Com deixar a algú fàcil amb amabilitat i gràcia: 13 consells

Escampa l'amor

Alguna vegada has volgut trencar amb el teu xicot o xicota i t'has sentit culpable per això? Voleu acabar amb la vostra relació amb el vostre SO però assegureu-vos que encara podeu estar parlant més tard? Respectes la teva parella però creus que hauries d'acabar amb les coses com a socis? Aquesta és una situació complicada que s'ha de manejar amb extrema cura. De fet, moltes persones que estan bé per fer front al rebuig encara no tenen idea de com defraudar algú amb facilitat. Bé, nosaltres també creiem que rebutjar els avenços d'algú és més difícil que fer front a ser rebutjat.

Però, com fer que algú sàpiga que no t'agraden, sense semblar un monstre sense cor? En aquest article, t'ajudarem amb alguns consells provats sobre què fer i no fer per defraudar algú amb facilitat. I confia en nosaltres, ho pots fer amb gràcia. Per tant, comencem sense moure's pel bosc.

5 coses que NO s'han de fer quan es rebutja algú

Sí, tots hi hem estat: rebutjant els avenços d'algú o dient-li a algú que no ens interessa. bombardeig amorós. Però quants de nosaltres hem manejat aquestes situacions amb gràcia? Rebutjar algú directament no és fàcil. I es converteix en una conversa més difícil quan hi afegim emocions com la ira o la por.

Què passa si fas mal a l'altra persona? Què passa si no prenen bé el rebuig i es fan mal? I si et fan mal? Bé, no hi ha cap reglament que pugui abordar tots aquests problemes, simplement perquè totes les relacions i equacions són úniques. Però el que us podem dir amb seguretat és què NO heu de fer quan rebutgeu algú. Al cap i a la fi, és fàcil rebutjar algú que no t'agrada, de seguida, això de defraudar algú amb facilitat després de dirigir-lo. Per tant, aquí teniu 5 coses que definitivament NO hauríeu de fer quan rebutgeu algú:

Lectures relacionades: Com dir no a una proposta: 12 maneres educades

1. Evitar o tallar tota comunicació

Aleshores, què no hauríeu de fer quan rebutgeu un amic que acabeu de conèixer o una noia que heu estat veient durant uns mesos? Mai eviteu o dissocieu completament quan feu saber a algú que no us agrada. Sí, la persona pot ser molesta o potser es posa nerviós amb el seu constant joc de persuasió. Però al final del dia, evitar les seves preocupacions o tancar-los fora els farà mal irreparablement o els farà que comencin a perseguir-te amb un vigor renovat. Per tant, no:

Bloqueja tots els seus canals de xarxes socials
Digues coses com ara "No en vull parlar més"
Fantasma o desapareix, anar sense contacte
Es torna massa formal de sobte

2. Sobreexplicar

L'altre extrem de l'espectre, quan estàs intentant acabar les coses amb algú, és sobreexplicar i trobar tota una llista de raons per justificar que el teu pot ser que la relació no funcioni. No ho facis. Això no ajuda però només complica les coses. De la mateixa manera, només ofereix a l'altra persona tantes maneres de contraargumentar i demostrar el seu punt. Per exemple, si els dius que no sents una connexió romàntica, potser et demanen que esperis i mireu.

deixar caure algú amb facilitat i seguir sent amics — Mantingueu-vos ferms: no cal que us expliqueu massa per culpa o simpatia

3. Mentida

Un dels meus amics, Chris, era una mena de dona dona. I sempre que havia de trencar les coses amb algú, li deia que ja tenia algú més a la seva vida. I això va continuar, fins que un bon dia es van conèixer dos dels seus ex. Va resultar que els havia dit a cadascun d'ells que tenia una relació amb l'altre. Divertit, oi? Això és el que passa quan les mentides finalment ens arriben al dia.

Per tant, recordeu, no mentiu només per oferir una excusa concreta quan deixeu caure algú amb facilitat. No més "No estic preparat per al compromís” o “Estic veient algú més”, si us plau. Un directe "No crec que les coses surtin entre nosaltres" és molt millor.

4. Juga al joc de la culpa

És possible que tingueu la temptació d'acabar amb una relació donant tota la culpa a l'altra persona. Però jugar a jocs de culpar i avergonyir mentre defrauda algú no és just. Ningú és impecable, i si voleu acceptar els defectes d'algú o no és totalment la vostra elecció. Però això no vol dir que pugueu acabar les connexions amb "Tot és per culpa vostra" o "Si només haguéssiu estat una mica de suport". No serveix per a res sinó només:

Acaba agitant l'altra persona
Els fa transferir la culpa a tu
Fa mal a l'altra persona
Fa discutir l'altre, defensant-se

Lectures relacionades: Responsabilitat en les relacions: significat, importància i maneres de practicar

5. Endarrerir el procés

Recordeu que és millor acabar amb les coses tan aviat com descobriu que les coses no funcionaran, que no defraudar algú amb calma després de dirigir-los. El pitjor que pots fer quan rebutges algú és retardar el procés, ja sigui perquè no vols fer mal a l'altra persona immediatament o estàs esperant que les coses millorin al final (per aconseguir una feina o obtenir una beca). ) per llançar la bomba. Això pot tenir diverses ramificacions. Per exemple:

L'altra persona podria ser animada a perseguir-te per sempre
És possible que estigueu posant altres socis potencials
És possible que estigueu desenvolupant un vincle poc saludable amb l'altra persona, cosa que dificultarà el rebuig més endavant

Com deixar a algú fàcil amb amabilitat i gràcia

Imagineu això: vau tenir una cita increïble amb aquella noia bonica amb qui vau coincidir a Tinder fa una setmana, però us adoneu que no comparteix la vostra passió per viatjar pel món i que els vostres objectius de vida no coincideixen. I tot i que vols dir-li que no vols tirar les coses endavant, no saps com fer-ho educadament.

Amb què has d'afrontar si rebutges una noia després de la primera cita? Com afectarà la seva vida un rebuig romàntic? Què passa si la fas sentir malament? Hauries de sortir amb ella un parell de setmanes més, en comptes de fer-li saber com et sents just després de la primera cita? Pots decebre algú fàcilment i seguir sent amics? Massa preguntes com aquestes poden ennuvolar la teva ment, però al final del dia, saps que has de seguir el teu cor. En aquesta secció, t'ajudarem amb 13 consells per rebutjar algú sense fer un embolic. Així doncs, aquí va:

1. Planificar amb antelació

Si encara et preguntes com defraudar algú amb facilitat o rebutjar educadament una data, la resposta més senzilla és que hauríeu de planificar tot l'escenari de rebuig amb antelació. Tant si teniu previst rebutjar una noia després de la primera cita o rebutjar un amic que heu conegut fa unes setmanes, recordeu que la planificació us ajuda a evitar o a suavitzar els resultats negatius. Per tant, en aquests casos, podeu:

Planifiqueu una configuració adequada: Decidiu un lloc on tots dos us sentireu còmodes discutint aquest tema
Assegureu-vos que no hi hagi cap distracció: Eviteu llocs o llocs de treball sorollosos, aules, menjadors, centres comercials o cafeteries, on les distraccions poden treure la gravetat del problema.
Assegureu-vos que no estiguin preocupats per res: Assegureu-vos que aquell dia no tinguin una reunió, un examen o una emergència familiar important
Prepareu-vos per a les emocions negatives: Planifiqueu com tractaríeu les seves emocions, ja siguin ira o tristesa

Lectures relacionades: Com fer front al rebuig sexual de la teva parella: 9 consells

2. Allunya't

En el moment que decidiu que rebutjareu algú, assegureu-vos de començar a allunyar-vos d'ell. No té sentit reunir-se amb freqüència a l'hora de dinar o sortir a més cites. En la majoria dels casos, l'altra persona perdrà automàticament l'interès si us distanciau.

Infografia sobre com rebutjar algú amb amabilitat — Segueix aquests per rebutjar algú amb amabilitat

3. Deixa anar suggeriments subtils

Pots fer-ho sempre rebutjar algú amablement per missatge de text i acabar les coses per bé. Però si encara et preguntes com defraudar algú amb facilitat sense semblar malament? Busqueu maneres de preparar-los per a un eventual rebuig. No cal ser obvi, però fes-los saber que no són la teva prioritat. En aquest cas, podeu:

Deixeu de respondre els seus missatges de text o trucades tot el temps
Publica fotos de tu assistint a altres cites a les xarxes socials
Eviteu demanar-los favors, com ara deixar-vos a casa

4. Fes-ho en privat

Si teniu l'opció, opteu sempre per un entorn privat per donar la notícia. Us estalviarà una mica de vergonya a vosaltres i a l'altra persona. Si et sents incòmode estar sol amb ells, busca una zona semiprivada d'una cafeteria. A ningú li agrada ser rebutjat enmig d'una multitud ni tan sols entre gent coneguda.

5. Evita involucrar amics

Sí, els amics poden ser de gran ajuda quan busques suport per fer front a una ruptura o necessitat consells sobre la teva relació. Però no contacteu amb amics, companys de feina o familiars comuns per rebutjar algú, sobretot si heu de defraudar algú amb calma després d'una llarga relació. Això ajuda a:

Manteniment de la privadesa
Evitar xafarderies innecessàries
Prevenció de la vergonya

Lectures relacionades: 8 maneres sensates de fer front al rebuig

6. Sigues completament honest

Com sempre, l'honestedat és la millor política. Per tant, no té cap sentit buscar excuses o mentir a l'atzar per evitar-les. En aquests casos, cal que:

Sigues directe i ferm
Expliqueu-los les vostres intencions, sense cap mena falsificació del futur o guiant-los
No seguiu pegant pel matoll

7. Digues 'no' sense culpa

Aprèn a dir "no" sense sentir-te culpable. Aquest és el pas més important per rebutjar algú. Confieu en nosaltres, els fareu un favor i estalviareu el seu temps i el vostre fent això.

8. Sigues seriós

Tens curiositat sobre com defraudar algú amb facilitat quan t'has convertit en bons amics? Sí, potser voldreu acabar les coses en bons termes i estigueu amb la vostra cita, però quan es tracti de separar-vos, mantingueu una mica de serietat. Recorda, si fas broma o dius "No" casualment, pot ser que l'altra persona es prengui el teu rebuig a la lleugera. Mantingueu un to seriós. Les teves expressions facials també haurien de coincidir amb el teu to.

9. Establir límits

Una altra part molt important de rebutjar algú és establir límits clars sobre com voleu fer les coses després. Fins i tot si no esteu preparat per tallar els llaços completament, n'hi hauria d'haver límits per ser amic d'un ex. Els teus límits poden semblar:

No podré atendre trucades després de les 10 de la nit
Ja no em sentiré còmode anant de vacances amb tu
Podem seguir sent amics, però potser hauré de deixar-vos d'amics a Facebook

Lectures relacionades: 12 excuses perfectament vàlides per trencar amb algú

10. Tria les paraules adequades

Algú va dir una vegada: "El que importa no és el que dius sinó com dius les coses". I això també és cert en aquest cas. Quan rebutgeu la proposta o l'interès d'algú per vosaltres, assegureu-vos d'evitar:

Sarcasme
Paraules ensucrades, ja que pot semblar fals
Comentaris sobre el seu aspecte
Frases com "No ets la persona adequada per a mi”, per evitar que soni acusador. Feu servir "No som adequats els uns per als altres".

11. Escolta

El segell distintiu d'una bona comunicació és la capacitat d'escoltar. I pots donar a l'altra persona l'oportunitat de dir el que vulgui per darrera vegada. Això és en què hauríeu de centrar-vos, sobretot quan deixeu caure algú amb calma després d'una llarga relació, quan ja està emocionalment invertit. Però recordeu:

No caiguis en el parany del xantatge emocional
Evita els arguments
Eviteu més explicacions

12. Felicita-los

Després d'haver aclarit la vostra posició, assegureu-vos d'acabar amb una nota positiva. El vostre rebuig no ha de ser tan dur que l'altra persona s'enfonsi en l'autocompasió o s'enfonsi en depressió després de la ruptura. Per tant, digueu una o dues paraules, felicitant-los pels seus trets positius. Digueu-los que els valoreu i desitgeu-los molta sort.

13. No exageris amb el joc de l'amic

Finalment, tot i que és possible que vulgueu acabar formalment i no continuar la connexió, podeu optar per mantenir alguns canals oberts per a futures comunicacions. Això l'ajudarà a fer un seguiment de la seva salut mental i també oferirà ajuda en el futur. Això funciona especialment quan has estat en una relació seriosa amb l'altra persona.

Però pots defraudar algú amb facilitat i seguir sent amics? Segur que podeu, però assegureu-vos de respectar els vostres límits. És important no exagerar amb el joc dels "amics", ja que la vostra implicació en la seva vida pot fer més difícil seguir endavant. Per tant, assegureu-vos que no sempre esteu disponible per reunir-vos o parlar, però tampoc els fantasmeis.

Ara que us hem donat algunes idees sobre com rebutjar algú amb qui no voleu continuar una conversa o connexió, mirem què podeu fer quan no us sentiu còmode rebutjant-lo en persona.

Lectures relacionades: 8 consells sobre què dir per acabar amb una relació

Com deixar caure algú per text

Per tant, has decidit que no vols tenir una altra cita amb el noi que vas conèixer a Tinder la setmana passada, o que vols acabar les coses amb aquell intern tan nou que vas conèixer a la feina fa un parell de mesos. Però llavors, probablement no ho pugueu fer en persona per diversos motius, com els que s'enumeren a continuació:

deixar caure algú amb calma després d'una llarga relació — "Ei, la cita va ser perfecta. Però d'alguna manera crec que no compartim cap química. Per tant, siguem amics de moment”.

No tens la capacitat mental per afrontar les seves emocions cara a cara
No voleu gastar en una "última cita"
No teniu un espai privat per rebutjar-los
T'aniràs traslladant a un altre lloc aviat i no tens temps per acabar les coses en persona

En aquests casos, la millor aposta és fer-ho trencar sobre el text. Aleshores, com defraudar suaument una noia amb missatges de text o fer que un noi que ja no us interessa deixi d'enviar-vos missatges de manera agressiva? Aquests són alguns missatges de text provats i provats que segur us ajudaran a acabar les coses amb gràcia sense ferir els sentiments de l'altra persona:

Lectures relacionades: 18 cartes de mostra per trencar amb algú que estimes

"Ei, la cita va ser perfecta. Però d'alguna manera crec que no compartim cap química. Per tant, siguem amics de moment”.
"Hola, ets una persona increïble. Però em temo que els nostres objectius de vida són molt diferents. Per tant, és millor que no seguim endavant amb això".
"Ets un bon ésser humà, però em temo que les nostres personalitats són massa diferents per ser més que amics".
"Ets una persona interessant i m'encantaria conèixer-te millor. Però em temo que m'he de traslladar aviat a una nova ciutat per treballar i no et podré donar prou temps. Per tant, és millor que ho acabem aquí".
"Em sento honrat de ser abordat per algú tan intel·ligent. Però creieu-me, crec que potser no coincideixo amb els vostres estàndards i expectatives a la vida. Crec que el millor és acabar-ho aquí".

Punters clau

Quan rebutges algú, no hauries de fer algunes coses com ara fantasmajar-lo, mentir-lo o culpar-lo.
Alguns consells per rebutjar les persones amb gràcia impliquen distanciar-se, ser seriós, posar límits i dir "no" sense culpabilitat i mantenir la porta oberta només per ser amics.
Podeu optar per rebutjar algú per missatge de text si teniu raons vàlides per no fer-ho en persona

Esperem haver-te pogut oferir una guia completa per rebutjar propostes no desitjades o per acabar amb algú que ja no t'agrada. També esperem que ara sàpigues com fer saber a algú que no t'agrada educadament. Recordeu que l'atracció no té lògica. I la gent no s'ha de culpar si et persegueixen malgrat això no hi veus futur amb ells.

Però el problema comença quan evitem enfrontar-nos a ells i trencar-los la veritat. Després de tot, l'honestedat és la millor política. Fer-los conscients del que penseu d'ells és la millor manera d'evitar malentesos i incidents desagradables en el futur. I com va dir l'autor romàntic Nicholas Sparks a la seva novel·la A primera vista, "L'emoció que pot trencar-te el cor de vegades és la mateixa que el cura..." Per tant, és possible que estiguis fent un favor a l'altra persona deixant-la anar i fent-la obrir a altres partits potencials. Tots podem acabar amb la gent fantasma, però al final del dia, una mica d'amabilitat mai no va fer mal a ningú. Només demostra que ets una bona persona.

Preguntes freqüents

1. Puc rebutjar algú sense fer-li mal?

Per descomptat que pot. Sí, com a éssers humans, ningú se sent bé després de ser rebutjat. Però això no vol dir que hagi d'acabar d'una manera tòxica. Pots ser amable i acabar amb les coses d'una manera madura. El fantasma només els farà mal i empitjorarà les coses.

2. Com li dius a un noi que no t'interessa?

Hi ha moltes maneres de dir-li a un noi que no estàs interessat. Sí, es pot convertir en una conversa difícil. Però podeu començar deixant consells subtils, com ara ignorar les seves trucades i missatges i no estar disponible per reunir-vos. No et sentis malament per dir "No", però fes-ho amb cura. No culpes ni discutis quan els rebutges. Sigues amable i reflexiu. Expliqueu per què no podeu estar junts i acabeu les coses pacíficament.

15 maneres intel·ligents de rebutjar un ex que vol ser amics

Sapigueu quan dir "T'estimo" i mai no us rebutgeu

Com dir no a una proposta: 12 maneres educades

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.