与已婚男人发生外遇的 16 种真正痛苦的并发症

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“我和一个已婚男人有染，我被搞得一团糟！一开始只是随便的，他温文尔雅，善解人意，比我那个不成熟的前男友宠我多了。我们在一起已经 11 个月了，我对他非常依恋。我经历了对他感到满意的周期，想要的不仅仅是成为他的第三者。这毁了我的生活。虽然他说他爱我，但他不能离开他的家人。我快疯了。请帮帮我。”一位读者写信给我们的咨询小组，寻求如何处理她与已婚男人的关系的建议。

她当然不孤单。在 Bonobology 收到的咨询中，有相当一部分来自读者，他们希望帮助处理婚外情的复杂性或弄清楚如何停止与已婚男人约会。你知道，开始一段婚外情并与已婚男人发生性关系一开始是令人兴奋的。许多女性认为已婚男人很有吸引力，因为他们更有经验，通常更成熟，经济稳定，并且知道如何正确对待女性。然而，事情总是变得复杂，因为这种关系是建立在谎言和欺骗之上的，大多数人无法在保持婚姻的同时保持低调的另一段成熟的关系。

如果你已经爱上了对方，你可能会想要更多的婚外情，而你现在的男人很可能无法满足你。这是因为一个正在寻找婚外情的已婚男人可能不想再建立一段需要感情投入和承诺的长期关系。即使有迹象表明一个已婚男人爱上了你，而你也爱他，这种关系的发展也很少会一帆风顺。

已婚男人有自己的妻子、家庭和承诺——他们可能没有足够的空间给予外遇对象应有的爱、关注和时间。那么，你是否应该通过与外遇对象交往而让自己的生活变得复杂？让我们来看看与已婚男人上床的所有后果以及你需要注意的复杂问题，听听专门处理不忠行为的关系专家——心理治疗师的见解阿曼·邦斯勒博士，心理学家玛丽卡·帕塔克，夫妻治疗师斯尼达·米什拉.

已婚男人为什么会有外遇？

已婚男人有外遇原因多种多样。他们感到无聊，浪漫已经消退，性生活也不再那么刺激。或者，每天操持家务、照顾孩子和年迈的父母的压力太大了。夫妻双方时间都很紧张。他们没有精力或时间让对方感到特别。

然后又来了另一个女人，她清新迷人，给了他许久未曾体验过的关注。他感到内心有些激动。在大多数情况下，男人的婚外情与爱或不爱自己的配偶无关。这只是试图重新获得那种浪漫和激情性爱的感觉。已婚男人寻求婚外情可能只是在寻找一种满足未满足的需求、欲望和愿望的途径。

谈及已婚男人出轨的原因，Bhonsle 博士说：“关系问题和个人问题都可能导致已婚男人出轨。”并列出了以下可能促使已婚男人出轨的因素：

婚姻无聊
缺乏安全感或自尊心低下
性拒绝
秘密恋情的刺激
报复妻子可能做过的事
童年创伤和经历
对前任的感情尚未解决
厌女症

根据家庭研究所，大约 20% 的已婚男性报告称他们曾欺骗过自己的配偶。该研究还声称，出轨的男性很可能是在寻求性和关注。根据一个不同的研究《已婚男人的出轨心理》告诉我们，自恋特质排名较高的男人，出轨的可能性更大。

女人与已婚男人有染的原因是什么？

就像男人出轨的原因各有不同一样，女人与已婚男人发生婚外情的背后也有不同的驱动因素。Snigdha 说：“生活中缺乏情感支持、渴望关注的女人可能会走上这条路，而不会考虑与已婚男人发生婚外情的复杂性。”除此之外，研究还发现，已婚会增加男人对其他女性的吸引力。

A 我们先研究关于人类择偶和结婚戒指效应的研究表明，“如果某个男性已经被其他女性选择，女性选择该男性的概率就会增加。最近有人提出，择偶模仿可能是人类择偶的一个重要方面”。这些因素可能会在潜意识中让女性对已婚男性产生吸引力。当然，这种选择也可能受到表面因素的影响，例如：

物理吸引力
与已婚男人发生禁忌性行为的刺激
享受关注
不想承诺

对于一些人来说，这样的婚外情可以极大地提升他们的自尊心——尤其是自尊心低的女性。她们能够吸引一个已经处于忠诚关系中的男人，这一事实给人一种不同寻常的快感。这可能是女人与已婚男人发生婚外情的强大驱动力。尽管尝到禁果的刺激感十足，但现实是，这种行为很少会有好结果。

当事情到了紧要关头，需要做出选择时，大多数已婚男人会选择稳定的婚姻生活，而不是与另一个女人的激情浪漫。如果已婚女人与已婚男人有染，那么你获胜的几率就更大了。由于双方都面临巨大的风险，这种关系很少能超越最初与已婚男人的激情浪漫和令人兴奋的性爱，而这些激情浪漫和性爱会让他们再次感到年轻、渴望和充满活力。

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16 与已婚男人发生外遇的并发症

“与已婚男人发生婚外情看似冒险且无害。然而，从长远来看，它会导致很多心痛。婚外情只能以失败的婚姻或失败的关系告终，并让所有人心碎，”马利卡说。这种关系会招致很多污名，而且几乎没有什么好处。

即使你和一个婚姻不幸福的已婚男人约会，这种关系也很少有未来。统计数据还指出，只有 5-7% 的人会真正离开自己的配偶，与外遇对象建立长期关系/婚姻。另一个常见的后果是不得不处理成为另一个女人的心理影响尽管双方对婚外情负有同等责任，但试图破坏家庭和关系的责任却落在了另一个女人身上。

所有这些只是与已婚男人约会甚至爱上已婚男人的弊端的冰山一角。让我们来看看与已婚男人发生婚外情的 16 种弊端。这可能会让你仔细考虑与寻求婚外情的已婚男人交往会给你带来什么后果：

1.他永远不会为你服务

作为一个有妻子和家庭的男人，他会把大部分的空闲时间都花在他们身上。他会挤出一个小时和你在一起，或者在那里发一条短信。你永远不会是他的首要任务。在假期和休假时，他会完全从你的生活中消失，甚至短信也不会，因为“如果她看到了怎么办？”

和已婚男人约会的规则并不适合每个人。你必须接受并适应他设定的界限，即使这意味着感觉被抛弃、被利用，或者像他的肮脏小秘密。纽约人玛丽最终与一位有孩子的已婚男人发生了婚外情，她说：“他随心所欲地出现在我的生活里或离开我的生活里。

“如果他的妻子和孩子不在家或在别处，我们可以一起度过一周或周末。当他的家人在场时，他会无缘无故地失踪几天或几周。随着我越来越依赖他，我越来越难以接受他不在身边的事实。我不得不放弃。” 当然，如果两个已婚人士之间的婚外情。

2.你不能让他见你的家人和朋友

与已婚男人的婚外情相当于秘密关系你必须用生命去守护。如果已婚女性与已婚男性有染，这种保密性会成倍增加。即使有迹象表明已婚男性爱上了你，他是你一生的挚爱，你也不能与家人或朋友庆祝这段关系。你如何将他介绍给你的父母、妹妹或弟弟？

“即使你成功说服了你的父母，你认为他会愿意和他们见面吗？可能不会。这种关系注定会局限于酒店房间或公寓的四面墙内。当你想和已婚男人发生婚外情时，请考虑这一点，”Bhonsle 博士说。

3.他不会把你介绍给他的朋友或亲戚

别说他让你去见他的朋友或亲戚，他甚至可能不希望你成为他在社交媒体上的朋友。他不会对你的帖子或推文发表评论或点赞，并希望你也这样做。你是他生命中的“另一个女人”，他会对你们的关系保密。

您将无法在热门剧院看电影，也无法在他的朋友和家人经常光顾的餐厅享受高档晚餐约会。保护他的婚姻生活永远优先于您的感受。他会觉得在公共场合与你在一起很羞耻。事实是，他可能害怕和羞于与你在一起。

“偷偷摸摸地躲起来是婚外情最令人心碎的方面之一。一旦恋爱的激情开始消退，与已婚男人约会的现实就会开始显现，这并不美好，”马利卡说。那时与已婚男人分手疗养一颗受伤的心似乎比继续这段婚外情更有前景。

4.你永远不会被介绍为他的女朋友或情人

玛莎是一位成功的年轻律师，最终与一名已婚男子发生了外遇，这名男子是她律师事务所的高级合伙人，已婚并育有两个孩子。 “我和一个已婚男人有染，但结局并不好。我的朋友试图警告我后果，但我没有注意到迷恋的迹象并且天真地相信这对我、对我们来说会有所不同。我们相爱直到不再相爱。

“保密和捉迷藏开始对这段关系造成损害，虽然缓慢但肯定。当他拒绝在我们一周年纪念日出去吃饭并建议我们点餐时，我知道我们的关系注定会失败。我甩了他，从那以后就再也没有回头过。”她说。

和已婚男人约会的危险之一是被你们认识的人发现在一起。如果发生这种情况，他会毫不犹豫地把你当成熟人。然后，他会很紧张，对约会失去兴趣。他的心思会放在如何控制“意外”造成的损害上。要足够爱自己，拒绝这种事。

你会以他的朋友、同事、表亲或其他人的身份被介绍。这可能会令人沮丧，因为它会削弱你的自信心，让你感到不受欢迎。有些人会认为，你对自己造成的伤害是与已婚男人上床的精神后果之一，更糟糕的是，他几乎不会注意到你什么时候感到痛苦。对他来说，掩饰是当务之急。

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5. 你总是屈居于其他女人之下

他可能会告诉你，他爱你，更愿意和你共度一生，但他有孩子和责任。他和妻子在一起只是为了孩子，这是世界上最古老的借口骗子的剧本。事实上她是他的妻子，而且他们很可能在身体和情感上都很亲密。他的妻子永远是他的首要任务，他永远会选择她而不是你。

你永远都会屈居于其他女人之下。不管这听起来有多痛苦，这些都是和已婚男人约会的后果。即使你约会的已婚男人婚姻不幸福，他也永远不会是你的。

6. 他永远不会对这段关系做出承诺

与已婚男人发生婚外情导致他为了你而离开妻子的可能性很小。即使他承诺会告诉妻子并搬出去，他也会一直拖延。如果你冷静地看待他的行为，你就能明白与已婚男人约会的现实——残酷而无望。

“我妻子正在哀悼亲人的去世。现在不是个好时机。”“我工作压力太大，现在没法处理这件事。”“我母亲身体不好，现在不能这样对待她。”总是有借口的。即使有明显的迹象表明已婚男人爱你并想和你在一起，也要记住风险很高，赡养费法律很严格。

7. 隐藏你们的关系会让人筋疲力尽

把这段关系保密几天或几个月的想法还是可以接受的，在公寓或酒店房间见面一开始可能会很刺激，但过了一段时间，你就会感到沮丧。他永远不会在餐厅或咖啡店和你在一起感到自在，以免被发现。但在没有人认识他的度假胜地度过一个周末就没问题了。

不断的谎言和隐瞒，他因为家里有急事而临时取消行程，你不得不在十字路口低头，因为旁边的车里有人认识他，这些都会随着时间的推移变得越来越难以应付。无论是感情问题或纯粹的性关系，都可能开始损害你的心理健康。“持续的保密和远离世界会让你开始质疑你在他的生活中的地位，并最终削弱你的自我价值感。为了保护自己，你需要把自己和自己的需求放在第一位，”Snigdha 建议道。

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8. 破坏家庭的罪恶感会折磨你

与已婚男人约会或恋爱的最大弊端之一是，你的幸福建立在破坏他人幸福的基础上。带着破坏家庭的愧疚和悔恨生活并不容易。为此，你迟早会质疑自己的道德感。这个严酷的现实会让你彻夜难眠，折磨着你，像一片乌云笼罩着你们的关系。这是与已婚男人上床的精神后果之一，无论他是否选择你，或者婚外情是否结束，都会影响到你。

9. 婚外情无法被接受

事情秘密事务是他们很少长时间保持谨慎或隐藏。当人们知道你与已婚男人的关系时，你将不得不面对一个丑陋的世界。Snigdha 向我们讲述了她处理的一个案例，一名女子结束了与一名已婚男子的婚外情，因为她无法忍受他身边的人对她的辱骂和评判。

“这名男子搬出家门，与他的婚外情对象同住。然而，他的朋友和家人不接受她。他可以去探望他们，但不能见她。“这太痛苦了，”她在一次治疗中告诉我。他的十几岁的孩子在她的社交媒体上发布了最恶毒的东西。她自己的家人也与她断绝了关系。这一切对她来说太难以忍受了，她决定结束这段关系，”她说。

一旦关系公开，与已婚男子的婚外情就会变得令人难以忍受。采取措施使其合法化并不能使这对夫妻免受社会嘲笑。而大多数这种嘲笑的对象往往是女性。

10. 你会感到孤独和沮丧

和已婚男人约会的风险之一是强烈的孤独感。无论你处于顺境还是逆境，他都不会陪在你身边。你迟早会开始意识到这种情况的不公平。想想看，你会做出牺牲，而他却拥有一切——与你一起享受激动人心的浪漫和性爱，以及在家中妻子怀抱中的舒适。

当你独自度过周末时，他享受宝贵时光和他的妻子发生性关系。最终，这种认识会让你感到沮丧和失落。由此产生的怨恨会损害你和已婚伴侣的关系。你甚至可能开始怀疑他和你在一起是否只是为了性——并指责他。这种怀疑和不安全感是与已婚男人发生性关系的常见后果。

11.你会遇到重大的信任问题

作为已婚男人的伴侣，你永远不会在这段关系中感到安全。如果他可以背叛妻子的信任，那还有什么能阻止他对你做同样的事情呢？这种想法会困扰你，让这段关系充满怀疑。莎伦结束了与一名已婚男子的婚外情，她说，婚外情伴侣的不断撒谎导致她对这段关系产生了深深的怀疑。信任问题，并最终导致他们分开。

“他一直承诺会离开他的妻子，但从来没有做到过。这深深地伤害了我，我把这些情感创伤带到了其他的关系中。我很难相信其他男人说的话。与已婚男人交往妨碍了我建立健康、长期关系的能力。已经六年了，我仍然单身，而他仍然“幸福地结婚”，她讽刺地说。

对此，Bhonsle 博士表示：“与已婚男性发生婚外情会给女性带来情感上的伤害，导致她们产生负面的自我观念，以及持久的信任问题和沟通问题。她们可能甚至没有意识到，但所有这些因素都可能导致一个人破坏未来的关系。”

12.你会错过遇到对的人的机会

和已婚男人约会的危险之一是，你最终会投入宝贵的时间来培养一个死胡同的关系，并且在此过程中，你会错过与一个在情感上和其他方面都对你有兴趣的人建立有意义的联系的机会。

与已婚男人的婚外情会让你失去手上的戒指，失去每天早晨一起起床或一起住的人。你会在人生的关键几年里等待这个男人把你放在首位，但这可能永远不会发生。

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13. 你不会有一个能与你同甘共苦的伴侣

已婚男人要承担家庭、工作和许多其他责任。因此，他可能无法在你身边支持你度过人生的起起落落，包括婚外情带来的情绪波动。此外，核心问题之一作弊男人的特征对他妻子来说，他无法应对困难的情况。

“他认为婚姻中缺少了一些东西，但他在与你的关系中寻求这种东西。从某种意义上说，他选择了捷径，而不是解决婚姻中的问题，”Snigdha 说。由于他将你视为逃避生活中残酷现实的出口，他可能不想处理你的问题。事实上，你可能会注意到，每当他感受到你对这段关系的期望时，他就会退后一步。现在，如果这还不能让你想知道如何停止与已婚男人约会，我们不知道还有什么能让你想知道。

14.想象一下，当他对你提供给他的东西不再感兴趣时

如果这段关系走到尽头怎么办？这是与已婚男人约会时无法忽视的风险之一。兴奋和浪漫过一段时间就会变成常规。没有承诺，没有共同的目标和义务。你认为他把你从他的生活中剔除会有多难？

当他这么做的时候，你就会被留下努力克服心碎以及一种背叛的感觉，而他会回到妻子和家人身边，继续生活，好像什么事都没发生过一样。如果你对与已婚男人分手是否正确犹豫不决，那就让自己想象一下，当你的心被践踏，被抛弃，好像你对他毫无意义时，你会是什么感觉。你会得到答案的。

15. 在这段关系中，他掌握着所有的权力

当你和一个已婚男人有染时，关系中的权力动态总是会偏向于他。如果你不尊重他的意愿，向他提出要求，或者只是说出你的期望，他可能会完全退出，发出一个明确的信息，即你需要听从他的安排，而不要求任何回报。由于他对这段关系投入较少，他没有理由认真对待你的意见、要求或期望。本质上，你只是他生活中的额外事物，这听起来可能很残酷，但这是事实。