9 Problema ng Halos Bawat Mag-asawa sa Unang Taon ng Pag-aasawa

Ang unang taon ng kasal ay marahil ang pinakamahirap. Natututo ka pa ring mag-adjust at magkaintindihan, at humanap ng ritmo sa iyong ibinahaging buhay bilang mag-asawa. Ang mga problema sa unang taon ng kasal ay karaniwan. Ang susi upang hindi hayaan ang unang taon ng mga problema sa pag-aasawa na makapinsala sa iyong bono ay ang pag-aalaga nito nang may pagmamahal, pagmamahal, pag-unawa at pangako.

Sa halip na bagong kasal at miserable, dapat alam mo kung paano haharapin ang mga isyu na bumangon sa unang taon ng kasal at magsikap na maging matagumpay ang iyong pagsasama. Ang kasal ay, pagkatapos ng lahat, isang proyekto para sa isang buhay.

Para matulungan kang maunawaan kung paano malampasan ang unang taon ng pagsasama at ang laging pakikibaka sa iyong paglalakbay bilang mag-asawa, nakipag-usap kami sa counseling psychologist na si Gopa Khan para sa mga praktikal na tip at payo.

9 Problema na Kinakaharap ng Bawat Mag-asawa Sa Unang Taon Ng Pag-aasawa

Kapag nasa isang relasyon ka, madalas mong ilagay ang iyong pinakamahusay na pag-uugali sa harap ng iyong kapareha. Ngunit kapag ikinasal na, ang mga bagong responsibilidad at idinagdag na araw-araw na pakikibaka ay maaaring maging mas mahirap na palaging maging iyong pinakamahusay na bersyon. Bukod dito, ang pag-aasawa ay hindi lamang umuunlad sa pag-ibig, kundi pati na rin sa mga pagtatalo at away. Ang talagang kailangan para malampasan ang unang taon ng pag-aasawa at bumuo ng matibay na pundasyon ay ang pag-unawa kung paano magkaroon ng mahihirap na pag-uusap nang may paggalang.

Sa pagkomento kung bakit karaniwan ang mga problema sa relasyon sa unang taon ng pag-aasawa, sinabi ni Gopa, "Ang pag-aasawa at pananatiling magkasama ay parang paglipat sa ibang bansa at pag-aayos sa kultura, wika at paraan ng pamumuhay nito. Sa kasamaang palad, kapag nagpakasal ang mga tao, hindi nila napagtanto na ang buhay ay magbabago nang malaki para sa kanila.

Inaasahan ng karamihan sa mga kabataang mag-asawa na ang buhay ay kapareho ng kanilang mga araw ng pakikipag-date, na kinabibilangan ng pag-alis para sa mahabang biyahe, candlelight dinner at pagbibihis, at doon nag-uugat ang karamihan sa mga problema.”

Ang paglipat na ito ay hindi madali. Kaya naman mahalagang pag-usapan kung bakit ang unang taon ng kasal ang pinakamahirap. Ang pagtalakay sa ilan sa mga problemang kinakaharap ng halos bawat mag-asawa habang nagsasaayos sa buhay mag-asawa ay maaaring magbigay sa iyo ng pagkakataong malutas ang mga ito sa simula:

1. Magkakaroon ng pagkakaiba sa pagitan ng inaasahan at katotohanan

Laging isaisip na ang tao bago ang kasal at pagkatapos nito ay medyo magkakaiba. Karaniwang nagsusumikap ang mag-asawa para mapabilib ang isa't isa bago magpakasal. Ngunit sa sandaling magpakasal sila, ang kanilang atensyon ay malamang na mahati dahil sa iba pang mga responsibilidad, maging sila ay personal o propesyonal.

Maaaring masaksihan mo ang mga pagbabago sa iyong kapareha na hindi mo napansin noon. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring hindi mo gusto. Kaya naman, ipinapayo na sikapin mong panatilihing makatotohanan ang iyong mga inaasahan upang maiwasan ang pagkabigo sa unang taon ng pagsasama.

Sinabi ni Gopa, "Ang matinding pagkakaibang ito sa pagitan ng inaasahan at katotohanan ay maaaring maging isang wake-up call para sa mga kabataang mag-asawa habang sinusubukang makahanap ng balanse sa unang taon ng kasal. Kadalasan sa mga sesyon, ang isang tao ay nakakatugon sa mga mahuhusay na kabataang independiyenteng kababaihan, na umaasa sa hindi nahahati na atensyon mula sa kanilang mga asawa o umaasa na maging sentro ng mundo ng kanilang asawa na hindi makatotohanan.

"Sa isang pagkakataon, ang isang mag-asawa ay nagkaroon ng isang miserableng hanimun, dahil hindi pinahahalagahan ng asawang babae ang pag-inom ng beer ng kanyang asawa. Biglang nagkaroon ng "Mga Dapat at Hindi Dapat" sa unang linggo ng kanilang kasal. Kaya, mahalagang tandaan na ang kasal ay hindi nangangahulugang "pagpupulis" sa iyong kapareha sa buhay."

Kaugnay na babasahin: Ang Unang Away sa Isang Relasyon – Ano ang Aasahan

2. Nakakaranas ka ng kawalan ng pang-unawa sa unang taon ng kasal

Tandaan na ang iyong relasyon ay bago para sa inyong dalawa kaya ang pagkakaunawaan sa pagitan ninyong dalawa ay maaaring hindi masyadong matatag. "Kung gaano kahusay o hindi maganda ang iyong pagsasaayos sa buhay may-asawa ay nakasalalay sa maturity ng mga indibidwal sa pag-aasawa. Kung mayroong paggalang, empatiya, pakikiramay at pagtitiwala, kung gayon ang anumang relasyon ay magtatagumpay nang kapansin-pansin.

"Lumalabas ang problema kapag natukoy ng isang partner na ang kanilang bersyon ay ang "tamang landas". Nawalan ng trabaho ang isang kliyente ko dahil hindi na siya makapag-focus sa trabaho dahil regular siyang nakakatanggap ng mga tawag sa telepono mula sa kanyang asawa at ina na nagrereklamo sa kanya tungkol sa isa't isa. Ang ganitong uri ng tensyon at stress sa araw-araw ay nagdudulot ng matinding pinsala sa anumang relasyon," sabi ni Gopa.

Para maiwasan ang panganib na masira ang pagsasama pagkalipas ng 6 na buwan o mas maaga pa, sikaping maging maunawain. Kailangan mong unawain ang dinamika ng inyong relasyong mag-asawa at mag-adjust hangga't maaari para sa isang pangmatagalan at masayang pagsasama.

3. Ang unang taon ng kasal hindi mo alam kung saan ibubunot ang linya

Habang nagsasama-sama ang dalawang magkaibang personalidad upang ibahagi ang kanilang buhay, ang respeto ang dapat maging pundasyon ng relasyon. Ngunit kadalasan, ang magkapareha ay may tendensiyang balewalain ang isa't isa, hindi nirerespeto ang mga personal na limitasyon ng isa't isa sa unang taon ng pagsasama at palaging nag-aaway . Kung minsan, nalilito kayo sa inyong nararamdaman, nagsasabi ng masasakit na bagay at hindi sigurado kung saan maglalagay ng hangganan.

Mahigpit na nagpapayo laban sa unang taon ng pag-aasawa at palaging fighting pattern, sabi ni Gopa, "Kadalasan kung ano ang nangyayari sa unang taon ng kasal ay nagsisilbing precedent sa natitirang buhay ng pag-aasawa. Kaya, mahalagang magtakda ng mga hangganan nang maaga hangga't maaari. Isang magaling na babae ang nagreklamo sa mga session ng therapy ng mag-asawa na hindi siya sinasali ng kanyang asawa sa anumang desisyon sa pananalapi o paglipat ng buhay sa lungsod, atbp.

"Sa unang taon ng kasal, ang kliyente ay huminto sa kanyang trabaho at kumuha ng sabbatical mula sa isang promising career para makasama ang kanyang asawa. Ni hindi ito napag-usapan nang detalyado at ipinapalagay lamang na ang aking kliyente, bilang isang babae, ay kailangang huminto sa kanyang trabaho at lumipat kung kinakailangan. Ang mga paunang hakbang na ito sa kanilang kasal ay nagtakda ng isang precedent na ang kanyang karera ay hindi kasinghalaga."

4. Kakulangan ng pangako

"Upang malampasan ang unang taon ng pag-aasawa at maraming taon pagkatapos nito, tandaan na magkakaroon ka ng makakasama habang buhay. Madalas akong nakakarinig ng mga reklamo mula sa mga asawang babae na ang asawa ay hindi gumugugol ng oras sa kanila o kahit na sa mga anak o hindi sila inaalis sa mga bakasyon. Ang pinagmulan ng mga problemang ito ay maaaring masubaybayan hanggang sa unang taon ng kasal mismo. Ang lahat ng mga isyu na ito ay lumalaki sa paglipas ng panahon hanggang sa punto kung saan ito ay nagiging isang "ego," sabi ni Go.

Ang mga unang taon ng pag-aasawa ay ang mga bloke para sa isang maligayang buhay may-asawa. Nangangailangan ito ng maraming pagmamahal at pangako mula sa magkabilang panig. Kung kulang ka, lilikha ito ng mga isyu sa iyong pagsasama. Ang iyong kapareha o ikaw ay maaaring hindi magbigay ng kinakailangang pansin sa relasyon at maging abala sa pagharap sa iba pang mga tungkulin ng buhay may-asawa. Ang kakulangan ng pangako na ito ay maaaring humantong sa pagsira sa relasyon.

Kaugnay na babasahin: 22 Tip para Mabuhay ang Unang Taon ng Kasal

5. Mga isyu sa pagsasaayos at komunikasyon

Kahit matagal mo nang kilala ang iyong kapareha, maaari kang makatuklas ng mga bagay tungkol sa kanya na maaaring hindi mo naman talaga magustuhan. Sikaping sabihin ito sa kanila sa paraang hindi sila masasaktan. Laging tandaan na ang mga salitang minsan nang nasabi ay hindi na maaaring bawiin. Kaya, huwag gumamit ng masasakit na salita at ipahayag nang maayos ang iyong nararamdaman sa isa't isa. Kung kailangan ninyong mag-away, makipag-away nang may paggalang sa iyong asawa . Kung may mga maliliit na bagay na ayaw mo, maaari kayong magsikap na makapag-adjust.

Ang bagong kasal at malungkot na palaisipan ay madalas na nagmumula sa hindi magandang komunikasyon sa pagitan ng mga mag-asawa. Sabi ni Gopa, "Kapag hindi nasabi ng mga mag-asawa ang kanilang mga pangangailangan at gusto sa isa't isa, ang sama ng loob ay pumapasok sa relasyon. Ito ay humahantong sa tila 'out of the blue' outbursts kapag hindi na nila kayang hawakan ang anumang isyu na bumabagabag sa kanila.

"Ang napapanahon, bukas, tapat at tapat na mga talakayan sa pagitan ng mag-asawa ay ang pinakamahusay na pamumuhunan na maaari nilang gawin sa kanilang pagsasama. Ito ay hahantong sa isang kahanga-hangang panghabambuhay na pagsasama at mahusay na pagkakaibigan sa kasal."

6. Madalas na away sa unang taon ng kasal

Sa unang taon ng pag-aasawa, pareho kayong aasahan sa isa't isa. Kaya, ito ay lubos na posible na alisin mo ang iyong mga pagkabigo na may kaugnayan sa mga pagsasaayos ng mag-asawa sa isa't isa. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa unang taon ng pag-aasawa at palaging pakikipaglaban sa dinamika ng relasyon, na tiyak na hindi malusog. Upang matiyak na maayos ang mga bagay, mas mabuting iwasan ang hindi pagkakaunawaan at ayusin ang mga bagay nang magkasama.

"Ito ang pangunahing dahilan sa likod ng pagbagsak ng kasal pagkatapos ng 6 na buwan o sa loob ng isang taon. Ang unang taon ng pag-aasawa ay upang mabuo ang pundasyon ng pag-aasawa. Ngunit kapag ang mga mag-asawa ay naglalabas ng mga pagkakaiba at patuloy na naghaharutan sa parehong mga isyu sa kabila ng hindi mabilang na mga talakayan, hindi ito magiging maganda para sa kasal.

"Sa maraming pagkakataon, nakikita ko ang mga mag-asawang nababalisa, nag-aaway magdamag tungkol sa hindi paggugol ng oras na magkasama o paggising sa isa't isa sa kalagitnaan ng gabi para "pag-usapan" ang mga isyung ikinaiistorbo nila. Sa ganitong mga kaso, sumusubok ng mga diskarte tulad ng pagtatakda ng 'ceasefire time limit' para hindi mag-away magdamag o pagkakaroon ng nakasulat na kasunduan sa paggalang sa kanilang pangako sa isang napagkasunduang solusyon ng Gopa,"

7. Mga isyu sa In-laws

Sinabi ni Gopa, "Ito ay talagang isang malaking 'time bomb' at kadalasan ang ugat ng unang taon ng mga problema ng pag-aasawa. Nagkaroon ako ng mag-asawa, kung saan ang asawa ay nagpakita ng ganap na kawalan ng kakayahan na pigilan ang kanyang ama sa pakikialam sa kanyang kasal na nagresulta sa diborsyo sa loob ng 3 taon ng pag-aasawa. Ang "bulag na katapatan" na ito sa pamilyang pinagmulan ay maaaring makasira ng anumang relasyon.

"Samakatuwid, kinakailangan na maunawaan ng mga mag-asawa na mayroon silang tungkulin na pangalagaan ang kanilang mga pagsasama mula sa mga impluwensya sa labas. Ang pinakamahusay na paraan ay ang paggalang sa pamilya ng isa't isa at ilayo sila sa anumang mga argumento. Kasabay nito, panatilihin ang mga hangganan sa loob ng kasal ng isa na walang sinuman ang pinapayagang labagin, kahit na ang iyong mga magulang."

Maaaring hindi ito palaging isang dahilan na nakakagambala sa iyong buhay may-asawa ngunit pagkatapos ay may mga pagkakataon na ang iyong mga in-law ay maaaring magdulot ng problema para sa iyo. Hindi ka maaaring magsalita ng masama tungkol sa kanila sa iyong asawa dahil sila ang kanyang mga magulang. Gayunpaman, kailangan mong makipag-usap sa iyong asawa at subukang malaman ang mga bagay-bagay. Ang isang piraso ng payo sa unang taon ng kasal na dapat mong sundin ay ang malayang ibahagi sa iyong kapareha tungkol sa mga isyung kinakaharap mo sa iyong mga in-law.

Kaugnay na babasahin: Pagsasaayos sa Kasal: 10 Tip Para sa mga Bagong Kasal na Magkapareha Upang Mapatatag ang Kanilang Relasyon

8. Nawawasak ang konsepto ng personal na oras at espasyo

Bago ang kasal ang lahat ng iyong oras ay sa iyo at mayroon kang oras sa paglilibang sa iyong sarili. Pero sa sandaling ikasal ka ay hindi na ito pareho. Kailangan mong maglaan ng oras para sa iyong asawa at mga biyenan. Isa ito sa mga dahilan ng mga problema sa mga unang araw ng pag-aasawa dahil may biglaang pagbabago sa iyong routine.

"Habang naglalakbay sa unang taon ng mga problema sa pag-aasawa, tandaan na ang pagtali sa buhol ay hindi nangangahulugang ilubog ang iyong pagkatao. Bilang isang tagapayo, hinihikayat ko ang mga mag-asawa na ipagpatuloy ang kanilang mga personal na interes at libangan, at panatilihin ang pakikipag-ugnayan sa kanilang mga kaibigan, pamilya at maging sa mga indibidwal na bakasyon.

"Ang konseptong ito ay tila hindi pamilyar sa marami sa aking mga kliyente ngunit maaari nitong palakasin ang isang pagsasama kung nadarama ng magkasintahan na mayroon silang ligtas at siguradong lugar upang maipahayag ang kanilang sariling katangian. Hinihikayat ko ang mga magkasintahan na igalang ang kahalagahan ng espasyo sa mga relasyon para sa isang malusog at napapanatiling pakikipagsosyo," sabi ni Gopa.

9. Mga isyu na may kaugnayan sa pananalapi

Ang pagpaplano sa pananalapi para sa mga bagong kasal ay hindi lamang mahalaga upang maiwasan ang isang hindi magandang unang taon ng kasal, kundi pati na rin para sa pangmatagalang seguridad sa pananalapi. Sa pangkalahatan, nakikita na ang mga usapin ng pananalapi sa sambahayan ng isang bagong kasal ay isang sensitibong paksa na maaaring magbunyag ng mga isyu ng ego at pagpapahalaga sa sarili. Samakatuwid, kailangang matutunan ng isang tao kung paano maghati-hati sa pasanin sa pananalapi pagkatapos ng kasal upang maiwasan ang alitan.

"Malalaking pagtatalo ang nakikita sa mga mag-asawa dahil sa pera. Kadalasan ang mga mag-asawa ay maaaring hindi kasama o alamin tungkol sa mga bagay na pinansyal at ito ay maaaring humantong sa matinding kawalan ng tiwala. Kadalasan, hinihimok ko ang mga mag-asawa na makipagkita sa mga tagaplano ng pananalapi nang magkasama upang madama nila na maaari silang magtrabaho bilang isang koponan nang sama-sama. Ang isang mag-asawa na nagtutulungan sa isa't isa sa mga bagay na pinansyal at magkatuwang na nag-iipon para sa hinaharap ay may mas maligayang relasyon bilang parehong tiwala sa kanilang mag-asawa.

Hindi mahalaga kung kilala mo ang iyong asawa sa loob ng maraming taon o umibig sa loob ng ilang araw, tiyak na may mga hindi pagkakasundo at pagtatalo pagkatapos ng kasal. Hindi mo kailangang magtanong kaagad sa iyong kasal at sa kaligtasan nito. Sa halip, kailangan mong umupo at makipag-usap sa iyong asawa. Huwag mag-akusa, sisihin o saktan ang isa't isa, ngunit maging epektibo sa pakikipag-usap.

Paano Malalampasan ang Unang Taon ng Kasal

Mahirap ba ang pag-aasawa para sa lahat? Sa ngayon, dapat ay mayroon kang isang medyo patas na ideya na ang pagdaan sa unang taon ng kasal ay ang pinakamahirap at pinakamaselang bahagi sa buong buhay may-asawa. Kung malalampasan mo ang yugtong ito ng pag-aasawa, ang iyong masayang buhay may-asawa ay magagarantiyahan. Narito kung paano ka madaling maglayag sa mahihirap na panahon:

1. Subukang maging maunawain at mapagmahal sa iyong kapareha
2. Ang mas mataas na mga inaasahan kung minsan ay humahantong sa pagkabigo, kaya mas mahusay na umasa ng mga praktikal na bagay mula sa iyong mas mabuting kalahati sa halip na mabuhay sa isang ilusyon
3. Iwasan ang pag-aaway at pag-aaway dahil karamihan sa mga pag-aasawa ay dumaranas ng pagkabigo dahil sa mga pagtatalo, alitan at paggamit ng mga masasakit na salita
4. Magtiwala sa iyong kapareha at subukang ipahayag ang iyong mga saloobin nang may kumpiyansa
5. Maglaan ng oras para mag-adjust. Maaaring may mga ups and downs kaya subukang tumayo sa tabi ng isa't isa sa mga ganitong yugto ng buhay

Kaya, masasabi nating ang unang taon ng pag-aasawa ay puno ng iba't ibang mga hadlang at mga hadlang na dapat ninyong lagpasan nang magkasama. Ngunit kapag nalampasan mo na ang yugtong ito ay magpapatibay at magpapahusay lamang ito sa inyong relasyon. Kaya, matuto at tumulong sa isa't isa upang pareho kayong tumanda at mamuhay ng isang maligayang buhay may-asawa.

8 Gawi ng Mag-asawa Sa Matatag At Malusog na Relasyon

Paano Muling Pasiglahin ang Isang Relasyon? 5 Pinakamahusay na Paraan

10 bagay na ginagawa ng masayang mag-asawa na hindi ginagawa ng iba

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.