已婚夫妇在什么时候寻求咨询？

没有人会轻易想到解除婚姻关系。围绕离婚的偏见，以及给夫妻贴上“懒惰”、“不负责任”或“被宠坏”的标签，依然根深蒂固。许多已婚夫妇在反复出现问题和沟通障碍时会寻求咨询。事实上，一项调查显示，34%的受访者在结婚前就开始接受夫妻治疗。我们认为，这是防患于未然的好方法。但让我们来看看今天的专家尼鲁·坎瓦尔博士怎么说。

Kanwar 博士是一名专业心理治疗师，拥有临床心理学博士学位，并专长于咨询师工作。她自1995年起就开始私人执业。我们向她询问了一些关于她对婚姻咨询的看法以及当前夫妻冲突趋势的问题。

谁更愿意向您寻求咨询？男人还是女人？

虽然我也接待过很多男性客户，但近几年我发现，我的客户中80%都是女性。即使女性客户是独自前来咨询，如果我觉得她们的伴侣也需要参与治疗，我也会邀请她们的伴侣一起参与。有些人来咨询的唯一目的就是解决他们伴侣关系中的问题。伴侣治疗与个人治疗略有不同。例如，如果我同时接待30位客户，其中大概会有六七对是伴侣。

您今天在婚姻中看到的最大问题是什么？

很多时候，女性会带着缺乏沟通的问题/抱怨而来。他们觉得自己没有受到照顾，存在脱节。他们中的很多人都非常孤独。他们觉得几乎没有什么可以将他们作为情侣联系在一起。然而性就在那里。而且相当多的女性也表示，她们的性生活似乎还不错。他们更需要与配偶更好的沟通。

相关阅读：为什么（至少有些）男性不善于表达自己

您是否发现发生的沟通故障有任何模式 – 七年之痒或者类似的事情？

他们中的很多人都是在确实有什么事情击中他们的时候才出现的。当双方发生婚外情时，丈夫通常会来。我想说，10 年每 2000 对来访的夫妇中，就有四对是因为需要考虑婚外情。

就目前情况而言，每十对夫妇中就有七对存在婚外情。很多婚外情都发生在职场，由于夫妻双方都在工作，因此职场中的肉体或精神出轨案例也更多。

当女人来找你时，她们是在被抓住的时候还是在感到内疚的时候来的？这是怎么发生的？

来的人不多，因为他们感到内疚。他们来主要是因为事情已经被曝光并且存在危机——也许他们想被听到——有一种情况他们已经忍受了很长一段时间。因此，他们想要了解为什么会发生这种情况，他们还想要一种有效性或一种授权感，以便他们理解它并以清晰的方式谈论它。

• 当他们被抓时：
  • 解释他们的行为或为自己辩解。
  • 因为他们害怕不坦白的话后果会更严重。
  • 减轻对关系的损害。
• 当他们感到内疚时：
  • 减轻个人的内疚感或情感负担。
  • 作为迈向透明和诚实的一步。
  • 出于真诚地希望修复关系。

• 确定他们是因为有罪还是因为被抓而站出来：
  • 如果有罪： 他们可能更愿意承担责任并努力维持这段关系。
  • 如果被抓到： 他们最初可能会采取防御态度，但通过公开对话可以逐渐承担责任。

你认为婚外情与沟通障碍有直接关系吗？

是的。我不能说这种事发生在婚姻初期。可能是在孩子们进来之后或者孩子们也稍微安定下来之后发生的。通常我们发现，从婚姻的最初阶段就存在问题，并且没有得到早期解决。或者其中一位合伙人感到非常无能为力。他或她没有感受到被倾听的感觉。

例如，可能有一对夫妇前来咨询——男方38岁，女方35岁，两人都是注册会计师，是自由恋爱结婚的。他们结婚时都相信爱情，而且在结婚前都各自有过恋爱关系。他们有两个孩子，分别10岁和5岁。家里的日常起居由一位寡居的岳母打理。他们来这里是因为女方出现了一些胃部问题——她先去看了一位医生，然后又去看了一位精神科医生，精神科医生说这似乎是压力造成的。男方先联系了我，说他妻子遇到了这样的问题，希望我能帮帮她，这位精神科医生也建议我们这样做。

当他们来的时候，我从那位女士那里发现，在某些时候，她发现很难沟通，两人之间有某种脱节感，多年来，她已经与她在 Facebook 上认识的人建立了关系。 。之前有一些联系，然后他们重新联系，她开始花很多时间和他聊天，然后甚至亲自见面，发展成为更加亲密的关系。

相关阅读：婚外情会对你的婚姻产生积极影响吗？

男人也已婚，他也明确表示，家庭是第一位的。该女子还明确表示，家庭是首要任务。这不是计划好的事情，但她慢慢地陷入其中，因为她想以某种方式度过自己的时间，对事情感觉更好，她感到孤独。某个时候，通过她丈夫偶然发现的短信，这段恋情被公开了，并且知道这段恋情已经持续了两年。

妻子说，她的丈夫似乎没有“看到她”——他没有时间陪她，没有关注，没有得到他的认可。当妻子讲述这个故事时，丈夫坐在那儿，他哭了，因为他被整个想法摧毁了。

男人为什么要这么做？为什么他会让沟通降到这个程度？

我的目标是引导他们关注自身未被满足的情感需求，从而更清晰地向伴侣表达自己的情感需求，并更深入地理解伴侣的立场。所以我经常告诉他们，结婚后，应该既关注自身的情感需求，也关注伴侣的需求，并尝试找到真正可行的沟通方式。很多人会说“我们相爱了”，然后想当然地认为伴侣会自然而然地理解你的所有感受，而无需你开口。但事实并非如此。维系一段感情需要双方有意识地付出努力。其中涉及诸多复杂因素。有时，这是你从小在家中，在父母之间看到的现象所致；有时，则是一种本能的反应。

总结

寻求婚姻咨询并非婚姻失败的标志，而是夫妻共同成长、巩固感情的契机。夫妻越早解决问题，就越容易避免造成长期伤害，建立更健康、更美满的婚姻关系。如果您正面临婚姻挑战，请不要犹豫，寻求帮助。我们经验丰富的咨询师将竭诚为您提供支持和指导，帮助您重拾亲密与和谐。

离婚咨询：离婚前和离婚后治疗的好处

关系咨询——您需要知道的一切

释放亲密感和联系：性治疗的变革力量

您的捐助并非慈善捐款。它将使 Bonobology 能够继续为您提供最新资讯，帮助世界各地的人们学习任何技能。