7 prediktorů rozvodu, o kterých byste si měli být vědomi

Láska a manželství mohou být obtížné. Při procházení tímto procesem se někdy ocitneme na křižovatce, kde láska buď selže, nebo prostě dojde. To by mohl být jeden z předzvěstí rozvodu. Konec jakéhokoli vztahu je extrémně těžký a bolest, kterou může způsobit, je nesmírná.

I když to hodně bolí, míra rozvodovosti roste. Podle nově zveřejněných údajů o rozvodovosti... údaje z CDC Pro rok 2020 je míra rozvodovosti 2.3 na 1 000 obyvatel (45 států, které podávají zprávy, a DC). Podle přepočtu stejných údajů ze strany Wilkinson & FinkbeinerKaždých 42 sekund se v Americe uskuteční jeden rozvod, což odpovídá 86 rozvodům za hodinu.

V tomto článku, trauma-informovaný poradenský psycholog Anushtha Mishra (MSc., Poradenská psychologie), která se specializuje na poskytování terapie pro problémy, jako jsou mimo jiné traumata, problémy ve vztazích, deprese, úzkost, smutek a osamělost, píše o rozvodu a jeho největších prediktorech.

Můžete vědět, zda se blíží rozvod

Každé manželství je jiné, a proto má každý pár jiné rovnice a faktory, které hrají roli v rozvodu. Existuje však několik příznaků, které naznačují, že se vaše manželství rozpadá, formuje se do nezdravého vztahu a vykazuje první známky rozvodu.

Pokud je váš partner většinu času nespolehlivý, nepřátelský nebo nereaguje, měli byste si být vědomi toho, že to může být jeden ze signálů blížícího se rozvodu. Také když komunikační problémy ve vztahu Pokud se začnou objevovat pocity, které naznačují, že ani jeden z vás není šťastný nebo ochoten vynaložit úsilí na to, aby zjistil, co váš partner cítí, víte, že rozvod může být na spadnutí.

Jedním z prvních příznaků rozvodu může být i to, že jste nešťastní a že se ve vztahu necítíte dobře. Pokud vám manželství způsobuje značné a trvalé potíže, je to dostatečný důvod k odchodu.

Zde je několik nenápadných signálů, podle kterých můžete poznat, zda se rozvod blíží, či nikoli. Někdy vám znalost těchto signálů také poskytne čas a prostor k tomu, abyste na rozchodu zapracovali a transformovali svůj vztah do podoby, která funguje jak vám, tak vašemu partnerovi/partnerce.

7 prediktorů rozvodu, o kterých byste si měli být vědomi

Lidé obvykle cítí neštěstí ve svém manželství, což je může vést k otázce, zda chtějí v tomto vztahu zůstat. Hledání předpovědí rozvodu vám proto může pomoci informovaně se rozhodnout o budoucnosti vašeho manželství.

Je však třeba poznamenat, že tyto prediktory automaticky neznamenají, že rozvod je jedinou možností. Pokud si přejete manželství posílit, můžete roztržku napravit mnoha způsoby. způsobem, který naplňuje potřeby a přání obou partnerů.

Zde je tedy sedm předpovědí rozvodu, kterým byste měli v ideálním případě věnovat pozornost, abyste nejen převzali kontrolu nad svým manželstvím, ale také se mohli rozhodnout, co je pro vás a váš vztah nejlepší.

Související čtení: 8 strategií řešení konfliktů ve vztazích, které téměř vždy fungují

1. Nedostatek intimity

Pokud bude chybět intimita, ve vašem vztahu se objeví trhliny. Nedostatek intimity Ať už emocionální nebo fyzické, může to vést ke ztrátě spojení s vaším partnerem/partnerkou. Může to vést k uzavření se v manželství a zanechat ve vás pocit nemilosti a nejistoty.

To se může stát z mnoha důvodů. Nedostatek intimity může být způsoben stresem, nízkým sebevědomím, odmítnutím, záští pramenící z nevyřešených problémů a nedostatkem komunikace, která je klíčem k fungování jakéhokoli vztahu. Dočasná období abstinence mezi partnery nemusí nutně znamenat problém, ale pokud tato období trvají měsíce a roky, manželství se může ocitnout v konečné fázi svého života.

Může to být jeden z hlavních prediktorů rozvodu. 2012 průzkum Hawkins, Willoughby a Doherty ve své studii zúčastnili rozhovorů s 886 rozvádějícími se rodiči, kteří zjistili, že jednou z častých příčin rozvodu byl nedostatek intimity nebo, jak je formulováno v článku, „odcizení se“ (55 %).

2. Neustálá kritika ve vztahu

První z nich čtyři jezdci – nebo čtyři negativní projevy chování, které mají pro vztah katastrofální dopad, jak je identifikoval americký psycholog Dr. John Gottman – kritika je jedním z největších prediktorů rozvodu. Je to akt rozpoznání problému ve vztahu a jeho následné přeměny na komentář k charakterovým nedostatkům vašeho partnera. „Vždy“ nebo „nikdy“ jsou běžná slova ve slovníku kritiky, která popisují něco, co váš partner udělal nebo neudělal.

Je důležité si uvědomit, že kritika se liší od stížnosti. Stížnosti jsou normálním a zdravým aspektem každého vztahu. Zaměřují se na skutečný problém, zatímco kritika útočí na celou osobnost druhé osoby.

Problém s kritikou je, že když se rozšíří, obvykle ji následují mnohem horší jezdci – opovržení (o tom více v následujícím bodě). Může ve vašem partnerovi zanechat pocit napadení, odmítnutí a zranění. Je to téměř jako cyklus, který se opakuje s čím dál větší frekvencí a intenzitou, což vede k opovržení.

3. Pohrdání vaším partnerem/partnerkou

Jedním z největších prediktorů rozvodu nebo druhých jezdců je opovržení. Komunikace s opovržením znamená projevovat skutečnou neúctu vůči partnerovi prostřednictvím posměchu, sarkasmu, zesměšňování, nadávání a napodobování. Cílem je, aby se váš partner cítil opovrhovaný a bezcenný.

Pohrdání se často používá k domněnce nadřazenosti nad partnerem ve vztahu, což ho odlišuje od kritiky. Pramení z dlouhodobých negativních myšlenek o partnerovi. Když člověk vyjadřuje pohrdání, dává najevo svou nespokojenost tím, že ho zesměšňuje a používá zlomyslný sarkasmus, aby svého partnera ponížil.

Pohrdání může vypadat jako komentáře typu: „Jsi ‚unavený‘? Vybreč mi řeku. Nemám čas se starat o děti. Mohl bys být ještě ubohejší?“ nebo „Ale samozřejmě, po dlouhém dni vejdu do špinavého domu. Co jiného bych od někoho, jako jsi ty, čekal?“

Podle Gottmana výzkum z roku 1994, pohrdání je hlavním prediktorem rozvodu během prvních šesti let manželství. Existuje mnoho dalších studií od různých autorů, které dospěly ke stejnému závěru a potvrdily Gottmanovy zjištění.

4. Defenzivní přístup je silným prediktorem rozvodu

Třetím ze čtyř jezdců, který je varovným prediktorem rozvodu, je defenzivní chování. Většinou je to reakce na kritiku. Kdykoli máme pocit, že jsme nespravedlivě obviňováni, hledáme výmluvy, abychom si zahráli oběť, nebo předstíráme nevědomost/nevinnost, aby náš partner ustoupil.

To se však nikdy nedaří. Naše defenzivní přístup jen říká našim partnerům, že jejich obavy nebereme vážně a že nejsme ochotni nést odpovědnost za své chyby.

Ačkoli je přirozené a pochopitelné se bránit, pokud se cítíte napadeni, tento přístup nebude mít požadovaný účinek. Pouze eskaluje konflikt, protože je to ve skutečnosti způsob, jak obviňovat partnera a neumožňuje zdravé řešení konfliktu.

Související čtení: Tipy, jak procvičit emocionální naladění a změnit své vztahy

5. Zatajování by mohlo vést k rozpadu manželství

Čtvrtým jezdcem, který může být jedním ze signálů blížícího se rozvodu, je ustrnutí. Stejně jako je obranný postoj reakcí na kritiku, ustrnutí je obvykle reakcí na opovržení. Je to přesně tak, jak to zní – jeden z manželů se uprostřed konverzace začne chovat jako kamenná zeď, čímž dává najevo naprosté stažení se z komunikace. To zase vysílá druhému manželovi zprávu, že se jeho partnerovi o něj vůbec nestará.

Chvíli trvá, než se negativní účinky vytvořené prvními třemi jezdci stanou natolik stresujícími a ohromujícími, že kamenné zdi Zdá se to jako pochopitelný způsob, jak se vyhnout. Když se to ale stane, automaticky se z toho stane zlozvyk a pak už není snadné s tím přestat. Je to důsledek pocitu emocionálního zahlcení, kdy spolu nemůžete racionálně diskutovat o věcech, a stává se to jedním z největších prediktorů rozvodu.

Může se to projevovat fyzickým odchodem nebo úplným uzavřením se. Lze to také chápat jako „tiché zacházení“. Jde o neúspěšný pokus uklidnit se, když je člověk zahlcen, ale v partnerovi to zanechává pocit odcizení, nesouhlasu a odcizení. Osoba, která se uchyluje k odmlčení, působí arogantně.

6. Manželství mladistvých patří mezi prediktory rozvodu

Články vyžadující průzkum ukazuje, že věk v době sňatku je důsledně zjišťován jako jeden z prediktorů rozvodu a riziko rozvodu je vyšší u dospívajících nevěst a ženichů. The New York Times uvádí, že studie ukázaly, že manželství mladistvých mají dva až třikrát vyšší pravděpodobnost rozvodu než manželství mezi lidmi staršími 25 let.

Mladší manželské páry mají větší riziko odcizení kvůli rozvoji odlišných aspirací a zájmů. Vzhledem k tomu, že jsou tak mladí, možná neměli příležitost zjistit, kdo jsou a jaké jsou jejich cíle a aspirace. Zároveň si ještě plně nevytvořili představu o tom, co chtějí od svého životního partnera.

Stále mají několik let na dokončení vzdělání a poté se usadí v profesním světě, takže si stále utvářejí své názory a ideologie. Jak rostou, dospívají a vyvíjejí se, jejich pohled na život se může značně změnit. Učinit tak zásadní rozhodnutí, jako je vdávání a výchova rodiny v dospívání, se může z dlouhodobého hlediska stát příliš obtížné.

7. Finanční situace může také rozbít manželství

Jeden z několika studie naznačuje silnou souvislost mezi ekonomickou nestabilitou domácností a rozvodem. Finanční potíže jsou jedním z účinných prediktorů rozvodu, zatímco ekonomická stabilita rodiny může riziko rozvodu snížit.

Pokud jsou finanční podmínky takové, že pár není schopen uspokojit potřeby rodiny, vnáší to do manželství nestabilitu a stává se to varovným prediktorem rozvodu. Finanční potíže obvykle souvisejí se zaměstnáním manžela.

2016 Harvardská studie, zveřejněné v American Sociological Review, naznačuje, že dělba práce je jedním z prediktorů rozvodu. Nedostatek zaměstnání na plný úvazek u manželů je spojen s vyšším rizikem rozvodu. Mnoho norem předchozích generací bylo narušeno, ale norma, že manžel je živitelem rodiny, do značné míry přetrvává.

Pokud zjistíte, že vaše manželství má některý z výše uvedených prediktorů rozvodu, nepředpokládejte, že je váš vztah odsouzen k zániku. Abyste se zbavili destruktivních komunikačních a konfliktních vzorců, musíte je nahradit zdravými a produktivními.

Rozvod samozřejmě není snadný, ale někdy může být tou nejlepší možnou volbou, zvláště když existují jasné... známky toho, že se rozvod blíží. Pokud jste se s partnerem/partnerkou rozhodli do toho jít, udělejte vše pro to, abyste toto náročné období zvládli a zůstali sami sebou.

Vzpomeňte si na tento citát Taylor Jenkins Reid: „Někdy rozvod není zlomová ztráta. Někdy je to jen probuzení dvou lidí z mlhy.“

12 způsobů, jak napravit napjatý vztah

Jak přijmout vaše manželství je u konce

Kdy je čas na rozvod? Pravděpodobně, když si všimnete těchto 13 znamení

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat