Çok Güçlü Geldiğinizin 8 İşareti – Kaçınılması Gereken İpuçları

Saldırgan insanların yanında olmak hiçbir zaman çok hoş değildir, ancak pek çok insan, flört ederken veya bir ilişki içindeyken istemeden de olsa çok güçlü görünmeye başlar. Rahatlık çoğu zaman insanlara bunu yapar. Baskıcı olmak istemeseniz de, doğuştan gelen eğilimleriniz partnerinizin başa çıkamayacağı kadar fazla olabilir ve tam da dikkat etmeniz gereken şey budur.

David Schmidt'in 2008 yılında yaptığı bir araştırma , yüksek dışadönüklüğün genellikle ilişkide sadakat eksikliğine yol açtığını ve sizi kısa vadeli biri olarak öne çıkardığını öne sürüyor. Bir erkeğe veya kıza farkında olmadan çok ısrarcı davranmak onları uzaklaştırabilir.

Bu nedenle, özellikle yeni başlayan bir ilişkide, çok ısrarcı davrandığınızın işaretlerine dikkat etmek çok önemlidir. Biz de size bu işaretlerin tam olarak neler olduğunu ve bu döngüyü kırmak için neler yapabileceğinizi, bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve rasyonel duygusal terapi (REBT) tekniklerinde uzmanlaşmış, Disha Danışmanlık Merkezi'nin kurucusu psikolog Anuradha Satyanarayana Prabhudesai ile birlikte anlatacağız.

Fazla Güçlü Olduğunuzun 8 Açık İşareti

Partnerinize karşı çok güçlü olduğunuzu nasıl anlarsınız? Bu sorunun cevabını bulmak hiçbir zaman kolay değildir ancak ipuçları flört geçmişinizde gizli olabilir. Randevunuz aniden MIA'ya giderse, o zaman çok erken davranma eğiliminde olmanız muhtemeldir, bu da çoğu zaman insanların sizden kaçınmasına neden olur.

Ancak, çevrimiçi tanışma platformlarında iletişimin aniden kesilmesi, flört tarzınızın agresifliğe yakın olduğunun tek göstergesi değildir. İşte bir erkeğe/kıza karşı çok ısrarcı olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilecek diğer bazı işaretler:

1. Onlara her zaman mesaj atarsınız

Ara sıra ilk mesajı atmak sorun değil. Hatta bazen karşılıklı mesaj atmak bile kabul edilebilir. Ancak sohbet pencerenizde karşı taraftan hiçbir yanıt gelmeden veya çok az yanıt alarak sürekli mesaj gönderiyorsanız, partnerinize karşı fazla ısrarcı davrandığınızı düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Anuradha nedenini açıklıyor. “Anlık tatmin arayışında olduğumuz bu hızlı çağda, cevapsız veya gecikmiş bir yanıt en baskıcı şey gibi görünebilir. Her zaman, bir kişiye cevap vermek zorunda kalana kadar aşırı mesaj atıyor veya hızlı bir şekilde mesaj gönderiyoruz. Bu da onları uzaklaştırabilir.

2. Her yere yetişmek istiyorsanız çok güçlü geliyorsunuz

Çiftlerin birlikte bir şeyler yapmak istemesinde sorun yoktur. Çok sayıda ortak arkadaşınız varsa, onlarla sık sık bir araya gelebilirsiniz. Ancak, yalnızca erkeklerin içki içtiği gecelere veya tüm kızların katıldığı gezilere katılıyorsanız, bunu çok güçlü bir şekilde üzerine geldiğinizi bir tehlike işareti olarak düşünün.

Anuradha, “ Kişisel alan, bir ilişkinin her aşamasında hayati önem taşır” diyor. Bir ilişkinin sorunsuz ilerlemesi için partnerlerin birbirlerinin kişisel alanlarına saygı duymaları ve bireysel olarak yapacakları şeylere de dikkat etmeleri gerekir.

3. Agresif ve samimi flört, çok fazla üzerine geldiğiniz bir tehlike işareti olabilir

Birbirinizle oynamak ya da dalga geçmek sevimlidir ancak cinsel imaları çok erken dahil etmek partneriniz için biraz korkutucu olabilir. Aynı hızda ilerlemediğinize dair bir sinyal gönderdiğini düşünürsek, bu durum onları korkutabilir.

Anuradha şöyle diyor: “Cinsel yakınlık şüphesiz romantik bir ilişkinin önemli bir bileşenidir; ancak zamanının iyi ayarlanması gerekiyor. Erken davranmak, karşı taraftaki kişinin kafasının karışmasına neden olabilir ve sanki çok güçlü bir şekilde yaklaşıyormuşsunuz gibi görünmesine neden olabilir.

İlgili Okuma : İlişkilerde Tehlike İşaretlerine Nasıl Dikkat Edilir – Uzman Anlatıyor

4. Hak talebinizi kabul etmek

İlişkinin başlarında sahiplenici olmak asla kabul edilemez. Bu sadece aşırı sahiplenici olarak damgalanmanıza ve diğer kişinin sizden uzaklaşmasına neden olur. Şartları dikte etmek ve partnerinizin hayatını nasıl yaşaması gerektiğine hükmetmek, çok ısrarcı davrandığınızın açık bir işaretidir.

Anuradha, bu davranış modelinin diğer partnerin kendisini çok boğulmuş veya daralmış hissetmesine neden olabileceğini ve bunun da uzun süreli bir ilişki kurmanın önüne geçebileceğini söylüyor.

5. Bir ilişkiyi çok erken etiketlersiniz ve çok güçlü davrandığınızda hayal kırıklığına uğrarsınız

Biriyle bağlantı kurduktan sonraki haftalar içinde kız arkadaş veya erkek arkadaş gibi etiketleri kullanmak, çok güçlü olmanızın ardından hayalet olmanızla sonuçlanabilir. Etiketler genellikle tanımlanmış roller ve sorumluluklarla birlikte gelir. Bunları çok erken kullanmak, diğer kişinin çok bunalmış veya kaybolmuş hissetmesine neden olabilir ve bu da, birine çok güçlü geldiğini nasıl söyleyeceğini düşünmesine neden olabilir.

İlgili Okuma: Bir Uzmana Göre İyi Bir İlişkiyi Oluşturan 10 Şey

6. Onları hem çevrimiçi hem de çevrimdışı takip ediyorsunuz

Yeni keşfettiğiniz aşkınızla çok sık karşılaşmanıza veya sosyal medya sayfalarında gezinip nerede olduklarını ve ne yapmakta olduklarını anlamanıza ve ardından bu konuda onları sorgulamanıza olanak tanıyan durumlar yaratırsanız, büyük ihtimalle siz de üzerinize geliyorsunuz. güçlü.

İster eski ister yeni olsun, bir ilişkide güven inşa etmek geleceği için çok önemlidir. Çok baskıcı davranırsanız, karşınızdaki kişinin güvenini kazanma şansınızı mahvedebilirsiniz. Ayrıca, sürekli olarak onları kontrol altında tutma ihtiyacı, sizi bu kadar baskıcı olmaya iten kendi altta yatan güven sorunlarınızın bir göstergesi olabilir.

7. Çok erken ve çok fazla şey bekliyorsunuz

Eğer partnerinizin arzuladığınız her şeyi olmasını bekliyorsanız, talebiniz ne kadar küçük olursa olsun, o zaman bunu çok güçlü bir şekilde üzerine geldiğinizin bir tehlike işareti olarak düşünün.

Anuradha, gerçekçi olmayan yüksek beklentilerin bir ilişki için asla iyiye işaret olmadığını söylüyor. “Çoğu zaman kişi çok fazla duyguyu deneyimlemeye/başa çıkmaya alışkın olmayabilir. Eğer bir duygu yağmuru serbest bırakılırsa, bu durum onların başa çıkamamaları nedeniyle geri çekilmelerine neden olabilir” diye ekliyor.

İlgili Okuma: İlişkilerde Beklentiler: Onları Yönetmenin Doğru Yolu

8. İlişkiyi sosyal medyada halka açmak

Sevimli duygusal makaralar yayınlamak, çok sevimli bir resim yüklemek veya sosyal medyada bir ilişkiyi duyurmak yalnızca karşılıklı olarak mutabakata varıldığında kabul edilebilir. Anuradha şöyle diyor: "Bu adım yalnızca iki kişi birlikte önemli miktarda zaman geçirdiğinde ve bu ilişkinin onlara sevgi ve güvenlik getireceğinden emin olduğunda atılmalıdır. O zaman bile, önce haberi her iki ortağın yakın çevresine (arkadaşları ve aileleri de dahil olmak üzere) vermek en iyisidir ve ancak o zaman dünya bilgilendirilmelidir.

Fazla Güçlü Yaklaşmayı Önlemek İçin 5 İpucu

Sorunlu davranış kalıplarınızı anlamak önemli bir ilk adım olsa da, çok fazla gücenmekten nasıl kaçınacağınızı bilmek çok daha önemlidir. Bir kıza/erkeğe çok sert davranmanın nasıl üstesinden gelebileceğinizi merak ediyorsanız, yardım etmek için buradayız.

Birine çok sert davrandığını nasıl söyleyeceğimizi anlamak o kadar kolay olmasa da en azından kendimizi kontrol edebiliriz. Bu amaçla, çok güçlü olma tuzağından kurtulmanıza yardımcı olacak 5 ipucu:

1. Davranış şeklinizi anlamak için iç gözlem yapın

Bir erkeğe/kıza çok sert davranmaktan nasıl kurtulursunuz? Biraz iç gözlem uzun bir yol kat eder. Anuradha şunu tavsiye ediyor: “Bir ara vermenin ve kendinize ne aradığınızı sormanın zamanı geldi. Örneğin, romantik ilgi alanlarınızı metin veya diğer iletişim biçimleriyle doldurma eğilimindeyseniz, kendinize şu soruyu sorun: Neden o kişinin kendi zamanına göre yanıt vermesini bekleyemiyorum? Beklemek zorunda kalırsam ne olur, bende hangi duyguları uyandırıyorlar?”

Bu soruların cevapları, yeni bir ilişkide neden bu kadar yapışkan davrandığınızı ve sessizlik dönemlerinin neden güvensizliklerinizi tetiklediğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Altta yatan tetikleyiciyi anladığınızda, üzerinde çalışabilir ve aşırıya kaçma eğiliminizi tamamen ortadan kaldırabilirsiniz.

2. Gerçekçi olmayacak kadar yüksek beklentilere sahip olmamaya çalışın

Beklentiler genellikle karşı taraf üzerinde büyük bir baskıya yol açar ve bu da, çok ısrarcı davrandıktan sonra iletişimin aniden kesilmesi riskini artırır. Anuradha şöyle diyor: “Gerçekçi olmayan ve aşırı beklentiler, bir ilişkide serbest bıraktığınız bir ateş gibidir. İki partneri saran ve yavaş yavaş yayılan bir sıcaklık, ilişkiyi saran bir ateşe dönüşür. Sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için, beklentilerinizi gerçekçi tutun ; kendi isteklerinize değil, karşı tarafın sunabileceği/verebileceği şeylere dayalı olarak belirleyin.”

3. Çok güçlü görünmekten kaçınmak için çok müsait olmayın

Yeni bir ilişkide tüm zamanınızı sevgilinizle geçirme arzusu doğaldır. Bu tam da hayatınızın farklı yönleri arasında bir denge kurmak için bilinçli bir çaba göstermenin son derece önemli olduğu zamandır. Her fırsatta partnerinizle birlikte olma arzunuzda, partneriniz için fazla müsait olmayın.

Kendinize, işinize ve zamanınıza değer vermelisiniz. Orada olun, ancak diğer kişi sizi hafife almaya başlayacak kadar değil. Bu, kurulması zor bir denge olabilir, ancak bir kıza/erkeğe çok sert davranmaktan nasıl kurtulacağınızı bulmanın anahtarıdır.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Kendinizi Kaybettiğinizin 8 İşareti ve Kendinizi Yeniden Bulmak İçin 5 Adım

4. Kendinizi onların hayatına zorlamayın

Partnerinizin size ihtiyaç duymasını bekleyin. Sürekli onunla birlikte olmaya veya hayatına zorla girmeye çalışmayın. Bu, çok ısrarcı olduğunuzun ve diğer kişinin ilişkide bunalmış hissetmesine neden olan bir durumdur. Birkaç ortak arkadaşla birlikte sosyalleşmek sorun değil, ancak sınırlarınızı bilin ve onları aşmayın.

5. Her şeye çok erken bir etiket koymayın

Bir ilişkiye etiket koymak kendinizi güvende hissetmenin iyi bir yoludur ancak bunu çok erken yapmak sizi fazla ısrarcı gösterebilir. Anuradha şunu tavsiye ediyor: “İlişkiye zaman tanıyın. Partnerinizin duygusal durumunu anlamaya çalışın. Sınırların önemini bir kez daha vurgulayın çünkü yavaş, yeni hızlıdır.”

İlişkinizde taşıdığınız tehlike işaretlerini fark etmek her zaman önemlidir çünkü bazen bunlar ilişkinizi tehlikeye atan şeyler olabilir. Listelediğimiz belirtileri kendinizle ilişkilendirilebilir bulduysanız, partnerinize çok fazla yaklaşma eğiliminize dikkat edin ve davranış kalıplarınızı değiştirmek için bilinçli bir çaba gösterin.

SSS

Yapışkan Bir Kız Arkadaş Olduğunuzun 15 İşareti

Bir İlişkide Ne Kadar Alan Normaldir? Denge Önemlidir!

Kontrol Eden Bir Kadının 13 İşareti

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.