Έχετε επενδύσει περισσότερο στη σχέση από τον σύντροφό σας;

Διάδωσε την αγάπη

Πολύ λίγες σχέσεις είναι μη συναλλακτικές. Οι ρομαντικές συνεργασίες χτίζονται συχνά με βάση τη στοργή, τη φροντίδα, την υποστήριξη, τον σεβασμό και τα οικονομικά. Ακόμα κι έτσι, δεν είναι ασυνήθιστο ο ένας σύντροφος να επενδύει περισσότερο στη σχέση από τον άλλο.

Ρωτήστε ένα ζευγάρι πόση προσπάθεια καταβάλλουν στη σχέση τους. Κατά πάσα πιθανότητα και οι δύο εταίροι θα πουν 200%. Ωστόσο, οι περισσότερες σχέσεις έχουν έναν σύντροφο που υπερλειτουργεί, ο οποίος δεν καθυστερεί να επενδύσει σε σχέσεις, και έναν σύντροφο που δεν λειτουργεί, ο οποίος ξεφεύγει κάνοντας το ελάχιστο.

Αυτή η λοξοτομία είναι απολύτως αποδεκτή ως ένα βαθμό. Ωστόσο, όταν το βάρος του να κάνεις τα πράγματα να λειτουργήσουν πέφτει ακριβώς σε ένα άτομο, είναι σημάδι ότι η σχέση σας υποφέρει. Μια τέτοια δυναμική σχέσης ουσιαστικά σημαίνει ότι βρίσκεστε σε μια μονόπλευρη σχέση. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είναι προσπάθεια σε μια σχέση και πώς μπορούν και οι δύο σύντροφοι να βρουν μια ισορροπία σε αυτό το μέτωπο.

Τι είναι η προσπάθεια σε μια σχέση;

Πίνακας περιεχομένων

Για να μπορέσετε να διαπιστώσετε εάν εσείς και ο σύντροφός σας κάνετε επαρκείς προσπάθειες για να κρατήσετε τη σχέση σας, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι είναι προσπάθεια σε μια σχέση. Είναι ρομαντικά δείπνα και ακριβά δώρα; Μαγειρεύει ο άλλος το αγαπημένο του γεύμα; Να τους κάνετε ένα ζεστό μπάνιο στο τέλος της ημέρας; Δεν έχουν όλοι τα μέσα να ρίξουν τους σημαντικούς τους άλλους με ακριβά δώρα.

Ομοίως, οποιοσδήποτε μπορεί να κάνει μια κλήση για να κλείσει τραπέζι σε ένα φανταχτερό εστιατόριο. Εάν αυτά τα πράγματα δεν πληρούν τις προϋποθέσεις προσπάθεια σε μια σχέση, τι κάνει; Παραδείγματα προσπάθειας σε μια σχέση φαίνονται καλύτερα στις μικρές λεπτομέρειες της καθημερινότητάς σας. Δίνουν ο ένας στον άλλον ένα χέρι βοήθειας σε στιγμές ανάγκης, είναι ένα βοήθημα χωρίς σεξουαλικές προσδοκίες στο τέλος μιας κουραστικής μέρας, είναι η ικανότητα να εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον.

Το πιο σημαντικό, η προσπάθεια σε μια σχέση είναι να μένεις μαζί και να αντιμετωπίζεις τα προβλήματα αντί να ξεφεύγεις από αυτά. Στο τέλος της ημέρας, τα χρήματα, τα δώρα και τα υλικά πράγματα δεν κάνουν μια σχέση να λειτουργήσει. Δύο άνθρωποι επένδυσαν ο ένας στον άλλο και το μέλλον τους μαζί.

Σημάδια ότι έχεις επενδύσει σε μια σχέση

Αν υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο πρέπει να επενδύσει κάθε ζευγάρι, αυτό είναι η οικοδόμηση συναισθηματικού κεφαλαίου. Για όσους αναρωτιούνται τι σημαίνει να επενδύεις σε μια σχέση, ουσιαστικά συνοψίζεται στην καλλιέργεια αυτού του πλεονεκτήματος που θα σε δει μέσα από τα δύσκολα μπαλώματα και θα σε κρατήσει μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακολουθούν μερικοί δείκτες για το τι σημαίνει να επενδύεις σε μια σχέση:

1. Εκτιμάτε ο ένας τον άλλον

Η ευγνωμοσύνη και η εκτίμηση είναι τα χαρακτηριστικά της επένδυσης σε σχέσεις. Καθώς οι άνθρωποι γίνονται πιο άνετοι και κατασταλαγμένοι στις σχέσεις τους, τείνουν να ξεκινούν θεωρώντας ο ένας τον άλλον δεδομένο. Η πρακτική να ενημερώνουμε ο ένας τον άλλον για το πόσο εκτιμημένοι και αγαπητοί είναι είναι σε δεύτερη μοίρα. Για να κάνετε μια επένδυση στη σχέση σας, είναι απαραίτητο να εκτιμάτε τον σύντροφό σας για όλα τα μεγάλα και μικρά πράγματα που κάνει για εσάς.

επενδύοντας στη σχέση σας — Προσπάθεια στη σχέση

2. Επένδυση στη δύναμη της αφής

Είναι εκπληκτικό πόση διαφορά μπορεί να κάνει μια απλή χειρονομία, όπως ένα άγγιγμα αγάπης, στην καλλιέργεια της οικειότητας σε μια σχέση. Τα ζευγάρια που επενδύουν στη συντροφιά τους εκτιμούν αυτή την πτυχή. Θέλουν να επενδύσουν χρόνο σε μια σχέση για να είναι ο ένας με τον άλλον, χωρίς περισπασμούς, μέρα με τη μέρα.

3. Δίνοντας και αναζητώντας προσοχή

Τι σημαίνει να επενδύεσαι σε μια σχέση; Η προσοχή παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση μιας σχέσης. Οι ειδικοί σε θέματα σχέσεων περιγράφουν αυτήν την άσκηση ως προσφορές. Όταν ένας σύντροφος κάνει μια προσφορά για προσοχή, ο άλλος ανταποκρίνεται με αγάπη και φροντίδα. Αυτό βοηθάει πολύ στη διατήρηση της σύνδεσης και του σπινθήρα ζωντανή.

4. Κοινή χρήση αξιών, στόχων και σχεδίων ζωής

Η επένδυση σε σχέσεις σημαίνει να μοιράζεσαι με συνέπεια αξίες, στόχους και σχέδια ζωής. Είναι ένα σημαντικό μέρος της μαζί σας που βοηθά και τους δύο συντρόφους να δουν ότι μοιράζονται το ταξίδι της ζωής τους μεταξύ τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμφωνείτε ο ένας με τον άλλον όλη την ώρα. Η ιδέα είναι να είμαστε ο ένας ο ηχητικός πίνακας του άλλου και να εργαζόμαστε για κοινούς και κοινούς στόχους στη ζωή.

5. Το όφελος της αμφιβολίας

Η εμπιστοσύνη είναι μια σημαντική πτυχή κάθε επιτυχημένης σχέσης. Τα ζευγάρια που έχουν επενδύσει στη σχέση τους δίνουν το ένα στο άλλο το πλεονέκτημα της αμφιβολίας όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με τις προσδοκίες τους. Αυτό βοηθά στην αντιμετώπιση της αγανάκτησης και στον μετριασμό του κινδύνου να γίνουν χρόνιες ζητήματα και διαφορές.

Σημάδια ότι η σχέση σας υποφέρει λόγω έλλειψης προσπάθειας

Όταν ο σύντροφός σας αρχίζει να υποχωρεί σε μια σχέση και είστε ο μόνος που επενδύει στη σχέση σας, αυτό σηματοδοτεί προβλήματα που δημιουργούνται μεταξύ σας. Εδώ είναι μερικά από τα ενδεικτικά σημάδια που υποφέρει η σχέση σας λόγω έλλειψης προσπάθειας από έναν από τους συντρόφους:

1. Ένας σύντροφος νιώθει ότι κάνει όλες τις θυσίες

Κάθε σχέση απαιτεί συμβιβασμούς και προσαρμογές. Αλλά αν κάποιος από τους εταίρους ζει με το συνεχές βάρος της συνειδητοποίησης ότι είναι ο μόνος που κάνει όλες τις θυσίες, είναι ένας δείκτης μονόπλευρη σχέση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο άλλος σύντροφος είτε έχει κάνει check out συναισθηματικά είτε έχει γίνει πολύ εφησυχασμένος για να κάνει μια προσπάθεια.

2. Η συντροφιά σας εξαρτάται από την ευκολία ενός συντρόφου

Είτε πρόκειται για παρέα μαζί είτε σχεδιάζετε ένα ιδιαίτερο βράδυ ραντεβού, αν όλα τα σχέδιά σας εξαρτώνται από την ευκολία και τη διαθεσιμότητα μόνο ενός από εσάς, είναι αναμφίβολα ένα σημάδι ότι αυτός ο σύντροφος δεν έχει επενδύσει στη σχέση. Τα πράγματα αλλάζουν προς το χειρότερο όταν αυτό το άτομο περιμένει από τον σύντροφό του να τα παρατήσει όλα και να είναι στη διάθεσή του όποτε θέλει. Φυσικά, μια σχέση υποφέρει σε μια τέτοια κατάσταση.

Σχετική ανάγνωση: Πώς μπορώ να προχωρήσω από τη μονόπλευρη αγάπη; Ο ειδικός μας σας λέει…

3. Ένας σύντροφος νιώθει αόρατος

Αν ένας σύντροφος είναι τόσο αυτοκαταναλωμένος που δεν έχει χώρο για να καλύψει τις ανάγκες του άλλου συντρόφου ή να τον ρωτήσει για τα συναισθήματα και τις σκέψεις του, είναι σαφές σημάδι έλλειψης επένδυσης στη σχέση. Το άτομο που δέχεται μια τέτοια συμπεριφορά αισθάνεται αόρατο και μη εκτιμημένο. Αυτή η δυναμική επηρεάζει τη σχέση τελικά.

4. Δεν υπάρχει επικοινωνία στη σχέση

Ένα άλλο σημάδι ότι η σχέση σας υποφέρει επειδή ένας από τους συντρόφους δεν κάνει καμία προσπάθεια είναι ένα ολοκληρωμένο έλλειψη ουσιαστικής επικοινωνίας. Αυτό το άτομο είναι πάντα πολύ αποσπασμένο ή απασχολημένο για να μιλήσει στον σύντροφό του. Ακόμη και όταν μιλάνε, όλη η επικοινωνία με κάποιο τρόπο περιστρέφεται γύρω από τα θέλω και τις ανάγκες τους.

5. Δεν υπάρχει ελπίδα για αλλαγή

Το άτομο που δεν έχει επενδύσει στη σχέση όχι μόνο δεν κάνει καμία προσπάθεια, αλλά δεν προσφέρει καμία διαβεβαίωση ότι θα φτιάξει τα πράγματα. Όταν ένας από τους συντρόφους αισθάνεται κολλημένος σε μια κατάσταση τύπου «ο τρόπος μου ή η εθνική οδός», σηματοδοτεί μια μονόπλευρη σχέση.

Πώς να βρείτε ισορροπία όταν ένας συνεργάτης επενδύει περισσότερο

Το να προσπαθείς να κάνεις μια σχέση να «δουλέψει» όταν ένα άτομο δίνει όλα τα δάνεια και το άλλο κάνει όλα όσα παίρνει μπορεί να είναι μια συνταγή για καταστροφή. Το να επενδύσετε συναισθηματικά σε μια σχέση δεν σημαίνει να εγκαταλείπετε την ευτυχία σας. Σημαίνει ότι πρέπει να συμπεριφέρεσαι στον σύντροφό σου με σεβασμό και ότι πρέπει να υπερασπιστείς αυτό που θέλεις.

Το να δίνετε στον σύντροφό σας υπερβολική δύναμη πάνω στα συναισθήματά σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα, καθώς και να ενεργοποιήσει τα αρνητικά του χαρακτηριστικά. Εάν συχνά βρίσκετε τον εαυτό σας να βάζει τον σύντροφό σας πρώτο, ίσως είναι καιρός να επαναξιολογήσετε την κατάσταση της σχέσης σας. Η επένδυση σε μια σχέση πρέπει να είναι αμφίδρομος. Δεν χρειάζεται να παλεύετε για τον έλεγχο κάθε πτυχής της σχέσης σας, αλλά οι ακόλουθες σκέψεις μπορεί να κάνουν να επενδύσετε χρόνο σε μια σχέση αξίζει τον κόπο:

1. Θυμήσου ποιος είσαι

Είναι εύκολο να παρασυρθείτε από τον ενθουσιασμό μιας νέας σχέσης και να ξεχάσετε τις δικές σας ανάγκες ως άτομο. Μπορείτε να αρχίσετε να χάνετε τα ίχνη των πραγμάτων που σας έκαναν χαρούμενους πριν γνωρίσετε τον σύντροφό σας. Όταν επενδύεστε συναισθηματικά στη σχέση, συχνά παραβλέπετε την ατομικότητά σας. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τις προτεραιότητές σας πριν ξεκινήσει η σχέση. Δείτε ποιους από αυτούς έχετε παραμελήσει και επικεντρώστε ξανά την ενέργειά σας εκεί.

2. Επικοινωνήστε αποτελεσματικά με τον σύντροφό σας

Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τον σύντροφό σας, ώστε να καταλάβει τι σας κάνει ευτυχισμένους. Αν υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που θα σας έκανε πιο ευτυχισμένο ή πληρωμένο, πείτε το στον σύντροφό σας! Εάν ο σύντροφός σας δεν ξέρει πώς να σας κάνει ευτυχισμένους, πώς υποτίθεται ότι επενδύουν στη σχέση σας;

3. Να είστε ξεκάθαροι για το τι κάνει τον καθένα από εσάς ευτυχισμένο

Ίσως να μην μπορείτε πάντα να αποκτήσετε όλα όσα σας κάνουν ευτυχισμένους. Αλλά αν και οι δύο σύντροφοι ξέρουν τι θέλουν από τη σχέση, μπορούν να το δουλέψουν μαζί. Η επένδυση σε μια σχέση είναι πολύ πιο εύκολη όταν και οι δύο έχετε έναν σαφή οδικό χάρτη για την ευτυχία του άλλου.

Τι κάνετε όταν ο σύντροφός σας δεν καταβάλλει αρκετή προσπάθεια σε μια σχέση;

Ναι, μια βέλτιστη ισορροπία σε μια σχέση όπου και οι δύο σύντροφοι μοιράζονται την ίδια ευθύνη για να κάνουν τα πράγματα να λειτουργήσουν είναι μια ιδεαλιστική προσδοκία. Μια μικρή διαφορά στην επένδυση σε σχέσεις είναι μόνο φυσική. Τι κάνετε όμως όταν ο σύντροφός σας δεν καταβάλλει αρκετή προσπάθεια σε μια σχέση;

Σε μια τέτοια κατάσταση, το πρώτο βήμα θα πρέπει να είναι να «μείνετε εκεί για λίγο μέχρι ο άλλος σύντροφος να συνειδητοποιήσει την ανάγκη να καταβάλει προσπάθεια στη σχέση. Ως άτομο που επενδύει στη σχέση, μπορείτε να το υποστηρίξετε σε αυτή τη διαδικασία, κάνοντας τα πράγματα ένα βήμα τη φορά.

Μιλήστε με τον σύντροφό σας για το πόσο σημαντικό είναι και για τους δύο εταίρους να καταβάλουν προσπάθεια στη σχέση. Εάν δεν μπορείτε να τους κάνετε να δουν το λάθος των τρόπων τους και να αλλάξουν, να είστε έτοιμοι να προχωρήσετε. Αξίζεις να είσαι με κάποιον που σε εκτιμά όσο τον εκτιμάς.

FAQs

1. Τι σημαίνει να επενδύεσαι συναισθηματικά σε μια σχέση;

Το να επενδύσεις συναισθηματικά σε μια σχέση σημαίνει ότι νοιάζεσαι έντονα για τον σύντροφό σου και θέλεις να νιώθει καλά με τον εαυτό του και με τη σχέση. Μπορεί να αισθάνεστε ενθουσιασμένοι όταν ο σύντροφός σας κάνει κάτι καλό για εσάς ή να πληγώνεστε όταν δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας. Σημαίνει επίσης ότι μπορείτε να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τον σύντροφό σας, κάτι που σας βοηθά να διασφαλίσετε ότι έχετε μια σταθερή ροή θετικής ενέργειας μεταξύ σας. Εν ολίγοις, το παν είναι να φέρεστε ο ένας στον άλλον καλά — και να λάβετε το ίδιο πίσω!

2. Πώς μπορώ να επενδύσω λιγότερο σε μια σχέση;

Ο καλύτερος τρόπος για να επενδύσεις λιγότερο σε μια σχέση είναι να επενδύσεις σε άλλες σχέσεις. Όσο περισσότερο χρόνο περνάτε με άτομα που δεν είναι ο σύντροφός σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να τους δείτε αντικειμενικά. Ειλικρινά, το πρόβλημα δεν είναι να επενδυθεί πολύ. Το πρόβλημα επενδύεται ελάχιστα. Η λύση σε αυτό δεν είναι να είμαστε λιγότερο αφοσιωμένοι. Είναι να είστε πιο αφοσιωμένοι — σε κάτι που σκεφτήκατε προσεκτικά και αποφασίσατε ότι αξίζει τον χρόνο και τον κόπο σας και το ρίσκο. Αυτό χρειαζόμαστε σχεδόν όλοι μας: κάτι στο οποίο είμαστε πραγματικά αφοσιωμένοι.

3. Τι σημαίνει υπερβολική επένδυση;

Όταν είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή σου. Όταν είναι το μόνο που μπορείς να μιλήσεις. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε επενδύσει πάρα πολύ. Ένας τρόπος για να το σκεφτείτε είναι ότι το να επενδύσετε υπερβολικά σημαίνει ότι δεν μπορείτε να δείτε άλλες επιλογές ακόμα κι αν βρίσκονται ακριβώς μπροστά σας. Εάν η σχέση σας είναι το μόνο που έχετε στο μυαλό σας και ο υπόλοιπος κόσμος δεν υπάρχει για εσάς, τότε έχετε επενδύσει πάρα πολύ στη σχέση.

11 Συμβουλές ειδικών για να σταματήσετε να είστε εμμονικοί με κάποιον

8 τρόποι για να κάνετε τη μονόπλευρη αγάπη επιτυχημένη

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.