M'agrada ell o l'atenció? Maneres d'esbrinar la veritat

"M'agrada ell o l'atenció?" Tant de bo m'hagués fet aquesta pregunta quan el meu primer xicot, Beanbag (no em preguntis per què el vaig trucar així), em va demanar que sortís amb ell. Perquè aquesta relació va acabar en un desastre total. Tres llargs anys, de cop i volta, i encara avui, no tinc ni idea de per què estava amb ell. 

Possiblement pressió dels companys. Però un altre motiu podria ser que semblava més disposat a estar amb mi que no pas jo amb ell. Se sent bé ser desitjat per algú, la qual cosa suggereix més problemes d'inseguretat dels que pensava. Però aquest no és el sentit d'aquest article.

La qüestió és que em vaig quedar en la relació, tot i que no em va fer res. No n'estic orgullós, perquè he perdut tres anys de la meva vida i la seva. Era massa dolç però no era un bon partit per a mi. Evitaria les seves trucades, no recordava res de les nostres converses de l'endemà, i el pitjor de tot, ni tan sols tenia el cor de dir-li-ho. Va ser massa fàcil deixar-lo consolar en un mal dia i oblidar-lo convenientment en un bon dia. Ho sé, vaig ser horrible com a parella, però mai em vaig preguntar: "M'agrada realment o només l'atenció?"

Interès versus atenció

Com tots els humans, tots tenim una necessitat fonamental d'atenció. Així doncs, senyores, sempre que desitgeu atenció masculina, no us pegueu per això. Quan crides l'atenció, tots els circuits adequats brillen al teu cervell i et sents meravellós. Però la quantitat d'atenció que necessiteu abans que el vostre cervell sigui finalment feliç depèn de la seguretat que esteu com a persona. Això és, en definitiva, el resultat del condicionament en la infància i l'adolescència. Per tant, quan estàs insegur o una cosa de narcisista, és probable que simplement t'agradi la gent que t'agrada, per això.

Si et trobes en un punt en què no saps com et sents per ell, avui has vingut al lloc correcte. És un interès genuí per aquest noi, o simplement t'agrada tenir algú que t'envia missatges de text mentre fas un dia avorrit a la feina?

Interès genuí per l'home	Necessitat d'atenció
Et sents còmode al seu voltant: Quan realment t'agrada algú, hi ha un aire de facilitat en la seva presència. Quan entren a una habitació, no sempre tens papallones. És gairebé com si el teu cor deixés de caminar perquè et sents tan tranquil	Només vols que et facin notar: Quan realment no tens sentiments forts per algú, només es tracta d'aquest cop de dopamina. Entren en una habitació i el teu cor batega esperant que et vegin i vinguin a parlar amb tu
Realment t'importa el seu dia: Si han tingut un dia dur a la feina o estan lluitant amb alguns pensaments, és possible que us sentiu afectat. No només perquè no són ells mateixos, sinó perquè vols que se sentin millor com creus que es mereixen el millor	El seu estat d'ànim no t'afecta tant: Si t'han parlat d'un problema que els molesta, et sents malament per ells. Però és fàcil per a tu passar-hi. No penses activament en maneres de fer-ho mostrar afecte o millorar el seu estat d'ànim. Et sap greu, però personalment no ets afectat
Quan passeu temps, voleu conèixer-los: Li fas preguntes personals a aquesta persona i pots escoltar-los parlar sobre el seu molest cosí durant una hora. És perquè t'encanta el procés de conèixer-los i entendre'ls al seu nivell bàsic	Només vols divertir-te: Quan feu plans, tots dos sovint acabeu prenent copes, anant a un club o fent algun tipus d'activitat que podria ser pura diversió. No sempre hi ha lloc per a discussions intenses i emocionals

Pot semblar molt blanc i negre ara mateix, però no és tan fàcil a la vida real. El problema és que de vegades és difícil saber si un està en una relació perquè està realment interessat en la seva parella o per l'atenció que la seva parella li presta. Hi ha una explicació científica per a això. Recerca ha suggerit dues raons reals perquè les persones formin relacions properes: proximitat i semblança, i per mantenir aquesta relació: reciprocitat i auto-revelació. 

Lectures relacionades: Com puc deixar de demanar atenció en una relació?

Això significa que les persones que estan físicament a prop i tenen interessos similars tenen més probabilitats de formar un vincle. I els sentiments romàntics s'invoquen en aquest vincle quan una persona correspon l'atenció que rep de l'altra. En paraules senzilles, si veus algú cada dia, que és una mica semblant a tu, hi ha una possibilitat real que t'enamoris d'ell si creus que també s'enamoraria de tu. Per tant, és bastant fàcil confondre la necessitat d'atenció amb l'interès, sobretot si ets una ànima de baixa estima com jo.

Com saps si t'agrada algú?

Si no esteu segurs dels vostres sentiments cap a aquesta persona, aclarim-ho avui d'una vegada per totes. Si acabes de començar a sortir amb algú, està bé no estar del tot segur de si realment vols un futur amb aquesta persona. Però aquí hi ha algunes coses a tenir en compte si penses com "M'agrada o només estic avorrit?" estan constantment brunzits al teu cap:

1. No pensaràs en altres homes

És vostè fantasiejar amb algú altre mentre estàs al llit amb la teva parella? Intentes cridar l'atenció d'un altre noi encara que estiguis en una relació monògama? T'imagines escenaris extravagants en què la teva parella ha mort i pots connectar amb l'home nou pel teu dolor per la teva parella morta? Encara fas servir el teu perfil de cites a Tinder o Bumble?

Si la resposta a aquestes és no, doncs, felicitats, és evident que estàs molt interessat en la teva parella/cita. Tot i que potser encara no sou exclusius i només us heu vist casualment, no teniu ganes de desplaçar-vos per aquestes aplicacions de cites o de respondre un missatge de text de l'home amb qui vau connectar fa sis mesos.

2. T'importa quan deixa de parar atenció

La impassibilitat no és un signe d'amor veritable, així que pensa en aquest un moment. Quan deixa de enviar-te missatges de text o no et truca, fins i tot quan va dir que ho faria - Com t'afecta? Els consideres? banderes vermelles, o simplement no t'importa tant i estàs encantat d'enviar missatges de text a algú altre?

Què se sent agradar a algú? Quan realment us agrada algú, fins i tot un canvi en el seu to de missatges de text us farà preocupar i preocupar-vos per la vostra connexió. Tens ganes de fer-ho tot perquè tornin a parlar amb tu.

Lectures relacionades: Com jugar dur per aconseguir un noi i fer que et vulgui

3. Pensa en quan el busques

Aquesta és la millor manera de respondre a la teva pregunta: "M'agrada o només estic sol?" Busques conversar amb ell només quan necessites consol? Per exemple, després d'un cop a la feina o per parlar de les frustracions generals de la teva vida? O també busques converses amb ell quan alguna cosa et fa feliç? El busques si no està en un bon lloc? Intentes esbrinar si necessita consol de tu?

Si us acosteu a ell només en els vostres moments de necessitat, és possible que no tingueu sentiments reals per aquest noi. Però si només la idea de parlar amb ell, posar-se al dia amb ell prenent un cafè o preguntar-li sobre les seves pel·lícules preferides t'entusiasma, llavors potser enamorar-se.

4. Què tan bé el coneixes?

Què tan bé coneixes a la teva parella? Pots explicar alguna cosa sobre ell que ningú més sàpiga? Saps què el molestarà immediatament i per què? Saps quin és el seu mecanisme per fer front a les coses que el molesten? En contrast amb això, quant sap de tu?

Penseu llargament sobre aquesta pregunta i sigueu real amb vosaltres mateixos. Un signe que t'agrada algú és que el coneixes massa bé, potser fins i tot tan bé com ho fa un familiar. Has recollit detalls de les seves històries, hàbits i altres coses mentre ni tan sols els prestaven atenció.

5. L'ignores per a tots els altres

Evidentment, això no és un acte de recerca d'atenció si sempre us feu el possible per dedicar temps a aquesta persona. Si mai deixeu que les seves trucades vagin a la bústia de veu o les torneu tan aviat com pugueu, és possible que us sorprengui.

Sempre li respons encara que estiguis ocupat fent coses com llegir, treballar o veure Netflix? Acabas doble missatge de text ell més sovint que no? Penses en què pensa (o com se sent) quan l'ignores? Si trobeu del tot normal ignorar els vostres companys o millor amic per parlar amb aquest noi, aleshores ja saps què dir a "M'agrada ell o l'atenció?"

5 senyals que només us agrada l'atenció

No és difícil donar atenció a algú en una relació, però de vegades pot ser aclaparador per a una persona. Estar amb algú per l'atenció que et presten en lloc d'estar amb ell a causa d'un afecte genuí no és només injust amb la teva parella que podria tenir sentiments romàntics per tu. També és injust amb tu mateix, ja que t'estàs desfer de l'oportunitat de trobar la persona adequada per a tu.

També estàs ignorant els problemes profunds de la teva psique que són responsables d'aquest comportament. Això pot crear més problemes entre dues persones. Per trobar la resposta a "M'agrada o m'agrada l'atenció?" heu de pensar en les preguntes següents i respondre honestament.

1. Qui inicia el contacte amb més freqüència?

Un dia normal, et truca més sovint que tu? Inicia una conversa o un missatge de text més sovint que tu? Què tan gran és aquesta diferència? Si et preguntes: "Estic atret per ell o simplement omple un buit a la meva vida?" llavors fes-te aquestes preguntes difícils.

Sens dubte, és un dels indicadors de qui té més ganes de comunicar-se en la relació. Si creieu que està fent tot el treball gruixut en aquesta dinàmica, és probable que no us invertiu tant en ell. I això està bé perquè no et converteix en una mala persona.

Lectures relacionades: Estàs coquetejant sense saber-ho? Com saber-ho?

2. Les teves converses són unidireccionals?

Quan parleu entre vosaltres, qui és el tema de les vostres converses la majoria del temps? La majoria de les teves converses són queixes que tens sobre altres persones que li estàs enviant? Quantes vegades parla d'ell mateix? Si les converses us presenten principalment com a parlant actiu i ell com a oient, és a signe que és solter en la relació.

Això podria significar que realment no tens sentiments veritables per aquesta persona. Si veu altres dones, probablement també estàs d'acord amb això. Només gaudeixes de la comoditat de comunicar-te amb ell i tenir-lo a prop, però en realitat no et sents possessiu ni invertit de cap manera.

3. M'agrada ell o la idea d'ell?

T'imagines sovint que el teu home es comporta d'una manera completament diferent de com és? Sovint busques canviar coses de la seva personalitat? Quan es tracta d'agradar algú, la resposta a això sol ser no. Però si has respost afirmativament, és possible que no t'estiguis enamorant d'aquesta persona. Només et fa sentir bé, però això és el final.

Això em va passar molt en la meva pròpia relació. Odiava Beanbag per ser massa relaxat i volia que fos més decisiu i controlat, per això el vaig anomenar Beanbag. Sovint el vaig empènyer per no ser com eren els herois dels meus llibres, un mascle alfa. Em va ser impossible acceptar-lo tal com era. No obstant això, no vaig trencar amb ell perquè sempre em va fer sentir segura i especial d'una manera que ningú més ho va fer.

Lectures relacionades: 35 maneres simpàtiques de dir que m'agrada per text

4. Li faig lloc a la meva vida?

Així que teníeu una cita a la tarda amb aquest noi, però el vostre veí et va convidar a una festa de jocs de taula aquell mateix matí. En aquell moment, vas decidir abandonar la teva parella i anar a jugar amb els teus amics. Si això sembla semblant a alguna cosa que heu fet en el passat, és possible que estigueu en aquesta relació només per l'atenció que rebeu d'aquesta persona.

En una relació real amb sentiments genuïns, les persones es fan temps i espai els uns per als altres. Si estiguessis enamorat, cancel·leries la festa dels jocs de taula o el portaries. De qualsevol manera, no feríeu els seus sentiments i el llençareu de banda, ja que ja havíeu fet plans els uns amb els altres. Això és el que és fer lloc a algú a la teva vida. És portar-los a llocs com el vostre més u, fer-ne publicacions a les xarxes socials i dedicar-vos realment a passar temps de qualitat amb ells.

5. Pregunta final: M'agrada ell o l'atenció?

Mitjançant aquest qüestionari a continuació, finalment podeu saber si teniu una relació per atenció o per amor. També hauríeu de considerar si la vostra necessitat d'atenció pot crear inseguretat en les vostres relacions futures. Pensar:

• Ets narcisista?: El narcisisme és el resultat del condicionament en els primers anys de formació d'una persona, on una persona pot desenvolupar problemes d'atenció per no rebre prou atenció quan era nen. Això et descriu? Sents que estàs demanant atenció constantment?

• Tens problemes d'inseguretat?: Desitgeu la validació de tots els que us envolten? Tens una autoestima baixa en general i sovint et soscaves? També sembla que tens un patró de comparació de la teva vida amb altres o altres formes d'autosabotatge?

• Necessites ajuda?: Si creus que alguna de les coses anteriors és certa per a tu, o vols entendre diversos estils d'afecció i com afecta la teva relació, pots posar-te en contacte amb Panell d'assessors experts de Bonobology per ajudar-vos a resoldre els vostres problemes

Estar enamorat és un gran sentiment, potser fins i tot el més gran del món. Però estar enamorat sovint és més complicat del que sembla. I la pregunta "M'agrada ell o l'atenció?" pot revelar molt sobre una persona. Quan esteu amb algú per la vostra necessitat inherent d'atenció, us afecta a tots dos.

La relació que compartiu no es basa en l'amor que es pugui mantenir amb el temps, sinó en una equació demanda-oferta que tots dos esteu fent funcionar d'alguna manera. Així que tant si t'agrada com si no, si no estàs plenament involucrat en la relació i et fas preguntes constantment, és qüestió de temps que tot es trenqui.

Aquest article es va actualitzar el juliol de 2023.

Preguntes freqüents

9 regles de relació poliamorosa segons un expert

Per què una persona enganyosa no mostra remordiments: 17 raons sorprenents

Vestits de nit de talla més gran: 30 idees per provar ara

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.