Sahiplenici Bir Erkek Arkadaşın 18 Erken Belirtileri ve Yapabilecekleriniz

Aşkın seni özgür hissettirmesi gerekiyor. Erkek arkadaşınızın sizi kafese kapatılmış hissettirmesi ve her hareketinizi izlemesi aşk değildir. Sahiplenici bir erkek arkadaşın işaretleri, flörtün ilk aşamalarında hafif olabilir. Dünyada sizi önemseyen ve sizin için en iyisini isteyen tek kişi kendisiymiş gibi davranabilir. 

Bu, gerçeklerden çok uzak çünkü bu 'koruma' ve 'sevgi', onun sahiplenici davranışını gizlemenin yollarıdır. Sahiplenici bir erkeğin erken belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinmek için, flörtten ayrılığa, evlilik öncesi ilişkilerden istismarcı ilişkilere kadar farklı ilişki danışmanlığı türlerinde uzmanlaşmış psikolog Aakhansha Varghese'ye (Yüksek Lisans Psikoloji) ulaştık.

Erkekler Neden Sahiplenici Olur?

Sahiplenici erkeklerin psikolojisi siyah ya da beyaz değildir. Her şey gri tonlarından oluşur ve genellikle güvensizliklerden ve bağlanma stillerinden kaynaklanır. Aşırı sahiplenici bir erkek, kendini küçümseyen ve başkalarından aşağıda olduğunu düşünen kaygılı bir bağlanma stiline sahiptir. Özgüveni düşüktür ve bu da güvensizliklerini daha da artırır. Kurduğu ilişkilerde kendini güvende hissetmez ve duygusal güvenliği nasıl geliştireceğini de bilmez. Bu bağlanma stili, bir erkeğin sahiplenici kişilik özelliklerine sahip olmasının başlıca nedenlerinden biridir.

Aakhansha şöyle diyor: "Kadınlar sahiplenici erkeklerle, onların kim olduğunu anlayamadıklarında çıkarlar çünkü bu adamlar taktiklerini gizleyecek ve onları sevgi, şefkat ve koruyucu doğa olarak gösterecek kadar kurnazdırlar. Ama bir şeyi açıklığa kavuşturalım. Sahiplenme duygusunun yalnızca erkeklerde görüldüğünü kanıtlayan bir araştırma bulunmamaktadır. Kadınlar, güvensizliklerinin, öfke sorunlarının ve düşük özgüvenlerinin olduğu ilişkilerde de eşit derecede sahiplenici olabilirler.

Artık bu konuyu bir kenara bıraktığımıza göre, işte erkeklerin partnerlerine sahip çıkmalarının bazı nedenleri:

• Terk edilme korkusu: Bir adam çocukluğunda terk edilmiş olabilir ve bir daha terk edilme düşüncesine dayanamayabilir. Bu onu körüklüyor ilişkilerde terk edilme sorunları yetişkin yaşamında oluşur 
• Geçmiş sadakatsizlik: Birinin sadakatsizliğinin alıcı tarafındaydı ve bundan vazgeçemiyor gibi görünüyor. Ya da belki onu aldattınız ve şimdi size tekrar güvenmekte zorlanıyor. Bu güvensizlik duyguları, sahiplenici bir erkeğin erken belirtilerine yol açabilir
• Kaygılı bağlanma stili: Kıskanç ve sahiplenici bir erkek arkadaş olmasının nedenleri reddedilme korkusundan ve ihmal edilme korkusundan kaynaklanıyor 
• Erkeklere güvensizlik: Seni ne kadar çok seviyorsa, onun sende gördüklerini diğer erkeklerin de göreceğini ve seninle flört etmek isteyeceklerini o kadar düşünüyor.
• Güvensizlikleri: Sahiplenme özellikleri, kolayca değiştirilebilmenin verdiği güvensizlikten kaynaklanabilir 
• Kontrol ihtiyacı: Seni kontrol ettiğinde kendini güçlü hissediyor

Sahiplenici Bir Erkek Arkadaşın 18 Erken Belirtileri ve Yapabilecekleriniz

Eskiden erkeklerin bir kadının hayatının her alanına hükmettiği ve kontrol ettiği günler geride kaldı. Ona ne giyeceğini söylemekten, erkeklerle konuşmasını yasaklamaya ve akşam yemeğinde ne pişireceğini emretmeye kadar her şey artık erkeklerin kontrolünde değildi. Sevdiğiniz birini korurken onun hayatını yaşamasına izin vermekle, ona yemeğini nasıl çiğneyeceğini söylemek ve erkek arkadaşıyla görüşmesini engellemek arasında ince bir çizgi var. Bu davranışı daha şeffaf hale getirmek için, aşağıda sahiplenici bir erkeğin başlıca ilişki uyarı işaretleri ve kırmızı bayrakları listelenmiştir.

1. Başkalarıyla etkileşime girmenizden nefret ediyor

Sahiplenici bir erkek arkadaşın ilk belirtilerinden biri, başkalarıyla, özellikle de karşı cinsten biriyle konuştuğunuzda küçümseme göstermesidir. Bu kırmızı bayrağı yakalayıp, flört etmenin ilk aşamalarında onu tomurcuktan kesmezseniz, durum daha da kötüleşecektir. Erkek arkadaşınızla konuşurken sözünüzü kesecek ve konuşmayı da kontrol etmeye çalışacaktır. Sahiplenici bir adamın beden diline de dikkat edin: yumruklarını sıkabilir ve dişlerini gıcırdatabilir.

Bir Reddit kullanıcısı, erkek arkadaşının aşırı sahiplenici davrandığı ve erkek arkadaşlarıyla konuşmasına izin vermediği bir anısını paylaştı. Başka bir kullanıcı ise şu yanıtı verdi: "Bu son derece sağlıksız bir durum. İkinizden birinin diğerine karşı cinsle konuşamayacağını söylemesi tamamen mantıksız. Daha önce duygusal olarak aldatılmış ve yalan söylenmiş olması önemli değil; sizinle bir ilişkisi var, bu da ya bu durumu atlatmış olması ya da atlatmak için çalışıyor olması gerektiği anlamına geliyor."

2. Evden dışarı adım attığınız anda olan her şeyi bilmek istiyor

Aakhansha, “Sahipleyici bir partnerin belirtilerinden biri, ikiniz ayrı kaldığınız zamanlarda olan her şeyi öğrenmek istemesidir” diyor. Aşırı koruyucu bir erkek arkadaş, tüm detayları bilmek isteyecek ve şu gibi sorgulayıcı sorular soracaktır:

• Kiminle buluştun?
• Bu kişiye ne yaptın?
• Bu kişiyle nereye gittiniz?
• İkiniz de ne hakkında konuştunuz? 
• Onlarla benim hakkımda konuştun mu?
• Çıktığımızı biliyorlar mı?

Sorgulama ve merak etme şeklinde sorular sorduğunda, bu sahiplenici bir ilişki içinde olduğunuzun işaretlerinden biridir. Öte yandan, sizi sağlıklı bir dozda koruyan bir erkek arkadaş şu gibi sorular soracaktır:

• Öğle yemeği yedin mi?
• Jack'le tanıştın mı? İyi zaman geçirdin mi?
• Ona yeni bir evcil hayvan aldığımızı söyledin mi?
• Eve saat kaçta vardın? Geri dönerken kendinizi güvende hissettiniz mi?

Kelimelerin yanı sıra, sözel olmayan ipuçlarına da dikkat edin. Sahiplenici bir erkeğin vücut dili baskın olacaktır - sizden çok yüksekte durabilir, yoğun bir şekilde bakabilir ve hatta fiziksel olarak zorlayıcı davranabilir. 

3. Sizden örtünmenizi isteyecek

Sahiplenici erkekler sizden üzerinizi örtmenizi isteyecektir. İlk randevunuzda sırtı açık elbisenizle iyi göründüğünüzü söyleyecek, ancak ilişkiniz ilerledikçe sırtınızı örten bir ceket veya gömlek giymenizi isteyecektir. Sahiplenme duygusunu sahte bir endişeyle gizleyecek ve şunları söyleyecektir:

• “Bebeğim, bunu söylüyorum çünkü bu kulübe ne tür adamların geldiğini biliyorum”
• "Sizden sadece üzerinizi örtmenizi istiyorum çünkü dışarısı soğuk olacak"
• "Kalçalarını görebilen tek kişi ben olmak istiyorum. Eğer beni seviyorsan, onları örtbas edersin."

Yakında yalvarmaktan rüşvete geçilecek. Sana itaat ettirecek. Neden? Çünkü seni "seviyor". Ama bu sevgi değil. Bu, göz ardı edilmemesi gereken sahiplenici özelliklerden biri. 

İlgili Okuma: İlişkide Onun Sahiplenici Olduğuna Dair İşaretler

4. Başkasını övmenizden nefret ediyor

Aakhansha, "Sahiplenici bir adam, diğer erkeklerle konuşmanıza izin vermez ve bir erkeği övdüğünüzde veya iltifat ettiğinizde bundan nefret eder. Bunun nedeni, aşırı kıskanç olması ve bir başkasının kendisinden daha iyi olma düşüncesine dayanamamasıdır. Erkek arkadaşınız onu potansiyel bir romantik rakip olarak bile görecek ve sonunda ona karşı nefret beslemeye başlayabilir." Bu tür kıskanç tepkiler ve öfkesi ilk başta size sevimli görünecek ve hatta bu özelliği çekici bulacaksınız. Ancak, bu, sahiplenici bir adamın uyarı işaretlerinden biridir. 

5. Telefonunuzu kontrol ediyor

Bu çok açık bir durum. Güven sorunları yaşayan ve kendine güveni olmayan bir erkek, sizin bilginiz olsun ya da olmasın telefonunuzu kontrol edecektir. Kimlerle mesajlaştığınızı kontrol edecek ve sohbetlerinizi okumaya çalışacaktır. Sadece erkeklerle yaptığınız konuşmaları değil, kız arkadaşlarınızla olan konuşmalarınızı da. Evet, hayatınızda neler olup bittiğini öğrenmek için bu kadar meraklı olacaktır. Ayrıca, belirli kişilerle yaptığınız konuşmaların ne kadar sürdüğünü görmek için arama listenizi de kontrol edecektir.

6. Ona öncelik vermenizi isteyecektir

Aakhansha şunu paylaşıyor: "Öncelik listenizin en üstünde yer almak istiyor. Bazen ebeveynleriniz ve kardeşlerinizden önce bile. Bir erkek aynı anda iki kişiye eşit derecede öncelik verebileceğinizi anlayamadığında, bu onun duygusal açıdan olgunlaşmamış bir insan olduğunun ve romantik ilişkileri sürdürmekte zorlandığının işaretlerinden biridir."

Birini sevdiğinizde, onun için açıkça bir öncelik olmak istersiniz. Ancak, asla sizi anne babanız, kariyeriniz ve çok yakın arkadaşlarınız yerine seçmelerini sağlamazsınız. Bu bencilcedir. Yani, sevilmediğini hissettiği için işinizi bırakmanızı isteyen kontrolcü bir erkek arkadaşla çıkıyorsanız, bu sizin uzaklaşmanız için bir işarettir.

7. Tüm kararları o verir

Göze çarpan sahiplenme işaretlerinden biri, erkek arkadaşınızın sizinle ve ilişkinizle ilgili tüm kararları tek başına vermesidir. Şu gibi şeylere karar verecek:

• Akşam yemeği nerede yenir
• Tatili nasıl geçireceksin
• Arkadaşlarınızla ne sıklıkta buluşmanıza "izin veriliyor"?
• Aile üyelerinizle ne zaman buluşacaksınız?

Tüm kararları sizin adınıza almak isteyecektir. Ayrıca, herhangi bir şey yapmadan önce onayını istediğinizden emin olacaktır. Bir şey yapmadan önce onun tavsiyesini almadığınızda veya kararlarını kabul etmediğinizde, sahiplenici bir erkeğin vücut dili aniden değişecektir. Otoriter ve öfkeli olduğunu fark edeceksiniz.

İlgili Okuma: Bir Erkek Bir Kadınla Karşı Karşıya Kaldığında Yaşanan 9 Şey

8. Karşılığını almak için sevginizi ve sadakatinizi kanıtlamalısınız.

Aakhansha, "Sahiplenici bir erkek arkadaşın sevgisi koşulludur. Onun kaprislerine ve arzularına göre hareket ederek sevgisini kazanmalısınız. İsteklerine karşı geldiğiniz günlerde sürekli olarak sevgisini hak etmediğinizi hissettirecektir. Sizi suçlu hissettirmek, sahiplenici bir erkeğin erken belirtilerinden biridir." diyor.

Şartlı sevgi "eğerler" ve "ama'lar" üzerine kuruludur, ancak koşulsuz sevgi "ne olursa olsun" üzerine kuruludur. O sizden gerçekçi olmayan beklentiler içinde olacaktır, ancak siz ondan ilişkide asgari düzeyde beklenti içinde olduğunuzda bundan hoşlanmayacaktır . Erkek arkadaşınız ancak siz onun taleplerini kabul edip yerine getirerek sevginizi kanıtladıktan sonra sevgi gösteriyorsa, bu sahiplenici kişilik özelliklerinden biridir ve bu konuda onunla açıkça iletişim kurmanız gerekir.

9. Arkadaşlarınızla dışarı çıkmadan önce ruh halinizi mahveder

Bu, sahiplenici bir adamla çıktığınızda meydana gelen yaygın şeylerden biridir. Arkadaşlarınızla buluşmaya çıkmadan hemen önce ruh halinizin bozulmasını sağlayacaktır. Siz evden çıkmadan hemen önce kavga etmeyi bir noktaya getirecek. Üzerinde savaşılacak konular bulmak için beynini araştıracak ve kafanızı karıştırdığından emin olacaktır. Sadece olgunlaşmamış ve manipülatif bir kişi böyle bir şey yapar. 

10. Tıpkı sana yaptığı gibi, onu da dünyaya göstermeni istiyor

Sahiplenici bir erkek arkadaşın bariz işaretlerinden biri, sizden sosyal medyanızda onunla fotoğraf paylaşmanızı istemesidir. Sosyal medya sınırlarınız ne olursa olsun, etiketlenmekte ve sizi etiketlemekte ısrar edecektir. İnsanların çekildiğinizi bilmesini sağlamak için tüm fotoğraflarınıza yorum yapacak. Sosyal medyanızı izlemesinin diğer bazı yolları şunlardır:

• Kimi takip ettiğinizi veya kiminle arkadaş olduğunuzu kontrol edecek
• Kendisinden daha çekici olduğunu düşündüğü ve romantik rakipleri olabileceğini düşündüğü erkekleri takipten çıkarmanızı isteyecektir.
• Beğendiğiniz resimleri görecek ve DM gönderdiğiniz kişileri takip edebilir 
• Seni, tavrını değiştirmeye zorlayacak ilişki durumu
• Sizden DP'nizi değiştirmenizi ve onunla bir fotoğraf koymanızı isteyecek
• Kontrolcü bir erkek arkadaş hesabınızı gizli yapmanızı isteyecektir

11. Kişisel alan yok

Aakhansha, "Sahiplenici bir ilişkide olduğunuzda, hiç boş zamanınız veya yalnız zamanınız olmayacak. Tüm zamanınız ve çabanız onun mutlu ve sevildiğinden emin olmak için harcanacak. Hiçbir mahremiyetiniz de olmayacak." diyor. Hatta telefon görüşmelerinizi dinleyebilir veya arkadaşlarınızla yaptığınız gezi veya seyahate sizinle birlikte gelmeye çalışabilir.

Her insanın kendini yenilemek için kişisel alanına ihtiyacı vardır. Ruh sağlığınızın iyileşmesi açısından önemlidir. Bu, ilişki içinde olduğunuz kişiyi sevmediğiniz anlamına gelmez. Bu sadece kendi hayatınız olduğu ve başka bir kişiyi evreninizin merkezi yapamayacağınız anlamına gelir.

12. Sizi sevdiklerinizden izole edecek

Sahiplenici bir adamla çıkıyorsanız, arkadaşlarınız, aileniz ve meslektaşlarınızla uzun süredir kurduğunuz ilişkileri bozmaya çalışabilir. Bu, sahiplenici bir erkek arkadaşın korkutucu işaretlerinden biridir; kendisi dışında kimseyle takılmanızı istemez.

Kıskanç erkek arkadaşınız , sevdiklerinizle bağlarını kopararak, hayatınızda sizin için önemli olabilecek ve ondan daha çok önem verebileceğiniz kimsenin kalmamasını sağlamaya çalışıyor. Erkek arkadaşınız sürekli olarak ailenizi ihmal ederek onunla daha fazla zaman geçirmenizi istiyorsa, bu sizi izole etmeye çalıştığının işaretlerinden biridir.

13. Size gaz veriyor

Aakhansha şöyle diyor: "Sahiplenici bir insan olarak erkek arkadaşınız sizi kontrol etmek için elinden geleni yapacaktır. Buna gaslighting örnekleri de dahildir. Gerçekliğinizi çarpıtmak ve akıl sağlığınızı ve çevrenizdeki her şeyi sorgulamanızı sağlamak için narsist, heyecan verici ifadelere düşkün olacaktır. Kıskanç ve sahiplenici bir erkek arkadaşın kullanacağı heyecan verici ifadelerden bazıları şunlardır:

• Bunu yapıyorum çünkü seni seviyorum ve senin için en iyi niyetleri taşıyorum
• Peter'la takılmamanı istedim çünkü sana bakışından nefret ediyorum. Gözlerinde senden hoşlandığını/pantolonunun içine girmek istediğini görebiliyorum
• Ağzımdan çıkan her şeyi yanlış yorumluyorsun
• Yani kardeşine benden daha çok mu güveniyorsun? İyi gidiyor
• Beni suçlamayı bırak. Buna tolerans göstermeyeceğim
• Eğer beni gerçekten seviyorsan, beni dinlerdin

14. Ona ilgi göstermediğinizde sinirlenir

Sahiplenici bir erkeğin ilk belirtilerinden biri, ona ilgi göstermediğiniz için size kızmasıdır. İşle meşgul olabilirsiniz ve sizi onu görmezden gelmekle suçlayabilir. Öte yandan, sizi görmezden gelmesi ve boş zamanlarını istediği sürece video oyunları oynayarak kullanması onun için sorun değil. Ancak özgürken telefonunuzu kullandığınız an, bu konuda kargaşa çıkaracak ve ihmal kurbanı gibi davranacaktır. 

İlgili Okuma: Kontrolcü ve Manipülatif Bir Kocanız Olduğunun 8 İşareti

15. Sizi onu aldatmakla suçluyor

Hayatınızda sahiplenici bir insan olduğunun en büyük kırmızı bayraklarından biri, sizi onu aldattığınızla suçlamasıdır. Geçmişte ona ihanet ederken yakalanmış olmanızın ardından sadakatinizden şüphelenmek bir şeydir. Ancak, sadece sadık olduğunuz halde sürekli olarak onu aldattığınızdan şüphelenmek, sadece güvensizlik çığlıkları atar. Ayrıca cinsel sahiplenme de gösterecektir. Cinsel olarak sahiplenmenin anlamını bilmiyorsanız, bu onun cinsel performansını kendisinden öncekilerle karşılaştıracağı anlamına gelir. Hayatınızda olmadığı zamanlarda bile size cinsel hayatınızla ilgili utanç verici sorular soracaktır. 

Aakhansha şunu ekliyor: "Partnerinizle vakit geçirmek ve ona başka kimseyle çıkmadığınızı bildirmek önemlidir. Kendilerini güvende hissetmelerini sağlayın ve öz değerlerini yükseltmelerine yardımcı olun. Başlangıçta yapabileceğiniz tek şey budur. Ancak sevdiğiniz biri sizi sürekli ona zarar vermekle suçladığında, bu durum zihinsel sağlığınıza zarar verebilir. Bu davranış devam ederse ilişkiyi yeniden düşünün.” 

16. Seni bombalamayı seviyor 

Sahipleyici bir partnerin endişe verici işaretlerinden biri de aşırı sevgi bombardımanıdır . Size pahalı hediyeler alacak, övgülerle boğacak ve size dünyanın tüm ilgisini göstermek için çok zaman harcayacaktır. Bunu, ona olan aşkınızın devam etmesini sağlamak ve ondan biraz uzaklaşmaya çalıştığınızda kendinizi suçlu hissetmenizi sağlamak için yapar.

Hatta öyle bir noktaya gelebilir ki, onu memnun etmeyen, onun isteklerine aykırı bir şey yaptığınızda, tüm sevgisini ve ilgisini geri çeker. Önce seni kürsüye çıkaracak, sonra sanki hiç önemi yokmuş gibi yere atacak. Bu kötü muamele aynı zamanda özgüveninize de büyük zarar verecektir. Sahiplenici bir erkek arkadaşın aşk bombalamasının diğer birkaç işareti şunlardır:

• Arkadaşlarınızla dışarıdayken sırf "check-in" yapmak için sizi aramaya devam edecek
• Kendisinden daha iyisini bulamayacağınıza ve sizin için en iyisini isteyen tek kişinin kendisi olduğuna sizi ikna edecektir.
• Aşırı muhtaç ve yapışkan olacak
• Size iltifat etmeye devam edecek ve karşılığında minnettarlık veya sadakat bekleyecektir.
• Seninle sürekli bir gelecek hakkında konuşacak
• MKS ilişki tek taraflı hissedilecek ve tek karar verici olarak hareket edecek

17. İlişkiyi bitirmekle tehdit ediyor

Sahiplenici bir adam ültimatom verir ve ilişkiyi bırakmakla tehdit edebilir. Bu onun çok kıskanç bir insan olduğunu ve olgun bir ilişkiyi kaldıramayacağını gösteriyor. Sizi manipüle etmek ve kontrol etmek için yapılan kurnaz hilelerden biridir. 

Reddit'te bir ilişkide ültimatom verme hakkında sorulan bir soruya bir kullanıcı şu şekilde yanıt verdi: "Temelde, seni manipüle ediyor ve istediğini elde etmek için duygusal şantaja başvuruyor. Dürüst olmak gerekirse, bunun doğru olmadığını ona söylemeyi denemelisin ve eğer tekrar duygusal şantaj yapmaya kalkarsa, onu gerçekten terk etmelisin."

İlgili Okuma: İtme-Çekme İlişkisi – Üstesinden Gelmenin 9 Yolu

18. Kendisine zarar vermekle tehdit ediyor

Sahiplenici bir erkek arkadaşın asla göz ardı etmemeniz gereken işaretlerinden biri, kendine zarar vermekle tehdit etmesidir. Bu, sizi suçluluk duygusuna düşürmenin ve onunla kalmanız için sizi tuzağa düşürmenin kurnaz bir yoludur. Bu duygusal şantajdır. Onun hayatında yaptığı seçimlerden siz sorumlu değilsiniz.

Erkek arkadaşınız veya eşiniz sizi hayatıyla tehdit ettiği anda profesyonel yardım almalısınız. Eğer narsist veya sahiplenici bir kişiyle evliyseniz ve ruh sağlığıyla ilgili sorunlar için terapi arıyorsanız, Bonobology'nin deneyimli terapistlerinden oluşan ekibi size her adımda yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaktır.

Sahiplenici Bir Erkek Arkadaşınız Varsa Yapmanız Gereken 5 Şey

Sahiplenici bir erkek arkadaşla yaşamak kolay değil. Onu sürekli yatıştırmak sizi yoracak ve sağlığınızı koruyacak enerjiniz kalmayacak. Sahiplenici bir partneriniz varsa yapabileceğiniz bazı şeyler.

1. Kendi değerinizi yeniden inşa edin 

Sahipleyici erkek arkadaşınızın taleplerini yerine getirmeye çalışırken özgüveniniz ve öz saygınız darbe almış olmalı. Partnerinizle yaşadığınız durumu ele almadan önce kendinizi sevmeyi öğrenin. Kendinizi veya akıl sağlığınızı asla sorgulamayın. Sizde yanlış olan hiçbir şey yok.

2. Ne istediğinizi açıkça belirtin

Aakhansha şöyle diyor: “Partnerinizle açık bir şekilde iletişim kurun ve ihtiyaçlarınızı net bir şekilde masada tutun. Davranışlarında değişiklik görmek istediğinizi ve artık sürekli şüphelere veya ültimatomlara tahammül etmeyeceğinizi söyleyin.” İhtiyaçlarınızı iletirken duygusallaşmayın veya öfkenin sizi ele geçirmesine izin vermeyin. Elinizdeki konuya sadık kalın ve sizi bir daha manipüle etmesine izin vermeyin. 

3. Onu terapiye gitmeye ikna edin 

İyileşmesi için ona ihtiyacın olduğunu söyle. Bağlanma stili sorunlarının ve uğraştığı diğer güvensizliklerin üstesinden gelmesine yardımcı olun. Size saygı duyuyor ve seviyorsa, ama daha da önemlisi kendine saygı duyuyorsa ve kendi iyiliği için gelişmek istiyorsa terapiye gitmeye başlayacaktır. 

İlgili Okuma: İlişkide Sürekli Tartışmayı Nasıl Durdurabilirsiniz?

4. Ona karşı sabırlı olun

Erkek arkadaşınız/kocanız bir terapistle görüşmeyi kabul ettiyse ona karşı sabırlı olun. İyileşme bir gecede gerçekleşmez. Bu yolculukta onu destekleyin ve yavaş ilerlemenin farkında olun. Eğer biraz büyüme gösteriyorsa, daha iyi bir insan olmak için elinden geleni yapıyor demektir. 

5. İlişkiden ayrılmayı düşünün 

Eğer terapi fikrini reddediyor ve güçlü hissetmekten ve sizi incitmekten zevk aldığı için sahiplenici davranıyorsa, büyük olasılıkla bir narsistle çıkıyorsunuz demektir. Bu durumda, ilişkiyi sonlandırmanız gerekiyor.

Sahiplenmek Aşkın Bir İşareti Midir?

Romantik ve hatta bazen platonik ilişkilerde biraz sahiplenme duygusu doğaldır ve "Benim ol" ve "Sadece seninim" gibi ifadeler bunun kanıtıdır. Bu sahiplenme duygusu, ilişkiye bir aidiyet hissi getirir. Ancak, her şeyde olduğu gibi, sahiplenmede de sınırın nerede çizileceğini bilmelisiniz. Dolayısıyla, "Sahiplenme bir sevgi belirtisi midir?" sorusunun cevabı, sahiplenme düzeyine bağlıdır.

Aşırıya kaçıldığında, güven sorunları, kıskançlık, istismar veya kontrolcü davranışlar gibi diğer ilişki sorunlarına yol açarak ciddi bir sorun haline gelebilir . Bu nedenle, işler daha da kötüleşmeden önce sahiplenmenin erken belirtilerini tanımak ve ele almak önemlidir. Sahiplenme şunlardan kaynaklanabilir:

• Yeterli olmama hissi:Eşiniz sizin için yeterli olmadığını hissederse, sizi daha iyi birine kaptırma korkusu geliştirebilir.
• Güvensiz bağlanma stili: Bir şeye sahip olan insanlar güvensiz ek tarzı Herhangi bir altta yatan nedenden dolayı sevdiklerine karşı yapışkan davranmaya eğilimlidirler, bu da kaybetme korkusundan kaynaklanır
• Zihinsel hastalık:Bazen, borderline kişilik bozukluğu gibi ruhsal hastalıklar, kişinin aşırı ruh hali değişimlerine sahip olmasına neden olabilir ve bu durum yapışkanlık veya sahiplenme şeklinde kendini gösterebilir.

Son Düşüncelerimiz

Sahiplenme sevginin bir işareti midir? Evet, ölçülü olduğunda. Ancak aşırı olduğunda, toksikliğe dönüşür. Sahiplenen bir erkek arkadaşla uğraşırken, eşinizin davranışını ve bunun arkasındaki nedeni anlayın. Sabırlı olun ve onunla konuşmaya çalıştığınızda patlamalarınızı kendinize saklayın. Eşinize bunun güvenli bir ortam olduğunu ve sizin yanınızdayken kendini güvende hissedebileceğini bildirin. Ancak, işler çirkinleşirse, uzaklaşın ve arkanıza bakmayın. 

İlişkilerde Sahiplenici Olmayı Nasıl Durduracağınıza İlişkin 12 Uzman İpucu

21 Zehirli Kız Arkadaşının Fark Edilmesi Kolay Olmayan İşaretleri - Bu O, Sen Değil

Bir İlişkide Toksik Olmayı Durdurmak İçin 15 Uzman İpucu

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.