Com dir-li al teu marit que vols divorciar-te?

Escampa l'amor

Quan et cases amb algú, t'imagines que durarà per sempre. Aleshores, aboqueu tot el que teniu al vostre matrimoni, treballant per a la realització d'aquest somni de feliços per sempre. Tanmateix, de vegades aquesta visió es trenca i et quedes lluitant amb el dilema de com dir-li al teu marit que vols divorciar-te.

Quan tu i el teu marit mai esteu a la mateixa pàgina sobre res, és probable que els conflictes es converteixin en un tret definitori de la vostra relació. Tot i que els desacords i les discussions formen part de tota relació, quan superen amb escreix els moments de felicitat i alegria, és hora d'acceptar que el vostre matrimoni s'ha tornat disfuncional.

El viatge des d'acceptar que estàs en un matrimoni fracassat fins a tenir aquesta conversa difícil amb el teu cònjuge sobre com deixar-ho pot ser descoratjador. Per ajudar-vos a gestionar aquesta delicada situació de la manera correcta, us oferim aquests consells sobre com mantenir una conversa de divorci, en consulta amb l'advocat i la mare soltera, Laila Zafar. Això us farà més fàcil dir-li al vostre marit que voleu divorciar-vos alhora que tingueu en compte els sentiments del vostre cònjuge i no li facin sentir que està sent cec per aquestes males notícies.

Passa pels teus sentiments una última vegada

Taula de continguts

Acabes de cridar al teu marit durant una conversa difícil? Aquella conversa t'ha deixat bullint i gairebé convençut que el teu matrimoni està a l'última etapa i que el divorci és el millor recurs? Tot i que les vostres emocions fortes estan justificades, una decisió tan gran com acabar amb un matrimoni no es pot prendre només en funció de les emocions. Sobretot perquè quan les emocions són altes, tendeixen a enfosquir el nostre judici.

Si totes les baralles i desacords et fan mirar el divorci com l'única solució als teus problemes matrimonials, és hora que ho discutis amb una ment oberta i amb algú que no et jutjarà per les teves eleccions. Heu d'introspeccionar tota la situació i assegurar-vos que el divorci és l'única resposta que us queda per no penedir-vos d'haver fet la decisió equivocada.

"Una vegada que estiguis segur dels teus sentiments, has de mantenir-te en el teu terreny avançant amb el divorci. És possible que tingueu moltes ganes de defensar-vos, de prendre represàlies i de tornar, però eviteu fer qualsevol afirmació que pugui fer que aquest assumpte desordenat sigui encara més desordenat", diu Laila.

Si no podeu pensar en això sense ràbia i ressentiment cap al vostre marit, parleu amb un familiar de confiança o parleu amb un terapeuta familiar. T'ajudaran a navegar millor pels teus sentiments durant aquests temps turbulents. Necessites una escolta atenta i empàtica i recolzes-te en algú que no et doni cap falsa esperança.

Aquests són alguns preguntes difícils que us heu de fer per aclarir el cap abans de demanar el divorci al seu marit:

Encara tinc sentiments per la meva parella?
Estic prenent aquesta decisió de pressa o amb ira?
El divorci és l'única manera de fer-ho?
Estic disposat a deixar que les diferències llisquin i es reconciliin?
Només estic amenaçant o estic realment preparat per al divorci?
Com ho gestionaré tot sol després de la separació?
Com explicarem el divorci als nostres fills?
Seré capaç de gestionar el resultat del divorci?
He sospesat els pros i els contres de rescindir el meu matrimoni?

Lectures relacionades: 10 coses a fer quan esteu pensant en el divorci

Quan dir-li al teu marit que vols divorciar-te

Laila diu: "Heu de veure com us col·loqueu financerament i quin tipus d'acord obtindreu si la propietat i els actius es divideixen. Heu de saber si podeu demanar manteniment i pensió d'aliments si no heu signat un acord prenupcial. A més, si hi ha nens implicats, cal tenir en compte els aspectes de custòdia i visites. Mantingueu una conversa sobre el divorci amb el vostre marit només després d'haver abordat tots aquests aspectes al final i d'estar preparat per a qualsevol eventualitat".

Esbrinar quan dir-li al teu marit que vols divorciar-te és tan important com com dir-li al teu marit que vols divorciar-te, si no més. Potser heu estat contemplant el divorci i discutint aquesta opció amb la gent de confiança, però encara no heu fet les maletes i no us heu mudat ni n'heu mantingut una conversa amb el vostre marit. Això podria indicar que en algun nivell encara no esteu segur al 100% de la vostra decisió o potser teniu por de com reaccionarà.

Per això és important trobar el moment i el lloc adequats per abordar aquest tema per no causar estralls en la vida de totes les parts implicades, inclosos els vostres fills (si n'hi ha). Aquí hi ha algunes coses a tenir en compte abans de parlar del divorci amb el vostre marit:

No anuncieu que voleu divorciar-vos enmig d'una discussió
Eviteu parlar del divorci davant dels vostres fills. Cal esbrinar com dir-li als vostres fills el divorci, junts com a equip
No demanis directament el divorci sense tenir una discussió amb el teu marit
Ha de saber a través de tu que vols divorciar-te
Heu de comprovar la vostra estabilitat financera abans de prendre aquesta decisió

No importa quines siguin les vostres raons per voler divorciar-vos. Pot ser perquè t'ha enganyat, o perquè el teu home té problemes d'ira, o potser t'has enamorat d'ell, o simplement perquè no és bo al llit. Sigui quin sigui el motiu, no es pot negar que et mereixes una vida feliç i si acabar amb un matrimoni és el camí per aconseguir-ho, que així sigui. Tanmateix, com que el vostre marit és una part igual en aquesta relació, mereix conèixer aquests motius. A menys, per descomptat, que sigui abusiu cap a tu. En aquest cas, hauríeu de sortir del vostre matrimoni tan aviat com pugueu i ell no mereix res més que el vostre menyspreu.

Lectures relacionades: Quan és el moment de divorciar-se? Probablement quan trobeu aquests 13 signes

Com dir-li al teu cònjuge que vols divorciar-te quan ell no ho fa

Acabar amb un matrimoni mai és fàcil, però les coses es compliquen una mica més quan només una parella està a favor del divorci i l'altra està totalment en contra. Navegar per l'embolic emocional que sorgeix d'aquesta visió desajustada de l'estat del vostre matrimoni pot ser molt més difícil que preparar-vos per a la eventualitat d'un divorci. Aleshores, com li dius al teu cònjuge que vols divorciar-te quan no ho fa?

Psicòloga clínica i assessora Manjari Saboo pondera: "Si acabar amb el matrimoni és una decisió unilateral, llavors pensa, repensa i repensa. La ruptura pot beneficiar-vos, però no el vostre marit i els vostres fills. Si el divorci és el que vols perquè el teu matrimoni està afectant la teva salut mental, autoestima o seguretat, fins i tot llavors has de parlar de la teva decisió amb el teu marit abans de passar-la per endavant".

No es pot negar que serà molt difícil esbrinar com dir-li al teu marit que vols divorciar-te quan ell no ho vol, sobretot si hi ha fills implicats. Tanmateix, si heu sospesat amb cura totes les opcions, reviseu llista de verificació del divorci, i va decidir que aquesta és la millor manera d'avançar, aquí teniu els vuit consells més valuosos sobre com discutir el divorci i la separació de judici amb la vostra parella.

1. No prenguis aquesta decisió sol

Laila aconsella: “El divorci d'una parella casada afecta la vida de diverses persones. No t'escapes de l'assumpte tirant els papers del divorci a l'escriptori del teu marit o simplement fent les maletes i marxant, sobretot quan hi ha nens implicats". Sortir del matrimoni d'aquesta manera és ràpid, però és immadur.

A menys que estiguis atrapat amb un marit abusador i matrimoni on us sentiu insegurs o sentiu que la vida dels vostres fills està en perill –en aquest cas, hauríeu de sortir a la primera finestra d'escapada que trobeu i acabeu amb les coses– feu el més madur i parleu amb el vostre marit, per molt desagradable que sigui aquesta conversa. serà. Idealment, hauríeu d'intentar minimitzar el mal que li causarà aquesta decisió al vostre marit, que pot sentir-se cec per la vostra decisió. Per això, el millor és mantenir aquesta conversa en un entorn privat, mantenir la calma i mantenir un llenguatge neutral quan es posen a la defensiva.

Per obtenir més informació recolzada per experts, subscriviu-vos al nostre canal de YouTube. Clica aquí.

2. Pensa en el que diràs

La teva ràbia, ressentiment i frustració poden superar-te en moments tan difícils. És important que no deixeu que aquestes emocions fortes enfosquin el vostre judici i empitjorin la situació. Heu de tenir en compte les vostres raons per voler divorciar-vos del vostre marit i compartir-les amb ell de la manera més honesta possible, però sense fer que sembli que esteu atribuint la culpa o que se senti responsable del vostre matrimoni fallit.

Per si n'hi ha signes que tens un marit manipulador Qui t'enganyarà perquè canviïs d'opinió, és encara més important pensar què diràs quan tinguis la conversa de divorci. No utilitzeu afirmacions hiperbòliques i agreugeu la situació. Només comparteix com et sents. Digues-li que no has estat feliç o que sents que has superat el teu amor per ell i el divorci sembla ser l'única resposta.

3. Busqueu el moment i el lloc adequats

Anunciar una decisió tan mamut com voler un divorci no s'ha de fer enmig d'una discussió acalorada. També és desaconsellable demanar el divorci per missatge de text. De la mateixa manera, parlar-ne en un lloc públic pot donar lloc a un gran espectacle que no us servirà de res ni a vosaltres ni a la vostra parella. Atès que hi ha tantes maneres en què aquesta conversa pot anar de costat, és important esbrinar quan i com dir-li al vostre cònjuge que voleu divorciar-vos.

Quan i si veus tots els signes de divorci, inclòs sentir-se ofegat en el matrimoni, quan sentiu que tots dos us heu renunciat l'un a l'altre, o quan sentiu que n'heu tingut prou i ja no podeu aguantar més i heu tingut prou temps per pensar la vostra decisió, digueu-li marit que vols parlar amb ell.

Trieu un moment convenient per a tots dos i quan les distraccions siguin mínimes. Aneu a un lloc tranquil com el dormitori i apagueu els vostres telèfons mòbils. Assegura't de tenir un temps ininterromput per mantenir aquesta conversa. Demaneu a les altres persones que resideixen a casa vostra que no us molestin durant una estona o potser us podeu prendre un dia lliure de la feina perquè pugueu resoldre el fons d'aquesta gran decisió sense distraccions ni interrupcions.

"Un enfocament sensat i tranquil fa que aquest procés aparentment descoratjador sigui molt més fàcil. Un entorn pacífic garantirà una millor discussió sobre l'assumpte i us donarà molt de temps per dir-li al vostre marit que voleu divorciar-vos sense fer-li mal", diu Laila.

Lectures relacionades: 7 predictors del divorci que hauríeu de tenir en compte

4. Com dir-li al teu marit que vols divorciar-te? Sigues pacient i directe

Demanar el divorci al vostre marit no serà una discussió feliç, sobretot perquè no esteu en la mateixa pàgina sobre això. Si comenceu a jugar el joc de la culpa, el vostre marit no acceptarà la notícia amb calma. Com abordeu la conversa decidirà com es desenvoluparà. Sigues compassiu i comparteix la teva versió de la història amb la màxima suavitat possible. Heu de ser respectuosos i pacients per divorciar-vos bé i sense albergar cap odi els uns als altres.

Tanmateix, sigueu directes i ferms. No feu voltes pel matoll. A més, no doneu falses esperances al vostre marit. Si el vostre marit és manipulador, apreneu a ser ferm. De la mateixa manera, quan dius a un marit maltractador vols divorciar-te, sempre hi ha la possibilitat que les coses es facin difícils per a tu. Però això no vol dir que no siguin prou dolents. Heu invertit molt de temps pensant en el divorci, ateneu-vos-hi.

5. Implicar un tercer de confiança per a la seguretat

Si cerqueu el divorci per sortir d'un matrimoni abusiu, tingueu un tercer de confiança com un familiar, un amic, un terapeuta familiar o un advocat a la sala per seguretat. Quan vols dir-li a un marit abusador que vols divorciar-te, tenir algú amb tu ho fa més segur i fàcil.

Un historial de violència domèstica és una prova que no podeu demanar pacíficament la separació del vostre marit. "Parlar amb un amic proper, en qui confieu, per obtenir comentaris sobre si abordeu la situació de la manera correcta és crucial. També has de parlar amb un advocat per entendre quines són les teves opcions i quin és el millor camí a seguir”, diu Laila.

Lectures relacionades: Com preparar la vostra llista de verificació de mediació de divorci

6. Escolteu el seu costat

Com que el vostre marit no té ni idea que voleu acabar amb les coses, pot ser que es sorprengui i necessitarà una mica de temps per processar la notícia. Doneu-li aquest temps. No només ventilar-ho tot alhora i marxar. Sigues pacífic, espera que respongui, deixa que el teu marit parli i intenta ser respectuós amb la seva perspectiva.

No el tallis i el contraresca. Si el continues interrompent, mai arribaràs a una conclusió. Que tingui un temps ininterromput per transmetre els seus sentiments sobre aquest divorci. Un cop hagi processat aquesta informació, pot atacar i presentar-lo coses que es poden utilitzar contra tu en un divorci per intentar dissuadir-te. És millor estar preparat per a aquestes eventualitats i no deixar que res s'interposi en el camí dels vostres desitjos i necessitats.

7. Accepteu tornar a tenir aquesta conversa

Com demanar el divorci? Abordeu aquest tema més d'una vegada perquè no es tracta d'una conversa amb la qual podeu acabar simplement dient-li al vostre cònjuge que voleu divorciar-vos. Un cop els hàgiu donat espai i temps per processar aquesta informació, pregunteu-los si els agradaria tornar-ne a parlar. Després d'haver treballat amb el trastorn emocional que provoca aquesta decisió, haureu de tenir moltes més converses, sobre règims de vida, informació financera, una separació de judici i opcions de liquidació, entre d'altres.

8. Demana ajuda a un conseller matrimonial

Com preparar-se en secret per al divorci? Parleu amb un conseller matrimonial o amb un terapeuta familiar. L'assessorament matrimonial us ajudarà a afrontar les emocions fortes associades a una interrupció tan gran com un divorci d'una manera millor i més saludable. O potser per a tu, el sentiment primordial és: "Estima el meu marit però vull divorciar-me". Si és així, es recomana acostar-se a un assessor.

Un assessor matrimonial us ajudarà a fer front a la sensació aclaparadora de gestionar les repercussions emocionals, logístiques i financeres de la vostra decisió. Si busqueu ajuda professional, el panell d'assessors experimentats de Bonobology és només un feu clic de distància.

Estigueu preparat per a la reacció del vostre marit

Dir-li al teu marit que vols un divorci pot ser lleig, sobretot si alguna vegada l'has estimat molt profundament. No cometis errors amb la ira, com demanar el divorci per missatge de text. No us servirà de res i només complicarà encara més les coses. Es necessita un gran coratge per prendre aquesta decisió i si estàs segur que és el que necessites per ser més feliç, no deixis que les opinions dels altres, inclosa la del teu marit, t'influeixin.

"Preparar-se per a totes les maneres possibles en què el vostre marit pot reaccionar davant la vostra decisió us ajudarà a gestionar l'assumpte amb calma i maduresa. Tu i el teu marit podríeu evitar que la situació es torni lletja amb la preparació. Pren assessorament de divorci quan sembla que tot s'està descontrolant”, diu la Laila.

Com preparar-se emocionalment per al divorci? Estigueu preparat per a tots els resultats possibles sense intentar controlar on cauen les fitxes. Com diuen, cada acció té una reacció igual i contrària. El teu marit està obligat a reaccionar davant la teva decisió de divorciar-te, i és probable que aquesta reacció estigui lluny de ser agradable. Prepareu-vos i espereu el pitjor perquè no us sorprengui ni us sorprengui el que us llance. El millor és tenir un període de descans per evitar més danys.

Lectures relacionades: Com sortir d'un matrimoni pacíficament: 9 consells d'experts per ajudar

Seguint amb el divorci

Un cop finalitzat el divorci, és probable que us sentiu més sol que mai. La vida després del divorci pot fer por. Tanmateix, és un nou començament. Fins i tot pot sentir-se ansiós de tant en tant. Fins i tot et pots sentir trist i plorar el teu matrimoni fracassat. Cal acceptar aquests sentiments. Està bé plorar un divorci. Després de tot, l'has estimat una vegada i has passat tants anys amb ell. Aquí teniu algunes maneres de fer front a les conseqüències d'un divorci una mica més fàcil:

Doneu-vos un descans. Sortir amb els teus amics. Diverteix-te
No et sentis culpable per divertir-te. Et mereixes això
No cal que passis aquest moment difícil tot sol. Uneix-te a un grup de suport o parla amb un assessor certificat
No t'aïllis i aprèn com estimar-se una altra vegada
Intenta sortir més sovint i passar temps a la natura
Feu que els vostres fills sàpiguen que sou allà per ells com a pares
Cuida el teu benestar físic i mental
Eviteu les lluites de poder i les discussions amb el vostre exmarit
Tingues en compte que la vida millorarà amb el temps

Punters clau

Dir-li al teu marit que vols un divorci no és una broma, assegureu-vos que esteu 100% segur que això és el que voleu
Prepareu abans els motius del divorci i el que voleu dir durant la conversa
No impliqueu els vostres fills en aquest conflicte
Assegureu-vos que el vostre missatge sigui clar i que li doneu espai al vostre marit per absorbir i respondre

Donar a conèixer la notícia del divorci podria donar lloc a respostes variades, com ara ira, xoc, plors, etc. Així és exactament com reaccionaria vostè o qualsevol persona a la terra quan escolta que el seu cònjuge vol acabar amb ells. Ningú es pren el divorci a la lleugera. És important trobar el consultor de divorci adequat quan tots dos acordeu separar-vos mútuament. Respecteu l'amor que vau tenir per ell i sigueu amables els uns amb els altres en moments tan difícils.

Preguntes freqüents

1. Com tinc el coratge de demanar el divorci?

Has de passar per tots els motius pels quals vols divorciar-te. Si aquests motius són suficients per justificar una separació entre vosaltres dos, podreu afrontar tots els obstacles. Si teniu un marit agressiu o abusiu, és millor que us poseu en contacte primer amb el tercer per mantenir-vos segur i còmode.

2. Com s'ha de preparar una dona per al divorci?

El primer pas seria esbrinar com dir-li al vostre marit que voleu divorciar-vos. Un cop li ho diguis, pots triar la teva ruta en funció de quina sigui la seva reacció. Si no es vol divorciar de tu, el camí recomanat seria contactar amb alguns familiars que el puguin convèncer. Si això tampoc funciona, podeu contactar amb un entrenador de divorcis que us ajudarà amb el procediment.

3. Com saps si el teu matrimoni està irreparable?

A menys que el vostre marit sigui abusiu, en aquest cas es recomana que sortiu de casa el més aviat possible, us recomanem que vegeu un assessor matrimonial. Un assessor us ajudarà a esbrinar les diferències i les fonts de conflicte en el vostre matrimoni. Si això tampoc funciona, saps que no queda gaire per reparar i que la millor manera és separar-te del tot.

Efectes del divorci: efectes psicològics, emocionals i posteriors

Por a les relacions després del divorci. Afronta aquestes 10 pors primer

Assessorament d'experts: quan s'ha de deixar de fumar en un matrimoni

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.