Erkek Narsistlerin Dikkat Etmesi Gereken 11 Öne Çıkan Özelliği

Geçenlerde bir arkadaşım bana, zehirli eski sevgilisinin erkek narsist özelliklerine sahip olup olmadığını sordu. Ona narsist olmanın Narsistik Kişilik Bozukluğu (NPD) tanısı almaktan farklı olduğunu ve kendisine ruh sağlığı uzmanları veya lisanslı bir terapist aracılığıyla teşhis konulmadığı sürece bunu bilmenin mümkün olmadığını söyledim. Ama ısrarlıydı.

5 yıllık bir ilişkiden sonra onun tüm özelliklerini bildiğini söyledi. İhtiyacı olan tek şey onunla bazı gerçekleri ortaya çıkaracak birisiydi. İşte yeni edindiğim bilgilerle buradayım. Narsisizm bildiğimiz gibi hem erkeklerde hem de kadınlarda bulunabilen bir kişilik özelliğidir. Ancak sıklıkla cinsiyetler arasında farklı şekilde ortaya çıkar. Bu kişilik özelliklerini ileride tartışırken, bunların erkeklerde sıklıkla farklı pasif-agresif davranış kalıplarıyla oluştuğunu unutmayın.

Erkek ve kadın narsistlerin bu yönlerini anlamak, yalnızca hayatınızdaki potansiyel narsist kadın ve erkekleri belirlemek için değil, aynı zamanda sınırlar oluşturarak kendinizi duygusal zarardan korumak için de çok önemlidir. Bu makalede, LGBTQ ve evlilik sorunları konusunda uzmanlaşmış ilişki koçu Dhriti Bhavsar (Yüksek Lisans, Klinik Psikoloji), erkek narsistlerin özelliklerini ve ince zararlı eğilimlerini ele alıyor. Onun yardımıyla, erkek narsistlerin çevresindeki insanların (arkadaşım gibi) başa çıkmak zorunda kaldığı belirli tutumlarına ışık tutacağız.

Narsist Adam Nedir?

"The Good Men Project" te yayınlanan "İyileşmekte Olan Bir Narsisistin İtirafları - Ya da Özverili Olmayı Nasıl Öğrendim" başlıklı makalede Lion Goodman şöyle yazmıştı: " İlişkiler , partnerler kendi ihtiyaçlarını karşılamaya çok fazla odaklanıp diğerinin ihtiyaçlarına yeterince önem vermediklerinde başarısız olur. Bu da kimin ihtiyaçlarının daha önemli olduğu konusunda tartışmalara yol açar ki bu neredeyse her zaman zarar vericidir."

Peki dedin. Narsist bir adam, kendi ihtiyaçlarına, arzularına ve kendi imajına belirgin bir şekilde odaklanılmasıyla karakterize edilen, yaygın ve çoğu zaman problemli bir kişilik bozukluğu modeli sergiler. Bu odaklanma o kadar yoğundur ki diğer insanların duygularının dikkate alınmamasına yol açabilir. Zihinsel bozukluklar, narsisistik özellikler ve (teşhis edilebilir bir zihinsel sağlık durumu olan) Narsistik Kişilik Bozukluğu arasında ayrım yapmak önemli olsa da, narsist bir adam tipik olarak hayata benmerkezci bir yaklaşım sergiler.

Erkek narsistlerle başa çıkmak, özellikle de Narsisistik Kişilik Bozukluğu (NPD) varsa, zorlayıcı olabilir. Amerikan Psikiyatri Birliği'nin Tanı ve İstatistik El Kitabı'na (DSM) göre , "NPD tedavisi için FDA onaylı ilaçlar bulunmamaktadır, ancak birçok hasta anksiyete, depresyon, duygu durum dalgalanmaları, geçici psikoz ve dürtü kontrol sorunları gibi semptomların tedavisinden fayda görebilir." Ancak sorunu ele almak ilk adımdır. Erkeklerdeki narsisistik özellikler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

İlişkilerde Yaygın Olan 11 Erkek Narsist Özelliği 

Erkeklerdeki narsistik özellikler, ilişkiler bağlamında belirgin bir şekilde ortaya çıkabilir ve partnerleri için benzersiz zorluklara neden olabilir. Bu özellikleri sergileyen tüm erkeklerde Narsistik Kişilik Bozukluğu (NPD), antisosyal kişilik bozukluğu veya herhangi bir zihinsel bozukluk bulunmasa da, narsistik yaklaşımlarını ve yaygın davranışlarını tanımak, onlarla ilişki içinde olanlar için çok önemlidir.

Aşağıdaki bölümlerde, erkek narsistlerin öne çıkan özelliklerine dikkat edeceğiz ve onların narsisistik eğilimlerini yönlendirmenize yardımcı olabilecek kibirli davranışlarına ışık tutacağız. Bu özelliklerin tanınması önemli olsa da, Narsistik Kişilik Bozukluğu olan birine teşhis koymanın ruh sağlığı uzmanlarına veya lisanslı bir terapiste bırakılması gerektiğini unutmayın.

İşte romantik ilişkilerde öne çıkan 11 erkek narsist özelliği ayrıntılı olarak açıklanıyor:

İlgili Okuma: Empat Biriyle Narsistik İlişkinin 21 Aşaması

1. İlişkilerde aşırı ilgiye ihtiyaç duyarlar

Bu, erkeklerin partnerlerine karşı gösterdiği açık narsist özelliklerden biridir. Bir dereceye kadar kendine odaklanma ve tanınma arzusu normal olsa da narsisistik davranış, kişinin ve etrafındakilerin hayatını bozduğunda sorunlu hale gelir. İşte bazı ortak özellikler:

• Aşırı dikkat çekme davranışları son derece zorlu ve tek taraflı bir dinamiğe yol açabilir. Aşırı hayranlık istiyorlar ve sürekli onlar hakkında konuşmanıza ihtiyaç duyuyorlar
• Erkek narsistin partneri kendisini sürekli olarak narsiste güven verme ve iltifat etme ihtiyacı içinde bulabilir.
• Kendi onaylanma ve destek ihtiyaçlarınız çoğu zaman arka planda kaldığından, bu duygusal açıdan yorucu olabilir.

2. Sizi duygusal olarak manipüle edecekler

Erkek narsistler, partnerin narsistin mutluluğundan sorumlu hissetmesini sağlamak için suçluluk duygusu uyandırma gibi duygusal manipülasyon taktikleri kullanırlar; bu durum mantıksız olsa bile geçerlidir. Narsistik istismarın çok yaygın bir biçimi olan gaslighting, kafa karışıklığına ve özgüven eksikliğine yol açabilir. Duygusal kopukluk dönemleri ve diğer manipülatif taktikler, partnerin ilişkide kapana kısılmış hissetmesine neden olan zehirli bir ortam yaratabilir.

Dhriti şöyle diyor: “İlişkilerde narsist erkekler sıklıkla:

• Sorumluluktan kaçınmak için kurban kartını oynayın
• Kendi gerçekliğinizden şüphe duymanızı sağlamak için gaz aydınlatmaya katılın
• Sizi duygusal bir hız treninde tutmak için aşk bombalama ve gölgelenmeyi kullanın
• İntikamcı olabilir ve kin tutabilir.

3. Erkek narsistlerin ortak özelliği: Partnerlerine empati göstermekte zorluk çekerler

Narsist biriyle mi çıkıyorsunuz ? Empati eksikliği, bildiğiniz gibi, erkek narsistlerin en önemli özelliklerinden biridir. Ve empati eksikliği nedeniyle, sizinle derin, duygusal bir düzeyde bağlantı kurmaları zorlaşır. Erkek narsistlerin özönem takıntısı, samimi olmalarını zorlaştırır. İşte bu durum, yakın ilişkinizi nasıl etkiler:

• Duygularınız ve deneyimleriniz sıklıkla geçersiz kılınır ve göz ardı edilir
• Bu sizin görülmediğinizi, duyulmadığınızı ve önemsiz olduğunuzu hissetmenize neden olabilir.
• Zamanla bu empati eksikliği ilişkideki duygusal bağı aşındırır.

İlgili Okuma: Empat ve Narsist Arasındaki Zehirli İlişki

4. Sizi sömürmeden önce iki kere düşünmeyecekler

Narsistler kendi çıkarlarını ve kişisel bakımlarını her şeyin üstünde tutma eğilimindedirler. Bu ilgi ve onay arayışı, onların etrafındakileri manipüle eden veya sömüren davranışlara yönelmesine yol açabilir. Bu sömürü çeşitli şekillerde şekillenebilir:

• Kendine takıntılı erkekler mali kaynaklarınızdan yararlanabilir
• Sosyal bağlantılarınızı kendi gündemleri için kullanabilirler
• Sana güvenebilirler Duygusal destek karşılığında hiçbir şey vermeden sürekli

Bu, kendinizi kullanılmış ve takdir edilmemiş hissetmenize neden olur, bu da öz saygınıza ve genel refahınıza zarar verebilir.

5. Narsist erkekler, sizin pahasına olsa bile, yalnızca kendi imajlarını ve ihtiyaçlarını önemserler

Erkek narsistler hayatlarına dair abartılı bir algıya sahiptir; hatta partnerleri için gerçekçi olmayan beklentiler bile yaratabilirler . İşte bunun nasıl göründüğüne dair bir örnek:

• Kendi arzularınızı ve sınırlarınızı göz ardı ederek her ihtiyacını karşılamanızı bekleyebilirler.
• Bu şişirilmiş benlik duygusu, romantik ilişkiyi tek taraflı hale getirerek zorlayabilir.
• Asla kendilerini küçümsediklerini göremezsiniz

Dhriti şöyle diyor: "Bu tür erkekler, romantik ilişkiler de dahil olmak üzere her yerde aynı davranışı ve yetkiyi sergiliyorlar. Bunu cinsel talepler, mali kontrol ve partnerlerinin zamanını ve dikkatini tekellerine alarak yapıyorlar. Bu eylemler sınırları aşındırıyor, ortakları sorumluluklarından uzaklaştırıyor ve kendilerini boğulmuş hissetmelerine neden oluyor."

6. Bir ilişkide daima suçlama oyunu oynarlar

Bu, erkeklerin sergilediği en açık narsist özelliklerden biridir. Bu tür bir erkek, eldeki durumdan faydalanır ve suçu ve sorumluluğu başkasına atar; bu nedenle çatışmalar genellikle çözümsüz kalır. Sürekli diken üstünde yürüyormuş gibi hissedebilirsiniz . Suçun size yüklenmesine yol açabilecek her türlü tartışmadan korkarsınız. Erkek narsistlerin bu sorumluluktan kaçınması, çift arasında sağlıksız ve sinir bozucu bir iletişim modeline yol açabilir.

7. Narsist erkekler her zaman güç yolculuğunda olduğundan ortaklıklar eşit olamaz

Erkek ve kadın narsistler genellikle kendilerini istisnai veya benzersiz olarak görürler ve üstünlüklerine dair genel bir inanca sahiptirler. Bu abartılı kontrol ve hakimiyet duygusunu sürdürmek, genellikle ilişkide dengesiz güç dinamiklerine yol açar . Erkek narsistler gücü şu yollarla koruyabilirler:

• Bağımsızlığınızı sınırlamak
• Tek taraflı karar alınması
• Benlik saygınızı baltalamak. Bu kontrol kendinizi çaresiz ve onlara bağımlı hissetmenize neden olabilir.

8. Erkek narsistler özgüven eksikliğinden dolayı kendilerini çok fazla saldırıya uğramış hissediyorlar  

Aşırı narsisizmin altında gizlenen düşük öz saygı belirtileri, bu tür erkeklerin eleştirilerle veya öz değerlerine yönelik algılanan tehditlerle başa çıkmasını zorlaştırır. Bu duygusal istikrarsızlık, rastgele konuşmalarda bile savunmacı veya öfkeli bir tepkiyi tetiklemekten korktuğunuz için sizin için yoğun bir gerilim ortamı yaratabilir.

Dhriti şöyle açıklıyor: "Erkeklerde narsist davranış, duygusal olarak tepkisel olma eğiliminde olan ve sizi yumurta kabukları üzerinde yürümeye iten kırılgan bir öz saygıyla sergileniyor. Eleştirilere şiddetli bir şekilde misilleme yapıyorlar ve bunu kendi özlerine yönelik derin bir hakaret olarak görüyorlar. Kendine olan güvenleri, kırılgan bir egoyu maskeliyor, bu da savunmacı davranışlara ve şakaları veya eleştirileri zarif bir şekilde ele almada yetersizliğe yol açıyor."

İlgili Okuma: Bir Narsistin İlişkinin Sonunda Ne Yaptığına Dair Bir Özet

9. Sizi idealleştirmekle değersizleştirmek arasında gidip gelirler

İdealleştirme ve değersizleştirme döngüsü, partnerler için duygusal açıdan kafa karıştırıcı olabilir. İlişkinin ilk aşamalarında aşırı hayranlık, şefkat ve övgü yağmuruna tutulabilirsiniz, ancak ilişki ilerledikçe bir anda değersizleşebilir ve eleştirilebilirsiniz. Erkek narsistlerin bu tutarsızlığı duygusal çalkantılara neden olabilir.

Dhriti şöyle diyor: “Narsistler, başlangıçta partnerlerinin kendilerini değerli ve kıymetli hissetmelerini sağlayarak, daha sonra sevgilerini geri çekerek bir duygu karmaşası yaratırlar. Bu durum partnerleri duygusal olarak etkiler ve kaybettikleri onaylanma duygusuna özlem duymalarına neden olur. Bu döngü, madde bağımlılığına benzer şekilde beynimizin ödül sistemini harekete geçirir ve narsistik sevgi bombardımanı sona erdiğinde yoksunluk benzeri duygularla boğuşmanıza yol açar.”

10. Erkeklerdeki en gizli narsist özelliklerden biri: Sizi kıskanıyorlar

Narsist bir kişinin rekabet gücü ve kıskançlığı, partneri için düşmanca ve destekleyici olmayan bir ortama yol açabilir. Başarılarınızı kutlamak yerine, onları küçümseyebilir veya küçümseyebilirler, bu da başarılarınızda başarılı olmanızı veya kendinizi güvende hissetmenizi zorlaştırabilir. Sonunda size neşe ve gurur veren şeyleri paylaşmayı bırakabilirsiniz.

11. Sizinle olan ilişkiyi uzun süre sürdüremezler

Pasif-agresif davranışları ve muhtemelen bazı kişilik bozuklukları nedeniyle , sağlıklı ve uzun süreli bir ilişki sürdürmek son derece zor olabilir. Tekrarlanan ilişki kurma girişimleri ve başarısızlıklar yaşanır. Bu karmaşa, sizi duygusal olarak yıpratabilir ve narsist bir erkekle ilişkide istikrar ve mutluluk bulmakta zorlanmanıza neden olabilir. Erkek narsistlerin kalıcı ve sağlıklı ilişkiler kurması ve sürdürmesi genellikle terapi veya önemli bir kişisel dönüşüm gerektirir.

Narsist Bir Erkeğin Özellikleri

Narsistik Kişilik Bozukluğu, yaygın bir davranış, düşünce ve duygu modeliyle karakterize edilen karmaşık ve çoğu zaman zorlayıcı bir zihinsel sağlık durumudur. Erkek narsistlerin özelliklerini incelerken, narsistik özelliklere sahip tüm bireylerin Narsistik Kişilik Bozukluğu NKB kriterlerini karşılamadığını anlamak önemlidir. Bununla birlikte, belirli özellikler genellikle bu tür erkeklerle ilişkilendirilir ve onların romantik ilişkilerini ve etkileşimlerini önemli ölçüde etkileyebilir. İşte bazı temel özellikler:

İlgili Okuma: Narsistlerin Tartışmada Söylediği 30 Manipülatif Şey ve Gerçekte Ne Anlama Geldikleri

1. Narsist bir erkeğin en önemli özelliklerinden biri büyüklüktür

Narsisist erkekler genellikle aşırı derecede abartılı bir öz önem duygusuna sahiptir. Narsisistik Kişilik Bozukluğu üzerine yapılan bir araştırmaya göre , "Büyüklenmeci narsisizme sahip kişiler, yeni bir fikirden heyecanlandıklarında genellikle daha yüksek bir ruh hali ve daha fazla enerji sergileyebilirler; bu da başlangıçta hipomani/mani belirtisi olarak yorumlanabilir."

Narsisistik Kişilik Bozukluğu (NPD), yaygın bir büyüklük duygusu, hayranlık ihtiyacı ve empati eksikliği ile karakterize edilir . Bu abartılı benlik algısı, başarılarla övünmek ve sürekli hayranlık beklemek gibi kibirli davranışlara yol açabilir.

2. Hayran olma ihtiyacı

Narsist erkekler sürekli olarak beğenilme ve onaylanma ihtiyacı duyarlar. Bunun nedeni, erkek narsistlerin kırılgan özsaygılarını güçlendirmek için başkalarından övgü ve tanınma istemeleridir. Bu beğenilme ihtiyacı, onları etrafındakilerin dikkatini çekmek gibi dikkat çekmeye yönelik davranışlara yöneltebilir.

Dhriti şöyle ekliyor: “Erkeklerdeki narsist davranış, ilgi odağı olma arzusunda ve genellikle başarılarınızı kendi başarılarıymış gibi göstererek gölgede bırakmada kendini gösterir. Onlar için insanlar birer eşyadır ve başarılarınızı kendi imajlarını güçlendirmek için kullanırlar. Eğer narsist bir eş veya erkek arkadaşla yaşıyorsanız, bu bencil davranışın, histrionik eğilimlerle birleştiğinde, insanların kendilerini önemsiz, gölgede kalmış ve sürekli olarak narsisti memnun etme baskısı altında hissetmelerine nasıl yol açtığını zaten biliyorsunuzdur.”

3. Empati eksikliği

Erkek narsistler empatiden yoksun olma eğilimindedir. İnsanların duygularını tanımakta zorlanabilirler ve başkalarının duygu ve ihtiyaçlarını önemsemek onlar için zordur. Gerçek empati eksikliği, ilişkilerinde duygusal bağın ve anlayışın tükenmesine neden olabilir.

4. Erkek narsistler manipülatif davranışlara eğilimlidir

Onlar yetenekli manipülatörlerdir. Hedeflerine ulaşmak veya başkalarını kontrol edip sömürmek için sevgi bombardımanı, sessiz muamele, dalkavukluk veya manipülasyon kullanabilirler. Bu manipülasyon, suçluluk duygusu uyandırma, gaslighting (birinin algılarını veya duygularını sorgulamasına neden olma) veya istediklerini elde etmek için duygusal manipülasyon taktikleri kullanma gibi çeşitli biçimler alabilir.

5. Hak sahibi olma duygusu

Erkek narsistler, gerçek başarılarına bakılmaksızın ayrıcalık talep etme eğilimindedirler. Hak sahibi olmak, narsist bir erkeğin en yaygın özelliklerinden biridir. Sonuçta narsistler kendilerinin istisnai, benzersiz olduğuna ve özel muamele ve tanınma hakkına sahip olduklarına inanma eğilimindedirler. Başkaları beklentilerini karşılamadığında veya arzularını karşılamadığında, kırgın veya öfkeli olabilirler, algılanan küçümsemeleri kişisel hakaret olarak görebilirler.

6. İlişkileri sürdürmede zorluk

Narsistik davranışlar ilişkileri zorlayabilir. Benmerkezcilikleri, sürekli onaylanma ihtiyaçları ve şefkat eksikliği, narsistlerin uzun vadeli, samimi ilişkileri sürdürememelerinin nedenlerinden bazılarıdır . Narsistler genellikle kişisel ilişkilerinde mutsuzdurlar. Partnerler ve arkadaşlar, narsistin övgü taleplerini sürekli karşılamaktan yorulabilirler.

7. Kırılgan bir öz saygı, narsist erkeklerin ortak özellikleri arasındadır.

Dhriti başka bir yönü daha ekliyor: “Narsist bir partnerle başa çıkmak öz saygınızı ve öz güveninizi de paramparça edebilir, sizi onların onayına bağımlı hale getirebilir. Duygusal sınırlarınız bulanıklaşır, iyiliğiniz onların onayına bağlanır; tıpkı Barbie'nin her gün iyi bir gün geçirdiği, Ken'in ise sadece Barbie ona baktığında iyi hissettiği bir dünyada yaşamak gibi.”

Erkek narsistin bazı ortak özellikleri arasında özgüven eksikliği ve düşük öz saygı yer alır. Paradoksal olarak, onların şişirilmiş büyüklük duygusunun altında yatan şey budur. Eleştiriye karşı aşırı duyarlıdırlar ve öz değerlerine meydan okunduğunda sıklıkla öfkeyle veya savunmacı bir tavırla tepki verirler. Bu, ilişkilerinde değişken bir atmosfer yaratabilir.

8. İstismarcı davranış

İş yerinde, arkadaşlıklarda veya romantik ilişkilerde olsun, başkalarını kişisel kazanç için sömürürler. Narsisistik davranışlarını incelikle sergileyebilir ve insanların sınırlılıklarını gerçekten önemsemeden, onları amaçlarına ulaşmak için bir araç olarak kullanabilirler. Aynı davranış, duygusal istismara yol açarak çevrelerindekilerin güvenini ve refahını zedeleyebilir.

Dhriti şunu ekliyor: “Narsist erkekler genellikle kendilerine yardımcı olabilecekleri yumuşatmak için büyüleyici bir yüz kullanırlar, böylece kendilerini en yakın müttefikleri gibi hissederler ve onlara isteyerek yardım etmeniz için size ilham verirler. Kişisel çıkarlarına hizmet ettiğinde şantaj yoluna da başvurabilirler.”

İlgili Okuma: Bir Narsisti Nasıl Mutsuz Edebilirsiniz — Yapılacak 13 Şey

9. Güç fantezileri

Erkeklerin sahip olduğu bazı gizli narsist özellikler arasında güç fantezileri yer alır. Narsistler güç elde etme, sınırsız başarı veya gerçekçiliğin ötesinde fiziksel görünüm konusunda büyük fanteziler besleme eğilimindedirler. Bu narsisistik davranışlar, onların amansız hayranlık, tanınma ve onaylanma arayışlarına neden olabilir. Kendilerini her bakımdan yüksek statülü insanlar olarak görüyorlar. 

10. Kibir genellikle kendine takıntılı erkeklerde görülür

Kibir ve üstünlük duygusu, erkek narsistlerde sık görülen özelliklerdir. Narsistler genellikle çarpık bir öz önem duygusuna sahiptirler, bu nedenle kendi egolarını güçlendirmek için partnerlerini ve diğer insanları aşağılarlar veya küçümserler, kendilerini daha iyi veya daha önemli görürler. Bu kibir, kişisel ilişkilerinde düşmanca ve hoş olmayan bir atmosfer yaratabilir.

Dhriti şunu öneriyor: "Narsist bir partnerle baş etmek stratejik bir yaklaşım gerektirir." İşte uzmanımızın bazı ipuçları:

• Sağlam bir çıkış planı hazırlayarak başlayın
• Onları duygusal tepkilerden mahrum bırakırsanız, onların güçlerini de elinizden almış olursunuz.
• Her bakımdan duygusal mesafeyi korumak çok önemlidir
• Unutmayın, en iyi savunma sınırlı temastır — Etkileşimleri en aza indirerek huzurunuzu koruyun

11. Eleştiriyi ele almada zorluk

Erkek narsistler genellikle, yapıcı olsa bile, aldıkları en ufak eleştiriye bile karşı düşük bir toleransa sahiptirler. Eylemleri veya yetenekleri sorgulandığında öfke, savunmacılık veya düşmanlıkla tepki vererek narsistik davranışlar sergileyebilirler. Geri bildirimi kabul etmedeki bu zorluk, kişisel gelişimi ve çatışmaların çözümünü engelleyebilir.

12. Başkalarının değersizleştirilmesi

Bu, narsist bireylerin en yaygın özelliklerinden biridir. Kendilerine verdikleri önem duygusuna dokunulamaz ama başkalarının duygularıyla özgürce oynayabilirler. Erkek narsistler başlangıçta birini idealize etme, onu bir kaide üzerine yerleştirme eğilimindedir, ancak daha sonra algılanan kusurları ortaya çıktığında onu değersizleştirme eğilimindedirler. Bu kalıp onların yörüngesindekiler için duygusal açıdan yorucu olabilir çünkü ne zaman övüleceklerini veya eleştirileceklerini asla bilemezler.

İlgili Okuma: Narsistle İletişimi Kesmek – İletişimi Kestiğinizde Narsistlerin Yaptığı 7 Şey

13. Rekabetçilik ve kıskançlık da erkek narsist eğilimleridir

Rekabetçilik, narsist bir adamın en önemli işaretlerinden biridir. Başkalarıyla sağlıksız bir rekabete girebilirler ve başkaları sınırsız başarı veya tanınma elde ettiğinde kıskançlık gösterebilirler. Başkalarının herhangi bir başarısını kendi öz saygılarına yönelik bir tehdit olarak algılayabilirler, bu da başkalarının kızgınlık veya rekabetle karşılaşmadan başarılarından keyif almasını zorlaştırır.

Narsisizmin doğasını anlamak, duygusal sınırlar belirlemek , terapi aramak veya kendi duygusal sağlığınızı korurken bu tür bireylerle nasıl etkileşim kuracağınıza dair bilinçli kararlar almak gibi bu ilişkileri etkili bir şekilde yönetmenin ilk adımıdır. Erkek narsisistlerde görülen abartılı öz önem duygusu, sürekli hayranlık ihtiyacı ve ilgisizlik gibi özellikleri tanımak, kendinizi duygusal manipülasyondan korumada değerli bir araç olabilir.

Narsisizmin bir spektrum bozukluğu olduğunu ve bu özellikleri sergileyen herkesin Narsistik Kişilik Bozukluğuna sahip olmadığını hatırlamak çok önemlidir. Bir partnerin narsisizmini ele almak, özellikle davranışlarının başkaları üzerindeki etkisinin farkında olmayan kişilerde, kişisel gelişimi ve değişimi teşvik etmeye yardımcı olabilir. 

Kontrol Çılgınlığının 12 Belirtisi – Bunları Kendinizle Tanışabilir misiniz?

Hiç Duymayacağınızı Umduğumuz 9 Yaygın Narsist Gaslighting Örneği

Bir Narsistten Ayrılmak: 7 İpucu ve Neler Beklenmeli?

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder