黑暗移情者會從你的大腦中挖掘資料。就是這樣！

歡迎分享

在家裡，你可能會遇到一個非常了解你的人，他們幾乎能讀懂你的想法。但這並不意味著您感到積極的「理解」、您的需求被滿足或您的情感受到重視。您可能正在與一個黑暗的移情者建立關係，並且不知道自己處於虐待關係中。

但是，同理心和黑暗？聽起來像是個悖論，不是嗎？到目前為止，我們將同理心理解為高情緒智商、高度敏感的人的一種特質，他們希望理解你的痛苦和喜悅並提供支持。輸入「黑暗同理心」一詞，我們就會感到困惑。

黑暗共感通常被稱為最危險的人格類型，是最近研究中相當新的術語。如果沒有專家的干預，就不可能理解它。為了幫助您更了解黑暗同理心的概念，我們諮詢了卡蘭·達萬博士（精神病學醫學博士），Healing Soul Clinic 創辦人，專門治療戒癮、人格障礙、情緒障礙和性別焦慮症。這是從我們的專家辦公桌直接發給您的逐步指南，幫助您了解什麼是黑暗同理心以及如何在關係中處理黑暗同理心。

誰是黑暗移情者？

我們知道，自戀者是需要警覺的人。他們自私且善於操縱。相反，在典型的同理心 vs 自戀者相較之下，共感者是受害者，他們病態地需要善良和給予，屈服於自戀者的自私要求。但現在我們了解到，移情者也可能有惡毒的黑暗核心。這怎麼可能？

這個研究將黑暗共感者描述為「表現出一系列黑暗人格特質（黑暗三人格特質）與高水平同理心相結合的人」。達萬博士解釋說：「黑暗共感者俱有認知共感，即理解他人的情緒，以及操縱技巧、自私和無情。這樣你就擁有了一個操控大師！”

相關閱讀： 關係霸凌 – 它是什麼以及您是受害者的 5 個跡象

什麼是黑暗三合會？

科學家將三種消極人格特質歸類為“黑暗三人格”，有時也稱為“能量吸血鬼”。這些人格特質是：

自戀狂：相關特徵－自私、傲慢、浮誇、誇大的自我重要感
馬基雅維利主義： 相關特徵－缺乏道德、關係中的操縱、自利和剝削傾向
精神病態： 相關特徵－缺乏悔恨、反社會行為、衝動

這三個人的共同點是他們都缺乏同理心。因此，黑暗三人格是「低同理心+高黑暗特質」的組合。黑暗同理心的情況是將這些黑暗特徵與高水平的同理心結合。直觀地總結一下：

黑暗三人格=低同理心+高黑暗特質
黑暗同理心 = 高同理心 + 高黑暗特質

這種可怕的組合最終如何創造出可以說是最危險的性格類型，我們接下來會看到！

是什麼讓黑暗移情成為最危險的人格類型？

要理解黑暗同理心的意義，我們必須先了解同理心。這美國心理學協會將同理心定義為「從一個人的參照係而不是自己的參考系來理解他或她，或間接體驗那個人的感受、看法和想法」。但你看到的同理心分為三種，一種導致另一種：

認知移情： 了解對方的想法和感受。例如，“我知道你想家。”
情感同理心： 感受對方的感受。例如，“我感到悲傷，因為當你想家時你會感到悲傷。”
慈悲同理心： 同理心會導致行動並渴望提供幫助。例如，“我該怎麼做才能讓你有賓至如歸的感覺？”

一個有同理心的人不僅知道你的感受，而且還能感受到你的痛苦，並本能地幫助你。但黑暗同理心有些不對勁。你在他們身上看不到完整的缺乏同情的而是所謂的「同理心斷裂」或同理心受損。他們只有認知同理心，這意味著，黑暗同理心完全理解你的感受，但也僅止於此。沒有友善意願的知識在他們手中是危險的。

黑暗移情者可以利用這些知識幾乎從你的大腦中挖掘數據來操縱你以達到他們的優勢。因為他們有你的思維地圖，所以他們可以預測你的想法、你的行為和你的反應，並採取相應的行動。他們可以很好地隱藏自己的惡意意圖，以至於幾乎不可能發現他們的虐待行為並知道他們在做什麼。

那麼，我們會在這些操縱和欺騙的歌利亞面前化為塵土嗎？我們能把他們拿下來嗎？或者在必要時，我們能否學會與它們打交道，與它們一起生活，並採取措施保護自己，而不是成為它們的受害者？第一步始終是找出問題本身。

黑暗移情者的 5 個跡象

黑暗的共感者是甜蜜的，但又善於操縱。他們很迷人，但也充滿敵意。他們試圖表明他們理解你，但不讓你了解他們的內心想法。黑暗移情者極為複雜，因此很難被發現。扭轉局面並利用他們的戰術來對付他們可能是我們最好的選擇。讓我們讀懂他們的想法，了解他們獨特的黑暗同理心特徵並發現他們的不良行為。以下是人際關係中黑暗同理心的一些跡象：

1.他們的友善讓人感覺是假的

黑暗移情者知道該說些什麼。「他們通常外向、迷人，經常會用各種方式讓你沉迷愛情轟炸你”，達萬博士說。他們知道如何與你相處。什麼時候要友善，什麼時候要恭維你，什麼時候要聽，什麼時候要拍拍你的背。他們可能會問你今天過得怎麼樣，認真聽你發洩，在性愛後擁抱你。當你失落的時候看著你，告訴你你有多美。

但他們的讚美卻無法溫暖你的心。他們的友善讓你感覺很舒服。就好像後面會跟一個「但是」或是他們會要求你做一些回報。

在這種情況下，你最大的資產往往是你的直覺。你可以而且應該相信你的直覺。如果你的直覺告訴你，他們所說或所做的並不是真心的，那麼他們很可能只是在假裝真誠，試圖操縱你得到他們想要的東西，即使不是立即，也會在將來的某個時候。

相關閱讀： 如何分辨愛情轟炸和真誠的關懷

2. 他們是煤氣燈操縱和罪惡感的大師

「黑暗移情者是利用他人謀取利益的專家，」達萬博士說。然而，他們使用間接形式的攻擊比直接攻擊更常見。由於他們必須維持作為你的知己和最好的伴侶的假象，所以他們不會依賴直接的攻擊，因為這會暴露他們的偽裝。他們最喜歡的兩種操縱策略是煤氣燈操縱和負罪感（還有愛情轟炸和重影）。

黑暗移情者會說你想聽的話，有效地為你奠定基礎。他們了解你的弱點，並且確切地知道你腦子裡在想什麼。當你準備好相信他們所說的一切時，他們就會為你加油。讓你陷入罪惡感也是同樣的道理。他們會挑你的弱點，讓你覺得自己總是有錯。

如果你認為也是最理解你的伴侶的虐待伴侶讓你對每一件小事都感到內疚，並且如果你更頻繁、更容易地不相信自己對事情的看法，那麼你很可能正在面對一個黑暗的同理心，他讓你陷入困境。他們的控制。

3.他們與低自尊作鬥爭

是的，黑暗移情者是操縱性和自私的，但從本質上講，他們與低自尊以及自信和自我價值問題作鬥爭。達萬博士說：“與自我意識膨脹的自戀者相反，黑暗共情者有自我意識，知道自己在做什麼。” （這也有一個優點，我們稍後會看到）。

在黑暗同理心中，你會透過多種方式註意到這一點：

他們無法很好地接受別人的批評
他們過於自我批評，經常自我厭惡
他們經常遭受精神健康問題例如焦慮和抑鬱並意識到這一點
他們尋求他人的認可

4.他們有諷刺和惡意的幽默感

佛洛伊德稱惡意或敵對幽默本質上具有破壞性。心理學家指出，這是黑暗移情者經常使用的另一種工具，因為這也是一種不太直接的攻擊形式。「由於黑暗移情者是報復性的、痛苦的失敗者，並且不能很好地處理批評，所以他們可能會利用幽默作為一種防禦機制來報復你，」達萬博士說。黑暗移情者可以拿你開玩笑，而你甚至不知道。你甚至可能會完全困惑地嘲笑它，不知道為什麼它會讓你感到可怕。

你的伴侶是否經常使用諷刺，嘲笑別人的損失，或用笑話向你傳達他們應該禮貌地做的事情？最重要的是，要能夠面對他們，指出他們做錯了什麼，是否覺得很困難？當心，你可能正在面對一個黑暗的移情者。