaling 
• Pinapabilis nito ang proseso ng pagbawi habang dumadaan ka sa isang breakup rollercoaster 
• Isa sa maraming breakup app para sa mga user ng iPhone na hindi pa available para sa mga Android user
• Bagama't hindi isang libreng app, mayroong available na libreng panahon ng pagsubok
• Gastos: Available ang libreng pagsubok; $12 hanggang $18 bawat buwan

4. Hindi Nagustuhan Kahit Kailan 

Ang Never Liked It Anyway ay isang broken heart app na may pagkakaiba. Tinutulungan ka nitong malampasan ang sakit ng isang breakup at heartbreak sa cathartic na paraan sa pamamagitan ng pag-alis sa lahat ng bagay na nagpapaalala sa iyo ng iyong ex. Ito ay mga permanenteng paalala ng iyong dating at maaari ding maging masakit na paalala ng iyong relasyon. Isipin ito bilang isang eBay-cum-breakup na app na magpapaginhawa sa iyong emosyonal na kaguluhan binubura ang mga alaala pagkatapos ng hiwalayan. 

Mga tampok:

• Sumailalim sa catharsis sa pamamagitan ng pagbebenta ng mga gamit ng iyong ex 
• Ilabas ang iyong damdamin at emosyon at ilabas ang lahat ng aggro
• Magbenta, bumili, o magregalo online
• Ang isang komisyon na 6% ay sinisingil sa bawat pagbebenta, na ibabawas lamang pagkatapos ng pagbebenta
• Pinapataas ng mga itinatampok na listahan ang visibility at sinisingil ng dagdag na $5
• 10% ng kanilang mga kita ay naibigay sa American Heart Association
• Pinapayagan ka nitong sabihin ang kuwento sa likod ng bawat item
• Platform na nakabase sa web
• Gastos: Isa itong breakup app na walang bayad sa pagpaparehistro

Kaugnay na Babasahin: Pagkabalisa Pagkatapos ng Hiwalayan – Inirerekomenda ng Eksperto ang 8 Paraan Para Makayanan

5. Halmos

Ang Halmos ay isang social media platform na pinagsasama-sama ang mga heartbroken. Hindi tulad ng Facebook o iba pang mga social media app kung saan ang mga tao ay nagpo-post ng halos anumang bagay, ang Halmos ay nakatuon sa mga taong nakakaranas ng breakups, na nagpapahintulot sa kanila na ibahagi ang kanilang mga emosyon at damdamin sa iba na dumaan sa mga katulad na karanasan. Kung sinusubukan mo makahanap ng kaligayahan pagkatapos ng hiwalayan, ito ay isang mahusay na mapagkukunan.

Mga tampok:

• Tumutulong sa iyo na ibaon ang mga alaala ng iyong nakaraang relasyon sa pamamagitan ng paglikha ng isang 'virtual na libingan' para sa kanila sa app 
• Ang mga ito ay naging "metaphorical garden para sa muling pagsilang"
• Ipahayag ang iyong sarili nang ligtas sa loob ng app at magbulalas sa nilalaman ng iyong puso 
• Magpadala ng pekeng text sa iyong ex sa halip na talagang nagpapadala ng text sa ex mo
• I-regulate kung sino sa iyong mga kaibigan ang makakabasa ng iyong mga post
• Kumonekta sa iba pang mga miyembro ng iyong social network sa pamamagitan ng app 
• Kunin ang nakikiramay na suporta na kailangan mo upang simulan ang proseso ng pagpapagaling at maging isang mas mahusay at mas malakas na tao
• Magagamit para sa mga gumagamit ng iOS
• Walang mga detalye na ibinigay ng developer ng mga patakaran sa privacy nito
• Gastos: Isa ito sa ilang mga breakup app na malayang gamitin

Kaugnay na Babasahin: 11 Ekspertong Paraan Para Makayanan ang Biglaang Paghihiwalay sa Isang Pangmatagalang Relasyon

6. Walang Panuntunan sa Pakikipag-ugnayan

Napansin mo na ba kung paanong ang pakikipag-ugnayan sa iyong ex ay maaaring humantong sa isang pagsabog na lalong nagpapagulo sa mga bagay-bagay? Kung gayon, maaaring No Contact Rule ang app para sa iyo. Isa pa sa mga breakup app para sa iPhone, ito ay perpekto para sa iyo kung susundin mo ang pilosopiya na ang pinakamahusay na paraan pasulong ay ang magpahinga ng mahabang panahon mula sa iyong ex o huwag makipag-no-contact pagkatapos ng breakup. Ipinapaalala sa iyo ng app kung bakit mahalagang huwag makipag-ugnayan sa ex sa anumang paraan, personal man o sa pamamagitan ng telepono. 

Mga tampok: 

• Pinamamahalaan ang iyong iskedyul para sa isang 30-araw na yugto
• Tumutulong sa iyong punan ang iyong kalendaryo ng mga aktibidad tulad ng pag-aaral, pag-eehersisyo, at paggugol ng oras sa mga kaibigan
• Nakakatulong ang no-contact rule na panatilihing abala ang iyong sarili pagkatapos ng iyong paghihiwalay habang ganap na pinuputol ang iyong dating 
• Makakuha ng mga pang-araw-araw na paalala ng iyong panuntunang walang pakikipag-ugnayan sa loob ng 30 araw
• Nagbibigay-daan sa iyo ang pagpapaandar ng Memo na masubaybayan kung gaano kahusay ang iyong nagawa
• Nagbibigay-daan sa iyo ang In-app chat board na ibahagi ang iyong mga karanasan 
• Available lang para sa iOS
• Gastos: Libre

7. OurFamilyWizard

Nagbibigay-daan sa iyo ang co-parenting app na ito na makipag-ugnayan sa iyong dating para sa isang praktikal na dahilan — Ang mga bata. Pinapadali ng OurFamilyWizard ang pagbabahagi ng mga iskedyul, pagsubaybay at pagbabahagi ng mga gastusin, at maging ang pag-access ng mga dokumento at contact para gawing mas madali ang pamamahala sa buhay ng iyong mga anak. Sa kasalukuyan, hinihiling ng mga korte, therapist, at abogado ang mga magulang na gamitin ang mga app na ito upang mapanatili ang mga alituntunin sa co-parenting at mga hangganan. Ang kaginhawaan na inaalok ng mga app na ito, habang tumutulong na bawasan ang harapan o iba pang personal na pakikipag-ugnayan, ay naging dahilan upang patok ang mga app na ito sa maraming tao na maaaring diborsiyado o dumaan sa diborsyo o breakup. 

Mga tampok:

• Pinapayagan ka nitong lumikha ng isang account at kumonekta sa iba pang mga account sa pamamagitan ng pag-imbita sa iyong ex 
• Maaari kang mag-sync ng mga kalendaryo, makipagpalitan ng mga mensahe at dokumento, at humiling ng mga reimbursement sa gastos
• Maaari kang magpanatili ng isang journal 
• Kumonekta sa iyong bank account sa pamamagitan ng app para sa tuluy-tuloy na mga transaksyon sa pananalapi
• Pinapayagan nito ang pagmemensahe at audio at video calling
• Ito ay nagpapanatili ng isang malinaw na talaan ng lahat ng komunikasyon
• Tumutulong ang Info-bank na panatilihin ang mga nakabahaging dokumento
• Sinusubaybayan ng 'tone meter' ang mga pulang bandila tulad ng mapang-abusong pananalita
• Gastos: Magsisimula ang mga plano sa $11.50

Kaugnay na Babasahin: 18 Halimbawang Sulat Para sa Pakikipaghiwalay sa Isang Mahal Mo

Bonus: Blindlee

Handa ka nang mag-move on pagkatapos ng iyong breakup? Subukan ang isang bagay mula sa kategoryang 'dating apps pagkatapos ng breakup'. Ang Blindlee ay isang dating app pagkatapos ng breakup batay sa prinsipyo na "bulag ang pag-ibig." Binibigyang-daan ka nitong aktwal na makipag-usap sa ibang tao, na nagtutulak sa iyo pabalik sa laro upang magsimulang makipag-date pagkatapos ng breakup. 

Mga tampok:

• Itugma sa mga potensyal na kasosyo ayon sa iyong pamantayan
• Gumawa ng 3 minutong malabong video call
• Kinokontrol ng babae ang blur effect
• Kumuha ng mga iminungkahing paksa ng pag-uusap
• Kung pareho kayong nasiyahan sa tawag, maaari kang magpatuloy sa susunod na yugto at kahit na magkita 
• Maaaring ito ay ang simula ng bagong relasyon
• Available para sa iOS
• Gastos: Libre 

Sa ilang paraan, ang lahat ng dating app na ito ay nakakatulong sa iyo na harapin ang discomfort at sakit na dulot ng breakup. Kung kailangan mo ng tulong pagkatapos ng iyong breakup at mas gusto mo ang teknolohikal na diskarte, pagkatapos ay pumili ng isang app mula sa itaas. Mag-ingat sa iyong pagpili dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring magastos at maaaring hindi angkop sa iyo. Siguraduhing basahin ang mga patakaran sa privacy bago gumawa ng iyong pagpili.

Paanong ang Ex ko ay nagmove-on ng napakabilis na parang wala lang ako?

Ano ang Gagawin Pagkatapos ng Breakup: Mga Damdamin Pagkatapos ng Breakup

Magkaibigan Sa Isang Ex na Mahal Mo Pa - 8 Bagay na Maaaring Mangyari

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa