婚姻中渐行渐远的 7 个警告信号

“你已经改变。我嫁的人是别人。”我们处理无爱婚姻的专家告诉我们，当夫妻向他们提出婚姻关系日益疏远的问题时，他们都会这么说。

当你的婚姻不再像以前那样甜蜜，你感觉和伴侣渐行渐远。你看到了所有危险的信号，却仍然选择视而不见，最终让婚姻只剩下彼此的沮丧和失望。

婚姻中的疏远是一个渐进的过程，但当你意识到的时候，已经太晚了。当你想挽救你的婚姻时，你发现已经没有什么可以挽救的了。

根据美国2017年人口普查数据^¹，分居的已婚夫妇数量增加了44%。因此，在为时过晚之前识别婚姻关系疏远的预警信号至关重要。

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夫妻为何会渐行渐远？

当今时代，夫妻之间越来越容易疏远。由于双方都忙于工作和个人义务，很难专注于婚姻。

如果我们关注“渐行渐远”的含义，那么我们就会发现，这意味着在一段关系中变得疏远。除了浪漫关系之外，它还可以应用于友谊、父母与成年子女之间的关系或与亲戚的关系。年长的夫妻也会逐渐疏远。

婚姻关系疏远意味着你们双方都在背离“至死不渝”的誓言，而且，你们彼此之间的距离也在拉远。夫妻之间为什么会渐行渐远呢？

1. 经历改变人

如果一个合作伙伴是一位热衷于周游世界并达成交易的企业攀登者，而另一个人是一位照顾孩子并与他们一起在公园散步的家庭主妇，那么显然他们正在以不同的方式体验生活。

人们会因为获得的经历而改变，这往往会导致关系出现裂痕。

2. 不共同成长，会导致渐行渐远

有时，婚姻中的两个人无法共同成长。这会导致缺乏精神上的亲密感，而这也会阻碍你们关系的进一步发展。

当你们朝一个方向前进时，你们就无法跟上对方的步伐。当一个人变得更加知识渊博、成熟和情感健全时，另一个人可能不会成长得那么快。

3.目标改变

你们最初可能怀揣着同样的人生目标，但随着时间的推移，目标发生了改变。就像一对夫妻，当丈夫决定成为家庭主妇，希望妻子成为养家糊口的人时，婚姻关系就开始疏远。

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妻子原以为这是一个暂时的安排，但当她意识到他想让它永久化时，他们在婚姻中开始疏远，因为他们的目标发生了冲突。

4. 你以个人身份做事

当两个伴侣开始疏远时，起初他们共同承担的家务会慢慢变成他们各自的家务，不知不觉中，激情就消失了。

你们俩一直否认婚姻已经走到尽头，并因为父母、孩子、社会等其他因素而不断拖延婚姻，直到你们谁也拖不下去了，最终决定结束婚姻。

5、关系中存在太多空间

在一段关系中，保持距离并非不祥之兆。事实上，拥有足够的空间对一段关系的维系至关重要。但当这种距离越来越大时，问题就出现了。

当你所享受的空间开始吞噬婚姻关系时，你们就开始在婚姻中疏远。你在自己的空间里很快乐，但一旦你们在一起，你就会觉得自己的婚姻不幸福。

婚姻中渐行渐远的 7 个警告信号

婚姻中的分歧并不是一瞬间发生的事情。夫妻开始超越吸引和迷恋的阶段，爱情是但不是首要的。责任、职业目标、个人抱负以及数以百万计的其他因素使得仅有爱情不足以维持婚姻。

夫妻感觉婚姻关系日渐疏远，往往是因为他们认为其中一方发生了改变。然而，夫妻关系疏远其实有一些预警信号，虽然因人而异，但本质大体相同。你的丈夫是否在情感上疏远了你？或许你只是没有察觉。

1.你们不再一起做事了

已婚夫妇总是有他们的事情。无论是周五晚上还是周末狂欢，你们两个总是计划一起做一些事情。你们俩总是会坐下来一起决定约会之夜选择哪家餐厅。

现在，你们都不关心去哪家餐馆，因为你们都没有时间去挑选餐馆。当谈到一起做事时，你们都会感到不情愿，并且更喜欢自己的空间。

2.你们不再谈论未来

婚姻都是对未来的长远规划。双方都制定短期计划，如度假、生孩子等，以及长期计划，如共同投资、购买汽车或房屋。

如果你们不再谈论未来，那是因为未来对你们来说不再重要了。你们都不关心生孩子或去度假。一切都变得平凡了。

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3.你没有做爱

婚姻关系疏远的一个主要警示信号就是你们不再有性生活。婚姻中的激情已经消失，你们就像两个陌生人睡在同一张床上。

性爱能体现一段关系中的亲密程度，因为性爱不仅仅是身体上的接触，更是彼此之间情感上的联结。

如果你们在性爱后不再进行枕边细语，那么似乎你们对彼此都失去了兴趣，渐行渐远。

4.你们俩都不再说话了

你们俩都不知道如何互相交谈了。总是有一些常规的闲聊，比如晚餐想吃什么？或者你什么时候回家？但这并不是真正的谈话。

两对已婚夫妇谈论更亲密的事情，互相询问他们的一天或互相取笑对方的各种事情。你是否刚刚回忆起了你们俩以前的样子？如果你们不再是同一个人，那么就需要做一些思考。

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5.你们俩在感情上渐行渐远

你们都把对方视为普通人。你们之间曾经拥有的那种情感纽带正在逐渐消逝。你们中的一方可能已经开始在其他地方寻求情感上的满足。

你们彼此之间不再分享那些深入的情感。另一方面，你们也开始对彼此的存在感到厌烦。当夫妻开始把对方仅仅视为一个独立的个体时，这意味着他们之间的情感联系正在逐渐减弱。

6.你不会想念你的伴侣

还记得恋爱时你们彼此期盼见面的日子吗？你会想念你的伴侣，不停地查看手机，盼着他的短信。

你不再有同样的感觉了吗？没有伴侣你会感觉更自在吗？如果你在没有伴侣的情况下感觉更舒服，那么这意味着你正在远离他，而他的缺席似乎并没有像对已婚夫妇那样影响你。

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7.你觉得你的婚姻即将结束

当你和配偶渐行渐远时，你会想要放弃婚姻。你内心深处会感到婚姻已经到了极限，你们都再也无法勉强维系下去。于是，你开始考虑离婚。

你对婚姻的一点希望也开始减少，你觉得婚姻已经没有什么了。你知道你的婚姻即将结束。

婚姻中的分歧并不意味着婚姻必然结束。你需要和你的伴侣沟通，谈论婚姻中的问题并努力解决。

只有当你们双方都愿意共同努力挽救婚姻时，才能修复婚姻中造成的伤害。有时，婚姻咨询可以助你们一臂之力。挽救婚姻的有效方法之一是接受伴侣治疗。来自第三方的客观意见可以帮助你们敞开心扉，找到婚姻中真正的问题所在。只要还有希望，你们的婚姻就还有挽救的余地。

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