Bitmiş Evlilik – 6 İşaret ve Onu Kurtarmak İçin 12 İpucu

Kırık bir cam tamir edilemese de bu, bozulan bir evliliğin aynı kaderi paylaşacağı anlamına gelmez. Bozulmuş bir evliliği kurtarmak kesinlikle mümkündür ve size nasıl yapılacağını gösterebiliriz. Dürüst ve samimi çabalarla, bir evliliği yakın sondan kurtarmak bir gerçek olabilir.

Evliliğiniz sallantıda olduğunda, bunu size gerçekten gösterecek birçok işaret vardır. Başlangıç ​​olarak siz ikiniz pek fazla konuşmayacaksınız. Ve eğer bunu yaparsanız, aynı fikirde olmayacak bir şey bulacaksınız. Üstelik artık ilişkinin balayı dönemindeki gibi birbirinize romantik jestler yapmak istemiyorsunuz ve ikinizin en son ne zaman seks yaptığını bile hatırlamıyorsunuz.

Bunlardan herhangi biri size bir şeyler çağrıştırıyorsa, kendinizi burada bulduğunuz iyi bir şeydir. Eğer işlerin yolunda gitmediğine dair sinyal alıyorsanız ve gerçekten bir evliliği kurtarmak istiyorsanız bu makale sizin rehberiniz olacaktır.

Kırık Evlilik Anlamı

İlişkinizin, evliliğin iniş çıkışlarında başarılı bir şekilde ayakta kalmasına yardımcı olmak için, bozulmuş bir evliliği daha iyi anlamalısınız. Eşler barışçıl, uyumlu bir yaşam sürmek için aralarındaki farklılıkları gideremediğinde ve uzlaşma sağlayamadığında evliliğin bozulduğu söylenir. İlişki karşılıklı güven, iletişim ve bağlılık eksikliği ile karakterize edilir. Sadakatsizlik ilişkiye de zarar verebilir. Sürekli çekişme ve ilişki argümanları bir evliliğin bozulmasının başka bir nedeni olabilir.

Bazı çiftler, yük olan bir ilişkiden gerekli özgürlüğü elde edebilirken, bazı çiftler de, bozulan bir evliliğin acısı ve kalp kırıklığı nedeniyle hayatları çekilmez hale gelmiş durumda. Yani ikinizin de birinci kategoriye mi yoksa ikinci kategoriye mi gireceği, evlilik meselelerini nasıl ele aldığınıza bağlıdır. Belki evliliği bir kenara bırakıp kaybın acısını atlatmak için yola çıkmak istersiniz, belki de evliliğinizden geriye kalanları kurtarmak istersiniz.

Bitmiş Bir Evliliğin 6 İşareti

Bozulan bir evliliği kurtarmak için öncelikle bir evlilikte olup olmadığınızı tespit etmeniz gerekir. Birkaç haftadır yatak odanızda kuraklık olması, evliliğinizin kutsallığa saygısızlıkla karşı karşıya olduğu anlamına gelmez. Küçük sorunlar, ara sıra kavgalar ve küçük rahatsızlıklar, uzun sürmediği sürece sorun değildir. Ancak bu işaretlerden bazılarını bir arada görürseniz, o zaman ikinizin başı dertte olabilir ve bozulan evliliğinizi onarmak için yakın zamanda bir şeyler yapmanız gerekebilir.

1. İletişim eksikliği

Bir evlilik sarsıldığında meydana gelen ilk şey iletişimin tamamen bozulmasıdır. Ve hayır, sadece kocanızın market alışverişinde Çedar peynirini getirmeyi unuttuğu zamanı kastetmiyoruz. İkiniz arasında çok fazla mesafe olduğu için hiçbiriniz duygularınızı birbirinize aktarma zahmetine girmiyorsunuz.

İster aşk, ister öfke ya da başka bir duygu olsun, karşı tarafa herhangi bir şeyi ifade etmek anlamsız görünüyor. Sadece kendi hayatınızla meşgul olmayı çok daha kolay buluyorsunuz. Eğer bu tür duygular evliliğinize de sinsice yaklaşıyorsa, ilişkinizin kötüye gitmesi mümkündür.

2. Birlikte olduğunuzda bile değilsiniz

Daha önce birlikte yaptığınız şeyleri yapmaya çalışsanız bile artık aynı hissi vermeyebilirsiniz. Belki de donmuş bir pizzayı fırına atmak ve gösteriyi izlemek senin işindi. Topluluk hafta sonları birlikte. Ancak şimdi bu rutini takip ettiğinizde bile artık aynı hissi vermiyor.

Eşinizle o alanı ve zamanı paylaştığınızda artık aynı heyecanı, aynı sevgiyi, aynı rahatlığı yaşamazsınız. Bu en büyüklerinden biri olabilir mutsuz evlilik işaretleri dikkat etmek için.

3. Artık seks yok

Bir evliliği ayakta tutmak için fiziksel yakınlık, duygusal yakınlık kadar önemlidir. Haftada üç kez dünyayı sarsan seks yapmıyorsanız sorun değil. Ancak gerçekten birbirinize dokunmadan aylar geçirdiyseniz endişelenmeniz için bir neden olabilir.

Ve eğer evliliğinizde sevgiyi göstermenin başka yolları tamamen yoksa, orada daha derin bir sorun var demektir. Alnından öpmek, sırtını sıvazlamak, sarılmak vb. şeyler sevgiyi göstermenin tatlı ve düşünceli yollarıdır. Karınızı en son ne zaman yanağından öptüğünüzü hatırlamıyorsanız, bozulan bir evliliği kurtarmak zorunda kalabilirsiniz.

4. Eskiden neyi sevdiğinizi unuttunuz

Belki onun ne kadar tutkuyla resim yaptığına aşık oldunuz ve bundan heyecan duyuyordunuz. bir sanatçıyla çıkmakya da her hafta sonu annesini ziyaret etmesini seviyorsunuz. Belki karınızın arkadaşlarına güveç pişirmek için bir bahaneye ihtiyaç duymasını ya da Outlet alışveriş merkezinde bu kadar heyecanlanmasını seviyordunuz.

Onlarda hoşunuza giden ne varsa -ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun- artık onlarda göremediğiniz şeylerdir. Çünkü aranızdaki mesafe o kadar arttı ki, bırakın tekrar böyle hissetmeyi, onlarda sevdiğiniz şeyleri bile hatırlayamazsınız.

5. Duygusal aldatmayı düşündünüz

Evliliğiniz duygusal açıdan o kadar boş ki, bu duyguları başka yerlerde arama eğilimindesiniz. Şu anki evliliğinizde istediğiniz sevgiyi ve mutluluğu alamıyorsunuz, bu yüzden aklınız başka yerlere kayıyor. Belki bir iş arkadaşınıza karşı bazı küçük hisler beslemişsinizdir veya bir arkadaşınıza ilgi duymaya başlamış olabilirsiniz. Sadakatsizliği düşündüğünüz veya aşkı başka bir yerde aradığınız anda evliliğinizi kurtarmak için bir şeyler yapmanız gerektiğini bilirsiniz.

İlgili Okuma: Uzman Bir Terapistten Duygusal Aldatmayla Başa Çıkma İpuçları

6. Genel olarak mutsuz hissediyorsunuz

Belki de evliliğinizin yardıma ihtiyacı olduğunun en büyük göstergesi, kendinizi her zamankinden daha asık suratlı veya yalnız hissetmeye başlamanızdır. Partnerinizin veya evliliğinizin sebebini tam olarak belirleyemeyebilirsiniz ancak genel olarak kendinizi daha endişeli hissedersiniz. Hatta gösterebilirsin depresyon belirtileri.

Evde olup bitenlerden uzaklaşmak için arkadaşlarınızla daha sık görüşebilir veya daha sık dışarı çıkabilirsiniz, ancak artık kendinizi gerçekten kendiniz gibi hissetmiyorsunuz. Böyle bir durumda evlilik hayatınızın bir rolü olup olmadığını düşünün.

Biten Bir Evliliği Başarıyla Kurtarmak İçin 12 İpucu

Hiç kimse, ilişkileri saran olumsuzluklar karşısında hayatta kalabilecek ve güçlü kalabilecek evliliklerin yüzdesini tahmin edemez. Üstelik evliliği kurtarmak mı yoksa öylece bırakmak mı konusunda karar vermek çok zordur. Ancak hâlâ biraz umut kaldığını düşünüyorsanız, o zaman işte bozulmuş bir evliliği iyileştirip onu yeniden doğru yola sokmanın 12 yolu.

1. Geçmişin anılarını yeniden yaşayın

Geçmişte partnerinizle kesinlikle harika deneyimler yaşamış olmalısınız. Artık bu anıları yeniden yaşamanın ve partnerinizi gerçekten ve bencilce sevmemenin nasıl bir şey olduğunu hatırlamanın zamanı geldi. Belki de eşinize aşık olmanızı sağlayan iyi nitelikleri unuttunuz. Geçmişteki anları yeniden yaşayarak, ilişkinizi gerçekten yürütmeye ve kaybolduğunu düşündüğünüz sevgiyi yeniden canlandırmaya teşvik edilmiş hissedebilirsiniz!

2. İkiniz arasındaki kopmuş iletişim hattını onarın

Bozulmuş bir evliliği danışmanlık almadan düzeltmek ister misiniz? O zaman bunu dikkatlice okuyun; bu sizi terapiste gitmekten kurtarabilir. İlişkideki yanlış anlamalar ve sorunlar, ikiniz de birbirinizle net ve açık bir şekilde iletişim kuramadığınızda ortaya çıkar.

Bu nedenle birbirinizle barışık olmak, düşüncelerinizi ve görüşlerinizi iletmek son derece önemlidir. Sadece düşüncelerinizi paylaşmakla kalmayın, aynı zamanda partnerinizin istek ve ihtiyaçlarını da dinleyin. Bu şekilde ilişkiyi olgun bir şekilde onarabilirsiniz.

3. Bozulmuş bir evliliği kurtarmak için kendinizi dürüst bir şekilde değerlendirin

Aslında her zaman büyük bir sorun olmasına gerek yok, ancak çeşitli küçük şeyler aslında bir ilişkiyi mahvetmek. Belki yanlış bir şey yaptığınız ya da söylediğiniz için, evlilik sonrası belirli bir sorumluluğu nasıl üstleneceğinizi bilemediğiniz ya da eşinize hayatınızda önemli bir yer vermediğiniz için evliliğiniz sorunlarla karşı karşıyadır. Bir adım geri atın ve kendinizi değerlendirin, böylece yaptığınız hataları anlarsınız ve ilişkinizi gerçekten düzeltebilirsiniz.

4. Sorunları akıllıca çözmeye çalışın

İkinizin de gereksiz konularda tartışma ve evlilik sorunları için birbirinizi suçlama alışkanlığınız varsa, o zaman sorunları akıllıca çözmelisiniz. Öfkenin ve egonun seni kontrol etmesine izin verme. Bir konunun kontrolden çıktığını hissettiğinizde ara verin ve daha sonra konuya geri dönün.

Önemli olan o anda nasıl davrandığınızdır. Kırıcı şeyler söylemeye başvurursanız, bozulan bir evliliği kurtarmak için gösterdiğiniz tüm çabalar boşa gidecektir. Ciddi konuları tartışırken ekstra bilinçli olun. Eğer konu önemsizse, o zaman tekrar tartışmaktan kaçının çünkü bundan hiçbir hayır çıkmayacak.

İlgili Okuma: Karma Ailelerde Çatışmaları Çözmenin 9 Yolu

5. Evliliğinize üçüncü bir kişiyi dahil etmeyin

Evlilik hayatınızdaki sorunları ister aile üyeniz ister yakın bir arkadaşınız olsun üçüncü bir kişiyle tartışarak daha da ağırlaştıracaksınız. Üçüncü kişiyi dahil ederek eşinize, sorunu kendi aranızda çözecek kadar güvenmediğinizi göstermiş olursunuz.

Bu kocanızı kıskandırabilir ya da karınızı gerçekten güvensiz kadın. Partneriniz de bunu yaparak onun mahremiyetine saygı göstermediğinizi düşünebilir. Bu nedenle, eğer evliliğinizi kurtarmak konusunda ciddiyseniz, ne pahasına olursa olsun bundan kaçının.

6. Bozulmuş bir evliliği onarmak için birbirinizle değerli zaman geçirin

Birbirinizle yeniden bağlantı kurabilmek için hem eşiniz hem de siz, birbirinizle değerli zaman geçirmeye özen göstermelisiniz. İkiniz birlikte oturabilir ve yeniden bağlantı kurmanın farklı yollarının not alınabileceği bir program yapabilirsiniz. Sinema randevularına, uzun yolculuklara, parkta yürüyüşlere, pikniklere, hafta sonu romantik buluşmalara vs. gidin, böylece aranızdaki bağ daha da güçlenebilir.

7. Daha iyi insanlar olabilmek için birbirinizi destekleyin

Evlendikten sonra ikinizin de bireysel olarak büyüyebilmesi ve ilişkinin devamına karşılıklı olarak katkıda bulunabilmesi çok önemlidir. Bu nedenle eşinizin başarılarını kıskanmamalı, onunla gurur duymalısınız. Ayrıca birbirinizi daha iyi insanlar olmaya teşvik edin, böylece ilişkiniz sonuçta bundan faydalanabilir.

8. Eşinizin çabalarını takdir edin

Genellikle çiftler birbirlerini anlamlı ve olumlu bir şekilde takdir edemedikleri için birbirlerinden ayrılırlar. Bu yüzden aynı hatayı yapmayın. Partnerinizin sizin için özel olarak bir şey yaptığını fark ettiğinizde çaba gösterin ve onu övün. Belki sizin tarafınızdan gönderilen basit bir teşekkür, partnerinizin takdir edildiğini ve sevildiğini hissetmesi için yeterli olacaktır. Düşün birine değer verdiğinizi göstermenin yolları ve onlara ekstra sevgi gösterin!

9. Evlilik hayatınızda cinsel yakınlığı ve eğlenceyi geri getirin

İlişkilerin çoğunluğunun kurtarılmaya ihtiyacı var çünkü çiftler birbirleriyle cinsel yakınlaşmayı unutmuşlar ve birbirlerinin cinsel arzularını tatmin edemiyorlar. Eğer siz de böyle bir çiftseniz, cinsel yakınlığı artırmanın yollarını düşünmelisiniz; bu, bozulan bir evliliği kurtarmanın anahtarı olabilir.

Partnerinizin yatakta yapmayı sevdiği şeylerin bir listesini yapın, özellikle eşiniz için seksi giyinin ve eşinizin/karınızın ruh halini yükseltmek için cinsel yaklaşımlarda bulunun. Cinsel yakınlığınız üzerinde çalışmanın evliliğinizi mahvolmaktan kurtarma ihtimali yüksektir.

İlgili Okuma: Kimsenin Bahsetmediği 9 Cinsiyetsiz İlişki Etkisi

10. Mali konuları net bir şekilde çözümleyin

Bozulmuş bir evlilik nasıl onarılır? Çiftlerin genellikle maddi konularda kavga ederek ilişkilerini bozduğu fark ediliyor. Bu nedenle hem oturup finansal sınırları belirlemeniz hem de işleri halletmeniz çok önemli. parasal konular ilişkinizde.

Eğer ikiniz de çalışıyorsanız, tartışmalardan kaçınmak için finansal yapıya eşit katkılarda bulunmaya karar verin. Kazanıyorsanız ve eşinize destek oluyorsanız bu konuda kibirlenmeyin. Eşinizin sorumluluğunu olumlu bir şekilde üstlenin.

11. Bir evlilik terapistine/danışmanına başvurun

İlişkinizin bir uzman yardımı ile düzeltilmesi gerektiğine dair işaretler fark ettiğinizde deneyimli ve eğitimli bir evlilik terapisti/danışmanından yardım almanızda hiçbir sakınca yoktur. Başlangıçta, evlilik hayatınız hakkında başka birine açılmaktan utanabilirsiniz. Ancak açılmak eninde sonunda daha iyi sonuçlara yol açacak ve evlilik sorunlarınızla olgun bir şekilde başa çıkabileceksiniz. Sorunları birlikte çözebilmeniz için eşinizden size eşlik etmesini isteyin.

12. Bir evliliği kurtarmak için iyileşme sürecine güvenmeyi öğrenin

İlişkinizde oluşan hasarın bir gecede onarılmayacağını unutmayın. Bir ilişkiyi kurtarmak sabır ve sürekli azim gerektirir. İyileşme sürecine inanmalı ve evliliğinizin kendi kendine yürümesi için zaman vermelisiniz. Bu arada ilişkinizi daha sağlıklı hale getirmek ve evliliğinizi kendi yönteminizle kurtarmak için çaba göstermeye devam edin. düşüncesi ilişkinizden vazgeçmek asla aklınızın ucundan geçmemelidir.

Umarız bozulan evliliğinizin hayatta kalması için gerekli gücü elde edersiniz ve eşinizle birlikte müreffeh bir geleceğe sahip olmak için tüm zorlukları yenebilirsiniz.

Evlilik Danışmanlığı - Terapist, Ele Alınması Gereken 15 Hedef Diyor

Aile İçi Birliktelik - Evlilikten Farklı Olan 4 Yönü ve Sağladığı 6 Fayda

Evlilik Sonrası Aşk - Evlilik Öncesi Aşktan 9 Farkı

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.