在某些情况下，夫妻可以确定他们知道婚姻结束的确切时刻。据一项调查显示，当滥用药物、不忠和家庭暴力等离婚的三大原因时，这种情况最有可能发生。 我们先研究 ——正在发挥作用。但并不是所有的婚姻都会像弦一样折断，有些婚姻会像弦一样被拉伸，直到达到断裂点。这 15 个迹象表明您的婚姻将以离婚告终，这让人们注意到分居缓慢的情况。
15 微妙但强烈的迹象表明你的婚姻将以离婚告终
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需要付出很多持续的努力 让婚姻成功。把它想象成类似于在你的后院种植花园。你必须不断耕耘土壤、修剪叶子、拔除杂草，才能让花朵绽放。你的婚姻也不例外。
一旦你变得松懈或开始认为事情是理所当然的，裂缝就会开始出现。如果不加注意，这些裂缝可能会毁掉你的婚姻。因为你忽视了一些最不幸福婚姻的迹象而失去了一段长期的关系，这可能会成为你一生中最痛苦的经历之一。
大多数人没有意识到的是，你的婚姻结束的迹象往往早在你想到“D”字之前就已经出现了。如果您感到一丝不安或不满意，开始寻找以下 15 个迹象可能会有所帮助，您的婚姻将以离婚告终：
1.缺乏身体上的爱
根据 研究 得克萨斯大学的研究人员发现，“幻灭感——表现为爱情的减弱、公开感情的减少、对配偶回应的信念的减弱以及矛盾心理的增加——将准备离婚的夫妇与那些已经离婚的夫妇区分开来。建立稳定的婚姻关系”。
虽然随着时间的推移，表达爱意的减少是正常的，但如果完全缺乏爱意的表现，这就是婚姻出现问题的迹象，例如：
- 拥抱
- 吻
- 牵着手
- 拥抱
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2. 充满怀疑
什么时候是结束婚姻的时候？当配偶一方以怀疑的眼光看待另一方所做的一切时。假设你计划给你的配偶一个浪漫的惊喜，而他们的反应是：“你现在做了什么？”或者你的配偶提出在晚饭后洗碗，你并没有感谢他们的体贴，而是说：“别以为你这样做就能骗我做爱。”
这种本能的怀疑表明了潜在的 信任问题 在婚姻中。这些反应可能是由过去的某些经历引发的。尽管如此，它表明基础薄弱，这可以作为离婚的警告信号之一，甚至可能是婚姻已经结束的信号之一。
3.期望不一致
为了建立健康的婚姻，配偶需要调整他们的期望。已婚夫妇需要在以下问题上达成共识：
- 个人空间和独处时间的重要性
- 何时要孩子/要几个孩子
- 如何平衡工作与生活
- 如何管理财务
- 情感需求
- 性需求
当对这些关键方面的期望不一致或存在 不切实际的期望 在发挥作用时，婚姻失败的迹象可能会开始显现出来。
4. 互相开玩笑
偶尔开一下你配偶的腿或者开个玩笑，谈论他们的怪癖或习惯，这是完全可以的。但如果一方经常拿另一方开玩笑，这成为一种模式，从长远来看，这可能会给你们的婚姻关系带来厄运，甚至可能表明婚姻即将结束。
每当你的配偶轻视你的缺点或过失时，你就会对他们产生一点怨恨。你甚至可以采取同样的做法来让他们尝尝药的滋味。跳这支舞足够长的时间 被动攻击动态 在关系中占据主导地位。这种怨恨和消极攻击性可能会威胁到你婚姻的未来。
5. 沟通差距扩大
如果您想知道“我怎么知道我的婚姻已经结束？”，请注意您与伴侣的沟通方式。沟通不畅无疑是离婚的首要原因之一。当你们日复一日、年复一年地生活在一起时，付出努力和时间来促进 健康的沟通 可能会退居二线。这就是导致夫妻关系渐行渐远的原因。在您意识到之前，您会在以下重要方面感到完全不同步：
- 人生目标和愿望
- 感受、恐惧、脆弱
- 成就和失败
- 彼此的情绪状态
6.你们不再互相探索
一旦你停止努力探索每个方面的新方面， 爱情开始消逝。我们的一位读者写道，寻求帮助，“我的丈夫不在乎我是否晚回家或早走，无论我是不吃饭还是暴饮暴食，悄悄溜到沙发上睡觉还是整晚熬夜看Netflix 。我的丈夫对我如此冷漠，我感到心碎。我的婚姻结束了吗？”
对你和你的生活不感兴趣可能是婚姻结束的开始。但这并不意味着所有希望都破灭了。你可以尝试把这些标志当作你需要做的事情。更好地了解您的合作伙伴的机会。走到他们面前，拿你以前从未见过他们碰过的蔓越莓松饼开玩笑，然后问：“对不起，你在什么地方见过我的配偶吗？”
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7. 经济不忠是婚姻出现问题的征兆
你想知道我怎么知道我的婚姻已经结束了？好吧，即使您还没有签署离婚文件，婚姻结束的一个被低估的迹象是 财务不忠。如果你们的关系中存在经济虐待或不诚实的情况，或者您和您的配偶在谈论金钱时遇到困难而不会演变成一场大战，请将此视为你们的婚姻将以离婚告终的 15 个迹象之一。想想你对伴侣的金钱习惯或他们与金钱的关系有多了解：
- 他们的钱去哪儿了？
- 收入从哪里来？
- 您的伴侣是否足够信任/尊重您来分享财务信息？
对金钱的不诚实——无论是秘密支出还是在彼此不知情的情况下积累资产——可能会导致婚姻中出现严重的信任问题。缺乏信任，再加上不稳定的货币状况，导致了婚姻灾难。
8.你很享受分开的时光
采取一些是一回事 个人时间 时不时地恢复活力/放松一下，但如果你们都找借口避开对方，你就会想，“我的婚姻结束了吗？”如果出现以下情况，个人空间可能是最不幸福婚姻的迹象之一：
- 你和你的配偶开始享受分开的时光，而不是在一起的时光
- 您和/或您的配偶宁愿做任何其他事情也不愿在一起
- 你们给予彼此沉默的对待
- 你们在一起的时光充满了令人不安的沉默
- 在彼此的陪伴下你感到不安/紧张
9. 你们互相议论
什么时候是结束婚姻的时候？当不尊重彼此的意见时。一个微妙的迹象是，您和您的配偶在说话中途打断对方的话或互相交谈，尤其是在争吵和打架期间。虽然这是一个明确的 婚姻不幸福的征兆，也是大多数人忽视的一点。
10.缺乏亲密感
在没有亲密关系的婚姻中感到孤独是很自然的。根据 “纽约时报”，美国 15% 的婚姻缺乏亲密性行为。就其本身而言，缺乏亲密感可能并不是一个危险信号，尤其是对于年长的夫妇来说。但当受到其他潜在因素触发时，它可能是您的婚姻将以离婚告终的 15 个迹象之一。如果发生这种情况
- 由于过去的经历，您和您的配偶已经不再亲密 婚姻中的欺骗
- 其中一位配偶正在考虑将婚姻留给其他人
- 一个伴侣开始克制性行为，作为惩罚或报复的一种形式
11.你们互相诽谤
假设你和你的配偶正在经历一段艰难的时期，导致了很多冲突， 争吵和分歧。如果一方或双方开始在对方（无论是您的孩子、家人还是朋友）面前诽谤对方，这是婚姻将以离婚告终的 15 个迹象中最明显的一个。
你的问题已经变得太大，以至于你无法控制它们。一旦你开始在公共场合晾晒你的脏衣服，就没有什么希望了。如果你的问题是“我的婚姻结束了吗？”，如果无论谁在观看，你们都继续互相不尊重，那么答案就是“是”。
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12.赢得争论比解决冲突更重要
虽然想要在争论中拥有最终决定权是很自然的事情，但即使以牺牲你们的关系为代价来赢得争论的愿望也是一个令人担忧的迹象。你对胜利的强烈渴望可能会导致战斗持续数天、数周甚至数月。它可能导致 对你的婚姻越来越不满，仅表示：
- 你更关心胜利而不是解决冲突
- 已经没有妥协和调整的余地了
- 您不将配偶视为伴侣，而是对手
- 在大多数问题上你与他们意见不一致
13.你不欣赏小事
使一段关系变得美好的并不是宏伟的姿态或重要的关系里程碑。日复一日为彼此做的小事才是最重要的。情侣在 成功的婚姻 花点时间去品味和欣赏一些小举动，比如：
- 为你的配偶做早餐
- 你的伴侣在床上给你送咖啡
- 回家路上挑选甜点
婚姻的结束的特点是缺乏欣赏和感激。如果你所做的一切对你的配偶来说都不够好——反之亦然——这表明你们不再欣赏或重视对方。缺乏欣赏和感恩是你的婚姻将以离婚告终的 15 个迹象之一。
14.不谈论未来意味着婚姻即将结束
你想知道我的婚姻结束了吗？答案可能隐藏在你对未来的看法中。如果你们不再一起规划未来，就可以看出你们的婚姻之旅已经走到了尽头。与某人结婚的整个想法是与他们一起建立生活。因此，谈论五年后的生活或退休后住在哪里是很正常的。 健康的婚姻。如果您已经到了不愿意与配偶讨论未来的阶段，那么您可能已经在潜意识层面感觉到了离婚的迹象。
15.你放弃了婚姻
婚姻的结束从来都不是突然的。当你停止努力做以下事情时，天堂里的麻烦就开始了：
- 沟通和联系
- 伸出
- 为彼此腾出时间
- 秀恩爱
- 共度美好时光
它表明你有 情绪化地检查 不要关心你的婚姻会怎样。你能够想象没有伴侣的生活，继续前进似乎并不那么困难。这是你的婚姻结束的最明显的迹象之一（至少在你看来）。
当您看到离婚的警告信号时该怎么办
当你发现自己的婚姻状况不佳时该怎么办？如果你发现你的婚姻将以离婚告终的 15 个迹象中的大多数，是否意味着没有希望了？对此，心理学家 阿曼·邦斯勒博士 说：“虽然在你与配偶的关系中看到最不幸福的婚姻迹象可能会令人不安，但这并不一定意味着你的婚姻之路就走到了尽头。如果双方都做出真诚的努力，即使在最严峻的情况下，也有可能挽救一段关系。即使事情不顺利，也不是世界末日。”
当您发现自己处于婚姻的困难十字路口时，您有三种可能的选择。由您决定哪一种最适合您：
1.你可以尝试让它发挥作用
在您开始考虑如何和平结束婚姻之前，请确保您已尽一切努力来挽救你们的关系。除非出现身体暴力、情感虐待或经济虐待等明显的危险信号，否则你应该为自己和你的配偶至少努力挽救你的婚姻。
然而，当你正处于婚姻前景黯淡的时刻时，可能很难弄清楚从哪里开始修复你们的关系。对于那些迷失方向的夫妇，邦斯勒博士建议：“没有一刀切的解决方案。但如果你不确定你的婚姻将走向何方，请考虑寻求 夫妻疗法 知道你站在哪里以及为什么站在那里。”如果您正在考虑寻求帮助， Bonobology的咨询服务 只需点击一下即可。
2.选择尝试分居
如果您不确定婚姻的下一步是什么， 尝试分居 可以帮助正确看待事物。在尝试分居中，您和您的配偶分居一段时间，看看分居是否确实是更好的选择。利用这段时间，
- 反思是什么导致你的婚姻恶化
- 专注于自我保健
- 反省自己在婚姻问题上的角色
- 想想最初是什么让您和您的配偶走到一起，以及这些事情对您是否仍然重要
- 问问自己是否想挽救婚姻
了解没有配偶的生活会是什么样子可以帮助您做出明智的决定。如果离开配偶独自生活能让人感到轻松，那么也许是时候启动离婚程序了。另一方面，如果你和配偶住在一起让你更加痛苦，那么这是一个明显的迹象，表明你们的关系中有一些值得挽救的东西。
3. 寻求离婚
如果你们都尝试通过寻求专业帮助并选择尝试分居来解决自己的问题，但似乎没有任何效果，那么可能是时候做出离开的艰难决定了。是的，结束婚姻绝非易事，前方的道路将充满痛苦、伤害、焦虑和挑战。无论你多么想知道如何和平地结束婚姻，它都会造成损失。
有时，您需要做出艰难的选择，从您认为从此幸福的生活中走出来，才能再次找到平静与幸福。邦斯勒博士说：“没有幸福的离婚这回事。离婚总是痛苦/不愉快的。”但这里列出了您绝对应该避免做的事情：
- 使用你的孩子 作为棋子/调解人
- 向配偶隐瞒资产以获得不公平的优势
- 威胁你的配偶
- 一头扎进一段新的关系
- 拒绝伴侣与孩子相处的时间
关键指针
- 虐待、成瘾、不忠是你的婚姻陷入困境的最明显迹象，你需要帮助来维护自己的利益
- 婚姻失败的其他指标包括没有让彼此感到特别、无性、缺乏亲密感、怨恨
- 迫切需要赢得争论和缺乏相互尊重是婚姻不幸福的首要迹象
- 如果您能理解婚姻将以离婚告终的大多数迹象，那么您有三种选择：尝试使其继续下去，选择尝试分居，或者离婚
婚姻结束的迹象会让你感到紧张。无论你是尝试重振婚姻幸福，还是将不祥之兆视为你需要继续前进，都取决于你和你的配偶。不管怎样，不要让这 15 个婚姻将以离婚告终的迹象让你产生一种听天由命的感觉。无论是在一起还是分开，你们都可以度过生命中不愉快的阶段，重新发现平静和快乐。
常见问题
在美国，大约 40到50％ 的婚姻以离婚告终。如果您知道要寻找什么，注意到不健康关系的早期预警信号可以帮助减少这个数字。明显的迹象通常包括缺乏尊重、缺乏情感和身体上的亲密以及沟通不畅。
不兼容是离婚的主要原因，其次是不忠和金钱问题。我的朋友告诉我：“当我的配偶和别人上床的那天，我就知道我们之间的关系已经结束了。忠诚是幸福婚姻的基础。”
不要将失败的婚姻归咎于你的丈夫，而要关注你的感受。使用“我”陈述。例如，“我认为我在情感上没有能力与一个人共度一生”或“这段婚姻不适合我”。
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