Yangi romantikaning istiqboli bizni doimiy burilishlari va burilishlari bilan hayajonlantiradi va o'ziga tortadi. Yangi munosabatlarning baxtli birinchi bosqichida, siz haqiqatan ham "baxtingiz" unchalik uzoq emasligiga ishonishingiz mumkin. Siz endi blokdagi yangi juftliksiz va “eng yaxshi juftlik” unvonini ham qo'lga kiritganingizga amin bo'ldingiz. Ammo oshiq bo'lishni xayol qilish va aslida abadiy sevib qolish ko'pincha ikki xil narsadir, buni tez orada tushunasiz.
Bir umr sevib qolish filmlardagi kabi emas. Haqiqiy hayotda, ikki yulduzli oshiqlar har doim ham birga bo'lishlari mumkin emas. Yomg'irdagi majburiy "qayta uchrashish" sahnasi faqat ertasi kuni ikkingizni sovuqdan qoldiradi.
Xo'sh, abadiy sevgida qolish uchun sevgining o'zi kifoyami yoki bu biroz murakkabroqmi? Uchrashuvlar, nikohdan oldingi va ajralish bo'yicha maslahatlarga ixtisoslashgan psixolog Juhi Pandey (MA Psychology) yordamida biz sizga abadiy sevgida qolishingizga yordam beradigan 8 ta kalitni taqdim etamiz.
Sevgida abadiy qolish uchun 8 ta kalit
Mundarija
Odamlarni "Voy!" Deb qo'yadigan dunyodagi eng yoqimli narsalar ro'yxati orasida hali ham oshiq bo'lgan keksa juftliklar yuqori o'rinlarni egallaydi. Ammo ular aytganidek, sevib qolish va sevib qolish mutlaqo boshqa narsa. Oshiq-ma’shuqlik sizni qamrab olganida, sherigingiz bilan doim baxtli bo‘lasiz deb o‘ylash oson.
“Bizning munosabatlarimiz portlash bilan boshlandi. U shiddatli, shahvat va yaqinlik bilan kuchaygan edi. Biz abadiy sevgida qolish kabi narsalar bilan o'zimizni qiziqtirmasdik va oramizda oqayotgan bu shiddatlilik doimo shunday davom etishiga qaror qildik. Ammo to'rt oylik belgi yaqinlashganda, shahvat so'ndi, shiddatlilik pasaydi va xiyonat tobutdagi so'nggi mix bo'ldi”, dedi Jessika bizga vaqt sinoviga bardosh beradigandek tuyulgan karmik munosabatlari haqida gapirib.
Yangi munosabatlarning o'rtasida bo'lganingizda, qanday qilib abadiy muhabbatda qolish haqida o'ylash befoyda ko'rinadi, chunki siz doimo bu odam bilan birga bo'lishni juda xohlaysiz. Nima yaxshi va nima bo'lmasligi haqida suhbatlar kamdan-kam bo'lib turadi, chunki barcha romkomlar bizga sevgi shunday ko'rinishga ega emasligini aytishgan.
So'rovlarga ko'ra , juftliklarning taxminan 70 foizi munosabatlarida xiyonat deb hisoblanadigan narsalarni muhokama qilmagan. Ehtimol, ular hech qachon bunga ehtiyoj sezmaganlar, bu esa kelajakda ularning yuzlarida portlash bo'lishi mumkin. Gap shundaki, abadiy davom etadigan munosabatlar, albatta, bizga butun hayotimiz davomida ko'rsatilgan munosabatlarga o'xshamaydi.
Haqiqiy sevgi munosabatlari filmlardagi hamma narsani hal qiladigan yomg'ir ostida vaqti-vaqti bilan quchoqlashishdan ko'ra ko'proq mehnatni talab qiladi. Sherigingizga oshiq bo'lish shunchaki sodir bo'ladigan narsa emas , bu siz har kuni intiladigan narsadir. Xuddi monogamiya har kuni qiladigan tanlovingiz kabi.
Agar sevgan insoningiz bilan qarishni istasangiz, munosabatlaringiz mehrli va ravon bo'lishini ta'minlash uchun ko'p narsa qilishingiz mumkin. Sevgida qolish faqat sherigingizni qanchalik sevishingiz bilan bog'liq emas, bu siz duch keladigan umumiy munosabatlar muammolarini qanchalik yaxshi hal qilishingiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Yo'q, siz bir odamni abadiy sevib qolishga qaror qilgan bo'lsangiz, bu siz unga har kuni bir xil muhabbatni his qilasiz degani emas. Bunday yomon qarama-qarshiliklardan so'ng, sherigingizga qarashni xohlamaydigan kunlar bo'ladi. Bir nechta bahs-munozaralar sevgiga to'sqinlik qilmasligiga ishonch hosil qilish uchun keling, kimnidir sevib qolishni qanday tushunishga yordam berish uchun biz sanab o'tgan 8 ta nuqtaga to'xtalib o'tamiz:
Tegishli o'qish: Chakana savdo terapiyasi juftliklarning oshiq bo'lishiga qanday yordam berishining siri
1. O'zaro hurmat
Juhi shunday deydi: "Hurmat har qanday munosabatlarning asosidir. Birgalikda yashashni boshlaganingizdan so'ng, kelishmovchiliklar paydo bo'ladi. Siz bu farqlarga qanchalik e'tibor berasiz yoki sherigingiz ega bo'lgan e'tiqod tizimi munosabatlarni belgilaydi. Agar hurmat bo'lmasa, munosabatlar mavjud bo'lmaydi ".
Munosabatlarda hurmatsizlik belgilari darhol hal qilinishi kerak. Agar bu muammo yomonlashsa, fikringizga hatto ozgina ham e'tibor berilmasa, o'zingizni qadrsizlangandek his qilishingiz mumkin. Agar abadiy muhabbatda qolish uchun bitta savolga javob berish kerak bo'lsa, bu o'zaro hurmatni o'rnatish bo'lar edi. Sherigingizning gapini eshitgandek his qilishiga imkon berish va u siz bilan gaplashayotganda uni to'xtatmaslik kabi oddiy narsalar juda foydali bo'lishi mumkin.
2. Hamkoringizni har qadamda doimo qo'llab-quvvatlang
Juhining so'zlariga ko'ra, qo'llab-quvvatlamaslik - bu turmush qurgan juftliklarga maslahat berishda duch keladigan juda keng tarqalgan shikoyat. "Qo'llab-quvvatlash - bu munosabatlarni gullab-yashnashiga olib keladigan narsa. Uy ishlarida yordam bermayotgan sheriklar nuqtai nazaridan hissiy va hatto jismoniy yordamning etishmasligi ko'plab nizolarga olib keladi. Hayotning barcha jabhalarida qo'llab-quvvatlash juda muhim, ayniqsa ayollar va erkaklar ikkalasi ham g'amxo'rlik qilishlari kerak bo'lgan kasbiy majburiyatlarga ega bo'lgan davrda ", deya qo'shimcha qiladi u.
Agar sherigingiz yangi vazifani boshdan kechirayotgan bo'lsa, u o'zini hech qachon yolg'iz his qilmasligiga ishonch hosil qiling. Hayot sizga nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz ikkalangiz bir jamoa bo'lib buni engishingiz kerak. Umuman munosabatlarni emas, balki o'yin kechalari uchun "har bir inson o'zi uchun" mentalitetini saqlang.
Abadiy davom etadigan munosabatlar buni doimiy yordam yordamida amalga oshiradi. Qiyin vaziyatni boshdan kechirganingizda, sizga yordam kerak bo'lsa, sherigingiz sizni qo'llab-quvvatlashini kutishingiz mumkinmi? Har safar yordamga muhtoj bo'lganingizda birinchi qo'ng'iroq qiladigan odam sherigingizmi?
Juftingiz tushkunlikka tushganda, uning sevimli taomini olib kelish yoki shunchaki uning ovozi eshitilgandek bo'lishi uchun yonida bo'lish kabi mehrli imo-ishoralar, sherigingizning o'zini qadrli his qilishiga yordam beradi. Hatto u yer-bu yerga yoqimli SMS yuborish orqali ham mehringizni ko'rsatishingiz mumkin . PS: sherigingiz uchun o'rgimchaklarni o'ldirish aslida qo'llab-quvvatlash hisoblanmaydi. Biroq, bu oxir-oqibat sevgini saqlab qolishni ancha osonlashtiradi!
3. Sherikingizga qiziqish ko'rsatish
Hayot ish va boshqa mas'uliyatlar bilan qizg'in pallaga kirsa, sherigingiz bilan sifatli vaqt o'tkazish ikkinchi o'rinni egallashi mumkin. Hech qanday umumiy manfaatlarga ega bo'lmasangiz, siz ikkalangiz birga yashaydigan uydosh bo'lishingiz mumkin. Umumiy sevimli mashg'ulotlarini o'stirish yoki er-xotin sifatida ishtirok etishingiz mumkin bo'lgan kashfiyotlar, kuningiz kechki ovqatdan qanday o'tgani haqida gapirishdan ko'ra, abadiy muhabbatda qolishni yanada qiziqarliroq qiladi.
Juhi shunday deydi: “Qiziqish bildirish muhim. Bu odamga o'zini xavfsiz va sevilgandek his qilishiga yordam beradi. Agar siz birga yangi narsalarni qilmasangiz yoki boshdan kechirmasangiz, bu munosabatlarni juda monoton qiladi. Bu munosabatlarda zerikishni keltirib chiqaradi , bu esa oxir-oqibat baxtsizlikka olib keladi”.
Yigitingizni yoki qiz do'stingizni sevib qolishga harakat qilyapsizmi, siz doimo bu odam bilan tanishishga harakat qilayotganingizni hech qachon unutmasligingiz kerak. O'zaro munosabatlaringizga o'n yil bo'lganingizdan qat'i nazar, siz hali ham to'g'ri savollarni berishga harakat qilishingiz kerak, bu sizga ilgari bo'lmagan ma'lumotlarning bir qismini berish uchun etarlicha qiziqarli javob beradi.
Vaqt o'tishi bilan sizning sevimli mashg'ulotlaringiz o'zgarishi yoki bir vaqtlar yaxshi ko'rgan narsalarga qiziqishingiz yo'qolishi mumkin. Balkoningizdagi bog'dorchilik loyihasi tark etilishi mumkin, kino kechalari kam va uzoq. Mana shu sevimli mashg'ulotni olish unchalik qiyin bo'lmasligi kerak: sharobni tatib ko'ring. Esingizda bo'lsin, bu vino tatib ko'rish emas, balki vino tatib ko'rish deyiladi.
Tegishli o'qish: Erkakni sizga telbalarcha oshiq qilish uchun 9 ta narsa
4. Vaqti-vaqti bilan yakshanbani sherigingiz uchun qurbon qiling
Shaxsiy vaqtingizni qurbon qilish har doim ham oson emas, lekin sherigingiz sizning yoningizda bo'lishingizni istasa, kun bo'yi yotoqda yotish rejalaringizdan voz kechishdan oldin ikki marta o'ylamasligingiz kerak. “Munosabatlardagi qurbonliklar juda munozarali mavzu bo'lib kelgan. Menimcha, munosabatlarni davom ettirish uchun qandaydir qurbonliklar qilish kerak, lekin eng muhimi, bu o'zaro bo'lishi kerak. To'g'ri bajarilganda, bu har qanday munosabatlarning asosiy shartlaridan biridir ”, deydi Juhi.
Sevgida abadiy qolish - bu muzlatgichda qolgan so'nggi bo'lakdan kim voz kechishi bilan bog'liq. Agar siz har doim undan voz kechayotgan bo'lsangiz, sherigingiz siz ham ulardan ba'zi qurbonliklar kutayotganingizni bilishiga ishonch hosil qiling. "Qurbonliklar o'zaro bo'lsa, bu munosabatlarni mustahkam, sog'lom va uzoq muddatli qiladi", deb qo'shimcha qiladi Juhi.
"Har safar kimdir mendan nikohim qariyb o'ttiz yil davom etganini so'rasa, men ularga eringizni sevib qolishni xohlaysizmi, ko'rsatkichlar jadvalidan voz kechib, uning tabassumini ko'rishingiz uchun hamma narsani qilishga harakat qiling, deb aytaman. Mehribonlik mehribonlikni keltirib chiqaradi va rahm-shafqat nikohni saqlab turadi", dedi bizga 57 yoshli ikki farzandning onasi Rakkel.
5. Haqiqiy bo'lmagan umidlardan ehtiyot bo'ling
"Sevib qolish" ma'nosi sherigingizdan hech qanday haqiqiy bo'lmagan umidlar yo'qligiga ishonch hosil qilish kabi oddiy bo'lishi mumkin. "Hayotning har qanday sohasida g'ayrioddiy yuqori umidlar nosog'lom va baxtsizlikka olib keladi. Masalan, ish hayotingizni olaylik. Agar siz haddan tashqari shuhratparast bo'lsangiz va haqiqiy bo'lmagan umidlarga ega bo'lsangiz, siz doimo kichik xatolardan hafsalamiz pir bo'lib, ishda omon qolmasligingiz mumkin", - deydi Juhi.
“Munosabatlarda ham xuddi shunday. Agar kimnidir sevsangiz, ba'zi umidlar bo'lishi tabiiy. Ammo juda yuqori yoki real bo'lmagan umidlar baxtsizlikka va nosog'lom munosabatlarga olib keladi. Inson o'z donoligidan foydalanib, munosabatlardagi umidlarni qanday hal qilishni va chegarani belgilashi kerak ”, deb qo'shimcha qiladi u.
Har safar xafa bo'lganingizda sherigingiz fikringizni o'qishini kutasizmi? Ular nima bo'lganini so'rashganda, sizning sukutingiz ular bilishi kerak bo'lgan narsalarni etkazishini kutolmaysiz. Yoki sizlardan biringiz buyuk mehr-shafqat imo-ishoralarini kutayotgan bo'lsangiz, ikkinchisi klişe ishqiy imo-ishoralardan uzoqda.
Agar siz bir odamni abadiy sevib qolmoqchi bo'lsangiz, bajarilmagan umidlarning jimgina noroziligi havoda qolishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Xonadagi filni o'ldirishning yagona yo'li unga murojaat qilishdir. Agar sherigingiz sizga vaqti-vaqti bilan kutilmagan cheesecake berishini istasangiz, ularga xabar bering. Agar sizni sevishlarini tez-tez aytishlarini istasangiz, ularga xabar bering. Qanday qilib abadiy muhabbatda qolishni aniqlash ko'pincha qanday qilib samarali muloqot qilishni tushunish kabi oddiy.
Tegishli o'qish: Muvaffaqiyatli nikohning 12 ta xususiyati
6. Mojarolarni yetuklik bilan hal qiling
“Tafovutlar singari, nizolar ham har bir munosabatlarning bir qismidir”, deydi Juhi, “Muhimi, nizolarni yetuk tarzda hal qilish qobiliyatidir va bu munosabatlardagi oʻzaro hurmatdan kelib chiqadi. Siz munosabatlaringizda yuzaga keladigan kelishmovchiliklarga hurmat va eʼtibor koʻrsatishingiz kerak. Nizolarni hal qilishning yagona yoʻli - hurmatli boʻlishdir”.
Xunuk janjallardan so'ng, his-tuyg'ularingizni engib o'tishga ruxsat berish va keyin afsuslanishingiz mumkin bo'lgan narsalarni aytish oson bo'lishi mumkin. Keyinroq o'nlab atirgullar va orqa silamoqlar, adovat chayqalishi mumkin, ammo xafa bo'lgan sharhlar xotirasida qolmaydi. Agar siz sherigingizni sevib qolishni xohlasangiz, janjallar har qanday holatda ham qochishingiz kerak bo'lgan yomon narsa bo'lib tuyulishi mumkin.
Ammo janjalsiz munosabatlar mavjud emasligi sababli, eng muhimi, ikkalangiz ham kelishmovchiliklarni etuk tarzda hal qila olishingizga ishonch hosil qilishdir. Har qanday munosabatlarda o'zaro hurmatga erishilsa, nizolarni hal qilish ham ancha osonlashadi. Sevib qolish - bu tanlov va eng yomon janglar sodir bo'lganda, u haqiqatan ham sinovdan o'tadi. Eng muhimi, ularni qanday hal qilish kerakligi.
7. Hamkoringizga uni sevishingizni ayting
"Agar ijobiy fikrlash, hurmat, hurmat va qo'llab-quvvatlash o'rnatilgan bo'lsa, boshqa narsalar oxir-oqibat o'z-o'zidan sodir bo'ladi", deydi Juhi, sherigingizga bo'lgan sevgingizni bildirish qanchalik muhimligi haqida.
"Agar siz yigitingizni sevib qolmoqchi bo'lsangiz va u sizni sevib qolishini istasangiz, unga uni o'zingiz o'ylaganingizdan ham ko'proq yaxshi ko'rishingizni ayting. Erkaklar ko'pincha o'z sheriklariga ishonchga qanchalik muhtojligini aytishdan uyaladilar. Mening tajribamdan shuni aytishim mumkinki, ular ko'p narsani talab qiladilar. Shunday ekan, erkakingizga uning hayotingizda borligidan minnatdor ekanligingizni bildiring", - deydi Jeyson Kelina. yarim o'n yildan ortiq vaqt davomida.
Sherigingizga uni tasodifan sevishingizni aytish mehr-muhabbatni namoyon etishning ajoyib usuli hisoblanadi . Yillar o'tishi bilan munosabatlarda siz bir-biringizga bo'lgan sevgingizni ifoda etishning yoqimli usullaridan voz kechishingiz mumkin. Romantika minimal bo'ladi, chunki siz narsalarning mavjudligidan qoniqasiz va ularni yaxshilash uchun harakat qilish zaruratini ko'rmaysiz.
Biroq, sevib qolish va oshiq bo'lish, sherigingizga nisbatan mehr va ishqiy munosabatda bo'lish - bu umr bo'yi faoliyatdir, siz birinchi marta chiqishni boshlaganingizda qilgan narsangiz emas. O'zaro munosabatlardagi monotonlik sherigingizni qanchalik tez-tez quchoqlashingizni hayratda qoldirishiga yo'l qo'ymang.
8. Hech qachon munosabatlarni oddiy deb qabul qilmang
"Yaxshi munosabatlar insonni baxtli va sog'lom qiladi, - deydi Juhi, "Siz hayotda ko'p qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin, ammo sog'lom munosabatlar o'zingizni erkin his qilishingizga yordam beradi. Munosabatlaringiz to'g'ri bo'lmasa, hamma narsa chayqalib ketadi. Munosabatlaringizni oddiy deb hisoblamaslik uchun, bu sizning hayotingizdagi eng muhim narsa ekanligini o'zingizga eslatishingiz kerak."
Vaqt o'tishi bilan, juftliklar munosabatlarga endi ko'p mehnat qilish kerak emas deb o'ylay boshlaganlarida , munosabatlarni odatiy hol deb qabul qilish mumkin. Kimnidir sevib qolishning yo'lini topishga harakat qilganda, javob shunchaki munosabatlar doimiy e'tibor va mehnatni talab qilishi mumkin.
Eringizni yoki xotiningizni sevib qolishga harakat qilyapsizmi, har ikki tomondan ham bir xil kuch borligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bir-biringizning orqa aknesini chiqarish uchun etarlicha qulay bo'lganingiz uchun, bu siz romantik bo'lolmaysiz degani emas.
Biror kishini sevib qolish ko'pincha tabiiy ravishda, sizning nazoratingizdan tashqari sodir bo'ladigan narsadir. Oshiq bo'lish - bu sizning munosabatlaringizga qancha mehnat qilishga tayyor ekanligingizga ta'sir qiladigan tanlovdir. Mutaxassisimiz Juhi Pandey tomonidan sanab o'tilgan ushbu 8 ta kalit sizning munosabatlaringiz maqsadlariga erishishingizga yordam beradi, shuning uchun siz ularni ijtimoiy tarmoqlaringizda ko'z-ko'z qilishingiz va boshqa barcha juftlarni hasad qilishlari mumkin.
tez so'raladigan savollar
Ha, kimgadir abadiy oshiq bo'lish mumkin. Lekin shuni ta'kidlash kerakki, insonga nisbatan his qiladigan sevgingiz turi kuchli va ehtirosli istakdan xotirjamroq va rahm-shafqat va hamdardlik atrofida aylanadigan narsaga o'zgaradi. Kimgadir abadiy oshiq bo'lish uchun siz kimdir bilan sog'lom munosabatlarni o'rnatishning barcha asoslariga amal qilishingiz kerak.
Ehtimol, birovni abadiy sevib qolishning yagona yo'li - buni tanlashdir. Agar sizning munosabatingiz ruhiy yoki jismoniy sog'lig'ingizga zarar keltirmasa va siz har kuni uyg'onib, sherigingizga mehribon, mehribon va mehribon bo'lishni tanlasangiz, siz muhabbatda qolishni tanlaysiz.
Siz kimnidir yaxshi ko'rishingizni qayerdan bilasiz - 11 ta belgi
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
