رشتے میں 18 سب سے اہم چیزیں 

جب سے میں جیون ساتھی کی تلاش میں سنجیدہ ہوا، میں نے اکثر اپنے آپ سے پوچھا کہ رشتے میں سب سے اہم چیزیں کیا ہوتی ہیں۔ اس کا جواب تلاش کرنے کے لیے، میں نے اپنے چچا گریگ کی طرف رجوع کیا، جن کا اپنی بیوی، جیکولین کے ساتھ انتہائی خوشگوار تعلق ہے۔

میں نے اس سے صحت مند اور غیر صحت مند تعلقات میں فرق پوچھا، اور کہا کہ میں بھی ان جیسا رشتہ چاہتا ہوں۔ اس نے جواب دیا "محبت، پیار، محبت، اور صرف محبت۔" اتنا رومانٹک، ٹھیک ہے؟ ہاں، لیکن زیادہ مددگار بھی نہیں۔ کاش یہ سادہ اور محبت تھی جو رشتوں کو برقرار رکھنے کے لیے درکار تھی! 

دوسری طرف اس کی بیوی، جیکولین کے پاس پیش کرنے کے لیے زیادہ قیمتی بصیرتیں تھیں۔ اس نے کہا کہ تعلقات پیچیدہ اور تہہ دار ہوتے ہیں، اور یہ کہ ہر جوڑے کے تعلقات میں بنیادی اقدار کے مختلف معیار ہوتے ہیں۔ تاہم، احترام، اعتماد، قربت، اور مشترکہ اقدار رشتے میں سب سے اہم چیزیں ہیں۔ 

میں یقینی طور پر دلچسپ تھا، اور میں نے ان پیچیدگیوں کی گہرائی میں جانے کا فیصلہ کیا جو رشتہ کو کامیاب بناتا ہے۔ اس مضمون میں، میں اپنے کچھ سیکھنے کا اشتراک کرتا ہوں، جو ماہر نفسیات کی بصیرت کے ذریعے حمایت کرتا ہوں کرانتی مومن (ماسٹرس ان سائیکالوجی)، جو ایک تجربہ کار CBT پریکٹیشنر ہے اور رشتے کی مشاورت کے مختلف شعبوں میں مہارت رکھتا ہے۔

صحت مند اور غیر صحت مند تعلقات کی خصوصیات

تعلقات کو کامیاب بنانے والی چیز جوڑے سے دوسرے جوڑے میں مختلف ہوتی ہے، تاہم، ایک پائیدار بندھن بنانے کے لیے، دونوں پارٹنرز کو ایک ہی صفحے پر ہونا چاہیے کہ ان کے لیے صحت مند تعلقات کا کیا مطلب ہے۔ اس کے بعد، انہیں اپنے تعلقات کو اس مثالی وژن کے ساتھ بلند کرنے کے لیے مستقل طور پر کام کرنا چاہیے جس کے ساتھ انھوں نے آغاز کیا تھا- ایسا نہیں ہو سکتا کیونکہ لوگ اور تعلقات شاذ و نادر ہی کامل ہوتے ہیں، لیکن مستقل کوشش اور مرضی ہی صحت مند تعلقات کی بنیاد کے طور پر کام کرتی ہے۔ 

متعلقہ مطالعہ: ہمارا رشتہ اور شادی وقت کے ساتھ کس طرح تیار ہوئی ہے۔

اس کی غیر موجودگی میں، غیر صحت مند حرکیات پکڑنے لگتی ہیں۔ اعتماد، قربت، احترام، اور اچھی بات چیت کے وہ عناصر جو صحت مند رشتوں کی پہچان سمجھے جاتے ہیں اور ان میں غیر صحت مندوں کی کمی پائی جاتی ہے، ان سب کی جڑیں اسی بنیادی بنیاد پر ہیں۔ کی خصوصیت کو سمجھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے صحت مند اور غیر صحت مند تعلقات بہتر، آئیے قریب سے دیکھیں کہ یہ عناصر ہر ایک میں کیسے ظاہر ہوتے ہیں: 

رشتے میں 18 سب سے اہم چیزیں

ایک اہم دوسرے کے ساتھ صحت مند، پورا کرنے والا رشتہ استوار کرنے کے لیے، محبت کی ہماری سمجھ درست اور حقیقت پسندانہ ہونی چاہیے۔ کرانتی کہتا ہے، "محبت وہ غیر کہی ہوئی سمجھ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے جب زندگی آپ کو بے آواز کر دیتی ہے۔"

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں بہت زیادہ دینا؟ اپنے آپ کو کتنا دینا ہے۔

اگرچہ اس کا مشورہ چچا گریگ سے کم رومانوی نہیں لگتا، اس میں کچھ عملی بصیرت بھی ہے۔ ہم میں سے ہر ایک نے ایک منفرد زندگی گزاری ہے اور راستے میں مختلف تجربات حاصل کیے ہیں۔ نتیجتاً، ہمارے بارے میں ہمارے اپنے عقائد اور قدر کا نظام ہے۔ کیا رشتہ کام کرتا ہے. 

ایک رشتہ قائم رہنے کے لیے، ان عقائد اور قدر کے نظام کو ایک خاص حد تک، اگر مکمل طور پر نہیں تو سیدھ میں ہونا چاہیے۔ اس کے لیے، آپ کو ایک اچھی طرح سے سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کس چیز سے رشتہ کامیاب ہوتا ہے۔ آئیے معلوم کرتے ہیں:

1. جذباتی قربت 

مباشرت کمزور ہونے کی صلاحیت ہے۔ دوسرے شخص کے سامنے۔ یہ ہمیں دنیا کو ایک مختلف نقطہ نظر سے کھولنے اور دیکھنے کی اجازت دیتا ہے، اور یہ رشتے میں سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے۔ ایک کے مطابق مضمون سوشل سائنسز میں انٹرنیشنل آنر سوسائٹی کی طرف سے شائع کیا گیا، تعلقات کی مجموعی صحت اور بہبود کی جڑیں قربت کے تجربے میں ہیں جو کہ عقلی شمولیت کا نتیجہ ہے۔ یہاں یہ ہے کہ رشتے میں جذباتی قربت کیسی نظر آتی ہے: 

• آپ کو سنا، دیکھا اور سمجھا محسوس ہوتا ہے۔ 
• آپ اپنے ساتھی کے ساتھ مشترکہ تجربات تخلیق کرتے ہیں۔
• آپ کو خاموشی میں سکون ملتا ہے۔ 
• آپ ایک دوسرے کو خوش کرتے ہیں اور کامیابیوں کا جشن مناتے ہیں۔ 
• آپ اپنے گہرے جذبات اور خیالات کا اشتراک کرنے میں آسانی محسوس کرتے ہیں۔

2. متوازن آزادی

تعلقات کے سب سے اہم اجزاء میں سے ایک توازن ہے۔ ایک ایسا رشتہ قائم کرنے کے لیے جو برقرار رکھنے کے قابل ہو، آپ کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ آزادی اور باہمی انحصار کے درمیان توازن. آزادی کے بغیر، آپ کبھی بھی فرد کے طور پر اکٹھے نہیں بڑھ پائیں گے، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا تعلق بالآخر گھٹ جائے گا اور آپ آزاد ہونا چاہیں گے۔ 

باہمی انحصار کے بغیر، آپ دونوں نامکمل ہیں، جیسے پورے کے دو حصے ایک ساتھ فٹ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں لیکن اس گلو کے بغیر جو انہیں چپکا سکتا ہے۔ کرانتی کہتی ہیں، ’’ایک دوسرے کو کافی جگہ نہ دینا ہمیشہ جوڑے کے الگ ہونے کا باعث بنتا ہے۔‘‘ یہی وجہ ہے کہ ذاتی اور مشترکہ جگہ میں توازن رکھنا رشتے کے بنیادی اصولوں میں سے ایک ہونا چاہیے۔

3. باہمی کشش 

اچھے رشتے کی خوبیوں میں سے ایک ہے۔ باہمی کشش. اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ ہیں جس کی طرف آپ جسمانی طور پر متوجہ نہیں ہیں، تو رومانوی چنگاری ہمیشہ بجھ جائے گی۔ لیکن کیا جسمانی طور پر پرکشش ہونا ہی واحد چیز ہے جو انسان کو پرکشش بناتی ہے؟ لوگ اکثر جسمانی کشش کو رشتے میں اولین ترجیحات میں سے ایک کے طور پر رکھتے ہیں لیکن یہ سمجھنے میں ناکام رہتے ہیں کہ یہ مجموعی کشش کا صرف ایک پہلو ہے۔ 

اگر آپ اپنی محبت کی زندگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، تو یہ سب سیکھنے کے ساتھ شروع ہوتا ہے کہ کشش کیسے کام کرتی ہے۔ آپ کو اپنی 'قسم' کو سمجھنے کی ضرورت ہے اور یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ کس طرح کے لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرنا ہے جن کے ساتھ آپ سب سے زیادہ مطابقت رکھتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے، ان سوالوں کے جوابات تلاش کریں جو آپ کو کسی دوسرے شخص کے ساتھ کلک کرنے پر مجبور کرتی ہے؟

• کیا یہ مزاح اور شخصیت ہے؟
• کیا گہری، فکری گفتگو کرنا ان کی عقل اور صلاحیت ہے؟
• کیا یہ اس بارے میں ہے کہ وہ آپ کو کس طرح ہنساتے ہیں اور جب آپ اکٹھے ہوتے ہیں تو آپ خود سے کتنا لطف اندوز ہوتے ہیں؟ 

متعلقہ مطالعہ: 17 رشتوں میں غیر گفت و شنید آپ کو کبھی بھی سمجھوتہ نہیں کرنا چاہیے۔

4. مواصلات کلیدی ہے۔

اچھی بات چیت رشتے کی بنیادی چیزوں میں سے ایک ہے۔ اگر آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے کسی بھی چیز اور ہر چیز کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، تو یہ آپ کے تعلقات کا دوبارہ جائزہ لینے کا وقت ہو سکتا ہے۔ اے مطالعہ یہ بتاتا ہے کہ مواصلات کی مہارت اور تعلقات کی اطمینان کے درمیان براہ راست تعلق ہے.

آپ جس چیز سے بھی نمٹ رہے ہیں، چاہے وہ سنگین مسئلہ ہو یا معمولی مسئلہ، مواصلات اہم ہے اسے حل کرنے کے لیے. اپنے جذبات کا اظہار کرنا بعض اوقات مشکل ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ ایک کامیاب رشتہ قائم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو کوشش شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ جوڑوں کے لیے بات چیت کے ذریعے حاصل کیا جا سکتا ہے:

• یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا کوئی مسئلہ آپ کے بی اے کو پریشان کر رہا ہے، باقاعدگی سے تنازعات کی جانچ کریں۔
• سونے سے پہلے ہر روز ایک دوسرے سے بات کرنے کے لیے وقت نکالنا
• دن بھر بے ترتیب تحریریں بھیجنا

5. مشترکہ زندگی کی اقدار 

کیا کسی ایسے شخص سے محبت کرنا آسان ہے جو آپ کا جذبہ بانٹتا ہے؟ کیا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ خریداری کرنا پسند کرتے ہیں جب آپ اس سے نفرت کرتے ہیں؟ کیا کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں رہنا بہتر ہے جو ایمانداری اور شفافیت کی آپ کی ضرورت کا اشتراک کرتا ہے؟ جبکہ مشترکہ یا مشترکہ مفادات ضروری طور پر اس بات کا تعین نہیں کر سکتا ہے کہ آیا کوئی جوڑا طویل سفر میں اسے بنائے گا، مشترکہ اقدار یقینی طور پر رشتے میں سب سے اہم چیزوں میں سے ہیں۔

ہاں، باہمی دلچسپی آپ کو ڈیٹنگ کے ابتدائی مراحل میں جڑنے اور بانڈ کرنے میں مدد دے سکتی ہے، لیکن گہرے تعلق اور زیادہ بامعنی تعلقات کے لیے، آپ کو مشترکہ اقدار پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے، جیسے:

• ایک خاندان کے بارے میں ان کا خیال
• بچوں کی پرورش کا ان کا خیال
• کامیابی پر ان کے خیالات

متعلقہ مطالعہ: 10 خاندانی اقدار جو آپ کو ایک طویل مدتی ساتھی کے ساتھ شیئر کرنا ضروری ہیں۔

6 وفاداری

جب بات غیر گفت و شنید کی ہو تو کوئی بھی چیز وفاداری کو شکست نہیں دیتی رشتے میں بنیادی اقدار. پرعزم تعلقات میں وفادار رہنا ذہنی سکون لاتا ہے اور جوڑوں کو اپنے ساتھی کی وفاداری کی کمی کے بارے میں فکر کرنے کی بجائے طویل مدتی اہداف میں وقت اور توانائی لگانے کی اجازت دیتا ہے۔

"ہر رشتے میں مضبوط مختلف آراء اور ہنگامہ آرائی ہوگی۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ ایک ٹیم کے طور پر مل کر کام کرتے ہیں نہ کہ ایک دوسرے کے خلاف۔ یہ سمجھ، یا گلو، وفاداری ہے، اور یہ زندگی کے مشکل انتخاب اور مسائل کے ذریعے جوڑے کو ایک ساتھ رکھتی ہے،" ریلیشن شپ کونسلر اور سائیکو تھراپسٹ ڈاکٹر امان بھونسلے بتاتے ہیں۔

7. سمجھوتہ

فلاح و بہبود کی کوچ اور کونسلنگ ماہر نفسیات شازیہ سلیم کہتی ہیں، "تعلقات میں استحکام کے لیے صحت مند سمجھوتہ ضروری ہے۔ جب ہم تعلقات میں زیادہ توقعات رکھتے ہیں، تو یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ 'ہم' کو زیادہ تر وقت انفرادی انا پر ترجیح دینے کی ضرورت ہے۔ جب دو منفرد افراد اکٹھے ہوتے ہیں، تو شادی ان کے لیے بڑا، بہتر انسان بننے کا مشترکہ پلیٹ فارم بن جاتا ہے، اور رشتہ دونوں کے لیے جیت کی صورت حال ہونا چاہیے۔ 

اگرچہ صحت مند سمجھوتہ تعلقات میں سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے، لیکن انہیں یکطرفہ نہیں ہونا چاہئے یا ایک ساتھی کی پوری شخصیت کو تبدیل کرنا، یا انہیں ان کی انفرادیت سے دور نہیں کرنا چاہئے۔ سمجھوتہ تعلقات میں متعدد طریقوں سے ظاہر ہوسکتا ہے: 

• طرز زندگی: ہر ساتھی دوسرے کے طرز زندگی کے ساتھ ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر ایک ساتھی گھر خریدنا چاہتا ہے، تو دوسرا حصہ دینے کے لیے بچت کرنا شروع کر دیتا ہے۔
• خاندانی منصوبہ بندی: اگر ایک ساتھی فوراً بچہ پیدا کرنا چاہتا ہے اور دوسرا 5 سال انتظار کرنا چاہتا ہے تو وہ سمجھوتہ کرتے ہیں اور دو سال میں حاملہ ہونے کی کوشش شروع کرنے پر راضی ہوجاتے ہیں۔
• جنسی زندگی: ایک صحت مند جنسی زندگی کے لیے بھی دونوں طرف سے سمجھوتوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہٰذا، اگر ایک ساتھی کچھ ہچکچاہٹ کی کوشش کرنے کو تیار ہے جبکہ دوسرا ہچکچاہٹ کا شکار ہے، تو جوڑے اس بارے میں باہمی اتفاق کر سکتے ہیں کہ وہ بستر پر تجربہ کرنے کے لفافے کو کس حد تک آگے بڑھانے کے لیے تیار ہیں۔ مثال کے طور پر، جنسی کھلونے تلاش کرنا ٹھیک ہو سکتا ہے لیکن غلامی نہیں۔

متعلقہ مطالعہ: آن-اگین-آف-اگین تعلقات – سائیکل کو کیسے توڑا جائے۔

8. حدود

حدود، ایک صحت مند تعلقات کی سب سے اہم علامتوں میں سے ایک، طویل مدت میں بہت اہم ہیں۔ صحت مند حدود کئی قسم کے ہو سکتے ہیں، جیسے:

• جنسی حدود: جنسی لذتوں کی تلاش کے دوران ایک دوسرے کے کمفرٹ زون کا احترام کرنا اور کبھی بھی ایسا کام نہ کرنا جس کے لیے آپ کے ساتھی نے رضامندی نہ دی ہو۔
• مالی حدود: رقم کے معاملات پر حدود کا تعین کرنا۔ اس میں یہ فیصلہ کرنا شامل ہو سکتا ہے کہ کون کس چیز کی ادائیگی کرتا ہے، سرمایہ کاری اور اثاثوں کے بارے میں شفافیت یا رازداری پر بات کرنا، وغیرہ
• جذباتی حدود: جوڑے کو بھی اپنے جذباتی صدمے کو ایک دوسرے پر نہیں ڈالنا چاہیے اس بات کا یقین کیے بغیر کہ دوسرا شخص ان کی بات سننے کے لیے صحیح جگہ پر ہے۔

9. خلائی

اچھے تعلقات کی خوبیوں میں سے ایک صحت مند جگہ ہے۔ جب کوئی ساتھی دوسرے کے کنٹرول کرنے کے طریقوں کی وجہ سے کلاسٹروفوبک محسوس کرتا ہے تو کوئی رشتہ زندہ نہیں رہ سکتا۔ رشتے میں جگہ دونوں شراکت داروں کو فرد کے طور پر بڑھنے کی گنجائش فراہم کرتا ہے، جو تعلقات کو تازہ رکھنے میں ایک طویل سفر طے کرتا ہے، اور یہ اس طرح نظر آسکتا ہے:

• اپنے شوق کو پورا کرنے کی آزادی 
• بغیر کسی جرم کے رات گئے تک کام کرنے کی آزادی
• اپنے ساتھی سے دور، اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ وقت گزارنا

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں ناراضگی - نشانیاں، اسباب، اور جانے کا طریقہ

10. توثیق

تمام صحت مند جوڑوں کو طویل مدت تک زندہ رہنے کے لیے توثیق کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں:

• دونوں ایک دوسرے کو سنا اور دیکھا محسوس کرتے ہیں۔ ایک دوسرے کی ضروریات کو ایسے بیانات کے ساتھ نظر انداز نہیں کرتا ہے جیسے، "آپ صرف حد سے زیادہ رد عمل ظاہر کر رہے ہیں۔"
• ایک دوسرے پارٹنر کے موڈ کو خاموشی سے علاج دے کر باطل نہیں کرتا
• ایک پارٹنر دوسرے ساتھی کو رونے یا بیان کرنے پر مجرم محسوس نہیں کرتا جذباتی ضروریات

11. پیار

جی ہاں، سیکس ضروری ہے۔ لیکن اسی طرح پیار ہے، جو ایک صحت مند تعلقات کی علامات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. کوئی بھی رشتہ چھوٹے پیار کے لمحات کے بغیر مکمل نہیں ہو سکتا، جیسے ہاتھ پکڑنا، بوسہ لینا اور گلے ملنا۔ 

واشنگٹن سے تعلق رکھنے والی 35 سالہ دو بچوں کی والدہ اینڈریا جو 10 سال سے زیادہ عرصے سے خوشی سے شادی کر رہی ہیں، کہتی ہیں کہ طویل عرصے میں پیار ایک رشتہ میں سب سے اہم چیز ہے۔ "ہم اب بھی چھوٹے سے پیار کرتے ہیں۔ پیار بھرے اشارے اور غیر جنسی سرگرمیاں، جیسے سست رقص اور ایک ساتھ کھانا پکانا۔ یہی چیز ہماری شادی کو زندہ رکھتی ہے۔‘‘

متعلقہ مطالعہ: محبت کی زبانوں کی 5 اقسام اور خوشگوار تعلقات کے لیے ان کا استعمال کیسے کریں۔

12. خامیوں کو قبول کرنا

بہت زیادہ موثر اور کامیاب تعلقات دو افراد ایک دوسرے کو ہر طرح سے قبول کرتے ہیں۔ قبولیت، رشتے کے اہم اجزاء میں سے ایک، اس طرح نظر آسکتی ہے:

• ان کی نرالی باتیں منانا، یہاں تک کہ اگر آپ انہیں اشتعال انگیز محسوس کریں۔ مثال کے طور پر، اگر وہ نیون رنگ کے کپڑے پسند کرتے ہیں، تو آپ کو اس کے لیے ان کا مذاق نہیں اڑانا چاہیے۔
• کچھ بری عادتوں کو قبول کرنا۔ جب آپ اپنی پسندیدہ سیریز دیکھ رہے ہوتے ہیں تو کیا وہ فون پر اونچی آواز میں بات کرتے ہیں؟ آپ انہیں بتا سکتے ہیں کہ آپ اسے پسند نہیں کرتے لیکن اس کے لئے جہنم اٹھائے بغیر
• اگر آپ کا ساتھی تبدیل کرنے کی کوشش کر رہا ہے تو اس کی مدد کرنا۔ لہذا، اگر آپ کا ساتھی مختصر مزاج ہے لیکن اپنے غصے پر قابو پانے کی کوشش کر رہا ہے، تو آپ اس عمل میں ان کی مدد کریں، اور ان کی کوششوں پر تنقید یا تضحیک نہ کریں۔

13. ہمدردی

میں زیادہ تر جوڑے طویل مدتی تعلقات ہمدردی کی مشق کریں اور بہت سارے مسائل کو جانے دیں۔ اب، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر تنازعہ کو قالین کے نیچے دھکیل دینا چاہیے - یہ بھی غیر صحت بخش ہے۔ لیکن جب آپ کے ساتھی کے اعمال کا فیصلہ کرنے کی بات آتی ہے تو، ہمدرد ہونا اور ان کے نقطہ نظر سے اسے سمجھنے کی کوشش کرنا دانشمندی ہے۔

کنسلٹنٹ خواتین کو بااختیار بنانے کی پرجوش اور والدین کی کوچ جسینا بیکر کہتی ہیں، "اگر ایک ساتھی ہمدردی پیدا نہیں کرتا ہے، تو متحرک ترقی نہیں کرتا ہے۔ دونوں شراکت داروں کے لیے ہمدردی پیدا کرنا ضروری ہے، کیونکہ آپ کو رشتے میں تنہا نہیں ہونا چاہیے۔ زیادہ ہمدرد ہونے کا مطلب ہے دوسرے شخص کو سمجھنا۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے تعلقات میں واضح حدود ہیں اور ان کا احترام کرنا ہے۔ سب سے اہم بات، اس کا مطلب ہے اپنے شریک حیات کی ضروریات کو سمجھنا۔"

متعلقہ مطالعہ: ایک ماہر کے مطابق رشتے میں زیادہ ہمدرد ہونے کے 6 طریقے

14. شکر ہے

آپ کو ہمیشہ اس حقیقت پر غور کرنا چاہئے کہ آپ انتہائی خوش قسمت ہیں کہ آپ اپنی زندگی کسی ایسے شخص کے ساتھ بانٹ سکیں جو آپ کی قدر کرتا ہے اور اپنی زندگی آپ کے ساتھ بانٹنا چاہتا ہے۔ یہ شروع کرنے کے رجحان کا مقابلہ کرنے میں بہت آگے ہے۔ ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔ کچھ دیر بعد.  

شکرگزاری چھوٹے اشاروں کے ذریعے ظاہر کی جا سکتی ہے۔ ایلس، ایک 38 سالہ اکاؤنٹنٹ، کہتی ہیں، "جب بھی ہم ایک دوسرے پر کوئی چھوٹا سا احسان کرتے ہیں تو میں اور میرا ساتھی فریج پر تھوڑا سا 'شکریہ' نوٹ پوسٹ کرتے ہیں۔ یہ ایک طرح سے ہمارے بندھن کو مضبوط کرتا ہے۔"

15. معافی

ایک صحت مند رشتے کی نشانیوں میں ایک ساتھی کو ان کی بڑی یا چھوٹی غلطیوں کے لیے معاف کرنے کی صلاحیت شامل ہے۔ معافی آسان نہیں ہے اور، بعض سنگین معاملات میں، یہ آپ پر بھی اثر انداز ہو سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ طویل عرصے تک اس میں ہیں اور اپنے ساتھی پر اعتماد رکھتے ہیں، تو آپ کو قابل ہونا چاہیے۔ ان کو معاف کریں اور ان کی غلطیوں کو بھول جائیں۔.

نیویارک سے تعلق رکھنے والی 40 سالہ کاروباری شخصیت لیلا کہتی ہیں: "مجھے ایک مشکل فیصلہ کرنا پڑا جب میں نے اپنے ساتھی جان کو میرے ساتھ دھوکہ دہی کرنے پر معاف کر دیا۔ یہ ون نائٹ اسٹینڈ تھا، لیکن مجھے معلوم نہ ہوتا اگر وہ 6 ماہ بعد مجھ پر اعتماد نہ کرتا۔ ایک بار جب میں نے اسے معاف کر دیا تو میرا دل بہت ہلکا محسوس ہوا۔ ایسا کرنے میں مجھے ہفتوں لگے، لیکن ہم اس دھچکے سے آگے بڑھنے میں کامیاب رہے ہیں۔

16. اعتماد

اعتماد وہ بنیاد ہے جس پر تعلقات میں استحکام قائم ہے۔ ماہر جینت سندریسن کہتے ہیں، "بے اعتمادی ہمیں اپنے اہم دوسرے کے لیے کھلنے کی اجازت نہیں دے گی۔ اعتماد کے بغیر رشتوں میں، آپ نہ تو محبت حاصل کرنے اور نہ ہی دینے کے لیے کھلے ہیں۔ آپ دونوں اپنے آپ کو ایک دوسرے سے محدود کر رہے ہیں اور روک رہے ہیں۔ تعلقات کی ترقی. کیا آپ دیکھتے ہیں کہ رشتے میں اعتماد کی کمی آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ آرام کرنے کی اجازت نہیں دے گی؟

لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے رشتے میں اعتماد کی اس سطح پر پہنچ چکے ہیں، جہاں آپ کو اپنے ساتھی کی حرکتوں کے بارے میں فکر مند ہونے کی ضرورت نہیں ہے، ان کے فونز سے گزرنے کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ پر نظر رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ان کی سوشل میڈیا سرگرمی

متعلقہ مطالعہ: پش پل رشتہ - اس پر قابو پانے کے 9 طریقے

17. چنچل پن

ایک چیز جو طویل مدتی تعلقات کو باندھتی ہے وہ ہے چنچل پن۔ ایک دوسرے کے ساتھ ہلکے پھلکے مذاق اور تفریح ​​کا اشتراک کرنا بہت ضروری ہے۔ یہ تعلقات کو کم بورنگ بناتا ہے اور آپ کے اندرونی بچے کو باہر جانے دیتا ہے۔ لہذا، اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی روزمرہ کی زندگی میں کچھ مزاح، چنچل پن اور چھیڑ چھاڑ شامل کریں، اور آپ دیکھیں گے کہ یہ حیرت انگیز کام کرتا ہے۔

18. ٹیم ورک

شادی یا رشتہ کو ٹیم ورک پر انحصار کرنا چاہیے۔ ایک ساتھی کو سارا بوجھ نہیں اٹھانا چاہیے۔ اس کا سامنا ہو۔ تعلقات کے مسائل، جیسے بے وفائی، یا مالی یا صحت کے مسائل سے لڑنا، دونوں شراکت داروں کو مسائل سے لڑنے اور تعلقات کو صحت مند راستے پر واپس لانے کے لیے مل کر کام کرنا چاہیے۔ 

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں اطمینان کی 9 نشانیاں

انفوگرافک اس پر کہ کیا رشتہ کامیاب ہوتا ہے۔

ہم نے رشتے میں سب سے اہم چیزوں کے بارے میں بات کی ہے۔ اب سوال یہ ہے کہ آپ ان کو اپنے بندھن میں کیسے شامل کرتے ہیں؟ صحت مند رشتے کی خصوصیات کو تقویت دینے والی عادات پیدا کرنے کے لیے دونوں شراکت داروں کی جانب سے شعوری کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان عادات کو بنانے کے لیے، آپ کو یہ سمجھنا ہوگا کہ کس چیز سے تعلق کامیاب ہوتا ہے:

اکثر پوچھے گئے سوالات

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں قربانی - کب، کیا اور کتنا؟

فائنل خیالات

تو، یہ وہاں ہے - ایک رشتے میں سب سے اہم چیزوں کی ہماری فہرست۔ تاہم، رشتے میں خواہش کرنے کی خصوصیات کی یہ فہرست، کسی بھی طرح سے، مکمل نہیں ہے۔ ایک جوڑے کے طور پر، آپ اور آپ کے ساتھی کو کچھ دوسری خصلتیں بھی اتنی ہی اہم لگ سکتی ہیں، اور یہ بالکل درست ہے۔ آپ نے دیکھا، ایک کامیاب رشتے کے بنیادی پہلوؤں میں سے ایک زندگی میں اہم چیزوں پر باہمی اتفاق ہے۔ یقیناً آپ کو تمام اکاؤنٹس پر متفق ہونا ضروری نہیں ہے۔ لیکن یہ اہم ہے کہ آپ دونوں اپنی زندگی یکساں اصولوں پر گزاریں، چاہے مختلف ڈگریاں ہی کیوں نہ ہوں۔

جیسا کہ کرانتی بتاتی ہیں، "یہ ٹھیک ہے اگر اخلاق اور اقدار کے بارے میں آپ کے خیالات ہمیشہ مماثل نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم، آپ کی اقدار اور اخلاقیات کو اسپیکٹرم کے مخالف سرے پر نہیں ہونا چاہیے۔ آپ کو مستقل تنازعات کے بغیر اپنے اصولوں پر قائم رہنے کے قابل ہونا چاہئے۔" مختلف نقطہ نظر کا ہونا ہی رشتے میں مسالے اور ترقی کی وسعت کو بڑھاتا ہے، لیکن اختلافات کے باوجود درمیانی بنیاد تلاش کرنے کا فن ہی ایک مثالی رشتہ بناتا ہے۔

لہذا، محبت کے لیے کھلے رہنے کی کوشش کریں اور اپنے اہم دوسرے کو ہر ایک دن محبت کا احساس دلائیں۔ ان خیالات کو عملی جامہ پہنائیں، اور آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اچھے تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

سچی محبت تلاش کرنے کے 12 راز

مضبوط اور صحت مند تعلقات میں جوڑے کی 8 عادات

10 صحت مند تعلقات کی حدود پر عمل کرنا ضروری ہے۔

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں