15 πραγματικοί λόγοι για τους οποίους η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα

«Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για εμένα σεξουαλικά;» «Γιατί η γυναίκα μου δεν θα κάνει σεξ μαζί μου;» Σκεφτές σαν αυτές σε κρατούν ξύπνιο τη νύχτα; Λοιπόν, δεν είναι καλό για το γάμο ή τη συναισθηματική σας υγεία αν η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα. Αν και είναι φυσικό οι εκφράσεις αγάπης σε μια σχέση να αλλάζουν μορφή με την πάροδο του χρόνου και αυτό το αχαλίνωτο πάθος να σιγοβράζει, ένας σύντροφος που δεν θέλει καθόλου σεξ μπορεί να επηρεάσει τη σχέση ενός ζευγαριού.

Η πλειοψηφία των παντρεμένων ζευγαριών δεν συμμετέχουν σε σεξουαλική δραστηριότητα κάθε μέρα. Ωστόσο, σύμφωνα με τον α μελέτη, οι σεξουαλικές συναντήσεις μεταξύ των συντρόφων αφήνουν μια υστεροφημία (μια περίοδος σεξουαλικής ικανοποίησης) που τους κρατά συναισθηματικά συνδεδεμένους μέχρι την επόμενη φορά. Όσο πιο συχνές είναι οι σεξουαλικές συναντήσεις, τόσο πιο δυνατή είναι η λάμψη και τόσο πιο σταθερός είναι ο γάμος.

Έτσι, εάν ζείτε με την αίσθηση ότι η σύζυγός σας αποφεύγει την οικειότητα επίτηδες, ίσως είναι καιρός να σκάψετε βαθύτερα γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε την κατάσταση. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε γιατί η γυναίκα σας έχει χάσει το ενδιαφέρον του για το σεξ, σε συνεννόηση με τον ψυχοθεραπευτή Γκόπα Χαν (Masters in Counseling Psychology, M.Ed.), που ειδικεύεται στη συμβουλευτική γάμου και οικογένειας.

Η γυναίκα σας δεν ενδιαφέρεται για την οικειότητα;

Αναρωτιέσαι συχνά, «Γιατί η γυναίκα μου δεν θα κάνει σεξ μαζί μου;» Λοιπόν, να ξέρετε ότι υπάρχουν πάντα βαθύτεροι λόγοι πίσω από την απόρριψη της σεξουαλικής σας προόδου από τη γυναίκα σας. Μια βουτιά στην οικειότητα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως:

• Αυξημένες ευθύνες
• Αλλαγή προτεραιοτήτων
• Βιολογικές και φυσιολογικές αλλαγές
• Τα προβλήματα σχέσεων
• Μια εξασθενημένη συναισθηματική σύνδεση
• Χρόνια νόσος
• Λαμβάνοντας ένα συγκεκριμένο φάρμακο
• Ο τρόπος ζωής αλλάζει

Έρευνες δείχνουν ότι η υψηλότερη συχνότητα σεξουαλικής επαφής δεν είναι απαραίτητα θετικό σημάδι απουσία παραγόντων όπως η σεξουαλική ικανοποίηση και μια ζεστή διαπροσωπική σχέση μεταξύ των συζύγων. Ακόμα κι έτσι, δεν είναι εύκολο να καταπιαστείς με τη σκέψη, «Η γυναίκα μου δεν ξεκινά ποτέ οικειότητα και δεν ανταποκρίνεται στις προτροπές μου». Και μπορείτε να αγνοήσετε αυτόν τον συγκεκριμένο ελέφαντα στο δωμάτιο μόνο για τόσο πολύ καιρό προτού επηρεάσει αρνητικά την ψυχική σας υγεία καθώς και τη σχέση σας. Γι' αυτό από τη στιγμή που νιώθετε ότι η γυναίκα σας αποφεύγει να είναι οικεία μαζί σας, είναι ζωτικής σημασίας να διερευνήσετε γιατί συμβαίνει αυτό.

Γκόπα λέει, «Μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να αποφεύγει την οικειότητα εάν ο σύζυγός της δεν συνειδητοποιεί ή δεν αναγνωρίζει τις ανάγκες της. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω κακής επικοινωνίας, έλλειψης κατανόησης ή απλώς παρερμηνείας του τι σκέφτεται ο σύζυγος. Έτσι, προτού η κακή σεξουαλική ζωή αρχίσει να επηρεάζει τη συζυγική σας ευδαιμονία, είναι καιρός να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση με τον σύζυγό σας».

Σχετική ανάγνωση: Οικειότητα Ανορεξία, Αιτίες, Και Επιπτώσεις στις ρομαντικές σχέσεις – και τρόποι αντιμετώπισης

Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για εμένα σεξουαλικά; 15 λόγοι που αποφεύγει την οικειότητα

«Η γυναίκα μου αρνείται να είναι οικεία. Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται πια για εμένα σεξουαλικά;» Η συντριπτική πλειοψηφία των παντρεμένων ανδρών ζει με αυτό το ενοχλητικό συναίσθημα, μερικές φορές για χρόνια. Ενώ κάποιοι συνεχίζουν να ενθαρρύνουν και να προτρέπουν τους συζύγους τους να «τους φτιάξουν τη διάθεση», άλλοι παραιτούνται από τη μοίρα τους και είτε κάνουν ειρήνη με μια ύπαρξη που λιμοκτονεί για το σεξ είτε αναζητούν την ικανοποίηση αλλού.

Ωστόσο, αν αγνοήσετε το πρόβλημα ή το παρακάμψετε, δεν θα εξαφανιστεί. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να αναγνωρίσετε το πρόβλημα και να προσπαθήσετε να καταλάβετε γιατί η γυναίκα σας συμπεριφέρεται απόμακρα. Ας ρίξουμε μια ματιά στις 15 πιο κοινές αιτίες πίσω από τη μειωμένη σεξουαλική όρεξη της συζύγου σας και τρόπους αντιμετώπισης τους:

1. Έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης στο γάμο

Για τις περισσότερες γυναίκες, η σεξουαλική επιθυμία τροφοδοτείται από ρομαντικά συναισθήματα για τον σύντροφό τους. Η Γκόπα λέει: «Οι άντρες μπορούν να μαλώνουν και να τσακώνονται με τις γυναίκες τους και να νιώθουν ακόμα ανυπόμονοι να τους έρθουν στο τέλος της ημέρας. Ωστόσο, δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο για τις γυναίκες. Εάν υπάρχει διχόνοια ή ένταση στη σχέση, η σωματική οικειότητα θα είναι το τελευταίο πράγμα που έχουν στο μυαλό τους». Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει στο γάμο σας:

• Η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα γιατί η συναισθηματική παραμέληση στο γάμο τη δυσκολεύει να ενδώσει στις σεξουαλικές της επιθυμίες
• Οι συχνοί καβγάδες και οι καυγάδες έχουν αποδυναμώσει τη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ σας
• Μπορεί να αισθάνεται αγανάκτηση για τον τρόπο που της συμπεριφέρεστε και ως εκ τούτου να μην αισθάνεται καμία επιθυμία για εσάς πια
• Εάν υπάρχει κενό επικοινωνίας, μπορεί να μην νιώθει άνετα να εκφράσει τις ανάγκες της στο κρεβάτι, γεγονός που κάνει το σεξ δυσάρεστο για εκείνη.

Τι πρέπει να κάνετε

Η οικοδόμηση και η διατήρηση της συναισθηματικής εγγύτητας είναι απαραίτητη, όχι μόνο για μια ισχυρή σεξουαλική ζωή αλλά και για τη συνολική υγεία της σχέσης. Εάν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για εσάς σεξουαλικά, δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο για να είναι ευάλωτος και να εκφράσει τα εσωτερικά του συναισθήματα μαζί σας, περάστε ποιοτικό χρόνο ο ένας με τον άλλον, προσφέρετε άφθονο χώρο όπως και όταν απαιτείται και μην κλείνετε τα μάτια σε θέματα σχέσεων για αποφυγή τσακωμών.

2. Δεν καλύπτετε τις σεξουαλικές της ανάγκες

Αναρωτιέστε, "Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για εμένα σεξουαλικά;" Έχετε σκεφτεί όμως την πιθανότητα να είστε εσείς ο λόγος; Αν το σεξ αφορά εσένα και δεν κάνεις τον κόπο να καλύψεις τις ανάγκες της ή να εξερευνήσεις τρόπους βελτιώστε το προκαταρκτικό παιχνίδι, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο σύντροφός σας μπορεί να μην θέλει να επιδοθεί στην πράξη.

Σε μια τέτοια κατάσταση, το να παραπονιέσαι ότι «η γυναίκα μου δεν με θέλει σεξουαλικά», είναι μάταιο. Εκτός από αυτό, προβλήματα σεξουαλικής υγείας των ανδρών, όπως η στυτική δυσλειτουργία, η απώλεια της λίμπιντο ή η πρόωρη εκσπερμάτωση συχνά αποτελούν εμπόδιο στον τρόπο σας να ευχαριστήσετε τη γυναίκα σας

Τι πρέπει να κάνετε

Εάν υποψιάζεστε ότι οι ανεκπλήρωτες σεξουαλικές της ανάγκες είναι ο λόγος για τον οποίο μένετε καταστροφικοί, «η γυναίκα μου δεν ξεκινά ποτέ οικειότητα και δεν ανταποδίδει ούτε στις προκαταβολές μου», ήρθε η ώρα να λάβετε διορθωτικά μέτρα.

• Κοίταξε λίγο και δες πόσο έχεις επενδύσει στην ευχαρίστησή της
• Κάντε την άβολη συζήτηση και ρωτήστε την γιατί δεν την ενδιαφέρει να είναι οικεία μαζί σας
• Ρωτήστε την τι της αρέσει, καλύψτε τις ανάγκες της, αφεθείτε σε πολύ περισσότερα προκαταρκτικά παιχνίδια
• Αφιερώστε χρόνο για να μάθετε τον τρόπο γύρω από το σώμα της
• Ζητήστε θεραπεία ζευγαριού ή επισκεφτείτε έναν ανδρολόγο – κάντε ό,τι χρειάζεται για να αντιμετωπίσετε τη γυναίκα σας που δεν σας θέλει

3. Το σεξ είναι ρουτίνα και μονότονο

Δεν είναι μυστικό ότι το σεξ μετά τον γάμο τείνει να γίνεται μονότονο, ειδικά αν κανένας από τους δύο συντρόφους δεν κάνει προσπάθεια να κρατήσει αναμμένη τη φωτιά του πάθους. Εάν οι σεξουαλικές σας εμπειρίες στερούνται ενθουσιασμού ή έχετε σταματήσει να εξερευνάτε ο ένας το σώμα του άλλου, προσπαθήστε νέες σεξουαλικές στάσεις Ή τρόποι για να ενισχύσετε το πηλίκο ευχαρίστησης, το βαρετό, προβλέψιμο σεξ μπορεί να είναι ο λόγος που η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα.

Η μονοτονία και η κακή εικόνα σώματος έχουν ως αποτέλεσμα χαμηλή σεξουαλική επιθυμία. Έρευνες δείχνουν ότι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας προκαλείται σε μεγάλο βαθμό τόσο από την έλλειψη ευτυχίας όσο και από την κακή σωματική υγεία που σχετίζεται με την τρίτη ηλικία τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Τι πρέπει να κάνετε

Εάν αυτός είναι ο πιθανός λόγος πίσω από το δίλημμα «γιατί η γυναίκα μου δεν θα κάνει σεξ μαζί μου», υπάρχει ελπίδα ότι μπορείτε να ανατρέψετε τα πράγματα, εμπλουτίζοντας τις προσωπικές σας στιγμές. Δείτε πώς:

• Προσπαθήστε να κρατάτε τα πράγματα διασκεδαστικά και περιπετειώδη ανάμεσα στα σεντόνια, έτσι ώστε η γυναίκα σας να μην μπορεί να σας αντισταθεί
• Μπορείτε να δοκιμάσετε παιχνίδια ρόλων, να ντύνεστε σαγηνευτικά ή να δημιουργήσετε μια αισθησιακή ατμόσφαιρα με άρωμα και κεριά για να φτιάξετε τη σωστή διάθεση
• Ρωτήστε τη σύντροφό σας εάν θα ήθελε να ζήσει κάτι διαφορετικό στο κρεβάτι
• Το να την πιάνεις ξαφνικά μερικές φορές μπορεί να είναι εξαιρετικά αισθησιακό

Σχετική ανάγνωση: Πώς να κάνετε το καλύτερο του σεξ στα 40 σας;

4. Είναι ειλικρινά εξαντλημένη

«Οι γυναίκες αυτές τις μέρες έχουν πολλά στο πιάτο τους. Η εκπλήρωση οικιακών και επαγγελματικών ευθυνών μπορεί να τους εξαντλήσει, αφήνοντάς τους καμία ενέργεια για σεξ. Ως αποτέλεσμα, η οικειότητα με τους συντρόφους τους μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται σαν μια άλλη αγγαρεία», λέει η Gopa. Ίσως, η έλλειψη ενδιαφέροντος της συζύγου σας να είναι οικεία μαζί σας δεν έχει να κάνει με εσάς ή την κατάσταση της σχέσης σας.

Ενώ σκέφτεστε «Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για εμένα σεξουαλικά;», πιθανώς ανησυχεί για όλες τις προθεσμίες εργασίας, τις ομάδες που πρέπει να διαχειριστεί, τα παιδιά που θα μεγαλώσουν, τα γεύματα για να μαγειρέψουν, τις θελήσεις για να τρέξουν και ένα δισεκατομμύριο άλλα πράγματα. Φυσικά, οι σεξουαλικές φαντασιώσεις μπαίνουν στο πίσω μέρος.

Τι πρέπει να κάνετε

Αυτός ο βαθύτερος λόγος για τον οποίο η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί εύκολα.

• Μπορείτε να ανατρέψετε την τάση για τη σεξουαλική σας ζωή μοιράζοντας το φορτίο της και συμμετέχοντας περισσότερο στη διαχείριση του νοικοκυριού
• Κάντε τη γυναίκα σας να νιώσει ξεχωριστή με γλυκές χειρονομίες όπως να της παίρνεις λουλούδια ή μικρά δώρα, να την ακούς με πλήρη προσοχή, να της μαγειρεύεις ένα γεύμα και μερικά λόγια εκτίμησης κάθε μέρα
• Περιποιηθείτε την με μια μέρα σπα ή βγάλτε την σε διακοπές για να σπάσετε τη μονοτονία και να της χαρίσετε τη χαλάρωση που πραγματικά της αξίζει

5. Γιατί η γυναίκα μου δεν θα κάνει σεξ μαζί μου; Μπορεί να σε απατά

Εάν η έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ εμφανίστηκε ξαφνικά και σας έπιασε ξαφνικά, μπορεί να οφείλεται στο ότι η γυναίκα σας σας απατά. Σύμφωνα με έρευνα, η δέσμευση σχετίζεται σημαντικά με τη σεξουαλική ικανοποίηση για μια γυναίκα. Εάν οι σεξουαλικές της φαντασιώσεις και ορμές δεν ικανοποιηθούν σε αυτόν τον γάμο, μπορεί να απομακρυνθεί. Στην πραγματικότητα, όταν οι σεξουαλικές της ανάγκες ικανοποιηθούν αλλού, θα έχει ακόμη λιγότερους λόγους να θέλει να είναι οικεία μαζί σας

Τι πρέπει να κάνετε

Εάν προκύψει η ατυχής κατάσταση όπου η γυναίκα σας δεν ξεκινά ποτέ σωματική επαφή γιατί έχει εξωσυζυγική σχέση, πρέπει να το αντιμετωπίσετε με σύνεση. Ο απόηχος μιας σχέσης δεν είναι ποτέ εύκολος για έναν γάμο. Πρέπει και οι δύο να είστε απόλυτα ειλικρινείς μεταξύ σας για να λύσετε τα ζητήματα της σχέσης σας και να αποκαταστήσετε την αγάπη και την εμπιστοσύνη στο γάμο σας. Η μετάβαση στη θεραπεία ζευγαριών μπορεί να είναι πολύ σημαντική. Απλά για να ξέρεις, Συμβουλευτικές υπηρεσίες Bonobology είναι πάντα εδώ για σένα.

6. Η γυναίκα σου έχει συνειδητοποιήσει το σώμα της

Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για εμένα σεξουαλικά, αναρωτιέστε; Η Γκόπα έχει την απάντηση για τον κόπο σου, «Οι γυναίκες είναι πολύ συνειδητοποιημένες για το σώμα τους γενικά. Είχα μερικούς πελάτες που έκαναν ένα μωρό και δυσκολεύονταν να είναι ξανά σωματικά οικεία με τους συζύγους τους επειδή δεν αισθάνονταν πια άνετα με το σώμα τους.

«Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί εάν ο σύζυγος κάνει ένα αναίσθητο ή προσβλητικό σχόλιο για την εμφάνισή της. Αν την υποτιμήσεις και υποτιμήσεις την αυτοπεποίθησή της, δεν είναι δύσκολο να καταλάβεις γιατί η γυναίκα σου αρνείται να είναι οικεία». Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ της χαμηλής επιθυμίας της και των σωματικών αλλαγών, ώστε να είστε πιο κατανοητοί στην κατάστασή της:

• Ο γάμος, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός, σε συνδυασμό με μια θάλασσα ορμονικών αλλαγών σε διαφορετικά στάδια της ζωής, είναι μερικά από τα λόγοι που οι γυναίκες παίρνουν βάρος και κάνει την αυτοεκτίμησή τους να βουτήξει μύτη
• Το να νιώθουν άβολα στο πετσί τους είναι ένας κοινός λόγος που οι γυναίκες χάνουν το ενδιαφέρον τους για το σεξ με τους συζύγους τους
• Η γήρανση μπορεί να έχει παρόμοιο αντίκτυπο στο σώμα μιας γυναίκας που την κάνει να μην αισθάνεται ούτε επιθυμητή ούτε σέξι

Τι πρέπει να κάνετε

Τώρα που ξέρετε ότι αυτός μπορεί να είναι και ο λόγος που η γυναίκα σας δεν ξεκινά ποτέ στοργή ή οικειότητα οποιουδήποτε είδους, πρέπει να είστε ο βράχος της και να την πείσετε ότι εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι είναι τόσο όμορφη όσο την ημέρα που την πρωτογνωρίσατε. Τα μικρά κομπλιμέντα μπορούν να την κάνουν να νιώθει σίγουρη και νέα στην καρδιά. Εάν η σύζυγός σας έχει περάσει ένα τέτοιο πρόβλημα μετά την εγκυμοσύνη, πρέπει να είστε υποστηρικτικός σύζυγος και να τη βοηθήσετε σε αυτή τη μετάβαση.

Σχετική ανάγνωση: 10 Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν απομακρύνεστε στη σχέση σας

7. Οι οικογενειακές ευθύνες και θέματα μπορεί να βαραίνουν το μυαλό της

Αν λέτε συχνά στον εαυτό σας: «Η γυναίκα μου δεν με θέλει σεξουαλικά», σκεφτείτε το εξής: τα ένστικτα φωλεοποίησης της μετατοπίζουν φυσικά την εστίασή της στην οικογένεια και τα παιδιά, και αυτό μπορεί, με τη σειρά του, να επηρεάσει τον χώρο του μυαλού που εκχωρεί σε εσάς και σεξουαλική οικειότητα στο γάμο σας. Εάν υπάρχουν άλλα προβλήματα, όπως οικονομικοί περιορισμοί ή μια τεταμένη σχέση, το άγχος μπορεί να σκοτώσει τη λίμπιντο της. "ΕΝΑ Ο καλός γάμος είναι να υποστηρίζεις τον σύντροφό σου. Εάν δεν το κάνετε αυτό, θα καταλήξετε να αντιμετωπίζετε θέματα όπως η έλλειψη σεξ και η συναισθηματική σύνδεση», λέει η Gopa.

Τι πρέπει να κάνετε

Εάν η ζωή σας έχει ρίξει αυτό το curveball, πρέπει να μάθετε να το αντιμετωπίζετε. Αντί να χάσετε την καρδιά σας για το γεγονός ότι η γυναίκα σας δεν ξεκινά ποτέ στοργή ή οικειότητα, μπείτε για να μοιραστείτε το συναισθηματικό της φορτίο. Ενημερώστε την ότι την έχετε πίσω, ανεξάρτητα από το πρόβλημα. Βοηθήστε προσπαθώντας να βρει λύσεις σε προβλήματα που την βαραίνουν. Αυτό θα βοηθήσει πολύ στην αποκατάσταση της ψυχικής της ηρεμίας και θα επαναφέρει το πάθος στην κρεβατοκάμαρά σας

8. Είναι δυσαρεστημένη με την έλλειψη υγιεινής σας

Μερικές φορές, η απάντηση στο γιατί η σύζυγός σας αρνείται να είναι οικεία μπορεί να είναι ότι έχετε σταματήσει να επενδύετε στην αυτοφροντίδα και την περιποίηση. Σκεφτείτε την εποχή που βγαίνατε ραντεβού. Κατά πάσα πιθανότητα, κάνατε το επιπλέον μίλι για να ντυθείτε γι' αυτήν, να φαίνεστε όμορφα, να μυρίζετε όμορφα και να παραμένετε περιποιημένοι περιμένοντας να κάνετε κάποια ενέργεια.

Τώρα που είστε παντρεμένοι και νιώθετε πιο σταθεροί στη σχέση, μπορεί να έχετε αρχίσει να θεωρείτε αυτά τα πράγματα ως δεδομένα. Αυτή η χαλαρή στάση είναι ένα από τα μεγαλύτερες αποκλίσεις για τις γυναίκες. Θα μπορούσε να είναι ο λόγος που η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα, πόσο μάλλον να συζητά ή να σας αποκαλύπτει τις σεξουαλικές της φαντασιώσεις.

Τι πρέπει να κάνετε

Έτσι, αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που χρησιμοποιήσατε οδοντικό οδοντικό νήμα πριν πάτε για ύπνο ή περιποιηθήκατε τον εαυτό σας για τη σύζυγό σας, ήρθε η ώρα να σταματήσετε να είστε χαζομάρες. Ξεκινήστε να κάνετε ντους τα βράδια, βάλτε της λίγη κολόνια και, το πιο σημαντικό, κρατήστε τα πράγματα καλά περιποιημένα και υγιεινά εκεί κάτω.

9. Κατάθλιψη ή προβλήματα ψυχικής υγείας

Εάν αναρωτιέστε συνεχώς γιατί η σύζυγός σας δεν ξεκινά ποτέ στοργή ή δείχνει ενδιαφέρον για την οικειότητα, καταλάβετε ότι τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ορμή κάποιου. Για παράδειγμα, η κατάθλιψη καθώς και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη διαχείρισή της, μπορούν να επηρεάσουν τη λίμπιντο κάποιου. ΕΝΑ ερευνητική εργασία λέει ότι οι τραυματικές εμπειρίες στο παρελθόν και οι δυσκολίες στη δημιουργία σχέσεων συχνά επηρεάζουν τη λίμπιντο των γυναικών. Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία συνδέεται με την κατάθλιψη και η έλλειψη διέγερσης και ευχαρίστησης είναι χαρακτηριστικά του άγχους.

Απαντώντας στην ερώτηση, «Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για εμένα σεξουαλικά;», η Γκόπα λέει, «Προφανώς, εάν ένα άτομο αισθάνεται χαμηλά και κατάθλιψη, δεν πρόκειται να θέλει να αλληλεπιδράσει με άλλους. θα θέλουν να απομονωθούν. Όταν η σύζυγός σας αρνείται να είναι οικεία, είναι σημαντικό να ρίξετε μια ματιά σε τυχόν προβλήματα ψυχικής υγείας που μπορεί να την επηρεάζουν».

Σχετική ανάγνωση: 13 σημάδια που δείχνουν ότι η γυναίκα σας έχει αποχωρήσει από το γάμο

Τι πρέπει να κάνετε

Εάν υποψιάζεστε ότι σας η γυναίκα έχει κατάθλιψη ή παλεύοντας με κάποιο άλλο θέμα ψυχικής υγείας, η ανησυχία «η σύζυγός μου δεν ξεκινά ποτέ οικειότητα» πρέπει να πάρει πίσω. Πρέπει να εστιάσετε στο να τη βοηθήσετε να ξεπεράσει τα προβλήματα ψυχικής της υγείας, πρώτα και κύρια. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε

• Ζητήστε της τη σωστή επαγγελματική βοήθεια
• Να είστε ευαίσθητοι, μην την χαρακτηρίζετε με λάθος ψυχολογικούς όρους ή ως άτομο που αναζητά την προσοχή
• Κρατήστε το χέρι της συντρόφου σας σε αυτή την ταραγμένη περίοδο και η σεξουαλική σπίθα θα επιστρέψει όταν βγει από αυτήν, πιο δυνατή και υγιής

10. Υποκείμενα ιατρικά προβλήματα

Ακριβώς όπως η ψυχική υγεία, η σωματική ευεξία είναι επίσης απαραίτητη για τις γυναίκες να αισθάνονται σεξουαλικά φορτισμένες. Ενώ χάνεις τον ύπνο σου για το αν δεν σε ελκύει πια, η σύζυγός σας μπορεί να αντιμετωπίζει μια αδιάγνωστη ιατρική πάθηση, η οποία προκαλεί τη σεξουαλική της ορμή σε βουτιά στη μύτη.

Γυναικολογικές παθήσεις όπως η ενδομητρίωση, το PCOS, το PCOS, τα ινομυώματα της μήτρας, η ξηρότητα του κόλπου και ο πυελικός πόνος μπορεί να δυσκολέψουν τις γυναίκες να απολαύσουν το σεξ. Επίσης, οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ή της εμμηνόπαυσης μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία μιας γυναίκας.

Τι πρέπει να κάνετε

Η επίσκεψη σε έναν OB-GYN το νωρίτερο είναι απαραίτητο εάν υποψιάζεστε ότι μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση μπορεί να κρύβεται πίσω από τη μειωμένη σεξουαλική όρεξη της συζύγου σας. Θυμηθείτε, χρειάζεται χρόνος για να θεραπευτούν πλήρως (ή να αντιμετωπιστούν) τέτοιες καταστάσεις. Μόνο τότε θα επανέλθει το ενδιαφέρον της για το σεξ. Πρέπει να είσαι υπομονετικός μαζί της.

11. Τα παιδιά έχουν γίνει προτεραιότητα

«Η γυναίκα μου δεν με αγγίζει ποτέ πια. Τα πράγματα έχουν αλλάξει από τότε που αποκτήσαμε το παιδί μας», μοιράστηκε μαζί μας ο Γκρεγκ, ένας από τους αναγνώστες μας από το Λονγκ Άιλαντ, προσθέτοντας, «Αφού αυτό είναι το πρώτο μας παιδί, δεν ξέρω καν τι είναι φυσιολογικό και τι όχι. Οι φίλοι μου λένε ότι μια μείωση της λίμπιντο είναι αναμενόμενη, αλλά έχει περάσει σχεδόν ένας χρόνος και η γυναίκα μου αρνείται να είναι οικεία. Νιώθω απόρριψη και πληγωμένη. Έχω χάσει τι να κάνω».

Όσο ικανοποιητική κι αν είναι, η μητρότητα είναι μια ατελείωτη πρόκληση. Κάθε γυναίκα έχει τον τρόπο της να ενστερνιστεί αυτόν τον ρόλο, και για κάποιες, γίνεται το επίκεντρο της ύπαρξής τους, καταλαμβάνοντας πολύ χώρο, ενέργεια, φυσικούς πόρους και χρόνο. Η σύζυγός σας μπορεί επίσης να έχει ασχοληθεί τόσο πολύ με την ανατροφή των παιδιών που η σχέση της μαζί σας έχει πάρει πίσω μέρος. Αυτό μπορεί να την κάνει ένα συναισθηματικά απόμακρος σύζυγος, με αποτέλεσμα την έλλειψη σεξ.

Τι πρέπει να κάνετε

Εάν τα παιδιά είναι ο λόγος για τον οποίο η γυναίκα σας δεν ξεκινά ποτέ στοργή, πρέπει να αποδώσετε τη σημασία της οικειότητας μεταξύ ενός ζευγαριού για έναν ευτυχισμένο, υγιή γάμο. Ίσως θα καταλάβει την ανάγκη να διατηρήσει μια ισορροπία μεταξύ των ρόλων της ως μητέρας και συζύγου. Επίσης, το πιο σημαντικό, εάν υστερούσατε στα οικιακά και γονικά σας καθήκοντα, ήρθε η ώρα να προλάβετε και να ελευθερώσετε λίγο χώρο στο μυαλό και τη ζωή της, ώστε να μπορεί να κάνει σέξι σκέψεις.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να φλερτάρετε ρομαντικά με τον σύζυγό σας;

12. Εάν η γυναίκα σας δεν θέλει πια σεξ, αυτό μπορεί να οφείλεται σε αγανάκτηση

«Αν υπάρχει δυσαρέσκεια στο γάμο, είναι βέβαιο ότι θα εκδηλωθεί ως έλλειψη σεξ και οικειότητας. Πρόσφατα δούλεψα με μια πελάτισσα που ήταν τόσο θυμωμένη με τον σύζυγό της που δεν ήθελε καν να την αγγίξει, πόσο μάλλον να είναι σωματικά οικεία. Όταν υπάρχει αποσύνδεση και κενά επικοινωνίας που οδηγούν σε δυσαρέσκεια, η εχθρότητα θα γίνει εμφανής και η έλλειψη σεξ στον γάμο είναι μόνο ένα σύμπτωμα», λέει η Γκόπα.

Τι πρέπει να κάνετε

Εάν η έλλειψη σεξ στον γάμο σας είναι αποτέλεσμα υποβόσκουσας δυσαρέσκειας, ορίστε τι μπορείτε να κάνετε: 

• Αντί να αφήνω βλαβερές σκέψεις όπως: «Η γυναίκα μου δεν ξεκινά ποτέ οικειότητα. Αυτό σημαίνει ότι δεν με αγαπάει πια;» ή «Η γυναίκα μου δεν θα σβήσει, δεν είμαι αρκετά καλή για εκείνη;», σε καταναλώνει, προσπαθήστε να εστιάσετε στο βασικό ζήτημα που προκαλεί δυσαρέσκεια στη σχέση σας
• Ειλικρινά και ανοιχτά συζητήστε ο ένας τις ανεκπλήρωτες ανάγκες του άλλου
• Επενδύστε περισσότερο στον γάμο σας και μην θεωρείτε τον σύζυγό σας δεδομένο

13. Έχεις χάσει την εμπιστοσύνη της

Αν της ήσουν άπιστος και το ξέρει, είναι προφανές γιατί η γυναίκα σου δεν ξεκινά ποτέ στοργή ή οικειότητα μαζί σου. Ίσως, δεν έχετε κάνει προσπάθεια ανακτήσει την εμπιστοσύνη της μετά την απάτη ή αντιμετώπισε τις συνέπειες της απιστίας με τον σωστό τρόπο. Αυτό την έχει κάνει συναισθηματικά απόμακρη και αποτραβηγμένη, κάτι που μπορεί, με τη σειρά του, να οδηγήσει σε μειωμένη οικειότητα.

Ενώ αναρωτιέστε, «Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για εμένα σεξουαλικά;», ίσως αγωνιά για το γιατί δεν ήταν αρκετή για σένα. Η σεξουαλική απιστία δεν είναι ο μόνος λόγος για την προδοσία της εμπιστοσύνης. Μια συναισθηματική υπόθεση, μια οικονομική εξαπάτηση ή η απόκρυψη κάτι μεγάλου μπορεί να είναι εξίσου βλαβερό και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα εμπιστοσύνης σε μια σχέση. 

Η Γκόπα εξηγεί, «Η απάτη και η ανεντιμότητα μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία μιας σχέσης. Ο πόνος, η πληγή, η έλλειψη εμπιστοσύνης απομακρύνουν τους συνεργάτες. Αυτός που βρισκόταν στο τέρμα μιας τέτοιας προδοσίας, δυσκολεύεται πάντα να συνδεθεί με τη σύζυγό του, τόσο συναισθηματικά όσο και σεξουαλικά».

Τι να κάνω:

Η έλλειψη οικειότητας γίνεται δευτερεύουσα ανησυχία σε καταστάσεις όπως αυτή. Προτεραιότητά σας πρέπει να είναι η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης στη σχέση.

• Εάν η γυναίκα σας φαίνεται απόμακρη, κάντε ένα βήμα πίσω για να αναλύσετε πού μπορεί να έχετε κάνει τόσο λάθος που δεν μπορεί να σας εμπιστευτεί ξανά
• Εάν υπήρξε πράγματι μια σχέση, βάλτε αμέσως ένα τέλος σε αυτήν και δείξτε στη γυναίκα σας ότι έχετε επενδύσει στο να λειτουργήσει αυτός ο γάμος 
• Σε περίπτωση που έχετε σπάσει την εμπιστοσύνη της με κάποιο άλλο τρόπο, ανταποκριθείτε στα λάθη σας, κάντε μια συζήτηση από καρδιάς μαζί της και διαβεβαιώστε την ότι όλα ανήκουν στο παρελθόν
• Ίσως κάποια θεραπεία ζευγαριού μπορεί να βοηθήσει την ανοικοδόμηση της αγάπης μετά τη συναισθηματική βλάβη

14. Τα μπλουζ μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ένας λόγος για να μην θέλετε σεξ

Εάν συνεχίζετε να λυπάστε για τον εαυτό σας για το «η γυναίκα μου δεν θα με αγγίξει», σκεφτείτε τα μπλουζ μετά την εγκυμοσύνη ως πιθανή αιτία. Ο τοκετός είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή και δεν είναι μόνο δύσκολη για το σώμα ενός ατόμου αλλά και για το μυαλό του. Σχεδόν όλες οι νέες μαμάδες βιώνουν αυτό που ιατρικά περιγράφεται ως «baby blues» — ένα ξαφνικό αίσθημα θλίψης μετά τον τοκετό, σε συνδυασμό με εναλλαγές της διάθεσης και ευερεθιστότητα, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να κλιμακωθεί σε επιλόχειο κατάθλιψη, που είναι επίσης ένας κοινός λόγος για τον οποίο η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα. Επίσης, έρευνα δείχνει ότι οι κολπικοί τραυματισμοί, η ακράτεια ούρων και η επώδυνη σεξουαλική επαφή λόγω χαμηλής διέγερσης έχουν επίσης αντίκτυπο στο μειωμένο ενδιαφέρον μιας γυναίκας για το σεξ.

Τι να κάνω:

Η έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ μετά τον τοκετό δεν είναι κάτι που μπορείτε - ή πρέπει - να διορθώσετε. Τις περισσότερες φορές είναι μια φάση που περνάει. Μέχρι τότε,

• Μην προσπαθείς να τη φτιάξεις, απλά να είσαι μαζί της
• Βεβαιωθείτε ότι η γυναίκα σας ξεκουράζεται αρκετά και τρώει καλά
• Το ανθρώπινο άγγιγμα και οι συνομιλίες από καρδιάς μπορεί να είναι θεραπευτικές για αυτήν
• Έχετε το νου σας για τυχόν ενδεικτικά σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης

15. Δεν μπορείς να της δώσεις χρόνο

Μπορεί να έχετε απορροφηθεί τόσο πολύ στη δουλειά σας ή με τους φίλους και την οικογένειά σας που απλώς δεν περνάτε ποιοτικό χρόνο με τη γυναίκα σας. Κάθε η γυναίκα χρειάζεται προσοχή από τον άντρα της. Το να μην της δίνετε αρκετό χρόνο και στοργή θα προκαλέσει φυσικά την απόσταση που θα εισχωρήσει στον γάμο. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να θρηνεί: «Η γυναίκα μου δεν με θέλει σεξουαλικά».

Τι να κάνω:

Μπορείτε να ρυθμίσετε τα πράγματα σωστά σε αυτό το μέτωπο, προγραμματίζοντας ειδικές ημερομηνίες και μίνι διακοπές, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε ο ένας στον άλλον και στη σχέση σας χωρίς να ανησυχείτε για τη δουλειά, τα οικονομικά, τα παιδιά και άλλα πράγματα. Επίσης, αντί να περιμένετε τη σύζυγό σας να ξεκινήσει, μπορείτε να προγραμματίσετε τα πάντα και να της δείξετε την καλύτερη στιγμή.

«Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για εμένα σεξουαλικά;» μπορεί να είναι ένα αρκετά ενδιαφέρον παζλ για επίλυση. Σαφώς, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον της να είναι οικεία με τον σύζυγό της. Ενώ ορισμένοι από τους υποκείμενους παράγοντες μπορούν να εξαλειφθούν με τη σωστή προσέγγιση και νοοτροπία, άλλοι μπορεί να είναι πιο επιζήμιοι για ολόκληρη τη σχέση. Όποια κι αν είναι η περίπτωση, βάλε τα δυνατά σου και δούλεψε με τη γυναίκα σου για να αποκαταστήσεις αυτή τη σπίθα στον γάμο σου. Ας ελπίσουμε ότι τώρα ξέρετε τι να δουλέψετε. Καλή τύχη!

Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε τον Μάιο του 2023. 

7 μυστικά για το σεξ Οι γυναίκες θα ήθελαν να γνώριζαν οι άντρες

Πώς να επιβιώσετε σε έναν γάμο χωρίς φύλο χωρίς απάτη

Fear Of The Wife – Πόσο αληθινός είναι για τους σύγχρονους άνδρες;

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.