Alfa samci ve vztazích: Charakteristika a jak se s nimi vypořádat

Zkušenosti se seznamováním | |
Aktualizováno: 24. prosince 2024
alfa samci ve vztazích
Šířit lásku

Alfa samci ve vztazích podstupují větší rizika, odhaluje nový výzkum studovat z Concordia University. Doktorand Eric Stenstrom z Concordia University dokonce vysvětlil: „Vzhledem k tomu, že ženy obvykle přitahují muži, kteří jsou fit, asertivní a bohatí, muži mají tendenci riskovat ve sportu, s lidmi a s penězi, aby byli pro potenciální partnerky atraktivní. Zajímavé je, že tento sklon je ovlivněn expozicí testosteronu – vyšší hladina testosteronu v děloze může vést k větším rizikům na hřišti, v baru a na hrací ploše v pozdějším věku.“

Je váš muž alfa samec, který rád riskuje? Je asertivní a sebevědomý? Zajímá vás, jaké jsou známky toho, že se alfa samci líbíte? Pokud ano, měla byste dělat věci jinak, abyste si s ním skutečně navázala kontakt? Pojďme se dozvědět vše, co potřebujete vědět o psychologii vztahů s alfa samci.

Kdo je alfa samec?

Co znamená alfa ve vztahu? Abychom to pochopili, vraťme se k původu tohoto slova. Termín vychází z konceptu socio-sexuální hierarchie, který zavedl americký spisovatel Theodore Robert Beale. Zde je 6 typů osobnosti v této hierarchii, které pokrývají široké spektrum socio-sexuality: Alfa, Sigma, Beta, Delta, Gama a Omega. Přestože je Bealeův koncept dnes široce přehlížen jako misogynní a nepřesný, tato představa se uchytila.

„Alfa osobnosti jsou… sebevědomé, charismatické, cílevědomé, inteligentní a sebemotivované,“ říká Dr. John Tholen, psycholog v důchodu a autor knihy Soustředěná pozitivitaNení těžké pochopit, proč může být člověk přitahován k alfa osobnostem. Koneckonců, tito muži jsou charakterizováni jako:

  • Velmi dobrý ve vedení skupinových úkolů a v postupu v sociální hierarchii
  • Ztělesnění asertivní/sebevědomé řeči těla
  • Přirození vůdci a obvykle extrovertní, lidi, kteří se rádi líbí lidem

Alfa samci jsou typ lidí, kteří vstoupí do místnosti a okamžitě se ujmou vedení. A odvádějí v tom tak dobrou práci, že nikdo nezpochybňuje jejich autoritu. Tito muži vyzařují sebevědomí a zdají se být schopni ovládat jakoukoli situaci, která jim přijde do cesty. Psychologie alfa samce jim dává pocit, že jsou předurčeni k velkým věcem, a s největší pravděpodobností u nich najdete vrozenou touhu dosáhnout světského úspěchu. Pojďme se podívat, jací přesně jsou, abyste je snadno poznali (no, je těžké je přehlédnout).

Související čtení: Milostné bombardování – co to je a jak poznat, že randíte s milostným bombardérem

7 charakteristik alfa samce

Alfa samec je sebevědomý, asertivní, charismatický a schopný převzít kontrolu nad situacemi. Pokud jste do takového muže zamilovaní, rozhodně nejste. randit s mužem a dítětem. Ani někdo, kdo neustále potřebuje pozornost a uznání. Problém je v tom, že popkultura někdy zkresluje vlastnosti alfa samců. Vykresluje tyto muže jako namyšlené, dominantní a narcistické. Toto zobrazení však nevykresluje přesný obraz jejich chování. Seznámení se s charakteristikami alfa samce vám pomůže změnit váš pohled na věc:

1. Je odvážný

Jeden z charakteristických znaků osobnosti alfa samce a hnací síla jejich přístupu k převzetí odpovědnosti. To znamená, že alfa samci ve vztazích se svých partnerek nevzdají a neutečou, když se situace zkomplikuje. Dokud vám věří, můžete se na ně spolehnout, že zůstanou po vašem boku a budou bojovat s nepřízní osudu. To se obvykle velmi dobře promítá do romantického smyslu, protože alfa samci ve vztazích:

  • Nebojí se jít si za tím, co chtějí
  • Začít s vámi konverzaci mnohem sebevědoměji než ostatní
  • Nenechte drobné problémy stát v cestě trvalému vztahu

2. Má své emoce pod kontrolou

Další z charakteristik archetypu alfa samce je jeho schopnost ovládat své emoce. Kvůli tomuto sklonu jsou často mylně považováni za chladné a odtažité. Možná je toto tvrzení do jisté míry pravdivé. Ale právě tato schopnost nenechat své emoce vymknout se kontrole je to, co alfa samci umožňuje efektivně zvládat náročné a stresující situace.

Uvědomuje si důležitost emoční inteligence a dbá na to, aby netrávil drahocenný čas pláčem nad rozlitým mlékem. Ať už jde o vyhazov z práce nebo o to, aby ho opustila láska jeho života, nenechá se ovládat zhroucením. Místo toho uklidní svou mysl a naplánuje si nejlepší postup, jak situaci zvládnout.

3. Alfa samci ve vztazích rádi čelí výzvám

Kdo je alfa samec? Někdo, kdo rád řídí svůj život, má rád naprostou kontrolu nad svými okolnostmi. Vzhledem k tomu, že má tolik věcí pod kontrolou, rád se občas setká s výzvami. Zde je psychologický profil alfa samce:

  • Když čelí novým výzvám, uvidíte v něm touhu uspět
  • Nevyhýbá se stresovým situacím a je profesionálem v těžkých rozhodnutích.
  • Když mu život hází citrony, pravděpodobně má pro svou novou značku limonád naplánovaný celý obchodní model.

Říkáte si, jaký typ ženy přitahuje alfa samce? Někoho, kdo ho udrží ve střehu. Někoho, kdo je komplexní, tajemný a dokáže ho zpochybnit. Pokud nenajde něco, co ho zláká, tak to neudělá. přijmout emocionální zranitelnost a může snadno jít dál. Alfa samec bude ženu pronásledovat pouze tehdy, když si myslí, že to bude vzrušující a náročné.

4. Je poháněn účelem

vlastnosti alfa samce

Alfa muži bez cíle jsou jako ryba bez vody. Prostě nemohou přežít, natož prosperovat, pokud neustále nepracují na dosažení cíle. Ať už jde o postup po firemním žebříčku, využití své vášně k dosažení úspěchu ve sportu nebo dokonce o to, aby si vzali za své... vztahy k dalšímu kroku, pohání je touha po pokroku a zlepšování. Nikdy neuvidíte alfa samce, jak se bezcílně vznáší životem. Pokud váš muž vždy míří ke hvězdám a nikdy nenechá své cíle zakolísat, je to jeden z největších signálů, že vás alfa samec má rád.

5. Nedovolí, aby ho definoval jen jeden aspekt jeho života

Alfa muži jsou skvělí v nalezení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Proto přikládají stejnou důležitost své práci, vztahům, přátelům, koníčkům, zdraví a rodině, aby mohli žít všestranný život. Nejlepší na tom je, že si cení... osobní prostor ve vztahu.

6. Pečuje o své tělo

Alfa samci ve vztazích mají dobrý vliv na své blízké. Zde je důvod:

  • Mají aktivní životní styl a zaměřují se na fyzickou sílu
  • Jsou si vědomi sebe sama a vědí, kdy jíst zdravě a kdy svou dietu porušit.
  • Mohou mít problém se svou ženskou stránkou/dokonalostí rovnováha jin a jang ale vynikají v pěstování své mužské stránky

7. Je extrémně ochranářský

Psychologie vztahu alfa samce se točí kolem ochrany partnerky. Pokud se s vámi zachází špatně, nezůstane zticha. Nebude se bát být rytířský a dávat vám pocit bezpečí. Stanoví si opravdu vysoké standardy, které většina lidí nebude schopna splnit. Ale to je také slabost alfa samce. Může být agresivní nebo začít boj, aby vás ochránil. Může dokonce projevovat známky přehnaně ochranářského přítele.

I když na papíře mohou znít skvěle, je možné, že různé intenzity emocí mohou některé z těchto gentlemanů nakonec udělat o něco drsnějšími než ostatní. V některých případech můžete mít dokonce problém přijít na to, jak se s alfa samcem ve vztahu vypořádat.

Související čtení: 11 tipů, jak se vypořádat s přítelem narcisem chytře

Jak se vypořádat s alfa samcem?

Alfa samci ve vztazích si mohou být vždy vědomi sebe sama. Můžete ale nakonec objevit osobnostní rysy, se kterými se nedaří snadno se smířit. Co se zpočátku zdálo sexy, se může stát nepříjemným nebo chronickým problémem ve vztahu, pokud nevíte, jak se s mentalitou alfa samce vypořádat. To vás může zmást.

Víme, že je to docela těžké, ale nebojte se, není to nemožné, protože jsme to pro vás vyřešili. Zde je 11 způsobů, jak vám pomoci vypořádat se s alfa samcem:

1. Nechte ho převzít vedení

Alfa muži bývají perfekcionisté. Chtějí dělat věci sami a připisovat si zásluhy. Bohužel vás tato vlastnost může zbavit cítíte se ve svém vztahu osamělíAle pokud tohoto muže milujete, musíte mu dát prostor, aby mohl být sám sebou. To znamená nechat ho převzít vedení, zvláště pokud jde o věci, které jsou pro něj důležité. Alfy se cítí nesmírně radostně, když převezmou zodpovědnost. Můžete také změnit místo řidiče v závislosti na situaci. Jako Reddit uživatel zmiňuje: „Nesoutěžte s ním. A&A. Mluvte s ním. Buďte s ním alfa. Dávejte si navzájem hodnotu...“

2. Klidně mu sděl, co se ti na něm nelíbí

Můžete být opravdu frustrovaní, když jste s partnerem, který je na sebe extrémně hrdý. Je však zásadní prolomit zeď hrdosti jemně, aniž byste ho vynutili, aby se cítil napaden. Kromě pocitu hrdosti může být běžnou vlastností alfa samce v randění tendence působit přehnaně sebevědomě nebo vás nevědomky ztrapňovat před ostatními. Většinou si ani nemusí být vědom toho, že by vás jeho jednání mohlo ztrapnit. Jako jeho partnerka budete muset:

  • Zlepšit komunikaci s ním
  • Uveďte případy, kdy jste kvůli jeho osobnosti alfa samce cítili negativní emoce.
  • Promluvte si o tom, co vás trápí, a společně najděte řešení (ale neobviňujte ho)

To nebude snadné, protože jakmile to poprvé nadnesete, pravděpodobně se bude bránit. Alfa samec si vždycky myslí, že má pravdu. Může vám chvíli trvat, než se s jeho reakcemi vypořádáte, ale snažte se ho nevzdávat. Vytrvejte a nevzdávejte se a nakonec se k němu dostanete.

vlastnosti alfa samce

3. Buďte co nejpřímější

Další typickou charakteristikou alfa samce je tendence k dominanci. Tito muži vědí, jak věci dotáhnout do konce, takže jsou velmi autoritativní. Tuto osobnostní vlastnost mají tendenci vnášet i do svých vztahů. Rozhodně nechcete dělat věci jen proto, že to on řekl. Možná jednou za čas můžete udělat něco, co ho potěší, ale ne pokud to ovlivní váš klid. Takže se musíte naučit identifikovat... známky toho, že dominuje a řekněte „ne“:

  • Když chce, abys zrušila dívčí večer, abys mohla setkat s jeho kamarádkami, a ty víš, že v tomhle nemůžeš dělat kompromisy, řekni mu to.
  • Spíše než chodit kolem horké kaše a hledat způsoby, jak ho neurazit, řekněte mu to přímo do očí.
  • Dělejte věci, které opravdu chcete dělat, místo abyste se drželi jen jeho názorů a slevovali ze svých vlastních potřeb.

Pro něj je být alfa samcem ve vztahu především o kontrole. Může to být jeho cesta nebo cesta, ale nemůžete neustále přinášet oběti jen proto, abyste se mu zavděčili. Zůstaňte ve svých rozhodnutích pevní. Může se cítit zraněný a může se různými způsoby snažit, abyste změnili názor. Postupně to pochopí a zvykne si na to, i když se mu to nelíbí.

4. Ujistěte se, že ve vás nedává pocit méněcennosti

Alfa vynikají téměř v každém aspektu svého života. To může vést k tomu, že si jsou až příliš jistí sami sebou. Nemohou přestat mluvit o svých zásluhách/úspěších. I když se to zpočátku může zdát fascinující, poté, co strávíte značnou dobu jako romantickí partneři, se jeho komplex nadřazenosti může stát nepříjemným. Můžete si dokonce říkat, jestli je... sobecký manželVe skutečnosti může vztah s alfa samcem ve vás dokonce vyvolat komplex méněcennosti. Pokud k tomu dojde, musíte negativní vnitřní dialog identifikovat, eliminovat ho a nahradit pozitivním sebepotvrzením.

Související čtení: Můj manžel má komplex méněcennosti a je hrubý. Prosím, pomozte mi.

5. Začněte brát autoritu nad svým vlastním životem

S alfou je důležité být finančně nezávislý a emocionálně. Mohou nastat dny, kdy se budete hádat a on vám může vyjmenovat všechno, co pro vás udělal, a to nebude příjemný rozhovor. Proto si od začátku udržujte kontrolu nad svým vlastním životem.

  • Je to tvůj partner a určitě bys měla brát ohled na jeho názory, ale ujisti se, že konečné rozhodnutí je tvoje.
  • Mělo by mu být jasně řečeno, že žádná manipulace mu nedá kontrolu nad tvým životem.
  • Je čas se postavit a dát mu vědět, že se odteď věci změní.

6. NIKDY, ale nikdy netolerujte záchvaty vzteku alfa samce ve vztahu

Neuspokojujte jeho ego jen proto, abyste ukončili hádku. Nemůžete podporovat jeho touhu vždycky si prosadit svou, protože ho to jen povzbudí k tomu, aby v tom pokračoval. I když se neshodnete, ukažte mu, že je možné a důležité hádat se s respektem.

Související čtení: Jednání s mrzoutským manželem – 13 tipů, které fungují

Kdykoli se pohádáte a on se rozhodne vyběhnout z domu a přísahá, že se už nevrátí, zachovejte klid a nechte ho jít. Po hodině nebo dvou, když mu nevěnujete pozornost, kterou chce, se vrátí zmatený, proč jeho záchvat vzteku nezabral. Nakonec pochopí, že nerespektovat tě mu to nedodá, co chce.

7. Meditace může pomoci zvládat stres

I když na člověku můžete změnit jen velmi málo věcí, na sobě byste toho jistě mohli změnit mnohem více. Jak se vypořádat s rozzlobeným partnerem může to být obtížné. Většinou se nakonec budete cítit naštvaní a frustrovaní. Pokud si ale svého vztahu ceníte a chcete, aby fungoval, naučte se řešit věci klidně.

Vyrovnaná mysl se může stát vaší největší silou, zejména při zvládání jeho vzorců chování. K tomu si denně vyhraďte 10–15 minut na meditaci. Nebo můžete dělat cokoli, co vás uklidní. Může to být uklidňující hudba a zavřené oči, jóga nebo cvičení.

8. Přijměte fakt, že alfa samci ve vztazích jsou perfekcionisté

Musíš pochopit psychologii alfa samce. Klade na tebe vysoké nároky, protože to je prostě jeho způsob bytí. S tebou to nemá nic společného. Očekává od tebe to, co očekává od sebe. Věda říká, že trvalé vztahy se omezují na 2 základní vlastnosti: laskavost a štědrost. Buďte k němu tedy laskaví, i když on sám není laskavý.

nezdravý vztah nezdravý vztah

9. Zůstaňte v kontaktu se svými koníčky

Říkáte si, jak být pro alfa samce neodolatelná? Nebo jaký typ ženy alfa samce přitahuje? Nějakou, která má svůj vlastní život. Nenechte tedy své naděje, sny a vášně ustoupit do pozadí jen proto, že jste ve vztahu s mužem s výraznou osobností. Chcete získat magisterský titul? Jděte do toho. Chcete se zapsat do jazykového kurzu? Přihlaste se. Chcete se více věnovat dobrovolnické práci s přáteli? Udělejte to. Pamatujte, že čím více do sebe investujete, tím cennější pro něj budete. A pokud si ulevíte od svého života, abyste se vešla do role jeho partnerky, ztratí k vám respekt.

10. Buďte tajemní

Kdo je alfa samec a co hledá? Odpověď na tuto otázku lze shrnout do tří slov: překvapení, spontánnost a nezávislost. Udržujte ho ve střehu a brzy uvidíte, znamení, že je připraven se s vámi usaditTo neznamená, že byste si měli začít hrát na těžko dostupnou osobu, ale snažte se udržovat věci zajímavé, aby vás alfa samec pronásledoval. Pokud budete věci neustále měnit, začne s vámi trávit více času, brát vás na rande, rozmazlovat vás a chovat se k vám jako k nejlepšímu příteli. Nechte ho, aby se snažil!

11. Vědět, kdy odejít

Pokud se i přes veškerou snahu vypořádat s dominantními mužskými rysy u svého partnera stane vztah příliš tíživým na to, abyste ho zvládli, musíte se naučit upřednostňovat sebe sama. Pokud se u vás projevuje toxická maskulinita alfa samce, odejděte, bez ohledu na to, jak těžké se to zdá. Uvědomte si, že nic není důležitější než váš klid. Udělejte cokoli pro to, abyste měli dobrý a... úspěšný vztah s alfa samcem, ale ujistěte se, že víte, kde je hranice. Nepoškozujte svou emocionální pohodu, abyste milovali někoho.

Klíčové ukazatele

  • Alfa samci jsou ve vztazích přirozenými vůdci a extroverti, kteří se snaží zalíbit lidem.
  • Dobrý smysl pro zodpovědnost, potřeba čelit výzvám a aktivní životní styl jsou některé z jejich určujících charakteristik.
  • Abyste si poradili s alfa samcem, potřebujete asertivní, ale klidnou komunikaci.
  • Nezapomeňte se věnovat svým koníčkům a praktikovat meditaci všímavosti pro uklidnění své mysli.
  • Pokud se alfa stane hrubým nebo toxickým, musíte ho nechat jít.

Alfa samec nikdy nebude schopen změnit svou základní povahu, protože je v něm víceméně zakořeněná. Můžete s ním jen najít způsob, jak žít v míru, stejně jako v jakémkoli jiném vztahu. To ale neznamená, že jsou špatní lidé. Alfa samci se ve vztazích mohou ukázat jako extrémně starostliví a milující, protože si váží toho, co je pro ně důležité, a nestydí se to přiznat.

Nejčastější dotazy

1. Co chtějí alfa samci ve vztahu?

Alfa samci ve vztazích touží po vzrušení a naplnění. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že kvůli své dominantní povaze touží po partnerkách, které jsou mírné a submisivní, se jim daří ve vztazích, kde je jejich partnerka zpochybňuje.

2. Podvádějí alfa samci?

Ne. Ve skutečnosti je upřímnost a loajalita pro fungující vztah s alfa typem nesmírně důležitá. Nejenže ji od partnera očekávají, ale také se ujistí, že dodržuje to, co káže. Věrnost od nich ale můžete očekávat pouze tehdy, když jsou do svého partnera citově investováni.

3. Jsou alfa samci narcisisté?

Ne, mezi alfa samcem a narcistou existují určité rozdíly. Alfa samec je obvykle považován za sebevědomého, asertivního a úspěšného jedince, kterého ostatní respektují a který zaujímá vůdčí roli. Narcista je naopak někdo, kdo má přehnaný pocit vlastní důležitosti a nedostatek empatie k ostatním. 

4. Jak alfa samec projevuje lásku?

Alfa samec projevuje lásku tím, že je spolehlivým partnerem. Alfa samci ve vztazích se svých partnerek nevzdají a neutečou, když se situace zkomplikuje. Dokud ve vztah věří, můžete se na ně spolehnout, že zůstanou po vašem boku a budou bojovat s nepřízní osudu.

5. Co způsobuje, že se alfa samci zamilují?

Když alfa samec ví, že ho vždycky podpoříte, určitě k vám bude cítit lásku. Loajalita, důvěra a upřímnost jsou aspekty vztahu, u kterých alfa samci nemohou dělat kompromisy, a protože vědí, že jsou součástí zdravé dynamiky, budou se do ní cítit mnohem více zapojeni. Také můžete vytvořit silný pár, pokud máte dominantní ženské rysy.

15 varovných signálů, že se určitě potřebujete rozvést

Povýšení mi málem zničilo manželství, ale přežili jsme to

Přísně se vyhýbejte myšlenkám na sebevraždu, když čelíte odmítnutí v lásce

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.




Šířit lásku
Tagy:

Komentáře čtenářů k článku „Alfa samci ve vztazích: Charakteristika a jak se s nimi vypořádat“

  1. Jsem v novém vztahu na dálku s alfa samcem. Jsem velmi silná a také velmi emocionální a citlivá. Potkali jsme se v době, kdy jsem kvůli okolnostem a zdravotním/hormonálním problémům EXTRA citlivá a emocionální. On se do mě rychle a silně zamiloval a já to s ním trvala o něco déle. Což pro něj bylo velmi těžké. Je na mě velmi tvrdý – kromě případů, kdy jsme spolu osobně. Protože se pak o mě může postarat a utěšit mě v těžkých situacích. Našel si novou práci ještě dál než předtím (už před naším setkáním se o ni snažil – od té doby hledal práci poblíž mě – ale nemá tolik možností, aniž by musel ve své kariéře ustoupit), a proto ho víc znepokojuje vzdálenost a to, že mě nemá blízko (ještě dva roky studuji změnu povolání. Možná by se dalo podívat na školy v jeho okolí, ale on by to měl navrhnout). Dobře – moje otázka (konečně!!!). Měla jsem pár pochybností, zda s ním pokračovat. Můj „strach“ ho frustruje. Natolik, že se stáhl dozadu, když se pouští do této nové transformace. Problém je – oba se shodneme – nikdy jsme si takhle „nepadli“ – v romantickém vztahu. Dobře, TEĎ moje otázka: Mám to nechat být a nekontaktovat ho? Trvat na svém? Nebo – existuje způsob, jak ho kontaktovat a naznačit mu, že – je to zatracenej idiot, když mě nechá jít? (Samozřejmě jemněji). Jsem na novém území a nikdy předtím jsem nebyla s tak dospělým mužem. Podepsáno Zatím nezlomené srdce v Kalifornii

  2. Jsem v novém vztahu na dálku s alfa samcem. Jsem velmi silná a také velmi emocionální a citlivá. Potkali jsme se v době, kdy jsem kvůli okolnostem a zdravotním/hormonálním problémům EXTRA citlivá a emocionální. On se do mě rychle a silně zamiloval a já to s ním trvala o něco déle. Což pro něj bylo velmi těžké. Je na mě velmi tvrdý – kromě případů, kdy jsme spolu osobně. Protože se pak o mě může postarat a utěšit mě v těžkých situacích. Našel si novou práci ještě dál než předtím (už před naším setkáním se o ni snažil – od té doby hledal práci poblíž mě – ale nemá tolik možností, aniž by musel ve své kariéře ustoupit), a proto ho víc znepokojuje vzdálenost a to, že mě nemá blízko (ještě dva roky studuji změnu povolání. Možná by se dalo podívat na školy v jeho okolí, ale on by to měl navrhnout). Dobře – moje otázka (konečně!!!). Měla jsem pár pochybností, zda s ním pokračovat. Můj „strach“ ho frustruje. Natolik, že se stáhl dozadu, když se pouští do této nové transformace. Problém je – oba se shodneme – že jsme nikdy neměli tak dobrý „partnerský vztah“ – v romantickém vztahu. Dobře, TEĎ moje otázka: Mám to nechat být a nekontaktovat ho? Trvat na svém? Nebo – existuje způsob, jak ho kontaktovat a naznačit mu, že – je to zatracený idiot, když mě nechá jít? (Samozřejmě jemněji). Jsem na novém území a nikdy předtím jsem nebyla s tak dospělým mužem.

  3. Dobrý den. Jsem ve vztahu s alfa samcem a je to čím dál nesnesitelnější. Moje otázka zní, co se stane, až budeme mít děti? Pravděpodobně mi „nedovolí“ rozhodovat o rodičovství, protože se nejedná o MŮJ život, ale o život jiného člověka, kterého jsme oba společně stvořili. Přemýšlím o tom každou vteřinu a opravdu to ovlivňuje mé duševní zdraví. Moc děkuji, NB.

Zanechat komentář

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Přečtěte si, jak jsou zpracovávána data vašich komentářů.

Bonobology.com