Kız Arkadaşım Neden Bana Vuruyor? Uzman 11 Olası Nedeni ve Başa Çıkmanın Yollarını Paylaşıyor

“Kız arkadaşım neden beni dövüyor?” — Erkekler bu kişisel krizi itiraf etmekte tereddüt ediyor. Bir araştırmaya göre, “Erkeklere yönelik ev içi şiddet, fiziksel istismar, duygusal istismar, cinsel istismar veya mali istismar gibi geniş bir yelpazede şiddet eylemini kapsar.” Erkek mağdurlarla ilgili yanlış inanışlar nedeniyle bu durum oldukça az rapor ediliyor. CDC'ye göre, her 10 erkekten 1'i bir tür yakın partner şiddeti (IPV) yaşamıştır. Failler cinsiyete göre değişebilir.

Uzman ilişki koçumuz Nandita Rambhia (Yüksek Lisans, Psikoloji), Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Rasyonel Duygusal Davranışçı Terapi (RABT) ve çift danışmanlığı alanlarında uzmanlaşmış olup, aile içi şiddet konusuna şu şekilde değiniyor: “Fiziksel şiddet kesinlikle yanlıştır. Cinsiyet, eğitim veya sosyo-ekonomik statüden bağımsız olarak, şiddete aynı ciddiyet ve öfkeyle yaklaşılmalıdır.”

Umarız ilişkinizde hiçbir zaman "Kız arkadaşımın bana vurması normal mi?" diye soracağınız bir aşamaya gelmezsiniz. Bu makale size kız arkadaşınızın şiddet içeren davranışının 11 potansiyel nedenini anlatacak ve bu zor senaryoyla nasıl başa çıkabileceğiniz konusunda yararlı ipuçları sunacaktır. Bunu yaparak, partner istismarı konusunda farkındalık yaratmayı, empatiyi teşvik etmeyi ve mağdurlara hak ettikleri desteği alma konusunda güven vermeyi amaçlıyoruz.

“Kız Arkadaşım Bana Vuruyor” — Aile İçi Şiddet Mağduru Olmanızın 11 Olası Nedeni

Aile içi şiddet faillerinin çoğu, herhangi bir provokasyon olmadan sözlü, duygusal veya fiziksel saldırıda bulunuyor. Aile içi şiddetin bir aileyi ya da ilişkiyi yok ettiğine tanık olan herkes, birinin neden böyle davrandığını merak edebilir.

Nandita şöyle yanıtlıyor: “İstismar, sıklıkla bir kadının duygularını etkili bir şekilde ifade etme ve düzenleme konusunda başarısız olduğunu gösterir. Bu davranışı mazur göstermez, ancak duygusal kontrol ve iletişimde bir soruna işaret edebilir.” Peki, istismarın başlıca nedenleri nelerdir? Mutlu görünen bir ilişkide aile içi şiddetin nedenleri neler olabilir? İlerleyen bölümlerde bunu ele alacağız.

Birbirimize sahip çıkabilmek için, ailelerimizde ve mahallelerimizde yaşanan ev içi şiddetin uyarı işaretlerinin farkında olmalıyız . Eğer "neden bana vuruyor?" krizini kişisel olarak yaşıyorsanız, şiddet uygulayan bir kız arkadaşın belirtilerini tanımak, ilişkideki iyiliğiniz ve güvenliğiniz için çok önemlidir. Bir ilişkideki ev içi şiddetin bu 11 olası nedenini bilmek, sorun daha da büyümeden önce önlem almanıza yardımcı olacaktır.

1. İletişim becerilerinin eksikliği

Bazı kadınlar duygularını ve hayal kırıklıklarını etkili bir şekilde ifade etmekte zorlandıklarında şiddete başvurabilmektedir. Sağlıklı iletişim tekniklerini öğrenmemiş olabilirler ya da saldırganlığın iletişim aracı olarak kullanıldığı bir ortamda büyümüş olabilirler. Bu gibi durumlarda aile içi şiddet, onların duygularını aktarmalarının veya duyulmadıklarını veya önemsenmediklerini hissettiklerinde düşüncelerini ifade etmelerinin bir yolu haline gelebilir.

Nandita şu öneride bulunuyor: “İstismarla mücadelede iletişimi geliştirmek şarttır. Çatışmaların olmadığı bir zaman dilimi seçmek, her iki kişinin de aşırı duygusal veya bunalmış hissetmeden iletişim kurabilmesini sağlar.”

İlgili Okuma: Erkekler Neden Şiddet İçeren İlişkilerde Kalmaya Devam Eder?

2. İstismarcı davranışı duygusal sorunlardan kaynaklanıyor

“Kız arkadaşım şiddet uyguluyor, ama o duygusal acıyı üç ay boyunca çektikten sonra ancak ondan ayrılabildim. Her gün manipülatif davranıyordu. Şimdi ise geri dönmemi istiyor.” — Pensilvanya'dan bir öğretmen olan Merc, bizimle paylaşıyor. Bir araştırmaya göre, “Kadın şiddet uygulayıcıları, fiziksel şiddetten ziyade daha çok baskıcı ve kontrol edici davranışlarda bulunma eğilimindedir.”

Çözülmemiş duygusal sorunları veya geçmiş travmaları olan kişiler, duygularını sağlıklı bir şekilde yönetmekte zorlanabilir ve bu da zehirli bir ilişkiye yol açabilir . Bu çözülmemiş sorunlar, yoğun öfke, üzüntü veya kaygı olarak kendini gösterebilir ve bazen sağlıksız bir başa çıkma mekanizması olarak şiddet patlamalarına yol açabilir.

3. Öfke kontrolü sorunları var

Bazıları, "Kız arkadaşımın başka bir şeye kızdığında bana vurması normal mi?" diye soruyor. Öfke kontrolü sorunları yaşayan kişiler, öfkelendiklerinde öfkelerini kontrol etmekte zorlanırlar . Bu durum, bir durum veya kişi tarafından kışkırtıldıklarında veya tetiklendiklerinde ortaya çıkabilir. Sorun, başa çıkma becerileri konusunda farkındalık eksikliği veya ele alınmamış çatışmaların geçmişiyle daha da kötüleşebilir. Kız arkadaşınızın öfke sorunları varsa, bu durum şiddet yerine açık iletişim ve her iki taraftan da destek içermelidir.

4. İlişki stresi öfke sorunlarına yol açabilir

“ Bir hata yaptığımda kız arkadaşımın bana vurması doğru mu?” HAYIR. Süregelen çatışmalar ve gerilimler, düşmanca ve duygusal olarak yüklü bir ortam yaratabilir. Bu tür durumlarda, duygular zamanla birikerek artan hayal kırıklığı ve öfkeye yol açabilir. Maddi sorunlar, sadakatsizlik veya farklı beklentiler gibi stres faktörleri, ilişki istismarına katkıda bulunabilir . Bu durumda, partnerinize vurmak yerine bireysel terapiye veya çift terapisine gitmeyi düşünün.

Nandita şöyle diyor: “Bir ilişkide şiddeti ele almak ve bundan kaçınmak için, partnerin tetikleyicilerini anlamak ve zihinsel veya fiziksel istismarın altında yatan nedenleri belirlemek çok önemlidir. Stres, çözülmemiş sorunlar, zayıf öfke kontrolü ve eski travmalar gibi farklı tetikleyiciler, kız arkadaşınızın uyguladığı ilişki istismarına yol açabilir."

İlgili Okuma: Kız Arkadaşınızın Size Kötü Davranmasının 9 Nedeni ve Yapabileceğiniz 5 Şey

5. Ailesinden öğrendiği davranışları modelliyor olabilir

Birisi şiddetin normalleştirildiği bir evde büyümüşse, istismarcı bir ebeveyne sahipse veya aile üyelerinin çatışmaları çözme aracı olarak şiddete başvurduğuna tanık olmuşsa, bu davranışı kendi ilişkilerinde tekrarlama olasılığı daha yüksek olabilir. Bu genellikle bireylerin şiddeti sorunlarla başa çıkmanın kabul edilebilir ve hatta beklenen bir yolu olarak gördüğü öğrenilmiş bir davranıştır. 

Nandita şu öneride bulunuyor: “İlişkide erkek kaynaklı ev içi şiddetle başa çıkmanın iyi bir başlangıç ​​noktası, partnerinizin köklü sorunlarla başa çıkmak için terapiye ihtiyaç duyduğunu anlamasını sağlamaktır. Şiddet uygulayan kişinin iyileşme sürecinde, her iki partner de tetikleyicileri belirlemek, gerektiğinde terapiye başvurmak ve daha yapıcı anlaşmazlık çözüm teknikleri geliştirmek için birbirlerine karşı şefkatli olmalı ve işbirliği yapmalıdır.”

6. Kıskançlık ve güvensizlik onu ele geçirdi

Birçoğu, "Eğer biriyle flört edersem kız arkadaşımın bana vurması doğru mu?" diye merak edebilir. Cevap kesinlikle hayır; şiddet asla kabul edilemez – hatta onu aldatıyor olsanız bile . Kıskançlık ve güvensizlik duyguları, bir ilişkide güçlü duygusal tetikleyiciler olabilir. Bu kişi partnerini kaybetmekten korkabilir veya partnerinin sadakatsiz olduğuna inanabilir. Saldırgan, şiddet kullanmanın partnerinin ayrılmasını veya başka birine yönelmesini engelleyeceğine inanabilir, oysa bu tür eylemler zararlı ve ters etki yaratır.

İlgili Okuma: Eşinizin Sözlü Şiddet Uyguladığının 7 İşareti ve Bu Konuda Yapabileceğiniz 6 Şey

7. Madde bağımlılığıyla mücadele ediyor

Madde bağımlılığı genel olarak büyük bir tehlike işaretidir, çünkü aşırı uyuşturucu veya alkol kullanımını içerir ve bu durum bireyin davranışı ve karar verme süreci üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Nandita'ya göre kişi bu maddelerin etkisi altındayken şunları yaşayabilir:

• Bozulmuş yargı
• Azaltılmış engellemeler
• Azalan öz kontrol
• Çatışmaları artıran yoğun olumsuz duygular

Bu durum, algılanan tehditler veya stres faktörleriyle başa çıkmanın veya bunlara yanıt vermenin bir yolu olarak zihinsel veya fiziksel şiddete yol açar. Eğer "Kız arkadaşım alkol veya uyuşturucu etkisi altındayken her seferinde beni dövüyorsa ne yapmalıyım?" diye merak ediyorsanız, güvenliğinizi sağlamak için hemen harekete geçmeniz çok önemlidir. Okuyucumuz Tracy (adı değiştirildi) bize şöyle yazdı: " Zehirli kız arkadaşım sarhoşken beni dövüyor. Ama bu ayda bir veya iki kez oluyor. Kız arkadaşım istismarcı mı yoksa anlayışlı mı olmalıyım?"

Evet Tracy. Partneriniz tacizci. Nandita şunları ekliyor: "Saldırganlık ve dürtüsel davranışlar, maddenin kötüye kullanımıyla birlikte artıyor gibi görünüyor. Uyuşturucu ve alkolün altta yatan duygusal sorunları kötüleştirdiği gösterilmiştir. Ancak bağımlılık tedavisi düşmanlığı azaltırken aynı zamanda genel zihinsel ve fiziksel sağlığı da iyileştirir.

8. “Hayatta iyi durumdayken neden kız arkadaşım bana vuruyor?” Güç ve kontrol için

Sık sık tek başınıza oturup şunu merak ediyor musunuz: “Kendimi biraz öne çıkardığımdan beri kız arkadaşım beni taciz ediyor. Bunu neden yapıyor?” Aile içi şiddet, bir partnere karşı otorite, üstünlük ve gözetim oluşturmak için kullanılan kasıtlı bir davranış şeklidir.

Bazı kontrol manyağı kadınlar, partnerleri üzerinde güç ve kontrol kurmak için şiddete başvururlar. Bu genellikle ilişkideki hakimiyeti sürdürmeyi amaçlayan istismarcı davranış kalıbının bir parçasıdır. İstismarcı, partnerinin kendisini terk etmemesini sağlamak için korkutma, tehdit veya izolasyon gibi çeşitli taktikler kullanabilir.

İlgili Okuma: İlişki Zorbalığı – Nedir ve Kurban Olduğunuzun 5 İşareti

9. Çözümlenmemiş kırgınlık oluşmuş olabilir

Bazı durumlarda, ilişkideki geçmiş sorunlar veya çözülmemiş kırgınlıklar zamanla birikerek zehirli bir duygusal ortam yaratabilir. Birey bu olumsuz duyguları ele almadan veya çözmeden içinde tuttuğunda, hayal kırıklığını fiziksel şiddet yoluyla dışa vurabilir. Yakın partner şiddeti, duygularını etkili bir şekilde ifade edemediklerini hissettiklerinde, ilişkideki acılarını, öfkelerini ve kırgınlıklarını ifade etmenin bir yolu olarak kullanılır.

Los Angeles'lı bir patenci olan Chess bizimle şunları paylaşıyor: “Bir gün sonunda arkadaşıma ulaşma cesaretini topladım: 'Lütfen söyleyeceklerime gülmeyin. Ben ciddiyim. Sevgilim bana vuruyor ne yapmalıyım? Bana kızgın olduğunu biliyorum ama sebebini bana söylemiyor.' Güvenilir insanlara ulaşmak çok önemli, yaşadığım zorluklardan öğrendiğim şey bu. Erkekler bu alanda oldukça fazla damgalanmayla karşı karşıya kalıyor ve sıklıkla alay konusu oluyorlar.”

10. Akıl sağlığı sorunları yaşıyor

Sık sık “Kız arkadaşımın ruh sağlığı beni etkiliyor” dediğini duyarız. Altta yatan zihinsel sağlık sorunları, bazı bireylerde şiddet içeren davranışlara katkıda bulunabilir. Sınırda Kişilik Bozukluğu, Antisosyal Kişilik Bozukluğu, Dürtü Kontrol Bozuklukları veya herhangi bir tür akıl hastalığı gibi durumlar, kişinin duygularını ve dürtülerini düzenleme yeteneğini etkileyebilir. Bu bozukluklardan bahsedelim:

• Sınırda Kişilik Bozukluğu (BPD): BPD'li bireyler sıklıkla yoğun ruh hali değişimleri, dürtüsellik ve dengesiz ilişkilerle mücadele eder. Eğer BPD'den muzdaripse, yoğun bir öfke ve terk edilme korkusu yaşayabilir, bu da duygusal çalkantısını yönetmenin veya ilişkilerini sürdürmenin bir yolu olarak şiddet patlamalarına yol açabilir.
• Antisosyal Kişilik Bozukluğu (ASPD): ASPD'li kişiler agresif davranışlar sergileyebilir ve ilişkilerde manipülasyon. Empati ve pişmanlık eksikliği yaşayabilirler, bu da onların suçluluk veya pişmanlık duymadan şiddet içeren eylemlere girişme olasılıklarını artırır.
• Dürtü Kontrol Bozuklukları: Aralıklı patlayıcı bozukluk (IED) gibi bu bozukluklar, agresif dürtüleri kontrol etmedeki zorlukla karakterize edilir. Bu tür bireyler küçük provokasyonlara veya stres faktörlerine şiddetli tepkiler verebilir; bu da olası aile içi istismarın büyük bir işaretidir.

Ulusal Tıp Kütüphanesi'nde yayınlanan, erkeklere yönelik aile içi şiddet üzerine yapılan araştırmaya göre, erkeklere yönelik aile içi fiziksel şiddetin yaygınlık oranları %3.4 ile %20.3 arasında değişmekte olup, alkol bağımlılığı, kıskançlık, akıl hastalığı, fiziksel engel ve kısa ilişki süresi gibi faktörler, erkeklerin aile içi şiddetin kurbanı olma riskini artırmaktadır.

İlgili Okuma: Erkeklerin de duyguları var mı? Neden duygularını ifade etmekte zorlanıyorlar?

11. Kültürü şiddeti normalleştiriyor

Bu, istismarcı bir kız arkadaşın en önemli işaretlerinden biridir. Bazı kültürlerde veya topluluklarda fiziksel saldırganlık, anlaşmazlıkları çözmenin veya hakimiyet kurmanın meşru bir yolu olarak görülebilir. Ancak istismarın bu şekilde normalleştirilmesi, şiddet içeren davranışların yalnızca kabul edildiği değil aynı zamanda belirli durumlarda beklendiği bir ortam da yaratabilir. Bireyleri ve ilişkileri şu şekilde etkileyebilir:

• İstismarın belirlenmesinde zorluk: Şiddetin kapalı kapılar ardında normalleştirildiği kültürlerde veya topluluklarda aile içi şiddet mağdurları, istismara uğradıklarını tespit etmekte zorluk yaşayabilir. Şiddeti rasyonelleştirebilir veya küçümseyebilirler, bunu fazla büyütmeyebilirler ve bunun bir gelenek olduğuna inanabilirler. çatışmaları çözmenin yolu; yani istismar devam ediyor
• Şiddetin kabulü: Yakın partnerden gelen şiddet normalleştirildiğinde bireyler, fiziksel saldırganlığın çatışmalara karşı normal ve kabul edilebilir bir tepki olduğuna inanarak büyüyebilirler. Bu kabullenme, bu tür davranışların taciz edici ve zararlı olduğunu, zihinsel sağlıklarını bozduğunu fark etmelerini zorlaştırabilir. Şiddet mağduru olduklarında yardım veya müdahale arama olasılıkları daha düşük olabilir. Bu onların özgüvenini zedeler

Normalleştirilmiş şiddet döngüsünden kurtulmak genellikle eğitim, güçlü zihinsel sağlık ve ilişki dinamikleri konusunda farkındalık gerektirir. Aile içi şiddete ilişkin farkındalığı artırmak için çalışan topluluklar ve kuruluşlar, bireylerin istismar edici davranışları tanımasına ve ele almasına yardımcı olmada önemli bir rol oynayabilir.

Acil bir tehlikeyle karşı karşıyaysanız 9-1-1'i arayın.

İsimsiz, gizli yardım için 24/7 lütfen 1-800-799-7233 (SAFE) veya 1-800-787-3224 (TTY) numaralı telefondan Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattını arayın.

Kız arkadaşımın bana vurması normal mi?

Romantik bir ilişkide fiziksel şiddetin, duygusal ve zihinsel istismar gibi, sapkın ve tamamen kabul edilemez olduğu aşikardır . Birbirine saygı, güven, empati ve açık iletişim, mutlu, güvenli ve sevgi dolu ortaklıkları tanımlayan niteliklerdir. Bir ilişkide partnerinizin yumruk torbası olmak için bulunmuyorsunuz.

Britanya Kriminoloji Dergisi'nin bir sayısından alınan bir alıntı açıkça şunu belirtiyor: "Bazı araştırma bulguları, kadınların da erkekler kadar yakın partnerlerine karşı şiddet uygulama olasılığının yüksek olduğunu ortaya koymaktadır." Çatışmalar ve anlaşmazlıklar, iyi bir ilişkide insan temasının kaçınılmaz bir unsurudur, ancak istismar veya şiddet değildir. Ev içi şiddet senaryoları için, bir uzmanın durumunuzu değerlendirmesi için zorlayıcı kontrol kontrol listesi iyi bir örnek teşkil edecektir.

İlgili Okuma: İlişkide Öfkeli Bir Kişiyle Nasıl Başa Çıkılır Rehberiniz

Zorlayıcı kontrol kontrol listesi, bir ilişkideki istismarcı davranış kalıplarını değerlendirmek ve tanımlamak için kullanılan bir araçtır. İşte bunun anlamı:

• Arkadaşlarınızdan ve ailenizden izole mi oluyorsunuz?
• Partnerinizin faaliyetlerinizi sürekli gözetlediğini mi düşünüyorsunuz?
• Partnerinizin sizin üzerinizde mali kontrolü var mı?
• Onlar mı seni duygusal olarak manipüle etmek?
• Sana hiç vurdular mı? Cevabınız evet ise, bunun sizin hatanız olduğunu düşünmenizi sağladılar mı?

Bu kontrol listesini kullanarak profesyoneller ve bireyler, zorlayıcı kontrol durumlarını daha iyi tanıyıp ele alabilir, daha sağlıklı ve daha güvenli ilişkileri teşvik edebilir. Hiç kimse istismara katlanmamalı, destek ve yardım istemek zayıflık gösterisi değildir; daha ziyade, zarar verici bir döngüyü sona erdirmeye yönelik cesur bir harekettir.

Kız Arkadaşınız Size Vurursa Ne Yapmalısınız? Kendinizi Korumanın 7 Yolu

Unutmayın, oyun amaçlı vurmak şiddetten farklıdır. “Kız arkadaşımın sevgiyle omzuma vurması normal mi?” diye sorabilirsiniz. Bize şunu söyle. Sana zarar veriyor mu? Bu seni rahatsız mı ediyor? Alay edilecek ruh halinde olmasanız bile devam ediyor mu? Değilse, o zaman hala sağlıklı bir ilişki içindesiniz. Ancak kendinizi kız arkadaşınızın size fiziksel olarak zarar verdiği bir durumda bulursanız güvenliğinize ve sağlığınıza öncelik vermeniz çok önemlidir. Agresif bir kız arkadaşla başa çıkmak, refahınızı korumak için adımlar atmayı ve yardım aramayı gerektirir.

Nandita şöyle diyor: "Bir kız arkadaşınız size kendi evinizde ciddi şekilde kötü davranmaya başladığında uzman yardımı almak çok önemlidir. Profesyoneller şiddetin ardındaki psikolojik, davranışsal ve duygusal faktörleri derinlemesine inceleyecek bilgiye sahiptir. Bu zorlukları etkili bir şekilde ele almak için yönlendirme, yöntemler ve terapötik yaklaşımlar sağlayabilirler." 

Şiddet içeren bir ilişkiyi sonlandırmak zor olsa da , sağlığınızı güvence altına almak ve hayatınızın kontrolünü yeniden ele geçirmek için cesur bir adımdır. İşte kendinizi fiziksel şiddetten korumak için yedi adım:

1. Kendinizi acil tehlikelerden uzaklaştırın

“Kız arkadaşım haftada iki kez bana tokat attı. Uyuştum. New Jersey'den bir okuyucu olan Pete (isim değişti), kız arkadaşımın taciz edici davranışından dolayı ona seslenmek yerine neden bana kızdığını düşünmeye devam ettim. Bu başınıza gelirse, fiziksel güvenliğinize öncelik verin. 

Mümkünse, daha fazla zarar görmemek için bulunduğunuz yerden hemen uzaklaşın. Eğer bir ilişki içindeyseniz, bir kaçış planı hazır bulundurun . Mümkünse, halka açık bir yere veya bir arkadaşınızın ya da aile üyenizin evine gidin. Sakin kalmaya çalışın ve en kötü senaryoları sevgilinizle/sevdiklerinizle konuşarak kafanızdan atın.

2. Yetkilileri arayın

“Kız arkadaşım beni dövüyor” pek sık duyduğumuz bir şey değil ve toplumsal damgalama burada büyük rol oynuyor. Acil bir tehlike altındaysanız veya yaralanmışsanız yetkililere veya acil servislere başvurun. Kolluk kuvvetleri güvenliğinizi sağlayabilir ve sağlamalı ve size inanmadan yasal koruma sağlamalıdır. 

İlgili Okuma: İlişkide Kırıcı Şeyler Söylemenin İlişkiyi Nasıl Etkilediği

3. Tıbbi yardım alın

Bu ilişki sorununu hemen ele almak sizin için çok önemli. Eğer yaralandıysanız, derhal tıbbi yardım alın. Herhangi bir yaralanmayı belgelemek çok önemlidir, çünkü bu, yasal sisteme başvurmaya karar verirseniz önemli olabilir. Özellikle de partnerinizin tekrar şiddet uygulayabileceğini düşünüyorsanız.

4. Güvendiğiniz biriyle konuşun

Uluslararası Çevre, Ekoloji, Aile ve Kentsel Çalışmalar Dergisi'nde ( IJEEFUS) yayınlanan bir vaka incelemesinde , erkeklerin şiddet travmasından kurtulmasının, arkadaşlarından ve ailelerinden gelen inançsızlık ve kalıplaşmış tepkiler nedeniyle çok daha zor olduğu tartışılmıştır. Bu nedenle, yardım aramanın önemini ne kadar vurgulasak azdır.

Duygusal onay , destek ve rehberlik sağlayabilecek güvendiğiniz bir arkadaşınıza, aile üyenize veya danışmanınıza ulaşın . Bu zor zamanı atlatmanıza yardımcı olabilecek biriyle deneyiminizi paylaşın. Umuyoruz ki zamanla, “Kız arkadaşım neden bana vuruyor?” düşüncesinden “Bu ilişkiden kurtulmam gerekiyor” düşüncesine geçersiniz.

5. Bir yasaklama emri düşünün

Sana vuran biriyle birlikte kalmaktan iyi bir şey gelmez. Güvenliğinizden korkuyorsanız ve yasal korumaya ihtiyacınız varsa, kız arkadaşınıza karşı uzaklaştırma kararı veya koruma kararı almak için bir avukata danışın. Bu onun size, evinize veya iş yerinize yaklaşmasını yasal olarak engelleyebilir.

6. İstismarın belgelenmesi

Sıkça sorulan bir soru: "Kız arkadaşım bana şidd uyguluyor, bunu kanıtlamak için ne yapmalıyım?" Fiziksel şiddet olaylarının fotoğraflarını, videolarını, tarihlerini, saatlerini, yerlerini ve yaşananların açıklamalarını içeren bir kayıt tutun. Bu belgeler, kolluk kuvvetlerini işin içine dahil etmeye veya uzaklaştırma emri almaya karar verirseniz çok önemli olabilir.

İlgili Okuma: Şiddet uygulayan karım beni düzenli olarak dövüyordu ama ben eve kaçıp yeni bir hayat kurdum.

7. Profesyonel yardım alın

Aile içi şiddet veya ilişki sorunları konusunda uzmanlaşmış bir terapiste başvurun. Eğer "Kız arkadaşım neden beni dövüyor?" diye düşünüyorsanız, bu tür bir rehberlik aramak, kafanızdaki soru labirentinde yolunuzu bulmanıza yardımcı olabilir. Bilmeniz gereken bir şey daha var: Bonobology'nin uzman ve lisanslı danışmanları her zaman sizin için burada.

Nandita şöyle diyor: "Danışmanlar sıkı bir gizlilik sürdürdüklerinden, aile içi şiddet durumlarında danışmanlık almak güvenli bir ortam yaratabilir. Kısıtlama emirleri, acil güvenliğin sağlanması için kolluk kuvvetleriyle temasa geçmek veya aile içi şiddet barınaklarından ve destek kuruluşlarından yardım talep etmek, yapılabilecek yasal işlemlerden sadece birkaçıdır."

Romantik bir ilişkide şiddet eylemi, hem dikkat hem de eylem gerektiren, son derece endişe verici bir konudur. Aile içi şiddetin ardındaki bazı olası nedenleri anlamak önemli olsa da, istismarın hiçbir zaman geçerli bir gerekçesinin olmadığını vurgulamak da aynı derecede önemlidir. 

Aile içi şiddet mağduru olduğunuzu kabul etmek, yardım aramanın ve kendinizi korumak için harekete geçmenin ilk adımıdır. Aile içi şiddete maruz kalan bireylere yardım etmeye kendini adamış profesyonellere, destek ağlarına ve kuruluşlara ulaşmak çok önemlidir. Aile içi şiddet konusunda farkındalık yaratmak, zararlı toplumsal cinsiyet stereotiplerine meydan okumak ve sağlıklı ilişki dinamiklerini teşvik etmek bir bütün olarak toplum için aynı derecede önemlidir. Yalnız olmadığınızı ve bu zorlu durumla başa çıkmanıza yardımcı olacak kaynakların mevcut olduğunu unutmayın.  

7 Bir Erkekle İlişki İçindeyken Göz ardı Etmemeniz Gereken Kırmızı Bayraklarla Çıkma

İlişkide Pasif-Agresif Davranış: İşaretler ve Örnekler

Sağlıksız Bir İlişkiden Nasıl Kurtuluruz: Adım Adım Kılavuz

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder