Kapag ang sakit sa puso at ang mga gabing walang tulog ay naging sobra-sobra na, maaaring kumbinsihin ka ng masakit na puso na makipagbalikan sa iyong dating. Isinasantabi ang baha ng mga tanong at pag-aalinlangan na dulot ng desisyong ito, ang mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating ay kadalasang nagpapatunay na nakakalito rin.
Isang milyong tanong ang bumabagabag sa iyong isipan, "Magandang ideya ba ang muling pagsasama pagkatapos ng hiwalayan?", "Posible pa ba?", "Dapat ko bang gawin ito?" Bagama't kakaunti at malayo ang mga sagot, ang tanging bagay na tiyak mo ay gusto mong maramdamang muli mong minamahal.
Kung ano ang nagdala sa iyong sakit ay kung ano ang magwawakas nito, at walang mas mahusay na panlunas kaysa sa mga bisig ng taong minsan mong tinawag na iyong kapareha, na nakayakap nang mahigpit sa iyo. Tingnan natin ang mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating, at kung dapat mo bang gawin ito sa unang lugar o hindi.
Paano Mo Malalaman Kung Dapat Mong Magbalikan ang Isang Ex?
Talaan ng nilalaman
Bagama't tila gusto mong bumalik sa iyong buhay ang iyong dating sa sandaling ito, sigurado ka bang magandang ideya na ituloy ang relasyon na humantong sa lahat ng sakit na ito? Pagkatapos ng lahat, ito ay dapat na natapos para sa sapat na mga kadahilanan upang matiyak ang isang breakup.
Dagdag pa, ang mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating ay nagdadala sa kanila ng sarili nilang kaguluhan at mga tagumpay at kabiguan, gaya ng malalaman mo sa lalong madaling panahon. Ito ay hindi eksakto ang pinakamadaling paglalakbay sa mundo upang simulan, kaya huwag makakuha ng inspirasyon sa pamamagitan ng lahat ng mga Taylor Swift kanta.
Kung mayroon mang mga patakaran para sa pakikipagbalikan sa isang dating kasintahan, ang una ay ang lumayo sa iyong pagkahumaling at mag-isip nang malinaw. Hindi mo gugustuhing sumabak muna sa isa pang nakalalasong relasyon para lamang malampasan ang patuloy na pagharang at pag-unblock sa social media.
Iyon ang nangyari kay Kayla, na nagkabalikan pagkatapos ng hiwalayan nila ng kanyang kasintahang si Caleb. Ang tanging problema ay, ginawa nila ito nang maaga, sinusubukang hilingin ang lahat ng kanilang mga problema sa halip na pag-usapan ang tungkol sa mga ito. Nang ang unang pagkahilig sa "pag-restart" ng relasyon ay natapos pagkatapos ng dalawang linggo, ang pamilyar na mga argumento ay muling lumitaw, na nagdulot ng parehong mga problema sa paulit-ulit.
"Noong una, ang pakikipagbalikan sa aking ex na dumped sa akin ay tila isang perpektong ideya sa simula. Pagkatapos ng lahat, siya lamang ang may maraming alam tungkol sa akin," sabi ni Kayla sa amin. She added, "We broke up because of his trust and jealousy issues. I should've know better than when he said he could curve it. It only took him a few weeks to drive a wedge between us. Only this time, mas masakit kahit papaano."
Habang pinag-iisipan kung dapat ka bang makipagbalikan sa isang dating kasintahan o hindi, kailangan mong makipag-usap nang tapat sa iyong sarili. Sikaping unawain kung ang pakikipagkasundo sa dating kasintahan ay isang pangmatagalang desisyon, sa halip na magbigay lamang sa iyo ng pansamantalang kagalakan. Kaya mo bang dahan-dahanin ang pakikipag-ugnayan sa iyong dating kasintahan, o masyado ka bang natutukso na sumuko gamit ang dalawang paa, at masaktan sa parehong mga lugar na nasugatan mo noong huli kang sumuko? Maglaan ng ilang sandali upang pag-isipan ang lahat ng ito at isaalang-alang ang mga sumusunod na punto:
1. Bakit natapos ang relasyon?
Kung mayroon lang isang magandang tanong na nagpasiya kung ang pakikipagbalikan pagkatapos ng hiwalayan sa isang ex ay isang magandang ideya o hindi, ito ay ito. Ito ba ay pagtataksil? Nagseselos ba? O dahil ba hindi mo matiis ang BO niya?
Kung ito ay isang bagay na mababaw tulad ng huli, mayroong lahat ng dahilan sa mundo upang magkasundo. Gayunpaman, kung isa ito sa mga mas seryosong isyu tulad ng pagtataksil o mga isyu sa pagtitiwala, kailangan mong tiyakin na pareho mong nalutas ang mga problema bago ka magsimulang pumunta kahit saan malapit sa mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating.
Ang hindi pag-aasikaso sa mga nakaraang problema at ang paglubog sa pagkakasundo ay parang mga residente ng Chernobyl na bumalik upang manirahan doon dahil " iba lang ang pakiramdam, alam mo?"
Kaugnay na Babasahin: 12 Tip Para Mabawi ang Iyong Dating Kasintahan at Panatilihin Siya
2. Gusto mo bang balikan ang ex mo?
Infatuation ba o inlove ka talaga? Gustung-gusto mo bang umibig o talagang may nararamdaman ka para sa taong ito? Isinasaalang-alang mo bang makipagbalikan sa isang dating dahil ang cute nila sa iyong mga kwento sa Instagram?
Totoo, maaaring hindi iyan ang huling dahilan sa karamihan ng mga sitwasyon, ngunit ang tanong ay nananatiling pareho. Gusto mo ba talaga ito, o nakumbinsi mo lang ang iyong sarili na gusto mo? Alamin kung ikaw ay nahuhumaling o umiibig . Sa karamihan ng mga kaso, alam mo na kung umiibig ka lang ba sa ideya ng pag-ibig, o kung talagang may nararamdaman ka para sa taong naging malapit ka sa kanya.
Pag-isipan ito: ang iyong (ex) na kapareha ba ay magiging kaibigan mo? Nakikita mo ba ang iyong sarili na nagmamahal sa kanilang pagkatao, kung paano sila, o nakikita mo lang ba ang iyong sarili na nagmamahal (basahin: nawawala) ang mga yakap at ang ganda? Makipagbalikan ka man sa isang dating kasintahan o isang taong nakasama mo sa loob ng ilang buwan, mahalagang suriin kung ano ang mas nami-miss mo: ang relasyon, o ang taong minahal mo?
3. Gusto ka bang balikan ng ex mo?
Sinabi ba ng iyong dating, "Oo, okay, sa palagay ko maaari nating subukan," o sila ba ay nabighani sa iyo tulad ng pag-ibig mo sa kanila? Hindi mo talaga madadaanan ang mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang ex kung ang iyong ex ay ayaw mag-effort.
Ang pakikipagtalik pagkatapos ng breakup ay maaaring muling magpasiklab ng isang nawalang pag-iibigan para sa iyo, ngunit maaaring ito ay isang gabi lamang para pagsisihan ang iyong dating. Para matiyak na hindi magiging awkward ang mga bagay pagkatapos magkabalikan, siguraduhing gusto ninyo ang isa't isa sa parehong paraan. Lalo na kung sinusubukan mong simulan ang pagkakasundo pagkatapos ng walang pakikipag-ugnayan.
4. Iba ba ang dynamic?
Isa sa mga pinakamahalagang tuntunin para sa pakikipagbalikan sa isang dating kasintahan ay ang magpatuloy lamang kung mayroong malaking pagbabago mula sa hindi malusog na relasyon na humantong sa paghihiwalay.
Kung nag-iisip ka ng mga bagay tulad ng, "Dapat ko bang makipagbalikan sa aking dating?", mahalagang tingnan kung paano mo parehong pinaplano na lapitan ang relasyon bago ka gumawa ng anumang karagdagang mga hakbang.
Ang isang relasyon ay hindi dapat makaramdam ng pagkapagod at ang oras na ginugugol mo sa iyong kapareha ay dapat na parang isang mahalagang sandali na likas na nagpapasaya sa iyo. Hindi ito dapat maghangad na isara mo ang pinto at nagsimulang maglakad sa kabilang direksyon palayo sa kanila.
5. May galit pa ba o nagpatawad na kayo?
Ang mga breakup ay magaspang. Sa ibang balita, basa ang tubig. Sinisisi ng lahat ang ibang tao sa breakup at hindi matatapos ang larong paninisi maliban na lang kung may magkakaparehong pakiramdam ng responsibilidad at malaking personal na paglago ang nakamit.
Para sa inyong kaalaman, hindi mo makakamit ang #growth sa pamamagitan ng pag-post tungkol dito o pagpapa-spa. Ang kawalan ng pagpapatawad at pag-unawa ay malinaw na makikita kapag sa unang araw ng inyong pakikipagbalikan, sinasabi mo sa iyong mga kaibigan, "Nakipagbalikan ako sa aking ex, pero malayo siya sa akin!"
Kung isinasaalang-alang mo ang mga punto sa itaas at nagpasya na oras na para makipagsapalaran patungo sa mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating, narito kami upang tulungan kang malaman kung ano ang aasahan.
Ang 7 Yugto Ng Pagbabalik Sa Isang Ex
Kaya, napagpasyahan mong hindi lang kayo magkakabalikan pagkatapos ng hiwalayan para pigilan ang sakit, kundi dahil mahal mo ang iyong dating at gusto mo itong pagbigyan muli. Paano bumaba ang lahat? Paano mabagal kapag nakikipagbalikan sa isang ex? Ano ang dapat mong asahan?
"Noong nakikipagbalikan ako sa aking ex na dumped sa akin, wala akong ideya kung dapat ba akong mag-expect ng awkwardness o utmost passion, tulad ng minsang pinagsaluhan namin. Ang sumunod na nangyari ay medyo kakaiba, at sa ilang sandali doon ay tila hindi siya interesado tulad ng ako ay sa pagkakasundo pagkatapos na walang contact," sabi sa amin ni Matthew.
"Ang pagsasama-sama pagkatapos ng isang breakup ay ibang-iba sa iyong ulo kaysa sa katotohanan. Hindi mo alam kung ano ang nangyayari sa ulo ng iyong kapareha. Sa totoo lang, hindi ko alam kung ano ang nangyayari sa akin. Sa kalaunan, ang mga bagay ay tila nahuhulog sa lugar kapag nakapagtatag kami ng mga bagong hangganan at mga alituntunin, "dagdag niya.
Narito ang 7 yugto na malamang na madadaanan mo, para magkaroon ka ng patas na ideya kung paano magtatapos ang kabanatang ito ng sarili mong rom-com. Sorry sa mga spoiler, I guess?
1. Ang unang yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating: walang kontak
Hindi alintana kung gaano kaaga pagkatapos ng hiwalayan ang iyong naisip tungkol sa pagnanais na makipagbalikan sa iyong dating, kadalasan ay may kasamang panahon ng walang pakikipag-ugnayan. Ang magulong pool ng mga emosyong pinagdadaanan mo ay hindi kayang harapin kung nakikipag-ugnayan ka pa rin sa iyong dating.
Kung wala ka sa isang karmic relationship o isang likas na toxic dynamic, malamang na magkakalayo kayo nang ilang panahon pagkatapos ng hiwalayan para harapin ang gulo na tumatakbo sa isip mo. Pagkatapos ng ilang sesyon ng pagmumuni-muni at MARAMING pagrereklamo sa telepono kasama ang iyong mga kaibigan, maaaring mapagtanto mo na gusto mo nang makipagbalikan.
Kadalasan sa panahon ng no-contact stage na napagtanto ng karamihan sa mga tao kung ang mga isyu na mayroon sila ay naaayos, at na gusto nilang dumaan sa mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating. Ang desisyon na magkabalikan pagkatapos ng hiwalayan ay hindi kinukuha sa isang araw, kadalasan ito ay ilang linggo ng pag-uusap (basahin ang: nakakainis sa iyong mga kaibigan).
Kaugnay na Babasahin: 5 Palatandaan na Gumagana ang No-Contact Rule
2. Pwede ba tayo? gagawin natin? Dapat ba tayo?
Ngayong napagpasyahan mo nang simulan ang paglalakbay na ito ng muling pagsasama pagkatapos ng hiwalayan, ibang hanay ng mga tanong ang dumarating sa iyo. Buntong-hininga...hindi sila tumitigil, di ba?
“Magiging awkward ba kapag nagkabalikan?”, “Paano magdahan-dahan kapag nakikipagbalikan sa isang ex?” "Mahal pa ba niya ang Game Of Thrones o kasinungalingan din iyon?" Posibleng simulan mong pagdudahan ang lahat sa yugtong ito ng unang pakikipag-ugnayan, ngunit iyon ang inaasahan.
Kung nakikipagbalikan ka sa isang dating kasintahan, kung ano ang nakataya ay maaaring sapat na upang mabigla ka. Dahil mayroon kang malaking pangako sa taong ito sa loob ng mahabang panahon, natural na maging maingat bago ka muling mamuhunan sa kanila. Bagama't maaari mong kumbinsihin ang iyong sarili na magdahan-dahan ka sa iyong dating kasintahan o kasintahan, hindi ito palaging gumagana sa ganoong paraan. Bilang isang resulta, ang bilis ay nakakatakot.
Natatakot tayo sa hindi alam, at kapag ang hindi alam ay nangako ay isa pa ang napupunta sa dating kilala – dito, ang pag-iibigan na dati nating inakala na magiging huling hantungan natin – ang pagtatangka na muling buhayin ito ay magpapalitaw ng kaunting pagkabalisa. Sa lahat ng mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating, ito ang maaaring ang pinakanakakabalisa.
3. “Maaari ko pa ba siyang tawaging 'baby'?"
Kapag nagkaroon na ng komunikasyon at pareho na kayong nagtatangkang bumuo muli ng koneksyon para subukang bumalik sa gitna ng mga pangyayari, maaaring medyo mahirap ang mga unang araw. Magiging masyadong magalang ka dahil ang isang argumento ngayon ay isang sentensya ng kamatayan at hindi ka sigurado kung gaano kayo magiging komportable.
Sa puntong ito, maaaring nangangati kang tawagin silang lahat ng mga magagandang bagay na ginawa mo noon, ngunit hindi ka lang sigurado kung nararamdaman nila ang parehong nararamdaman mo at kung gaano kalakas ang kanilang damdamin. Iminumungkahi namin na subukan mo ang tubig sa pamamagitan ng pagpapadala sa kanila ng mga cute na larawan ng inyong dalawa mula noong magkasama kayo at hintayin ang kanilang reaksyon upang hindi ka magalit at magsabi ng "Nagbalik ako sa aking dating ngunit siya ay malayo!"
4. Ang unang petsa pagkatapos ng breakup
Ngayon na ang oras para sa iyong unang tamang date pagkatapos mong mapagpasyahan na magkabalikan. Maaari kang makaramdam ng nakakatakot na kaba, tulad ng ginagawa mo bago ang isang malaking pagtatanghal sa isang bagong trabaho, ngunit kahit papaano ay may nakakatawa ka pa ring pakiramdam na magiging maayos ang lahat.
Kapag nakita mo ang iyong partner na nakangiti sa iyo, naghihintay na yakapin ka, ang kilig ng buong karanasan ay tatama sa iyo nang sabay-sabay. Tulad ng isang serye ng mga flashback ng déjà vu na nagpapaunawa sa iyo kung bakit mo minahal ang pakiramdam na ito, at ang taong ito, nang labis. Sa puntong ito, ang anumang panandaliang pag-iisip sa iyong isipan ng, "Dapat ko bang makipagbalikan sa aking dating?" ay inilagay sa pahinga, at kumbinsido ka na ginawa mo ang tamang desisyon.
Gayunpaman, dapat kang maging maingat na huwag hayaang ang mga inaasahan at nostalgia ang magdikta sa iyong nararamdaman habang nakikipagkasundo sa isang dating. Dahil magkaibang tao na kayong dalawa, dapat magbago din ang dynamic.
5. Masarap ang pakiramdam, at nakakatakot iyon
Ang mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating kasintahan ay naiiba sa mga karaniwang yugto ng pag-ibig . Kapag parang maayos ang lahat, parang nasa langit ka. Gayunpaman, kapag maayos ang takbo ng mga bagay habang kayo ay nagkakabalikan pagkatapos ng isang hiwalayan, kadalasan ay nakakatakot ang pakiramdam.
Bagama't maaaring maganda ang pakiramdam ng ilang aspeto, maaaring maramdaman na parang naglalakad ka sa mga kabibi sa sandaling magkaroon ng pagtatalo. Pareho kayong natatakot na guluhin ito, kaya iniiwasan mo ang anumang mga komprontasyon na hahantong lamang sa pagpipigil ng damdamin at magkakahiwalay na kama sa hinaharap. Kaya naman pinakamainam na panatilihing nakaawang ang mga pintuan ng komunikasyon.
Kaugnay na Babasahin: 13 Paraan Para Makipagbalikan sa Iyong Ex
6. Pag-aaral ng mga trick ng kalakalan
Bagama't tila awkward ang mga bagay-bagay pagkatapos na magkabalikan, darating ang panahon na tatanggapin mo na ang dynamic na ngayon ay medyo naiiba kaysa sa dati, at okay lang iyon. Hindi na kayo ang mga tao noong naghiwalay kayo, at ang relasyon ay hindi na katulad noon. Marahil iyon ay isang magandang bagay, dahil hindi ito naging maayos sa huling pagkakataon!
Matututo ka, makibagay ka, uunlad ka. Maaari mong wakasan ang pagpapaalam sa lahat ng mga inaasahan mo mula sa pagsisikap na ito nang pumasok ka dito, na marahil ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo.
7. Muling pagtuklas ng pag-ibig
Ang mga yugto ng pakikipagbalikan sa isang dating kasintahan ay maaaring maging magulo, puno ng mga inaasahan at pagkadismaya . Tutal, nakilala at minahal mo na ang taong ito noon, imposibleng hindi asahan na babalik ang lahat sa dati mong kalagayan, nang walang anumang toxicity siyempre.
Sa puntong ito, napagtanto mo na hindi na ito magiging eksakto kung paano ito dati, at isang bago, labis na pag-ibig ang humawak sa iyo, na nagpapatunay sa iyong pangangailangan na makipagbalikan sa iyong dating sa simula pa lang. Ang desisyong ginawa mo ilang linggo/buwan ang nakalipas na magpadala ng disarming, "Pwede ba tayong mag-usap?" sa iyong ex ngayon ay tila nagbunga, at ang pag-ibig ay maaaring umunlad muli.
Ang muling pagsasama pagkatapos ng isang breakup ay hindi palaging ang pinakamadaling bagay na gagawin mo, sa emosyonal. Kung matagumpay mong nakayahang mag-navigate sa isang whirlpool ng mga inaasahan, pagnanasa, at pagkabigo, lalabas ka sa dulo nito na nakayakap sa iyo ang iyong kasintahan.
Tandaan na walang nakatakdang landas na tatahakin ninyong dalawa. Ang mga kalsadang madadaanan mo ay maaaring maging lubhang mapanlinlang o makinis na paglalayag, ngunit mas madalas kaysa sa hindi, lahat sila ay humahantong sa iisang destinasyon.
Para sa higit pang mga ekspertong video mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel. Pindutin dito.
Mga Madalas Itanong
Sa prangka, kung gusto mong makipagbalikan sa iyong dating at gawin itong gumana, kailangan mong ayusin ang mga isyu na naging sanhi ng breakup sa unang lugar. Ang isa sa mga pinakamalaking tuntunin ng pakikipagbalikan sa isang dating ay ang tiyaking pareho ninyong patatawarin ang isa't isa at ang inyong mga sarili sa anumang pinsalang idinulot, at magagawa ninyong lampasan ang inyong mga isyu.
Kapag nilapitan mo ang bagong relasyon nang may paggalang sa isa't isa at bukas na komunikasyon, maaari itong gumana kapag nagkabalikan ang dalawang dating.
Maaari kang maghanap ng mga paraan para makipagbalikan sa iyong dating kasintahan depende sa iyong dinamiko. Kung gusto mong simulan muli ang iyong relasyon sa isang dating kasintahan, pagbutihin ang iyong sarili, ipakita sa kanila na gusto mo silang balikan at hintayin ang kanilang tugon.
Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung ang iyong kapareha ay seryoso sa pakikipagbalikan ay sa pamamagitan ng tapat at bukas na komunikasyon. Maaari mo ring bigyang-kahulugan ang kanilang wika sa katawan, at ang kanilang pagpayag na makipag-usap sa iyo at makipagkasundo. Kung pareho silang naglalagay ng trabaho sa iyo, malamang na seryoso sila sa muling pagsasama.
Ex Sa Pangarap Mo? Alamin Kung Ano ang Ibig Sabihin Kapag Nanaginip Ka Tungkol sa Iyong Ex
Paano Malalampasan ang Isang Breakup ng Mabilis? – 8 Tip Para Mabilis na Bounce Back
Paano Magtiwalang Muli sa Isang Tao Pagkatapos Ka Nila Saktan – Payo ng Eksperto
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEESEEN ( [email protected] )