"Singl? Ne, jsem jen ve vztahu se svobodou!“ Četl jsem tuto vtipnou jednorázovku v obchodě, kde se prodávaly citáty o dekoracích, a nemohl jsem si pomoci, ale pobavilo mě to ne tak jemné rýpání nad údajnou ztrátou svobody ve vztazích. Zatímco singles často čelí trapným otázkám společnosti ohledně svého (ne)milostného života, jejich hodně ženatí přátelé a známí si mohou stěžovat na pocit omezení ve vztahu nebo manželství.
Je to skoro, jako by být ženatý nebo zadaný bylo podobné rozdávat radost ze života někomu jinému. Svobodomyslný, spontánní člověk, který není ochoten se vázat ze strachu, že se ve vztahu bude cítit omezován, se stal téměř popkulturním klišé (vzpomeňte na krásné dámy Sex and the City si ο Tučné písmo, Bridget Jones, a podobně).
Stejně tak obraz nešťastně ženatých, hašteřících se párů, které touží najít ve vztahu svobodu, získal v posledních několika desetiletích také velkou pozornost. Ale jak pravdivá jsou tato zobrazení a domněnky? Znamená být vždy ženatý obětovat svou nezávislost a své štěstí? Pojďme se podívat, jak svoboda ve vztazích vypadá, co znamená a jak nevypadá.
Co je svoboda ve vztahu?
Obsah
Obnáší šťastný vztah vždy kompromisy a zbytečné úpravy? Musíte se vzdát svých potřeb a tužeb u oltáře svého partnera? Je svobodný člověk skutečně svobodný a svobodný? Dokážete najít svobodu ve vztazích způsobem, který naplní všechny vaše potřeby, aniž byste se cítili duseni?
Odpověď na tyto otázky, stejně jako na všechny problémy v životě, leží někde uprostřed. Objetí životního partnera bude bezpochyby vyžadovat určité závazky, kterým se musíte přizpůsobit a přijmout. Otázka však spočívá v hranicích, které si stanovíte, abyste definovali svobodu ve vztahu. Tyto hranice se mohou lišit od člověka k člověku, a proto je nezbytné definovat, jaké to je cítit se ve vztahu osvobozený a co pouto obnáší.
„Svoboda ve vztahu je především o hledání štěstí,“ říká Nisha Menon, 46, finanční profesionál. „Pokud jsem v závazku stejně šťastný jako svobodný, znamená to, že mám ve vztahu svobodu. Nechtěl bych, aby byla sleva z některého z mých tužeb, a pokud potřebuji kompromis, mělo by to být z vlastní volby, ne z donucení.
„Bohužel existuje tolik společenských a kulturních tlaků na manželství nebo alespoň na partnera v životě, že nikdo nechápe důležitost svobody ve vztahu,“ potvrzuje. Být svobodný a být oddaný nejsou dva vzájemně se vylučující pojmy.
Mnoho singles trpí fobie ze závazku, což vede k tomu, že přeskakují z jednoho vztahu do druhého, protože jsou opatrní, aby je nesvázali. Největší strach: být omezován ve vztahu, který je znepříjemňuje nebo jim upírá jejich plná práva. Marija Shabbirová, jednatel, zůstal vzdorovitě svobodný především kvůli tomuto strachu.
Související čtení: 7 základů podpory ve vztahu
„Jako nezávislá kariéristka, která vede spíše bezstarostný životní styl, se bojím pomyslet na to, že bych hodiny svého dne věnovala jedné osobě. Uvědomuji si důležitost nalezení svobody ve vztazích jen proto, že vidím své manželské přátele, jak se snaží najít rovnováhu a musí neustále upřednostňovat své zájmy za zájmy své rodiny. Proč vést takový život? Není lepší být svobodný a nezávazně randit (kvůli společnosti), než se někomu zavázat a cítit se v pasti a mizerně?“ ona se ptá.
Tato rétorika však neobstojí, pokud pochopíte pravý význam svobody ve vztahu. V samém jádru se předpokládá, že láska ve vás vyvolá pocit svobody. Být osvobozený ve vztahu znamená být svým autentickým já a nemuset si nasazovat žádné masky.
Zatímco v raných fázích seznamování je vždy trochu fasáda (koneckonců se snažíte navzájem zapůsobit). Čím pohodlněji se se svým partnerem cítíte, tím více se zbavíte vnějších vrstev a přiblížíte se svému pravému já. Partner, který vás podporuje a dává ven to nejlepší ve vás, jasně ví, jak dát svobodu ve vztahu svému milovanému. To je důvod, proč je důležité vybrat si někoho, kdo si cení svobody ve vztahu i pro sebe.
Na konci dne, a zdravý vztah nesvazuje tě. Nedává vám to pocit, že jsou vaše práva a přání omezována, a nenutí vás to myslet si, že jste nuceni trávit hodiny dne s někým. Jakmile se ocitnete ve vztahu, který jste skutečně chtěli pro sebe, zjistíte, že si vážíte hodin, které trávíte s partnerem. Navíc pocit svobody ve vztahu hodně souvisí se subjektivním vnímáním svobody.
Jak již bylo řečeno, pojďme se podívat na to, co znamená svoboda ve vztazích, aby si partneři nakonec neudělali pokřivenou představu o tom, jak to vypadá. Jakmile pochopíte, jak ztráta svobody ve vztazích skutečně vypadá, možná si uvědomíte, že máte za co děkovat.
Svoboda ve vztazích – 10 věcí, které to znamená
Láska je krásná a složitá emoce, ale diskutabilní je: Nikdy vás nenapadne najít svobodu ve vztahu, pokud jste sebestřední v záležitostech srdce. Na tango jsou potřeba dva a nevyhraněná dohoda, kdy jeden z partnerů musí neustále ustupovat, aby partnerství fungovalo, nelze považovat za správný vztah. Zdravé partnerství nemůže zakořenit uprostřed konstanty boj o moc ve vztazích.
Jak bychom si tedy měli udržet zdravý pocit svobody? Možná nejlepší způsob, jak pochopit, zda ve vztahu skutečně zažíváte svobodu, je projít si tento kontrolní seznam a zjistit, zda se to týká vás a vaší lepší polovičky:
1. Smysl pro dávání a přijímání
Jak již bylo zmíněno výše, prvním pravidlem hledání svobody ve vztazích je ochota chovat se k partnerovi ve všech směrech jako k sobě rovnému. Ať už jde o záležitosti týkající se financí, rodiny nebo kariéry, co je správné pro husu, mělo by být správné i pro tuláky. Nalezení svobody ve vztazích je stále náročnější, když má své slovo vždy jen jeden partner.
Pokud například rádi trávíte čas se svými přáteli každou chvíli, nemračte se, pokud váš partner chce udělat totéž se svými přáteli. Ještě důležitější je, že by mělo existovat povědomí o tom, co oba přinášíte ke stolu. Svoboda v manželství může vzkvétat pouze tehdy, jsou-li oba partneři ochotni se k sobě chovat tak, jak chtějí, aby se oni chovali k nim.
Související čtení: 9 tipů, jak budovat harmonické vztahy
2. Být přijímán může ve vztazích nastolit emocionální svobodu
Mariya říká, že jeden z jejích vztahů nevyšel, protože byla randění s introvertem a její tehdejší přítel prostě nezvládl její extrovertní osobnost. „Miluji chodit ven, cestovat a stýkat se. Jeho představa o dobrém čase byla sedět doma a dívat se na televizi.
"Po chvíli jsme se začali hádat a tehdy mi to došlo: nebyl ochoten mě přijmout takového, jaký jsem." Jinými slovy, svoboda nebo pocit osvobození ve vztahu znamená pochopení a přijetí osobnostních rysů vašeho partnera, zvláště pokud tyto rysy definují jádro této osoby.
Pokud má váš partner neustále problém s tím, jak přistupujete k určitým situacím, a mračí se na vaše reakce, odradí vás to od toho, abyste se řídili svým instinktem. V důsledku toho zažijete velkou ztrátu svobody ve vztahu, což by mohlo jen zazvonit na poplach.
3. Vyjadřovat se svobodně
"Nedokážu si představit, že bych byl svobodný ve vztahu, kde se nemohu vyjádřit," říká Harshita Dakoju, provozní manažer. "Jsem dostatečně realistický na to, abych očekával, že pokud s někým sdílím život, dojde k rozdílům v názorech, ale také potřebuje svobodu být slyšen."
To je důvod, proč poradci zdůrazňují důležitost překonání komunikačních problémů ve vztazích. Pokud můžete vyjádřit svůj názor, aniž byste byli souzeni (i když je to v rozporu s očekáváním vašeho partnera), máte ve vztahu svobodu. Většina lidí si neuvědomuje, že emocionální svoboda ve vztazích znamená možnost prezentovat se svému partnerovi skutečně a plně.
Zamyslete se, kdybyste museli neustále přehodnocovat, jak jste se chovali před svou drahou polovičkou, nenarušilo by to vaši osobní svobodu ve vztazích?
4. Mít prostor
Teď, "prostor" ve vztahu je pro většinu lidí sporný pojem. Ale svoboda mít prostor je jednou z nejdůležitějších svobod ve vztahu. Mezi tím, že máte prostor a odháníte partnera svými požadavky, je tenká hranice, ale to je jiný příběh.
V podstatě to znamená, že máte právo požádat svého partnera o prostor. „Více než fyzický prostor je důležitý emocionální prostor,“ říká Nisha. „Nechci, aby ten prostor napadl i člověk, kterého miluji nejvíc. Chci být s člověkem, se kterým se ve vztahu s ním cítím osvobozený.“
Na konci dne jde prostor a svoboda ve vztazích ruku v ruce. Pokud si můžete vytvořit své vlastní plány s přáteli, aniž byste přemýšleli: „Mám se zeptat svého partnera, než se pro sebe rozhodnu?“, máte to, čemu se říká svoboda ve vztazích. Jste svůj člověk a to, že jste ve vztahu, neznamená, že se nemůžete rozhodnout, jak chcete trávit čas.
Samozřejmě to má i odvrácenou stranu. Pod rouškou „prostoru“ se nemůžete bezostyšně vyhýbat svému partnerovi celé dny. Pokud jde o prostor a svobodu ve vztazích, je třeba najít správnou rovnováhu.
5. Schopnost zastávat názor zobrazuje osobní svobodu ve vztazích
To úzce souvisí s bodem tři. Rovnocenný vztah je tam, kde mají oba partneři pevné názory na různá témata a svobodu je vyjádřit. To neznamená, že se musíte na všem dohodnout.
Naopak to znamená mít zdravý prostor pro disent. Hodně záleží na tom, jak vaše názory ovlivňují vztah, ale už jen to, že máte vlastní aktivní, nezávislou mysl, která není omezována, svědčí o svobodě ve vztahu.
6. Realistické řízení očekávání
Ujasněme si, že ŽÁDNÝ vztah nemůže existovat bez očekávání. Nejpřirozenější je nějaké mít realistická očekávání ve vztahu a když nejsou splněny, je stejně přirozené být také zklamán.
Jak zareagujete, když se váš partner chová v rozporu s vašimi očekáváními, záleží na vás, ale měli byste mít svobodu držet svého partnera a celý vztah podle určitých standardů. Nejlepší je jasně si to vyjasnit hned na začátku, aby vás váš partner později neobviňoval, že si neuvědomujete důležitost svobody ve vztahu.
Související čtení: Očekávání ve vztazích: Správný způsob, jak je zvládnout
7. Dát partnerovi svobodu
Z. Sajita, finanční profesionálka, ukončila svůj vztah, když cítila, že svoboda, kterou dávala svému sedmiletému příteli, se nevrátí. „Nikdy jsem nezpochybňovala jeho rozhodnutí nebo jeho aktivity, zatímco se ode mě vždy očekávalo, že poskytnu odpovědi na moje,“ vzpomíná.
„Až mnohem později jsem si uvědomila, že jsem citově zkrácená, a rozhodla jsem se to odvolat, i když jsme neměli žádné další problémy,“ dodává. Musíte dát svobodu a očekávat to na oplátku. Naučit se, jak dát ve vztahu svobodu, je prvním krokem k vybudování pevných základů.
8. Být sám sebou
I když přijmete, že manželství nebo oddaný vztah automaticky přináší změny do vašeho životního stylu a budoucích plánů, o posvátnosti vašeho nitra se nedá vyjednávat. Váš partner se do vás zamiloval – do dobrých i zlých.
Přijmout své nedostatky je stejně důležité jako chválit své přednosti. Když nemůžete být sami sebou a neustále se přistihnete, že děláte věci, které jsou v rozporu s tím, kým jste jako člověk, vede to ke stresu a zášti. Budoucnost takových vztahů lze snadno uhodnout – bude to taková, kdy se jeden z partnerů bude cítit dusen, místo aby byl ve vztahu osvobozen.
9. Finanční nezávislost
Pokud jde o svobodu ve vztahu, často ji přirovnáváme k nehmotným věcem, jako jsou myšlenky, pocity, touhy a tak dále. Ale finanční svoboda je nesmírně důležité cítit se ve vztahu skutečně v míru a svobodě.
V tradičních kulturách mají ženy zřídkakdy slovo, pokud jde o hospodaření s penězi v domácnosti. Je však důležité si uvědomit, že svoboda nakládat s financemi tak, jak chcete, a mít své vlastní finanční obchody nezávislé na vašem partnerovi jsou důležitými aspekty svobody ve vztahu.
10. Svoboda odejít
Možná je to ta nejdůležitější svoboda. Vy a váš partner byste měli mít možnost odejít a ukončit vztah nebo manželství, pokud to nefunguje. Samozřejmě to nikdy nebude snadné a odloučení s sebou nese i výzvy.
Nic však nemůže být horší než pocit uvěznění v nešťastném, nesmyslném vztahu. Pouto mezi dvěma jednotlivci nemusí být věčné, i když si to přejete. Život má svůj způsob, jak zmařit vaše naděje, ale to neznamená, že kvůli tomu musíte trpět.
Vztahy, kde se cítíte neschopní odejít, mohou být často násilné, protože jste nuceni v nich zůstat proti své vůli. Nyní jste si pravděpodobně uvědomili důležitost svobody ve vztahu a jak to znamená zdraví vašeho svazku.
Nyní, když víte, jak vypadá svoboda ve vztazích, dokážete asi taky docela dobře posoudit tu svou. Možná se dozvíte, že máte být za co vděční, nebo že vy a váš partner potřebujete zapracovat na několika věcech. Ať už je to cokoliv, je důležité pochopit, že neexistence svobody ve vztahu je v podstatě zárukou nešťastné manželství. V této souvislosti se pojďme podívat na to, jak svoboda ve vašem svazku nevypadá.
To NEZNAMENÁ svobodu ve vztazích
Bohužel „svoboda“ je slovo, které se používá poněkud volně. Často nacházíme frivolní způsoby, jak uniknout odpovědnosti, a pak to připisujeme naší snaze o svobodu. Každý sní o krásném, růžovém a zdravém vztahu s osobou svých snů, ale k úspěchu je potřeba hodně pochopení a víry.
Přítomnost „svobody“ ve vašem manželství vám nedává právo dělat si, co chcete. Pokud vaše činy ubližují vašemu partnerovi, bránit je pouhým tvrzením, že se můžete svobodně rozhodovat, je hrubým sobectvím. Jak jsme zmínili, každý vztah přichází s očekáváními a jejich úplné ignorování znamená a nedostatek respektu.
Pokud jde o osobní svobodu ve vztazích, je třeba najít správnou rovnováhu mezi udržováním hodnot vašeho pouta a pocitem osvobození v tomto procesu. Tato křehká rovnováha je dosažena pouze konverzacemi na toto téma. Mezitím zde uvádíme seznam prvků, které jsou často zaměňovány se svobodou, prostorem, přijetím a tak dále (ano, vše, co jsme řekli, bylo nezbytné pro zdravý vztah), ale ve skutečnosti znamenají opak svobody:
Související čtení: Zdravé vs. nezdravé vztahy – 10 charakteristik
1. Nadměrná emoční závislost
Mezi emoční závislostí na někom a poskytnutím úplné kontroly nad volbami je tenká hranice. „V jednom ze svých vztahů jsem si ani neuvědomovala, jak moc mě můj partner ovládá,“ říká Nisha. „Napadlo mě to, až když jsem z toho byl venku. Během doby, kdy jsem s ním byl, mi to připadalo jako hnusné.“
Je úžasné být ve vztahu s člověkem, který je vám emocionálně dostupný, ale to neznamená, že se na něj obracíte s každým rozhodnutím nebo volbou. Tendence lpět na partnerovi vás okrádá o vaši agenturu. Na druhou stranu se váš partner může cítit emocionálně zatížený, což rozhodně není zdravé znamení. Ani jeden z vás nezažije ve vztahu svobodu, pokud je ze strany jednoho člověka příliš citová závislost. V takových případech může váš nakonec vypadat jako a spoluzávislý vztah, kde málokdy máte pocit, že jste si oba v dynamice rovni.
2. Podvádění ve vztahu
Jakmile se někomu zavážete, existují určité nesmlouvavé věci, z nichž jedna je věrnost. Pokud pár není v otevřeném vztahu – což je volba obou partnerů být sexuálně neexkluzivní, očekává se sexuální loajalita.
Být svobodný ve vašem vztahu vám nedává oprávnění experimentovat s jinými lidmi nebo ubližovat vašemu partnerovi, který může mít jiná očekávání. Vztah přichází s určitými hranicemi a hranicemi a svoboda neznamená, že je můžete bezohledně překračovat. Nevěra je jedna taková linie, která nesmí být porušena.
I když důležitost svobody ve vztahu nelze přehlížet, nedává vám svobodu ublížit svému partnerovi. Stanovení jasných hranic a vzájemné informování se o tom, co se očekává, může pomoci zajistit, aby taková situace nikdy nenastala.
3. Být neuctivý
Vyjadřovat se svobodně je znakem svobody ve vztahu, ale to neznamená, že člověk má právo být drsný nebo hádavý. Ještě jednou, toto je důvod zdravá komunikace je důležité. Když vám váš partner řekne, že nebude brát váš neuctivý tón, neznamená to, že ve vztahu nemáte žádnou svobodu, znamená to, že se snaží být na místě vzájemného respektu.
Naučit se nesouhlasit s respektem, nesouhlasit se smyslem pro odpovědnost a vyjadřovat se, aniž byste byli hrubý, to vše jsou znaky zdravé osobnosti. A zdravý člověk má zdravé vztahy.
4. Braní partnera jako samozřejmost
Vztah lze pěstovat pouze tehdy, když mu věnujete pozornost a vynakládáte úsilí, abyste zajistili rovnost, respekt a lásku. Svoboda ve vztazích znamená, že máme moc rozhodovat se. Ale tato moc by se neměla zneužívat.
Jako zodpovědní dospělí musíte také zvážit důsledky jednání na základě všech svých rozhodnutí. Ne berte svého partnera jako samozřejmost nebo nezohlední jejich potřeby, když se sami rozhodujete. To není svoboda, to by bylo považováno za sebestřednost.
Být zamilovaný a být na oplátku milován je snem většiny lidí. Ale oddaný vztah je stejně tak o odpovědnosti jako o svobodě. Každý touží po svobodě a definice pocitu svobody ve vztahu se liší člověk od člověka. Ale způsob, jakým vyjednáváte o svobodách, které získáte, a zároveň berete v úvahu pocity a emoce osoby, se kterou sdílíte svůj život, je to, co dělá veškerý rozdíl mezi úspěšným a neúspěšným vztahem.
Napravení toxického vztahu – 21 způsobů, jak se SPOLU uzdravit
Komunikační problémy ve vztazích – 11 způsobů, jak je překonat
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
