Com les xarxes socials poden arruïnar la vostra relació

"Les publicacions a les xarxes socials es capturen a la memòria electrònica i es mantenen allà durant molt de temps, a diferència de les paraules, que podrien esvair fàcilment amb el temps". – Dr Kushal Jain, Psiquiatre Consultor

"El negatiu és quan les parelles acaben centrant-se massa en les relacions basades en les xarxes socials en lloc de les relacions reals". – Gopa Khan, terapeuta de salut mental

No es pot negar l'impacte dels llocs de xarxes socials com Facebook, Instagram, Twitter i WhatsApp sobre com afecta les relacions modernes i les cites actuals. En molts casos, les relacions no han estat capaços de suportar l'escrutini i les sospites constants que inciten les xarxes socials.

Saumya Tewari va parlar amb els experts Dr Kushal Jain, psiquiatre consultor, i la Sra Gopa Khan, terapeuta de salut mental, sobre com les xarxes socials arruïnen les relacions.

Com arruïnen les relacions les xarxes socials?

El món de les xarxes socials té molt a oferir, però les seves ofertes poden ser tant positives com negatives. La nostra implicació a les xarxes socials ha augmentat tant en els darrers anys, que no es pot evitar els desastrosos resultats de les mateixes.

No totes les xarxes socials són dolentes, però sí, les xarxes socials arruïnen les relacions si hom les utilitza de manera maligna o descuidada. En conversa amb el Dr Kushal Jain i la Gopa Khan, veurem com.

Creus que les xarxes socials com Facebook o WhatsApp han canviat les relacions de parella modernes?

Dr Kushal Jain: Les plataformes de xarxes socials com Facebook, Twitter i Instagram s'han associat estretament amb la vida de les persones, ja que passen un temps considerable penjant les seves fotos, escrivint publicacions i etiquetant altres. Sens dubte, això afecta les relacions de parella modernes en temps real.

Sovint ens trobem amb clients que estan angoixats tant emocionalment com psicològicament deprimit quan ells o les seves relacions s'esmenten a Facebook o WhatsApp.

Gopa Khan: Tenia un client que era addicte a WhatsApp i estava en molts grups de xat. Això va afectar greument el seu matrimoni i la seva vida familiar. Aquesta experiència va ser, de fet, un testimoni de com les xarxes socials destrueixen les relacions.

En un altre cas, una dona acabada de casar es passava tot el dia a Facebook en lloc de centrar-se en les seves altres prioritats i això va crear un conflicte immens en el matrimoni, que va provocar un divorci desordenat.

No obstant això, cal saber que "les xarxes socials destrueixen les relacions" no pot ser una raó perquè cometis errors com aquest. És injust culpar a les xarxes socials, ja que en realitat el problema és la incapacitat d'una persona per traçar límits saludables.

Lectures relacionades: Com fer front a la gelosia en les relacions?

Com afecten les xarxes socials les relacions i afegeixen gelosia en una relació?

Dr Kushal Jain: Les xarxes socials actuen com a catalitzador per augmentar les emocions. Les xarxes socials, especialment Facebook, poden agreujar i després mantenir petites quantitats de gelosia. La gelosia és una emoció humana normal i, per tant, les xarxes socials no se'n poden culpar.

Gopa Khan: La gelosia sempre existirà però el grau s'intensifica si la parella és un dona insegura o home. Algú em va preguntar una vegada si Facebook arruïna les relacions i vaig dir que sí.

Per exemple, és possible que a un cònjuge no li agradi que l'altra meitat obtingui massa "M'agrada" a Facebook o que tingui homes a la llista d'amics de FB o als grups de WhatsApp, o viceversa. A més, els cònjuges decideixen quins amics poden estar als seus respectius comptes de FB es converteix en un problema de control. En aquests casos, demano a les parelles que es mantinguin fora dels comptes de Facebook dels altres si és possible, ja que es desordena.

Lectures relacionades: Xarxes socials i relacions: ens hem aïllat per trobar empresa?

L'activitat de les xarxes socials s'està convertint en una eina entre les parelles modernes per controlar-se les unes a les altres?

Dr Kushal Jain: Aquest és un problema molt comú que em trobo amb les parelles en l'assessorament de relacions. Sovint es queixen que els seus socis comproven els seus telèfons o fan un seguiment de les activitats que busquen a Facebook i WhatsApp signes d'engany o qualsevol relació a les xarxes socials que hagin pogut fomentar. Hem d'acceptar que ara no es pot canviar res i hem de conviure amb les xarxes socials.

Aquest fenomen de comprovar les activitats en línia de la teva parella passa, i passarà encara més en el futur. Les xarxes socials s'acaben de convertir en un motiu més perquè els individus es tornin més sospitosos i paranoics. La gent ha de ser conscient que se'ls fa un seguiment i que se'ls vigila.

Les parelles modernes parlen de problemes que sorgeixen de com les xarxes socials destrueixen les relacions?

Dr Kushal Jain: De tant en tant tenim clients que discuteixen com les seves relacions es veuen afectades negativament per les publicacions que els seus socis publiquen a les plataformes de xarxes socials. Això sol associar-se a ruptures, baralles, arguments de relació i, en casos rars, fins i tot violència. És aquí quan els recordo que les xarxes socials també són la manera de connectar la gent. Per tant, les xarxes socials actuen com una arma de doble tall.

Tens alguna pregunta per al nostre conseller, el Dr. Kushal Jain?

Gopa Khan: Ara forma part de l'assessorament de parella. El meu consell estàndard per a les parelles... si us plau, no compartiu contrasenyes amb els cònjuges i absteniu-vos de publicar aspectes personals de la vostra vida, i definitivament NO selfies... això és definitivament un problema.

En una nota seriosa, els problemes d'addicció al sexe també apareixen quan s'utilitzen les xarxes socials i estan provocant la ruptura dels matrimonis. Mantenir límits saludables i no posar massa informació sobre la teva vida personal és el més sensat.

Aleshores, les xarxes socials arruïnen les relacions? No necessàriament. Facebook no ens convida a fer trampes ni a utilitzar-lo per parlar amb altres persones. Al final del dia, són les vostres pròpies accions les que determinen la vostra relació. Així que estigueu segur, acurat i prudent amb les vostres activitats en línia.

Preguntes freqüents

La vostra relació ha estat assumida per les xarxes socials?

11 signes de culpabilitat d'enganyar al vostre marit

El millor consell de divorci per a dones

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar