5 způsobů, jak deprese ovlivňuje a ničí vztahy

Šířit lásku

Rozšířené povědomí o „neviditelných“ nemocech, tedy psychických nemocech, přineslo v poslední době depresi a její vliv na život. Přestože nyní lidé chápou, že deprese může být vysilující, mnozí stále nechápou plný význam toho, jak ovlivňuje jejich osobní vztahy.

Takto to může ovlivnit váš vztah, pokud jste vy nebo váš partner v depresi.

1. Sex je první na řadě

Obsah

Pokud jedinec bojuje s depresí, jeho libido dostane vážný zásah, ať už je to muž nebo žena. To může být velmi obtížná situace pro pár, kdy partner bez deprese je podporující a milující a stále je odmítán, pokud jde o milování. Pro člověka bez deprese může být toto odmítnutí těžké přijmout nebo dokonce pochopit a může být zaměněno za osobní urážku. Pokud váš partner v poslední době projevil malý nebo žádný zájem o sex, možná budete chtít prozkoumat možnost maskované deprese.

"Empatie a trpělivost jsou mocnými nástroji, když čelíte depresi ve vztahu."

Na druhou stranu, pokud váš partner náhle změní se na koketní nebo promiskuitní (a dříve takoví nebyli), i to mohlo být příznakem skryté deprese. Mohou používat promiskuitu jako způsob, jak zvýšit své sebevědomí a cítit se dobře.

Související čtení: Jak chytit podvádějícího partnera – 9 triků, které vám pomohou

2. Boje na vzestupu

Člověk trpící depresí se neustále cítí špatně a nemá dostatek spánku. To znamená zvýšenou podrážděnost a reagují na ty nejmenší věci, což vede k častým hádkám a hádkám.

3. Ten pocit odsouzení k záhubě

Beznaděj je jednou z nejvýraznějších částí kognitivní chybové triády deprese – beznaděje, bezmoci a bezcennosti. Takže zatímco pár bez deprese se může odrazit od hádek, pár kde jeden partner je v depresi se pravděpodobně zhorší, protože depresivní partner okamžitě uvěří, že vztah je mrtvý.

Pocit beznaděje
Neustálé starosti a strach
Self-Pochybnosti
Pocit v pasti
Emocionální otupělost
Nedostatek motivace
Izolace a osamělost
Katastrofické myšlení

Související čtení: Co dělat, když někdo leží ve vztahu

4. Ztráta přitažlivosti

Lidé trpící depresí jsou náchylní ke změnám chuti k jídlu; takže buď přejídají, nebo ztratí veškerý zájem o jídlo. To vede ke změnám ve fyzickém vzhledu, které je činí smutnějšími a mohou dokonce snížit přitažlivost mezi nimi a jejich partnerem.

Související čtení: Nevěra: Měli byste se přiznat k podvádění svého partnera?

5. Utonutí v pití

Konzumace alkoholu je dalším vedlejším účinkem deprese. Lidé se obvykle obracejí na alkohol nebo jiné druhy závislosti jako na berličku, aby mohli bojovat se svými pocity nebo utlumit emocionální bolest. Netřeba říkat, opilý partner může rychle zhoršit vztah.

Není snadné být partnerem někomu, kdo bojuje s depresí, ale pokud se budete soustředit jen na lásku, kterou jste sdíleli, a pamatujte si, že i on nenávidí tyto pocity stejně jako vy, se správnými léky a důsledným, podpůrným úsilím. , můžete přivést svého partnera zpět k sobě, a pak vás bude milovat víc než kdy jindy!

Nejčastější dotazy

1. Jak může deprese vést k citovému odstupu ve vztahu?

Deprese často způsobuje, že se jednotlivci cítí otupělí nebo odpojení, což může způsobit, že se emocionálně stahují, což vede k pocitu odloučení mezi partnery.

2. Co mám dělat, když je můj partner v depresi a stahuje se do sebe?

Ukažte empatii a trpělivost a zároveň jemně povzbuzujte komunikaci. Povzbuďte je, aby vyhledali pomoc odborníka na duševní zdraví a v případě potřeby zvážili poradenství jako pár.

3. Může deprese způsobit, že se někdo stane podrážděným?

Ano, deprese může zvýšit podrážděnost a změny nálad. To může vést k nedorozuměním, proto je důležité přistupovat k sobě s trpělivostí a porozuměním.

Závěrečné myšlenky

Deprese je náročný problém duševního zdraví, který může hluboce ovlivnit vztahy. Může to vést k pocitům izolace, nedorozumění a napjatých spojení. S empatií, porozuměním a správnou podporou však mohou vztahy přežít a dokonce se upevnit.

Pokud vy nebo váš partner bojujete s depresí, hledání podpory je kritickým prvním krokem. Naši licencovaní poradci jsou zde, aby poskytovali poradenství a podporu jednotlivcům a párům, kteří se potýkají s depresí. Sáhněte ještě dnes a začněte cestu k uzdravení a zdravějšímu vztahu.

Vyrovnat se s Deprese Poté, co někoho podvádíte – 7 odborných tipů

Praktické kroky k řešení Deprese – Náš panel terapeutů…

Překonání deprese o rozchodu

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.