نرگس پرست محبت کی بمباری: بدسلوکی کی سائیکل، مثالیں اور ایک تفصیلی گائیڈ

کون نہیں چاہے گا کہ وہ جس شخص کے ساتھ تعلقات میں ہے اس کی طرف سے محبت اور توجہ کی بارش کی جائے۔ لیکن اگر یہ جلد ہی تھوڑا بہت زیادہ محسوس ہونے لگے تو کیا ہوگا؟ کیا ہوگا اگر یہ آپ کو بے چین اور الجھن محسوس کر رہا ہے؟ آپ نے اس نمونے کو دیکھنا شروع کر دیا ہے جہاں آپ کا ساتھی آپ پر پیار سے بمباری کرتا ہے اور پھر آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ نے بدلے میں ان کا کچھ دینا ہے۔ اگر آپ کے ساتھ ایسا ہو رہا ہے، تو ہمارے ہاتھ پر نرگسیت پسندی سے محبت کی بمباری کا معاملہ ہو سکتا ہے۔

اس رویے کو سمجھنے کے لیے ہم نے ماہر نفسیات سے بات کی۔ پرگتی سوریکا (کلینیکل سائیکالوجی میں ایم اے، ہارورڈ میڈیکل اسکول سے پیشہ ورانہ کریڈٹ)، جو جذباتی صلاحیت کے وسائل کے ذریعے غصے کے انتظام، والدین کے مسائل، اور بدسلوکی اور بے محبت شادی جیسے مسائل کو حل کرنے میں مہارت رکھتا ہے۔ اس نے نرگسیت اور محبت کی بمباری، بدسلوکی کے چکروں، مثالوں اور حل کے ذریعے ہم سے بات کی۔

Narcissistic Love Bombing کیا ہے؟

پرگتی۔ اس کے جوہر کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے ہم سے اس اصطلاح کی ابتداء کے بارے میں بات کرتا ہے۔ وہ کہتی ہیں، "محبت کی بمباری کی اصطلاح ماہرین نفسیات نے نہیں بنائی تھی۔ یہ 1970 کی دہائی میں یونیفیکیشن چرچ کے ممبران نے استعمال کیا تھا۔ نئے ممبران کو بھرتی کرنے والوں کی طرف سے محبت سے نشانہ بنایا جانا تھا۔ جس کا مطلب تھا کہ ان پر توجہ، چاپلوسی اور پیار سے نوازا جائے تاکہ انہیں فرقے میں راغب کیا جائے اور ان کی غیر مشروط اطاعت حاصل کی جائے۔"

اصطلاح کے موجودہ استعمال کے بارے میں، پرگتی کہتی ہیں، "کلٹ کی طرح، محبت کی بمباری کا استعمال وفاداری اور فرمانبرداری کی حوصلہ افزائی کے لیے کیا جاتا ہے، لیکن رشتے میں۔" نرگس پرست محبت کی بمباری زیادتی اور ہیرا پھیری کا ایک آلہ ہے۔ یہ ایک شخص پر کنٹرول قائم کرنے کا ایک ذریعہ ہے۔ محبت کی بمباری کا حتمی مقصد بدلے میں کچھ حاصل کرنا ہے۔ بدسلوکی کرنے والا اپنے شکار پر توجہ، تحائف، تعریف، خدمت کے اعمال کے ساتھ اس کا اعتماد حاصل کرنے کے مقصد سے برستا ہے۔ بدسلوکی کرنے والا پھر بدلے میں شکار سے کچھ حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے۔

یہ رویہ شکار کو بدسلوکی کرنے والے کا مقروض محسوس کرتا ہے اور اس پر دباؤ محسوس کرتا ہے کہ وہ جو چاہیں اسے دیں۔ جب متاثرہ شخص مطالبات ماننے سے انکار کرتا ہے یا طے کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ صحت مند حدود بدسلوکی کرنے والا شکار کو مجرم یا ناشکری محسوس کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ شکار کو شروع میں یہ محسوس ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے بدسلوکی کرنے والے کا کچھ مقروض ہے۔

جب یہ سوچ رہے ہو کہ نرگسیت پسند محبت کی بمباری کیا ہے، براہ کرم نوٹ کریں، جب کہ کوئی بھی محبت کرنے والا بمبار ہو سکتا ہے، یہ جوڑ توڑ کا رویہ عام طور پر نرگسی خصلتوں والے لوگوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کے بنیادی طور پر محبت پر بمباری ایک خود مرکز، نرگسیت پسندانہ مشق ہے جس کی وجہ سے ان کی شخصیت میں نرگسیت پسندی کے خصائص کے ساتھ ساتھ وہ لوگ جو نرگسیت پسند شخصیت کے عارضے یا NPD سے تشخیص کرتے ہیں عام طور پر اس طرز عمل کو ظاہر کرتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: ٹروما بانڈنگ: لوگ بدسلوکی والے تعلقات میں کیوں رہتے ہیں۔

NPD اور محبت کی بمباری

کوئی بھی بم سے محبت کر سکتا ہے، لیکن محبت کرنے والا حملہ آور نرگسیت پسندانہ رجحانات کا مظاہرہ کرے گا کیونکہ اس ایکٹ کی بنیادی نوعیت ہیرا پھیری کے ذریعے خود کی خدمت کی ضروریات کے حصول کے خیال کے گرد مرکوز ہے۔ اس وجہ سے نرگسیت اور محبت کی بمباری ایک پہیلی کی طرح ایک ساتھ فٹ بیٹھتے ہیں۔ اس لیے محبت کا حملہ آور یا تو وہ شخص ہوتا ہے جو نرگسیت کے رجحانات کا حامل ہوتا ہے یا وہ شخص ہوتا ہے جس کی تشخیص نرگسیت پسند شخصیت کی خرابی، یا NPD ہوتی ہے۔

دماغی عوارض کی تشخیصی اور شماریاتی کتابچہ نرگسیت پسندوں کو خود کی اہمیت، ہمدردی کی کمی اور تعریف کی ضرورت کے عظیم احساس کی نمائش کے طور پر بیان کرتا ہے۔ دیگر خصلتوں میں تکبر اور متکبرانہ رویے، ذاتی فائدے کے لیے استحصالی اور جوڑ توڑ کے رجحانات، اور کامیابی، طاقت، خوبصورتی اور شان و شوکت کے تصورات شامل ہیں۔ یہ خصلتیں ایک سازگار ماحول پیدا کرتی ہیں۔ بدسلوکی کی حرکیات رشتے میں اضافہ کرنا۔

یہ تمام خصلتیں بھی ایک چیز کی طرف اشارہ کرتی ہیں۔ کہ ایک نرگسسٹ اپنی طاقت میں کچھ بھی کرے گا تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ ان کی انا کو بڑھانے کی نرگسسٹ سپلائی میں کبھی رکاوٹ نہ آئے۔ محبت کی بمباری ان کے لیے ایسا ہی ایک حربہ ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ان کی زندگی میں کوئی ہے جو ان کے زہریلے مطالبات کو پورا کرے گا۔ یہ کسی شخص پر کنٹرول حاصل کرنے کے لیے ان کے راستے میں ہیرا پھیری کرنے کا عمل ہے۔ وہ کچھ زیادہ بعد میں نکالنے کی نیت سے دیتے ہیں۔

پرگتی اس بحث میں ایک اور پرت کا اضافہ کرتی ہے۔ وہ محبت پر بمباری کرنے والے نرگسسٹ کے لیے کہتی ہیں، "وہ دائمی طور پر خالی محسوس کرتے ہیں اور بہت زیادہ ہیں۔ احساس کمتری. وہ اپنی شبیہ کو بہتر بنانے کے لیے رشتے میں شامل ہو جاتے ہیں لیکن خود کو کسی دوسرے سے پیار کرنے سے قاصر محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں کرتے۔ انہیں ضرورت سے طاقت کا سنسنی ملتا ہے۔

وہ مزید کہتی ہیں، "نرگسیت کرنے والے کسی ایسے شخص کو ڈھونڈتے ہیں جن کی ان میں کمی ہے اور وہ ان پر قابو پانے اور ان کے ذریعے زندگی گزارنے کی کوشش کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک نرگسسٹ جو خود کو عوامی تقریر کرنے یا کسی گروپ سے خطاب کرنے میں نااہل پاتا ہے، وہ اپنی خامیوں کو چھپانے کے لیے زیادہ کرشماتی شخص کو کنٹرول کرنا چاہتا ہے۔"

محبت کی بمباری کی زیادتی کا سائیکل

نرگس پرست محبت کی بمباری اکثر بدسلوکی کے ایک متوقع نرگسسٹ سائیکل کے طور پر ہوتی ہے۔ اس طرح کے بدسلوکی والے رشتوں میں لوگ اس کا تجربہ تین مراحل کی ایک سیریز کے طور پر کرتے ہیں۔

1. آئیڈیلائزیشن

یہ نرگسیت پسند محبت کے بمباری کے چکر کا پہلا مرحلہ ہے۔ ہم اسٹیج سے اس مرحلے سے واقف ہیں جو محبت پر بمباری کے عمل پر مشتمل ہوتا ہے جسے ہم سمجھ چکے ہیں۔ اس مرحلے کو "آئیڈیلائزیشن" کہا جاتا ہے کیونکہ بدسلوکی کرنے والا بالکل ایسا ہی کرتا ہے۔ وہ شکار کے ساتھ ساتھ رشتے کی بھی ایک مثالی تصویر بناتے ہیں اور انہیں یہ احساس دلاتے ہیں کہ دنیا میں شکار سے زیادہ کامل کوئی نہیں ہے۔

نشہ آور بدسلوکی کرنے والا شکار پر چاپلوسی، توجہ، تحائف، مسلسل رابطے اور آئیڈیلائزیشن کی دیگر اقسام کے ساتھ بمباری کرتا ہے جو وہ سیکھ سکتے ہیں کہ شکار کو لطف آتا ہے۔ یہ مرحلہ شکار کے لیے خوشی محسوس کرتا ہے۔ "سچ ہونا بہت اچھا" ایک عام احساس ہے جو نرگسیت پسند محبت کے بم دھماکے کے متاثرین کے ساتھ پہچانا جاتا ہے۔ شکار کو دھیرے دھیرے ایسا محسوس ہونے لگتا ہے جیسے وہ ایک حالت میں ہیں۔ جڑے ہوئے تعلقات زیادتی کرنے والے کے ساتھ۔

2. قدر کم کرنا

ایک بار جب بدسلوکی کرنے والے کو اپنے شکار کی وفاداری اور ہمدردی کا یقین ہو جاتا ہے، تو توجہ دینے کا عمل رک جاتا ہے اور اس کی قدر کم ہو جاتی ہے۔ بدسلوکی کرنے والے ہیرا پھیری، تنقیدی، شکایت کرنے والے اور a کنٹرول بیکار اس کے بجائے متاثرہ شخص کو لگتا ہے کہ وہ اپنے ساتھ بدسلوکی کرنے والے کی ہمدردی اور سمجھ بوجھ کے مرہون منت ہے کیونکہ انہیں اس محبت سے ملا تھا۔ وہ اپنے مطالبات تسلیم کرنے پر مجبور ہیں۔

پرگتی کہتی ہیں، "متاثرین کو ان کی طرف سے بیک ہینڈ تعریفیں ملتی ہیں۔ ابتدائی طور پر جہاں بدسلوکی کرنے والا ہر چیز کو پسند کرتا تھا، اب ایک مرحلہ آتا ہے جب وہ شکار سے بور نظر آنے لگتے ہیں۔ وہ اپنے جذبات، کوشش یا وقت کو شکار کے ساتھ نہیں لگانا چاہتے۔ جنسی مسائل ظاہر ہونا شروع ہو سکتے ہیں۔ جب شکار صحت مند حدود کی ضرورت کا اظہار کرتا ہے، تو یہ معاملہ مزید بڑھنے لگتا ہے۔"

متعلقہ مطالعہ: نرگسسٹ کو کس طرح دکھی بنایا جائے - کرنے کے لیے 13 چیزیں

3. رد کر دیں۔

اس طرح کے کئی بدسلوکی والے رشتوں میں، اس مرحلے پر نشہ باز محبت کرنے والا رشتہ توڑ سکتا ہے۔ وہ شکار کے ساتھ ہیرا پھیری کرنے کے بعد اسے چھوڑ سکتے ہیں اور نئے شکار کو تلاش کرنے کے لیے کسی اور کے پاس جا سکتے ہیں۔ کئی دوسرے رشتوں میں جہاں بریک اپ رسمی بریک اپ نہیں ہوتا ہے، ایک بدسلوکی کرنے والا متاثرہ شخص پر کوئی توجہ نہ دے کر رشتہ ختم کر دیتا ہے۔ وہ انہیں نظر انداز کرتے ہیں، انہیں ایسا محسوس کراتے ہیں جیسے وہ ان کی توجہ کے لائق نہیں ہیں۔

اس مرحلے پر، رشتہ یا تو اچھے کے لیے ختم ہو جاتا ہے، یا پھر وقفہ ہو جاتا ہے۔ ضائع شدہ شکار کو الجھن محسوس ہوتی ہے اور استعمال کیا جاتا ہے، یہ سمجھنے سے قاصر ہے کہ کوئی جو ان سے اتنا پیار کرتا ہے وہ عزت اور قدر کی ضرورت کو نظر انداز کرنے میں کیوں آرام محسوس کرتا ہے۔

4. منڈلانا

ہوورنگ وہ مرحلہ ہے جہاں نرگس پسند محبت بم دھماکے کے چکر میں واپس پہلے قدم پر پہنچ جاتی ہے۔ نشہ کرنے والوں کو دوبارہ اسی شکار یا کسی نئے شکار سے جوڑ توڑ کرنا چاہیے تاکہ وہ اپنی کم ہوتی ہوئی نرگسیت کی فراہمی کو بھر سکیں۔ کی شکل میں پھر سے محبت کی بمباری شروع ہو جاتی ہے۔ خفیہ نرگسیت کا منڈلانا.

اپنے ساتھی کی قدر کم کرنے اور اسے ضائع کرنے کے بعد، ہوورنگ یا Love Bombing 2.0 محبت اور معافی کے عظیم اعلانات کرتے ہوئے تعاقب کرنے اور معافی مانگنے کی طرح نظر آنے لگتے ہیں۔ شکار کو اپنے غصے کے اظہار کے لیے جگہ نہ دینا، زبردستی معافی مانگنا، بے لوث معذرت، چاپلوسی، توجہ، تحائف… اور یہ سلسلہ جاری ہے۔

محبت کی بمباری کا مرحلہ کب تک چلتا ہے؟

پرگتی کہتی ہیں، ’’محبت کی بمباری کا مرحلہ اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ "ایک بدسلوکی کرنے والا بم سے اس وقت تک محبت کرے گا جب تک کہ اسے شکار پر کنٹرول قائم کرنے میں وقت لگے گا اس سے پہلے کہ وہ مطالبات کرنے کی طرف سوئچ کر سکے۔ انہیں اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ وہ آپ کے کنٹرول میں ہیں اور اس نے آپ کی وفاداری حاصل کر لی ہے۔"

نرگس پرست محبت کی بمباری کا مرحلہ چند دنوں، چند ہفتوں، مہینوں یا سالوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ شادی کی مدت کی طرح کوئی مقررہ ٹائم لائن نہیں ہے۔ سہاگ رات کا مرحلہ ایک ایسے رشتے کا جہاں دو لوگ ایک دوسرے کو اپنی پوری بہترین چیز دیتے ہیں۔ جب شراکت داروں کو تحفظ کا احساس ہوتا ہے تو وہ اسے آسانی سے لینا شروع کر دیتے ہیں اور دوسری چیزوں کو سنبھالنے دیتے ہیں۔ یہ سیکورٹی انہیں بتاتی ہے کہ تعلقات میں بنیادی کام ہو چکا ہے، اعتماد اور قربت قائم ہے اور کچھ چھوٹ لی جا سکتی ہے۔ یہ عام طور پر ایک عام، بدیہی اور لاشعوری تبدیلی ہے۔

نرگس پرست محبت کی بمباری میں بھی یہی وجدان کام کرتا ہے، صرف یہ کہ یہ فطرت میں ہیرا پھیری ہے۔ نیت الگ ہے۔ جب یہ سوچتے ہیں کہ محبت کی بمباری کا مرحلہ کب تک چلتا ہے، تو یہ ایک اور سوال بھی اٹھاتا ہے کہ محبت کی حقیقی نمائش، اچھی اور عام قسم کی محبت کو نرگس پرست محبت کی بمباری سے کیسے الگ کیا جا سکتا ہے۔

پرگتی جواب دیتی ہے، "جب حقیقی لوگ محبت میں پڑ جاتے ہیں تو وہ اپنے بارے میں کمزوریاں بھی ظاہر کرتے ہیں۔ ہم سب منفرد لوگ ہیں۔ ہم اپنے اچھے پہلو دکھاتے ہیں، لیکن لامحالہ ہم اپنے برے پہلو بھی دکھاتے ہیں۔ لیکن اگر آپ صرف کسی کا اچھا پہلو ہی دیکھ رہے ہیں، تو وہ آپ سے جوڑ توڑ کر رہے ہوں گے۔" وہ مزید کہتی ہیں، "محبت کی بمباری سے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے توجہ، چاپلوسی اور تعظیم کے ساتھ دبے ہوئے ہوں۔ آپ کو خوشی محسوس ہو سکتی ہے بلکہ الجھن بھی محسوس ہو سکتی ہے، 'واہ، یہ سچ ہونا بہت اچھا ہے'۔ بدقسمتی سے، جب کچھ سچ ہونا بہت اچھا لگتا ہے، تو یہ عام طور پر ہوتا ہے۔"

نرگس پرست محبت کی بمباری کی مثالیں۔

اب جب کہ ہم سمجھ گئے ہیں کہ نرگس پرست محبت کی بمباری کیا ہے ہمیں یہ دیکھنا چاہیے کہ یہ محبت کی بمباری کیسی دکھتی ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ان نرگسیت پسند محبت کی بمباری کی مثالوں کا مطالعہ ایک دوسرے کے تناظر میں کیا جانا ہے اور اس احساس کو جو وہ شکار میں بھڑکاتے ہیں۔ بذات خود، ان میں سے ہر ایک مثال حقیقی محبت اور تعریف کے صحت مند اظہار کا ایک طریقہ بھی ہو سکتی ہے۔

• تعریفیں: محبت پر بمباری کرنے والا نشہ آور بدسلوکی کرنے والا متاثرہ شخص پر تعریفوں اور غیر مخلصانہ چاپلوسی کے ساتھ بمباری کرے گا۔
• ھدیہ اورھبہ: زیادہ سے زیادہ تحائف یا شکار پر ضرورت سے زیادہ خرچ کرنا شکار کو زیادتی کرنے والے کا مقروض محسوس کرتا ہے۔ وہ زیادتی کرنے والے کے مطالبات کو پورا کرنے کا فرض سمجھتے ہیں۔
• "روح ساتھی": "ایک"، "کے تصورات کو سامنے لاناروح کے ساتھی اور روح کا گہرا تعلق”، “تقدیر” اور اسی طرح کا اظہار تعلقات کی ابتداء میں جب وہ مخلص نہیں لگتا
• جبری عزم: جبراً وابستگی اور چالاکی سے رشتہ کے شروع میں شکار سے اس کا مطالبہ کرنا جب یہ غیر ضروری محسوس ہوتا ہے۔
• مسلسل رابطے میں رہنا: شکار کو اپنی جگہ نہ دینا، سانس لینے اور ان کے نئے احساسات کا اندازہ لگانا مسلسل بات چیت اور مسلسل رابطے میں رہنے کی آڑ میں پوشیدہ ہے۔ شکار کو اکثر اکیلے رہنے یا دوسری صورت میں سماجی ہونے کے لیے بغیر وقت چھوڑ دیا جاتا ہے۔

پرگتی نے ایک صحت مند رشتے کے مقابلے میں ایک بدسلوکی والے رشتے کی مثال دی ہے جس کا نشان نرگس پسند محبت کی بمباری سے ہے۔ وہ کہتی ہیں، "صحت مند رشتے میں، لوگ اتار چڑھاؤ کو تسلیم کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔ لوگ معافی مانگنے اور اپنے ساتھی کے نقطہ نظر کو سننے اور خود پر کام کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کوئی شخص اپنے ساتھی سے کہہ سکتا ہے، 'تم نے آواز اٹھائی، مجھے یہ پسند نہیں آیا۔' ساتھی اس کے ساتھ جواب دے گا، "اوہ آپ نے ایسا محسوس کیا؟ مجھے بہت افسوس ہے۔" یہ کسی ایسے شخص کی طرف ایک فطری ردعمل ہے جو آپ سے پیار کرتا ہے اور جسے آپ واپس پسند کرتے ہیں۔

لیکن جب ہم نرگسیت پسندی سے محبت کی بمباری کی بات کرتے ہیں تو شروع میں وہ شخص یہ باتیں کہے گا۔ لیکن ایک وقت ایسا آئے گا جب ایک شخص صرف بحث کرنے والا بن جائے گا اور آپ پر الزام لگائے گا۔ وہ ایسی باتیں کہیں گے جیسے 'آپ ہمیشہ شکایت کرتے رہتے ہیں، آپ کبھی مطمئن نہیں ہوتے۔' کسی بھی شکایت کا جواب جو آپ اپنے ساتھی کے خلاف آواز اٹھاتے ہیں، بالکل مختلف ٹینجنٹ پر ہوتا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: 11 چیزیں جو زہریلے شراکت دار اکثر کہتے ہیں - اور کیوں

تو آپ کو کیا ذہن میں رکھنا چاہئے اگر آپ اپنے آپ کو بدسلوکی والے رشتے میں پاتے ہیں، یعنی جذباتی طور پر زبانی اور ذہنی طور پر بدسلوکی, ایک محبت کی بمباری کرنے والے نرگسسٹ پارٹنر کے ساتھ جو آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اسی طرح سے جوڑ توڑ کر رہا ہے۔ پرگتی نے انتباہ کیا، "محبت کی بمباری کا شکار عام طور پر بدسلوکی کے انداز کو نہیں پہچان سکتا یا خود کو اس طرح کی مساوات سے باہر آنے کے قابل نہیں پاتا۔ ان میں خود اعتمادی کم ہو سکتی ہے یا ان میں خود سے محبت کرنے کی صلاحیت نہیں پائی جاتی ہے۔ وہ چاپلوسی یا تعظیم میں اس قدر ڈوب جاتے ہیں کہ وہ یہ سوچنا نہیں چھوڑتے کہ یہ بہت اچھا ہو سکتا ہے۔"

لیکن یہ رویے عام طور پر اوور دی ٹاپ ہوتے ہیں اور شکار کو خوشی اور حیرانی کا احساس دلاتے ہیں بلکہ غیر آرام دہ بھی۔ یہی وجہ ہے کہ کسی کے جذبات سے آگاہ ہونا ضروری ہو جاتا ہے۔ "آپ جو محسوس کرتے ہیں اس پر دھیان دیں۔ اگر کچھ ناگوار محسوس ہوتا ہے، تو امکان ہے کہ کچھ ختم ہو جائے،" پرگتی کہتی ہیں۔ یہ بھی دیکھیں کہ آپ کا ساتھی آپ کی ضروریات اور خدشات کا جواب کیسے دیتا ہے۔ اگر وہ آپ کے خدشات کو دور کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں یا جب آپ ایسا کرتے ہیں تو وہ آپ کو باہر نکال دیتے ہیں، یہ بہت بڑی بات ہے۔ لال جھنڈا.

آپ ہمیشہ اپنے دوستوں اور کنبہ کے درمیان بھروسہ مند افراد سے تعاون حاصل کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔ پرگتی ایسے معاملات سے نمٹنے میں ماہر تربیت یافتہ مشیروں سے مدد طلب کرنے کا بھی مشورہ دیتی ہے۔ وہ واضح طور پر کہتی ہیں، "شاید یہ باقاعدہ فیملی کونسلنگ نہیں ہے جو کام کرے گی۔ یہ معاملہ ہے کہ ایک شخص نرگسیت کا شکار ہے اور دوسرے شخص کا شریک انحصار۔ کوئی شخص جو خاص طور پر شخصیت کی خرابیوں سے نمٹتا ہے اور ان رویوں کی جڑ کو سمجھتا ہے وہ آپ کے کیس سے نمٹنے کے لیے زیادہ موزوں ہوگا۔

اگر آپ مدد کی تلاش میں ہیں تو، ماہر اور ہنر مند مشیروں کا بونوولوجی کا پینل آپ کی مدد کے لیے حاضر ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

13 یقینی نشانیاں کہ کوئی آپ سے ٹیکسٹ پر جھوٹ بول رہا ہے۔

اپنے ساتھی سے دھوکہ دہی کا اعتراف: 11 ماہرانہ نکات

ٹیلی پیتھک محبت کی 19 طاقتور نشانیاں – تجاویز کے ساتھ

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں