Tacte físic Llenguatge d'amor: què significa amb exemples

Escampa l'amor

Li dius a algú que l'estimes tot el temps, li fas regals i expresses constantment quant l'aprecies? No obstant això, malgrat tot, es queixen de com defuges les mostres d'afecte, que no els agafes de la mà i no els besas ni els abraces prou? Està clar que el seu llenguatge preferit de l'amor pot ser el llenguatge de l'amor del tacte físic.

Diguem-ho d'una altra manera. Creus que és prudent parlar xinès amb un italià i esperes que es transmeti el teu missatge? Això és el que passa quan parlem en un llenguatge amorós diferent del que entén la nostra parella. N'hi ha de molts tipus diferents, però si la teva parella busca constantment abraçades càlides o algun tipus de proximitat física, és evident que estimes algú el llenguatge amorós és el tacte físic.

És el doctor Gary Chapman qui va introduir al món el concepte dels cinc llenguatges amorosos primaris, dels quals, avui en dia, mirem el llenguatge del tacte físic. Hem parlat amb un psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), que s'especialitza en assessorament relacional i teràpia racional emotiva conductual, per entendre aquesta forma d'expressió de l'amor. Li vam preguntar què significa el contacte físic i quina importància té per a algú que parla aquest idioma. També ens va parlar de la importància d'aprendre el llenguatge amorós de la teva parella.

Què és el llenguatge amorós del tacte físic?

Taula de continguts

En el seu llibre, Els 5 llenguatges de l'amor: el secret per estimar que dura, el doctor Gary Chapman explica com les persones expressen i reben amor en les relacions romàntiques. Els classifica en cinc tipus de llenguatges amorosos que són temps de qualitat, actes de servei, rebre regals, tacte físic i paraules d'afirmació.

Suggereix que cada persona té la seva manera dominant de "donar" afecte. És en la mateixa expressió, o llenguatge, que aquesta persona també li agrada "rebre" amor dels altres i el tipus de senyals cap als quals graviten. Quan la gent parla en diferents idiomes d'amor, l'expressió de l'amor es veu obstaculitzada i pot ser confusa. En aquest cas, aprendre sobre el llenguatge amorós principal de la teva persona esdevé imprescindible per entendre millor com t'estan comunicant amor i què esperen de tu també.

Dr. Bhonsle descriu aquest llenguatge amorós com “una forma no verbal de demostrar cura, afecte i atenció a algú. Perquè el tacte físic transmet una sensació de benestar i companyia d'una manera que de vegades les paraules no poden. És gairebé un mnemotècnic per transmetre calor. Afegeix: "Funciona com una peça acompanyant per dir coses com t'estimo, t'estimo, et trobo a faltar i m'agradaria que estiguessis aquí".

afecte físic — Passar temps fent coses que impliquen tacte pot ser molt significatiu per a la teva parella

Entendre el llenguatge de l'amor del tacte físic

El tacte físic és una de les principals formes de comunicació de l'amor a la infància. Per això és un dels llenguatges amorosos més comuns. "En el món dels nens", diu el Dr. Bhonsle, "Sovint és la forma principal d'afecte. També és la primera experiència que un nen té amb el món. Si poses el dit a la mà d'un nadó d'un dia, el nadó s'hi agafa immediatament i l'agafa gairebé instintivament".

Aprendre el significat dels diferents llenguatges amorosos ens ajuda a identificar quan algú ens expressa el seu afecte de la manera més propera a ella.
Si podem reconèixer els seus gestos i el seu intent de construir una connexió física, podem sentir el seu amor
Quan no entenem diversos llenguatges amorosos, els seus gestos passen desapercebuts i ens queixem que o no ens estimen o no ens mostren prou el seu amor.
De la mateixa manera, quan estimes molt a algú però encara escoltes queixes perquè no ho demostres, és possible que no sigui capaç de reconèixer el teu amor. Com que estàs inclinat a expressar el teu amor en el teu propi llenguatge amorós i no en el seu, no el reben
És per això que aprendre el llenguatge amorós de la teva parella és una de les maneres de millorar la comunicació en una relació

El tacte físic va ser la forma principal de comunicació durant la infància per a la majoria de nosaltres, i aprendre-lo és un capítol important en la recerca de tenir una vida alegre i relació segura amb les persones que són importants per a nosaltres. Hauríem de ser capaços d'expressar-los l'amor en el seu idioma, així com ser capaços de reconèixer i rebre el seu amor quan ens l'expressen. El doctor Bhonsle diu: "Has de conrear trets que et facin més agradable per a les persones que són importants per a tu. És com si estimes algú que no té l'anglès com a primera llengua, potser hauràs d'aprendre la seva llengua materna per poder comunicar-te de manera més significativa entre ells.

Però, què passa si entendre els llenguatges amorosos d'una altra persona no us resulta natural? El Dr. Bhonsle aconsella fer l'esforç d'aprendre-ho. “Si no ve de manera intuïtiva, l'has de desenvolupar com qualsevol altra habilitat, com anar en bicicleta, nedar, patinar. Malauradament, en el tipus de societat en què viuen tots els éssers humans, aprendre les diferents maneres de mostrar amor no es considera la màxima habilitat que hauria de ser".

Lectures relacionades: 45 preguntes per fer-li al teu marit per a una conversa de cor a cor

Com utilitzar el llenguatge amorós del tacte físic en la vostra relació?

Si el contacte físic no és el vostre llenguatge amorós, però sí el de la vostra parella, probablement us preguntareu com podeu aprendre les cordes del seu llenguatge amorós principal per fer-los feliços. En aquest cas, si bé cal fer-ho conscient esforç en la relació per donar i rebre afecte físic, el Dr. Bhonsle també suggereix ser intuïtiu i orgànic abans que res.

"No pots donar a la teva parella un formulari d'enquesta perquè l'ompli perquè seria inorgànic i estrany. Però podríeu ser un bon observador i tenir converses i prendre notes mentals d'allò a què la vostra parella sol estar oberta o resistent". El seu punt és que l'amor és un llenguatge i el pots aprendre. Potser els agrada agafar-se de la mà quan vas a passejar o gaudir d'un fregament d'esquena després d'un dia llarg i estressant.

Si la teva parella valora el contacte físic per sobre de tota la resta com la seva forma preferida d'expressar amor, sovint ho expressa de diverses maneres que estem a punt d'enumerar. De la mateixa manera, si voleu expressar-los el vostre amor, llegiu aquests exemples d'afecte íntim en una relació que podeu provar. A més, també hi ha algunes maneres que no són íntimes com a tals, però que poden crear proximitat i vincle en la vostra relació.

Lectures relacionades: 40 afirmacions de relació per utilitzar per a la teva vida amorosa

Tacte íntim:

Tacte sexual: El sexe en si mateix és un acte físic d'amor, així que inicia el sexe més sovint si vols millorar el contacte físic en la teva relació. A més, besar-se amb més freqüència en l'acte, mantenir el contacte visual, tocar altres parts del cos, enredar els dits, abraçar-se, estirar-se junts al llit després del coit i mantenir el contacte molt després, pot fer que l'acte sigui més satisfactori per a algú amb aquest llenguatge amorós.
Els moments entremig: Això inclou expressions físiques com ara un toc inesperat al braç de la parella, petons de coll, tenint cura d'aquella cremallera o botó difícil d'aconseguir, fregar-los l'esquena quan estan malalts, fregar els peus després d'un dia llarg, assegurar-se que els teus peus toquin els seus al llit, agafats de la mà durant una caminada (Atrapar la deriva? )

Tacte no íntim:

Salutació amb un toc: Això inclou abraçades i petons quan els saludeu abans de preguntar-los sobre el seu dia. Això pot fer que la teva parella sigui encara més feliç quan es tracta d'exhibicions públiques com besar-li el front quan el coneixes a una cafeteria o un bar.
Mantenir el contacte quan es converse: Tocar la part superior del braç, posar un bri de cabell darrere de l'orella i donar-li cops a l'espatlla són altres tipus de tacte físic en les relacions. Considera acariciar la mà de la teva parella o acariciar els teus dits pel cabell de la teva parella
Formes físiques d'esbarjo: Els massatges, les sessions de perruqueria, l'aplicació de loció a l'esquena, el raspallat, el bany, els esports de contacte i el ball són alguns dels tocs no sexuals que pot augmentar aquesta hormona de sentir-se bé

El nostre consell general per a vostè és observar el que li agrada a la seva parella quan es tracta de gestos físics. I si teniu dubtes, simplement pregunteu-los. Observeu la seva reacció quan els toqueu d'una determinada manera. Saber que el llenguatge amorós d'una persona és el tacte físic no dóna a ningú el dret de tocar-lo d'una manera que no aprovi, així que tingueu en compte també el seu nivell de comoditat.

Cal tenir cura de no suposar que la vostra parella apreciaria tot tipus de tacte. De la mateixa manera, el contacte físic en les relacions no s'ha de veure com un pas lliure per iniciar el contacte sexual. El tacte sexual és només una petita part d'aquesta manera tàctil d'expressar l'amor.

Tacte físic en relacions de llarga distància

Està molt clar que aquest llenguatge amorós requereix el contacte de la pell i la proximitat cos a cos. Però, què passa quan dues persones no estan físicament presents juntes? Què passa quan tu o la teva meitat estimada vius en una ciutat diferent, lluny de tu?

El Dr. Bhonsle aborda el nucli d'aquesta pregunta paradoxal. “El tacte físic en una relació a distància és el que s'anomena un problema pràctic o logístic. No pots agafar un vol cap a una altra zona horària cada vegada que vulguis donar o rebre una abraçada. Tot es redueix a crear un calendari viable".

A més investiga una de les preocupacions de les relacions a distància: la infidelitat. Primer cal abordar-ho. Assenyala: “Molts casos de enganyar en una relació a distància succeeix perquè una parella simplement troba a faltar que li toquin o vol algun tipus d'intimitat sexual".

Diu: "En general, moltes relacions a distància pateixen quan no tenen un final a la vista. Quan no hi ha un termini lligat a la distància. Una relació de llarga distància s'ha d'indexar en una certa practicitat, d'estar sota el mateix sostre eventualment. És un aspecte pràctic desitjable. Després de tot, per què esteu en una relació si no per compartir la companyia dels altres?

"Per tant, cultiva una mica de paciència. Caldrà una mica de paciència i una mica de programació si voleu dur a terme la relació i esteu compromesos els uns amb els altres. Poder tocar físicament la teva parella quan estàs físicament lluny d'ella és impossible, de manera que la base ha de ser encara més forta".

Lectures relacionades: 17 senyals que hi ha algú més a la vida de la teva parella

Solucions per al tacte físic en les relacions a distància

Dit això, és possible que tingueu un final a la vista però encara trobeu a faltar intercanviar amor amb la vostra parella mitjançant actes físics. És possible que, tot i que es pot treure el temps, no tingui els mitjans per viatjar amb freqüència.

Fins que tu i la teva parella esbrinen un pla per a la teva relació a llarga distància, n'hi ha diversos maneres de fer que una relació de llarga distància funcioni. Més concretament, hi ha coses que podeu fer per compensar la manca de tacte. És possible que no puguis veure la teva parella, però no fa mal aconseguir un coixí corporal i imaginar-te que estàs abraçant la teva parella cada nit. No serà tan bo com el real, però pot ser que us funcioni de totes maneres.

Comparteix experiències tàctils: Canvia una peça de la teva roba que faci olor com tu. Podeu regalar-los un massatge o enviar-los alguna cosa que puguin agafar a les mans i pensar a casa. Fins i tot un peluix gegant o una manta funciona. Tracta aquests com a recordatoris físics de tu
Tacte verbalitzat: Parla del toc que faries si estiguessin a prop teu, durant les teves trucades i xats de vídeo. Parla sobre com els agafaries o els besaries. Tracteu-los com a recordatoris verbals del vostre toc
Expressa visualment les accions del tacte: Fer petons o plantar un petó a la pantalla en una videotrucada pot semblar una tonteria, però els podria ajudar a imaginar la realitat. Tracteu-los com a recordatoris visuals de que els toqueu

Lectures relacionades: 15 raons reals per les quals la teva dona evita la intimitat

Per exemple, sigueu creatius i practiqueu una mica d'autoreflexió per entendre realment què necessita la vostra relació. Intenta recordar a la teva parella, i recorda't a tu mateix, el tacte que vas compartir quan estaves físicament junts. Aquesta memòria i visualització us ajudaran a mantenir el fort fins que pugueu tornar a estar junts.

Punters clau

Hi ha diverses maneres en què a la gent li agrada rebre i mostrar amor en una relació, i el toc físic consensuat és una d'elles
Si a la teva parella li agrada el contacte físic, hauries d'intentar iniciar més relacions sexuals amb ella, abraçar-la més, tocar-la més, tornar-li a fregar, agafar-li la mà, etc.
En una relació a distància, intenta verbalitzar el tacte físic i comparteix experiències com intercanviar roba per crear proximitat.

Dit tot l'anterior, és important tenir en compte que quan es parla de tacte, no faci cap pas fora del domini del consentiment de l'altra persona. El paper del consentiment és inigualable, més encara en el cas d'alguna cosa com el tacte físic en les relacions. El doctor Bhonsle diu: "El tacte físic és una manera de donar a l'altra persona l'oportunitat d'interactuar i relacionar-se amb tu, i viceversa, però d'una manera no amenaçadora i consensuada".

Aquest article es va actualitzar l'agost de 2023.

Preguntes freqüents

1. El tacte físic et fa enamorar?

El tacte físic per si sol no et fa enamorar. Un llenguatge amorós implica les nostres maneres principals de comunicar amor als nostres altres significatius. Per exemple, si les vostres principals maneres d'expressar i rebre amor són a través del tacte físic i les paraules d'afirmació, ho apreciareu més quan algú us mostri el seu amor iniciant el contacte físic amb vosaltres i expressant-vos amb paraules quant signifiqueu per a ells. . És important millorar la comunicació perquè pugueu aprendre el llenguatge amorós dels altres.

2. Els homes tenen majoritàriament un llenguatge d'amor del tacte físic?

Qualsevol pot identificar-se amb aquest llenguatge amorós. Qualsevol pot identificar-se amb la inclinació a donar i rebre amor a través de l'afecte físic. No té res a veure amb el sexe i/o el gènere de la persona. Diferents persones tindran diferents llenguatges amorosos. Qualsevol home pot tenir qualsevol llenguatge amorós i crear una relació sana.

3. Quin tipus d'afecte físic els agrada als nois?

No hi ha una resposta única a aquesta consulta. Cada individu és únic en les seves necessitats i desitjos. El millor és preguntar a la persona quin tipus d'afecte li agrada. Si la seva manera preferida de rebre l'amor és a través de l'afecte físic, observa i aprèn, i pren notes mentals. També podeu simplement preguntar com els agrada que els toquin.

Com utilitzar les paraules d'afirmació com a llenguatge amorós

5 qualitats d'una relació conscient amb la teva parella

Fer front a un xicot que et provoca atacs d'ansietat: 8 consells útils

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.