Jak udržet mezinárodní vztah na dálku při životě

Říká se, že vzdálenost k sobě přitahuje více lidí. Obvykle se ale nezmiňují o tom, jak těžké je se s tou vzdáleností vyrovnat. Vztahy na dálku jsou stejně obtížné. Když k tomu přidáte pobyt v různých zemích, situace se jen zhoršuje. Udržování mezinárodního vztahu na dálku není procházka růžovým sadem. S sebou nese řadu výzev a útrap.

Vzhledem k tomu, že se stále více lidí stěhuje do zahraničí za prací a páry se rozhodují pro mezinárodní vztah na dálku, většinou z profesních důvodů, je zajímavé sledovat, jak si udržují a posilují vazby se svými partnery. Mluvili jsme s konzultantem psychologem. Jaseena Backerová (MS Psychology), expertka na gender a management vztahů, o problémech, kterým čelí mezinárodní páry, a o tom, jak okořenit vztahy na dálku.

Problémy v mezinárodním vztahu na dálku

Žádný vztah se neobejde bez problémů, ale tyto problémy se mohou mnohonásobně zhoršit, pokud se pár potýká i s výzvou fyzického odloučení. Konflikt ve vztahu na dálku v zahraničí nevyhnutelně vzniká, protože se páry snaží zvládnout život odděleně. Může to být také... znamení zdravého vztahu protože to ukazuje, že se snažíte, aby partnerství fungovalo navzdory všem překážkám. Ukazuje to, že se navzájem milujete a záleží vám na sobě a že jste pro sebe příliš důležití na to, abyste se vztahu vzdali.

Nicméně úspěch mezinárodního vztahu na dálku závisí na dvou zúčastněných lidech a na rovnici, kterou sdílejí. Záleží na tom, jak moc chcete, aby to fungovalo, a na množství úsilí, které jste ochotni vynaložit, abyste vztah udrželi nad vodou. Jaseena říká: „Když páry žijí odděleně, nesetkávají se často. Musí vynaložit větší úsilí, aby si udržely pouto. V mezinárodním vztahu na dálku může párům trvat déle, než si vybudují intimitu.“ Zde je několik problémů, kterým se mezinárodní páry mohou v mezinárodním vztahu na dálku čelit:

1. Nejistota, žárlivost, nevěra

Pocity pochybností, strachu, nejistoty a žárlivosti se začínají objevovat v mezinárodním vztahu na dálku. Dlouhodobý život odděleně vás může k partnerovi přimět k přehnané majetnické náklonnosti. Objevuje se strach ze ztráty partnera. Začínáte být nejistí ohledně lidí, s nimiž se váš partner stýká. Skutečnost, že tráví více času s jinými lidmi, ve vás může vyvolat žárlivost. Pokud vám partner neodpoví na zprávy déle než hodinu, vaše mysl by se mohla dostat do plného proudu.

Mohlo by vás to také vést k pochybnostem o loajalitě vašeho partnera. Podle Jaseeny „se páry v mezinárodním vztahu na dálku mohou setkávat pouze jednou nebo dvakrát ročně. Jsou odhodlány…“ cítit se ve vztahu osaměle v určitém okamžiku. Když se dostaví osamělost, existuje vysoká pravděpodobnost nevěry – emocionální, sexuální nebo obojího.“ Pocity žárlivosti a nejistoty existují ve většině vztahů, ale jen se zhoršují, když jste v rozporuplné závislosti.

Související čtení: 13 nápadů na vztah na dálku

2. Obtíže s vyjadřováním emocí

Páry v mezinárodním vztahu na dálku mívají tendenci zažívat vír emocí. Důvodů může být několik – finance, fyzické odloučení, práce, časová pásma, další každodenní problémy, vnitřní nepokoje a tak dále. Když žijete odděleně od svého partnera, je obtížné plně a správně vyjádřit své emoce a frustrace. Párům obvykle chybí fyzická přítomnost toho druhého.

Vnější životní boje často přispívají k emocionálnímu zmatku. Vy se však rozhodnete své emoce potlačovat a před svým partnerem se tvářit šťastně ve snaze ho ochránit. Nechcete, aby si o vás partner dělal starosti, a proto se rozhodnete předstírat, aniž byste si uvědomovali, že to povede jen k... špatná komunikace a zášť.

3. Komunikační problémy

Podle Jaseeny „se komunikace stala pohodlnější a snazší díky technologickému pokroku. Pokud se páry kvůli svým závazkům nemohou bavit, mohou si jednoduše nechat textové zprávy na WhatsAppu. To může zkrátit vzdálenost mezi nimi. V mnoha případech páry v mezinárodním vztahu na dálku komunikují více než páry žijící společně. Stejná komunikace se však může stát příčinou problémů ve vztahu. Nadměrná komunikace pohlcuje osobní prostor ve vztahu.“

Komunikace je klíčem k úspěšnému vztahu. V mezinárodním dlouhodobém vztahu je o to důležitější, protože je to jeden z mála a nejdůležitějších způsobů, jak se páry mohou vyjádřit. projevovat náklonnost, a posílit jejich pouto. V mezinárodním vztahu na dálku je komunikace kvůli různým časovým pásmům velkou výzvou. Pokud komunikujete příliš mnoho, můžete dělat kompromisy ve spánku a dalších věcech, což může vést k podrážděnosti, která se nakonec přenese na partnera.

Pobyt v různých zemích však může vést k tomu, že mezinárodní páry komunikují buď příliš mnoho, nebo příliš málo, což může vést ke konfliktu. Partneři navíc mohou mít odlišná očekávání a potřeby, pokud jde o komunikaci. Jeden může chtít dostávat roztomilé a romantické zprávy jednou nebo dvakrát denně, zatímco druhý může být v pohodě s tím, že během dne nedostane ani jednu zprávu, a s partnerem si povídat pouze později během dne nebo večer, když na to oba mají čas. Mohou také nastat dny, kdy si nemají o čem povídat.

4. Nedostatek fyzické intimity

Nedostatek sexuálního, resp. fyzická intimita je velký problém v mezinárodním vztahu na dálku. Sex je koneckonců fyzická a biologická potřeba. Kromě toho, nemít někoho, kdo by vás objal, dotkl se vás, pomazlil se vám nebo vás obejal, když jste nejzranitelnější, je hrozný pocit. Nemít rameno, na kterém byste se mohli vyplakat, když se emocionálně trápíte, je bolestivé. Můžete si kňourat a plakat, jak chcete, po telefonu nebo videohovorech. Ale nic se nevyrovná klidu, který cítíte v náručí milované osoby. Absence fyzického dotyku může člověka vyvolat pocit osamělosti a izolace.

Toto je několik problémů, kterým obvykle čelí lidé ve vztahu na dálku se zahraničím. Pokud chcete, aby vztah fungoval, musíte se snažit tyto problémy vyřešit, jinak by mohly mít škodlivý dopad na vaše partnerství. Nyní, když jsme si probrali problémy, pojďme si promluvit o tom, jak vztahy na dálku okořenit.

Co dělat pro udržení mezinárodního vztahu na dálku

Udržování mezinárodního vztahu na dálku není hračka. Jaseena říká: „Páry si musí zajistit, aby strávily přiměřené množství času vzájemným porozuměním, protože v takových případech se nedorozumění může vkrádat rychleji. Mezi partnery by měla být velká míra upřímnosti. Snažte se…“ budování důvěry ve vztahuEmoční pouto je nezbytné, protože vztah funguje hlavně na emoční síle vztahu.“

Pokud hledáte rady ohledně mezinárodního vztahu na dálku, které vám pomohou s tímto výsledkem, jsme tu pro vás. Existuje několik věcí, které můžete udělat pro udržení jiskry ve vašem vztahu a okořenění vašeho dlouhodobého vztahu, od zlepšení komunikačních dovedností a budování důvěry až po romantická virtuální schůzky a nečekané návštěvy. Zde je to, co podle nás bude fungovat nejlépe:

Související čtení: 55 Romantických zpráv slečny U pro vaše SO

1. Komunikace je klíčová

Jaseena vysvětluje: „Důsledné a nepřetržité komunikace je zásadní Aby mezinárodní vztah na dálku fungoval. Ale mějte na paměti, že konverzace by se neměla točit jen kolem financí, pracovních a rodinných záležitostí nebo jiných každodenních problémů. Páry v dlouhodobých partnerských vztazích by o sobě měly mluvit co nejvíce, aby nepřišly o blízkost a intimitu. Diskutujte spolu o všem a společně se rozhodujte. Upřednostňujte svůj vztah.“

Komunikujte s veškerou upřímností. Nedušte v sobě emoce ani žádnou zášť či hněv, které cítíte. Pokud procházíte vnitřním zmatkem, promluvte si o tom se svým partnerem. Pokud máte pocit, že s vaším vztahem nebo se způsobem, jakým se vyrovnáváte s odstupem, není něco v pořádku, sdělte to svému partnerovi. Podělte se o své pocity z odloučení, projevte lásku a náklonnost slovně a mluvte o svých očekáváních ohledně toho, kdy začnete žít společně. Cílem je udržovat všechny komunikační kanály otevřené. To také pomůže budovat důvěru ve vztahu.

2. Udržujte romantiku při životě

Toto je jedna z nejdůležitějších rad pro mezinárodní vztahy na dálku. Aby takové partnerství fungovalo, musíte udržet jiskru naživuDělejte věci společně, jděte na romantická virtuální rande nebo si navzájem posílejte překvapivé dárky. Existuje spousta zábavných věcí, které byste mohli společně dělat, jako je hledání her pro páry, které si můžete zahrát online, vaření a jídlo při videohovoru, účast na virtuální prohlídce muzea, pořádání párty na Netflixu, posílání milostných dopisů, společné účasti na kurzech atd.

3. Setkávejte se tak často, jak jen můžete

Toto je opět klíčová rada pro mezinárodní vztahy na dálku, kterou musíte mít na paměti. Je snazší cestovat častěji, když bydlíte v různých městech, protože je to levnější a zabere to méně času. Návštěva partnera, když žijete v různých zemích, je ale úplně jiná situace, protože cestování do zahraničí stojí spoustu peněz. Proto si musíte šetřit a řídit si výdaje, pokud chcete svého partnera navštěvovat co nejčastěji.

V mezinárodním vztahu na dálku se nenechávejte dlouho bez setkání. Váš společný čas je vzácný. Dobře si návštěvy naplánujte. Vědomí, že se brzy setkáte se svou milovanou polovičkou, vás na návštěvu těší a zároveň vám dodává pocit klidu a štěstí. Můžete také... vyrazit společně na výlet na místo, které jste oba už dlouho chtěli navštívit.

4. Pracujte na sobě

Vztah na dálku vám dává šanci na sobě pracovat a stanovit si priority. Kromě toho je zachování vaší nezávislosti důležité pro zdravou dynamiku. Máte život i mimo váš mezinárodní vztah na dálku a musíte ho žít tak, jak chcete. Soustřeďte se na svou práci a kariéru. Pracujte na osobních projektech. Naučte se novou dovednost, osvojte si koníček, na který jste si dříve nenašli čas, zapracujte na své kondici a zdraví nebo uběhněte maraton, pokud chcete. Cílem je investovat do sebe a skutečně se poznat.

Abych to zopakoval, mezinárodní vztah na dálku je to těžká práce, občas se budete cítit osamělí, budete se po partnerovi každý den stýskat a bude vás to stát spoustu peněz. Ale všechno to bude stát za to, pokud svého partnera milujete a chcete s ním být. Všechno záleží na tom, jak důležitý pro vás váš partner je. Je to náročné, ale zároveň obohacující, protože LDR je pravděpodobně nejlepším testem vaší lásky jeden k druhému. Pokládá pevný základ pro váš vztah a posiluje vaše pouto jako páru.

23 nápadů na rande FaceTime k posílení vašeho pouta

18 věcí, které byste měli vědět, než zahájíte vztah na dálku

21 dárků na dálku pro vašeho partnera

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.