少女怀孕：心理影响

据估计，发展中国家每年约有12万15至19岁的女孩生育。仅在美国，根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，就有约194,000万名婴儿由青少年母亲生育。尽管自2009年以来，青少年生育率持续下降，但经历这一过程的年轻女性却要承受一段极其动荡的时期，饱受身心健康问题的困扰。

少女怀孕的后果包括贫血风险增加、分娩并发症、早产风险增加以及社会挑战等等。然而，伴随他们而来的令人衰弱的抑郁症似乎是最难攀登的山峰。 

在咨询心理学家尼什敏·马歇尔（Nishmin Marshall ，SAATH自杀预防中心前主任，BM心理健康研究所顾问）的帮助下，让我们来看看青少年怀孕的影响以及如何解决由此产生的心理健康问题。

少女怀孕和心理健康

据研究估计，约有15%的女性在孕期或产后会患上抑郁症。但如果只关注青少年母亲，她们的抑郁症发病率则在16%到44%之间波动。此外，有研究指出，年轻母亲的抑郁症状更容易在产后持续很长时间。

一位Reddit用户在谈到自己青少年怀孕的经历时说：“身体上真的很难熬。怀孕期间我很沮丧，因为孤身一人。”她接着说：“现在我对孩子只有爱和感激，感谢她带给我的一切。因为我还年轻，所以我觉得留出时间享受青春很重要。这是平衡为人父母责任的最佳方式。现在我很庆幸自己年轻时就有了孩子，因为我精力充沛。但是，经济压力和努力奋斗也会带来精神上的压力。”

尼什敏进一步阐述了青少年怀孕带来的情感影响，她说：“青少年怀孕会对一个人的心理健康造成巨大的伤害。在这个时期，她们渴望并需要尽可能多的支持。如果她们得不到支持，或者感到被评判，那将非常难熬。”

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“少女怀孕对精神的影响在很大程度上也取决于年轻女孩的伴侣。伴侣如何提供帮助、他们如何反应、当时是否和那个女孩在一起也会对情况产生很大影响。” 

“我怀孕4周时发现自己怀孕了，只坚持到了7周，但孕吐非常严重。我男朋友想让我堕胎（但他无论我选择堕胎还是流产都支持我），我当时拿不定主意。我孕吐和疼痛持续了3周。后来我流产了，那种痛苦难以承受。我甚至都没能真正接受自己怀孕的事实，现在我还要努力走出失去孩子的阴影。我感觉自己好像根本不被允许难过。这真是一种很奇怪的经历，”另一位Reddit用户说道。

少女怀孕的医学影响 

根据《孕产妇健康杂志》发表的一项研究，在所有研究对象中，青少年母亲的健康状况最差。美国国立卫生研究院列出了青少年母亲更容易面临的以下风险：

• 先兆子痫
• 贫血
• 感染性病
• 早产
• 低出生体重分娩

除了青少年怀孕带来的心理和生理影响外，研究表明，青少年母亲在教育资格方面成就较低、经济状况较差以及成为单身母亲方面的风险更高。

然而，在大多数情况下，青少年怀孕的最大后果似乎是随之而来的社会耻辱。 

少女怀孕带来的社会问题 

“如果人们知道了，尤其是在我们这样的国家，他们可能会羞辱正在经历青少年怀孕的人。 “你犯了罪，你诽谤了我们的家人”之类的伤人的嘲讽和言论确实可以使一个人感到震惊。

“怀孕是一件值得庆祝的事情，但当怀孕发生在青少年身上时，就会变成一种令人难以置信的压力。除了社会向他们提出的大量问题和侮辱之外，他们也受到自己的问题和怀疑的困扰。

“整个过程变得非常精神疲惫。在这整个磨难期间，这位十几岁的母亲总是提心吊胆，发现很难保持健康，”尼什明说。 

少女怀孕对身体和情感的影响是显而易见的。抑郁症的发病率足以让人对即将发生的事情感到焦虑，而且在大多数情况下，青春期的母亲不知道该怎么办。 

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少女怀孕：下一步

“虽然说起来容易做起来难，但最重要的是尽量放松。如果您决定经历这一切，那么您必须勇敢地面对每一步的挑战——情感上的、身体上的或社会上的挑战。 

“当然，你身边的人会议论纷纷，但重要的是要明白，社会舆论无法定义你。除了能够依靠自己之外，你最需要的是来自周围人的支持。来自伴侣、父母或爱人的支持。一旦有了这些支持，你就已经成功了一半。”尼什敏说道。

鉴于少女怀孕对母亲心理健康的影响，她必须接受心理健康专业人员的帮助。尼什明指出了治疗的重要性和好处。

“有执照的专业人士会帮助你解开压抑的情绪。继续怀孕是一项艰巨的任务，获得心理健康专家的支持将帮助您理清脑海中发生的一切。 

“如果这个人可以向咨询师或心理学家，甚至只是一个能听到他们说话的朋友敞开心扉，这会有很大帮助。发泄出来后，你可能会感觉自己的负担实际上减轻了一半，”她解释道。

考虑到青少年怀孕对孕妇造成的普遍心理影响，确保孕妇获得充足的心理健康护理对其生存至关重要。然而，尽管心理治疗确实可以挽救生命，但大多数患有围产期抑郁症并被确诊的女性却无法获得心理健康护理。

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