Introvert va extrovert munosabatlarini yaratish uchun 9 ta maslahat

Introvert va extrovert munosabatlari filmlarda ko'rsatgandek emas. "Qarama-qarshiliklar o'ziga jalb qiladi" g'oyasi juda romantiklashtirilgan, ammo haqiqiy hayotga kelganda hamma narsa boshqacha. Filmlar kamdan-kam hollarda baland ovozda va tashqariga chiquvchi odamlar bilan to'la olomonda tashvishli va haddan tashqari introvertlarni qanday his qilishlari haqida gapiradi. Ular, shuningdek, blokirovka paytida xonada yolg'iz qolish qanday qilib ekstrovert uchun eng dahshatli dahshatli tush bo'lganligi haqida gapirmaydilar. 

Xo'sh, introvert va extrovert munosabatlari qanday ishlaydi? Axir, ular tubdan farq qiladi va baxtini qarama-qarshi manbalardan oladi. Keling, buni ko'rib chiqaylik. 

Introverts va extroverts yaxshi juftlik yaratadimi?

Bu menga " Zamonaviy sevgi" serialidagi "Kasalxonada, aniqlikning interludeyasi" nomli epizoddan bir sahnani eslatadi . Rob va Yasmin birinchi uchrashuvlaridayoq shaxsiyat uslublari bilan bog'liq ko'plab ishonchsizliklarni boshdan kechirishadi. Introvert bo'lgan Rob o'zining xavotiri va haddan tashqari o'ylashi haqida gapiradi. Ekstrovert bo'lgan Yasmin o'zini o'zi tekshirish paytida nega notanish odamlarni unga oshiq qilish kerakligi haqida o'ylaydi.

Tegishli o'qish: Introvert bilan uchrashganda bilishingiz kerak bo'lgan 12 ta narsa

Gap shundaki, ikkalasining ham o'ziga xos muammolari bor. Biroq, bu ular yaxshi juftlik qila olmaydi degani emas. Darhaqiqat, introvertlar har doim ekstrovertlarni sevib qolishadi. Agar ikkalasi ham bir-birlari haqidagi stereotiplar va taxminlarni chetga surib qo'ysa, introvert va extrovert munosabatlar ishlashi mumkin. Sizning sherigingizni tushunish uchun toza davlat talab qilinadi.

Muallif Evan Mark Katz ta'kidlaganidek, "Introvert ham, ekstrovert ham o'z energiyasini odamlardan oladi. Lekin ularga bu har xil miqdorda kerak. Masalan, introvert ziyofatga borishi va u erda bir-ikki soat vaqtini o'tkazib, xursand bo'lishi mumkin. Lekin ekstrovert ziyofatda birinchi va oxirgi odam bo'lishi kerak bo'lishi mumkin.

Introvert va extrovert munosabatlari, agar ikkalasi ham bir-birining tabiati haqida o'ylamasa, ishlashi mumkin. Ekstrovertlar introvertlarni uzoq, g'alati, ishonchsiz va zerikarli deb hisoblashadi. Introvertlarning fikriga ko'ra, ekstrovertlar zaharli ruhni so'ruvchi narsistlar, boshqa odamlarning ehtiyojlariga quloq solmaydilar.

Shunday qilib, introvert va ekstrovert munosabatlari, agar ikkalasi ham bir-birini hukm qilmasa va bir-birini qabul qilmasa, ishlashi mumkin. Ehtiyojlaringizga mos ravishda sherigingizni o'zgartirishga urinmang. Bundan tashqari, sheriklaringiz uchun o'zgarmang. Shubhasiz, har ikki tomondan ham qandaydir murosaga kelish kerak. Siz introvertni sevib qolgan ekstrovertmisiz? Xavotir olmang. Muloqot, halollik va bo'sh joy - o'zaro tushunishga erishish kalitlari. Keling, introvert va extrovert munosabatlarini samarali qilish uchun maslahatlarga chuqurroq kiraylik.

Introvert va extrovert munosabatlarini yaratish uchun 9 ta maslahat

Sofiya Dembling, yozuvchi, o'zining " Sevgidagi introvertlar: Baxtli abadiylikka tinch yo'l " kitobida shunday yozgan : "Haqiqat shundaki, siz e'tibor uchun ekstrovertlar bilan raqobatlashmaysiz. Ekstrovertlar va introvertlar olma va apelsinlarga o'xshaydi. Ekstrovertlar porlaydi, introvertlar esa porlaydi. Ekstrovertlar mushakbozlik, introvertlar esa o'choqdagi olovga o'xshaydi. Ekstrovertlar yorqinlikni yoqtiradigan odamlarni, introvertlar esa sizning iliqligingizdan zavqlanishni istagan odamlarni o'ziga tortadi".

U ta'kidlaganidek, introvertlar ham, ekstrovertlar ham o'ziga xos xususiyatlarga ega. Qanday qilib introvert va extrovert munosabatlarini shunday qilish kerakki, siz o'zingizning asl shaxsingizni yo'qotmaysiz? Keling, bilib olaylik.

1. Hamkoringiz energiyani qayerdan olishini tushuning

Agar siz sherigingizning ehtiyojlarini tushunish uchun yetarlicha qiziquvchan yoki ochiq bo'lmasangiz, introvert va ekstrovert munosabatlarida muammolar paydo bo'lishi mumkin. Siz ularning qaerdan kelayotganini, ularni nima baxtli qilayotganini va energiyasini qaerdan olayotganini ko'rishingiz kerak. Introvert sifatida uchrashganingizda qiyinchiliklar butunlay boshqacha.

Masalan, mening yigitim introvert, men esa ekstrovertman. Men tashqariga chiqib, muloqot qilganimda yanada jonli, jonli va baquvvat bo'laman. Shunday qilib, men energiyani boshqa odamlardan olaman. U esa o'z energiyasini tinch, yolg'izlik va yolg'izlikdan oladi. U o'zi bilan vaqt o'tkazganida narsalarni qayta ishlaydi.

2. Detoks uchun ishdan keyin biroz dam oling

Ekstrovert bilan tanishish, ishdan uyga qaytishi bilanoq o'z kuni haqida gapirmoqchi bo'lgan odam bilan tanishishni anglatishi mumkin. Ammo introvertga ish joyidagi odamlar bilan kun bo'yi muloqot qilgandan keyin yolg'iz qolish kerak bo'lishi mumkin. 

Shunday qilib, ishdan keyin bir yoki ikki soat vaqt ajratish introvert va ekstrovert munosabatlarida mo''jizalar yaratishi mumkin. Ekstrovert bu vaqtdan ijtimoiy tarmoqlarda yoki SMS yozish uchun foydalanishi mumkin. Introvert bu vaqtdan uxlash, televizor tomosha qilish yoki yolg'izlikdan zavqlanish uchun foydalanishi mumkin. 

Tegishli o'qish: Munosabatlarda qancha bo'sh joy normalmi? Muvozanat kalit!

3. Har bir uslub konfliktni qanday hal qilishini bilib oling

Meri Jo Rapini, psixoterapevt, shunday ta'kidlaydi: "Introvert va extrovert munosabatlar muammolarining yechimi sizning sherigingiz mojaroga qanday munosabatda bo'lishini tushunishdan iborat. Agar sizga salqinlash uchun vaqt kerak bo'lsa, muammoni e'tiborsiz qoldirmasdan yoki tinimsiz izlanishdan ko'ra, uni qayta ko'rib chiqish vaqtini belgilashingiz mumkin.

"Masalan, agar ekstrovert erkak va introvert ayol uchrashayotgan bo'lsa, ekstrovert janjal paytida tinchlanishga va mudofaa qilmaslikka e'tibor qaratishi kerak. Boshqa tomondan, introvert o'z sherigiga ishonish va o'zini ochishga e'tibor qaratishi kerak. Shuningdek, introvertlar ular haqida gapirishdan qochish uchun narsalarni gilam ostiga supurishdan yoki ularni qo'yib yuborishdan qochishlari kerak ".

4. Introvert va extrovert munosabatlarida bir-biringizdan o'rganing

Introvert va ekstrovert munosabatlarini o'zingiz bilan munosabatlaringizni rivojlantirish va chuqurlashtirishning noyob tajribasi sifatida ko'rib chiqing. Do'stim Sem menga: “Mening yigitim introvert, men esa ekstrovertman. Men introvert bilan uchrashishdan ko'p narsa o'rgandim . O'zimga biroz jim vaqt ajratish menga ichimdagi sohalarni o'rganishga yordam berdi, chunki qo'shimcha vaqtimning barchasi muloqotga sarflanardi.

Men ko'proq kitob o'qiy boshladim va hatto rasm chizishga qiziqishim paydo bo'ldi. Bu mening introvert yigitim uchun ham o'rganish tajribasi bo'ldi. Uning ijtimoiy doirasi kengayib borgani uchun dastlab u biroz hayajonlandi. Ammo keyin konfor zonasidan chiqib ketish unga ham yaxshi tuyuldi. ”

5. O'zaro manfaatli faoliyatni toping

Introvertlar ekstrovertlarni yaxshi ko'radilar va ikkalasi ham yoqadigan mashg'ulotlarni topib, buni amalga oshiradilar. Keling, ekstrovert erkak va introvert ayol o'rtasidagi munosabatlarga misol keltiraylik. Introvert piyoda sayr qilish, velosipedda sayr qilish, video o'yinlar o'ynash yoki film tomosha qilish kabi mashg'ulotlarni yoqtirishi mumkin. Ularning ekstrovert sherigi ham bu narsalarni qilishdan zavqlanishi mumkin. Shunday qilib, ikkalasi ham o'zaro manfaatli faoliyatda umumiy til topishlari mumkin.

Bir-biringizning ehtiyojlaringizga g'amxo'rlik qilish munosabatlardagi o'zaro hurmatning namunalaridan biridir . Birgalikda vaqt o'tkazing, lekin bir-biringizga joy bering. Bu joy ikkalangizga ham bir-biringizni sog'inishga imkon beradi va sherigingizga bo'lgan ishtiyoq faqat ortadi. Barcha vaqtingizni birga o'tkazish charchatishi mumkin. Bu bizni keyingi fikrga olib keladi.

6. Shaxsiy o'yin-kulgi uchun sherigingizga joy bering

Vaqt va makon nuqtai nazaridan sog'lom chegaralar introvert va extrovert munosabatlarini yaratishning siridir. Tun bo‘yi texno musiqada raqsga tushish va butun boshingga neon bo‘yoq surtish uchun o‘zingga introvertni qiynoqqa solish shart emas. 

Ekstrovert sherigingiz tashqariga chiqib, do'stlari bilan ichimlik olib ketayotganda siz uyda qolib, kitob o'qishingiz mumkin. Ehtiyojlaringiz haqida juda halol bo'ling va ekstrovert sherigingizga hayotingizdagi "mening vaqtim" muhimligi haqida gapirishdan tortinmang. "Men charchadim" kabi bahonalar o'rniga aniq muloqot qilishingiz mumkin.

Munosabatlardagi o'zaro bog'liqlik baribir zaharli. Agar sizni baxtli qiladigan ishlarni qilsangiz, o'zingizning yaxshiroq versiyangizga aylanib, munosabatlarga ko'proq narsa berishingiz mumkin. Aks holda, o'zingizni yo'qotib qo'yasiz va nimaga aylanganingizni anglamaysiz. Shunda sherigingizni sizni charchatgani va sizni siz bo'lmagan odamga aylantirgani uchun ayblaysiz. Shunday ekan, o'zingiz bo'lishda davom eting va qalbingizga sodiq qoling.

7. Signal tizimiga ega bo'ling 

Kod so'zlariga ega bo'lish aslida introvert va ekstrovert munosabatlarining rivojlanishiga yordam berishi mumkin. Ikkalangiz ham introvertning ekstrovert sherigiga barcha ortiqcha muloqotdan tanaffusga muhtojligi va ketish vaqti kelganligi haqida nozik bir ishora bo'lishi mumkin bo'lgan signal tizimini ixtiro qilishingiz mumkin. Ha, introvert sevib qolganda, haddan tashqari hayajonlanish sodir bo'ladigan narsalardan biridir.

Mening do'stim Paula o'zining ekstrovert qiz do'sti bilan "mango shake" kodiga ega edi. Shunday qilib, ular har safar ziyofatda bo'lganlarida va ulardan biri: "Keling, mango kokteylini oling" yoki "Men mango kokteylini xohlayman", desa, bu ketish uchun ishora edi. 

8. Sukunatda taskin toping

Baxtni introvert va ekstrovert munosabatlarida qulay sukunat shaklida topish mumkin. Bu har bir lahzani harakatlar yoki so'zlar bilan to'ldirishga hojat qoldirmasdan, birga bo'lish qobiliyatini rivojlantirish san'atidir. Bu introvert bilan uchrashishda qo'llaniladigan muloqot usullaridan biridir.

Introvert va extrovert munosabatlarida bunday joyga borish uchun vaqt kerak. Ammo ikkalangiz bir-biringiz bilan qulay bo'lganingizdan so'ng, siz jimgina bir-biringiz bilan muloqot qilishingiz mumkin. 

9. Introvert va extrovert munosabatlari faqat osonlashadi

Introvert va extrovert munosabatlarida savollar berish juda muhimdir. Ekstrovert bilan tanishish o'zini qanday his qilayotgani haqida ochiq gapiradigan odam bilan uchrashishni anglatadi. Ammo introvertlarga tahlil qilish va mulohaza yuritish uchun biroz ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Ularning ekstrovert sherigi ularga bo'sh joyga ruxsat berishi va ochilishi uchun sabrli bo'lishi kerak.

Tegishli o'qish: Introvertlar qanday qilib noz-karashma qilishadi? Ular sizning e'tiboringizni jalb qilishning 10 usuli

Shunday qilib, introvert va extrovert munosabatlaringizga gullash uchun biroz vaqt bering. Ikkalangiz birga vaqt o'tkazganingizdan so'ng, vaziyat yaxshilanadi. O'zaro qulaylik oxir-oqibat ortadi. Shunday vaqt keladiki, sizning introvertingiz keyingi nima deyish haqida qayg'urmasligi yoki suhbatni davom ettirish uchun bosimga duchor bo'lishingiz shart emas. 

Va nihoyat, esda tutingki, bu introvert va extrovert munosabatlari, agar siz ruxsat bersangiz, rivojlanishingizga yordam beradigan ajoyib tajribadir. Sizdan juda farq qiladigan odamni topish - bu o'sish va o'rganish uchun noyob tajriba. 

Keling , "The Notebook" dan iqtibos bilan yakunlaymiz : "Ular deyarli kelisha olishmadi. Aslida ular hech narsada kelisha olishmadi. Ular doimo janjallashib, har kuni bir-birlariga qarshi chiqishardi. Lekin ularning kelishmovchiliklariga qaramay, ularning bitta muhim umumiy jihati bor edi. Ular bir-birlariga juda mehr qo'yishardi".

Baxtli va uzoq muddatli munosabatlar uchun 12 ta asosiy qadriyatlar

Aloqadagi eng keng tarqalgan 11 ta xato. Siz oldini olishingiz mumkin

Munosabatlardagi hissiy chegaralarga 9 ta misol

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit