Nedostatek náklonnosti a intimity ve vztahu — 9 způsobů, jak vás to ovlivňuje

Práce na manželství | |
Aktualizováno: 21. prosince 2024
Nedostatek náklonnosti
Šířit lásku

Vyživovat vztah trvá věky, ale ne tak dlouho, aby se zničil. Taková je povaha romantického vztahu – vždy proměnlivého a často nejistého! A když je ve vztahu výrazný nedostatek náklonnosti a intimity, budete mít pocit, že jste ztratili staré pouto, které jste sdíleli. Často slýcháme, jak lidé o nemilující partnerce píšou: „Miluje mě, ale neprojevuje žádnou náklonnost. Často se i my můžeme stát vůči našim partnerům bez lásky. Přemýšleli jste někdy o tom: "Proč nejsem laskavý?"

A co se stane se vztahem bez intimity? Jak důležitá je v této věci fyzická náklonnost? Je všeobecně známo, že objímání a mazlení uvolňuje oxytocin, také známý jako „hormon lásky“. Bez toho pravděpodobně zůstanete nespokojení a nešťastní. Co ale nedostatek náklonnosti udělá se vztahem z dlouhodobého hlediska? Může nedostatek intimity v manželství znamenat konec vašeho vztahu? Co můžete dělat, když chodíte s neláskavou osobou? Pokusíme se odpovědět na několik takových palčivých otázek, které můžete mít o náklonnosti a intimitě ve vašem vztahu. Pojďme tedy bez dlouhých okolků zjistit odpovědi.

Význam intimity a náklonnosti ve vztahu

Je lidskou přirozeností očekávat ve vztahu intimitu, ať už emocionální nebo fyzickou, a ani jedno není bez druhého neúplné. Víte, intimita je přirozená, když vztah kvete a je v raných fázích. Časem však intimita slábne a páry se mohou navzájem považovat za samozřejmost.

Uprostřed svého nabitého pracovního programu a spěchu s domácími pracemi mají páry tendenci zanedbávat intimitu, která je základní složkou každého dlouhodobý vztah. Zapomínají na intimitu, která spojuje vztah v těžkých časech a posiluje dlouhodobé pouto. Existují další aspekty náklonnosti a intimity, které jsou pro vztahy stejně důležité. Podívejme se na několik důvodů:

1. Lidé touží po náklonnosti

William Schutz ve své teorii Orientace na základní mezilidské vztahy (FIRO-B), uvedl, že náklonnost/otevřenost je jednou ze tří základních mezilidských potřeb lidí. Ve skutečnosti je všeobecně známo, že jako lidé toužíme po náklonnosti a intimitě. A kromě toho, že je to základní potřeba v našem každodenním životě, je náklonnost také nutností v našich vztazích, pokud chceme, aby se jim dařilo.

Související čtení: Co dělat a co nedělat v dlouhodobém vztahu

2. Náklonnost buduje dlouhodobé vztahy

Intimitu a náklonnost nelze rozdělit na oddíly nebo je nazvat pouze fyzickými. A studovat navrhli, že nedostatečná komunikace a emocionální náklonnost byly hlavními důvody, proč páry vyhledávaly manželskou terapii. Jak fyzické, tak emoční spojení jsou důležité pro udržení dlouhodobého vztahu. Ve skutečnosti existují různé typy intimity, které pomáhají rozvíjet vztahy:

  • Citový: Tento typ intimity znamená být jeden druhému emocionálně k dispozici ve zkouškách. Pomáhá vám také porozumět partnerovi, a tím posilovat vztah
  • Fyzický: To může zahrnovat sexuální i nesexuální gesta, jako je držení za ruce nebo líbání
  • Intelektuální: To zahrnuje pochopení intelektuální kapacity partnera a její podporu tím, že se budete účastnit diskusí, budete otevřeni učit se jeden od druhého a navzájem se vyzývat ke stimulaci duševního růstu.
  • Duchovní: To znamená respektovat vzájemné duchovní hodnoty a praktiky

A všechny tyto typy pomáhají pěstovat vztah z dlouhodobého hlediska. Pomáhají budovat pocit závazku a spokojenosti ve vztahu, pokud se s nimi zachází správným způsobem.

3. Náklonnost zlepšuje fyziologické funkce

Často mluvíme o lidech, kteří září láskou. Někteří dokonce říkají, že náklonnost posiluje imunitní systém. Navíc k tomuto přesvědčení vědci vrhli světlo na dopad láskyplných gest na fyziologické faktory. A studovat dokázal, že líbání skutečně zlepšuje zdraví tím, že snižuje stres a hladinu cholesterolu partnerů. Zdá se tedy, že náklonnost je legitimní způsob, jak udržet doktory pryč. A nedostatek doteku ve vztahu pravděpodobně ovlivní vaše emocionální i fyzické blaho.

Jaké jsou důvody nedostatku náklonnosti ve vztahu?

Takže teď víte, jak důležitá je náklonnost ve vztahu. A když hladovíte po náklonnosti od svého partnera, je důležité ponořit se hlouběji do chování toho druhého, abyste našli důvody. Příčiny musí být pochopeny dříve, než upadnete do deprese způsobené nedostatek intimity.

Takže se přistihnete, jak trucujete a říkáte svým přátelům: „Můj partner není láskyplný“? A ptáte se, co za tím může být? Existuje několik důvodů pro nedostatek náklonnosti a intimity ve vztahu. Když Lisa a Richard, mladý pár kolem 20 let, cítili, že jejich vztahu chybí náklonnost a intimita, snažili se najít klíčové důvody pro to. Po dlouhém zvažování si uvědomili, že za to může mnoho faktorů. Uvedli jsme některé z běžných důvodů takového nedostatku náklonnosti ve vztahu:

1. Slabé citové spojení

Co to tedy znamená, když někdo není vnímavý k náklonnosti? Ve většině případů, když vaše emocionální struna již nenaráží na strunu vašeho partnera, projeví se to nedostatkem náklonnosti a intimita ve vztahu. Takže váš partner a vy jste si možná vytvořili různé životní priority nebo různé hodnoty, a to vás možná emocionálně oddělilo. To ovlivňuje kvocient náklonnosti ve vašem vztahu.

2. Trávit spolu méně času

Když jste příliš zaneprázdněni kvůli práci nebo osobním závazkům, trávíte se svým partnerem méně času. Nedostatek kvalitního času ve vztahu vás jistě nechá hladovět po náklonnosti a intimitě s partnerem.

Související čtení: Odhlásil se váš manžel emocionálně? 12 známek neúspěšného manželství

3. Nedostatek respektu k partnerovi

Jedním z hlavních důvodů nedostatku emocionální intimita v manželství chybí respekt. Bez ohledu na to, jak starý je vztah, je důležité, abyste ke svému partnerovi chovali respekt. Bez toho bude pouto pravděpodobně trpět, což povede k nižší náklonnosti a intimitě ve vztahu. Známky takové neúcty jsou:

  • Časté verbální nebo fyzické týrání
  • Zlehčování partnera
  • Odmítnout obavy partnera

4. Nesourodost v osobnosti

Vaše osobnosti se mohou od sebe dost lišit. Partneři si takové rozdíly na začátku vztahu většinou neuvědomují, ale postupem času se tyto mezery stávají významnými. Brzy začnou ovlivňovat intimitu mezi vámi dvěma.

Související čtení: Protiklady se přitahují: Být párem s opačnými osobnostmi v manželství

5. Osobní nejistoty a zranitelnosti

Mohou nastat situace, kdy se váš partner nemusí cítit tak bezpečně nebo sebevědomě jako vy. To může být způsobeno mnoha důvody - problémy s obrazem těla, a minulý vztah trauma nebo neúspěch v kariéře. Když někomu chybí sebevědomí, často se vyhýbá projevování náklonnosti svému partnerovi. Možná se ptáte: "Může nedostatek pozornosti v takových případech zničit vztah?" No, ano, nejistota vašeho partnera může rozhodně brzdit vaši intimitu.

6. Nedostatek zábavy a dovádění

Malé radosti ve vztahu jsou nejen životně důležité, ale také nepostradatelné. Když je přehlížíte, může vás to stát draho a než si uvědomíte, váš vztah bude vážně postrádat náklonnost a intimitu. Ve skutečnosti nemůžete někoho úplně milovat, aniž byste projevovali náklonnost v malých každodenních činnostech. Takže náklonnost a intimita mohou být ovlivněny, pokud:

  • Neztrácejte s nimi čas chlazením nad Netflixem
  • Nedráždit je hravě
  • Nezapojujte se do zábavných aktivit, jako jsou koníčky nebo cestovatelská dobrodružství

9 způsobů nedostatku náklonnosti a intimity v A
Vztah vás ovlivňuje

Když si uvědomíte, že váš vztah postrádá náklonnost a intimitu, může to být varovným signálem, že životnost vašeho romantického života je ohrožena. Co tedy udělá nedostatek náklonnosti s mužem nebo ženou? Když váš partner neprojevuje náklonnost, může to ovlivnit váš vztah různými způsoby. A některé páry čelí problémům, jako je nárůst hašteření a naprostý nedostatek rovnováhy. Ve skutečnosti to může dát vzniknout začarovanému kruhu negativit. Pozor na červené vlajky které by mohly nastat, když náklonnost ve vztahu opadne. Zde uvádíme devět klíčových účinků nedostatku intimity ve vztahu:

1. Přestanete mezi sebou sdílet své pocity

Když je nedostatek náklonnosti a intimity, ztratíte svou zónu pohodlí s partnerem a budete mít malou nebo žádnou motivaci sdílet své emocionální pocity mezi sebou. Vztah se začne rozpadat a vzájemné sdílení emocí sklouzává na seznam vašich priorit.

Související čtení: Můj manžel není láskyplný ani romantický a já jsem unavená z pokusů

2. Zažíváte nerovnováhu ve vztahu

Nedostatek náklonnosti mezi partnery může vést k situaci, kdy je jeden partner do vztahu investován více než druhý, takže oba jsou frustrovaní kvůli nedostatku rovnováhy a rovnováhy. Když jeden z partnerů hladoví po náklonnosti, nedostatek fyzické intimity může tento pocit ještě umocnit.

3. Váš sexuální život trpí

Máte pocit, že na veřejnosti, a dokonce ani v soukromí, se k sobě tolik nestýkáte? Máte pocit, že se nemazlíte, neobjímáte a nemazlíte tolik jako v začátcích romantiky? Často slyšíme muže, jak spí: "Miluje mě, ale neprojevuje žádnou náklonnost." Stejně tak i ženy mohou zažít sexuální nespokojenost a sexuální zanedbávání.

Výrazný nedostatek fyzického dotyku v našem každodenním životě může vést ke špatnému sexuálnímu životu. Pamatujte, že sex je mnohem víc než orgasmus, a dokonce i výrazný nedostatek jemných láskyplných gest z dlouhodobého hlediska ničí váš sexuální život. A není nic horšího než a bezpohlavní vztah, protože vás to může nakonec přimět hledat potěšení mimo vztah.

Roma a Joel, kteří jsou manželé už přes dva roky, začali pociťovat nedostatek intimity v manželství před několika měsíci. "Když se ve vztahu vytratí intimita, okamžitě to poznáte. A nedostatek pravidelných gest lásky, jako je objetí nebo polibek, ovlivnil i náš akt mezi prostěradly,“ říká Roma.

Související čtení: Známky, že s tebou má sex, ale už tě nemiluje

4. Přestanete hledat radu

Když vztah ztratí náklonnost a intimitu, propast mezi partnery se zvětší. V takovém scénáři byste přestali navzájem vyhledávat rady a nemuseli byste se navzájem podporovat a spolupracovat jako kdysi. Ať už se to týká vaší kariéry nebo rodinného problému, už vám nebude příjemné hledat upřímnou radu od vašeho partnera.

5. Jsi osamělejší

Jedna odpověď na otázku „Co udělá nedostatek náklonnosti s mužem nebo ženou? je to, že se prostě cítí osamělí. Je zřejmé, že s výrazným nedostatkem náklonnosti a intimity byste se cítili osamělejší než obvykle. Budete také cítit výrazný nedostatek podpory svého partnera, když se potřebujete zbavit stresu.

Ať už jde o sexuální zanedbávání ve vztahu nebo emocionální odpojení, nedostatek intimity může bránit vašemu poutu s partnerem. Můžete mít pocit, jako byste ztratili opravdového přítele. To může dokonce vést k depresi způsobené nedostatkem intimity.

Související čtení: Pocit osamělosti ve vztahu: 15 způsobů, jak se vyrovnat

6. Vyšší riziko nevěry

Pokud se váš partner již nevěnuje intimním vztahům, můžete být v pokušení zasypat svou láskou někoho jiného. To je lidská přirozenost. Můžete mít dokonce pocit, že máte právo najít možnosti dostupné jinde, například na sociálních sítích.

Vidíte, když někdo je nešťastný ve vztahu kvůli nedostatku náklonnosti nebo intimity častěji vyhledávají záležitosti mimo partnerství, aby uspokojili své emocionální nebo fyzické potřeby. Hledat štěstí jinde není zločin, ale nevěra může zničit dlouhodobé spojení s vaším partnerem.

7. Argumenty přibývají

V důsledku nedostatku náklonnosti nebo intimity ve vztahu se dvojice pravděpodobně zbytečně hašteří. Postupem času tyto vztahové argumenty se může dokonce zvýšit, pokud rozdíly nevyžehlíte v rané fázi. Vždy si pamatujte, že jemné zmáčknutí ruky vašeho partnera, pohlazení na jeho tvář nebo pohlazení po vlasech může vyřešit vaše problémy lépe a rychleji než dlouhé hádky o to, co se stalo.

8. Přibývá psychických a fyziologických poruch

A Psychologie dnes článek uvádí, že nedostatek náklonnosti může vést k tomu, co je známé jako hlad po kůži. Není to nic jiného než touha po zvláštním dotyku nebo fyzickém kontaktu – jeden z důsledků nedostatku fyzické intimity ve vztahu. A lidé trpící tímto stavem se často stávají oběťmi stresu, depresí a dalších různých nálad a duševních poruch a zdravotních problémů.

Odpověď na otázku „Co udělá nedostatek náklonnosti se ženou? s tímto bodem také souvisí. Protože ženy ve vztazích většinou komunikují emocionálně, jakýkoli nedostatek citové náklonnosti je může přimět propadnout se do deprese nebo vyvinout problémy se sebevědomím. V takových případech se ženy mohou emocionálně stáhnout i z jiných vztahů nebo začít své partnery usmiřovat na minimální validaci. Vytváří nezdravou vztahovou dynamiku, ve které je žena

9. Nastává nový normál

Takže, co se stane, když muž neprojeví náklonnost? No, když je nedostatek náklonnosti nebo intimity, nastává „nový normál“ a stará jiskra pohasne. Bez ohledu na to, jak silné a pevné bylo pouto, které jste spolu sdíleli v minulosti, nedostatek náklonnosti by byl dostatečně silný, aby předefinoval pravidla vašeho vztahu.

Příběhy o lásce a romantice
Láska a romantika

Jak se vypořádat s nedostatkem emocionálního spojení ve vztahu

Takže teď, když víte, jak nedostatek náklonnosti a intimity ovlivňuje vztah a jak důležité jsou při budování dlouhodobého vztahu, možná vás zajímá, jak jednat s partnerem, který není láskyplný. Pojďme se tedy podívat na několik tipů, jak napravit nedostatek citového spojení ve vztahu:

1. Promluvte si s partnerem

Pamatujte, že problémy s komunikací jsou jádrem mnoha vztahových problémů a otevřená komunikace může vyřešit i tento problém. Když máte pocit, že nemáte dostatek emocionální nebo dokonce fyzické náklonnosti, promluvte si o tom. Ale jak mluvit s partnerem o nedostatku náklonnosti? Dejte svému partnerovi najevo svá očekávání a poté na nich společně pracujte. Respektujte své odlišnosti. Stejně tak může nesympatický člověk procházet emocionálním zmatkem. Pochopte důvod jejich chování a jednejte podle toho.

Související čtení: Pochopte, proč je komunikace ve vztahu důležitá, než bude příliš pozdě!

2. Buďte tu pro ně

Skvělý způsob, jak zvýšit náklonnost a emocionální spojení ve vztahu, je být tu pro svého partnera v jeho nejzranitelnějších a nejslabších chvílích. Pokud nejsou spokojeni se svou kariérou, nejsou spokojeni s vašimi workoholickými způsoby nebo je trápí něco jiného, ​​naslouchejte jim a introspektujte je. Nevyhýbejte se jim, nesuďte je a nepouštějte se do hry s obviňováním. Existuje mnoho způsobů, jak projevovat náklonnost ve vztahu a podpora partnera v jeho nejtemnějších hodinách je jednou z nich.

3. Trávit čas společně

Ano, všichni jsme zaneprázdněni svými životy a kariérou, ale trávit kvalitní čas se svým partnerem nemá jinou alternativu. Každý máme jiné jazyky lásky a ty je potřeba identifikovat jazyk lásky která osloví vašeho partnera. Udělejte si romantiku, naplánujte si překvapivé večeře, choďte ven na společné aktivity, cestujte spolu, zapojte se do zájmových kurzů nebo knižních klubů – ukažte jim, že vám na nich záleží, dejte jim pocit, že je milují, a obnovte zdravý vztah. Obnovení citové intimity v manželství stojí za to!

4. Opusťte svou rutinu

Někdy je důležité porušit rutinu našich monotónních životů a sblížit se jako partneři. Takže promeškejte pracovní termín jednou a věnujte místo toho svému partnerovi dostatek času. Zůstaňte doma nebo jděte ven, ale nespěchejte. Spojte se u kávy nebo vína a řekněte si, jak důležitý je vztah pro oba.

Související čtení: 25 způsobů, jak ukázat někomu, na čem vám záleží

5. V případě potřeby se držte odděleně

Ano, může se to zdát trapné, ale jak se říká, nepřítomnost rozbuší srdce. Udělejte si od vztahu malou pauzu a vydejte se na sólo výlet nebo navštivte rodiče. To vám oběma také poskytne čas na to, abyste se zamysleli nad tím, co od vztahu chcete a zda si navzájem nechybíte a přejete si jít dál.

6. Promluvte si s poradcem

A konečně, pokud vám ve vztahu chybí náklonnost a pokud všechny vaše snahy o komunikaci a projevení náklonnosti selhaly, navštivte párovou poradnu. Koneckonců, nikdo neví o vztazích lépe než profesionální poradce. Uspořádejte nefiltrovanou relaci o tom, co je příčinou roztržky – problémy s fyzickou intimitou, emocionální odpojení nebo nuda? Můžete to také zkusit párová terapeutická cvičení doma.

Klíčové ukazatele

  • Intimita a náklonnost jsou zásadní pro růst vztahů. Ve skutečnosti je nedostatek emocionální náklonnosti hlavním faktorem, který nutí páry hledat manželskou terapii. Náklonnost také zlepšuje fyziologické funkce u lidí
  • Existuje mnoho faktorů odpovědných za nedostatek náklonnosti a intimity ve vztahu, jako je nedostatek kvalitního času, nedostatek respektu, nejistota a rozdílnost osobností.
  • Důsledky nedostatku intimity ve vztahu se mohou pohybovat od špatného sexuálního života a vyžívání se v záležitostech sociálních médií až po osamělost, zdravotní problémy a hádky.
  • Náklonnost a intimitu můžete získat zpět fyzickou přítomností, zapojením se do dobré komunikace, emocionální podporou, opuštěním rutiny, trávením času společně a konzultací s poradcem.

Doufáme tedy, že jsme dokázali odpovědět na vaše palčivé otázky týkající se příčin a důsledků nedostatku náklonnosti a intimity ve vztahu. Doufáme, že už negooglujete „Co udělá nedostatek náklonnosti ženě nebo muži?“ S našimi osvědčenými tipy takový nedostatek náklonnosti zvládnete a omladíte pouto s partnerem. Pamatujte, že za nedostatkem intimity může být nespočet důvodů a ne všechny návrhy fungují pro všechny páry, protože každý jsme jiný. Najděte tedy nedostatky ve svých spojeních, řešte je moudře a začněte pracovat na svém kvocientu náklonnosti!

Nejčastější dotazy

1.Může nedostatek intimity zničit vztah?

Nedostatek intimity způsobuje, že vztah je náchylný k rozpadu. Intimita je klíčovým faktorem pro silný a robustní vztah, takže pokud ji nedosáhnete, vztah se pravděpodobně stane obětí.

2. Jak se chováte k nemilujícímu partnerovi?

Nezamilovanému partnerovi by se měla připomenout stará jiskra ve vztahu. Je také vhodné se zeptat na důvody jejich nelaskavého chování. Uvědomíte si, že nedostatek náklonnosti, častěji než ne, lze napravit.

3. Co se stane, když ve vztahu není žádná náklonnost?

Pro žádný vztah není dobré přežít bez rozumné náklonnosti. Takže jak náklonnost klesá, šance vztahu na dlouhodobé přežití také následují.

Veřejný projev náklonnosti: Kolik je příliš mnoho?

15 věcí, které dělat, když manžel není láskyplný nebo romantický

Intimita: Proč je důležitá v manželství a ve vztahu?

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.




Šířit lásku
Tagy:
Bonobology.com