9 věcí, které se stanou, když je muž zranitelný se ženou

Nevidíš Chucka Norrise a Clinta Eastwooda z celého světa, jak polevují ve své ostražitosti a mluví o tom, co je trápí, ao jejich obavách ze vztahu, že? Toto podmiňování je přesně tím, proč muži spojují zranitelnost se slabostí, a ironicky to je také důvod, proč když je muž zranitelný vůči ženě, je to nakonec krásná věc. To neznamená, že muži jsou plivající obrazy stoických, kníratých, „vážných“ mužů, o kterých jsme se zmínili.

Ve skutečnosti většina mužů touží po větší flexibilitě v této genderové roli a vyjádření. Není divu, podle výzkumNa rozdíl od toho, co si většina lidí myslí, je zranitelnost mužů ve skutečnosti silnou stránkou. Abyste byli silným a zdravým jedincem, zranitelnost se musí odehrávat u lidí, ke kterým jste si vybudovali důvěru. Člověk tím posiluje vztahy, zlepšuje duševní zdraví a zlepšuje kvalitu života.

Tak proč by měl být chlap s tebou zranitelný? Naznačuje tím hlubší spojení, nebo to tak prostě je? Pojďme se podívat na to, co se mu honí hlavou, když se konečně otevírá ve vztahu.

Co to znamená, když je muž zranitelný se ženou? 

Než se dostaneme k tomu, co to znamená, když je muž zranitelný se ženou, promluvme si o tom, co rozumíme pod pojmem 'zranitelnost'. Mezi vyhozením traumatu a vypuštěním všeho ven je tenká hranice. Zranitelnost „není“ následující věci:

• Není to, když se někdo otevře a očekává něco na oplátku za to, že ho „pustí dovnitř“
• Není to, když člověk bezohledně trauma skládky na někoho a zanechává posluchače rozrušený, protože nebyl připraven zvládnout intenzitu rozhovoru
• Není to, když člověk sdílí svou bolest v naději, že ji partner napraví
• Není to, když se snaží získat sympatie, aby bylo možné jejich špatné chování omluvit
• Není to, když mohou donutit svého partnera, aby něco udělal tím, že zahrají kartu oběti

Jednoduše řečeno, zranitelnost je, když se člověk bez jakýchkoli postranních úmyslů otevře o svých obavách, slabostech, emocích a nedostatcích. Je to, když člověk poleví ve své ostražitosti, jen aby podpořil silnější spojení s kýmkoli, s kým mluví. Jak říká Paulo Coelho: „Nejsilnější láska je láska, která dokáže ukázat svou křehkost. To je to, co znamená být zranitelný. Když je muž zranitelný vůči ženě, myslí na tyto věci:

• Dává jí najevo, že polevuje ve své ostražitosti, a nebojí se před ní vypadat křehce, i když je křehkost u mužů často spojena se slabostí.
• Když je chlap zranitelný se ženou, může mít za cíl a hlubší spojení
• Chce, aby ho lépe poznala – jeho obavy a ambice, jeho zábrany a nejistoty a jeho potřeby
• Protože jsi poslouchal, cítí se blíž k tobě

Pokud vás zajímá, co dělá muže zranitelným vůči ženě, ve většině případů (za předpokladu, že nejde o jedovatou nátlakovou techniku), je to proto, že cítí potřebu odlehčit se někomu, komu se mohou svěřit a důvěřovat tomu, že posluchač bude. Nemyslím si, že by to udělali méně. Nyní, když máme jasnější představu o tom, co to znamená, pojďme si promluvit o tom, co se stane, když je muž zranitelný vůči ženě, a proč se tak rozhodl být. 

Související čtení: 9 příkladů zranitelnosti u muže

9 věcí, které se stanou, když je muž zranitelný se ženou

Pro některé lidi může být těžké přiznat, že jsou zranitelní, dokonce i sami vůči sobě. Přiznání, že v temném koutě vaší mysli jsou nějaké nevyřešené problémy, znamená, že je děláte skutečnými a že se s nimi budete muset vypořádat. 

Ve snaze chránit se můžeme často ignorovat věci, o kterých víme, že je musíme řešit. To je důvod, proč pro ty, pro které je těžké se otevřít, to nakonec udělat s jinou osobou, kterou by mohli cítit hluboce zamilován s, může změnit spoustu věcí pro ně. Pojďme se podívat na to, co se stane, když s vámi chlap sdílí svá zranitelná místa, co se mu honí hlavou a jakými změnami může vztah projít. 

1. Stává se svým autentickým já 

Když poleví ve své ostražitosti a přizná, že má obavy z cesty, ke které se jeho kariéra ubírá, ukazuje vám své skutečné myšlenky. Nepřemýšlí o tom, že by vám vykreslil příznivý obraz sebe sama. Je svým skutečným já, doplněným o několik úzkostných, vymyšlených nejhorších scénářů, které si stále znovu a znovu přehrává v hlavě. Pokud u muže vidíte známky zranitelnosti nebo vidíte, že váš přítel je s vámi zranitelný, považujte to za známku toho, že se cítí dostatečně pohodlně na to, aby s vámi mohl být sám sebou. 

Všichni máme strach, a když někdo při otevírání vztahu váhá, často to ukazuje na tyto věci:

• Nedostatek citového spojení
• Otázky důvěry ve vztahu
• Postranní motivy, jako je zájem o někoho jiného
• Strach z odsouzení

2. Když je muž zranitelný se ženou, zvyšuje to emocionální intimitu

Brene Brown Ph.D., autor Velká odvaha: Jak odvaha být zranitelným proměňuje způsob, jakým žijeme, milujeme, rodiče a vedeme, je profesorem výzkumu, který je odborníkem v oblasti zranitelnosti. Hodnotila ty, kteří mají silný pocit spojení a sounáležitosti, i ty, kteří ho nemají. Její výzkum zjistil, že rozdíl mezi těmito dvěma skupinami byl v tom, že ti, kteří měli silný smysl pro lásku a sounáležitost, věřili, že jsou toho hodni. Lidé, kteří věřili, že jsou hodni spojení, zažívali větší propojení. 

Proto je důležité pochopit, že když chlap ukáže svou zranitelnou stránku a když s vámi sdílí své nejistoty, znamená to, že je připraven vlastnit a vyjádřit své potřeby, obavy, tajemství a názory. Navíc, pokud je s vámi chlap zranitelný, je připraven vytvořit zdravější vztahy obecně a konkrétně s vámi. To nutně povede k rozvoji emocionální intimita ve vašem svazku. 

Je však důležité odhadnout úmysly za jeho ventilací. Doufá tak, že budete mít odpovědi na jeho problémy, nebo s vámi chce navázat hlubší spojení? Zjistit to je snadné. Oplácejte jeho zranitelnost tím, že budete sami zranitelní. Pokud se zdá, že mu to nemůže vadit, je to ten bývalý. Na druhou stranu, pokud naslouchá tak pozorně jako vy, dívá se vám do očí a tu a tam párkrát přikývne a klade doplňující otázky nebo nabízí podporu, znamená to z celého srdce pokus o vytvoření jedinečného spojení. 

3. Sexuální zranitelnost může vést k lepší fyzické intimitě 

Kvůli minulým zkušenostem nebo obrazu „v ovládání“, který si muži myslí, že by měli mít v posteli, se nemusí při sexu otevřít. Možná nemluví o nejistotách a obavách, se kterými se potýká, což v podstatě znamená, že zadržuje své emoce. Dokud se neodhalíte – ve všech aspektech tohoto slova – nedosáhnete skutečné sexuální intimity. 

Když je muž zranitelný se ženou v posteli, přiznává své výkonnostní úzkost, všechny jeho minulé obavy a nejistoty a základní vztahové potřeby, jako by chtěly říci: „Miluji tě a nebojím se s tebou být sám sebou, i během tohoto intimního aktu.“ Známky zranitelnosti u muže v posteli zase podnítí jeho partnerku, aby byla zranitelná, což může vést k výbušnému, ale bezpečnému prostoru, který vy dva vytvoříte a sdílíte. 

Být zranitelným a dát svému partnerovi poznat bláznivý vnitřní svět nejistot, ve kterém žijete, vyžaduje odvahu. Ale jakmile se s někým budete cítit emocionálně spojeni, může to vést k úžasným a smysluplným sexuálním zkušenostem. Zde je několik tipů, jak zvýšit svou zranitelnost, pokud chcete mít lepší sex:

• Sex není jen o pohlavním styku. Zapojte se navzájem úplně
• Nesoustřeďte se na vlastní tělo. Věnujte pozornost tomu, co má váš partner rád a co ho baví
• Poslouchejte zvuky, které vydávají, a oceňte je
• Podívejte se na jejich mimiku a řeč těla
• Zeptejte se jeden druhého na své sexuální touhy, a pokud můžete, naplňte je. A pokud nemůžete, respektujte a mluvte o jejich sklonech a touhách

Související čtení: 9 odborných tipů pro stimulaci zranitelnosti ve vztahu

4. Bude se vám častěji svěřovat 

Proč by měl být chlap s tebou zranitelný? Je to proto, že ví, že jsi někdo, s kým může být sám sebou a nebude za to souzený. Pokud jste zareagovali příznivě, když naposledy odložil ostražitost, ví, že se na vás může emocionálně spolehnout a udělá to znovu, když bude chtít. To je také důvod, proč si může myslet, že jste pro něj „ten pravý“. Přiznání během těch dlouhých jízd nebo jen přiznání viny během těch nočních telefonátů může být vše, co potřebujete, abyste věděli, že vám důvěřuje. 

Jak muž projevuje zranitelnost? Tím, že vám svěří jeho nejhlubší potřeby, traumata a iracionální obavy. Přizná, proč mu minulý vztah nevyšel. Skutečný on vás přiměje se do něj zamilovat ještě víc. Zde je však několik věcí, které musíte mít na paměti, když ve vás vloží svou důvěru a ukáže vám svou zranitelnou stránku:

• Buďte empatičtí
• Buďte dobrým posluchačem
• Nepřerušujte ho, když mluví
• Pokládejte uctivé a citlivé doplňující otázky
• Potvrďte, co říká
• Nebuď odsuzující
• Nikdy proti němu nepoužívejte jeho zranitelné emoce a nedostatky

5. Budete k sobě empatičtější

Zranitelnost plodí důvěru, soucit, podporu a respekt. Když tedy muž projeví zranitelnost vůči ženě a ona je zranitelná s ním, může to vést k tomu, že oba budete více empatický ve vašem vztahu. To povede k větší péči a laskavosti v dynamice. Tím, že ujdete míli v botách svého partnera – což je náročný úkol, pokud je to vyžadováno uprostřed konfliktu – se nechtěně ujistíte, že neděláte žádná krutá rozhodnutí nebo neříkáte zraňující věci. 

Nyní, když jste si vědomi jeho skutečných pocitů, zjistíte, že se vaše vlastní emoce mění. Pokud jste na něj byli dříve hrubí, zjistíte, že nyní s ním začínáte být mnohem trpělivější. Skončíte tak, že si vědomě zvolíte zlepšení vztahu, spíše než že budete chtít mít pravdu. Vytvoříte si silnější pouta s ním a členy jeho rodiny. Citově se vám obnažil, není větší známka toho, že s vámi chce trvalý vztah.

6. Zlepší se mezi nimi komunikace

Když se nebudete bát polevit ve své ostražitosti a někomu se otevřít, výsledné rozhovory vám nebudou připadat nucené nebo pod tlakem. Přemýšlejte o tom, když bude mluvit o svých úzkostech a věcech, kterých se bojí, bude svým nejpravdivějším já a nebude se starat o typ osobnosti, kterou si potřebuje zachovat. 

A když to bude posluchači opětovat, bude to mít za následek zlepšená komunikace to bude čestné a bez soudu. V tomto případě je rozhovor s romantickým partnerem snazší a urovnání případných rozdílů nebo budoucích konfliktů bude také hladší. Jak tedy muž projevuje zranitelnost? Jeho komunikační styl se nejen zlepší, ale také dá jasně najevo, jak chce být milován a jaké jazyky lásky preferuje.

Vychází to z mé osobní zkušenosti. Čím déle se vyhýbá své skutečné osobnosti, tím obtížnější je mít s ním trvalý vztah kvůli naprostému nedostatku intimity. Takže pokud je s vámi chlap zranitelný, můžete s ním konečně vést efektivní rozhovory. Nebudete kolem něj chodit po skořápkách a nebudete se navzájem zmást ani pohoršovat pohledy toho druhého.

Související čtení: 15 známek, že je připraven se s vámi usadit

7. Když je muž vůči ženě zranitelný, dává jí pocit, že je také vyslyšena a respektována

Co dělá muže zranitelným vůči ženě? Touha navázat hlubší pouto s někým, komu důvěřuje. Validace je jednou z nejdůležitějších věcí, aby byl vztah zdravý a harmonický. Takže když muž začne sdílet své nejniternější myšlenky a pocity, nesmírně vás to potvrdí. Cítíte se pro něj zvláštní a důležitá. Je vidět, že si tě váží. To vede k rozvoji pevnější vazby a vzájemný respekt.

Také vás na oplátku vyslechne. Díky němu se budete cítit viděni a slyšeni stejně tak, jako se díky němu bude cítit viděn, slyšen a oceněn. Rovnocenný rozhovor je takový, při kterém to nevypadá, že čeká, až domluvíte, aby mohl mluvit o sobě. Když konverzace zahrnuje zranitelnost a reciprocitu, ujistí se, že vám pozorně naslouchá. Díky tomu se také cítíte respektováni.

8. Začne si vás ve svém životě vážit 

Jak jsme již zmínili, pro některé lidi není snadné nechat ostatní vidět jejich zranitelnost. Obzvláště v případě některých mužů, kteří vyrostli v přesvědčení, že je to jediný způsob, jak projít la vida loca je vypadat jako stoický a nefázovaný tím, co na vás život hodí. Když je tedy muž vůči ženě zranitelný, je to přiznání skutečnosti, že si její přítomnosti ve svém životě váží.

Ví, že kdyby se stalo něco špatného, ​​lze této osobě věřit, že naslouchá a má záda. Udělá pro vás věci, aby vyjádřil svou péči o vás. I když je to někdo, pro koho je velmi snadné být zranitelný se spoustou lidí, stále si vás váží a důvěřuje vám natolik, že se kolem vás nechá být takovým. Muži se cítí být zranitelní, když jsou zamilovaní, to je také důležité si pamatovat. Zde je několik dalších známek, že je vůči vám zranitelný a miluje vás a váží si vás:

• Oslavuje vaše nedostatky a naopak. Když oslavíte jeho nedostatky, spustí se to emocionální přitažlivost u muže
• Respektuje vaše hranice a nenarušuje vaše soukromí
• Dělá romantická gesta, jako je vaření pro vás a zasílání zpráv na dobré ráno
• Konflikty řeší zdravým způsobem a netrestá vás mlčením
• Chce tě vidět růst v životě
• Rád vás slyší mluvit a těší se z vaší přítomnosti

9. Posunete se o krok blíže k trvalému svazku 

Navázání „zdravého“ vztahu závisí na spoustě faktorů. Musí existovat vzájemný respekt, důvěra, soucit a hodně efektivní komunikace. Když je muž vůči ženě zranitelný, bude se cítit jako jeho záchranná síť a jeho zvláštní osoba. Dokážete spolu efektivně komunikovat a důvěřujete si. Když vám chlap ukáže svou zranitelnou stránku a vy si k němu vypěstujete city, můžete o něm říct svým přátelům a dokonce i své nejbližší rodině. A to je jistě krok správným směrem. 

Nyní, když máte lepší přehled o otázce: „Proč by s vámi měl být chlap zranitelný?“, konečně chápete, co se děje během těchto nočních rozhovorů. Zranitelný rozhovor může vést k větší empatii, lepší emocionální intimitě a lepší sexuální život mimo jiné. Až se s vámi příště otevře o svých obavách, vězte, že to pravděpodobně vyžadovalo trochu odvahy, aby to dokázal. Uznejte tento akt zranitelnosti tím, že mu věnujete svou plnou pozornost. On si to zaslouží.

Tento článek byl aktualizován v únoru 2023.

Nejčastější dotazy

5 tipů, jak udržet jiskru naživu v dlouhodobých vztazích

Co dělat, když váš manžel mluví s jinou ženou

8 návyků párů v pevných a zdravých vztazích

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat