Narcismus není vždy patrný. Známky narcistického chování mohou být jemné. Na začátku vám přijdou okouzlující a charismatické. Teprve když jste ve vztahu po kolena, uvědomíte si, že chodíte s narcisem, který se rád obklopuje pouze lidmi, kteří dokážou posílit a nakrmit jejich ego.
Pokud jste tedy zhruba po čtyřech měsících vztahu konečně dospěli k tomuto závěru, nevyčítejte si, že jste se dostali do pasti narcisty. V žádném případě byste to nemohli vidět přicházet, protože jsou mazaní a úskoční. Randit s někým, kdo má poruchy osobnosti a duševní poruchy, jako je narcistická porucha osobnosti, může poškodit vaši sebehodnotu a sebevědomí.
S poradenským psychologem Kavita Panyamová (Masters in Psychology a mezinárodní pobočka Americké psychologické asociace), která pomáhá párům řešit jejich vztahové problémy již více než dvě desetiletí, pojďme se hlouběji ponořit do toho, jaké by to mohlo být randit s narcisem.
Co je narcistická porucha osobnosti?
Obsah
Než zjistíme, co je narcistická porucha osobnosti (NPD), pojďme prolomit mýtus. Narcismus není vždy synonymem NPD. Narcismus může být u některých lidí rysem, zatímco u jiných to může být plně rozvinutá porucha. Žádní dva lidé s NPD se nechovají, necítí a myslí stejně. Je důležité vědět, že narcismus je spektrum a spadá do kategorie poruch osobnosti. Ti, kteří jsou na extrémním konci tohoto spektra, jsou ti, kteří jsou klasifikováni jako lidé s NPD.
Takže, co přesně je NPD? Nicméně nový studovat odhaluje, že narcismus je poháněn nejistotou a nízkým sebevědomím. Je to jeden z typů poruch osobnosti, kdy lidé mají nafouknutý pocit sebe sama. Mají intenzivní potřebu pozornosti a obdivu. Jsou nároční a chtějí, aby vše probíhalo podle jejich přání. Jednoduše řečeno, očekávají, že se svět bude točit kolem nich.
Tento postoj je jedním z hlavních důvodů, proč je lidé odstrčí, jakmile zjistí jejich narcistické sklony. Podle a studovat, to, co většina lidí považuje za negativní vlastnosti, mohou narcisté považovat za své přednosti. Pozitivně vnímají jejich aroganci, hrubost a celkovou jedovatost. Některé další běžné známky toho, že máte narcistického partnera jsou:
- Očekávání být uznán jako nadřazená osoba v jakékoli místnosti
- Používání lidí pro jejich pohodlí
- Závidět ostatním, které by ostatní mohli považovat za lepší
- Vyvolají ve vás pocit viny za všechno špatné, co se v jejich životě děje
- Chovají se uraženě, když reagujete na jejich zraňující obvinění a tvrzení
- Narcista se živí pozorností a miluje být středem pozornosti
Co Je Narcis a Typy Narcisů
I když je vždy vhodné prohlásit kohokoli za narcistu více než jen trochu nadšeného, realita je o něco složitější. Narcismus jako rys chování zahrnuje touhu být obdivován a schvalován všemi, chtít být středem pozornosti a být ostatními chován speciálně.
Myslí si, že není nikdo sexuálně přitažlivější než oni a že krása a sex-appeal se nedají srovnat. To je vede k tomu, že si myslí, že jsou lepší než kdokoli jiný. Lidé na vyšším konci spektra narcismu si myslí, že tento nafouknutý pocit vlastní hodnoty je zcela oprávněný a přijatelný. Narcismus je znám jako přímý důsledek dětství člověka. To dokazuje skutečnost, že to, jak jste byli vychováni, ovlivňuje vztahy uděláte později v životě.
Lidé s narcistickou poruchou osobnosti měli dětství, kdy byli buď středem pozornosti, nebo byli zcela zanedbáváni. V prvním scénáři je pravděpodobné, že osoba s narcistickými rysy se v dětství setkala s elitářským zacházením doma a očekává stejný druh zacházení i poté, co vyroste. Jsou to velmi sebevědomí lidé, které pohání jejich agresivita a dominantní povaha. Svou přehnanou důležitost jen nepředstírají. Věří, že jsou důležité.
Na druhou stranu, když je narcismus důsledkem traumatického resp strašidelné dětství, děti, které viděly špatné časy a byly zanedbávány, rozvinou tuto poruchu jako mechanismus zvládání. Cítí se úzkostliví a uražení, když jim není přikládána důležitost, kterou sami sobě přikládají. Myslí si, že je to vždy chyba někoho jiného, když jsou jejich city zraněny. Pokud chodíte s narcisem a nevíte, s jakým typem narcisty máte co do činění, níže je seznam, který vám pomůže.
Související čtení: 8 známek skrytého narcistického vysávání a jak byste měli reagovat
1. Grandiózní narcismus/otevřený typ
Toto je jeden z nejčastějších narcistů, se kterými byste mohli chodit. Jsou agresivní, sebestřední a hledající pozornost. Musíte kolem nich být extrémně opatrní, protože okamžitě vycítí zranitelnost a neváhají ji použít proti vám. Otevření narcisté udělají cokoli, aby dosáhli svého, protože dokonce zraní city, aby dokázali, že jsou lepší než vy. Jsou to vysoce soutěživí lidé. Nenechají žádný kámen na kameni a půjdou do té míry, že vás poníží, aby vyhráli.
2. Zranitelný narcismus/Skrytý typ
Skrytí narcisté vám budou připadat bezmocní. Budou se zobrazovat jako oběti a jsou mistry pasivně-agresivního chování. Rychle skončí pláčem, aby získali sympatie od lidí. Mají hlubší duševní problémy, jako je úzkost a deprese.
3. Hypervigilantní typ
Tito lidé berou řeč těla, tón a reakce druhých příliš vážně a urazí se. Vše berou osobně a jsou velmi citliví na kritiku. Toto je také jeden z známky chování s nízkou sebeúctou ve vztazích.
4. Exhibicionistický typ
Lidé, kteří si myslí, že jsou lepší než všichni ostatní, jsou exhibicionističtí narcisté. Myslí si, že jsou fyzicky, intelektuálně a dokonce i finančně lepší než ostatní. Jsou nesmírně hrdí na svou krásu a sex-appeal. Často se dívají svrchu na ostatní, včetně svých přátel a rodinných příslušníků. Jsou velmi materialističtí a myslí si, že vše je o postavení a třídě.
5. Pohlavní typ
Sexuální narcisté jsou ti, kteří si myslí, že mají nárok na uspokojení svých sexuálních potřeb kdykoli a kdekoli chtějí. Tento typ narcisů věří, že jsou úžasní v posteli a ignorují emocionální a sexuální potřeby svého partnera. Když jsou jejich sexuální laskavosti odmítnuty, berou to špatně. Oni nevědí jak se vypořádat s odmítnutím.
6. Maligní typ
Jedná se o jeden z nejnebezpečnějších typů narcismu. Toto je nejvyšší úroveň NPD, kde osoba nemá žádnou empatii. Jsou to lidé, kteří jsou známí jako „psychopati“ nebo „sociopati“. Oddávají se emocionálně a fyzicky hrubému chování, aby dostali to, co chtějí. Mnoho studie tvrdí, že tyrani jako Adolf Hitler a Joseph Stalin byli zhoubnými narcisty.
Jaké to je randit s narcisem?
Nový studovat publikováno v Časopis výzkumu osobnosti naznačuje, že jedním z důvodů, proč je obtížné mít zdravý vztah s narcisem, je jejich neschopnost přijmout, že by jejich romantický partner mohl být lepší než oni. To je jeden z hlavních důvodů narcisté nemohou udržovat intimní vztahy.
Randění s narcisem se může brzy stát toxickým a může ohrozit vaše duševní zdraví. Nebude to dlouho trvat a váš narcistický partner začne být emocionálně zneužívající. Mohou se oddávat manipulaci, gaslightingu a dokonce i slovnímu napadání. Některé další věci, které se stanou, když budete chodit s narcisem, jsou:
- Budou vás obviňovat ze svého neštěstí
- Jejich horké a studené chování vás nechá zmatené
- Jejich manipulativní taktika k upoutání pozornosti a obdivu ve vás začne dělat prázdnotu
- Budete izolováni od svých blízkých
6 známek, že chodíte s narcisem
Pojďme dál, pojďme najít způsob, jak zmírnit zmatek ohledně toho, zda váš partner může být narcis. Pojďme tedy vyjasnit všechny pochybnosti a pochopit, co narcistické chování ve skutečnosti je. Zde je 6 hlavních příznaků, že chodíte s narcisem:
1. Zoufale vás pronásledují
Kavita nám říká: „Budou vám chtít dát měsíc a hvězdy, možná vám dokonce slíbí dokonalou budoucnost. Tímto způsobem možná ve vašem vztahu neuvidíte nic špatného, protože velmi tvrdě pracují, aby vám namalovali obrázek, který je v jejich hlavě.“ Toto extrémní milostné bombardování vás natolik zaplaví, že se možná nebudete schopni soustředit na jejich nedostatky. To je hlavní záměr milostného bombardování ze strany narcisty.
Související čtení: 13 nejhorších věcí, které může manžel říct své ženě
2. Když začnete chodit s narcisem, někdy se stáhne
Jakmile tato počáteční fáze extrémních projevů náklonnosti pomine, narcista se stáhne a začne vás nutit dělat veškerou práci. Můžete dokonce mít pocit, že musíte dát všechnu práci nebo že jste v nějakém druhu push-pull vztah, což by vás mohlo začít zmást.
Kavita říká: „Jakmile zareagujete na jejich návrhy a řeknete jim, že je také milujete, narcisté mají pocit, že jejich úkol je splněn, a mají tendenci ustoupit o pár kroků zpět. Mohly by možná na nějakou dobu zmizet, zahalit vás přes text, takže se budete cítit ztracení a zoufalí.“
3. Často jsou emocionálně urážliví
Zneužívání v narcistických vztazích je obvykle tak nenápadné, že oběti často ani nepřipadá jako zneužívání. Někdy vás zapálí plynem a přesvědčí vás, že v první řadě nebyli na vině a že to přeháníte. Nebo vás položí na zem před přáteli a rodinou nebo dělají vtipy na váš účet. Jak si na to zvyknete a doufáte, že se nezhorší, jejich zneužívání se stupňuje.
Související čtení: Jak to ovlivní říkat škodlivé věci ve vztahu
4. Mohou být chladní
Dlouze vás obejmout poté, co jste jim otevřeli trauma z dětství, nebo vám dát dlouhý polibek, když se vám uprostřed noci náhle zdál špatný sen, to jsou gesta, která narcisté nikdy neudělají. V narcistickém vztahu váš partner nikdy nebude emocí žádným konvenčním způsobem fáze milostného bombardování prošel.
Nemohou vás ani utěšit, ani s vámi nebudou zranitelní. Mluvit s narcisem může někdy vypadat jako mluvit do zdi, protože vám neposkytne odpovědi, které od nich chcete. Také nereagují tak snadno a mají tendenci být občas rezervovaní.
5. Tiché zacházení je jejich oblíbená zbraň
Jedním z příznaků, že chodíte s narcisem, je, když váš partner intenzivně používá Tichá léčba na tobě. Vzlétnutí a odchod po velké hádce – to vše je pro narcistu druhou přirozeností. Jak zdůrazňuje Kavita: "Pro narcisty je to vždy "Moje cesta nebo dálnice." Pokud se někdy pokusíte vyjádřit svůj názor, vždy vyvolají záchvat vzteku a mohou vás začít ignorovat a dávat vám tiché zacházení. To může v narcistickém vztahu pokračovat po dlouhou dobu. V případě manželských párů dokonce měsíce.“
6. Izolují vás od ostatních aspektů vašeho života
Narcista vás izoluje od vašich přátel a dalších známých, aby nad vámi měl úplnou kontrolu. Snaží se vás přesvědčit, abyste s nimi trávili co nejvíce času a upřednostňovali je nejvíce ve svém životě. Mohou vás dokonce přivést k pocitu viny, abyste upřednostnili jejich potřeby před svými vlastními.
Jak vás randění s narcisem změní? 4 způsoby
Pokud jste v panice, protože výše uvedený kontrolní seznam dokonale odpovídá charakteristikám vašeho partnera, pak si budete chtít přečíst o tom, jak vás může ovlivnit vztah s ním. Zde jsou 4 způsoby, jak vás randění s narcisem změní:
1. Staneš se jimi posedlý a pronásleduješ je ještě víc
Narcisté mohou způsobit, že ztratíte zdravý rozum. Jedním z hlavních příznaků toho, že chodíte s narcisem a váš vztah se dostává do kamenů, je, když se také příliš věnujete partnerovým záležitostem a uděláte z nich střed svého života.
„Budete na ně neustále myslet a neustále jimi posednout. Místo toho, abyste se soustředili na své vlastní cíle a pronásledování, budou to jediné, na co budete myslet, když budete nadále přemýšlet o tom, jak jednat s narcisem a aby tě milovali víc. Možná si vzpomenete na staré romantické časy, kdy vás zasypávali láskou, a nenecháte kámen na kameni, abyste ty dny vrátili,“ říká Kavita.
2. Za druhé hádejte své vlastní názory
Jak jsme diskutovali výše ve znameních, že chodíte s narcisem, vědí přesně, jak zmáčknout tlačítka, a mohou vás dokonce ponížit a narušit vaše sebevědomí. Jakmile se to stane, začnete ztrácet sebevědomí a pocit nezávislosti a možná se dokonce stanete zapletený se svým partnerem.
Kavita vysvětluje: „Začnete neustále hledat jejich potvrzení a dokonce i jejich povolení k věcem. Namísto toho, abyste byli asertivní jako dříve, nahlodáte všechny hranice a začnete se do nich úplně zamotávat. Vaše identita, vaše svoboda a vaše sebevyjádření jdou do háje.“
3. Žijete ve světě fantazie
Není to tak, že byste neviděli červené vlajky nebo si nevšimli pokaždé, když s vámi špatně zacházejí. Jde jen o to, že se pohodlně rozhodnete to ignorovat, protože věříte v jejich jinou verzi. Tato idealizovaná představa o nich a vašem vztahu je to, co vás může přimět vydržet tak dlouho, i když máte všechny důvody, proč to nechat jít.
Uvědomit si, že tento obraz žije pouze ve vaší hlavě, může být těžké a možná ho nebudete schopni snadno přijmout. I když se můžete cítit zraněni nebo sestřeleni, neustále se snažíte dosáhnout vyšší verze tohoto vztahu, která neexistuje.
Související čtení: 9 běžných příkladů narcistického gaslightingu, doufáme, že nikdy neuslyšíte
4. Rozvoj duševních a fyzických onemocnění
Pokud máte pocit, že jste v poslední době onemocněli nebo že vás stres z vašeho současného vztahu tíží, neměli byste to brát na lehkou váhu. Toto je jeden z běžných příznaků, že jste někdy chodili s narcisem nebo s ním chodíte.
Kavita nám říká: „Bolesti hlavy, gastrointestinální problémy, úzkost a stav deprese jsou všechny důsledky randění s narcisem. Vzhledem k tomu, že jste se do vztahu tak ponořili, můžete mít pocit, že jste se úplně ohrozili – ať už jde o vaše zájmy, přátele nebo práci. Váš společenský kruh se mohl zmenšit, protože jste se stali zcela závislými na svém partnerovi, když se dál necháte, aby vás ještě více ničil."
Kdy opustit vztah s narcisem?
Když narcista odmítne vyhledat pomoc, je to vaše vodítko k odchodu. Když člověk není připraven přijmout své nedostatky, nemůžete ho přimět, aby pochopil, jak škodlivé je pro vás držet se tohoto vztahu. Tady se to stává důležité pustit lidi kteří vám do života nepřinášejí nic jiného než bídu a bolest.
Problém je v tom, že vzhledem k vlastnostem narcistické osobnosti je vysoce nepravděpodobné, že narcista přijme, že potřebuje pomoc, pokud nejde o vysoké sázky a pokud ne, existuje riziko, že jejich dokonale vytvořená image bude narušena. Avšak ve vzácných případech, kdy váš partner své problémy uzná a chce je vyřešit, můžete mu pomoci takto:
- Povzbuzujte je a potvrzujte je
- Stimulujte zranitelnost ve vztahu
- Oceňujte je za jejich pokrok
- Nedemotivujte je a neříkejte jim, že jsou beznadějní
- Přijměte, že se přes noc nezmění
- Mějte trpělivost, protože je to pomalý proces hojení
Zde je situace, kdy potřebujete opustit narcistu, aniž byste se nad tím zamysleli:
- Jsou fyzicky, sexuálně a emocionálně zneužívající
- Kontrolují vás a sledují každý váš pohyb. V takových případech to musíte vědět jak se dostat z kontrolního vztahu než bude příliš pozdě
- Ponižují vás před ostatními
- Jsou důvodem vaší úzkosti a deprese
- Úplně vás odřízli od vašich přátel a rodiny
- Začínáte se s touto situací vyrovnávat pomocí alkoholu a drog
- Máte myšlenky na sebepoškozování
Pokud se narcismus vašeho partnera vymyká kontrole a cítíte se ve vztahu dusno a potřebujete odbornou pomoc, panel zkušených poradců Bonobology je pouze klikněte pryč.
Klíčové ukazatele
- Narcisté mají rádi své ego a mají nafouknutý pocit vlastní hodnoty
- Narcismus je spektrum, kde je NPD nejvyšší úrovní
- Je čas opustit vztah, když jste fyzicky a emocionálně týráni
Je jasné, že randění s narcisem není zábava a hry a není snadné se z toho vymanit. Pomalu se to plíží, ale ve chvíli, kdy si uvědomíte, že tento vztah je pro vás špatný, už jste po krk v tomto nepořádku. Ale nebojte se. S časem, trpělivostí a správným přístupem můžete z této výmluvy vztahu odejít a vydat se na cestu uzdravení.
Nejčastější dotazy
Narcistický vztah může trvat roky. Spousta lidí si dokonce vezme narcisty a žije s nimi desítky let. Ale čím déle to bude trvat, tím horší to bude pro vás jednotlivě, protože vás to bude dál nahlodávat.
Odpověď na tuto otázku a otázku 'Jak jednat s narcisem a chodit s ním?' neexistuje. Dokud narcista nedostane správnou pomoc a nepřestane být takový, jaký je, randění s narcisem nikdy neudělá ani jednoho z vás šťastným, ani se nebudete cítit, jako byste byli v nějakém úspěšném nebo šťastném vztahu.
Ironicky, ne. Narcisté se rádi cítí ověřeni a neustále potřebují někoho, kdo to za ně dokáže. To je důvod, proč snadno vstupují do vztahů tím, že dávají svému partnerovi svět a činí je na nich zcela závislými.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
